Vel er jeg på “ferie”, men jeg kan ikke ta ferie fra treningen! Min kjære trener sendte meg epost med treningsprogram som avtalt ! Det er to uker til jeg står brud, og jeg skal være lekker!! Så da nytter det ikke å daffe rundt! En rask gåtur, liten joggeøkt, planke,armheving, hofteløft, froskehopp, situps! Avsluttet det hele med 3 motbakkeintervaller i bakken på bildet!!
Her gjelder det å løpe så raskt som mulig fra bunnen, og opp til toppen! Rask gange ned igjen, litt pustepause, så løpe på nytt til toppen🏃🏃🏃!! Godt fornøyd med egen innsats ! Deilig med en dusj, og nyter nå terrasselivet!!
1 kommentar
Så flink du er! Stå på 😀 Håper du har en fin helg!