Jeg føler meg heldig!

Jeg føler meg veldig heldig. Jeg sitter her  i hjemmet vårt i Mandal. Solen skinner, og sommeren er her. Det er stille og rolig her hjemme akkurat nå mens jeg skriver dette innlegget. Jeg nyter stillheten, og liker lyden fra tastaturet som forteller meg at jeg skriver. Jeg er mett i magen min, og det er en fin formiddag. Jeg har en ro over meg her hjemme som jeg virkelig elsker. Det er liksom en helt trygg base hvor jeg kan slappe skikkelig av. Jeg vet at det ikke er en selvfølge å ha et slikt hjem. Noen dager plager angsten meg, men ikke i dag. Jeg har en fin dag. De dagene er jeg veldig glade for å få oppleve mange av fremover. Jeg klarer nå å være optimist med tanke på fremtiden. Jeg har en del spennende planer, og jeg har tro på mitt konsept. Det handler nå kun om å jobbe tålmodig med meg selv. For jeg har erfaringene og kunnskapen. 

Når man har kjent masse vondt på kropp og sjel, så nyter man de gode dagene på en annen måte. Det kan nesten ikke beskrives med ord engang. For jeg lever i en helt annen verden nå enn tidligere. For meg handler det om veldig mange ting. Det alle viktigste for meg nå er at vi lever i ro, kjærlighet og respekt. Jeg har merket en veldig stor endring i meg selv de siste årene. Og jeg vet at det er synlig for dere også. Jeg har forandret meg veldig mye. Men det jobbes veldig hardt på innsiden fortsatt. Det kommer ikke av seg selv. Jeg må fortsette med å ha stort fokus på de riktige verktøyene som gir meg vekst. Jeg ser gjerne veldig godt ut, men på innsiden er der fortsatt masse som må fikses og pusses på. Noe vil alltid være med meg i livet. Men jeg vet at mange ting kan bli enda lettere å bære når man har fått jobbet med det. 

Jeg er villig å gå gjennom alle disse prosessene. Rett og slett fordi jeg har troen på at det vil hjelpe meg på lang sikt. Det er det som gjør meg så utrolig stolt og glad. Jeg vet at jeg har vært både dyktig og heldig. At jeg skulle få oppleve ekte kjærlighet i voksen alder er en glede så stor! Det har virkelig hjulpet meg på riktig vei i livet! Jeg er heldig!

Vi blogges!

Vi må våge å snakke høyt!

Det er veldig mange som har valgt å holde sine ting helt privat. Det har jeg full respekt for. Men for meg så har det blitt veldig vanskelig å skulle holde alt sammen inni meg. På et tidspunkt så sprakk liksom boblen for min del. Jeg valgte åpenhet. For meg så var det et viktig og riktig valg. Jeg valgte å snakke høyt om sårbare emner. Det er noe som jeg håper blir mer og mer vanlig i tiden fremover. For det er viktig at man kan lufte sine tanker og erfaringer med andre mennesker. Jeg mener ikke at alle skal dele alt på internett. Men vi burde kunne ha en større takhøyde or hva vi kan snakke om. Samfunnet har kommet en lang vei, men jammen meg har vi mye som skurrer enda. I det øyeblikket man prater høyt om psykisk helse, så er man veldig modig. Det blir oppfattet som modig å skulle dele sine tanker og følelser med verden rundt oss. Jeg skjønner tanken, men det blir likevel veldig rart å tenke på meg selv som veldig modig.

For meg føles det nemlig helt naturlig å skulle dele. Det er bare slik jeg er skrudd sammen. Jeg kan ikke bære alt inni meg lenger. Da blir jeg som en trykk koker som virkelig eksploderer. Nå har jeg full kontroll på hva som forblir privat, og hva som jeg ønsker å dele med dere. Jeg har nemlig veldig klare grenser for min egen del. Det har alltid vært en veldig viktig del av min formidling. Vi trenger alle sammen et privatliv som kun er for oss selv og de aller nærmeste. Jeg er ikke en åpen bok selv om jeg deler mye av livet mitt. Mitt liv inneholder veldig mye forskjellig på godt og vondt. Dere kjenner meg godt, men vet slettes ikke alt om meg privat. Slik kommer det til å være i fremtiden også. Jeg vil ha en stemme inn i det offentlige rommet. Den skal jeg bruke fornuftig, og jeg skal kunne stå inne for det som jeg har publisert.

Jeg håper inderlig at min åpenhet kan hjelper andre mennesker der ute. Det er ikke sånn at livet går helt på skinner for noen av oss. Vi vil alltid møte på saker og ting som vi vil ha for oss selv. Det gjelder å være litt bevisst i øyeblikket. Snakke høyt om det som du føler er ok for deg, og så bevarer du alt det andre for deg selv! Det fungerer fint for meg!

Vi blogges!

En dag om gangen!

Jeg har lært meg å ta en dag om gangen. Jeg kan planlegge lenger frem, men jeg forsøker å leve en dag om gangen. Det kan ikke nytte å stresse med det som kommer lenger fremme. Jeg har virkelig jobbet med dette. For jeg har en fæl tendens til å tenke og gruble over ting som ligger langt fremme i tid. Det suger ut energi av meg som jeg sårt trenger der og da i hverdagen min. Jeg tror ikke jeg er den eneste som havner i den fellen. Det er så fort gjort å bli opptatt av alt som skal komme lenger fremme, og vi vil så gjerne ha en viss kontroll over hva som kommer til å skje. Årevis med traumeterapi og kurs har jo lært meg at jeg alltid skal ligge i forkant for å ha det så stabilt og forutsigbart som overhodet mulig. Da kommer fremgangen fortere for små og store. Men det kan bli for mye også. Man må jo kunne takle impulsivitet og nye planer også.

Det ble viktig for meg å ta en dag om gangen! Jeg må fokusere mer på det som skjer akkurat her og nå. Forsøke å nyte det litt mer, og ikke være så forferdelig streng mot meg selv hele tiden. Det er vanskelig når man selv har lagt listen for høyt. Jeg legger nemlig ikke skylden for akkurat dette på noen andre enn meg selv. Jeg vet hvor mye jeg har jobbet for å komme oss gjennom de vanskeligste rundene. Det har krevd utrolig mye av meg, og jeg er stolt over min egen innsats. Jeg er på ingen måte perfekt, men jammen meg har vi kommet veldig langt! Jeg gir meg selv et klapp på skulderen, og tar med meg alle de gode øyeblikkene som dukker opp underveis i livet. For jeg vet så inderlig vel hvordan det føles helt umulig å leve vanlig. Jeg har erfart at livet går videre. Vi har tatt til oss en dyr lærdom, og forsøker å mestre hver dag på best mulig måte.

Nå er dagene lyse og fine. Sommerferien venter på oss om ikke lenge. Det er på tide å senke skuldrene ned, og faktisk nyte hver dag sammen med de man er glad i. Jeg skal ta det så rolig som mulig i sommer. Jeg har en del forpliktelser, men der skjer så mye kjekt. Det skal bli artig å ha en sommer her i Mandal. Det gleder jeg meg til!

Her kan Du se dagens video :

https://youtu.be/3Z_81K2aSz8

Vi blogges!

Jeg har mer struktur på mine ting!

Jeg holder på meg en del forskjellige ting. Jeg er blogger, foredragsholder, musiker og YouTuber. Men jeg er aller mest mamma og ektefelle. I tillegg har jeg verv i ulike frivillige organisasjoner. Alt dette skal kombineres med det faktum at jeg er syk. Det sier seg selv at jeg da må prioritere hardt. Jeg har endelig fått jobbet litt med hvilke struktur jeg skal ha i hverdagen min. Jeg må finne en balanse som fungerer fint for meg personlig. Jeg kan ikke tenke så mye på hva andre tenker og mener om meg.  Jeg har fundert masse på hvordan jeg skal løse dette på best mulig måte fremover. For jeg vil veldig mye, men helsen kommer i veien. Jeg har redusert min innsats her på bloggen, og det fungerer veldig fint for meg. Nå klarer jeg å ligge greit i forkant, og stresser ikke med bloggen. Jeg koser meg med filmingen, og ønsker virkelig å lære mer om det. 

Jeg er klar for å holde flere foredrag. Jeg håper at der vil komme mer oppdrag etter hvert. Nå bygger jeg tillit i det offentlige rom. Det er nemlig utrolig viktig at jeg er synlig, og at jeg holder fokus. Jeg lar Dere få bli kjent med meg, og følge meg i hverdagen. Jeg vet at det vil gi resultater på sikt. Når det kommer til mine frivillige verv, så tar jeg det ansvaret alvorlig. Men jeg har også gjort noen endringer der slik at jeg ikke får altfor mye på mine skuldre fremover. Jeg gleder meg til å jobbe videre for åpenhet rundt psykisk helse. Det er så viktig at vi våger å snakke om dette temaet, og være med på å ufarliggjøre det. Jeg vet at dette kommer til å være et hett tema i årene som kommer, og min historie er derfor meget relevant og aktuell erfaringskompetanse. Jeg føler meg trygg på at det kommer flere oppdrag til meg med tiden.

Jeg har satt av morgenen til å drive med blogg og filming. Når ungene har dratt på skolen, så er jeg i full gang med dagens oppgaver. Jeg liker å gjøre meg ferdig med dette først, og så kan jeg dra ut på aktiviteter eller møter. Så er jeg tilgjengelig for ungene når de kommer hjem fra skolen. Det blir nok en litt annen rytme i sommerferien, men det skal jeg finne en god løsning på. Jeg gleder meg til å jobbe videre med WeLG Foredrag!

Vi blogges!

Folk får mene hva de vil!

Jeg vet at mine valg kan provosere enkelte mennesker. Det er ikke alle som er like glad i åpenheten min. Men jeg er en voksen dame som bestemmer dette helt selv. Jeg er ikke ute etter å provosere. Men jeg vil veldig gjerne få leve mitt eget liv etter eget ønske. Jeg har valgt en vei som ikke alle vil eller orker å gå. Det medfører iblant reaksjoner. Jeg har stor forståelse for at det kan virke rart og uvant. Særlig for eldre generasjoner. Jeg er svært glad for at min familie støtter meg. Men min formidling handler ikke om å drive med vonde ting. For meg så handler det om terapi, og lysten til å hjelpe andre mennesker. For det er ikke bare jeg som har en vanskelig fortid. Altfor mange mennesker sliter med sine livserfaringer. Og veldig mange føler seg helt alene om å ha det slik. Jeg ønsker å vise dem at de ikke er alene. For meg er det blitt veldig viktig å kunne være et ansikt for dem som ikke selv orker å prate høyt om psykiske utfordringer.

Jeg har kommet frem til at folk får si hva de vil! Det kan ikke nytte å bli stoppet av det. Så lenge hverdagen her hjemme fungerer bra, så fortsetter jeg med min åpenhet. Jeg har snakket veldig mye med mine barn om åpenhet. Det er et veldig viktig tema som barn bør tenke litt over. Vi har satt våre egne grenser, og det er et godt grunnlag for oss. Jeg føler meg trygg på at min jobb er viktig i samfunnet. Det får jeg høre hele tiden fra mennesker som leser min blogg, og som ser på mine videoer. Når jeg holder foredrag, så får jeg så utrolig mange klemmer og gode tilbakemeldinger. Jeg vet at det berører mennesker. Når man åpner opp og snakker om de innerste følelsene så aktiveres folk. Det hender at der kommer noen tårer underveis, men det får bare så være.

Jeg kan ikke leve livet etter andres pekefinger! Jeg må få lov til å være meg selv, og jeg gleder meg til å se hva livet vil bringe. For meg er det veldig viktig å bruke det jeg har lært i livet. Jeg kommer nok aldri til å bli butikksjef igjen. Men jeg skal bruke mine egenskaper i møte med mennesker der ute. Jeg selger ikke noe materielt lenger. Men jeg vil formidle et viktig og sterkt budskap!

Vi blogges!

Jeg skal aldri gi meg!

Jeg har valgt å starte for meg selv. Istedenfor å bli passiv arbeidsufør, så har jeg valgt å forsøke meg med mitt eget firma. Det er helt i startfasen, men jeg har god tro på fremtiden. Det handler om å gå steg for steg. Jeg skal bli enda sterkere i meg selv. Så vil nye dører åpne seg underveis på ferden. Jeg har ikke noe problem med at ting tar tid. For det handler om hele situasjonen vår. Jeg passer veldig godt på min familie, og det er det som er aller viktigst akkurat nå. Jeg trenger litt tid før jeg kan satse mer på firmaet mitt. Jeg er i drift, og tar svært gjerne oppdrag. Men jeg har valgt å ta det litt rolig. Jeg kan ikke kaste meg selv til løvene. Det handler om å ha litt is i magen, og velge sine veier med omhu.

Jeg har mange bein å stå på  i fremtiden. Jeg kan holde foredrag om psykisk helse og mestring. Musikk er en stor del av livet mitt, og jeg vil gjerne holde konserter. Jeg skal fortsette med bloggen min. Og ikke minst så skal jeg satse på YouTube. Disse elementene vil gi meg en fin fremtid, og jeg mener selv at jeg skal klare å få dette til å fungere på en god måte. Jeg har masse motivasjon, men jeg må ha helsen og familien med på lasset. Det er det som er den store utfordringen for meg. Jeg vet at mine erfaringer vil hjelpe meg videre. Jeg føler meg svært heldig som har fått muligheten til å gå nye veier i livet mitt. Jeg må tenke utenfor boksen for å finne løsninger som passer til meg og vårt liv. Hverdagen her er den viktigste for meg. Jeg gjør mye av jobben fra sofaen for øyeblikket. Når selve kroppen fysisk trenger hvile, så kan jeg likevel tenke og jobbe kreativt med sosiale medier.

Jeg har bestemt meg for å satse på formidling! Det er det som føles riktig for meg nå. Jeg har fått svært gode tilbakemeldinger etter mine oppdrag til nå. Det gjør meg glad, og det viser meg at jeg treffer med mitt budskap. Mine erfaringer skal brukes til noe positivt videre i livet. Det vil gi meg enda mer fremgang, og jeg vil føle meg som en ressurs i samfunnet. Jeg er glad for at jeg ikke har gitt opp!

Vi blogges!

Frodige kvinner skal ikke skjemmes av kroppen sin!

Veldig mange kvinner har en frodig kropp. Det er ikke alle som er like slanke rundt midjen. Jeg har noen kilo for mye, men er blitt en del mindre i løpet av årene. Jeg er fortsatt overvektig, men ikke direkte helsefarlig lenger. Det er jeg glad for. Jeg har slitt med eget selvbilde i veldig mange år. Mye av årsaken ligger i mobbingen av mitt utseende og kroppen min. Jeg kviet meg for bilder i veldig mange år. Film var helt utenkelig å stille opp på. Jeg slet med kroppen min, og jeg mislikte den veldig sterkt. Det er slitsomt å være uvenner med sin egen kropp! Jeg har jobbet veldig mye med dette i årenes løp. Da jeg reduserte vekten min, så ville jeg bli normal. Jeg ville føle meg som alle andre. For jeg trodde at det ville løse veldig mange av mine problemer. Men jeg tok ganske mye feil. Ja jeg har fått det mye bedre. Men utfordringene på innsiden var der fortsatt.

Jeg har tatt grep. Jeg har stått foran speilet, og kjempet meg gjennom vonde tanker og setninger. Det har vært vanskelig, men gitt veldig gode resultater. For jeg er endelig blitt venn med meg selv. Her om dagen filmet jeg meg selv mens jeg viste frem antrekk fra min egen garderobe. Jeg vandret rundt i stuen som en annen modell. Jeg måtte flire godt av meg selv. For det føltes så utrolig merkelig. Ingen andre var hjemme, og jeg koste meg med å style ulike antrekk. Etterpå redigerte jeg klippene, og satte til musikk. Jeg brukte ikke noe som helst filter! Så satte jeg det sammen til en video til min YouTube kanal ( WeLG Foredrag). Jeg er interessert i klær og mote. Men for meg handlet det faktisk om noe enda viktigere. Jeg våget å føle meg fin! Jeg skal ikke lenger skjemmes over den kroppen som jeg faktisk har.

Jeg blir så inspirert når jeg ser andre frodige kvinner som poster bilder på sosiale medier. De er seg selv fullt og helt, og de har en holdning som jeg virkelig liker veldig godt. Så vil man alltid ha ulike smak, og det er helt ok. Det viktigste for meg er at kvinner og menn våger å være seg selv fullt og helt! Jeg skal være helt ærlig. Jeg gruet meg litt for å publisere videoen som jeg hadde laget. Jeg så kritisk gjennom den mange ganger først. Men så minnet jeg meg selv på det jeg har lært av livet. Vi er alle sammen unike mennesker, og vi er helt perfekte akkurat slik som vi er!

Vi blogges!

Vi gleder oss til sommerferie!

Nå er det ikke mange ukene igjen av dette skoleåret. Det er like deilig hvert eneste år. Når man ikke lenger må man vekkerklokken på så tidlig, og man kan senke skuldrene ned. Det er alltid sånn i starten av en ferie. Det er ikke flere tentamener igjen nå, så da blir det nok noen kjekke kosedager på skolen fremover. Det fortjener de etter et helt skoleår. Jeg vet at vi trenger stabilitet og forutsigbarhet her hjemme. Så det kan til tider være ganske utfordrende med slike ferier. Men jeg unner de små å få fri, og ikke ha noen forpliktelser på en stund. Det er på tide å finne sommerferierytmen snart! Vi har allerede hatt noen veldig flotte uker med nydelig sommervær. Jeg håper virkelig at dette fortsetter utover sommeren.

Det er ikke så veldig store planer for denne sommerferien her hos oss. Vi skal innom campingen iblant, men ellers så blir vi her hjemme. Det er litt uvant, men tidene forandrer seg hele tiden. Akkurat nå er ikke camping så veldig spennende, så da må vi tenke litt annerledes. Men vi kan ikke dra av sted på noe ferie til utlandet dette året heller. Det får vi ta senere. Slik er livet når jeg ikke makter å være i jobb. Vi får kose oss mest mulig her hjemme og på Neset. Det er ikke alltid de store tingene som virkelig betyr noe. Men ungene merker presset på skolen angående ferieplaner. Vi har hatt en del samtaler om dette temaet de siste ukene, og det kan være vanskelig å forstå at man rett og slett ikke kan prioritere slike reiser akkurat nå.

Jeg gleder meg i hvert fall til sommerferie! Det skal bli godt å ha kommet selv velberget gjennom 5. og 9. trinn på skolen. Det er nå viktig å ta livet med ro, og samle krefter til en travel høst. Jeg skal forsøke å nyte hver eneste sommerdag best mulig. Det er den aller beste årstiden for min kropp. Jeg skal være mye ute, og jeg skal kose meg sammen med familie og venner. Jeg håper på nydelige sommerkvelder i godt selskap! Jeg trenger ikke så mye mer for å være lykkelig her og nå!

Vi blogges!

Når man våkner med angsten i magen...

Noen ganger våkner jeg opp med angsten i magen. Den sitter der som en vond klump, og vil ikke slippe taket. Jeg vet ikke alltid hvorfor den er kommet. Den bare er der, og suger til seg all energi. Det blir tungt å puste, og man fungerer ikke skikkelig verken psykisk eller fysisk. Det er utmattende selv om man er helt i ro. Jeg hater de dagene. Jeg kan ikke fordra når angsten tar fra meg hverdagen min. Jeg vil ha full kontroll selv. Det er noen ganger det kommer etter en natt med mareritt. Det forstår jeg på en måte. Men når man har sovet godt en hel natt, og likevel våkner opp med angst, da blir jeg irritert. Jeg vet at det kommer ofte når jeg er mentalt sliten. Jeg har mange ting i hodet samtidig, og føler vel iblant at jeg ikke helt strekker til. Da må man roe ned, og tenke litt over dagene sine.

Men jeg legger meg ikke bare ned og streiker. Jeg steller meg, og kommer meg ut på planlagte aktiviteter. Jeg forsøker å spise riktig selv om styggen på ryggen sier at jeg ikke skal ha maten. Det er mange ting som blir påvirket av angsten. Jeg får smerter i kroppen, og det kan henge i ganske lenge. Jeg vet at det alltid går over igjen. Men jammen meg vet angsten å ødelegge det den klarer! Men det handler om å kjempe imot! Jeg vet at det kan være vanskelig å gjennomføre en vanlig hverdag. Men jeg gjør det jeg kan klare. Så legger jeg inn litt hvile underveis. Jeg vil ikke la angsten vinne over meg! Den kommer på besøk, men jeg er ikke særlig gjestfri mot den. Jeg sender den av sted så raskt som jeg kan klare det.

Jeg vet at vi er veldig mange som sliter med dette. Det er ikke bare meg. Og på et merkelig vis så trøster det meg. Jeg unner ikke noen å ha angst. Men det hjelper å vite at man ikke er den eneste som sliter iblant. Det er noen andre der ute som forstår hva jeg snakker om, og som kjenner det på sin egen kropp. Vi trenger å vite at vi ikke er de eneste! Jeg velger derfor å dele av min hverdag. For angsten er en del av den.

Vi blogges!

Spennende å leve!

Det er spennende å leve livet! Man vet ikke hva som venter rundt neste sving. Vi må ta det som kommer, og gjøre det aller beste ut av hver eneste dag. Jeg kjenner at livet mitt er i ferd med å bli spennende å leve. Jeg kan kjenne på mer glede og mestringsfølelse. Det har blitt mange nye interesser i livet mitt, og jeg våger å utforske livet. Det handler om en større trygghet i meg selv. Jeg kan fortsatt slite heftig i noen perioder. Men jeg kommer meg alltid videre igjen etterpå. Jeg har kastet meg ut i nye farvann, og er villig til å gå teste min egen komfortsone. Jeg merker at det gjør meg godt. Nå kan jeg gjøre ting som jeg tidligere aldri hadde våget. Jeg våger å filme mens jeg går i sentrum av Mandal. Om folk titter på meg, ja så får det faktisk bare være sånn. 

Jeg er veldig glad for at livet mitt går i riktig retning. Men jeg bærer på tunge ting samtidig. Det er ikke alt som blir skrevet om på bloggen. Men jeg er helt trygg på at jeg skal komme meg gjennom det. For jeg skal fylle dagene mine med positivt innhold. Det er ikke noe som skal få ødelegge min hverdag sammen med familien min. Jeg har gode venner som også bryr seg om meg. Det kjenner jeg gjør veldig godt. Vi må våge å være sårbare. Gi hverandre rom til å kunne hjelpe. Støtte når den ene sliter. For å kunne gjøre det, så må man våge å kommunisere om det som er vanskelig. Jeg merker at livet mitt blir enda sterkere å leve når jeg våger å dele! Åpenhet skaper nye veier, og jeg våger å gå i den retningen. Hver enkelt menneske må sette sine egne grenser. Jeg respektere det fullt ut.

Livet blir til mens man går. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har lurt på om dette virkelig kan stemme. Skal jeg klare å komme meg over  kneika denne gangen også? Vil der komme lysere tider? Kommer jeg til å oppnå mine drømmer? Jeg vet ikke alle svarene. Men jeg er her fortsatt, og jeg synes livet er spennende å leve! 

Vi blogges!

Jeg vil ha flere konserter!

Jeg elsker å drive på med musikk! Det er så mye terapi for meg i musikken. Når jeg synger/spiller, så slutter tankekjøret inni hodet mitt! Da får jeg en veldig god pause fra alt som er vondt og vanskelig. Jeg trenger de pausene veldig sårt. I min hverdag kan det nemlig være veldig mye tankekjør som lager trøbbel for meg. Men når jeg fokuserer på musikken, så tar hjernen ferie. Jeg blir helt oppslukt av takt, tekst og toner. Jeg blir slukt inn i formidlingens kraft. Da er det ikke noe annet som får fokuset mitt. Jeg vil veldig gjerne ha flere konserter fremover. Men nå blir det her i Mandal aller først. Jeg håper at det blir en konsert i løpet av tidlig høst. Jeg har også veldig lyst til å ha julekonsert, men det er usikkert om det blir noe av dette året. Jeg må ta en avgjørelsen etter hvert. Jeg er helt sikker på at musikken skal være en stor del av livet mitt fremover.

Det er noe eget med musikk! Jeg har et talent som er evig takknemlig for. Det er noe eget når jeg kjenner at stemmen bærer, og jeg kan mestre musikken. Da er jeg så glad, og jeg svever inn i min egen boble. Jeg er ikke redd når jeg står på scenen. For jeg vet at musikken sitter i sjelen min, og jeg kan formidle fra hjertet mitt. Der ligger veldig mye øving bak hver opptreden. Det kommer ikke av seg selv, Men på et tidspunkt så kommer tryggheten, og da kan jeg synge for en fullsatt sal og bare nyte hvert sekund! Etter hvert som jeg har vært med på musikkterapi her i Mandal, så har virkelig min selvtillit vokst. For jeg blir kastet inn i ulike sjangrer, og opplever mestring på helt uventede nivåer! Det er noe eget når man plutselig skal synge klassikere fra for eksempel Whitney Houston, og så går det faktisk veldig bra! Da blir jeg overasket og stolt!

Jeg kommer tilbake med mer informasjon når ting er avklart! Men jeg håper inderlig at der vil skje spennende ting i løpet av høsten. Jeg føler meg veldig klar, og er sikker på at det vil bli veldig bra. Det er veldig viktig for meg å kunne drive på med musikken når mange vonde prosesser skal løses på samme tid. Da vet jeg at hjernen min vil få nok pusterom til å mestre hverdagen!

Vi blogges!

Jeg velger min egen vei!

Der er veldig mange valg i livet. Noen valg får små konsekvenser. Mens andre valg er viktige for resten av livet. Før man tar et valg, så veier man frem og tilbake. Man tenker over de positive sidene ved valget, og også de negative konsekvensene. Jeg føler at jeg nå for alvor velger livet mitt helt selv! Det har skjedd så utrolig mye rart i livet mitt. Men jeg er endelig på plass der hvor jeg føler meg hjemme. Det er så befriende for meg, og det har gitt meg en mye større trygghet. Det gjenspeiler seg også når jeg skal ta ulike veivalg. Jeg våger å ta mer hensyn til meg selv. Det er ikke slik at alle andres meninger alltid skal de viktigste. Jeg hører selvsagt på råd fra mine nærmeste. Men jeg bestemmer mer selv!

Nå har jeg valgt å gi meg selv en sjanse! Jeg vil forsøke å skaffe meg et levebrød helt selv. Gjennom formidling på blogg, YouTube og WeLG Foredrag. Det vil bli foredrag og konserter. Jeg skal gjøre alt jeg kan for å komme meg videre med disse planene! Jeg jobber her hjemmefra, og det passer veldig fint for familien min. Jeg må nemlig være masse tilstede for mine barn. Det kommer aller først, og det viker jeg ikke på! Men jeg kan finne en balanse som fungerer for oss. Nå er jeg såpass trygg på meg selv at jeg våger å si det høyt! Jeg tror på meg selv, og mener at der bør være en plass til meg i samfunnet! Jeg vet at jeg kanskje provoserer noen, men det får heller være. Jeg velger å stå på så godt jeg bare kan, og da må jeg finne mine egne veier!

Min vei er kanskje ikke den mest tradisjonelle eller enkleste. Men det er den som er riktig for meg. Jeg elsker formidling, og da bruker jeg de kanalene som finnes. Jeg har mine egne grenser som aldri brytes. Det er fordi jeg verner om det aller mest private, og jeg er streng når det kommer til eksponering av min familie. Jeg føler meg trygg på at dette skal gå fint. Jeg vet i hvert fall at det er på tide å ta sats! Jeg kjenner på hele meg at det er riktig. Da velger jeg å gi meg selv en sjanse. For jeg vil ikke angre på det som jeg ikke har gjort!

Vi blogges!

Vær snill mot Deg selv!

Er Du snill mot deg selv i hverdagen? Stiller Du opp for alle andre, og så glemmer du deg selv? Klarer Du å være god mot deg selv, eller havner du aller sist på prioriteringslisten?  Det er veldig mange gjøremål i en travel hverdag. Man skal rekke veldig mye, og være tilgjengelig for mann, barn og jobb. Da er det veldig fort gjort å plassere seg selv aller sist i køen. Men det er ikke særlig smart! For dersom man ikke passer på seg selv, så klarer man ikke i strekke til i lengden. Jeg har kjent på akkurat det samme selv. I perioder så må man brette opp ermene, og virkelig hjelpe de nærmeste. Men jeg glemte en periode å puste selv. Det fikk store konsekvenser for meg og min helsetilstand. Alle belastningene har gitt meg kroniske sykdommer som jeg aldri blir kvitt igjen. Men jeg har lært meg å leve et godt liv likevel. For jeg har valgt å ta bedre vare på meg selv nå. 

Det er så lett å glemme det ut. Men man må faktisk være sin egen bestevenn! Jeg har glemt det veldig mange ganger, og vært min egen fiende. Jeg har vært en ekspert på å gjøre livet vanskelig for meg selv. Det vil jeg ikke fortsette med, og tar derfor grep underveis i livet. Noen ganger litt for sent, men det blir gjort. Jeg har de siste månedene virkelig skjønt alvoret i dette. Jeg har mine prosesser som foregår i privatlivet mitt. Det krever masse pågangsmot og energi. Da kan jeg ikke sette meg selv bakerst i køen. Da må jeg faktisk passe på at min helse er så god som mulig både fysisk og psykisk. Jeg kan ikke forvente at andre skal legge forholdene til rette for meg. Jeg må selv være veldig bevisst på de valgene som jeg tar, og følge nøye med på konsenser. Det er lov å gjøre feil valg, men man bør kunne rette det opp raskt hvis det går feil vei!

Våg å vær snill mot deg selv i hverdagen! Da vil du etter hvert merke at din positive energi vil endre dagene dine. Det smitter over på de som er nær deg. Jeg er veldig glad for at jeg har mine nærmeste her i Mandal. Vi har funnet en fin hverdag, og vi jobber oss gjennom det som skjer. Jeg har tatt veldig mange grep, og jeg føler virkelig at jeg er på riktig vei!

Vi blogges!

Jeg skal bli enda flinkere til å filme!

Jeg har det veldig kjekt når jeg jobber med film og YouTube. Det er veldig spennende for meg, og jeg merker at det gir meg positiv energi! Jeg er så utrolig heldig som har en ektemann som støtter meg, og som virkelig ønsker å hjelpe meg videre på veien. Det var derfor ekstra kjekt at jeg kunne få hjem mer teknisk utstyr som gjør filmene mine bedre og mer stabile. Det er masse å lære, men jeg koser meg med det. Mine tekniske ferdigheter er ikke alltid på topp, så det var bra å ha litt hjelp når disse innkjøpene skulle gjennomføres. Sammen har vi lest oss opp, og fått kommet i gang med filmingen. Det er nok en stund til jeg mestrer det helt skikkelig, men jeg er kommet veldig godt i gang. Jeg har fått veldig gode tilbakemeldinger på filmene mine til nå. Men det blir mye bedre når jeg får kommet skikkelig i gang med nytt utstyr. Nå har jeg også et godt stativ, og det gjør mine muligheter større når det kommer til filming. 

Tenk at jeg skulle like å holde på med YouTube! Det hadde jeg virkelig ikke trodd om meg selv. Men det viser at jeg er sterkere i meg selv nå, og våger mye mer! Jeg ser på det som en positiv utvikling, og jeg gleder meg enormt til å utvikle min kanal. Jeg har god tro på at dette vil hjelpe meg i fremtiden. Jeg er ikke så veldig redd. Jeg er en voksen dame som vet å sette egne grenser. Men jeg har mange ulike sider, og vil gjerne vise mer av meg selv til alle dere. Mitt liv inneholder så utrolig mye mer enn kun traumer og psykiske utfordringer. Jeg har mine interesser innenfor mote og trender. Jeg elsker å være sosial, og være ute med venner. Jeg har lyst til å dokumentere livet mitt ved hjelp av film. Det er ikke sånn at jeg har tenkt å ta dere med overalt, eller vise alt som skjer. Det vil bli små klipp fra min hverdag. 

Jeg gleder meg til å se hvordan dette utvikler seg! Jeg er i ferd med å finne nye sider ved meg selv. Det er ikke tvil om at jeg selv er ganske overrasket. For noen få år siden ville dette være helt utenkelig for meg. Men nå føles det veldig riktig og spennende! Jeg har lyst til å kaste meg ut i nytt farvann, og være meg selv fullt ut! Jeg håper at Dere vil følge meg videre her på bloggen og på WeLG Foredrag på YouTube! 

Vi blogges!

Vi må unne hverandre suksess!

Det vil alltid være noen mennesker som gjør det bedre enn deg. Noen ganger er du best på noe, og andre ganger er det noen som er hakket vassere enn deg. Vi må unne hverandre å lykkes med det som vi driver med! Jeg kan ikke fordra når sjalusi ødelegger vennskap eller arbeidsmiljø. Hvorfor skal vi alltid være best selv? Kan vi ikke være mer rause med hverandre, og gi dem ros når de lykkes? Jeg tror vi har noe å lære alle sammen. Vi lever i et samfunn hvor man er nødt til satse mye dersom man skal klare å leve av eget firma. Jeg mener derfor at de som har jobbet hardt, skal få lov til å være stolte av sin egen innsats. Man skal ikke være kjepphøye, men det er lov å være stolt over sin egen innsats. 

Jeg blir glad på andres vegne. Jeg tror at det er en viktig egenskap. Å være raus mot andre mennesker skaper god stemning. Jeg vet selv hvordan man kan møte på misnøye og misunnelse. Men jeg velger min egen vei, og forsøker å holde meg rolig. Jeg kan ikke blidgjøre hele verden. Der vil alltid være mennesker som ikke liker det jeg driver med. Men jeg kan ikke la dem få bestemme over livet mitt! Jeg klapper for de som virkelig når sine mål. Det trenger ikke være økonomiske mål. Men de som jager etter drømmene sine, og virkelig våger å stå på! Jeg har min egen drøm, og jeg velger å jobbe for å oppnå det. Det handler faktisk aller mest om få lov til å bidra.

Jeg har valgt å ha en litt  annerledes jobb. Men den er veldig viktig for meg. Jeg vet at der er mange som heier på meg, og som vil unne meg å lykkes. Jeg skal i hvert fall fortsette med å heie på alle de menneskene som våger, og som jobber hardt hver eneste dag! Vi er mange, og noen vil oppnå mer enn andre. Men ingen skal ta fra oss muligheten til å velge våre egne veier!

Vi blogges!

 

Jeg gir meg selv mer glede i hverdagen!

Nå fokuserer jeg fullt og helt på de aktivitetene som gjør meg glad! Det er veldig viktig for meg. Der skjer en del ting fremover som vil kreve veldig mye energi. Da må jeg fylle opp med positiv energi og pågangsmot. Jeg må kjenne på mestringsfølelse, og være glad i meg selv. Det er ganske utforende til tider, men jeg vet hva som hjelper meg dit. Jeg må være mye ute i sommerværet, og være sosial med familie og venner. Jeg skal være aktiv på musikkterapi frem mot sommerferien. Jeg koser meg med å filme til YouTube kanalen min. Jeg merker at det gir meg en skikkelig godfølelse i kropp og sjel. Det er veldig viktig for meg å lytte til kroppen min. Jeg må våge å kjenne etter. Det er på tide at jeg prioriterer riktig, og gir meg selv masse glede. Jeg kan ikke være så langt nede i det gamle og vonde lenger.

Jeg snakker om fortiden i terapi og i andre sammenhenger fortsatt. Det får holde. I hverdagen min vil jeg gjøre mer av det som jeg synes er kjekt. Jeg har mange ideer, og jeg må ha et positivt fokus for å kunne mestre det. Jeg har ambisjoner, og vil veldig gjerne få ting til på sikt. Da er det riktig og viktig å komme seg fremover. Jeg jobber med mange prosesser inni meg, og det er ikke over med det første. Det skal jeg klare å få til dersom jeg får gitt meg selv lov til å le mer og ha det moro. Jeg elsker nemlig å le, og ha det kjekt med venninner og familie. Det har vært nok tungsinn i mitt liv de siste årene. Jeg vet at de vonde dagene fortsatt vil komme mot meg. Men jeg skal søren meg nyte alle de gode dagene til fulle! Jeg skal ha et soleklart fokus på veien videre! Det har tatt litt tid å komme frem til denne konklusjonen. Jeg har tatt noen grep allerede, og det kjennes veldig godt. 

Jeg vet at Dere unner meg fremgang og glede! Det er mange ganger jeg selv som har holdt meg nede. For jeg har en forskrudd hjerne som iblant forteller meg at jeg kun fortjener å ha det vanskelig. Men det vil jeg ikke godta lenger! Jeg har rett på å smake det gode som livet byr på, og jeg gleder meg til å nyte dagene enda mer!

Vi blogges!

Jeg kan ikke være sjenert!

Jeg har valgt å være synlig på internett. Kanskje ikke så veldig mange som kjenner meg enda, men der er en del personer som kjenner til bloggen eller YouTube kanalen min nå. Da kan det ikke nytte å være sjenert! Jeg må tåle at andre mennesker plutselig kjenner meg igjen, og lurer på hvor de kan ha sett ansiktet mitt før. Da må jeg våge å si at det nok er via internett de kan ha møtt på meg. Dette er ikke noe stort problem for meg, men det har faktisk hendt en del ganger allerede. Jeg merket at det var litt flaut å si at jeg var en blogger/vlogger. Jeg har jobbet litt med meg selv når det kommer til akkurat den flauheten. For jeg er ikke flau over bloggen eller YouTube kanalen min! Jeg er faktisk heller stolt over det som jeg faktisk har produsert helt på egenhånd. Jeg kunne valgt å gi popp, og bli liggende passiv i sengen min. Men jeg har heller valgt å forsøke å skape noe helt eget. Noe som jeg kan holde på med her hjemme i mitt eget tempo.

Det er mange mennesker som tror at jeg har veldig høy selvtillit og er mega tøff! For hvordan kan jeg makte å filme meg selv dersom jeg egentlig sliter med selvtilliten min? Det har jeg faktisk lurt på selv også. Men jeg har et veldig sterkt formidlingsbehov. Jeg føler at det er en egen frihet å få skape sine egne formidlingskanaler på internett. Jeg hadde over 80 000 besøk på bloggen min i fjor. For meg er det mye. Jeg har skapt det fra ingenting. Jeg vet at mine tall er små i den store sammenhengen. Men for meg er det stort likevel. For jeg er på vei et eller annet sted. Og det er min egen fortjeneste! Det er ikke noen andre som gjør jobben for meg. Her er det mine egne ord og ideer som settes ut i live. Jeg er ikke en ekspert verken på blogg eller YouTube. Men jeg elsker å jobbe med det, og lærer nye ting hele tiden. Jeg vet at tiden snart er inne for å lage dette til en "skikkelig" jobb. Jeg er veldig spent på hvordan dette vil gå fremover. 

Jeg skal ikke stå bortgjemt i et hjørne! Jeg skal ikke trues til stillhet. Jeg skal fortsette med min formidling, og jeg skal gjøre det på min egen måte. Jeg må dra frem det jeg har av selvtillit. Jeg skal ta små steg om gangen. Da klarer jeg nemlig å henge med i svingene. Det er viktig å bygge en solid plattform. For jeg ønsker å være med lenge. Jeg skal ha min egen lille plass i samfunnet!

PS her er linken til dagens video på WeLG Foredrag sin YouTube kanal:

https://youtu.be/K9JXNJo1zCU

Vi blogges!

Jeg vil kose meg!

Det er veldig viktig for meg å kunne nyte alt det som er godt i livet! Jeg kjenner at det faktisk blir bare mer og mer viktig for meg. Jeg har så lyst til ha fokuset på alt det positive. Det har vært så mye annet som har tatt fokuset de siste årene. Nå har jeg veldig lyst til å kunne komme meg videre, og fokusere mer på fremtiden min. Jeg vil være mer åpen for nye ideer, og ikke tenke så veldig mye på hva alle andre vil si eller gjort. Jeg skal kjenne etter i meg selv, og velge min egen vei. Det er ikke noen andre som kan vite hva jeg egentlig vil. Mine drømmer skal være en gulrot for meg, og noe å se frem mot. Jeg forsøker å være en god mamma og ektefelle,  men også være Wenche. Jeg har veldig mange tanker og ideer som venter på å bli realisert. Jeg skal ta steg for steg i riktig retning. Men jeg skal ha det mest mulig kjekt på veien dit!

Vi fortjener å ha det godt fremover! Jeg kan ikke unngå å tenke på alt det som har skjedd i livet til nå. Det forteller meg veldig tydelig at nå skal vi skifte fokus, og se fremover. Vi skal finne gode løsninger, og våge å gå våre egne veier. Jeg gjør kanskje ikke alt på vanlig vis. Men jeg skal få til ting på min måte. Det målet kan ikke noen ta ifra meg. Det handler nemlig om retten til å være meg selv fullt og helt. Da må man noen ganger legge vekk negative tanker, og forsøke å finne en vei videre. Jeg har valgt å satse på formidling. Jeg skal komme dit en dag hvor jeg kan se tilbake på disse tidene, og tenke at det var der alt det gode startet for alvor! Jeg føler meg sikker på at der vil komme en fin fremtid til oss også! Man må alltid ha det håpet i seg selv! Jeg er faktisk veldig glad for at jeg har en erfaring som jeg kan dele med andre på min egen måte. Jeg har kanskje ikke hatt den enkleste veien gjennom livet til nå. Men den har gitt meg en bagasje som kan brukes for å hjelpe andre mennesker!

Vi blogges!

 

Hva trenger Du for å føle deg vel?

De siste årene så har jeg virkelig lært veldig mye om meg selv. Jeg har funnet mange nye interesser, og jeg har fått meg nye vennskap. Jeg har lært meg selv å kjenne på en helt ny måte. Og jeg har blitt mye mer bevisst på hva jeg egentlig trenger for å føle meg vel. Det er snakk om de helt elementære tingene som man ikke tenker så veldig mye på. Jeg har fått et hjem som endelig er mitt hjem. Et sted hvor jeg slapper av, og føler meg elsket og trygg hver eneste dag. Jeg har en ektemann, og har fått oppleve hva ekte kjærlighet egentlig dreier seg om. Vi har stått sammen i stormer som ikke har vært enkle. Men når man kommuniserer, og møtes med respekt så er det mye som går. Jeg får lov til å være mamma til verdens beste gutter. Det er en utfordring til tider, men jammen meg det aller største i verden. Nye vennskapsbånd er blitt knyttet med fantastiske mennesker. Jeg føler meg uendelig heldig som får oppleve det.

Jeg trenger trygghet og stabilitet i min hverdag. Det er den aller beste medisinen når man har en fortid som min. Når angsten herjer med meg, så er den trygge havnen ekstra viktig. Å vite at man kan komme hjem, og virkelig lande i trygge omgivelser er magisk for meg. Det er ikke noe av dette som jeg tar for gitt. Jeg vet hvordan det er å ha det vondt og vanskelig. Og da blir gleden over hverdagen ekstra god å kjenne på. Jeg trenger ikke all verden for å leve godt. Det handler ikke om gods og gull. Det handler om nærhet og kjærlighet. Respekt og omsorg. Trygghet når det stormer som aller verst inni meg. Noen som holder rundt meg, og som trøster meg. Som forteller meg at alt kommer til å gå bra. Det er det som virkelig betyr noe for meg i min hverdag. Jeg har kommet til en ny hverdag som inneholder mange gode ting. Det gjør meg friskere for hver dag som går. Det kan føles som om jeg står på stedet hvil. Men sannheten er en helt annen.

Jeg er mye tryggere på meg selv nå! Jeg har hatt en stor utvikling etter at jeg kom ned hit for tre år siden. Det er godt å kjenne at man lever! Jeg har mine tunge stunder iblant. Da er det veldig mye som er smertefullt og vanskelig. Men så ser jeg meg rundt, og oppdager alt det gode i livet mitt. Jeg ser alle de nære tingene som er helende, og som skaper trygge rammer. Det er akkurat det jeg trenger.

Vi blogges!

Jeg deler ikke ALT!

Jeg er åpen om det aller meste. Men jeg kommer aldri til å dele absolutt alt på internett! Jeg vet såpass mye om de ringvirkningene som kan komme i kjølvannet av det. Jeg har satt en egen privat grense som jeg verner om! Det har alltid vært veldig viktig for meg å kunne ha de reglene som passer for meg og mitt liv. Jeg er mamma og ektefelle. Da må jeg tenke meg om før jeg skriver innlegg eller poster bilder og film. Det er ikke alt som skal deles med absolutt alle sammen. Jeg er mer åpen enn mange andre på noen områder. Men så er jeg faktisk veldig streng på andre ting igjen. Jeg føler at det er en fin balanse som gjelder hos meg. Jeg har snakket masse med mine nærmeste om dette, og vi prater oss frem til en god løsning. Jeg er en voksen dame som har fornuften i behold. Det er ikke slik at jeg ikke tenker over det jeg gjør!

Jeg har valgt å ha en offentlig stemme. Om det er 50 eller 50 000 som leser/ser, så skal jeg bry meg like mye om det. For jeg må stå inne for alt det som jeg publiserer på internett. Man kan ikke løpe vekk fra det i etterkant. Det er en viktig del av det å være influencer. Man sier sin mening ut i offentligheten, og da må man være villig til å ta imot det som kommer. Jeg er for saklig kritikk, men hets har jeg null toleranse på. Det er helt ok å være uenig, men man skal likevel oppføre seg skikkelig i ord og handling. Jeg er glad i jobben min, og jeg håper at det kan være en del av min fremtid. Men da må jeg ta godt vare på meg selv underveis, og holde meg innenfor mine egne grenser. Jeg er heldig som har såpass med livserfaring. Det hjelper nemlig når man skal tenke over ting på forhånd. Man vet liksom at mange ting kan komme til å skje i kjølvannet av egne handlinger.

Jeg vet veldig godt at noen ikke liker det jeg driver med. Det er helt i orden. Vi er ulike, og har forskjellige grenser. Men jeg vil likevel påpeke at jeg tar ansvar, og forsøker å drive med dette på en fornuftig måte. Det er til opp til meg å være kritisk, og forsiktig når jeg velger innhold til mine kanaler. Det er jeg som har ansvaret for egne handlinger. Jeg forsøker derfor å ha en blogg og YouTube kanal som er ryddig og grei. Jeg håper inderlig at Dere har lyst til å følge meg videre i hverdagen min!

Vi blogges!

Jeg kjenner at det er endring på gang!

Jeg kan kjenne på hele meg at jeg er i endring. Det er så mye som skjer rundt meg, og jeg merker at det gjør en del med meg. Jeg er fortsatt meg selv, men det er likevel annerledes enn tidligere. Jeg er mye mer sikker på hva jeg egentlig vil gjøre i livet mitt. Det er liksom ikke tvil lenger hos meg. Jeg vil jobbe med YouTube, blogg, foredrag og musikk! Det er de tingene som jeg virkelig kjenner at kan fungere for meg i fremtiden. Jeg må alltid ta hensyn til min helse underveis. De utfordringene kan endre seg litt, men de forsvinner ikke. Jeg må derfor tenke utenfor "boksen" for å finne en konkret løsning som kan fungere for meg og min familie. Nå kjennes det deilig å ha gjort noen justeringer på bloggen. Det gjør at jeg slapper mer av, og kan fokusere på mer lettere stoff fremover. Jeg kommer alltid til å formidle åpenhet rundt psykisk helse. Det vil bare skje i litt forskjellige former og fasonger.

Det er merkelig å kjenne at man er i en livsendring. Jeg har kommet meg gjennom veldig mye rart. Og jeg merker at livet blir mer og mer spennende igjen. Det er en positiv utvikling, og jeg gleder meg til å se hvilke dører som åpner seg for meg underveis. Jeg forsøker å være tålmodig, men det er som dere vet ikke min sterkeste side. Nå må jeg ta en dag om gangen, og kose meg med mine aktiviteter i hverdagen. Da vil jeg etter hvert oppleve at livet kommer seg videre på riktig spor. Jeg tror at mange flere vil oppdage det jeg gjør etter hvert. Så det gjelder å holde seg i aktivitet, og være klar til å møte nye mennesker på sin vei. Det er en viktig for meg å være åpen og inkluderende. Jeg merker at det inspirerer meg veldig å snakke med andre som er i ulike livsfaser. Vi har mye å lære av hverandre, og det er ikke noen som er mer verdifulle enn andre.

Livet er en levende ting. Den forandrer seg underveis, og overrasker oss stadig vekk. Jeg merker at det gjør meg spent og aktivert. Det er veldig viktig for meg å få bidra i samfunnet. Så får jeg gjøre en innsats slik som jeg kan det. Jeg jobber gjennom sosiale medier og internett. Det gir meg en frihet til å ta vare på helsen og familien samtidig. Det er det som er viktigst for meg i hele verden. Jeg skal ha en fin hverdag sammen med de som jeg er veldig glad i. Når jeg jobber på denne måten, så kan jeg være en god mamma og ektefelle underveis. Og samtidig føle at jeg har en jobb!

Vi blogges!

Deilig med sommer!

Vi har vært veldig bortskjemt med nydelig vær i en lang periode! Det er utrolig deilig med sommer! Jeg koser meg hver eneste dag selv om det har vært veldig varmt. Vi er ikke vant med slike varme perioder, men jammen meg er det helt herlig! Jeg koser meg på Sørlandet, og er virkelig i ferd med å kjenne på den gode sommerfølelsen. Jeg håper virkelig at vi kan få en skikkelig drømmesommer. Jeg ser frem til grilling og bading. Være sosial sammen med gode venner og familie. Barna får skoleferie om noen uker, og da senkes skuldrene ned. Vi skal bare nyte denne sommeren til fulle. Det blir mange dager her i Mandal denne sommeren. Men vi skal nok oppom til Neset også i noen runder. Jeg skal kose meg samme hvor jeg er! Det er så uendelig deilig med denne årstiden, og jeg skal suge til meg all den energien som den gir meg!

Jeg håper inderlig at alle holder seg friske, og at vi kan ha mange gode stunder i ukene som kommer. Jeg er så utrolig heldig som har muligheten til å oppleve en skikkelig sørlandssommer! Mandal er virkelig blitt mitt hjem, og jeg trives utrolig godt. Det er en deilig by, og jeg har fått så utrolig mange gode venner her! Jeg kan savne familien min iblant, men ellers så lengter jeg ikke tilbake til Egersund i det hele tatt. Jeg har funnet min plass her, og jeg elsker å være her hjemme. Det eneste som er litt dumt, det er min helsesituasjon. Jeg skulle så inderlig gjerne vært friskere, og hatt enda mer energi i hverdagen min. Men man får forsøke å gjøre det aller beste ut av situasjonen fremover! Man kan ikke grave seg ned, og vente på bedre tider. Her må man fylle dagene med det som gjør en godt! Jeg har blitt mye flinkere på det den siste tiden, og virkelig kjent etter i kropp og sjel.

La oss alle sammen nyte de gode øyeblikkene som kommer vår vei! Da blir dagene enda lysere, og vi lever i en god hverdag. Jeg har mange gleder i min hverdag, og det har nok du også! Kjenn etter, og tillat deg selv å bli glad! Fyll opp dagen med ting som gjør deg godt! Det er en veldig viktig ting som har hjulpet meg veldig i mine prosesser, og som har gitt meg fremgang!

Vi blogges!

Jeg må ha mer frihet!

Jeg har bestemt meg for å kjenne bedre etter. Hvordan ønsker jeg at mine dager skal være? Hva har jeg lyst til å bruke tiden min på? Hvordan skal jeg disponere mine krefter i hverdagen? Jeg har tatt noen grep, og det merkes her på bloggen min. Jeg har redusert ned til ett innlegg per dag. Jeg har valgt å gjøre flere ting som gjør meg glad i hverdagen min. Jeg har bestemt meg for å virkelig gjøre de tingene som løfter meg opp. Jeg skal bruke mer tid på musikk, og jeg skal filme masse fremover. Jeg må fylle tiden min med kjekke aktiviteter som virkelig hjelper meg videre i livet! Jeg har mange ting som foregår i livet mitt som jeg ikke skriver om her på bloggen min. Det medfører mange tunge stunder, og jeg må jobbe hardt med meg selv. Jeg må derfor være ekstra hard, og prioritere det som gjør meg godt. Da må jeg frigjøre tid til det. 

Jeg må ta mer hensyn til min egen helse. Det gjelder både fysisk og psykisk. Jeg har en del tøffe runder foran meg, og da skal jeg være så sterk og fattet som mulig. Jeg vet at jeg kommer styrket ut av alt sammen. Men jeg skal fungere i tiden som kommer, og jeg ønsker å være en mamma og ektefelle som er tilstede her og nå. Nå er jeg mye tryggere på meg selv, og jeg vet hva som er viktig for meg i hverdagen. Jeg fyller på med det som er positivt, og da føler jeg meg enda bedre. Jeg skal være aktiv på musikkterapi to ganger i uken i tiden fremover. Jeg skal planlegge nye konserter til høsten her i Mandal. Det er mange planer som er veldig spennende for meg. Jeg gleder meg også til å holde flere foredrag. Jeg vet at jeg ikke kan makte like mye som alle andre. Dermed må noe annet velges bort, og jeg må være trygg på mine avgjørelser.'

Jeg ønsker meg masse glede og mestring i hverdagen! Nå har jeg en del ting som jeg virkelig liker å jobbe videre med. Jeg er aktiv, og det gjør meg godt. Men jeg kan ikke rømme fra det som er vanskelig i livet. Det må bearbeides underveis. Det er til tider veldig hardt å komme seg gjennom. Men jeg skal klare det! Jeg føler meg klar for en nydelig sommer, og en spennende høst!

Vi blogges!

Jeg gjør endringer på bloggen min!

Jeg er glad i bloggen min. Jeg ønsker å ha den med meg i fremtiden. Men samtidig så skal det være en kanal som jeg bruker på en fornuftig måte. Jeg må også hele tiden vurdere hva som skal publiseres, og hvor ofte der skal komme nye innlegg. Jeg vet at der er mange bloggere som oppdaterer sine blogger mye sjeldnere enn det som jeg gjør. Men jeg har nå kommet til et punkt hvor jeg må tenke meg nøye om. For nå er bloggen ikke så veldig kjekt å drive med lenger. Det er liksom blitt en litt vanskelig ting. Jeg føler ikke selv at den hjelper meg på samme måte som før. Egentlig så er jo det bare positivt fordi det minner meg om at livet stadig blir bedre. Men så er det den samvittigheten overfor leserne mine som jeg ikke ønsker å skuffe. Men jeg har lovet meg selv helt fra starten av at jeg skal blogge så lenge det føles riktig for meg.

Jeg vil ikke slutte helt med bloggen. Jeg trenger fortsatt å skrive litt iblant. Men jeg må nok redusere antall innlegg fremover. Akkurat nå er det for mye for meg å produsere to innlegg hver eneste dag. Det føles som et press som jeg ikke makter å holde lenger. Jeg har laget det presset helt selv, så det er kun jeg som har ansvaret for det. Og jeg må selv ta de grepene som må til for å ha en fin hverdag. Jeg har det veldig kjekt med YouTube, og jeg merker at det gir meg masse mer energi i hverdagen. Bloggen er en annen type kanal for meg, og er aller mest brukt som egen terapi. Jeg føler at det er positivt for meg at jeg har mer lyst til å drive med noe annet enn terapi. Jeg føler for en forandring, og jeg må tenke på hva som er best for meg i det lange løp. Bloggen skal være med meg videre, men jeg kommer til å redusere til ett innlegg per dag som blir publisert kl 08.00!

Dette er noe som jeg har tenkt på ganske lenge. Men så er det så vanskelig å endre på noe som flink pike genet mitt stritter imot. Jeg føler at det er på tide å gå litt videre i livet. Mine lesere bør ikke forsvinne fordi jeg reduserer antall innlegg. Så jeg satser på at det er greit for Dere, og at jeg møter forståelse for mitt valg.

Vi blogges!

 

Bloggere/YouTubere har makt!

Jeg har en veldig liten blogg.  Men jeg har en stemme i det offentlige rom. Jeg vet at det som skrives på bloggen, må jeg kunne stå inne for i all fremtid. Det gir meg et ansvar som jeg tenker mye på. For hva vil jeg oppnå med bloggen min? Skal jeg ha det som en jobb, og tjene penger på den på sikt? Vi jeg i så fall ta betalte oppdrag, og ha reklame på min blogg? Det er mange ting som man må ta hensyn til. Bloggere har nemlig en makt som man ikke skal misbruke! Min blogger som sagt liten, men den har trofaste lesere. Jeg kunne brukt masse tid på å få til annonser og reklame for å kunne tjene noen penger på bloggen min. Men jeg har valgt å gå en annen vei. Jeg har fokusert mer på innhold enn penger. Jeg vil nemlig ikke at min blogg skal være en reklamekanal for alt mellom himmel og jord. Dersom det blir aktuelt for meg å ha dette som en jobb senere, så må jeg faktisk vurdere det på nytt igjen. For man kan ha en balanse på det dersom man er veldig forsiktig og fokusert.

Jeg har startet opp med YouTube kanal. Den har et annet preg, og har andre temaer enn bloggen. Jeg har valgt å være mer åpen for kommersielle samarbeid på den kanalen. For jeg har lyst til å ha det som en del av jobben min i fremtiden, og pengene må faktisk komme fra et sted. Men når jeg ser hvordan nesten samtlige norske youtubere reklamerer for samme merke samme uke, så blir jeg litt matt. Da får jeg liksom en tanke om at det blir for mye som er kjøpt og betalt. Det skinner liksom helt igjennom at dette merket har bestilt plass på 5 YouTube kanaler samtidig. Ja, de oppnår en stor markedsføringseffekt. De er smarte sånn sett. Men kanskje man blir litt for kommersiell når alt skjer samtidig? Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal løse dem utfordringen dersom jeg oppnår gode resultater med min kanal. Jeg har et åpent sinn, men er likevel veldig bevisst på at jeg ikke vil bli en levende reklamedukke! Min kanal skal ha et variert innhold. Men vi vet alle sammen at vi blir påvirket av det som vi leser eller ser. Så har vi som blogger eller vlogger et ansvar, og vi må ikke la oss bli helt besatt av muligheten til å tjene penger hele tiden!

Veien går til mens man går! Jeg sitter sånn sett i glasshus, og må stå inne for de valgene som jeg tar i fremtiden. Jeg håper at det er mulig å få til en kombinasjon som jeg kan stå inne for! Det er viktig for meg å ha riktig fokus!

Vi blogges!

Så er Mai 2018 over!

Da er vi kommet frem til siste dag i Mai 2018! Dette har vært en veldig innholdsrik måned for meg og min familie. Jeg kjenner at den har vart lenge, og jeg er klar for å nyte en skikkelig fin sommer. Jeg har vært i Drammen på Regionsamling med Mental Helse helt i begynnelsen av måneden. Jeg rakk også å besøke mine gode venninne i Drammen. Vi feiret bursdagen min, og spiste nydelig tapas. Jeg koste meg skikkelig på den turen, og møtte mange kjekke mennesker. Vi fikk utvekslet tanker og erfaringer med hverandre. Det var ganske slitsom hjemtur med buss og tog, men alt i alt en veldig fin tur! Jeg har vært en del sammen med gode venninner denne måneden, og det er alltid koselig. Jeg har vært på besøk, hatt photoshoot, vært på kafe og konsert. Jeg har masse glede av de stundene hvor jeg slapper av sammen med gode venner. Nye vennskap har blomstret, og jeg er veldig takknemlig og glad!

Her hjemme har vi hatt en travel måned. Det har vært ulike aktiviteter og forberedelser til 17.mai. Vi fikk overnattingsbesøk av mine foreldre i forbindelse med 17.mai. De fikk oppleve minstemann i korpset, og det var stor stas for oss alle sammen. Vi fikk nydelig sommervær på den store festdagen, og Mandal viste seg fra sitt aller beste! Vi har også rukket en tur til Egersund i et familieselskap. Det ble bare en dagstur, og det ble en slitsom affære for oss. Men vi koste oss i selskap sammen med familien min! Jeg føler at denne måneden har vært både god og vanskelig for meg personlig. Jeg står midt i noen prosesser som virkelig tar på kreftene mine. Men jeg føler meg likevel i ganske ok form, og er klar for å ta fatt på sommermånedene. Været har bare vært helt strålende de siste ukene, og det bare elsker jeg. Det eneste minuset for oss er at pollenallergien har skapt en del plager for to av oss her hjemme.

Jeg har for alvor kommet meg i gang med YouTube denne måneden her! Det er en prosess som jeg koser meg med, og som gir meg positiv energi. Jeg pusher meg selv fremover, og jeg får se alt det fine jeg har i livet mitt. Jeg har blitt mye tryggere foran kameraet, og det er ikke så skummelt lenger. Jeg har valgt å dele en del personlig på kanalen min, og jeg tar Dere med i hverdagen min. Jeg er likevel veldig bevisst på hvilke grenser som jeg har i forhold til filmingen. Men jeg gleder meg virkelig til å jobbe videre med dette, og håper at enda flere vil følge WeLG Foredrag på YouTube!

Kjærligheten til våre nærmeste er blitt enda sterkere, og jeg føler meg svært takknemlig for hver enkelt av dem. Jeg håper at vi alle sammen kan få en fin sommer, og at gode været fortsetter. Jeg gleder meg til barna er ferdige på skolen, og sommeren virkelig kan begynne for alvor! Takk for følget gjennom Mai 2018! Håper virkelig at Du blir med meg videre!

Jeg fant frem bikinien!

Så var det unnagjort. Mine første 40 minutter på solseng i hagen min i bikini! nor jeg har kviet meg veldig for, men som egentlig gikk veldig greit. Jeg var jo tross alt alene hjemme. Solen var deilig og varm, og en liten bris strøk meg over kroppen. Jeg kunne faktisk ligget der mye lenger. Men jeg vet at min kropp blir fort solbrent, så jeg valgte å være fornuftig. Jeg har altfor mange ganger blitt en rosa gris, så det frister ikke til gjentakelse. Jeg bommer nok i løpet av sommeren, men valgte en fornuftig start i hvert fall. Jeg kjente det i magen da jeg fant frem bikinien. Det er helt merkelig at jeg skal være så redd for et klesplagg! Men jeg er ikke den som gir meg så lett, så jeg fikk det på meg. Faktisk så passet den ganske så fint. Det føles rart å si om seg selv, men jeg forsøker intenst å ikke skjemmes over min egen kropp lenger. Det har jeg brukt altfor mye energi på tidligere i livet mitt.

Det føles veldig godt å ha gjennomført disse 40 minuttene i egen hage. Nå er det snart på tide å våge seg til en badeplass/strand. Jeg vet ikke når, men plutselig en dag bestemmer jeg meg for å gjøre det også. Jeg vet at veldig mange kvinner sliter med akkurat det samme som meg. Jeg merker at det gjør meg trist. Vi burde ikke ha slike negative tanker om oss selv. Jeg håper at jeg kommer over det etter hvert. Jeg har faktisk ikke lyst til å slite med dette lenger. Der er mange andre ting som trenger min energi og mitt fokus fremover. Jeg har bestemt meg for å ta kverken på dette problemet denne sommeren her. Jeg er en voksen dame som ikke skal stoppes av noe slikt tull lenger! Håper bare at motet mitt ikke forsvinner underveis i denne prosessen her. Jeg trenger virkelig å komme over slike ting som dette. 

Alt handler om mine negative tanker rundt eget utseende og kropp. Det er en trist erkjennelse for meg å innse det. Men jeg vet at det er en kropp som ikke skal motta mer sjikane. Jeg skal ta godt vare på meg selv i tiden fremover, og jeg skal leve et vanlig liv! Jeg skal kose meg ute i sommervarmen, og virkelig nyte hverdagen!

Vi blogges!

Jeg er blitt avhengig!

Jeg er alltid på internett. Jeg innrømmer det glatt. Jeg er avhengig at tilgang å internett. Jeg har telefonen med meg over alt. Jeg sjekker sosiale medier veldig mange ganger per dag, og jeg telefonen med meg inn på soverommet om natten. Det har blitt slik uten at man egentlig tenker noe særlig over det. Men jeg merker at det nå har blitt en ting som kanskje jeg bør justere litt på. Jeg kommer alltid til å være en del på internett på grunn av blogg og YouTube kanalen min. Jeg må være tilgjengelig for leserne mine. Men jeg kan med god samvittighet ta flere pauser, og holde meg litt borte fra internett. Jeg vet at jeg ikke er den eneste som er i denne situasjonen. Vi sitter alle sammen med nesen i telefonene rett som det er. Både i familieselskap, i lunsjpausen eller på stranda. Det har blitt en del av hverdagen for de aller fleste av oss. 

Før var mobiltelefonene noe man kun brukte til å ringe med. Nå er min iPhone kontoret mitt. Jeg kan skrive blogg, sjekke nyheter, sende eposter og lage/poste videoer på YouTube. Jeg kan spille ulike spill eller betale regninger. Det er ikke bare en vanlig telefon lenger. Utviklingen har gitt oss veldig mange muligheter, og vi har gladelig kastet oss over det. Jeg er positiv til teknologiske muligheter, men jeg må noen ganger virkelig tenke over hvordan hverdagen vår har blitt. Jeg opplevde for en tid tilbake at min telefon var borte vekk i noen minutter. Jeg fikk fullstendig panikk, og det føltes helt grusomt. Plutselig følte jeg meg helt hjelpeløs. Og da den kom til rette igjen, begynte jeg faktisk å gråte av lettelse! Det fortalte meg at jeg er blitt altfor avhengig av den forbaskede telefonen min! Jeg har likevel ikke klart å slutte med det.

Jeg vet ikke hvordan jeg skal løse det. Men jeg skal forsøke å slappe mer av fremover. ikke alltid føle at jeg må være pålogget til enhver tid. Det er ikke verdens undergang om jeg ikke svarer på den kommentaren med en gang. Jeg har en vei å gå på akkurat disse tingene. Internett er kommet for å bli. Det er vi som må begrense oss selv i hverdagen! Det kan bli vanskelig, men jeg skal forsøke å slappe litt mer av!

Vi blogges!

Hvem styrer livet ditt?

Er Du sjefen i ditt eget liv? Lar Du andre styre showet, eller tar du ansvar selv? Jeg har tenkt nøye over dette de siste årene. For jeg jobber meg gjennom veldig mange ting, og forsøker å bygge en ny plattform i livet mitt. Jeg er veldig takknemlig for familien min, og jeg kan veldig gjerne snakke med dem om ulike valg i livet. Men jeg har blitt sjef i eget liv! Jeg har tatt noen valg som var tøffe, men som var helt nødvendige. Nå gleder jeg meg over livet, og venter med spenning på fortsettelsen. Det er deilig å bestemme helt selv, men også ganske skummelt. Jeg har heldigvis en klok og deilig ektemann som også er min aller beste venn. Jeg kan snakke med ham om alt, og vi kommer til en enighet. Men han er flink til å si at jeg bestemmer selv hvilke valg jeg skal ta. Man kan trenge noen å diskutere med før løsningen åpenbarer seg. Jeg har fått mange gode råd. Men jeg kjenner mer og mer at det er viktig for meg å styre livet selv. Jeg er kone og mamma. Men jeg er også Wenche, og det skal vises at jeg er kvinne som virkelig vil leve livet!

Det er aller viktigst for meg å ivareta familien på best mulig måte. Så jeg planlegger derfor en del planer litt lenger fremover i tid. Akkurat nå når ungene skal gjennom tenårene, så er det ekstra viktig at jeg er tilstede sammen med min ektemann. Jeg føler meg heldigvis ung ok til å kunne ha is i magen med noen planer. Det er viktig for meg å kunne tenke litt lenger frem, og sette meg noen langsiktige mål som jeg jobber mot. Underveis vil der åpne seg opp nye dører, og jeg får flere sjanser. Jeg forsøker å være optimist med tanke på fremtiden, og lever her og nå. Jeg må noen ganger ta valg som jeg vet vil gi meg litt stress. Men jeg må tenke langsiktig, og være ekstra påpasselig med tanke på helsesituasjonen min og familien min. Jeg vet at ting vil ordne seg etter hvert. Jeg må lage meg en plan som er enkel, men samtidig genial. Jeg er ikke en person som kun kan nyte livet. Jeg må ha noe å holde på med her hjemme.

Husk at det er Du som skal styre ditt liv! Våg å stole på deg selv, og ta hensyn til deg selv underveis i livet! Jeg jobber med dette hver eneste dag. Det er vanskelig noen ganger, men jeg kommer meg videre. Det er kjekt å kunne se at man jobber seg fremover i livet!

Vi blogges!

Jeg koser meg med musikken!

I dag har jeg vært på musikkterapi atter en gang. Det er ganske rart hvor mye det hjelper meg i hverdagen. Jeg får synge og spille sammen med andre. Jeg får oppleve mestring, og jeg våger meg ut på nye eventyr. Når jeg jobber med musikken,så glemmer jeg alt annet. Det er er viktig friminutt for meg. Jeg fokuserer fullt og helt på noter og tekst. Jeg jobber med formidlingsbiten når jeg synger. Det er en viktig del av livet mitt. Jeg trenger slike aktiviteter som gjør at jeg glemmer.

Tankekjøret mitt stopper opp, og hodet får en timeout. I dag våget jeg meg utpå nye sanger og stilarter. Jeg følte meg trygg, og gav gass! Vi har noen prosjekter på gang, og jeg gleder meg veldig til fortsettelsen. Det er viktigere enn noen gang å prioritere musikken. Jeg har tøffe runder foran meg. Men jeg skal bruke musikken som motivasjon for å komme gjennom det. Jeg gleder meg over å mestre noe. Det er dn deilig følelse som jeg nyter. I min hverdag tar jeg vare på de gode øyeblikkene. Timene på musikkterapi er et slikt øyeblikk. Jeg er heldig som har mulighet til å delta. 

Musikken er min medisin! Jeg blir løftet opp, og jeg koser meg. Jeg blir tryggere på meg selv. Nå våger jeg så utrolig mye mer! I kveld er jeg sliten, men fornøyd. Jeg har hatt en fin dag, og det er jeg takknemlig for. Håper alle sammen får en fin kveld!

Vi blogges!