I dag har jeg hatt en strålende PT time med Irene Skuland Reilev🏃🏃! I strålende vårvær i Furulunden ble det en rask gåtur/joggetur til oppvarming! Styrketrening med slynge er alltid gøy! Først roøvelsen, som jeg er godt vant til etterhvert !
Armhevinger fungerer også bra i slynger! Det er godt å både se og kjenne forbedringer på kroppen! Og det er veldig bra for hodet med en god treningsøkt!
Avsluttet med planke, og uttøying 😜 En deilig treningsøkt💪 Gøy hvis du har lyst å følge meg på Snapchat Wencheblogg, og Instagram wenchel77 .
0 kommentarer
