Trening i solskinn og vind🏃💪

I nydelig solskinn og frisk vind var jeg på ny klar for trening! Deilig å få på treningstøyet og joggeskoene etter treningsfri i går! Jeg elsker å komme ut i naturen, selv om det er allergitider og litt vanskelig å puste fritt!

Kondisjonstreningen i dag varierte mellom bakkeløping og trening i steintrapp ! 45 sekunders intervaller! Jeg fikk høy puls, og det kjentes i lårene!

Slyngetrening hadde vi også! Knebøy med slynger, roøvelse, armheving, balanseøvelser! Gøy med variasjon! God følelse i kropp og sjel!

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg