hits

Blogg

Min makeup rutine!

Reklame | Reklame, men innlegget er ikke sponset eller betalt!

Licensed from: kinkate pixabay.com 

Jeg har filmet en hel del videoer hvor jeg viser min makeup rutine. Det er en del som ser på de, og jeg får gode tilbakemeldinger. Men det går ganske fort unna, så jeg tenkte at jeg kunne gå gjennom de ulike stegene her i et blogg innlegg. Jeg vil derfor nå skrive punktvis den rekkefølgen som jeg vanligvis bruker:

PRIMER FOR ANSIKT

Jeg bruker alltid primer i t sonen i ansiktet. Dette er viktig for å minimere porer, og huden blir klargjort for sminke. Man merker at sminken sitter bedre på huden gjennom hele dagen. 

PRIMER FOR ØYELOKK

Jeg tar så på en egen primer for øyelokkene. Det gjør at øyenskyggen sitter på hele dagen, og den sprekker ikke opp eller smuldrer. Jeg er blitt helt avhengig av å bruke det. Jeg vil jo veldig gjerne at sminken skal være nydelig hele dagen!

CONCEALER

Så tar jeg en fersken farget concealer under øynene for å skjule mørke ringer under øynene. Dette fungerer veldig fint for meg, og det gjør også at sminken blir finere på et relativt viktig område.

FOUNDATION

Jeg bruker veldig ofte pudder Foundation. Men der er veldig mange flytende produkter som også fungerer veldig fint. Her gjelder det å finne den fargen som passer aller best til din hudtone. Gå gjerne innom VITA for å få litt hjelp til å velge riktig farge. Husk også at du kanskje må ha flere varianter dersom du iblant bruker selvbruningsprodukter på kroppen. Min desiderte favoritt er Hello Pretty Powder Foundation fra Makeup Mekka i fargen Bun.

FIKSE ØYENBRYN

Jeg tar så å bruker et øyenbrynspalett fra Makeup Mekka til å få ekstra farge og fasong på mine øyenbryn. Mine øyenbryn er veldig usynlige uten sminke, og jeg trenger dem for å skape en bedre fasong på ansiktet mitt. Jeg bruker en skrå kost, og bruker en mørk farge.

CONCEALER ØYELOKK

Så tar jeg i bruk en gul concealer på øyelokkene. Dette gjør jeg for å skape en lys base på øyelokkene, og for å forme øyenbrynene nedenfra. Det er med på å gjøre øynene mye finere, og øyenskyggene setter seg finere på lokket.

EYESHADOWS

Nå er tiden kommet for å ta på dagens øyenskygger. Her finnes der utallige varianter å velge mellom. Men jeg bruker alltid en lys skygge på hele øyelokket aller først. Så velger jeg en dypere farge til å påføre i global. Ofte tar jeg en skygge nederst med skimmer eller glitter i. Eller en skarp farge som passer til resten av sminken denne dagen. Her kan man virkelig leke seg! Jeg bruker også veldig ofte en glitter highlight over øyenskyggen.

MASCARA

Jeg tar så på svart mascara på begge øynene. Noen ganger velger jeg å ta på flere lag. Men jeg trenger en mascara som virkelig lager lange og flotte vipper. Her må man teste ut litt ulike produkter, og finne sin favoritt.

EYELINER

Her må jeg ta en annen variant enn det som er vanlig. Jeg får allergiske reaksjoner av eyeliner blyanter. Men jeg har funnet en grå/svart øyenskygge som fungerer fint for meg. 

HIGHLIGHT

Nå er tiden kommet for å få på ekstra glød på kinnbein! Det er noe som jeg virkelig elsker å bruke, og man får en så nydelig glød i ansiktet! Her må man også finne sin favoritt, og en farge som passer din hudtone. Min absolutte favoritt for tiden er How We Dew fra Makeup Mekka, Celina Karine og Agnes Louise!

SETTING SPRAY

Det er veldig viktig for meg at sminken sitter pent på hele dagen! Nå bruker jeg alltid Makeup Mekka sin setting spray i hele ansiktet. Da smelter sminken inn i huden, og det sitter så pent på. En rimelig favoritt som virkelig er god!

LEPPEPRODUKTER

Så er tiden kommet for å finne det leppeproduktet som du ønsker å bruke. Her kan man velge fritt. Jeg er veldig svak for matte leppestifter som har lang holdbarhet. 

Da er jeg som regel klar til å møte dagen! Håper at dette kan være til hjelp for noen der ute! Skriv gjerne til meg via Facebook dersom dere lurer på noe! Ellers kan dere finne mange makeup videoer på WeLG Foredrag sin kanal på Youtube!

Vi blogges!

En dag om gangen!

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Jeg tenker ikke så altfor langt frem. I noen perioder så tar jeg kun en dag om gangen. Det må til for å kunne kjenne at man mestrer situasjonen, og ikke føler seg helt overveldet. Jeg har det litt sånn akkurat nå. Vi har mange ting som skal skje denne høsten, og jeg kan ikke tenke på alt sammen på en gang. Det er viktig for oss å være i forkant, så jeg jobber litt med det. Men jeg orker ikke å tenke så veldig langt frem. Jeg legger heller en sikker plan for den neste dagen. Noen ganger må man bare innse at det ikke er så enkelt. Jeg føler meg trygg på at dette kommer til å gå veldig bra. Vi må bare komme oss litt lenger frem før jeg har nok overskudd til å tenke lenger. Jeg har lært meg veldig mye av livet. Det er viktig å være her og nå.

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg har mange jern i ilden, og det er både krevende og kjekt på samme tid! Men jeg trenger å ha noe som opptar meg utenom den vanlige hverdagen her hjemme. Jeg gleder meg til vi kommer litt lenger utpå høsten. Da har vi nemlig kommet oss gjennom en del utfordringer, og livet her hjemme vil roe seg ned igjen. Det er godt at vi voksne er klar over situasjonen, og at vi står sammen i de vanskelige stundene. Jeg er en sterk dame, men det er godt å ha en mann som hjelper meg gjennom hverdagen. Det er så deilig å kjenne at man er elsket og ivaretatt. Jeg blir varm i hjertet mitt når jeg tenker på den omsorgen som han gir meg og barna. 

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Det er ikke alt som jeg kan skrive om her på bloggen min. Men som dere sikkert skjønner, så er det mye for tiden. Vi har det bra, men det er veldig sårbart for tiden. Da er det ekstra viktig for å meg å verne om privatlivet. Jeg vet at det er riktig å være åpen om livets utfordringer. Men noen ganger må man holde ting for seg selv, og heller bare si at livet er litt vanskelig her og nå. Jeg vet at store utfordringer ligger og venter på oss den nærmeste tiden. Det er krevende, og jeg vet at det kommer til å koste masse krefter for alle sammen. Men vi skal komme oss velberget gjennom det. For vi står sammen, og vi hjelper hverandre. Det er familie. En kjærlighet som virkelig tåler alt. 

Vi blogges!

Jeg er så klar for langt hår!

Nå er det kjekt å merke at håret mitt er i ferd med å få litt lengde. Det er så gøy å endelig kunne lage litt annerledes frisyrer på håret mitt. Jeg gleder meg som en liten unge til det blir skikkelig langt. Jeg føler meg helt klar for å ha skikkelig langt hår! Det har virkelig presset frem min feminitet. Det er noe som jeg ikke helt tenkte over tidligere. Men nå er det liksom blitt et helt annet fokus. Jeg vil så inderlig gjerne føle meg vakker i hverdagen, og bruker en del tid på det. Jeg er opptatt av at håret mitt er fyldig og fint. Så vil jeg ha på meg sminke, og et fint antrekk. Noen ganger er det nesten litt skremmende å se tilbake på gamle bilder. Forandringen er så utrolig stor.

Men jeg elsker det! Jeg koser meg glugg med alt det som skjer nå. Jeg har haugevis med hårbøyker og strikker. Det er plutselig blitt kult og helt naturlig å bruke hatter. Det er ikke noe som jeg har gjort tidligere. Men nå er jeg tryggere, og jeg føler meg mer selvsikker. Det er så rart at mye kan endres på en gang. Da jeg lot håret gro, så ønsket jeg meg en endring. For jeg følte inni meg at utsiden ikke stemte overens med innsiden. Nå er jeg veldig glad for at jeg våget å gjøre en endring. Jeg har mange tanker om hvordan jeg skal pynte meg fremover. Det er så merkelig at jeg har blitt helt nerd på alt som kommer til hår, sminke og velvære. 

Jeg koser meg, og det er riktig for meg. Jeg føler meg mye mer som den kvinnen jeg jo er. Det er masse som er blitt holdt inne gjennom alle disse årene. Nå kan jeg endelig slippe alle disse tingene ut, og det er det som er i ferd med å skje nå. Jo tryggere jeg blir, jo mer vil jeg finne meg selv. Det er en spennende prosess, og håret er bare en liten del av det. Men for meg så er det en stor ting likevel. For det representerer en endring i min egen feminitet, og det gjør meg stolt og glad.

Vi blogges!

Jeg skaper min egen jobb!

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Det er veldig viktig for meg å skape noe. Jeg vil så inderlig gjerne være med å bidra i samfunnet, og har valgt å skape min egen jobb. Det er noe som er veldig krevende, og man må ha stort pågangsmot. Jeg føler meg trygg på at dette skal utvikle seg i positiv retning for min del. Men jeg må ha gode rutiner, og være effektiv i hverdagen. Nå har jeg min egen kontorplass i gangen her hjemme, og det er kun min plass. Planen min er å ha hjemme kontor en god stund til fremover, og da må jeg lage det greit til her hjemme. Jeg må virkelig lage min egen arbeidsplass, og være flink til å jobbe hver dag. Da produserer jeg nok innhold, og følger planen min hver dag. 

Licensed from: TymonOziemblewski pixabay.com 

Jeg har lært meg noen triks. Det er viktig for meg å ha en plan på hva som skal gjøres de enkelte dagene. Så jeg har laget meg en oversikt over mine arbeidsoppgaver. Jeg skal publisere to innlegg på bloggen hver eneste dag, og en video på Youtube hver dag. Da er jeg nødt til å være i forkant. Jeg følger publiseringsplanen slavisk, og har laget et system som fungerer fint for min del. I tillegg så må jeg være aktiv på de sosiale mediene, og markedsføre firmaet mitt hver eneste dag. Jeg tror de fleste skjønner at dette innebærer en hel del jobbing, og jeg må være kreativ. Det er godt å kunne gjøre denne jobben her hjemme foreløpig. For jeg trenger litt pauser iblant, og da må jeg muligheten til å strekke meg ut på en sofa.

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg har mange drømmer og planer for WeLG Foredrag. Det er så mye som jeg ønsker å oppnå. Jeg vil ut av komfortsonen, og virkelig gjøre en liten forskjell i samfunnet. Man trenger mennesker som våger å snakke åpent og ærlig om psykisk helse. Jeg skal være en av dem som gjør det. Det føles veldig riktig for meg, og jeg vil veldig gjerne få bruke mine talent på min egen måte. Jeg har mine dager hvor jeg virkelig tviler på om det er liv laga. Men så kommer der alltid noe positivt som hjelper meg videre på ferden min. Det er veldig spennende å skape noe helt eget. Og jeg skal kose meg sammen med min kjære familie når vi etter hvert kommer i mål.

Vi blogges!

HELLO PRETTY POWDER FOUNDATION MAKEUP MEKKA!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Jeg har funnet min desiderte favoritt når det kommer til Foundation. Det er ikke noe annet produkt som har fungert så bra som akkurat dette på min hud. Jeg snakker om Hello Pretty Powder Foundation fra Makeup Mekka. Jeg bruker fargen Bun, og jeg simpelthen elsker den. Den smelter nydelig inn i huden, og jeg oppnår full dekkevne ved påføring med svamp. Jeg elsker at det ikke føles som en maske som er på ansiktet. Når man har sminket seg, og tatt på setting spray så sitter det hele dagen. Jeg blir ikke stiv i ansiktet i det hele tatt, og det ser naturlig ut. Jeg har fått så utrolig mye ros for den makeupen som jeg bruker. Jeg føler meg alltid veldig fin når jeg har brukt dette produktet.

Jeg har forsøkt meg på flytende Foundation også, men det liker jeg ikke så godt. Det kan godt hende at jeg finner en som fungerer like bra etter hvert. Men jeg har lagt min elsk på dette produktet. Jeg hamstrer det alltid når der er tilbud hos Makeup Mekka. Jeg har mange ganger kjøpt det for kun 30kr! Det er helt utrolig at man kan få slike gode produkter til en så rimelig penge. Det passer meg kjempefint, og jeg bruker det veldig ofte. Jeg var veldig redd for å starte med ansikt sminke, men dette har jammen meg fungert veldig fint for min del. Jeg skal etter hvert teste ut andre varianter. Men jeg kommer til å være trofast til dette produktet i lang tid.

Ta turen innom en velvære butikk for å få hjelp til å finne riktig farge for din hud. Det kan være litt vanskelig å vite iblant. Jeg kan ha den samme stort sett hele året da jeg ikke bruker selvbruningsprodukter. Jeg forsøker å ha en naturlig sminke, men samtidig elegant og vakker. Det er utrolig kjekt å leke med sminke, og forsøke seg på nye ting. Men jeg holder fast på den basen som alltid fungerer bra for meg. 

Vi blogges!

En god morgen skaper en fin dag!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Det er mye som ordner seg dersom man får en fin morgen! Jeg har lagt merke til det veldig mange ganger. For når man klarer å skape en fin morgenstund, så setter man i gang dagen på en positiv måte. Vi har laget vår egen morgen rutine på hverdager, og den forsøker vi å gjennomføre etter beste evne. Jeg har sett at det har en fin effekt på oss alle sammen. Dagene flyr av sted, og det er mange ting som skal gjennomføres. Jeg liker aller best å forberede morgenen kvelden før. Jeg dekker frokostbordet slik at jeg kun mangler selve maten. Så er jeg også veldig ofte i gang med egg og bacon til frokost. Da er det greit at stekepannen er klar på komfyren, og at stekebrettet er laget klart på benken. 

Licensed from: suju pixabay.com 

Alt som kan spare meg for tidsbruk og stress, er en skikkelig bonus. Jeg er som regel veldig sliten på morgenen, og trenger minst mulig uro. Ved å forberede alt sammen godt på forhånd, så unngår man en del unødvendige hendelser. Jeg vet med sikkerhet at dette er viktig for oss alle sammen. Det er veldig viktig for meg at hverdagen vår sklir godt, og at vi unngår krangling om morgenen. Nå har vi kommet skikkelig inn i rutiner igjen, og det passer meg veldig fint. Jeg liker å ha faste rutiner. Det er stabilt og forutsigbart for oss alle sammen. Hver enkelt familie må finne sine egne ordninger. Jeg føler meg trygg på at hverdagen vår fungerer fint nå. Det har vært en del jobb å komme dit, men nå føler vi at det går ganske fint. 

Licensed from: skeeze pixabay.com 

Å få en familie til å fungere krever en innsats. Man kan ikke regne med at alt skal komme av seg selv. Jeg og min kjære mann har funnet våre løsninger. Sammen med ungene har vi kommet godt i gang med høsten. Når man snakker sammen, så er det lettere å finne de beste løsningene. Hver dag skal fylles med innhold og minner. Da er det ekstra viktig å gi dem en fin start på dagen her hjemme. Noen ganger går det skeis, men de aller fleste dagene så fungerer det veldig bra!

Vi blogges!

Finn en stil som gjør Deg sterk!

Jeg har merket en viktig ting for min egen del. Jeg trenger hjelp fra det ytre for å bli sterkere i det indre. Jeg har funnet en stil som gjøre meg sterkere. Det er så viktig for meg å føle meg skikkelig vel når jeg skal ut i hverdagen. Det handler om veldig mange ting. Men jeg kjenner at jeg blir skrudd på når sminken kommer i ansiktet mitt. Det føles godt når jeg føler meg fin i dagens antrekk. Alt sammen skaper en stemning i meg selv. Jeg trenger drahjelpen som det ytre gir meg. Det handler ikke om at det indre ikke er viktigst. Men vi kan alle sammen trenge et dytt for å komme oss ut i verden. Jeg merker at det er noe som virkelig hjelper meg. 

Jeg jobber veldig aktivt for å styrke min egen selvtillit og eget selvbilde. Det har ligget helt brakk i veldig mange år. Det er først når jeg egentlig våger å si at jeg føler meg fin. Det er skummelt å tenke på at jeg måtte bli 41 år før det var mulig å få til. Jeg kjenner på en sorg over alle de årene som her gått med. Men jeg velger å nyte de gode årene som skal komme min vei. Nå er jeg mye sterkere i meg selv. Det er spennende for meg å være meg selv. Jeg våger plutselig så mange ting som før var helt utenkelige. Jeg filmer meg selv hver dag, og deler det med resten av verden. Jeg skjemmes ikke lenger over meg selv. Jeg har dårlige dager iblant, men jeg kjemper meg videre!

Jeg gjør mine egne ting, og velger min egen stil. Det er kun min kjære som egentlig kan endre på det. For jeg hører etter på hva han tenker og mener om stilen min. Jeg er heldig som har en kjæreste som lar meg utforske nye sider ved meg selv. Jeg har fått nye interesser, og det merker de her hjemme. Jeg storkoser meg når jeg sitter med sminkebordet. Det tar litt lenger tid nå når mamma skal stelle seg om morgenen. Men alle sammen godtar det. For de merker at jeg blir gladere og tryggere. Det gir meg en god følelse, og jeg er så inderlig glad for at jeg våger å være meg selv! Det er ikke noe som skal få ødelegge det for meg i fremtiden!

Vi blogges!

Jeg falt sammen!

Licensed from: manfredrichter pixabay.com 

Jeg har noen dager iblant som virkelig er vanskelige å komme seg gjennom. Det er mange ting som skjer i privatlivet mitt. Jeg kjenner at noen ganger så faller jeg sammen. Det blir så utrolig mye som er vondt og vanskelig å takle., Men jeg må stødig, og være sterk atter en gang. Jeg klarer det, men det koster meg mye. For noen dager siden hadde jeg et sammenbrudd. Det ble bare altfor masse på en gang. Det er vanskelig å kunne forklare når man samtidig ønsker å holde detaljer for seg selv. Men jeg måtte la mange tårer komme ut, og det var mye sinne og fortvilelse på en gang. Det er noe som jeg ikke liker, og som sitter i kroppen min noen dager. Men jeg er heldig som har en familie som gir meg tid til å komme til hektene igjen etter en slik smell. 

Licensed from: manfredrichter pixabay.com 

Jeg fikk kommet meg av sted på musikkterapi dagen etterpå. Det var veldig hardt å komme i gang, men jammen meg gjorde det underverk nok en gang. Etter noen timer med de herlige menneskene som jeg spiller sammen med, så løsnet mye inni meg. Jeg fikk synge og spille i flere timer. Det er så utrolig deilig å kjenne på den mestringsfølelsen. For meg så er det den aller beste medisinen. Når jeg er så langt nede iblant, så musikken ekstra viktig for meg. Jeg må bruke de verktøyene som bygger meg opp igjen. Verden kan være brutal og vanskelig. Men jeg er heldig som har mulighet til å kose meg med musikken to dager i uken. Jeg nyter hvert eneste minutt. 

Licensed from: Konevi pixabay.com 

Det er lov å være trist og lei seg. Noen ganger er det umulig å være sterkest. Jeg er bare et menneske, og noen ganger kollapser jeg. Men så er min kjære der for meg, og holder meg oppe. Ungene er verdens beste trøst, og jeg føler meg så heldig. Gode venner gir meg omsorg og klemmer. Jeg er veldig heldig som har det slik. Nå kommer det noen uker som vil være krevende for oss alle sammen. Men vi skal klare å komme oss velberget gjennom det. Jeg velger å være ærlig med Dere. Akkurat nå må jeg gjennom tøffe tak, og det kommer til å være krevende. Men jeg vet at der finnes mennesker som er glad i meg, og som hjelper meg gjennom det. Det gjør meg sterkere, og trygg på at alt kommer til å ordne seg med tiden.

Vi blogges!

Kom deg inn i prøverommet!

Jeg var i mange år veldig engstelig for å gå i prøverom i klesbutikkene. Det handlet om flere ting. Jeg gruet meg for å finne ut av klærne mest sannsynlig ikke passet til min kropp. Det føltes som et stort nederlag hver eneste gang. Til slutt orket jeg det ikke lenger. Jeg kunne også bli veldig stresset av å se meg selv i alle de store speilene som er i slike prøverom. Der er trangt, og man ser seg selv fra alle vinkler. Det er noe som jeg fortsatt må jobbe med. Men jeg har kommet veldig langt. Nå kan jeg faktisk klare fint å prøve klær i butikken. Det er noe som sparer meg for mange bomkjøp. 

Det er viktig å finne de butikkene som man trives i, og som har klær som passer din fasong og stil. Jeg har kommet frem til at jeg har noen favoritt butikker som er letter enn andre. Det handler om mange ting. For meg er det viktig at de ansatte faktisk ser meg ,og gidder å hjelpe meg dersom jeg ønsker det. Og så må de også la meg få fred dersom jeg ønsker det. Det er ikke alltid jeg vil ha så mye hjelp. Jeg regelrett hater når butikkansatte vil inn i mitt prøverom lenge før jeg er ferdig med å kl meg. Nå er jeg mye klarere i mitt eget kroppsspråk også. Jeg våger å si fra dersom noe blir feil for meg. 

Jeg har brukt en del tid på å finne bukser som passer meg. Det som egentlig er veldig bra nå, det er at mange butikker har flere produkter som er akkurat like. Så dersom du finner din modell, så kan du velge andre farger/vasker uten å måtte prøve alle sammen. Det er noe som jeg liker veldig godt. Da kan jeg bare gå inn i butikken og plukke bukser som faktisk passer min kropp og fasong. Jeg føler det er så mye enklere nå. Og etter hvert som min kropp har blitt mindre, så har valgmulighetene blitt mange flere. Nå kan jeg egentlig få tak i bukser ganske enkelt. Det er herlig!

Bruk tid når du har mulighet. Besøk flere butikker, og finn dine favoritter. Spør de ansatte om hjelp. De er faktisk der for å hjelpe kundene. Jeg er ganske kresen ,og forventer god service. Det er noe som henger igjen etter å ha vært butikksjef ved flere anledninger. Jeg vet hva som er jobben deres, og vil at det skal komme meg til gode når jeg handler i deres butikker. Butikkene er avhengige av et godt rykte, så våg å be om hjelp! Etter litt tid vil du danne deg en oversikt over hvilke butikker som kan gi deg det du trenger! Kos deg på shopping!

Vi blogges!

 

Kroppen min klarer ikke å glemme...

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg skulle noen ganger ønske at der fantes en knapp som man kunne trykke på. En knapp som fjernet alle de vonde minnene. Som tok vekk de tunge traumene som trykker meg ned gang på gang. De som holder meg våken om natten fordi jeg ikke orker flere mareritt. Jeg vet at det ikke finnes, men likevel ønsker jeg med det. For jeg vil så inderlig gjerne få fred i sjelen min. Jeg vil kun tenke på alt det som er fint i livet mitt her og nå. Det burde ikke være så vanskelig å få til. Jeg har jo verdens beste ektemann, og lever trygt og godt nå. Men skadene mine er der, og de forsvinner ikke så lett. Det vil ta svært lang tid å få de minst mulig. For jeg kan nemlig ikke regne med at de forsvinner helt. Jeg må leve med det resten av mitt liv.

Licensed from: DenisK_2017 pixabay.com 

Det er tungt å tenke på. Jeg kan bli veldig trist og lei meg i perioder. Akkurat som om det er en slags sorg som aldri helt vil slippe taket i meg. Noen ganger blir jeg veldig sint. Det hjelper, men er samtidig veldig slitsomt. Det aller verste er egentlig når fortvilelsen tar overhånd, og jeg bare gråter. Da skulle jeg inderlig ønske at det kunne finnes en knapp som slettet alt sammen. Jeg jobber hver dag for å ha en så god hverdag som mulig for meg og min familie. Men jeg kan ikke rømme fra det som er virkeligheten min. Jeg har traumer, og de sitter veldig dypt fast i kroppen min. Selv om jeg vet at alt er trygt, så kan kroppen ane fare på grunn av gamle traumer. Det setter hele meg i en fryktelig følelse av uro og angst. Jeg må leve med at det kommer slike dager. Heldigvis er jeg nå så sterk at det slipper taket ganske kjapt. 

Licensed from: vicart26 pixabay.com 

Man vet ikke hva det er når man ikke har kjent det på kroppen selv. Det er umulig å forstå. Men man kan respektere at jeg og dessverre mange andre har det slik. Det er derfor jeg skriver om det. For jeg ønsker å spre kunnskap slik at forståelsen kan øke. Vi som lever med angst i hverdagen, ønsker ikke å ha det slik. Men vår ryggsekk inneholder opplevelser som gjør at kroppen husker og lager uro inni oss. Vi er vanlige mennesker. Du kan ikke se det på meg til vanlig. Men det kan hende at du engang ser meg når jeg sliter. Jeg er fortsatt meg, men jeg kan trenge en hånd å holde i akkurat da. 

Vi blogges!

Velvære på budsjett!

Jeg har egentlig et ganske lite budsjett når det kommer til velvære produkter. Men jeg klarer likevel å skaffe meg det som jeg trenger hver måned. Det handler om at jeg bruker en del tid på å finne rimelige løsninger. Jeg bruker en del tid mens jeg hviler på sofaen til å google. For dersom man leter, så finner man veldig gode tilbud på nesten alt. Jeg elsker å hive meg på ulike trender, og da må jeg tenke på lommeboken min aller først. Så finner jeg noen gode løsninger som fungerer for meg. Jeg trenger nemlig ikke å ha de dyreste produktene for å bli fornøyd. Dersom man er villig til å tenke litt alternativt, så kan man oppnå det samme resultatet til en rimeligere penge.

Når det kommer til makeup så bruker jeg stort sett kun produkter fra Makeup Mekka. De har veldig gode produkter til en rimelig pris. De kjører nesten alltid ekstra tilbud på ulike produkter. Jeg passer på å kjøpe inn mine faste produkter når de kommer til nedsatt pris. Da er det ikke mange kronene som jeg betaler for sminken min. Det er helt ok for meg så lenge som det er gode produkter. Jeg vil jo ha en sminke som er fin, og som sitter på hele dagen. Jeg bruker ofte rabattkoder som andre kjente profiler på Youtube har til rådighet. Da er det alltid noe reduksjon i prisene uansett.

Jeg passer på å kjøpe inn min hudpleie når det er kampanjer på Camilla Pihl sine produkter. Da er jeg trygg på at huden min får den omsorgen som den tåler og som er bra for meg. Jeg har også abonnement på to ulike esker som gir meg mulighet til å teste ut ulike produkter. Det synes jeg er veldig kjekt. Man får et innblikk i hva som finnes av produkter, og man trenger ikke kjøpe inn store kvantum for å teste om det er noe som du egentlig liker å bruke. Når det er viktig for meg å ikke bruke for mye penger, så er dette en løsning som passer veldig godt for meg. Jeg har allerede fått nye favoritter, og jeg har funnet produkter som jeg egentlig hadde tenkt å kjøpe selv til full pris.

Jeg må rett og slett bruke tid på å finne tilbud. Og i disse tider så kjører alle butikkene tilbud hver eneste uke. Konkurransen er knallhard, og de er nødt til å kunne gi noe ekstra til kundene sine. Jeg har lært meg til å alltid sjekke ulike steder, og da finner jeg som regel en del tilbud som jeg kan velge mellom. Jeg har funnet mine favoritt produkter, og da vet jeg hva som jeg skal lete etter! Hvis man orker å bruke tid på å lete, så finner man!

Vi blogges!

Jeg må prioritere riktig!

Licensed from: TeroVesalainen pixabay.com 

Det er mange baller i luften på samme tid hos meg. Jeg har alltid noe som jeg kan eller bør produsere til min blogg eller YouTube kanal. I tillegg kommer alle mine verv i frivillig arbeid. Det er mange ting som jeg føler er like viktige, og da kan jeg slite med å prioritere riktig. Jeg har blitt enig med meg selv om å jobbe med akkurat det problemet. For jeg ønsker å ta godt vare på meg selv midt oppi alt som skjer. For klapper denne damen sammen, så stopper alle kanalene mine opp og jeg mister mitt opparbeidede publikum. Alt henger sammen ,og jeg må være litt forsiktig med min tidsbruk fremover. Jeg har satt meg noen mål, og jeg har laget en bedre plan for mine dager. Det er noe som jeg har mer og mer behov for. Jeg har en del ting som skal gjøres, og da er det viktig å ha en kjøreplan som faktisk kan fungere i min hverdag.

Licensed from: geralt pixabay.com

Det er nok mange kvinner der ute som kjenner seg igjen. Man vil så inderlig gjerne rekke over det aller meste, og være en slags superkvinne. Men så lærer vi alle sammen at vi ikke trenger å stresse så fælt. For vi er gode nok akkurat slik som vi er. Samfunnet krever likevel ganske så mye av oss, og vi må skaffe oss en hverdag som fungerer. Det har jeg jobbet en del ,med de siste årene. For jeg har måttet prøve og feile en hel del for å finne svaret. Nå vet jeg at det ikke er mulig for meg å makte en vanlig jobb lenger. Jeg må kunne styre det helt selv, og kunne ta manga pauser i løpet av dagen. Min helse er ikke noe å spøke med, og jeg vil være i så god form som overhodet mulig. Det fortjener både jeg og min familie. Jeg har derfor satt opp noen punkter for meg selv. Så har jeg satt meg ned og tenkt over mine mål. Hvordan skal jeg klare å oppnå disse målene, og samtidig fungere fint som mamma og ektefelle?

Licensed from: kalhh pixabay.com 

Jeg kommer til å jobbe mer strukturert fremover. Det er viktig for meg å komme godt i gang med dagene. Få ungene på skolen, og så stikke på trening. Så er det dusj og mat. Deretter blir det jobbing med firmaet mitt. Jeg skal innom Kjøkkenprat og Musikkterapi. Men jeg skal uansett produsere to innlegg til bloggen, og en video til YouTube hver dag. Jeg vil gjerne ha en del fri i helgen, så jeg passer på at blogg og video er ferdig innen fredag. Det hender at jeg filmer litt i løpet av helgen dersom det er naturlig. Jeg merker allerede at ukene mine er bedre, og jeg kan slappe mer av sammen med ungene på ettermiddag og kveld. Jeg skal kjøre dem på deres aktiviteter, og så skal jeg innom Line Dance minst en gang per uke. Det er nemlig veldig viktig for meg å ha litt av alt. Så blir det noen pauser på sofaen innimellom de ulike øktene. Sånn går dagene mine.

Det er godt å ta noen grep iblant. Være oppmerksom på hvordan man faktisk lever livene sine. For meg så er helsen en stor utfordring, og det koster meg masse krefter. Men jeg kan ikke gi opp drømmene mine! Det er viktig for meg å holde meg så aktiv som mulig. Da kan jeg oppnå mine mål, og jeg kan kjenne at jeg virkelig lever!

Vi blogges!

Jeg er klar for ullgensere og varme skjerf!

Nå er høsten kommet ganske bra i gang, og det begynner på bli kaldere. Da er det på tide å finne frem alle ull genserne og de deilige skjerfene. Jeg elsker å dulle meg inn i herlige skjerf som er store og lune. Det er noe eget som skjer med meg da. Jeg er blitt en frysepinn, så da passer det veldig fint med ullskjerf. Det er allerede blitt slik at ull sokkene mine er i bruk. Jeg kan ikke klare å være kald på beina. Det er på tide å pakke denne kroppen inn i gode og lune plagg som holder meg varm og myk. Høstkulden er nemlig ikke noe bra for min revmatiske kropp. Det er om og men å holde seg varm. Nå har jeg pakket frem alle de gode genserne og skjerfene. Jeg er klar for å ta imot den kalde årstiden som kommer mot oss nå.

Det er noe eget med høsten. Jeg liker den faktisk veldig godt. Når man kan sitte inne med fyr i peisen, og føle seg god og varm. Det er noe som jeg alltid har likt veldig godt. Så er det viktig med masse lys, og en deilig stemning spres seg i huset. Det er viktig at jeg tar godt vare på meg selv. Jeg må unngå sykdom, og da nytter det ikke å fryse. Men jeg må også ta høyde for at min kropp er litt uregelmessig når det kommer til hetetokter. Jeg kom jo i overgangsalderen da jeg fikk kreft i 2010. Så jeg har en tendens til å plutselig koke litt i toppen. Men da er ull så herlig. Det puster på en helt annen måte, og jeg blir ikke kald. Jeg har blitt mye mer avhengig av ull de siste årene. Det tok litt tid før jeg virkelig skjønte hvor bra det er.

Jeg vil nyte denne høsten, og være en del utendørs. Da er det godt å vite at jeg har gode klær som skal holde meg god og varm. Jeg liker det, og elsker de ulike skjerfene som jeg endelig kan begynne å bruke igjen. De er så store at jeg kan nesten bruke de som et teppe over skuldrene når jeg sitter på møter. Det hjelper særlig på fly og hoteller hvor det fort blir trekk. Nå er jeg blitt så mye flinkere til å ta vare på meg selv og min egen helse! 

Vi blogges!

Hva er viktig for deg?

Licensed from: Uschi_Du pixabay.com 

Hva trenger Du for å fungere i din hverdag? Er Du fornøyd med livet ditt slik som det er i dag? Eller trenger Du å foreta noen endringer? Har Du tenkt over hva som egentlig er viktig for deg? Jeg har tenkt veldig mye på det den siste tiden. For når man skal stake ut en ny kurs i livet, så må man vite hva man ønsker. Det har vært en del grubling. Jeg har lenge visst at jeg ville gjøre noen endringer. Men jeg ante liksom ikke helt når og hvordan. Så da er det jo veldig fint når der plutselig åpnes noen dører, og man må ta et valg. Sånn var det for meg denne sommeren. Jeg hadde lenge vurdert å endre innholdet litt på bloggen min. Men jeg slet med å ta steget fullt ut. Så kom der plutselig endringer hos bloggplattformen min. Da fikk jeg det puffet som jeg trengte for å komme meg videre i mine prosesser. Jeg valgte å kjøre på, og gjøre bloggen min litt annerledes.

Licensed from: SHAWSHANK61 pixabay.com 

Jeg har ikke angret på det. Det er ikke så lenge siden jeg foretok disse endringene, men jeg liker det. Det føles mer riktig slik som livet mitt er her og nå. Nå er det mye fokus på blogg og YouTube for meg fremover. Jeg skal være åpen for å prøve nye ting, og jeg kaster meg litt ut på dypt vann iblant. Det er veldig godt å kjenne at jeg trives med det. For det er det som er viktigst. Du må trives med livet ditt! Det kan ikke nytte at andre mennesker skal diktere hvordan livet ditt skal leves. Man må våge å ta egne valg. Noen ganger lykkes man, og noen ganger tryner man skikkelig. Men da har man uansett vært tro mot seg selv, og gitt livet en sjanse. Jeg aner ikke hvor langt jeg kommer med mine drømmer og visjoner. Alt jeg vet er at jeg skal jobbe meg fremover på min egen måte. Med støtte fra min kjære og min nærmeste familie.

Licensed from: Hans pixabay.com 

Min hverdag skal fungere sammen med familien min. Det er det som er aller viktigst for meg. Men samtidig skal jeg ha lov til å ha mine prosjekter. Vi trenger alle sammen å ha noe eget som man strekker seg mot. Det kan være små ting, og det kan være store ting. Du velger selv hvor du vil legge lista. Jeg har nok ikke tatt den enkleste veien. Men det er det som fungerer best for meg og mine kjære. Jeg gleder meg til å få bedre utstyr etter hvert, og høyne kvaliteten på mine kanaler. Vi har alltid noe som kan bli bedre, og som kan jobbe seg frem til. Jeg tar en dag om gangen, og foretar de valgene som jeg trenger underveis. For endelig vet jeg hva som er mitt prosjekt.

Vi blogges!

Min favoritt parfyme!

Reklame | Reklame, men innlegget er ikke sponset eller betalt!

Jeg har i veldig mange år hatt en favoritt parfyme! Davidoff Cool Water Women har en nydelig og frisk duft som jeg virkelig liker! Jeg har i alle år fått masse ros for min gode parfyme. Faktisk så er det den eneste jeg har akkurat nå på hyllen min. Jeg føler det er vanskelig å finne en ny duft som jeg liker så godt som denne. Nå er det snart på tide å kjøpe en ny. Jeg vurderer da om jeg skal kjøpe en annen også. Men dette er min absolutte favoritt de siste årene. Jeg trenger en lett og frisk duft som gir meg en god følelse. Det er viktig for meg at jeg lukter godt, men ikke altfor sterkt.

Jeg er veldig trofast til de produktene som jeg virkelig liker. Men jeg vet jo at der sikkert er mange andre parfymer som er like gode. Det handler bare om at jeg som regel alltid tar det tryggeste valget. Jeg buker parfyme hver eneste dag, og da vil jeg like den veldig godt. Jeg får kjøpe den på VITA her i Mandal. Det som skremmer meg mest med å velge en annen duft er jo risikoen for at duften ikke bli så god etter en stund på kroppen. Men det vet man jo ikke dersom man ikke prøver det ut. Jeg har hatt denne duften i de siste 5 årene. Så jeg tror nok at der kommer noen flere dufter i hus etter hvert som jeg utforsker mer innenfor velvære. 

Hva er din favoritt parfyme? Skriv gjerne en kommentar på Facebook, og gi meg noen tips. Kanskje du har brukt den samme som meg, men så funnet en annen favoritt?  Jeg er åpen for tips og råd i hvert fall. Jeg elsker å ha en så god og frisk duft som denne parfymen gir meg! Det er mye som er forandret med meg det siste året, men jeg har vært veldig trofast når det kommer til valg av parfyme!

Vi blogges!

Deilig med søndag!

Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Det er herlig med helg, og det er deilig med søndager. Man kan ta det helt med ro, og fokusere på familien. Det er viktig å ha en dag hvor man ikke trenger å prestere noe særlig. Jeg pleier ganske ofte å sove ganske lenge på søndager. Det er så deilig å kunne sløve lenge under dynen, og bare slappe helt av. Jeg har ikke så veldig godt av det dersom det blir altfor lenge. Men vi har funnet en fin balanse på det, og da er det bare deilig. Jeg bruker søndager til å slappe helt av. Noen ganger tar jeg meg en treningsøkt, og det hjelper jo godt på kropp og sinn. Men det er hvile som egentlig pleier å være fokuset på søndager. Barna er også veldig late på søndager, og det bør være lov.

Licensed from: Gellinger pixabay.com 

Noen ganger drar mannen min av sted på jobb på søndager. Det er ikke så veldig kjekt, men en del av det å kjøre lastebil. Jeg har blitt veldig vant med det. Så det pleier å gå helt fint med oss selv om han drar av sted på ettermiddag/kveld. Vi har ofte en del oppgaver som skal utføres i løpet av helgen, og noen ganger har vi ikke kommet gjennom alt på lørdagen. Da jobber vi sammen, og kommer i mål før uken starter igjen. Det er deilig å kjenne at vi samarbeider veldig godt, og får unnagjort en hel del ting i løpet av helgene. Men vi trenger begge to å ha en rolig søndag. Jeg er glad for å kunne ha rolige søndager. Noen ganger må man tillate seg selv å ta en hel hviledag.

Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Jeg skal nyte denne søndagen! Det er mulig at jeg tar meg en tur ut, og får brukt kroppen min mer. Så skal der jo filmes en video som alltid. Det er blitt en fast ting som hører med i min hverdag. Jeg liker det, og det er ikke så krevende når man liker det. Jeg skal passe på at dagen inneholder masse ting som gjør meg glad. Jeg trenger all styrke og kraft når en spennende uke starter i morgen. Jeg har mange planer neste uke, og skal være i Oslo fra torsdag til søndag. Så nå skal der fylles opp med masse positiv energi i denne kroppen her! Ha en nydelig søndag!

Vi blogges!

Jeg elsker TEXTURIZING BEACH SALT WATER SPRAY fra Jan Thomas!

Reklame | Reklame, men innlegget er ikke sponset eller betalt!

Det er viktig for meg å ha et fyldig og fint hår! Nå er jeg endelig kommet dit at håret begynner å få en del lengde, og jeg ønsker å style det på ulike måter. Jeg slet med at håret ikke hadde nok fylde, og at det sank sammen veldig kjapt etter at jeg hadde vasket det. Jeg fikk råd fra min faste frisør om å bruke saltvannsspray i håret mitt. Jeg tok turen til VITA, og der hadde de faktisk tilbud på Jan Thomas sin saltvannsspray! Jeg tenker alltid på pris på grunn av stramt budsjett. Så jeg tenkte at dette ville jeg forsøke siden den kun kostet 99kr den uken. Jeg var veldig spent på hvordan dette produktet ville påvirke mitt hår. 

Jeg fikk beskjed om å ta dette inn i vått hår, og så føne håret. Jammen meg ble det fart på sakene da! Jeg er så utrolig fornøyd med hvordan produktet fikses mine utfordringer. Håret mitt ble tykkere, og fikk virkelig en fyldigere fasong. Det ble et helt annen volum på håret, og jeg elsker det! Det er rart hvordan et produkt virkelig kan gjøre en forskjell på hvordan man ser ut. Nå har jeg et hår som jeg kan style lettere og finere. Jeg føler at det skaper volum i håret, og at det ser friskere ut. Man får faktisk følelsen av å ha badet i saltvann! Det er mange år siden jeg badet i sjøen. Så jeg hadde glemt hvilken effekt saltvann egentlig har på håret. 

Jeg kommer til å bruke det fremover! Der finnes jo veldig mange ulike produkter, men jeg tror jeg kommer til å bruke dette i tiden som kommer. Jeg gleder meg til håret mitt vokser seg enda lenger. Det er så kjekt å kunne style håret på ulike måter, og jeg føler meg så vanvittig mye mer feminin. Nå er jeg så glad for at jeg våget å slippe det ut igjen etter så mange år. Det viser seg at håret har en fin farge, og faktisk en del bølger. Det kommer til å bli veldig fint når det blir enda lenger! Jeg skal kose meg fremover, og bruke gode produkter som holder håret sterkt og sunt!

Vi blogges!

Litt skummelt, men aller mest gøy!

Licensed from: StockSnap pixabay.com 

Jeg skaper mine egne plattformer. Det er snakk om både blogg, foredrag, video og konserter. Jeg forsøker å skape mitt helt eget varemerke, og det handler om meg og mine talenter/erfaringer. Det er veldig skummelt å satse på seg selv. Men jammen meg er det ganske gøy også! Jeg sitter her uten å ha tjent mange penger på dette konseptet, og likevel digger jeg det! For det handler ikke aller mest om penger for min del. Ja, jeg vil at dette skal bli lønnsom business på sikt. Men jeg vil aller mest få lov til å formidle mine tanker og erfaringer til DERE! Jeg har lyst til å bruke mine talent innenfor musikken til å formidle mine følelser. mine kreative evner skal brukes så godt som jeg kan, og det er mange ting som må læres fremover. Jeg gjør alt selv. Det er mange ting som produseres av meg hver dag, og jeg markedsfører meg selv. Alt ut fra meg selv, og mitt liv.

Licensed from: FirmBee pixabay.com 

Noen ganger tenker jeg at dette kommer til å gå åt skogen. Men så blir jeg minnet på det som allerede har skjedd, og de dørene som allerede er blitt åpnet opp for meg. Jeg føler meg sikker på at der skal skje masse spennende i livet mitt fremover. For jeg våger å leve! Jeg vil kjenne på oppturer og nedturer sammen med dere. Jeg skal kjenne på en liten uro i magen min. Den skal holde meg i vater, og passe på at jeg ikke flyter ut på dypt vann. Man skal være litt nervøs når man skaper sitt eget varemerke. Jeg vet at det kommer til å ta lang tid. Men jeg vet også at det er liv laga. Nå handler det aller mest om å komme seg ut i verden via internett, og skape innhold til mine sosiale kanaler hver eneste dag. Da vil man komme seg videre steg for steg. Bare tenk på hvordan ting var for noen år siden. Fy søren jeg har tatt mange steg siden den gang, og det gjør meg veldig stolt og glad!

Licensed from: FirmBee pixabay.com 

Jeg jobber mot mine mål hver eneste dag. Noen ganger tar jeg små pauser for å ta meg inn litt. Men stort sett så jobber jeg en del hver eneste dag. Det handler om at jeg har en indre gnist som ingen kan ta fra meg. Jeg føler endelig at jeg er på riktig spor, og at verden venter på meg. Det kan høres ganske pompøst ut, men jeg tror virkelig at dette kommer til å ende bra for meg og min familie. Små steg hver eneste dag fører meg videre, og nye dører vil åpne seg etter hvert som jeg stiger fremover!

Vi blogges!

Smertene kan tvinge meg ned..

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg føler veldig mange ganger at det er svært utfordrende å leve med kroniske og revmatiske sykdommer i min hverdag. Det er noe som jeg ikke kan rømme fra, og som jeg må håndtere på best mulig måte i tiden som kommer. Mine sykdommer er ikke farlige, men de er smertefulle nesten hver eneste dag. Det gjør at man noen ganger blir sliten av å kjenne på smerte. Jeg har mine perioder hvor humøret synker fordi jeg føler meg dårlig og sliten. Men så vet jeg også at bedre dager kommer innimellom. Det gjelder å kombinere alt som skjer på en god måte. Da kan jeg klare veldig mye selv om jeg har smerter. Man blir på en måte veldig vant med at det gjør vondt her og der. Så det er egentlig slik at jeg reagerer ikke så mye på det til vanlig. Det er kun når de vondeste periodene kommer. Da kan jeg  bli både sliten og trist.

Licensed from: Gellinger pixabay.com 

Jeg liker ikke når jeg må ta ekstra pauser. Jeg ønsker å være like produktiv som andre mennesker. Og når jeg summerer alt det som jeg produserer hver eneste uke, så vet jeg at det er en stor jobb som blir gjort. Men det virker ikke helt slik alltid. Og jeg merker at mine ønsker ikke akkurat har blitt mindre de siste årene. Jeg har drømmer og visjoner som jeg jobber for å nå. Det er med på å holde meg i gang, og jager også tungsinnet litt vekk. Jeg vet at jeg må ta hensyn til kroppen min, og jeg har blitt mye flinkere på det siste året. Men jeg må minne meg på dette her eneste uke. Det har så lett for å bli litt mye på min timeplan, og jeg merker at det kan stresse meg veldig. Jeg har derfor blitt strengere med meg selv, og passer på at jeg har nok tid her hjemme. Da kan jeg nemlig ta pauser når kroppen min trenger det. Det er vanskelig dersom jeg jobber på et kontor et eller annet sted.

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Mine revmatiske sykdommer kommer alltid til å være en del av livet mitt. Jeg kan ikke rømme fra noen av mine diagnoser. Men jeg er heldig som ikke er alvorlig syk. Jeg kan leve lenge selv om jeg er blitt syk i ung alder. Det handler om å se på de positive tingene i livet. Det skal minne meg på at livet fortsatt er fullt av  muligheter. Jeg må bare ta en annerledes vei dit enn jeg opprinnelig hadde tenkt. Det vil ta tid, og jeg må jobbe masse hjemme. Det kommer til å gå bra, og smertene skal ikke få overta livet mitt! Noen ganger presser smertene meg ned på sofaen. Men jeg reiser meg alltid opp igjen, og kjemper meg videre i livet!

Vi blogges!

Jeg må ha riktig fokus!

Licensed from: stux pixabay.com 

Vi bestemmer veldig mye selv. Det er opp til oss hvordan vi ønsker å leve livene våre. Noen ganger må man ta vanskelige valg for å kunne få et godt liv sammen med sine kjære. Jeg velger selv hvor mitt fokus skal være. Skal jeg fokusere på ting som gjør meg stresset og urolig, eller skal jeg faktisk fokusere på de tingene som gir meg mestring og vekst? For meg er svaret egentlig veldig enkelt, men samtidig vanskelig å gjennomføre i praksis. Jeg velger å ha fokuset mitt på fremgang og mestring. Da velger jeg bort de tingene som svekker meg, og som skaper angst og uro. Jeg klarer meg stort sett veldig bra i min hverdag, og jobber ganske så effektivt med mine prosjekter. Men så kommer der alltid noen triggere underveis. Noe som skaper uro inni meg, og som ødelegger nattesøvnen.

Licensed from: Bess-Hamiti pixabay.com 

Det kan handle om små ting som i mitt hode blir store. Jeg kan ha en avtale som jeg kvier meg for å gjennomføre, og dermed så kan mange dager bli vanskelige. For min kropp husker så altfor godt ting fra fortiden min. Ting som jeg selv kanskje har fortrengt eller glemt. Men kroppen min husker det, og setter i gang alle varsellampene. Det er dritt å ha det sånn, og jeg liker det virkelig ikke. Men sånn er det bare, og jeg kan ikke løpe fra det. Men jeg har merket meg at fokuset mitt er veldig viktig. For jo mer fokusert jeg er, dess sterkere blir jeg. Jeg takler motgangen mye bedre når jeg har fokuset på det positive i livet mitt. Da er jeg sterk som en okse, og ingen kan knekke meg uansett. For da er jeg trygg i meg selv, og jeg vet hvor jeg står.

Licensed from: suju pixabay.com

Jeg har lært meg noen teknikker for å komme inn i den boblen. Hvis jeg skal i møter som er vanskelige, så jobber jeg meg inn i boblen på forhånd. Jeg har fullt fokus på det som jeg ønsker å oppnå, og da er jeg veldig bestemt og rolig. Jeg kan diskutere på en grei måte, men jeg rokker meg ikke fra det standpunktet som er satt på forhånd. For jeg er veldig flink til å jobbe frem løsninger på forhånd, og passe på at jeg har med meg flere på mitt standpunkt. Sånn er det å ha en fortid som man alltid må jobbe seg gjennom hver eneste dag. Jeg er mange ganger veldig sterk der og da, og så kommer reaksjonen hjemme etterpå. Jeg kan slite i flere dager etterpå. Men jeg klarer meg gjennom det der og da. 

Licensed from: Myriams-Fotos pixabay.com 

Jeg jobber med fokuset mitt hver eneste dag. Jeg vil videre i livet mitt, og da må fokuset mitt være på riktig sted. Det er veldig viktig for meg å kunne se fremgang på ulike plan. Jeg vil ha en personlig fremgang for å bli enda tryggere i meg selv, og være sjef i eget liv. Og jeg vil jobbe meg fremover med blogg, Youtube, foredrag og konserter. Jeg skal ta steg for steg, og det kommer til å bli en solid plattform å leve på. 

Vi blogges!

Jeg gleder meg til høsten!

Licensed from: HeungSoon pixabay.com 

Det er noe helt eget med høsten. Jeg er faktisk veldig glad i den årstiden. Man kommer inn i rutiner igjen etter sommerferien. Det er det som fungerer aller best her hjemme hos oss, og det tror jeg er likt for de aller fleste. Så er det koselig med rolige kvelder hjemme med lys og pledd på sofaen. Jeg er jo en frysepinn, så det er ikke lenge før jeg setter i gang med å fyre i ovnen her hjemme. Det er noe koselig ved den mørke tiden også. I tillegg så har jeg mange planer denne høsten, og ukene kommer til å fly av sted. Jeg gleder meg veldig, men er også litt spent på hvordan kroppen min takler det. Jeg håper inderlig at jeg har nok energi til å få unnagjort det som er på programmet fremover. Jeg får legge inn mer trening og hvile dersom det behøves.

Licensed from: ImageDragon pixabay.com 

Det er kjekt å komme i gang med de vante aktivitetene også. Jeg gleder meg til danse litt hver uke, og holde meg i fysisk aktivitet. Der skjer mange spennende ting i mitt frivillige arbeid denne høsten. Jeg skal på tre turer til Østlandet i forbindelse med Mental Helse Vest Agder. Så har jeg min egen konsert i oktober. Det er nok det som jeg gleder meg aller mest til. For det er så spennende å skulle ha sin egen konsert her i Mandal. Endelig skal jeg komme skikkelig i gang med musikken her hjemme. Det blir mye øving frem mot konserten, og jeg skal være helt trygg på alle sangene. Det er ekstra viktig for meg for å kunne prestere så bra som overhodet mulig.

Licensed from: 9355 pixabay.com 

Jeg er heldig som får lov til å gjøre så mye kjekt! Det er viktig for meg å være i aktivitet, og lære masse nytt hele tiden. Jeg skal også jobbe hver dag med bloggen min og YouTube kanalen min. Det føles veldig godt å kunne ha mitt eget opplegg fremover. Jeg er veldig stolt over min egen innsats. For jeg kunne glatt lagt meg under dynen, og ikke orket noen verdens ting. Men slik er ikke jeg skrudd sammen. Og det er jeg veldig glad for! Nå er det bare å planlegge veldig godt, og så kommer jeg meg velberget gjennom en veldig innholdsrik høst! Takk for at Du følger meg!

Vi blogges!

Jeg blir glad når jeg tar vare på meg selv!

Licensed from: Pexels pixabay.com 

Det er lett å glemme seg selv litt når hverdagen kommer. Det er mange ting som skal fikses for resten av familien, og da er det fort gjort å utsette det som gjelder seg selv. Men jeg merker at det betyr mye for meg å kunne bruke litt tid til meg selv også. Jeg får en mye bedre dag dersom jeg tar meg tid til en dusj og velværetid. Det er ikke alltid jeg sminker meg like mye, men jeg trenger likevel litt tid til å ta vare på kun meg. Det blir faktisk mer og mer viktig for meg. Når man skal jobbe med blogg og Youtube, så vil man jo føle seg bra. Det er viktig for meg å være slik som jeg er. Noen ganger bruker jeg sminke, mens andre dager så trenger jeg ikke å bruke det. Jeg filmer uansett, og slik vil jeg at det skal være. Man bør ikke kun vise frem glansbildet av livet sitt. Det er jeg ikke så veldig fan av for min egen del.

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Det er deilig å være snill mot seg selv, og bruke litt tid på egen velvære. Jeg forsøker å ta meg tid til det med god samvittighet. For jeg vet at min dag blir enda bedre, og da er jeg i bedre humør. Det er bra for resten av familien også. Jeg er en mamma som fort kan bli stresset og sliten. Da er det godt for meg å merke at familien gir meg noen pusterom. Jeg kan kose meg ved sminkebordet, og lytter gjerne på podkast mens jeg sminker meg. Det blir en egentid som jeg koser meg med ,og som jeg vet kommer til å fortsette. Små ting kan gjøre en veldig stor forskjell for meg. Jeg trenger ikke alltid så mange minuttene om gangen. Men små pusterom hvor jeg kan være bare meg. Noen ganger så kan jeg virkelig bruke lang tid, men jeg vet også at det er mulig å være kjapp dersom det behøves.

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Det er viktig å unne seg egentid! Jeg mener oppriktig at det er noe som foreldre behøver. Jeg merker det på meg selv, og det har en utelukkende positiv effekt på min hverdag. Nå har jeg laget meg noen gode rutiner, og det hjelper veldig for min del. Jeg håper at Du også velger å ta tid til deg selv iblant. Jeg tror at du kommer til å like det, og kjenne at du har et behov for litt egenpleie. Det er ikke egoistisk av oss å tenke slik. Jeg vil gjerne lære mine barn at voksne også har sine egne behov, tanker og følelser. Vi skal være tilstede for barna våre, men vi skal også ta godt vare på oss selv!

Vi blogges! 

Vennlige mennesker gjør meg glad!

Licensed from: HOerwin56 pixabay.com 

Noen ganger så gruer jeg meg veldig til å gjennomføre visse ting. Jeg har faktisk litt redsel for å gå på offentlige kontorer alene for å fikse formelle ting privat. Men det må jo gjøres iblant. Da er det ekstra hyggelig når man møter vennlige mennesker som faktisk skjønner at ting kan være vanskelige. Da føler jeg meg med en gang mye tryggere, og kan forklare vår situasjon på en rolig og god måte. Og da blir jo det til en positiv opplevelse, og jeg kan komme meg noen steg videre i mine prosesser. Jeg blir veldig glad og lettet når andre mennesker tar seg tid til å hjelpe meg gjennom ting. For jeg kan virke veldig sterk på utsiden, men være veldig engstelig og urolig på innsiden.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg våger å være åpen, og da kan man fort bli veldig sårbar. For det er jo ikke sikkert at alle andre vil forstå meg. Det kan jeg ikke forvente heller. Men jeg merker at det har blitt en større forståelse i samfunnet. Ved å snakke åpent om angst, så har flere begynt å skjønne mer om hva det går i. Og når man jobber på et offentlig kontor, så er det ekstra viktig å kunne møte alle typer mennesker. Jeg fikk for en tid tilbake laget pass til ungene mine her i Mandal. Jeg må virkelig si at vi ble veldig godt mottatt, og fikk ordnet alt veldig kjapt og greit. Vi fikk god veiledning, og alt gikk så fint der inne. Da var vi veldig glade alle sammen når det var unnagjort. Det er nemlig ikke like enkelt å få alt gjort til riktig tid.

Licensed from: annca pixabay.com 

Jeg hadde ikke trengt å grue meg i det hele tatt. Så da ble jeg så utrolig glad, og jeg følte meg så flink etterpå. Man må faktisk gi seg selv ros når man kommer seg i gang med oppgaver som man egentlig kvier seg for å gjennomføre. Nå er det ikke noe å tenke mer på, og vi kan reise på tur sammen når som helst i de neste fem årene uten å tenke på pass. Vi har ikke noen konkrete planer, men alltid greit å ha slike ting på plass. Jeg håper at vi en gang kan få komme oss av sted på en ferie til utlandet. Men det får foreløpig vente. Vi har jo hatt en aldeles nydelig sommer her i Norge, så vi skal ikke klage på noen ting!

Vi blogges!

Mine barn er ikke til salgs!

Licensed from: TheDigitalArtist pixabay.com 

Der har skjedd en del endringer her på bloggen den siste tiden. Jeg har nå en miks av vanlige innlegg og kommersielle innlegg på bloggen min. Det er noe som jeg står inne for ,og som jeg ønsker å ha det i tiden fremover. Men det betyr ikke at jeg har endret på mitt standpunkt. Jeg kommer ikke til å bruke mine barn her på bloggen! Der er altfor mange barn som blir brukt i annonser og kommersielle samarbeid mellom bloggere og kommersielle aktører. Jeg liker det ikke, og jeg kommer ikke til å blande mine barn inn i denne bransjen her. Dersom jeg noen gang inngår en avtale med en kommersiell aktør, så vil det kun involvere meg og ikke resten av familien min. Det er noe som jeg er veldig streng på , og det gjelder også på YouTube. Mine barn kommer ikke til å bli avbildet eller tatt med på video. Jeg skriver heller ikke navene deres her på bloggen. Jeg vil verne om dem så godt som jeg bare kan.

Licensed from: Skitterphoto pixabay.com 

Jeg vil ikke bruke mine barn for å kunne tjene penger eller få gaver. Jeg skriver en del om morsrollen, men jeg passer på at jeg ikke gir for mye av vårt privatliv. Jeg kan være veldig personlig på egne vegne, men ikke så veldig privat. Det er et viktig skille som jeg virkelig ønsker å ha i fremtiden også. Jeg vet at mange er veldig enige med meg i dette, og at noen er uenige. Jeg kan kun gjøre det som føles riktig for meg og min familie. Når barna mine blir myndige, så kan de bestemme helt selv. Men jeg skal ikke fore internettet med bilder og videoklipp med dem som barn. Jeg føler meg trygg på mine grenser, og det nytter ikke å argumentere i mot meg på det. Der er jeg faktisk veldig bestemt, og penger kan ikke endre på det! Jeg vil heller betale for mine ting selv, enn å føle at jeg bruker mine egne barn. Jeg tror det er en fordel for meg at jeg er såpass voksen i alder. For jeg kan forstå at unge bloggere kan bli fristet til å ta imot masse kjekt!

Licensed from: TimHill pixabay.com 

Jeg har valgt å ha en offentlig stemme. Det har ikke resten av familien valgt. Men jeg er heldig som har støtte her hjemme, og kan fortsette med mine prosjekter hver eneste dag. Så skal barna få vokse opp i fred, og jeg kan jobbe med mitt. Det er deilig å ha en egen atmosfære som ikke blir delt med hele verden. til og med jeg trenger det. For jeg kan dele mye, men jeg trenger å ha noen fristeder hvor kameraet legges bort, og jeg er kun mamma/ektefelle!

Vi blogges!

Kreativiteten blomstrer!

Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Jeg føler endelig at en del ting har kommet på plass i livet mitt. Jeg vet hva jeg ønsker å jobbe med, og jeg forsøker etter beste evne å oppnå målene mine. Jeg lar kreativiteten få blomstre! Jeg ante virkelig ikke at jeg kunne jobbe med slike ting som dette. Jeg skaper jo faktisk alt innholdet selv! Når jeg tenker over det, så blir jeg jammen meg ganske stolt! Det er faktisk lov å si at man er fornøyd med seg selv. Jeg har åpnet opp for nye impulser de siste årene, og det merker jeg veldig godt nå. Det produseres både blogginnlegg og videoer hver dag, og jeg elsker å æve til konserten min. Det er så mye som skjer på en gang! Og jeg elsker det! Nå føler jeg jo endelig at livet mitt tar den retningen som jeg trives med! Så jeg krysser fingrene, og håper det beste for tiden som kommer. Måtte dette virkelig skape meg et levebrød etter hvert. Da ville ting virkelig blitt herlig.

Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Akkurat nå er jeg nemlig i en lang oppstartsfase. Det krever masse arbeid, og man ser det ikke i lønningsposen enda. Da må man ha en indre motivasjon som virkelig holder i det lange løp. Jeg er svært heldig som har NAV i ryggen , og at de virkelig lar meg få skape noe helt eget å leve av. Det er noe som betyr masse for meg, og som gjør meg i stand til å klare å jobbe litt. Nå styrer jeg tiden helt selv, og det passer helsen min veldig bra. Jeg har ikke en sjef som maser meg på jobb hver dag, eller som krever mer enn jeg kan makte. Nå kan jeg produsere masse på de gode dagene, og så kan jeg ta det helt med ro på de dårlige dagene. Mine sykdommer kommer nemlig ikke til å forsvinne, så jeg må lære meg å leve greit med det. Da må jeg fungere privat og på jobb. Det har vært noen harde tider iblant, og det vil der fortsatt komme. Da er det viktig å holde hjulene i gang, og være veldig løsningsorientert!

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Jeg koser meg på jobben min! Det er kjekt å skape noe eget, og virkelig kunne stå inne for det. Jeg merker at det kiler i magen med tanke på fremtiden. Det er lov å drømme seg litt bort, og ønske seg fremgang. Men den harde jobben skal gjøres, og jeg er i full gang. Noen ganger kan man lure på om det vil skje noe bra, men så kommer der plutselig nye muligheter ut av det som før var mørkt og vanskelig. Jeg vet at ting er i ferd med å snu for min del, og jeg skal glede meg over hver eneste lille seier!

Vi blogges!

Jeg trenger en endring!

Licensed from: jill111 pixabay.com

Jeg vil veldig gjerne nå mine mål. Da må jeg hele tiden være villig til å legge inn den innsatsen som behøves. Det gjelder jo egentlig for alt  i livet. Man kan ikke regne med at alt kommer dalene ned i fanget på en selv. Jeg har merket meg at endringer kommer underveis i livet. Man merker plutselig at det er viktig og riktig å ta flere valg. Jeg har det litt sånn. For jeg vet hvor jeg vil. Men jeg må finne den beste veien dit. Det medfører iblant at man må våge mer enn man tidligere trodde var mulig. Noen ganger åpner det seg muligheter i nærområdet som man bør benytte seg av. Noen ganger kommer endringene veldig enkelt, og alt løser seg på en naturlig og fin måte. Mens noen ganger må man virkelig jobbe hardt for å komme dit som man ønsker å være. For meg er det viktig å gjøre de riktige tingene i riktig tempo.

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Jeg føler meg mer klar nå enn tidligere. Det er behov for mer struktur på tingene, og jeg vil ha en hverdag som er mer avklart når det kommer til jobb. For jeg har en tendens til å jobbe til alle døgnets tider. Det er ikke noe som jeg tror er lurt å holde på med. Det er viktig å kunne koble helt vekk jobben iblant. Nå er det en salig miks av fritid og jobb stort sett hele døgnet. Slik vil jeg ikke ha det fremover. Så da må jeg finne en tidsplan som kan fungere, og jeg snuser på flere løsninger. Det er mange ideer inni hodet mitt for øyeblikket, og jeg vil gjerne lande noen av de ganske så kjapt. Jeg savner veldig å ha en jobb å gå til utenom hjemmet. Så jeg vurderer om det er best å være hjemmefra noen timer per dag mens guttene er på skolen. Kanskje jeg blir flinkere til å jobbe effektivt de timene. 

Licensed from: ulleo pixabay.com 

Jeg skal tenke meg nøye om. For alt skal passe sammen. Både familieliv og helsemessige utfordringer må løses. Jeg føler meg trygg på at vi skal finne en ok løsning. Jeg skal gjøre mitt aller beste for å komme til ulike muligheter med tiden. Det er dette jeg ønsker å jobbe med, og jeg gleder meg veldig til å se enda flere resultater av mitt arbeid!

Vi blogges!

Jeg vil ikke være annerledes!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Det hender ganske ofte at jeg kjenner på en tristhet inni meg. For jeg liker ikke at jeg på mange måter er litt annerledes. Jeg vil veldig gjerne klare like mye som andre personer i min alder. Det er viktig for meg å mestre hverdagen min. Noen ganger klarer jeg ikke å håndtere alt, og da kommer tungsinnet krypende tilbake. Når man ikke kan jobbe slik som man ønsker, eller ikke klarer å delta på ting fordi angst og smerter ødelegger. Da klarer jeg ikke alltid å være like smilende og glad. Det er ikke så mye jeg kan gjøre. Jeg må rett og slett akseptere min egen situasjon. For jeg har veldig mye å være takknemlig for også. Det er likevel lov å ha dager hvor man skulle ønske at mange ting var annerledes.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg vil veldig gjerne være glad i meg selv, og i livet mitt. Det er noe som jeg virkelig jobber hardt for å oppnå. Der er mye som er svært spennende og positivt. Når jeg fokuserer på det, så klarer jeg utrolig mye mer. Da føler jeg meg sterk og i ganske god form mentalt sett. Det er mye som jeg drømmer om i livet. Jeg kommer til å oppnå mer enn jeg vet om i dag. For jeg gir meg ikke så lett. Det finnes nemlig mange gode ting som dukker når opp når man må leve litt annerledes. Jeg prøver å sette fokuset på de tingene, og finne den beste veien for livet mitt. Å leve med revmatiske sykdommer kan lett sette noen begrensninger som frustrerer meg. Men jeg kan ikke la meg knekke av det.

Licensed from: annca pixabay.com 

Vi må alle sammen finne hver vår vei gjennom livet. Det er ikke noe som er en fasit på livet. Jeg har valgt min egen vei. Det kan noen ganger være vanskelig. Men jeg vet med sikkerhet at det er riktig for meg. Jeg kan ikke være noen andre. Det er helt sikkert mange meninger om mine valg. Men jeg vet at nå er det riktig for meg å satse på eget firma. Jeg kommer til å være meg selv, og jobbe så mye som jeg kan få til med min helse!

Vi blogges!

Noen ganger føler jeg meg veik!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com

Det er ikke alltid like enkelt å ta tak. Små ting kan bli veldig store når man sliter med å komme i gang. Jeg har forsøkt å skjerpe meg på noen ting den siste tiden. Jeg kan nemlig ha en stygg tendens til å utsette ting til siste slutt. Små filleting som ikke burde koste meg en kalori å få unnagjort. Men det kan bli til store problemer som jeg ikke ser noen løsning på i det hele tatt. Jeg måtte virkelig ta meg sammen ,og gjøre noen endringer på visse områder. Da fikk jeg nemlig fortgang i flere ting, og det ble en lysere hverdag for meg. Men iblant kan jeg altså føle meg veldig liten og veik. De dagene liker jeg ikke i det hele tatt, og det irriterer meg veldig. For jeg har blitt så mye sterkere på så mange andre områder i livet. Det burde ikke være så vanskelig å bli mer effektiv i sin egen hverdag.

I ferien sklir det som regel alltid mer ut, og det tror jeg gjelder for veldig mange. Men nå er det vanlig hverdag, og da kan man ikke sluntre unna med de gjøremålene som dukker opp en vanlig dag. Jeg forsøker å bli enda mer strukturert, men innser at forbedringspotensialet er ganske stort enda. Men så kan man ikke være perfekt på alt her i livet heller. Noe må være litt sånn på halv åtte iblant også. Det er jo det som er livet. Jeg skulle bare ønske at jeg ikke fikk den følelsen av å være veik. For da kommer alle de vonde tankene om meg selv frem igjen. De kommer seilende mot meg, og jeg tar imot den med åpne armer. For det var jo så vanlig for meg i fortiden. Nå må jeg jage dem vekk, og ikke ha fokus på det som er vondt og vanskelig.

Jeg har litt å endre på. Men det har vi alle sammen tenker nå jeg. For dersom man tror at man er helt feilfri, så bør man ta en realitetssjekk med seg selv. Jeg vet at jeg må jobbe meg gjennom det dag for dag. Mye har blitt veldig bra, og noe skal der fortsatt jobbes aktivt med fremover. Når man i det minste ser at man har noe å jobbe med, så er mye av jobben allerede gjort. Jeg bretter opp ermene, og går i gang med høsten med friskt mot! Jeg vet at det kommer jeg til å trenge!

Vi blogges!

Jeg er ikke sjenert!

Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Når man velger å ha en jobb som innebærer synlighet, så kan man egentlig ikke tillate seg å være sjenert. Jeg har på mange måter alltid vært en åpen person. Men som dere vet så har jeg ikke alltid vist hvordan jeg egentlig hadde det inni meg selv. Nå har jeg valgt å skrive en åpen og ærlig blogg de siste årene, og det har hjulpet meg videre i livet. Jeg har kommet meg gjennom veldig mange prosesser, og jeg har blitt mye tryggere på meg selv. Det er mye som er mye lettere nå enn tidligere. Samtidig så stresser jeg fortsatt med en del ting, og jeg går fortsatt i terapi. Nå er jeg jo faktisk kommet så langt at jeg våger å filme meg selv, og publiserer videoer på min egen YouTube kanal hver eneste dag. Det var helt utenkelig for bare kort tid siden. Men jeg ønsker så inderlig gjerne å jobbe med formidling på flere måter. Skal man drive med noe for seg selv, så trenger man flere bein å stå på.

Licensed from: HoliHo pixabay.com 

Jeg er meg selv på godt og vondt. Der kommer alltid til å være mennesker som misliker meg, eller som ikke har samme oppfatning som meg. Det er ikke til å legge under en stol at mitt valg av jobb er litt annerledes enn andres på min alder. Men jeg er ikke et A4 menneske, og velger å være meg selv. Jeg kjenner faktisk på en stolthet over å endelig våge å drive med det som jeg elsker! Noen ganger må man jage vekk styggen på ryggen, og regelrett komme seg i gang med selve livet. Jeg har ikke bare gode dager, men jeg klarer meg veldig fint. Det er lov å ha dårlige dager. Jeg kan ikke regne med  surfe gjennom livet. Det har jeg faktisk akseptert for veldig lenge siden. Men jeg vil være en kvinne som gjør det hun har lyst til og som hun drømmer om! Jeg velger å dele glimt fra min hverdag på internett. Dere får ikke se hele livet mitt. Men jeg synes det er kjekt å kunne dele litt med dere alle sammen.

Licensed from: schneeknirschen pixabay.com 

Jeg vet ikke hvordan fremtiden blir. Det eneste som er sikkert er at jeg skal gjøre så godt som jeg bare kan. Det er mange ting som skal klaffe, men jeg er optimist! Nå er jeg på et sted i livet hvor jeg kan satse på mine egne ferdigheter, og være voksen nok til å foreta viktige valg. Jeg har satt mine grenser, og de rokkes ikke. Det gjør meg enda tryggere på at jeg kan få til det som jeg ønsker. Hver dag skal jeg gjøre så godt som jeg bare kan, og så får fremtiden fortelle oss hvordan det gikk med meg og mine drømmer!

Vi blogges!

 

Jeg trenger en god plan!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com

Jeg vil så inderlig gjerne lykkes med mine prosjekter, og nå mine mål. Da er jeg helt avhengig av å ha en veldig god plan. Det er mange ting som skal fungere samtidig, og jeg må være veldig fokusert på det som skal gjøres. Men samtidig så må jeg ta hensyn til min egen helsesituasjon, og til familiens beste. Det er noe som driver meg fremover, og jeg må bare få lov til å jobbe. Jeg kan ikke sitte i en stol, og bare vente på hva som skal skje i fremtiden min. Det er ikke noen som ringer på døren, og gir meg muligheter. Jeg må selv være med å skape de mulighetene. Jeg har funnet min måte å jobbe på, og jeg vet hva jeg vil. Men veien dit kan være ganske kronglete iblant. 

Her kommer god planlegging inn i bildet. Jeg trenger å vite hva som skal gjøres til de ulike tidene. Derfor har jeg valgt å ligge i forkant med bloggen. Der ligger alltid klar innlegg til flere dager frem i tid. Da har jeg nok til på meg til å lage det innholdet som jeg selv ønsker, og som jeg er komfortabel med å publisere på bloggen. Det er litt annerledes når det kommer til YouTube. Men jeg har noen faste videoer som jeg alltid vet når skal lages. Jeg har laget en fast video som heter Fredagspraten, og der oppsummerer jeg uken som har gått. Det er et typisk eksempel på å lage en plan. Nå vet jeg alltid hva som skal publiseres på fredager fremover.

Jeg har noen utfordringer som jeg jobber med. Blant annet gjelder det tilgangen på bilder av meg selv til bloggen. Så jeg er i tenkeboksen for å finne den beste løsningen på dette. Jeg trenger egentlig en fotograf som kan ta jevnlige bilder av meg. Men det er veldig dyrt å ha profesjonelle til å gjøre den jobben, og det er begrenset hvor mye tid mine venninner har til å hjelpe meg. Men jeg skal forsøke å være litt mer produktiv på det området, og få hatt noen flere photoshoot fremover. Jeg må bare få komme i gang med å lage planer, og så må jeg ordne hjelpe til dette. Det er spennende å lage sin egen jobb, og sin egen arbeidsdag. Det kan være krevende til tider, og ganske ensomt. Men så er det kjekt når man oppnår resultater, og kan være fornøyd med det som man har produsert helt selv også!

Vi blogges! 

Hva er drivkraften min?

Licensed from: pasja1000 pixabay.com 

Jeg opplever ganske ofte at andre mennesker lurer på en ting. De skjønner ikke hvordan jeg klarer å være så ivrig på alle mine kanaler. Det er noe som de ikke helt skjønner. Hvorfor har jeg en slik drivkraft inni meg? Jeg har faktisk lurt på det selv også. For noen ganger kan det være fristende å gi opp alt sammen. Men jeg kan ikke klare å gi meg. Det er noe inni meg som jager meg videre i livet. Som forteller meg at der ligger gode ting og venter på meg. Jeg er faktisk helt sikker på at jeg før eller senere kommer til å finne en god løsning som faktisk gir meg veldig gode resultater. Det er krevende å leve med en slik gnist inni kroppen. Noen kaller det nok også for ADHD. Men jeg har ikke den diagnosen formelt sett. Jeg har en hjerne som er traumatisert, og som nesten aldri sover.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg trenger noe konstruktivt å jobbe med i hverdagen min. Hvis ikke så spiser depresjonen meg helt opp. Livet har gitt meg noen skikkelige karameller, og jeg lever med skader som aldri kommer til å forsvinne helt. Det er ekstra viktig for meg å holde meg i aktivitet slik at tungsinnet ikke får overhånd. Men jeg vet at det ikke er helt heldig når det blir for intenst. Jeg jobber derfor for å finne en balanse som faktisk fungerer optimalt for min del. Jeg prøver og feiler, men jeg gir meg jo ikke. Det er så kjekt og motiverende å se at folk heier på meg. Jeg blir så glad hver gang der kommer en abonnent til på Youtube. For jeg kommer meg stadig nærmere målet. Det er viktig å sette seg noen delmål, og jobbe seg frem til dem gang på gang. Jeg trenger store doser med mestringsfølelse i min hverdag. 

Licensed from: _Alicja_ pixabay.com 

Jeg klarer ikke helt å forklare min situasjon. Men jeg vet hva jeg vil. Noen av målene er det kun jeg som vet. Det handler om at jeg ikke ønsker å dele alt i offentligheten. Da blir det et emne som alle skal mene noe om, og som kanskje der blir negativitet rundt. Jeg er veldig sikker på hva jeg ønsker meg. Men jeg trenger mer tid og midler. Alt kommer til å fikses en gang. Jeg gleder meg som et lite barn til jeg kommer videre i mine prosesser!

Vi blogges!

 

Ser Du deg selv?

Licensed from: Capri23auto pixabay.com

Orker Du å se deg selv? Klarer Du å godkjenne deg selv i hverdagen? Eller er du ganske så hard mot deg selv? Jeg har gått gjennom mange prosesser, og det er ikke alle som var like enkle. Et av de vanskeligste punktene på min liste var nettopp det å se hele meg. Våge å ta en selvransakelse, og gjøre opp status i livet mitt. Hva hadde skjedd med meg? Hvorfor hadde jeg havnet i denne store livskrisen? Hvem hadde ansvaret for det store havariet? Jeg fikk meg mange aha opplevelser underveis i denne prosessen. Noe av det var veldig positivt og hyggelig. Mens andre ting var skremmende og trist. Jeg kunne skifte mellom å være stolt over meg selv, til å hate meg selv. Rett og slett fordi livet mitt har inneholdt så utrolig mange vanskelige perioder. Men jeg har likevel klart å få en utdannelse, jobb og flotte barn.

Jeg ble nødt til se hele meg uten filter. Grave meg dypt ned i sjelen min for å finne de svarene som jeg kanskje ikke ønsket å ha. Men som var veldig viktige for å kunne komme seg videre i livet. Det er uten tvil noe av det verste jeg har vært gjennom. Men det har hjulpet meg noe helt enormt. Jeg klarte nemlig å komme meg vekk fra det som ødela meg. Jeg klarte å finne meg selv, og skape et bedre menneske. Jeg hadde en del ting som jeg virkelig ønsket å endre på. Noe av det har ordnet seg lett. Mens noen ting kommer jeg alltid til å stri med. Fortiden har satt veldig dype spor inni meg. Og jeg kan kjenne på mye smerte og sorg i forbindelse med det. Heldigvis så kan jeg nå se meg rundt, og vite at vi har det trygt og godt.

Vi må våge å se oss selv akkurat slik som vi er! Først da kan man gjøre endringer som vil vare. Da vet man mye mer om hva som egentlig er utfordringen, og man kan sette seg nye mål for fremtiden. Jeg klarte ikke å se for meg en så god fremtid som jeg faktisk fikk. Men ved å våge å være åpen, så har nye dører åpnet seg underveis. Det er faktisk en veldig spennende reise som jeg aldri hadde opplevd hvis jeg ikke våget å se på meg selv!

Vi blogges!

Jeg er helt nødt til å planlegge!

Licensed from: geralt pixabay.com 

Det er mange små brikker som skal på plass for å skape fremgang for WeLG Foredrag. Jeg er veldig aktiv på sosiale medier. Det er faktisk noe som jeg er nødt til å prioritere. For der kan jeg poste innlegg, og skape blest om meg selv og mitt firma. Jeg bygger opp en relasjon med mine følgere, og jeg skaper en trygghet. Man blir liksom "kjent" med hverandre, og det skaper en kommunikasjon som er viktig i fortsettelsen. Det er ikke få timer i løpet av en uke som tilbringes på sosiale medier for min del. Alt handler som regel om hvordan kan få ut mine ideer og tanker til alle sammen. Jeg koser meg når jeg jobber med dette. Men det tar tid, og etter hvert også en del krefter.

Licensed from: FirmBee pixabay.com 

Først så skal jeg har en ide til enten blogginnlegg eller Youtube video. Så skal dette faktisk produserer. Det kan ta tid å skrive et innlegg, eller det kan komme veldig enkelt. Så skal man ta bilder, eller finne relevante bilder. Når jeg lager video, så skal det både filmes og redigeres. Så skal jeg sette sammen alle klippene, og få det til å bli en fin film. Deretter postes innlegg eller video på de respektive plattformene. Men jobben er ikke ferdig da. Da må jeg komme meg i gang med å dele de på sosiale plattformer som Facebook, Instagram, Linkedln og Twitter. Alle slike små ting er veldig viktige for å kunne skape et resultat. Det gjelder å dele linker alle steder til enhver tid, og ha oversikten over når neste innlegg skal være klart.

Licensed from: FirmBee pixabay.com 

Jeg poster to blogginnlegg og en video hver eneste dag! Det er en veldig stor jobb. Jeg merker at det krever en del kreativ jobbing, og jeg trenger en ganske streng disiplin for å kunne klare det. Nå er jeg i tenkeboksen for å finne en god løsning på jobbing. Jeg skal fortsette, men jeg vil ha enda mer struktur på mine egne arbeidsdager. Jeg samarbeider med NAV for å finne ideer og løsninger som kan fungere for meg og mitt firma. Det er veldig viktig for meg å kunne kombinere jobb, helse og familie. Det krever geniale løsninger, og velvilje fra flere parter. Jeg har i hvert fall mange tanker og ideer som jeg ønsker å ta frem i lyset. Det er spennende å skape noe helt eget. Jeg er veldig spent på hva fremtiden kommer til å gi meg av opplevelser og resultater.

Vi blogges!

Blogg og YouTube er en jobb!

Licensed from: Free-Photos pixabay.com

Jeg har tatt et viktig valg dette året her. Bloggen og YouTube skal være en viktig del av min jobb i tillegg til konserter og foredrag. Det betyr også at jeg må sette av tid til å gjøre jobben min skikkelig. Det er veldig viktig med gode rutiner, og å ha en publiseringsplan. Jeg tenker selv at dette faktisk er en jobb. For jeg må faktisk sette av tid, bruke mine kreative evner, produsere innlegg og videoer, redigere og publisere. Jeg må spre det på sosiale kanaler, og det er faktisk markedsføringsjobb hver eneste dag hele året rundt. Det er derfor litt dumt når man ikke blir tatt på alvor. Jeg har likevel valgt min egen vei, og det er jeg faktisk veldig stolt over. Jeg bygger noe helt eget, og det er min vei som stakes ut.

Det er kjekt å se at resultatene kommer. Statistikk på YouTube er noe som jeg følger nøye med på. Det er veldig kjekt å registrere en jevn økning der. Det vil ta litt tid før bloggen min vokser skikkelig igjen. For det var ikke så lurt å ha en periode med kun ett innlegg om dagen. Men det var nødvendig for meg, og da er det greit. Jeg er i full gang, og det er spennende å se hvordan dette kommer til å utvikle seg fremover. Nå er jeg mye tryggere på meg selv, og jeg vet hva som er målet mitt. Det er kjekt å endelig våge å gå dit jeg selv vil. Nå er jeg ikke lenger så opptatt av andres meninger, og jeg frykter dem ikke lenger. Det er lov å ha andre meninger enn meg, og jeg respekterer det. Men ønsker respekt tilbake for det valget som jeg har tatt.

Når man jobber med formidling så blir man et "kjent" ansikt etter hvert som tiden går. Det er noe som jeg gradvis må bli vant til. Men jeg vil gjerne nå ut til andre mennesker der ute. Da kan man ikke gjemme seg inn i et hjørne. Jeg tror at dette kommer til å bli spennende fremover, og jeg har mine egne drømmer. Når jeg ser hva andre har klart å få til på slike kanaler, så blir jeg veldig bestemt på at jeg også skal dit en dag. Jeg er sta som et esel, og kjører på så lenge jeg kan styre alt sammen selv! Da kan jeg nemlig kombinere en skrantende helse med en helt egen jobb!

Vi blogges!

Jeg elsker Baker Boy hatter!

Reklame | Innlegget inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt.

Jeg elsker hatter! Det hadde jeg aldri trodd at jeg skulle si høyt. Men jeg har virkelig fått opp øynene for alle de kjekke motetrendene som er aktuelle nå. Jeg har fått hjem noen hatter i Baker Boy stilen, og det er en stor favoritt hos meg! Det er perfekt dersom man har en dag hvor håret ikke vil samarbeide. Da er det bare på med hatten, og ingen legger merke til håret ditt. Jeg synes det er en tøff stil, og det passer meg godt. Jeg har nemlig et behov for å kunne gjøre antrekkene mine litt tøffere iblant. Da er en slik hatt veldig viktig for å kunne skape den looken som jeg virkelig ønsker meg. Det er mange varianter på markedet, og ulike prisklasser. Jeg har noen rimelige, og noen som koster litt mer. 

Man merker forskjell på kvaliteten. Men alle hattene fungerer veldig bra. Nå har jeg fått hjem flere farger og varianter. Jeg gleder meg veldig til å bruke dem gjennom høsten og vinteren. Nå kan jeg variere mye med hvordan jeg ønsker å se ut. Jeg har mange hårbøyler som jeg også bruker ofte. Det er kjekt å ha flere muligheter. Nå setter jeg sammen antrekk, og kan gjøre dem både klassiske og mer rocka. Det gjenspeiler min personlighet. Det liker jeg veldig godt. Noen ganger må man bare kaste seg litt ut av komfortsonen, og våge å være seg selv. Jeg skal bære mine hatter med stolthet, og ikke skjemmes en eneste gang. Det er nemlig lov å teste ut nye stiler og tilbehør til antrekkene!

Jeg blir veldig giret når jeg kan leke med slike kjekke trender innenfor mote. Det blir en kjekk høst hvor jeg virkelig skal kose meg i lune og varme plagg. Høsten er helt klart min favoritt årstid når det kommer til klær og mote. Jeg bruker en del tid på å tenke ut ulike antrekk, og hvordan jeg kan style dem. Slikt tenkte jeg ikke mye på før. Nå er det andre tider her i huset, og jeg koser meg veldig mye. Takk og pris for at jeg endelig er trygg nok i meg selv til å gjøre som jeg vil! Det er noe som jeg har lengtet etter, og som jeg virkelig skal nyte i tiden som kommer!

Vi blogges!

Treningen gir meg energi!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com

Jeg kjenner en endring i kroppen min, og det føles veldig godt. Treningen min har allerede hjulpet meg. For jeg har en god energi inni meg, og jeg føler meg bedre både fysisk og psykisk. Noen ganger er det ikke så veldig mye som må til for ¨skape en endring. Jeg kjenner kroppen min ganske så godt etter hvert. Jeg vet veldig godt at trening kan gjøre underverk på kropp og sinn. Jeg følte meg veldig forknytt, og i svingene humør før jeg startet opp igjen med treningen. Men nå kjenner jeg at kroppe min responderer fint på treningen, og at fordøyelsen faktisk også har det bedre. Det var virkelig på tide å komme skikkelig i gang igjen med treningen. Nå gjelder det å holde seg aktiv, og komme seg gjennom en travel høst.

Det er masse som skjer fremover, og jeg må være strukturert for å klare målene mine. Det er mye som skal klaffe, og jeg må ligge i forkant. Det er derfor ekstra viktig for meg å legge inn tid til treningen tre ganger per uke. Jeg merker at det betyr masse for meg å komme i gode rutiner. Der er en del endringer som må til både for meg og familien. Vi må hjelpe hverandre gjennom en travel hverdag. Så da er mammaen helt nødt til å trene godt underveis. Da blir jeg nemlig mye lettere å ha med å gjøre. Ved å få ut stress og frustrasjon gjennom trening, så blir jeg et gladere menneske og en bedre mamma. Det har vært noen tøffe måneder. Jeg trenger virkelig å ta bedre vare på min egen helse midt oppi alt det andre som skjer rundt meg.

Nå er jeg i hvert fall på riktig spor. Treningen skal prioriteres høyt, og jeg skal også delta på Line Dance en gang per uke. Det er veldig kjekt, og god trening til høy musikk. Så jeg ser virkelig frem til en høst med masse fysisk aktivitet. Det er en bonus dersom noen kg forsvinner underveis, men det er ikke det som er hovedfokuset for meg. Nå handler det aller mest om bedre blodsirkulasjon og et lettere sinn! Det er godt å kjenne en bedring i positiv retning. Det er det som skal holde denne damen i gang fremover. Jeg er heldigvis veldig sta, og har laget en plan som jeg har troen på! Håper Dere blir med og heier på meg underveis!

Vi blogges!

Hjernen min jobber hele tiden!

Licensed from: TeroVesalainen pixabay.com 

Jeg har en hjerne som sjelden tar pause. Det er mange ting som sviver rundt inni hodet mitt hele døgnet. Jeg kan slite med vonde minner eller traumer trykk.  Og jeg opplever veldig ofte et tankekjør uten sidestykke. Det er veldig krevende å leve en vanlig hverdag. Men så er jeg en kreativ sjel ,og det kommer godt med. For jeg merker at det hjelper meg når jeg jobber med firmaet mitt. Jeg tenker hele tiden på nye ideer, og jeg tar veldig sjelden helt fri. Det er ikke få ideer som har kommet mens jeg egentlig ligger på sofaen for å slappe av. Da er mobilen et verktøy som hjelper meg til å få ting gjort mens jeg egentlig ligger nede for telling.

Licensed from: MikeRenpening pixabay.com 

Jeg må være ganske streng med meg selv. Det er ikke bra for meg å hele tiden jobbe med ting. Jeg må finne de pusterommene som gjør at hjernen hviler eller brukes annerledes. Når jeg lytter til musikk, så kan jeg oppnå ro. Eller når jeg er i fysisk aktivitet. Små ting som kan hjelpe meg til å få noen friminutt. Jeg er mer klar over dette nå, og jeg kjenner meg selv mye bedre. Det er viktig for meg å kunne finne en balanse i livet. Det er noe som jeg virkelig har fokus på nå. Jeg vil sette av tid til firmaet, og så fylle tiden med andre ting. Det er det som er riktig å gjøre nå. Jeg må finne mer frihet for hodet mitt. Jeg skjønner at dette kan være vanskelig å forstå. Men det er veldig slitsomt når hjernen alltid vil jobbe med et eller annet hele tiden.

Licensed from: The_Double_A pixabay.com 

Jeg har snakket med terapeut om dette. Det hører sammen med sykdommen min, og at hjernen min er traumatisert. Jeg føler meg likevel trygg på at det vil bli bedre på sikt. Nå er jeg i hvert fall veldig klar over problemstillingen, og jeg forsøker å være streng med meg selv. Det er mange ting som kan bli bedre dersom man øver og har fokus på det. Livet har lært meg mange ting. Jeg skal hjelpe meg selv til å få det litt friere! Jobben min er veldig viktig for meg, men jeg kan ikke tenke på det hele tiden. Det er veldig viktig å lære seg noen knep slik at man kan koble helt ut!

Vi blogges!

Jeg tar en dag om gangen!

Licensed from: MabelAmber pixabay.com

Det er veldig mye som skjer på en gang denne høsten her. Noen ting forblir privat, mens andre ting deler jeg her på bloggen og på YouTube. Jeg har en rekke oppgaver innenfor frivillig arbeid de neste månedene. Det er veldig kjekt, men også veldig krevende. Jeg forsøker derfor å ikke stresse så mye, men heller planlegge dagene så godt som mulig på forhånd. Det handler om små grep som gjør ukene veldig mye enklere for meg. Bare det at man handler inn mat for en uke om gangen sparer meg for mye styr og stress. Det er noe som jeg forsøker å bli flinkere til. Vi lot nemlig den gode vanen gli ut, og må forsøke å komme oss inn igjen i vante rutiner. Det er nemlig det som fungerer aller best for hele familien.

Jeg gleder meg til mange ting, og gruer meg til en del ting. Sånn sett så blir det en høst som virkelig er blandet med godt og vondt. Jeg håper og tror at mesteparten vil være godt og positivt for meg og min familie. Jeg gleder meg veldig til konserten i oktober, og til de ulike turene med Mental Helse. Det er alltid kjekt å møte gode kollegaer i organisasjonen. Jeg skal ha tre turer til Østlandet denne høsten, så det blir travelt nok. Jeg har ikke tenkt å jage meg mer opp enn nødvendig. Nå skal vi ta dag for dag, og komme oss velberget gjennom ukene. Så vil tiden jobbe med oss, og ting vil roe seg ned etter hvert. Jeg har mer erfaring nå når det kommer til reising, så jeg skal passe godt på meg selv.

Når man har kroniske sykdommer, så er man nødt til å ta godt vare på kroppen. Det betyr at den må få nok søvn og mat. Jeg skal være flink til å ta vare på meg selv nå. Jeg skal holde meg aktiv med trening, og det skaper positiv energi. Jeg er nødt til å ha en god struktur på mine dager fremover. Nå er jeg bedre forberedt enn noen gang. Jeg vet mye mer om hva kroppen min ikke liker. Jeg skal passe på at kroppen holdes god og varm når høsten setter inn. Vi har jo hatt en aldeles nydelig sommer. Så kroppen er ikke vant til kulde. Jeg skal ta mine forhåndsregler, og ha ullstrømpene på plass tidlig i sesongen. Jeg har vokst en del de siste årene, og blitt mer fornuftig på visse områder. Sånn er heldigvis livet. 

Vi blogges!

Livet er spennende!

Licensed from: Heidelbergerin pixabay.com 

Jeg føler meg veldig heldig! For jeg klarer å se at livet er spennende. Det var en lang periode hvor jeg ikke følte at livet mitt var noe særlig bra. Det var for mye som var tungt og vanskelig. Nå er jeg heldigvis på et mye bedre sted. Jeg kjenner sommerfugler i magen igjen, og jeg gleder meg til fremtiden! Det er ufattelig deilig å endelig kjenne på glede i livet. Når man sliter seg gjennom store kriser, så er det ikke lett å se det gode som ligger foran en selv. Jeg har virkelig vært nede i kjelleren rent mentalt, og gleder meg nå over å endelig puste litt friere i hverdagen min! Jeg kan ikke rømme fra våre utfordringer, men jeg kan velge å være positivt innstilt. Det er et bevisst valg, og det er så bra for meg.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg får stadig nye utfordringer, og dører åpnes etter hvert som man lever. Nå er jeg i full gang med mange planer, og jeg jobber svært langsiktig. Det betyr at man ikke alltid kommer seg så fort fremover som man gjerne skulle ønske seg. Men jeg skal ta stegene underveis, og ha med meg familien min i ryggen min. De er det aller viktigste i livet, og jeg må være helt sikker på at alle sammen klarer seg bra underveis. Det krever masse av oss, men det er riktig. Jeg har mange planer og drømmer. Nå har jeg lært at det kan skje før man aner det. Jeg forbereder meg derfor på å være sterk i nuet, og ta noen sjanser iblant. Det er tross alt da det magiske skjer!

Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Jeg er engasjert i frivillig arbeid, og det skaper nye vennskap og muligheter. For meg så betyr det veldig mye. Det er kjekt å kunne få nye venner i livet. Jeg er en åpen person, og jeg byr på meg selv. Det skaper nærhet og kontakt med mange ulike mennesker på min vei. Jeg vet at relasjoner er veldig viktig når man skal jobbe i eget firma. Men det er like viktig for meg rent privat. Det er spennende å bli kjent med ulike mennesker! Livet er i ferd med å bli veldig bra, og jeg gleder meg veldig til fortsettelsen sammen med mine kjære! Jeg er så inderlig glad for at jeg aldri gav opp håpet om en fin hverdag!

Vi blogges!

Jeg våger å ha troen på meg selv!

Licensed from: Heidelbergerin pixabay.com

Det er ikke alltid like enkelt å velge en litt annen vei enn det som er vanlig. Men jeg har tatt mine valg, og jeg står for det. Jeg ønsker å jobbe med video og blogg, foredrag og konserter fremover. Det er min drøm, og jeg våger endelig å jobbe aktivt for å oppnå mine mål. Jeg kjenner mange ganger på den følelsen av at ikke så veldig mange mennesker har samme troen på mitt opplegg. Men jeg er sikker i min sak, og jobber iherdig hver eneste dag. Noen ganger kan jeg bli både motløs og trist over andres holdninger. For vi skal ha respekt for hverandres valg! Jeg har ikke en standard jobb, og det er det veldig mange årsaker til. Men jeg trives godt med livet mitt her og nå.

Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com


 

 

 

 

 

 

Det er viktig å lytte til seg selv. Våge å ta sine egne drømmer på alvor, og jobbe for å nå dem. Det er så mange som utsetter det altfor lenge. Eller så kommer de aldri helt i gang. Nå har jeg muligheten til å skape noe som er mitt eget. Og jeg har tenkt å fortsette med det, og være en tålmodig sjel underveis. For jeg kommer ikke til å se de store resultatene enda. Det vet jeg veldig godt. Men jeg har mine kilder som gir meg tommelen opp, og som har troen på meg og WeLG Foredrag. Jeg har faktisk ganske mange ting som jeg kan få til fremover. Jeg skal ha egne konserter. YouTube kanalen skal vokse seg større, og bloggen skal være mer aktuell fremover. Der vil med tid og stunder også komme flere foredragsoppdrag! 

Jeg legger meg ikke ned, og gir opp! Livet er altfor verdifullt til å bare sitte å se på. Det er så fint å kunne oppleve nye faser i livet, og jeg gleder meg virkelig til å jobbe meg fremover med mitt firma. Jeg har kreative talent, og de skal jeg jammen meg bruke i tiden som kommer! Alle sammen kan ikke være like. Vi trenger at noen våger litt mer enn andre. Jeg er nok en av dem, og det gjør meg faktisk stolt! Jeg har ikke noe ønske om å være lik alle andre. Jeg vil være meg selv fullt og helt! Det er det som er riktig for meg og min familie! 

Det skal være spennende å leve livet! Man må ut av komfortsonen for å oppnå magiske øyeblikk!

Vi blogges!

Jeg må værlig mot meg selv!

Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com

Jeg har noen vanskelige dager iblant. Da kan jeg bli veldig trist og lei meg. Jeg føler nok kanskje at jeg ikke strekker helt til, eller at jeg ikke er god nok. Da må jeg være brutalt ærlig mot meg selv. Jeg må kunne si til meg selv at jeg faktisk klarer masse. Så har vi alle sammen ulike utfordringer i vår hverdag. Det er ikke så mange som er så åpne om det. Men jeg har valgt åpenhet. Det har vært veldig vanskelig for meg å innse at jeg ikke makter å stå i en vanlig jobb. Jeg har hatt mange runder med det, og jeg kjenner at det fortsatt stikker litt i magen min. Men jeg er i ferd med å skape min egen jobb som er skreddersydd meg. Det er en lang prosess, og iblant blir jeg jo litt motløs. 

Licensed from: Heidelbergerin pixabay.com

 

Det vil alltid være slik at jeg må ta hensyn til min helse. Det gjelder både fysisk og psykisk. Jeg har kroniske sykdommer som ikke forsvinner. Jeg har behov for terapi lang tid. Sånn ble livet mitt, og jeg må leve videre med det. Det er ikke dermed sagt at det er enkelt å godta det. Jeg har min egen sorgprosess når det kommer til akkurat den biten av livet mitt. Jeg sliter med smerter hver eneste dag. Jeg måtte være ærlig mot meg selv, og ta et valg. Jeg kunne bare gi opp, eller jeg kunne kjempe for fremtiden min. Jeg har valgt å kjempe meg videre. Noen ganger er jeg litt utslitt, men så tar jeg meg en pause og kommer til hektene igjen. Jeg kan ikke gi meg!

Jeg får en reaksjon etter hver eneste ferie. Når "alle andre" går tilbake til sine jobber, og jeg blir igjen her hjemme. Når jeg ikke klarer å holde fokuset på det som jeg faktisk skaper helt selv. Heldigvis så har jeg familie og venner som støtter meg, og som hjelper meg videre. Det er en god støtte for meg. Jeg får et spark bak, og en vennlig påminnelse om alt jeg faktisk får til. Jeg har hatt blogg i flere år, og jeg har alltid hatt lesere. Videoene mine blir sett på Youtube. Jeg har fått holde foredrag, og egne konserter. Det er det ikke alle som våger! Jeg føler meg veldig heldig som har guts og pågangsmot!

Vi blogges!

Følg treningen min på YouTube!!

Jeg har endelig kommet meg i gang med trening igjen! Det har vært et helt år med minimalt med trening. Det har vært mange årsaker til det. Men mest av alt så skyldtes det at jeg trente for hardt i en lang periode, og da ble det skapt betennelser i kroppen min på grunn av revmatismen. Så da fikk jeg skikkelig juling av kroppen min, og ble veldig demotivert. Men jeg har tenkt ganske lenge at jeg må komme meg i gang igjen med treningen. Men det må bli i roligere former. Jeg har lært av mine tidligere feil! Så jeg har jobbet med meg selv gjennom de siste månedene for å komme dit at jeg er klar for å komme i gang igjen. 

Jeg kom frem til at jeg ville dele treningen med Dere via min kanal på YouTube! For da ville det gi meg et solid spark bak, og jeg ville være nødt til å komme i gang. Det har vist seg å være veldig bra for meg! Så nå poster jeg treningsdagbok på min YouTube kanal etter treninger! De har blitt tatt godt imot, og det er kjekt å se! Tusen takk til alle dere som ser videoene, og som heier meg videre! Jeg vet nemlig at det ikke bare er meg som kan slite med motivasjonen iblant. Og jeg ønsker å vise at man kan komme i gang igjen selv om man er både syk og overvektig.

Jeg kjenner at treningen gjør meg godt! Jeg blir glad, og mer mobil. Dagene glir lettere, og psyken min har blitt bedre. Det er ikke en mirakelkur, men det gjør hverdagen min bedre. Jeg har satt meg et mål om å trene tre ganger per uke. Det bør være overkommelig med tanke på at jeg jo ikke er i vanlig jobb. Det skal prioriteres, og jeg skal sette av tid til det. Når det er planlagt,  så er det lettere å få det gjennomført. Jeg ønsker at trening skal være en naturlig del av min hverdag. Det skal ikke være et slit som man egentlig ikke vil gjennomføre! Jeg føler at disse filmene gir meg et ekstra push, og hjelper meg til å komme inn i veldig gode rutiner!

Det er veldig kjekt dersom Du vil følge WeLG Foredrag på YouTube! Jeg poster ulike videoer hver eneste dag. Det er gøy å se at flere og flere følger meg der! Jeg gleder meg til å få et sunnere liv sammen med Dere!

Vi blogges!

Musikk gir meg en rus av mestring!

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Det er veldig kjekt å kunne øve seg frem til en helt egen konsert. Jeg kjenner det godt i magen ,og det sitrer av spenning og glede. Nå har jeg jobbet med denne konserten en stund, og sangene er i ferd med å sitte skikkelig på plass. Det gjør at musikken noen ganger kommer under huden min. Det blir noen gangen som en skikkelig rus av mestring når jeg har spilt gjennom sangene sammen med de andre musikerne. Jeg oppdager stadig vekk nye sider ved meg selv, og jeg  våger så utrolig mye mer. Noen ganger er det nesten som jeg ikke skjønner at det er meg som synger. Høres veldig rart ut, men det har skjedd at jeg får frysninger når alt stemmer. Jeg føler meg veldig trygg på at konserten blir veldig bra. Jeg skal i hvert fall legge sjelen min i det. 

Licensed from: Pexels pixabay.com 

Jeg blir stadig utfordret til å teste nye sanger og stilarter. Det har vært ganske skremmende før, men nå elsker jeg å kaste meg ut i det. Når man er trygg på musikerne, så kan man tåle å bomme litt på øving. Det er det som er så utrolig herlig når vi øver. Jeg kan gjøre feil uten at det blir vanskelig eller dumt. Vi har blitt enige om at vi skal være oss selv, og gjøre så godt som vi kan. Noen ganger ler vi skikkelig fordi det ikke alltid går slik vi hadde tenkt. Eller så kan det være fordi noen slipper seg veldig løs. og vi koser oss sammen. Denne høsten har musikken virkelig vært min aller beste medisin. Jeg lever liksom litt på det påfyllet som jeg får av å øve sammen med andre på musikkterapien. Jeg har vært veldig bevisst på å øve tirsdager og fredager. Det har gitt meg gode resultater, og jeg kjenner at det er det aller beste verktøyet for meg for å forhindre depresjon.

Licensed from: stevepb pixabay.com 

Musikk er et sterkt verktøy, og det trigger følelser. Jeg elsker å kunne bruke talentet mitt mer og mer. Det er mange drømmer knyttet opp mot musikken. Men jeg begynner i det små, og koser meg virkelig med det. Jeg har fått prøve det å spille sammen med noen, og det er magisk. Jeg håper virkelig at dette ikke er siste gangen det skjer. For jeg har kjent på en mestringsfølelse som betyr så mye for meg. Den har hjulpet meg gjennom mange andre ting i livet. Jeg skal passe på at jeg aldri glemmer den følelsen noen gang.

Vi blogges!

Så er konfirmasjonsdagen her!

Det føles helt uvirkelig, men det er et faktum. I dag skal vår eldste sønn konfirmeres i Mandal kirke. Vi gleder oss veldig mye til å feire denne store dagen sammen med vår familie. Det er så rart å se at min gutt har blitt så stor allerede. Men jeg skal ikke skrive så mye mer klissete her. Det skal bli godt å komme i gang med denne store dagen. Alt ligger til rette for at det skal bli en veldig fin dag. Jeg skal forsøke å ikke være så altfor sentimental. Men jeg kjenner at det kommer til å bli vanskelig. Jeg har så mange følelser inni meg. Men aller mest så er jeg uendelig en uendelig stolt mamma. Jeg har vært i veldig mange konfirmasjoner. Det er ganske så merkelig at nå er det vårt barn som skal feires.

Jeg må bare innse at de vokser til. Det er en fin ting, og jeg er veldig glad for det. Hver alder har sin egen sjarm. Det er i hvert fall helt sant. Jeg gleder meg til å se hva som ligger foran oss. Det er ganske mye som skal avgjøres fremover med tanke på skolevalg og utdanning. Men vi tar et steg om gangen. Det er det som fungerer best for oss alle sammen. Vi skal kose oss masse med god mat, kaker og taler. Jeg både håper og tror at denne dagen vil bli et fint minne for vår konfirmant og resten av familien. Jeg er så utrolig takknemlig for at jeg fikk bli mamma til mine gutter. Det er noen år siden jeg fikk dem i armene for første gang. Men jeg kommer aldri til å glemme den følelsen som fylte kropp og sjel. Endelig ble jeg mamma! Det er det aller beste som har skjedd i livet mitt.

Så nå flagger vi for gutten vår, og er klare for en fin fest! Jeg gleder meg veldig, og forsøker å holde koken hele dagen! Dette blir spennende for både barn og voksne. Nå er det en stor milepæl i dag! I morgen venter en ny dag på oss. Vi skal fortsette med å støtte, hjelpe. motivere og veilede barna våre fremover i livet. Det er den viktigste oppgaven som finnes!

Vi blogges!

Små steg er likevel fremgang!

Det hender at jeg blir veldig utålmodig, og kjenner på en motløshet. Det føles som om jeg ikke kommer meg noen vei, og at målene mine er altfor langt vekk. Men det er jo noe som er helt normalt når man forsøker å skape sitt eget firma. Det er da jeg må tenke at små steg er også fremgang! Jeg har kommet veldig langt. Det har skjedd mange ting underveis, og jeg bygger meg opp. Nå er det en del mennesker som kjenner til meg og WeLG Foredrag. Jeg må forsøke å huske på at jeg har startet opp fra ingenting. Det var ikke noe som het WeLG Foredrag. Nå har jeg skapt noe som skal vokse seg større med tiden. Hver eneste dag produserer jeg innhold, og er aktiv på sosiale medier. Jeg er interessert i nye muligheter, og forsøker alltid å finne gode ideer til innhold.

Det er ikke noen som vet hvor dette ender. Jeg kan oppnå mine mål, eller jeg kan gå rett på en smell. Men jeg skal vite med meg selv at det ble gjort en iherdig innsats over tid. Nå er det så mange ting som jeg har troen på. Det er mange dører som skal åpne seg underveis. For meg så gjelder det å holde motet og motivasjonen oppe. Når jeg er som mest lei, så ser jeg bakover for å finne ut hvor jeg kom fra. Da blir jeg fylt opp med stolthet over min egen motivasjon og innsats. Det gir meg håp om å engang få litt mer fortgang i sakene. Jeg tror det kommer etter hvert, og det er sikkert sunt for meg å bygge meg sterkere først. Da kan jeg lettere håndtere de mulighetene som vil dukke opp etter hvert.  Jeg har bestemt meg, og jeg skal komme meg videre med mine ideer!

Det er spennende å skape noe helt eget! Men jeg skal ikke legge skjul på at det til tider er hardt. Man har så inderlig lyst til å gjøre så mye. Men så gjelder det å ha is i magen ,og jobbe langsiktig. Det er viktig for meg å ha en god plan , og den jobber vi med jevnlig. Det er godt å kunne diskutere med min kjære mann på disse tingene. Vi finner veien sammen, og det føles veldig trygt og godt for meg. Jeg gleder meg til å komme noen hakk videre i mine prosesser etter hvert som tiden jobber med meg! Jeg er heldig som får sjansen til å satse!

Vi blogges!

Tiden flyr avsted!

Licensed from: jill111 pixabay.com 

Da var vi jammen meg kommet til den siste dagen i august 2018! Det er helt utrolig hvor fort disse ukene går for tiden. Det er så utrolig mye som skjer for tiden. Jeg har mange ting som skal ordnes med blogg og YouTube. Det er veldig kjekt å jobbe med formidling, og jeg har mange planer. Jeg er også i gang med å øve til min konsert. Jeg gleder meg veldig til 19.oktober! Jeg produserer og poster videoer hver eneste dag, og det krever masse kreativ jobbing fra min side. Jeg må finne nye ideer. Det er også veldig kjekt med endringene på bloggen min. Det medfører mer arbeid, men nå er bloggen en viktig del av min fremtidige jobb. Det er blitt en annen hverdag, og jeg forsøker å komme inn i gode rutiner for min egen del. 

Licensed from: castleguard pixabay.com 

Jeg koser meg med å drive med dette! Det er spennende og utfordrende for meg. Jeg kaster meg ut på dypt vann ganske ofte. Men det har gått fint til nå, og jeg skal jobbe meg sakte fremover. Nå har jeg konkrete ting som skal leveres av meg. Det trigger meg på en god måte, og jeg føler at min jobb er i ferd med å sette seg. Det gjør at tiden flyr, og jeg gleder meg til fortsettelsen. Jeg føler meg heldig som tross alt har muligheten til å gjøre dette hver eneste dag. Jeg passer på å ligge i forkant, så jeg innvilger meg pauser når det behøves. Men nå er første måneden som "fulltids" blogger og YouTuber vel overstått. Jeg har erfart flere ting, og jeg vet mer om hva som fungerer bra og hva som ikke fungerer så bra.'

Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Nå gjelder det å ha fokuset fremover, og legge gode planer. Nå kommer en veldig travel måned. Det er spennende tider for hele familien. Jeg håper og tror at det skal gå bra for oss alle sammen i tiden som kommer. Vi planlegger så godt som vi bare kan, og hjelper hverandre gjennom hverdagen. Da blir alle sammen fornøyde, og vi kan gå videre til neste dag. Jeg har mange drømmer og ideer. Men kroppen og familien bestemmer tempoet! Nå er det aller først konfirmasjon for eldstemann her i huset i morgen! Det er helt uvirkelig! Jeg kjenner at jeg  blir rørt bare jeg tenker på det. Det blir en stor dag, og en flott start på en ny måned!

Vi blogges!

Jeg må beskytte huden min!

Det er noe som jeg alltid svikter litt på når det kommer til eget velvære. Jeg er ikke så veldig flink til å ta vare på huden min. Det går ganske bra med hudpleie rutinen i ansiktet. Mye på grunn av at jeg tar sminke fjerning på alvor hver eneste kveld. Men resten av kroppen er jeg ikke så flink til å ta vare på. Jeg vet at den bør smøres inn daglig, men jeg skulker ofte unna det. Det straffer seg fort. For jeg er så utrolig tørr i huden min. Føtter og hender blir likbleike og skikkelig tørre. Her blir jeg nødt til å gjøre en bedre innsats fremover. Jeg har produkter hjemme, så det mangler ikke på det. Jeg må rett og slett lage meg en rutine på som virkelig fungerer i hverdagen. Og jeg må prioritere tid til det. 

Jeg vet det så inderlig godt. Dette har vært en utfordring ganske så lenge. Men jeg har en tendens til å la det bli med tanken. For jeg er ikke så veldig begeistret for klissete kremer overalt på kroppen min. Foreløpig er jeg flink med ansiktet, og så er jeg kommet i gang med håndkrem igjen. Det er noe som jeg bare må huske på. For mine hender blir skikkelig hvite og tørre. Som revmatiker så har det forverret seg med tiden. Nå er det inn i den kalde årstiden, og da er det ekstra viktig for meg å beskytte hendene mine. Jeg skal ta meg selv i nakken , og komme i gang med mer hudpleie atter en gang. Det er rart hvordan man kan gli vekk fra rutiner. Jeg har nemlig forsøkt ganske så mange ganger.

Huden min trenger pleie. Jeg skal finne en god løsning. Det er viktig for meg å beskytte meg selv på en forsvarlig måte. Og jeg ønsker jo å se bra ut også. Jeg er jo på bilder og film hver eneste dag. Jeg vil ikke være perfekt, men likevel være velstelt og fin. Det er noe som blir stadig blir mer og mer viktig for meg i hverdagen og jobben min. Så da må man bare innse at forbedringspotensialet er veldig stort, og komme i gang med nye rutiner!

Vi blogges!

Jeg blir så fort frustrert!

Licensed from: freeGraphicToday pixabay.com 

Jeg skulle virkelig ønske at jeg hadde lengre lunte. Jeg merker nemlig at jeg ganske kjapt kan bli både hissig og irritert. Det er ikke noe som jeg liker ved meg selv, og jeg forsøker å jobbe meg gjennom det. Men det er så mange ting som skjer rundt meg, og jeg blir veldig sliten iblant. Da er det ekstra vanskelig å holde seg sindig og rolig til enhver tid. Jeg kan ikke noe for at min slitasje nå er ganske synlig for de som bor sammen med meg. Det har blitt mange påkjenninger over lang tid, og jeg er rett og slett sliten på innsiden. Det handler om mange ting som jeg ikke kan eller vil utdype mer om her på bloggen min. Heldigvis så er vi sammen om det, og jeg har en veldig god støtte i min kjære ektemann. Det er deilig å kjenne at man er to om tingene.

Licensed from: Farmgirlmiriam pixabay.com 

Jeg kan ikke trykke på en knapp, og så forsvinner alt stresset. For stresset handler ikke om de ytre tingene som jeg bestemmer over selv. Det ligger dypere enn som så. Jeg skal derfor forsøke å få litt mer hjelp via terapi, musikk og fysisk aktivitet. Det blir de viktige faktorene som skal hjelpe meg gjennom denne perioden. Når alt kommer til alt så er jeg veldig sterk, og skal klare meg gjennom alt sammen. Det er lov å kjenne på at man er mentalt sliten iblant. Jeg liker ikke  erkjenne det, men jeg er jo ikke en robot. Noen ganger må man bare innse at kreftene minker fælt, og at man trenger litt ekstra pause fra livet. De pausene som er vanskelige å få, men ekstra viktige å nyte.

Licensed from: gonziser pixabay.com 

Jeg er heldig som allerede får god hjelp. Jeg har en flink terapeut. Jeg er godt i gang med musikken igjen sammen med flotte mennesker hver uke. Jeg trenger litt mer fysisk aktivitet i hverdagen, og det er der jeg sliter aller mest. Men jeg må finne frem det jeg har av motivasjon, og komme meg skikkelig i gang med moderat trening igjen. Det er noe dritt når man ikke klarer å ha den gnisten som man trenger. Jeg begynner på nytt igjen atter en gang. For jeg har en kropp som virkelig trenger hjelp. Et steg om gangen.

Vi blogges!

Høstmote fra Cubus!

Reklame | Reklame, men innlegget er ikke sponset eller betalt!

Jeg er i gang med å få hjem noen nye plagg til årets høstgarderobe! Det er alltid like kjekt hvert eneste år når høstmoten kommer i butikkene. Jeg elsker gode og myke plagg. Og fargene som kommer nå er jo aldeles nydelige. Jeg har en del fine plagg allerede, så jeg forsøker å ikke kjøpe så veldig mange plagg nå. Men det er ikke så enkelt. Jeg fikk nylig hjem en pakke fra Cubus. Der hadde jeg bestilt to plagg fra deres nyeste kolleksjon.  Jeg fikk hjem en brun og en lilla genser/kjole. De er så utrolig myke og varme. Det er plagg som jeg virkelig gleder meg til å bruke fremover. Det blir enten med tykk strømpebukse eller tights. Så skal jeg style de med lune skjerf og muligens en baker boy hatt. Jeg har liksom et bilde inni hodet mitt på hvordan dette kommer til å bli! 

Jeg har blitt så utrolig mye mer interessert i mote og trender! Det er veldig rart for meg å se tilbake på bilder. Store endringer på bare det siste året. Men jeg mener at det er utelukkende positivt for meg. Nå er jeg i ferd med å finne en trygghet inni meg selv, og det vises på utsiden. Jeg er en tøff dame, men har et varmt hjerte. Det er gøy å kle seg litt annerledes iblant. Det er utrolig at jeg våger å bruke hatt. Men jeg føler meg så fin, og bærer den med stolthet. Det er en ny følelse som jeg elsker! Man kan finne sin egen stil, og bare være seg selv fullt og helt. Det er det som er aller viktigst for meg i tiden som kommer. Jeg vil bruke plaggene mine akkurat slik som jeg selv liker det. Jeg kan faktisk lage min egen stil, og være veldig stolt av den! Det er kjekt med alle de hyggelige kommentarene som kommer min vei for tiden! Det varmer hjertet mitt!

Jeg gleder meg til høsten! Det blir kjekt å ta i bruk disse nye plaggene. Det er mye som skjer fremover, og mange arrangement som skal besøkes. Da er det alltid kjekt å ha en del plagg å velge mellom. Jeg skal bygge meg en garderobe som kan vare i mange år. Jeg vil ha en del basis plagg som ikke går av moten. Så blander jeg dem med de ulike trendene som kommer underveis. Det vil bli en fin miks av nytt og gammelt i skapet mitt. Favorittplagg får være med videre til nye sesonger. Jeg merker at dette er noe som jeg virkelig skal kose meg med i tiden som kommer!

Vi blogges!

Jeg må være ivrig!


Licensed from: geralt pixabay.com 

Jeg har satt meg noen mål. Da må jeg være ivrig og dedikert til mine arbeidsoppgaver. Det høres muligens litt merkelig ut med tanke på at jeg ikke er i "vanlig" jobb. Men for meg er det ikke sånn. Jeg har skaffet meg min egen jobb. Det handler om formidling. Jeg koser meg med YouTube, og jeg ser allerede stor fremgang i statistikken. Det er kjekt å endelig våge å gjøre det som man har lyst til. Jeg får vist frem mange sider av meg selv, og trives med det. Det er nemlig mye forskjellig som jeg liker i livet mitt. Det er ikke noe negativt i å dele det med omverdenen. Så lenge jeg kan bestemme helt selv, og jeg kan ha de grensene som vi selv ønsker her hjemme. Jeg trenger å ha noe som er mitt eget. Noe som jeg kan kose meg med her hjemme i hverdagen min. Jeg kan ikke kun tenke på psykisk helse. Da blir jeg faktisk ganske deppa. 


Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com 

Nå har jeg mer glede i livet mitt! Jeg har sluppet frem sider av meg selv som har ligget i tung dvale. Jeg sitter her og skriver med knallrød neglelakk på neglene mine, og jeg elsker det. Jeg føler det litt som at jeg er i ferd med å virkelig blomstre. For endelig våger jeg å være meg selv fullt og helt. Nå sminker jeg meg akkurat som jeg selv tenker er bra for meg. Jeg koser meg med å tenke på klær, sko, vesker, hærbøyler, øredobber og smykker. Jeg som ikke gadd å interessere meg for det i det hele tatt tidligere. Men jeg tror det handler om at jeg bevisst holdt det nede. For i mitt hode var det ikke vits i å forsøke seg på å være fin. Selvbildet var helt ødelagt, og jeg orket ikke å bry meg om slike ting engang. Nå er livet helt annerledes på dette punktet. Jeg kan fortsatt slite med selvbildet. Det er en evigvarende prosess. Men nå er jeg kommet skikkelig i gang med å være den beste utgaven av meg selv.


Licensed from: Wokandapix pixabay.com 

For å klare det, så må jeg være aktiv! Jeg må fortsette å pushe meg selv ut av komfortsonen. Det er viktig for meg å beholde gnisten, og troen på meg selv. Det kan godt hende at noen ikke har tro på det som jeg driver med. Men jeg har det. Jeg elsker det. Det gjør meg veldig godt, og det skal ikke noen få ta ifra meg. Jeg har kanskje ikke en kropp som alltid vil fungere særlig bra. Men jeg har en vilje av stål. Den fører meg sakte fremover i mitt eget tempo.

Vi blogges!

Hjemmetrening fungerer perfekt!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Jeg har vært litt usikker på hvilke treningsmetoder som jeg skal bruke. Det er en del ting som man kan velge mellom. Jeg synes det er kjekt å kunne variere. Men jeg har ikke lyst til å betale masse penger på ting som jeg egentlig ikke bruker så mye. Det er derfor viktig for meg å kunne velge en løsning som faktisk fungerer fint for meg og min familie. For å kunne velge, så må man prøve ting. Jeg har lenge vært medlem ved et treningsstudio her i Mandal. Men jeg er ikke så veldig flink til å bruke det. Det er liksom et ork å komme seg ut døren for å skulle trene. Og så er det også slik at jeg nesten ikke bruker noen av apparatene som de tilbyr. Jeg løper litt på elipsemaskinen, ellers så trener jeg selv på matte i et lite hjørne. Det blir for lite brukt til at jeg ønsker å fortsette der.

Jeg har ganske lenge vært medlem hos Excerto. Det er et treningstilbud på internett hvor du har tilgang til veldig mange videoer med treninger av alle slag. Jeg kobler det opp på tv via appletv og nettbrettet mitt. Det fungerer faktisk veldig fint. Jeg kan dermed trene her hjemme når jeg selv ønsker det. Det er masse løsninger på internett, men for meg fungerer dette veldig bra. Jeg har brukt det hjemme en stund nå, og er veldig fornøyd! Det handler om å legge ting litt til rette her hjemme. Jeg har noen matter på gulvet, og så har jeg en CORE bare. Den bruker jeg når jeg tar ulike øvelser på mattene etter kondisjonsbiten er ferdig. De har vært veldig flinke til å lage videoer for ulike nivåer. Dermed kan jeg finne det som passer meg best.

Ellers så skal jeg få god kondisjonstrening hver uke på Linedance. Det er faktisk veldig fin trening for meg, og jeg klarer å pushe meg gjennom sangene. Det vil også bli noen turer i Furulunden alene og sammen med venninner utover høsten. Nå føler jeg at dette er den beste løsningen for meg. Og flere av familiens medlemmer kan også bruke treningene som jeg har tilgang til via Excerto!

Vi blogges!

Jeg liker frivillig arbeid!

Licensed from: 3dman_eu pixabay.com 

Denne sommeren har jeg brukt en del timer på frivillig arbeid. Det er ganske mye som har blitt gjennomført denne sommeren, og det har vært kjekt å kunne bidra på min måte. Når man ser gleden fra de som deltar, så er det verd det. Jeg har vært ansvarlig på ulike aktiviteter, og jeg har stekt vafler for pensjonistene. Små ting som betyr noe for andre mennesker. Det har til tider vært ganske travelt. Men jeg har kost meg underveis også. For det er givende å være med i frivillig arbeid. Man kommer seg ut av sin egen boble, og gjør noe fint for noen andre. Jeg merker at det er noe som gjør meg veldig godt. Man blir kjent med nye mennesker, og kan gi en håndsrekning til noen som trenger det. Jeg har virkelig kjent på en indre glede over å kunne bidra. 

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Vi trenger å gjøre ting for hverandre! Det trenger ikke være så veldig mye. Men vi kan være medmennesker, og dele på de godene som vi har. Det går fint for meg å hjelpe til med transport dersom noen ønsker å delta på et arrangement. Jeg kan møte et menneske utenfor døren slik at de slipper å gå inn helt alene. Det går fint  å steke de vaflene som pensjonistene skal kose seg med en onsdags formiddag. Det handler om å sette andre ting til side, og gjøre en innsats for andre enn kun oss selv. Hverdagen spiser opp tiden vår. Vi må selv velge hva vi ønsker å bruke den til. Så er der visse perioder i livet hvor man kanskje ikke makter å delta som frivillig. Det skjønner jeg godt. Men når ting ordner seg, så kan man bruke litt energi på andre mennesker også.

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Jeg blir glad når jeg klarer å hjelpe andre mennesker! Det gir meg en god følelse i hele kroppen. Jeg blir rørt når jeg ser smilet på små barn som har fått noen fine timer sammen med dyrene på Lindland gård. Vi kan gjøre små ting som virkelig gjør dagen bedre for små og store. Men vi må ta oss tid til å gjøre det i praksis. Noen ganger kan jeg bli sliten. Men det glemmer man fort når man får gode ord og takknemlige klemmer fra medmennesker. Jeg er veldig glad for at jeg ble med i frivillig arbeid. Jeg har lært veldig mye om meg selv. Det har vært en ganske bratt læringskurve. Men jeg liker det veldig godt.

Vi blogges!

Jeg reiser meg alltid opp igjen!

Det hender at jeg ligger nede for telling. Når alt blir for vanskelig, og jeg ikke klarer så mye annet enn å gråte. Jeg har noen slike dager iblant. Men det skjer ikke så veldig ofte lenger. For jeg har blitt mye sterkere i meg selv. Det er kommet noen skorper på de store sårene i sjelen min. Det er ikke ferdig grodd igjen, men det er ikke så smertefullt lenger. Men de dagene kommer uansett. Jeg må la dem få lov til å komme. Gråte ferdig, og så kan jeg starte på nytt igjen. For det blir ikke bedring dersom jeg skal holde alt det vonde inni meg. Jeg har lært det på den harde måten. Jeg vil ikke tilbake til de tidene der. Jeg har kommet meg gjennom mange prosesser, og jeg er stolt over den jobben jeg har gjort.

Jeg reiser meg alltid opp igjen! Det er ikke noe som skal få stoppe meg. Jeg vil ha et godt liv sammen med min familie. Da kan man ikke bli liggende nede. Jeg har funnet en god balanse på det nå. Det hender at jeg ikke klarer mer, og jeg bryter litt sammen. Men jeg vet at gode tider kommer etterpå. For jeg er omringet av kjærlighet og trygge rammer. Det er så godt å kjenne på det hver eneste dag. Jeg vet at livet kommer til å svinge litt. Men jeg føler meg så uendelig mye tryggere i meg selv. Jeg vet hva jeg vil, og jeg våger å si det høyt! Veien blir til mens man går, og jeg føler meg sikker på at mye bra er i vente for oss alle sammen. Vi bygger et fundament som skal holde oss på rett kjøl. 

Det er ikke noen som går gjennom livet uten å kjenne på smerte. Alle har hver sine utfordringer, og det er slik livet er. Jeg har funnet min måte å håndtere det på. Jeg får profesjonell hjelp, og det skjemmes jeg ikke over. Noen ganger trenger man å snakke med noen som er utenfor. Jeg er glad for at den hjelpen faktisk finnes for meg her i Mandal. Jeg bygger meg selv opp igjen. Det er mange ting som skal komme på plass. Små brikker som danner en helhet. Heldigvis så er jeg kommet godt i gang. Det er så mange muligheter som kommer min vei. Jeg er åpen for å leve selve livet nå. Det handler ikke om brannslukking lenger. Nå har jeg kontroll på det aller meste.

Det har vært tunge stunder underveis. Det er ikke vits i å forsøke å si noe annet enn sannheten. Jeg har vært helt nede for telling. Det tar lang tid å komme seg til hektene igjen. Men jeg er i ferd med å kjenne at jeg lever! Det er deilig og veldig befriende for meg! Jeg gleder meg veldig til fremtiden!

Vi blogges!

Vær Deg selv!

Licensed from: jill111 pixabay.com 

Jeg har lært veldig mange ting de siste årene. Men det er en ting som skiller seg veldig ut. Jeg måtte lære å være meg selv! Jeg kunne ikke leve bak en maske resten av livet. Det var umulig for meg å fortsette å spille det skuespillet som hadde vart så altfor lenge. Jeg måtte kaste vekk masken, og bare være meg selv. Alt sammen måtte få komme frem i lyset. Det har vært en utrolig smertefull prosess som har vart i mange år nå. Men samtidig så har det vært veldig befriende på mange måter. Jeg har funnet ekte kjærlighet i voksen alder. Vi har fått et nytt liv her i Mandal. Men jeg bærer med meg en fortid som enda er vond og vanskelig å håndtere. For sårene er mange, og de gror veldig sakte. Dype arr i sjelen kommer alltid til å være der. Jeg må være bevisst på å la det positive få råde i hverdagen vår. Det kan jeg kun klare dersom jeg er meg selv fullt ut.

Licensed from: jill111 pixabay.com 

Jeg måtte innse hva som hadde foregått i livet mitt. Det ble en veldig hard erkjennelse. Men jammen meg har jeg kommet meg opp igjen, og står stødig på egne bein. Når man kommer seg gjennom slike livskriser, så er det en ny grunnmur som må bli skapt. Det er noe som tar tid, og som krever ærlighet og kjærlighet. Det er mange som ikke skjønner hele sammenhengen her. For jeg kan ikke dele alt. Men jeg har vært åpen om mange ting, og jeg har mine årsaker til at ting tar tid. Det handler om mange ting som jeg ikke ønsker å dele med alle sammen her på bloggen. Nå er jeg i hvert fall kommet dit at jeg våger å være meg selv. Det er det som betyr aller mest for meg. Jeg har funnet meg selv, og jeg er i ferd med å bli kjent med meg selv på en ny måte. 

Licensed from: jill111 pixabay.com 

Det er både spennende og litt skummelt. For jeg merker at endringene virkelig er ganske store. Jeg har nye interesser, og jeg bruker mer tid på meg selv. Nå er jeg opptatt av å være den beste utgaven av meg selv. Jeg har kjent på styrker og svakheter. Jobben har vært hard. Men jeg føler at det har kommet et mye godt utav disse årene. Vi mennesker er alltid i utvikling. Men for meg så er det veldig mye som er nytt og annerledes. Jeg trenger tid til å bli kjent med meg selv. Jeg koser meg som mamma og ektefelle. Mitt ønske om å jobbe som influencer er veldig sterk. Jeg tror dette kommer til å bli en spennende reise fremover!

Vi blogges!

Trening gir meg energi!

Det er aller best for meg å trene om morgenen. Da kommer jeg i gang med dagen, og får masse energi. Jeg blir så glad når jeg kjenner at kroppen min vil fungere bra, og kreativiteten blomstrer. Alt henger sammen med om jeg trener eller ikke. For da skjer det noe magisk med kroppen min og hodet mitt. Jeg blir liksom påskrudd, og kan gjøre så uendelig mye mer. Det er ikke alle dager som er like gode. Men ved å trene så kan jeg skape flere gode dager. Det har jeg lært de siste årene, og jeg ønsker å holde meg i aktivitet så ofte som mulig. Jeg ønsker jo en så god kropp som overhodet mulig. Når man sliter med kroniske lidelser, så er det ekstra viktig å holde seg i aktivitet.

Jeg blir faktisk glad av å trene! Det er så deilig når tankekjøret tar pause, og jeg kan konsentrere meg om helt andre ting. Min fortid har skapt trøbbel for helsen min. Så jeg må rett og slett være i aktivitet for å kunne mestre hverdagen på en god måte. Når jeg jobber for meg selv, så kan jeg kombinere det. Jeg kan også ta hensyn til meg selv dersom kroppen er helt på bærtur en dag. Jeg vil uansett forsøke å trene slik at kroppen min ikke streiker så mye. Legen sier at jeg kan trene hver eneste dag hvis jeg vil. Men jeg må huske på at moderat trening er det beste for meg. Jeg kan ikke pushe meg så altfor hardt hele tiden. Jeg sliter med dårlig blodsirkulasjon, og da er moderat bevegelse det aller beste.

Jeg har visst om dette hele tiden. Men likevel så svikter motivasjonen iblant, og man hopper over treningen. Jeg vet at det er veldig dumt. Så jeg har derfor satt trening opp på min to do liste hver dag. Målet er moderate treningsøkter minst tre ganger per uke. Det vil hjelpe meg videre i hverdagen, og jeg får masse energi. Jeg har en veldig travel høst foran meg. Det er derfor ekstra viktig at jeg tar vare på meg selv. Det skal jeg jammen meg klare å få til helt selv. Jeg vet hva som må gjøres, og det handler om prioriteringer og gode vaner. Jeg er en veldig sta person som jobber målrettet mot det jeg ønsker. Så det er faktisk fullt mulig å ha nok selvdisiplin til å fikse dette selv. Det er en av de aller viktigste oppgavene jeg har gitt meg selv nå. Det skal gå fint!

Vi blogges!

Jeg elsker å sminke meg!

Licensed from: kinkate pixabay.com 

Nå koser jeg meg veldig når jeg sminker meg. Jeg har fått min egen plass på soverommet vårt. Der har jeg all sminken , og et speil med godt lys i. Det er så behagelig å kunne sette seg ned ved et bord, og kunne ha alt det man trenger rundt seg på bordet. Jeg har laget mitt eget system, og sortert all sminken i ulike bokser. Nå har jeg ikke rot, og jeg elsker å sitte der og sminke meg. Mange ganger filmer jeg også sminkevideoer til YouTube. De videoene er populære blant mine følgere, og det er jo gøy! Jeg lytter veldig gjerne til en podcast mens jeg sminker meg, og da er skuldrene langt nede. Jeg ler, og har en fin stund for meg selv ved sminkebordet.

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Det er deilig å endelig være tryggere på seg selv! Nå gir jeg meg selv lov til å være så feminin som jeg bare vil! Det er kun jeg som bestemmer over min kropp og mitt utseende. Jeg bryr meg jo selvsagt mye om hva min kjære liker. Men det opp til meg å bestemme helt selv. Jeg er ikke så redd for sterke farger på leppene mine lenger. Det er akkurat som om jeg blir enda mer tryggere på meg selv når jeg har en flott sminke. Da eier jeg liksom min verden på en måte. Jeg føler meg fin, og jeg koser meg med å pynte meg i hverdagen. Det er fortsatt forskjell på hverdag og fest. Men hvorfor kan man ikke ha røde lepper og en kjole på en tirsdag? Det er helt opp til meg selv, og jeg digger det rått!

Licensed from: kinkate pixabay.com 

Jeg har sminkefrie dager, og det er digg. Men jeg har blitt mer og mer opptatt av å stelle meg skikkelig i hverdagen. For det gjør noe med hele meg. Jeg kommer skikkelig i gang med dagen, og selvtilliten kommer mer frem i lyset. Jeg gleder meg til å utforske denne verdenen enda mer i tiden som kommer. Jeg har ikke tenkt å dra det så veldig langt. Jeg liker at sminken holdes ganske så naturlig. Men jeg vil tillate meg selv å leke litt. Jeg skal gi meg selv lov til å være flott! Det handler om så mange ting for meg. Kanskje mer enn dere noen gang vil kunne forstå. Livet mitt har endret seg veldig mye, og jeg omfavner livet mitt her og nå.

Vi blogges!

Når man føler seg tom for krefter...

Noen dager føler jeg meg bare helt tom. Der er ikke noe som egentlig fungerer, og kroppen min streiker skikkelig. Hvert steg føles som en mil, og jeg vil egentlig bare ligge på sofaen og sove. Jeg har noen slike dager iblant. De er vanskelige å komme seg gjennom. Men jeg vet heldigvis at det går over. Jeg har blitt flinkere til å faktisk lytte til kroppen min. Så jeg innvilger meg hviledager når det behøves. Det er rart hvordan man kan være så giret og effektiv den ene dagen. Og så våkner man neste dag, og er fullstendig tom for energi. Jeg vet at det hører sammen med mine kroniske sykdommer. Det er slik at jeg faktisk blir mer sliten enn andre. Det er noe som jeg ikke liker, og det gjør meg ganske så sta og frustrert iblant.

Men jeg kan ikke bare gi meg! Jeg lar kroppen hvile, og så er den klar for nye utfordringer igjen. Det er bedre å ta en liten pause. Da unngår man en skikkelig smell, og en lang sykdomsperiode. Man lærer kroppen sin bedre å kjenne etter noen år med kroniske sykdommer. Der er mange helsemessige årsaker til at jeg ikke har en vanlig jobb. Min kropp har regelrett vært så inderlig nedkjørt både fysisk og psykisk i alt for mange år. Nå er det en lang vei tilbake til en vanlig jobbhverdag. Men jeg har et håp om å skape min egen jobb, og klare en redusert stilling der i hvert fall. Det vil være en seier for meg! Jeg er motivert selv om kroppen min ikke alltid spiller på mitt lag.

De vonde dagene er tøffe for meg. Jeg kan virkelig ha mange negative tanker, og gråter gjerne også en skvett for meg selv. For jeg vil så inderlig gjerne være sterkere i meg selv. Det er vondt å erkjenne at livet har satt sine smertefulle spor. Jeg vil bare leve et så vanlig liv som overhodet mulig. Jeg har heldigvis mine drømmer, og en guts som ingen kan ta fra meg! Jeg skal komme meg tilbake igjen. Det vil bare ta litt lenger tid enn det jeg egentlig liker. Så lenge det går fremover, så får det ta den tiden. Jeg skal heldigvis oppleve masse mer i livet, og jeg skal nå mine mål!

Vi blogges!

Ikke gjør narr av meg!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg vet der finnes mennesker som synes alt jeg gjør er patetisk og dumt. Det er også noen mennesker som tenker at Wenche er helt på jordet, men hun får bare "holde på med sitt". Jeg forsøker etter beste evne å ikke bry meg om det. Men noen ganger stikker det inn under skinnet på meg, og jeg blir faktisk ganske lei meg og sint! For jeg liker ikke at andre mennesker gjør narr av meg, og av det som jeg faktisk jobber med! Men så må jeg bare puste litt med magen, og snu tankegangen min. For jeg går mine egne veier, og det gjør meg faktisk stolt! De gangene jeg blir trist, så må jeg snakke med min kjære mann. For han er min aller største støtte, og er alltid en god lytter. Det er ikke dermed sagt at vi er enige i alt. Men vi er enige om en ting. Jeg skal ikke knekkes av at andre mennesker dømmer meg nord og ned!

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg har valgt en retning som ikke er helt vanlig for 41 år gammel, gift tobarns mor. Når man forsøker å lykkes som Influencer, så blir man automatisk satt i en bås som ikke alltid er like positiv. Det må jeg faktisk bare leve med. Men jeg må likevel si at det er ganske rart hvordan mennesker våger å dømme meg! For jeg er faktisk en person som ikke gir meg så lett! Og slik negativitet blir faktisk bare bensin på bålet for min del! Jeg er helt trygg på mitt valg, og jeg er veldig motivert til å jobbe meg inn på markedet som influencer på flere kanaler! Jeg skjønner at en del folk ikke ønsker å følge med meg eller andre influencere. Det er helt ok. Men ikke vær uhøflige mot oss! vis såpass med folkeskikk at dere ikke er nedlatende og frekke! Det er faktisk en jobb å lage kreative videoer og blogginnlegg hver eneste dag. Jeg vet at lønnen vil komme etter hvert!

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg jobber meg gjennom en dag om gangen! Jeg vet at der er et marked der ute, og jeg skal ha min del av den. Det er ikke alltid like enkelt å være meg, men jammen meg er det spennende også. Veien blir virkelig til mens man går. Jeg føler meg skikkelig heldig som faktisk våger å gå mine egne veier! 

Vi blogges!

Musikken jager vekk tungsinnet!

Jeg er i full gang med øvingen til min konsert i Kulturfabrikken her i Mandal fredag 19.oktober kl 19.00! Det er så deilig for meg å ha et konkret prosjekt. Da jobber jeg mye mer effektivt med musikken. Nå øver jeg to ganger per uke sammen med musikere. Da glemmer jeg alt som er vondt og vanskelig i livet mitt! Musikken jager vekk alle de negative tankene. Det er så utrolig deilig å få noen timer hvor jeg kun er artisten. Når jeg kan fokusere på sang og tekst. Leve meg inn i musikken ,og skape formidling. Det er en egenskap som jeg virkelig er glad for å inneha. Musikk trigger følelser, og jeg er faktisk ganske så vant med at publikum gråter en skvett underveis i konsertene mine.

Jeg elsker å jobbe med musikk! Det er utrolig deilig for meg å endelig kunne utforske mer på musikkfronten. Nå kjenner jeg flere flotte mennesker som spiller ulike instrumenter, og vi kan spille sammen iblant. Det er noe eget å spille sammen med andre mennesker. Man må virkelig lytte til de andre, og skape noe helt eget sammen der og da. Det er også en veldig fin måte å bli kjent med nye mennesker på. Jeg har fått lov til å kun synge iblant når vi spiller sammen. Det simpelthen elsker jeg! Når jeg kun har ansvaret for sangen, så føler jeg meg så mye friere. Det er kjekt å kunne spille piano selv, men det er litt annerledes. Å få lov til å synge med et band i ryggen, er bare helt magisk! Jeg misunner etablerte artister som har sitt eget band!

Jeg tror dette kommer til å bli en veldig fin konsert! Det er mange sommerfugler i magen min. Men jeg føler meg likevel veldig trygg på det som jeg skal gjøre. Nå håper jeg bare at der kommer noen for å høre på. Jeg føler meg veldig usikker på om jeg trekker nok folk her i Mandal. Det gjenstår å se. Jeg er i hvert fall veldig klar for å holde en fin konsert for de som kommer! Alt ligger egentlig til rette for at det skal bli en fin opplevelse for oss alle sammen! Jeg er tryggere i meg selv, og jeg våger så utrolig mye mer enn før. Det er noe som jeg virkelig setter pris på å få erfare. Jeg skal bruke mine talent, og kose meg med musikken!

Vi blogges!

Min kropp gjør meg frustrert!

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg forsøker å være i godt humør, og se positivt på det aller meste. Men jeg må bare erkjenne at denne kroppen her frustrerer meg ganske mye for tiden. Jeg lever med revmatiske sykdommer, og de har virkelig vært ganske så plagsomme de siste månedene. Det er snakk om smerter hele døgnet. Betennelser i kroppen som ikke vil gi seg, og som gjør at humøret mitt blir dårligere. Hvis jeg for eksempel drar på en litt lang kjøretur, så blir jeg liggende med sterke smerter i flere timer etterpå. Jeg elsker å kjøre bil, så det passer meg mildt sagt dårlig at kroppen min ikke takler det for øyeblikket. Jeg må nok innse at jeg har en kropp som er i ubalanse for tiden, og som gir meg beskjed om å roe meg ned. Jeg skal begynne med litt forsiktig trening igjen for å øke blodsirkulasjonen i kroppen min. Det håper jeg skal ha en positiv effekt. 

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Jeg har så mange planer, og så mye som jeg vil gjøre! Da er det vanskelig å innse at kroppen setter noen begrensninger. Jeg vil jo så gjerne gjøre akkurat som jeg selv vil. Det føles veldig urettferdig iblant, og jeg kan miste motet litt. Men jeg vet også at det går i bølgedaler, og at bedre tider kommer snart. Det må jeg bare håpe på. Jeg gledet meg til en sommer uten for mye smerter. Det ble en veldig fin sommer, men dessverre så ble ikke smertene noe mindre enn i vinter. Heller det stikk motsatte. Jeg har god dialog med legen min, og jeg møter forståelse hos mine nærmeste. Men det er kjipt å være den personen som blir liggende på sofaen i lange perioder. Jeg holder meg i aktivitet her hjemme med kreativ jobbing. Jeg holder på med bloggen og YouTube. Det er noe som gjør meg glad, og som gjør at jeg "glemmer" smertene mine litt.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Beklager at dette innlegget ble litt sutrete. Men noen ganger så må jeg lufte litt på det som er vanskelig, og ikke late som om at alt er så veldig bra hele tiden. Jeg tar en dag om gangen, og forsøker å gjøre det beste ut av situasjonen. Heldigvis så er jeg jo ikke alvorlig syk. Men kroniske sykdommer er ganske vanskelige å takle iblant. Jeg står opp hver eneste dag, og starter med åpent sinn. Noen dager blir bra, og noen blir ikke så veldig kjekke. Jeg håper at kroppen min vil respondere bra på litt trening. Da har jeg et håp om bedre dager!

Vi blogges!

Røde lepper og rød neglelakk gir meg et kick!

Lips
Licensed from: HomeStead Digital / yayimages.com

Det er veldig kjekt for meg å utforske nye farger innenfor sminke. Det var veldig skummelt aller først, men så har jeg kommet meg over kneiken. Nå våger jeg å teste nye farger på meg selv. Jeg blir faktisk veldig glad når jeg har rød leppestift og rød neglelakk. Da er jeg plutselig så mye mer vågal enn tidligere, og jeg koser meg! Det gir meg et slags kick, og jeg merker at selvtilliten min øker. Man kan mene mangt og mye om det å bruke sminke. Men jeg merker at det hjelper meg veldig. For jeg tar så mye bedre vare på meg selv nå enn tidligere. Det tror jeg dere også kan både se og merke på meg. Jeg føler meg litt tøffere når jeg har sminket meg. Det handler om mange faktorer som lager en helhet. Jeg vet at det er innsiden som teller, men jeg mener at det ikke skader å passe på utseendet også.

Red nail polish.
Licensed from: Golenko / yayimages.com

Når jeg skal ut på oppdrag, så føler jeg for å være velstelt og sminket. Men jeg velger mine farger med omhu. For jeg vet jo at det ikke alltid er like greit med sterke farger. Det er viktig å kunne vite hvilke farger som passer til enhver anledning. Noen ganger må man ha en mer diskre makeup. Jeg har ikke noe problem med å skjønne det. Men så elsker jeg å kunne klinke til med skikkelig røde lepper en gang i blant. For da kan jeg slå meg litt løs, og være litt mer rocka. Det er så kjekt å kunne eksperimentere med sminke, klær, vesker og sko. En ny verden som plutselig er blitt viktig for meg.  Jeg føler meg veldig heldig som endelig kan kjenne på disse interessene i livet igjen. Det forteller meg at livet er på riktig vei. Nå kan jeg liksom slippe frem andre sider av meg selv. 

Sexy Lips. Beauty Red Lips Makeup
Licensed from: Subbotina Anna / yayimages.com

Jeg skal kose meg fremover med velvære og sminke! Dere skal få bli med på reisen min både her og på Youtube! Det er utrolig kjekt å se at dere følger meg. Jeg har mange spennende planer for høsten, og jeg skal pynte meg mange ganger. Det er nemlig mange antrekk som skal settes sammen til enhver anledning. Våg å være litt tøff iblant! Det er lov å ta litt plass iblant. Jeg gleder meg til en spennende høst, og jeg skal bruke masse rød leppestift!

Vi blogges!

Jeg vil være så flink som mulig!

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg legger et stort press på meg. Og jeg tenker ikke så mye på det egentlig. Rett og slett fordi jeg er så vant med å leve på denne måten. Jeg har hele livet lagt et stort press på meg selv. Det handler om et sterkt behov for å være god nok. Jeg er så utrolig redd for at andre mennesker ikke skal like meg, eller mene at jeg ikke duger til noe fornuftig. Som voksen så vet jeg at det ikke er noe som jeg trenger å stresse med i hverdagen min. Men jeg gjør det likevel. Det skjer helt av seg selv. Jeg har bare den driven i meg. Det er egentlig veldig bra å ha lyst til å prestere. Men for min del så har det jo en tendens til å gå ut over kropp og helse. Jeg forsøker å lære av de smellene som jeg har fått. Men jeg kan ikke sitte stille. Der må skje noe hver eneste dag.

Licensed from: qimono pixabay.com 

Jeg rømmer nok litt inn i kreativt arbeid. For jeg orker ikke å kun være i det som er vondt og vanskelig. Når man kjemper seg gjennom store prosesser i livet, så trenger man å gjøre noe som skaper energi og mestring. For meg er det helt avgjørende for å kunne stå i alt sammen hver eneste dag. Jeg må kunne bruke noen timer hver dag på mine egne prosjekter. Jeg elsker å være kreativ, og skape en ny plattform. Det er min egen ting, og jeg styrer skuten helt selv. Det gir meg også et stort ansvar. For jeg må selv passe på så det ikke blir for intenst for meg. Det er noe som jeg virkelig forsøker å jobbe med daglig. Det blir flere pauser nå enn tidligere. Jeg havner på sofaen flere ganger per dag for å samle krefter.

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg jobber når jeg har energi! Det kan være en økt på formiddagen, og kanskje en økt senere på dagen. Det kommer helt an på hvilke andre oppgaver og avtaler som jeg har denne dagen. Jeg har virkelig mange ting som jeg ønsker å få til. Men jeg må ta et steg om gangen, og være veldig tålmodig. Det er ikke min sterkeste side. Det mange ting som jeg vil oppnå i livet. Heldigvis så er jeg fortsatt ganske ung, og kan ha mange år foran meg. Jeg skal gjøre så godt som jeg bare kan. Det kommer sikkert til å holde i massevis!

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Jeg ønsker meg mye nytt til høsten !

Licensed from: Capri23auto pixabay.com

Jeg er veldig svak for høstmoten! Der kommer alltid så utrolig mye fint i butikkene. Nye farger og myke plagg som varmer en tapper sjel. Jeg tok frem ullskjerfene mine i dag. Det var så deilig å kjenne den lune varmen rundt halsen. Jeg har blitt ganske avhengig av ullskjerf på høst og vinter. Jeg håper på å få hjem bye skjerf i høstens farger. Det er noe som garantert blir brukt! Jeg gleder meg til å bruke lune og varme gensere. Der er mye kjekt i klesskapet som venter på å bli brukt!

Licensed from: MabelAmber pixabay.com

Men jeg ønsker meg likevel alltid noe nytt! Jeg kikker på klær, sko og vesker. Budsjettet er lavt, så vi får se hva som skjer fremover. Noe nytt blir der alltid underveis. Men til konfirmasjonen nå snart så velger jeg å bruke noe av det fine jeg allerede har i skapet. Jeg merker at det kribler mye mer i mote interessen dette året her. Jeg tenker mye mer over hvordan jeg kler meg. Det er viktig for meg at helheten stemmer. Jeg blir glad når folk gir meg ros for stilen min. Det er deilig å trives med sin egen feminitet! Det er blitt utrolig viktig for meg å være velkledd. 

Jeg har stadig vekk nye ønskelister. Der er så mye spennende å velge i! Jeg forsøker etter beste evne å ta fornuftige valg. Men iblant så unner jeg meg litt ekstra. Jeg trives med min stil. Det er mye i skapet som jeg kombinere på nytt. Det handler om å tenke kreativt, og våge å være seg selv! Vi er alle sammen unike mennesker. Det er ikke noen andre som kan vite hva akkurat DU liker. Finn deg selv først. Se på inspirasjon på Internett. Det er kjekt å finne nye ting til ønskelisten ! 

Jeg får ikke sove!

Licensed from: ulrikebohr570 pixabay.com 

Det er midt på natten når jeg skriver dette innlegget her. Klokken er passert 02.00, og jeg har ikke sovet et minutt. Faktisk så er kroppen min i en slags streik, og nå har jeg reist meg fra sengen igjen. Det er ikke noen vits i å slåss med senga i mer enn en time. Da må jeg stå opp, og gjøre noe helt annet. Jeg er våken fordi jeg har rastløse føtter i natt. Det skjer iblant, og det er ganske så ubehagelig. Men jeg har dårlig blodsirkulasjon, og revmatisme. Da kommer man ikke utenom en del smerter iblant. Så da var det visst på tide med en søvnløs natt på grunne av smerter og ubehag. Jeg har tatt smertestillende, og skal legge meg igjen når de har begynt å virke litt mer.

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg vet at man egentlig ikke skal sitte ved en skjem på nattestid. Men noen ganger må jeg bare få nullstille hjernen min. Da fungerer blogg og pc veldig fint for min del. Jeg har nesten alltid noe på hjertet. Jeg liker ikke å være våken om natta. Jeg kan veldig gjerne være litt sen før jeg legger meg. Men jeg hater å ikke klare å sovne greit. Men jeg kjenner kroppen min godt, og i dag måtte jeg bare komme meg ut av sengen igjen. Jeg vet at veldig mange mennesker sliter med søvnen. Det er slitsomt i lengden. Jeg har slitt med mareritt i mange år, så jeg vet hvor vanskelig det kan være. Man er på en måte mer utslitt etter at man har sovet. Jeg har noen vonde perioder enda. De nettene liker jeg ikke noe særlig.

Licensed from: Larisa-K pixabay.com 

Men i natt er det de fysiske plagene som holder meg våken. Det er helt mørkt rundt meg, og jeg har kun lyset fra pc. Jeg håper at kroppen min kan finne roen snart. For jeg merker at øynene mine er ganske slitne etter en lang jobbdag. Jeg er inne i en veldig kreativ periode, og produserer mange innlegg hver dag. Det er flott å kunne ligge i forkant, og ha en publiseringsplan som virkelig gir meg ro i sjelen. Jeg er nemlig en person som elsker å være forberedt, og ha full kontroll på et som skjer. Nå kjenner jeg at øyene mine ikke vil mer, så jeg skal logge meg av. Så håper jeg inderlig at jeg kan få noen timer med søvn!'

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Finn din egen stil!

Der er alltid nye trender som kommer mot oss i motebildet. Hver eneste sesong kommer der nye farger, og man kan iblant få hakeslepp når man ser nye måter å style et antrekk på. Jeg synes det er veldig kjekt å få ny inspirasjon når det kommer til mote, men jeg må hele tiden finne løsninger som passer min kropp og stil. For det er ikke alt som kan brukes av alle. Det er noen ganger litt demotiverende når man ser at dette kommer ikke til å passe min kropp i det hele tatt. Men jeg har lært meg til å finne løsninger. Man kan nemlig ta noen biter fra den nye trenden, og kombinere det med sin personlige stil. Da er du tro mot deg selv, men likevel litt med på det nye som skjer i motebildet. 

Jeg pusher meg selv ut av komfortsonen iblant. Det er spennende med nye stiler. Jeg har blant annet en skipperlue som jeg skal bruke nå i høst. Det er ikke noe jeg bruker hver dag, men den passer til en del antrekk. Jeg skal være litt mer rocka, og trygg på meg selv denne sesongen. Det er lov å leke litt med nye stiler, og likevel holde på sin egen stil. Det er deilig på høsten med varme plagg lag på lag, og i deilige farger. Jeg gleder meg til strikkegensere og store skjerf. Men øredobber og kanskje skipper lua på plass! Jeg ser det for meg, og vet at det kommer til å fungere så fint for min del! Med sko og vesker på plass, så vil dette bli veldig bra!

Jeg har valgt å kjøpe to basis skjørt i høstens farger. De kan jeg kombinere sammen med andre plagg fra forrige sesonger. Det er ikke dyrt å følge med i motebildet dersom man velger litt smarte løsninger. Det handler om å finne de plaggene som kan kombineres med det man allerede har i garderoben. Jeg har ikke budsjett til å ha en splitter ny garderobe hver eneste sesong, og jeg må finne andre måter å løse ting på. Nå har jeg funnet skjørt som kommer til å brukes veldig mye, og som holder seg i flere sesonger. Jeg liker veldig godt relativt korte skjørt siden jeg er såpass lav. Det passer ikke meg å bruke skjørt med medium lengde. 

Vi må alle sammen finne våre egne løsninger. Jeg liker å være velkledd, og føler meg tryggere da. Det skjer noe med meg når finplaggene , makeup, sko, øredobber og veske er på plass. Da kan jeg erobre hele verden , og føle meg selvsikker i jobben min! Jeg prøver så godt som jeg bare kan. 

Vi blogges!

Jeg kan ikke blidgjøre alle!

Licensed from: mbll pixabay.com 

Det vil alltid være slik at jeg møter mennesker som ikke liker det jeg driver med. Noen dem har ikke kunnskap om hva det egentlig er jeg driver med, men de er bare generelt skeptiske til å jobbe via internett. Jeg skjønner at det kan virke merkelig for dem som ikke bruker det så mye selv. Men for meg så er det bare bra å kunne jobbe hjemmefra via internett. Da har jeg faktisk fortsatt en mulighet til å være i jobb selv om jeg er sliten og syk. Jeg har tenkt nøye over livet mitt, og hvilken vei jeg ønsker at det skal ta. Jeg trenger utvikling, og noe som jeg kan jobbe med helt selv. Jeg skaper alt innhold på denne bloggen helt selv. Det er ikke noen som forteller meg hva jeg skal skrive hver eneste dag. Jeg bruker blogg.no som plattform rett og slett fordi jeg ikke er teknisk nok til å kunne ha mitt helt eget sted. Jeg trives godt med å være på denne plattformen.

Licensed from: Larisa-K pixabay.com 

Jeg vet at det kanskje ikke er den vanligste jobben for en 41 år gammen tobarns mamma på Sørlandet. Men jeg er ikke A4. Jeg er meg selv ,og jeg kan ikke være noe annet. Det kan ikke nytte å forsøke å blidgjøre absolutt alle mennesker! Jeg har kommet frem til at det er meg og min familie som bestemmer. Jeg og mannen min har snakket mye om hva jeg skal gjøre fremover. Vi er heldigvis enige om at dette skal jeg virkelig prøve å få til. Det er ikke sikkert at det går så raskt som jeg ønsker meg, eller at jeg når de målene jeg har satt meg. Men man får ikke noe til dersom man ikke våger å prøve. Jeg gir derfor gass, og gleder meg over hvert eneste fremskritt underveis! Jeg blir veldig glad for hver eneste nye abonnent som dukker opp på YouTube. Det betyr så mye for meg at Dere viser meg tillit, og ønsker å følge meg der!

Nå er jeg trygg nok til å gjøre det som jeg liker aller best! Så får folk prate om hva de vil for meg. Jeg kan ikke lenger tenke så mye på alle begrensninger som finnes i livet! Jeg vil jobbe meg fremover hver dag, Det føles veldig godt å ha tatt et konkret valg for fremtiden. Jeg skal jobbe så godt som jeg bare kan for å nå mine mål! 

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Mine favoritt produkter i dusjen!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

I dag tenkte jeg å vise Dere hvilke produkter som får være i min dusjrutine hver eneste dag! Der finnes tusenvis av ulike produkter å velge mellom, men jeg er veldig trofast mot disse tre produktene! Jeg bruker for tiden disse tre produktene her:

Jeg har fått ganske langt hår etter hvert, og da er det veldig viktig å ha en god Shampo. Det er også viktig for meg å ha et produkt som bevarer håret, og skånsom mot hodebunnen min. Jeg fikk hjelp av min faste frisør, og vi valgte iQ Intelligent haircare Tea Tree Shampoo! Den inneholder ulike oljer, deriblant peppermynteolje. Den dufter ganske sterkt peppermynter, og jeg liker lukten. Jeg har vært veldig godt fornøyd med denne, og den motvirker også tørr hodebunn.

Som dusjsåpe bruker jeg Nivea Creme Peeling. Det er min aller største favoritt på badet. Jeg har brukt det fast i ganske mange år. Jeg kjøper den hos VITA, og den er stadig vekk på tilbud. Det er en fløyelsmyk dusjcreme som inneholder små "steiner" som peeler huden min samtidig. Jeg får en så deilig følelse på kroppen min når jeg bruker denne hver eneste dag i dusjen. Jeg har hatt noen andre produkter, men har alltid landet tilbake på dette produktet.

Dr Greve intimvask er et must i dusjen. Hele kroppen skal jo vaskes, og da er det veldig viktig å ha en mild såpe som fungerer for intimvask. Jeg har brukt dette produktet i mange år, og er veldig fornøyd med det. Det er et produkt som jeg kjøper i vanlige dagligvarebutikker. 

Det er veldig godt mulig at jeg kommer til å bli flinkere til å teste ut andre produkter etter hvert. Det er mye som endres på av mine vaner for tiden. Jeg er mye mer opptatt av mitt eget velvære nå, og vil veldig gjerne ta ekstra godt vare på kroppen min fremover. Jeg glede meg til å teste nye produkter etter hvert! Jeg ønsker Deg en strålende kveld!

Vi blogges!

Jeg takler ikke varmen så veldig godt!

Licensed from: masteracoza pixabay.com 

Vi har hatt en fantastisk sommer i år! Det har vært masse fint vær, og høye temperaturer. Jeg har virkelig forsøkt å nyte det, men det er ikke alltid like enkelt for meg. Jeg takler faktisk varmen ganske dårlig! Jeg blir faktisk ganske uvel når det blir varmt og lite vind. Det handler om at matlysten forsvinner, og jeg drikker for lite. Da kommer hodepinen snikende, og humøret blir litt dårlig kan man si. Det er også slik at denne kroppen sliter litt med å regulere temperaturen på grunn av overgangsalder etter livmorhalskreften i 2010! Det er ikke så veldig kjekt med hetetokter i tillegg til 25 grader og vindstille. Da sliter jeg ganske hardt. Men så er det jo veldig deilig med en slik sommervarme! 

Licensed from: JACLOU-DL pixabay.com 

Jeg har lært meg selv et par triks. Det er lurt å drikke mye, og spise regelmessig. Viktig å ta seg en dusj, og ta seg et bad dersom det passer seg slik. Når jeg er i campingvogna så bader jeg ute. Det er liksom en plass hvor jeg føler meg trygg. Jeg kan ikke fordra å bade i saltvann. Så jeg digger å bade i Byglandsfjorden ved campingen sammen med ungene mine. Da får man kjølt seg skikkelig ned, og kan klare seg fint gjennom de varme sommerdagene. Men her hjemme er det litt verre å få kjølt seg skikkelig ned. De dagene hvor jeg ikke klarer varmen mer, så tar jeg på varmepumpen på kaldluft. Da får jeg en passelig temperatur, og det kjennes deilig når man skal forsøke å tenke kreativt og jobbe hver dag.

Licensed from: aubryal pixabay.com 

Det har vært kjekt med en slik fin sommer! Jeg mener ikke å klage for mye. Det er bare sånn iblant. Noen ganger er det ikke alt som er like enkelt å håndtere når helsen er litt svingende. Men vi har kost oss masse i sommer, og jeg er endelig blitt skikkelig grill mester! Vi har spist masse god mat, og vært hjemme og i campingvogna! Det er godt å kunne tenke tilbake på en slik fin sommer i 2018! Jeg håper at Du også har kost deg skikkelig, og er klar for en spennende høst etter hvert!

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Nye hårstrikker!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Da jeg var i Arendal denne uken her, så fikk jeg kjøpt meg disse fine og praktiske hårstrikkene! Disse kan faktisk også brukes som armbånd. Jeg kjøpte dem på en butikk som heter OAK i Arendal sentrum. Jeg så dem med en gang jeg kom inn i butikken fordi de hadde lagt dem på et bord sammen med høstmoten. Det var så fint presentert, og jeg elsker fargene som de hadde fått inn! Hårstrikkene kostet 25kr per stk. Jeg kunne med en gang se for meg hvilke antrekk som jeg kunne bruke dette til, og jeg var kjapp til å bestemme meg for at disse skulle jeg ha med meg hjem igjen. Det er veldig kjekt å kunne ha ulike hårstrikker som jeg kan velge mellom utover høsten. For noen ganger ønsker man å ta håret vekk fra ansiktet, og bruke fine hårstrikker.

Det er ganske så uvant for meg å bruke hårstrikker. For jeg har jo ikke hatt såpass langt hår på veldig mange år. Nå gleder jeg bare til det vokser enda lenger, og jeg føler meg så mye mer feminin nå. Det er som om jeg plutselig føler meg mer selvsikker og tryggere. Jeg har endret meg veldig mye det siste året, og jeg koser meg. Nå kan jeg leke med ulike frisyrer, og jeg kan bruke hårpynt. Det er kjekt når man kan pynte seg litt ekstra i hverdagen. Det hjelper veldig på mitt humør. Små ting kan gjøre stor forskjell. Det er litt rart å se hvordan jeg plutselig legger merke til hårstrikker og annet dilldall til håret. Før var det liksom ikke noe som jeg tenkte på i det hele tatt!

Jeg likte disse fargene veldig godt! Det skal bli kjekt å bruke disse fremover. Jeg har allerede testet dem ut, og er veldig fornøyd. De strammer akkurat passelig, og holder håret fint på plass. Jeg tror også at de fint kan være kule som armbånd til visse antrekk. Det er kjekt når et produkt kan brukes til flere ting. Da er det ikke så veldig dyrt heller. Jeg skal bruke disse strikkene masse fremover, og håper at de holder seg like fine så lenge som mulig!

Vi blogges!

De vonde dagene er noe dritt!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Det hender at alt sammen går skeis. Noen dager klarer jeg bare ikke å være den beste utgaven av meg selv. Jeg kan bli sint veldig fort, og være en skikkelig drittkjerring. Jeg liker ikke meg selv på de dagene. Men det er naturlig. For min hverdag er ganske heftig, og jeg er bare et vanlig menneske. Det er ikke noe kjekt når mine negative sider finner veien ut i hverdagens mas og kjas. Da blir det fort veldig utrivelig å være i nærheten av meg. Jeg vet nemlig at jeg får ganske svarte øyne når jeg blir skikkelig sint og lei. Men jeg kan ikke noe for at tålmodigheten iblant tar slutt. Jeg kan ikke forvente noe annet enn å være et vanlig menneske. Det er heldigvis ikke så mange av de dagene.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg kan kjenne at det kommer snikende. Gjerne i flere dager på forhånd. Når presset øker, og jeg føler at det bare er motstand og dritt som kommer min vei. Så kommer plutselig den dagen hvor jeg egentlig angrer på at jeg i det hele tatt sto opp av sengen min. Vi har alle sammen slike dager. Jeg vet at det ikke er mulig å unngå dem helt. Men jeg liker det ikke i det hele tatt. For jeg vet at det ikke hjelper noe som helst å være så sint på alt og alle. Frustrasjonen min blir rett og slett alt for stor. Så har jeg en dag hvor ikke noe er greit. Men så nullstiller jeg meg, og så er jeg rolig igjen i de neste dagene som kommer. Jeg må bare erkjenne at det sliter på meg å leve en hverdag som alltid må være planlagt og forutsigbar for store og små. 

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Heldigvis er jeg flink til å begynne på nytt igjen. Jeg kan be om unnskyldning dersom det har blitt vanskelig for andre rundt meg. For det er viktig for meg å kunne snakke om det som er vondt og vanskelig også. Da kan man godta mer av hverandre, og gå videre sammen som venner. Men jeg blir fortsatt skuffet over meg selv fordi jeg "klikker" iblant. Det handler om at jeg ikke liker å miste kontrollen over meg selv og mitt humør. Og så er jo ikke de negative sidene det som jeg liker å vise frem til andre mennesker. Men sånn er vi faktisk skapt. 

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Jeg gir mine klær til Fretex!

Licensed from: Pexels pixabay.com 

Jeg har nok en gang gjennomført en skikkelig ryddesjau i min garderobe. Denne gangen har jeg vært gjennom både finklær og basisgarderoben min. Det var på tide å ta en gjennomgang. Jeg skal i gang med å pakke vekk sommerklærne, og da pleier jeg alltid å plukke vekk de plaggene som jeg aldri har brukt gjennom hele sommeren. Da er det på tide å sende de plaggene av sted til noen som trenger dem mer enn meg. Noen plagg er også svært mye brukt, og har mistet fasong og farge. De sendes også av sted til Fretex. Jeg liker tanken på at andre mennesker kan få kjøpe mine plagg, og at pengene kommer til noen andre enn meg selv. Det er min måte å gi noe tilbake på.

Licensed from: Pexels pixabay.com 

Jeg har aldri selv kjøpt  noen klær på gjenbruksbutikk. Der har jeg faktisk en ganske stor sperre, og det er jo bare dumt i disse miljøtider. Men jeg kan ikke gjøre noe annet enn å være ærlig. Jeg klarer ikke å kjøpe brukte klær. Sånn er jeg bare skrudd sammen. Jeg er ganske nerdete på det området der, og det er faktisk ganske så flaut å erkjenne. Men jeg er flink til å gi klær til Fretex! Hver sesong går jeg gjennom garderoben til både meg og ungene. Så det blir noen sekker herfra i løpet av året. Det er en god følelse for meg når alle skapene er ryddige og oversiktlige. Da er hodet mitt roligere, og jeg stresser ikke  når jeg skal hente klær til meg selv eller ungene mine. Det er alltid slik at noen klær bare blir liggende uten å bli brukt. Enten så må jeg ta dem i bruk, eller så sender jeg det rett og slett av sted.

Licensed from: Wokandapix pixabay.com 

Nå har jeg full oversikt over min egen garderobe, og det føles veldig deilig! Det skal bli deilig å ta i bruk disse myke og varme ullklærne igjen når høstkulden kommer snikende! Jeg fikk også bekreftet at jeg egentlig har mer enn nok klær som jeg kan variere med utover høsten. Det er mange skjørt og kjoler som må få bli brukt de nærmeste månedene! Hver sesong har sin egen sjarm, og jeg elsker egentlig høsten! Men kjenner jeg meg selv rett, så kommer der nok hjem noen plagg til utover høsten!

Vi blogges!

Jeg er rolig så lenge jeg kan planlegge!

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Det er en del jobb å skulle oppdatere bloggen min to ganger hver eneste dag. Men jeg elsker å jobbe med formidling. Det gir meg energi, og jeg får brukt mine kreative sider. Jeg poster et innlegg hver morgen som handler om terapi, livet og følelser. De innleggene skriver jeg når jeg føler for det, og jeg ligger alltid i forkant. Hver kveld kommer der innlegg som har med mote og trender å gjøre. De jobber jeg med jevnt og trutt. Noe kan jeg planlegge litt frem i tid. Mens noen ganger blir det postet litt fortløpende. Jeg har en del interesser nå som gjør at dette er ekstra kjekt å holde på med.

Licensed from: rawpixel pixabay.com 

Jeg har en publiseringsplan. Der har jeg datoene, og jeg skriver inn titlene på hvert innlegg. Jeg har også plass til å skrive inn tittelen på videoen som blir publisert på Youtube hver dag. Jeg har tatt et valg om å satse skikkelig på dette fremover. Det er en langsiktig plan, og jeg skal jobbe iherdig med å ha aktuelt innhold på bloggen min. Det var på tide med en endring, og jeg trives dem den nye ordningen min. Jeg måtte ha en ny vri på bloggen. Det var på tide å frigjøre seg litt fra kun psykisk helse. Mitt liv består av så mange flere ting, og jeg hadde lyst til å vise mer av det her på bloggen også. 

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg klarer dette så lenge jeg planlegger dette godt. Da vet jeg hva jeg må jobbe med til enhver tid. Det betyr frihet til å gjøre andre ting når alt allerede ligger klart. Jeg orker ikke å begynne med å skrive et innlegg klokken åtte hver morgen. De innleggene er alltid klare på forhånd. Og på den måten får jeg også tid til å tenke over hva jeg har skrevet, og være sikker på at jeg ønsker å publisere innholdet. Noen ganger skriver jeg nesten uten å tenke over det. Ordene må bare komme ut av meg. Da er det ekstra viktig å lese skikkelig gjennom det etterpå før man publiserer. 

Jeg har god kontroll. Nå vet jeg at det er det som trengs for å klare dette. Jeg setter av tid til jobbing og hvile. Men jeg skriver ganske ofte innlegg sent om kvelden. For det er kanskje da jeg har mest behov for å tømme hodet mitt. Det er blitt en blanding av terapi og jobb dette her. Jeg tror det kommer til å bli en bra kombinasjon for min del! Og jeg håper inderlig at Dere liker utviklingen!

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Jeg liker rutiner!

Licensed from: pasja1000 pixabay.com 

Det er ikke tvil om at jeg er et rutinemenneske.  Skolen har kommet i gang igjen, og vi har gutter i 10.klasse og 6.klasse. Det er noe med det å kunne ha vante rutiner i hverdagen sin. Da blir også helgene mer satt pris på her i huset. Det er alltid ganske hardt å komme i gang igjen etter en fin sommerferie. Men nå var det på tide å komme i gang igjen med hverdagen. Det synes i hvert fall mammaen i dette huset. Sånn tror jeg veldig mange føler det. Det er litt deilig når jeg nå har noen timer alene på dagtid. Da kan jeg gjøre ærender, og jobbe de timene som jeg ønsker uten å ha noen som trenger meg. Det er godt med litt alenetid. Jeg trenger det skikkelig.

Licensed from: ulleo pixabay.com 

Det er veldig viktig å gi seg selv alenetid. Jeg merker mer og mer at det er noe som jeg må prioritere videre i livet. Når man skal stå litt ekstra på for andre hele tiden, så er det veldig viktig å ta vare på seg selv. Jeg skal bruke de timene veldig godt i ukene, og så er det familien som får fokuset de andre timene. Vi har kommet oss i gang, og det er en litt humpete start. Men sånn pleier det å være, og jeg tar det med stor ro. Nå skal jeg bruke de neste ukene på å få alle rutiner tilbake på plass. Det krever en del av meg også. Jeg må nemlig også i gang med trening igjen. Det skal gjøres når ungene har dratt på skolen om morgenen. Jeg håper at jeg kan klare å gjennomføre det noen ganger i uken. Det trenger helsen min.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Når man kommer skikkelig i gang med alle rutiner, så flyter dagene så mye bedre for oss alle sammen. Jeg har laget en plan for meg selv, og den håper jeg vil fungere. Jeg vil helst få gjort det aller meste i løpet av uken slik at jeg kan nyte helgene sammen med familien min. Så jeg skal ha alle blogginnlegg og videoer ferdig produsert før helgen starter. Jeg vet hva som trengs for å fungere best mulig. Men det er ikke alltid like enkelt. Man kan vite hva som er best å gjøre, men likevel gjøre motsatt. Jeg har lært meg veldig mye av livets gang. Så jeg forsøker å få til en fin rytme for oss alle sammen.

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Velg riktig størrelse på klær!

Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg har en utfordring når jeg skal shoppe klær til meg selv. Jeg kjøper nesten alltid litt for store klær. Det er så lett å bare ta den størrelsen som du egentlig alltid pleier å bruke, og så gidder man ikke å gå i prøverommet i butikkene. Jeg må faktisk skjerpe meg ganske så kraftig på dette området. Min kropp har endret seg ganske så mye de siste årene, og jeg følger ikke helt med. Nå forsøker jeg å faktisk kjøpe den størrelsen som er passer best for min kropp her og nå. I veldig mange tilfeller så kan jeg ta en annen størrelse enn den største. Men noen steder er jeg nødt til ¨å bruke den største størrelsen. Det varierer fra merke til merke. Jeg må rett og slett bruke mer tid inni butikken, og ta på meg klærne.

Licensed from: quinntheislander pixabay.com 

Det er noe som jeg ikke er særlig flink til. Jeg trenger ikke å automatisk ta det som er størst i hele butikken. Det ender liksom med at jeg ikke viser frem min kropp slik som den faktisk er. Jeg skal jobbe med dette fremover, og våge mer. Men penere sko og vesker til antrekkene mine. Da blir det en helhet som vil gi mitt utseende et løft og forbedring. For min del sitter veldig mye av dette i hodet mitt, Jeg må lære meg selv nye vaner, og nye måter å tenke på. Det kommer til å ta tid, og jeg må våge å ha fokus på mitt eget utseende velvære. Selvfølgelig i en sunn porsjon. Jeg har gått gjennom hele garderoben min, og jeg det var masse spennende å finne der.

Licensed from: JamesDeMers pixabay.com 

Nå gleder jeg meg til å bruke min høstgarderobe! Jeg har mange antrekk klare inni hodet mitt, og jeg skal være feminin! Noen ganger litt rocka også, og det er jo lov det! Når klærne passer kroppen min skikkelig, så kan jeg være mer trygg på meg selv. Der vil komme tider hvor jeg virkelig skal ut av min egen komfortsone denne høsten. Da er det ekstra viktig å ha trygghet inni seg selv, og også ha orden i garderoben. Når man er på jobb så vil man jo se presentabel ut i de ulike settingene. Jeg føler meg heldig som får oppleve mye spennende denne høsten! Jeg håper at dette innlegget kan minne dere på hvor viktig det er å sjekke sin garderobe, og finne sin egen stil! Lag din unike garderobe, og finn den riktige størrelsen på klærne!

Vi blogges!

Jeg savner kollegaer iblant!

Det hender at jeg føler meg ensom i min jobb. Jeg skriver blogg hver eneste dag, og jeg lager video til min YouTube kanal. Jeg merker at jeg noen ganger virkelig kunne tenkt meg å ha andre voksne mennesker rundt meg på jobb. For noen ganger trenger man noen å diskutere med, eller utveksle ideer med. Men så er det nok dette som er løsningen for meg fremover. Det er veldig viktig for min familie at jeg har hjemmekontor. Da kan jeg være mamma også når det behøves. Vi er nødt til kombinere det slik. Det er likevel slik at jeg savner det iblant, og kunne tenkt meg å hatt et lite kontor et sted. Jeg vet ikke hvordan jeg kommer til å løse det i fremtiden. men fortsetter å jobbe her hjemme i årene som kommer. 

Jeg forsøker å bygge min egen plattform. En jobb som krever masse tid og energi. Jeg må i tillegg være kreativ og svært tålmodig. Det er ikke rart at man noen ganger føler seg veldig alene i det man driver med. Jeg har hørt flere store youtubere som sier akkurat det samme. Det er en krevende jobb, og man må hele tiden produsere innhold. Så bygger man sitt eget varemerke på en måte, og må bruke seg selv aktivt innenfor egne grenser selvfølgelig. Jeg vil virkelig satse på dette fremover, og jeg er veldig klar på at det faktisk er en jobb. Selv om ikke inntjeningen er så stor enda, så kan det komme etter møysommelig og tålmodig jobbing. Det føles veldig godt å ha noe eget som jeg kan jobbe med!

Det er viktig for meg å kunne delta i samfunnet. Men det må gjøres på min egen måte, og i mitt eget tempo. Jeg har lært meg mye, og jeg vet mer hva som kreves for å komme seg fremover. Jeg kan ta en kikk på det som jeg allerede har oppnådd, og se at ting skjer etter hvert som man jobber aktivt og tålmodig. Jeg er veldig sta, og det kommer godt med i en slik sammenheng. Jeg har staket ut en kurs for de neste årene, og jeg skal gjære mitt aller beste for å komme meg velberget gjennom en del prosesser. Det er en deilig følelse å vite at man ikke lenger ligger helt nede. Jeg er i ferd med å reise meg skikkelig, og stå stødig på egne bein! 

Vi blogges!

SE PRODUKTENE I GOODIEBOX AUGUST 2018!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

 

Jeg har som dere vet blitt mye mer opptatt av hudpleie og sminke. Det er kjekt å passe godt på seg selv, og unne seg velvære. Men jeg føler ofte at det er dyrt når jeg egentlig kun ønsker å teste ut et produktet. Men ved å abonnere på GOODIEBOX så får jeg mulighet til akkurat dette. Jeg betaler kun 199kr for en eske, og får tilsendt en hver måned. Esken inneholder flotte produkter som i vanlig butikk er verd mye mer enn kun 199kr. Nå har jeg muligheten til å få teste ut ulike produkter på min hud og kropp. Så kan jeg vite litt mer om hva som jeg liker, og hva som fungerer best for meg å bruke videre i hverdagen. Da vil jeg jo føle meg tryggere når jeg skal investere litt i hudpleie og sminke. Jeg vil i dette innlegget vise hvilke produkter som jeg fikk i dagens eske:

CARMEX ORIGINAL LIP BALM

Dette produktet er en klassiker, og en favoritt når det kommer til å pleie tørre lepper. Mentolen i leppepomaden har en frisk og kjølende effekt, og konsistensen er for mange helt perfekt. Opprinnelig pris er 49 kr, og vi fikk full size produkt. Den er fuktighetsgivende uten å være for fet, og den fir en naturlig glans. 

COMME DEUX SERUM BOOSTER

Med #pinkdrops Serum Booster fra Comme Deux kan du bokstavelig "booste" dine yndlingsprodukter slik at de yter litt ekstra. Bland to tre dråper i dagkremen, oljen eller foundationen for ekstra fukt fra vidunder ingrediensen hyaluronsyre. Du kan også påføre fire fem dråper direkte på ny renset hu morgen og kveld slik at produktet fungerer som et serum. Opprinnelig pris  329kr, og jeg fikk full size produkt.

MESAUDA WONDER LASHES MASCARA

Denne mascaraen skal ramme inn og fremheve øynene, og passer perfekt til solkysset hud. Jeg gleder meg veldig til å teste denne skikkelig, og har hørt masse bra om dette merket når det kommer til mascaraer. Opprinnelig pris er 125kr, og vi fikk et full size produkt.

NAILS INC. TOP COAT

Det kan ofte gå litt fort for seg når jeg lakker neglene mine. Jeg håper derfor at denne kan hjelpe meg til å bevare neglelakken litt lenger. Dette produktet tas på helt til slutt når man har lakket neglene, og skal gi bedre holdbarhet og ekstra pleie. Opprinnelig pris er179kr, og jeg fikk et full size produkt. 

HUNMAN + KIND BODY SUOFFLE

Dette produktet skal tas på kroppen etter en dusj eller bad. Det dufter veldig sommerlig, og skal gi huden fuktighet. Den skal brukes på ren hud, og kan gi litt ekstra kjærlighet til tørre områder på kroppen. Vi fikk et test produkt som inneholder 12ml. Opprinnelig pris for 30 ml er 69kr.

PIXI MULTIBALM BABY PETAL

Dette er et multi funksjonelt produkt som kan brukes på øyne, kinn og lepper. Den har en kremete konsistens som gjør at den er lett å lande, og resultatet skal bli friskt og naturlig.  Kjekt å få et produkt som har mange bruksmuligheter, og fargen er veldig fin. Opprinnelig pris er 129kr, og jeg fikk et full size produkt!

Jeg gleder meg veldig til ta i bruk alle disse flotte produktene! Disse varene ville kostet meg 880kr i butikken, men jeg betalte kun 199kr, og fikk dem levert i en fin gave eske hjemme i postkassen min! Jeg vil komme tilbake med mine erfaringer på de ulike produktene når jeg har testet dem. Ha en nydelig kveld!

Vi blogges!

Jeg blir litt skremt av min egen utvikling!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Det er veldig rart for meg å se på bilder fra tidligere. Bare det siste året har jeg forandret meg veldig mye. Det gjelder både på innsiden og utsiden. Jeg føler meg så annerledes nå enn da. Det er veldig rart å tenke på. For jeg er jo meg selv også. Det er bare så utrolig mange ting som har endret seg i livet mitt. Jeg sitter her og skriver på blogg. Jeg har min egen Youtube kanal, og poster filmer hver eneste dag. Jeg snakker til kameraet som om det var et menneske. Jeg sminker meg nesten hver eneste dag. Det er viktig for meg at jeg har fine klær. Jeg trenger plutselig sko og vesker som matcher til antrekket mitt. Hvem er jeg egentlig blitt? Jeg trenger jammen meg litt tid til å finne meg selv helt igjen i dette kjøret her.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg liker det veldig godt. Det er ikke det. Men noen ganger så blir jeg minnet om tidligere tider, og da kommer det noen tanker inni hodet mitt. For alle disse tingene kommer frem jo tryggere jeg blir. Det handler om innestengte følelser og sider i meg selv. Jeg har vært i en dvale. Eller i et overlevelsesmønster. Det er vanskelig å forklare. Men endelig har jeg kommet frem som den kvinnen jeg faktisk er. Det handler om veldig mange ting som jeg ikke klarer å begripe. Det er merkelig hvordan man kan stenge ned store deler av personligheten sin kun for å overleve. Nå er jeg endelig i ferd med å finne meg selv, og like meg selv. Det tar tid, men det er riktig vei. Min feminitet skal ikke gjemmes bort lenger. Det er i hvert fall helt sikkert. Jeg er kanskje en kvinne som blomstrer sent, men det får heller bare være sånn.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg koser meg nå. Selv om det faktisk stresser meg litt iblant også. For det hender at tvilen kommer snikende. Når den dårlige selvtilliten plutselig spiller meg et puss. Men den jages vekk igjen. For nå vil jeg leve livet til fulle! Det har jeg faktisk fortjent, og jeg skal kose meg så mye som overhodet mulig. Jeg skal blomstre med veldig god samvittighet!

Vi blogges! 

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Nye Lipliner On the Point fra Makeup Mekka!

Reklame | Reklame, men ikke sponset eller betalt!

Endelig fikk jeg tak i LIP liner som har skru funksjon! Da kan man endelig ta farvel til den ekle blyantspisseren! Makeup Mekka har kommet med nye leppe blyanter, og de er veldig i veldig fine farger. Det var også veldig greit å finne informasjon om hvilke blyanter som passet til deres leppestifter. Jeg har nå brukt dem en del ganger, og det er stort sett bare positivt å si om dem. Det eneste som jeg reagerer litt på, er at de knekker litt lett for meg. Det er kanskje jeg som er for hardhendt, men føler vel egentlig at blyantene er litt vel tynne. Fargene er derimot veldig fine, og jeg har allerede funnet noen favoritter som jeg garantert kommer til å bruke fremover.

Jeg merker en stor forskjell når jeg har brukt lipliner eller ikke. Det blir mer farge på leppene, og jeg føler at de ser mer fyldige ut. Fargen sitter også på mye lengre, og det ser jeg på som en meget stor fordel. Jeg jakter nemlig alltid på sterke farger som virkelig sitter lenge på, og ikke smitter av. Jeg elsker å ha røde lepper, men liker ikke når de setter merker på glass eller det er fare for å få flekker på klærne. Men det er en helt annen ting som jeg kan skrive mer om siden. Jeg har i hvert fall brukt disse blyantene nå, og jeg mener at de er veldig gode og rimelige. Det er det som er så kjekt med på handle sminke hos Makeup Mekka. Det koster lite, og produktene er stort sett i veldig god kvalitet.

Så jeg anbefaler deg å teste ut disse blyantene. Der er mange nude farger å velge mellom, og også gode rødfarger. Jeg valgte å kjøpe en pakke som inneholdt alle sammen, men de selges også enkeltvis. Du finner masse fin sminke på www.makeupmekka.no ! For meg er det rene godtebutikken, og jeg gleder meg alltid til nyheter der ganske så ofte!

Vi blogges!

Sjelen min er sårbar!

Licensed from: Ben_Kerckx pixabay.com 

Jeg merker at sjelen min er sårbar. Noen ganger er det liksom som jeg ikke klarer å sette opp den muren som jeg ønsker meg. Alt går liksom bare rett inn i sjelen min, og tårene triller nedover kinnene mine. Jeg klarer ikke alltid å stoppe alle følelsene mine. Det er visst helt normalt. Men jeg føler meg ganske svak når det er som verst. Jeg kan ikke unngå å legge merke til min sentimentale endring. Det er så mange ting som jobber inni meg, og da kommer følelsene oftere til syne i offentligheten. Det er jeg ikke så veldig glad i. Jeg vil liksom ikke vise dere i praksis at jeg har angst. En ting er å skrive om det her på bloggen min. Men jeg ønsker ikke å ha et angstanfall i full offentlighet. 

Licensed from: biancamentil pixabay.com 

Jeg vet at det ikke er farlig. Det er ikke noe som jeg skal skjemmes over. Det er jo derfor jeg skriver om det her på bloggen. Jeg vil ikke at mennesker som lider av psykiske lidelser skal skjemmes over seg selv. Men jeg er bare et menneske, og jeg er fortsatt litt redd for allmenheten når det kommer til psyken min. De som kjenner meg og min historie, skjønner hvorfor jeg sliter. Men de som ikke kjenner meg aner ikke hvorfor jeg plutselig får panikkangst eller strigråter. For psykiske lidelser synes ikke alltid på samme måte som mange fysiske lidelser gjør. Jeg kan være akkurat som alle andre, men likevel slite fryktelig på innsiden. Det forsøker jeg veldig ofte å skjule så godt som mulig. Det handler liksom om å ikke miste kontrollen over meg selv der og da.

Licensed from: TheUjulala pixabay.com 

Jeg vet at min åpenhet er veldig viktig for meg selv. For jeg skal ikke skjemmes over min egen helse og mitt eget liv. Jeg kan ikke ta skylden på mine skuldre. Min del av ansvaret skal jeg bære. Men jeg har en fortid som jeg ikke kan rømme fra. Det er heldigvis bedre tider nå, og jeg heles mer og mer for hver eneste dag som går. Men jeg er faktisk ganske sårbar likevel. Det handler om alle de sårene som fortsatt forsøker å gro. Jeg kan ikke regne med å bli frisk. Det handler aller mest om å lære å leve greit med det i hverdagen. Det i seg selv er til tider veldig vanskelig å godta. For jeg ønsker å leve et så vanlig liv som overhodet mulig. Tiden vil vise hvordan det går. Men jeg er på vei mot noe som føles veldig trygt og godt.

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Det fine plagget som blir hengende i skapet!

Reklame | Reklame, men ikke sponset eller betalt!

Har Du noen plagg som du nesten aldri bruker, men som likevel ikke blir kastet? Det har jeg. Sånn som denne nydelige blå toppen her fra Days Like This. Den er kjempefin, og veldig behagelig å ha på seg. Fargene er fine, og mønsteret er litt spenstig. Jeg kjøpte den for et par år siden, men er nesten aldri i bruk. Hvorfor blir det slik? Jeg merker at der må en endring til her. Jeg må jo kunne bruke de plaggene som jeg faktisk har hengende i mitt klesskap. Hvis ikke må jeg la andre få overta plagget. Det er ikke riktig å bare la det bli hengende. I mange tilfeller tror jeg rett og slett at vi glemmer det, og så bruker vi de samme favorittene gang på gang. Det er noe som flere kjenner seg igjen i. 

Jeg tror kanskje at mønsteret har skremt meg litt fra å bruke dette plagget. Men så er det jo et fint plagg likevel. Her handler det om å bryte noen vaner, og velge litt andre klesplagg iblant. Jeg kan bruke denne toppen til både jeans og finbukser. Den kan også brukes sammen med skjørt. Så her handler det rett og slett om å ta den i bruk. Så kan jeg ta avgjørelsen etter hvert på om den er ok for meg. Hvis ikke så blir det Fretex. Det er et luksusproblem egentlig, og jeg skjemmes litt over det. For jeg bør bli flinkere til å få brukt alle plaggene som jeg faktisk eier. Jeg er ganske flink til å rydde i garderoben min jevnlig. Da finner jeg stadig vekk nye skatter som jeg hadde glemt bort at jeg faktisk hadde kjøpt.

Jeg er ikke den eneste som har skjulte skatter i klesskapet! Man trenger en liten påminnelse om det iblant, og en ryddesjau er som regel greit å starte med. Nå nærmer det seg å bytte over fra sommer til høstgarderobe. Da er jeg alltid ganske så streng med meg selv med tanke på hva jeg skal bruke, og hva som jeg skal beholde. Jeg gleder meg uansett til en spennende høst, og jeg vet at min garderobe er godt forberedt på alle de kjekke tingene som skal skje fremover! Jeg gleder meg til å ha Dere med meg på ferden!

Vi blogges!

La oss snakke hverandre opp istedenfor ned!

Licensed from: sweetlouise pixabay.com 

Licensed from: geralt pixabay.com 

Alle mennesker opplever fra tid til annen at andre mennesker ikke vil oss selv. Det kan skyldes veldig mange ting. For noen så er det en konflikt som ligger bak. Noen ganger møter man på sjalusi. Jeg blir lei meg når jeg opplever at andre mennesker snakker meg ned, eller prater stygt om meg og mine. Det er noe som jeg ikke tolerer, og som jeg virkelig kan bli veldig sint for. Men jeg har også lært meg at noen ganger er det best å forbli stille. Det er noe med at jeg ikke ønsker å havne ned på det samme nivået som den personen er på. For når man ikke kan snakke fint om et annet menneske, så har man faktisk et problem som bør tas tak i. Det er først og fremst den enkelte personen som kan  fikse opp i dette selv.

Licensed from: Wokandapix pixabay.com 

Jeg forventer at andre mennesker respekterer meg og mitt liv. Det trenger ikke være slik at alle skal like det jeg gjør. Men man kan la folk få leve i fred, og ikke blande seg i ting som ikke er deres sak. Jeg har tatt mange valg som ikke alle har likt. Men det har jeg mine egne grunner til. Jeg er nødt til å respektere at der finnes andre syn på den saken. Så jeg pleier ikke å kommentere noe når jeg mottar sjikane eller ukvemsord. Da forsøker jeg å være rolig og kontrollert der og da. For som regel så nytter det ikke å krangle med et menneske som allerede har lagt meg for hat. Det er bortkastet energi. Jeg lever heller videre med de menneskene som virkelig betyr noe for meg helt privat.

Licensed from: geralt pixabay.com 

Det har hendt at jeg har fått sjikane på internett. Jeg stengte kommentarfeltet på grunn av det. Men det har også skjedd et par ganger på Facebook. Da trengte jeg ikke å gjøre noen verdens ting selv. For mine venner tok til motmæle, og stoppet det kjapt og brutalt. Det var godt å se at mine venner valgte å støtte meg der og da. Jeg har ikke tenkt å åpne opp igjen kommentarfeltet igjen. Det er jeg ikke sterk nok til å takle. Jeg ønsker meg fremgang, og da gir jeg ikke meg selv trøbbel. Men alle sammen kan kommentere på Facebook, og det pleier å være veldig hyggelig! Jeg skulle ønske at man kunne ha et mer positivt fokus.

Licensed from: geralt pixabay.com 

Jeg vil at vi skal gi hverandre ros og respekt! Vi har hvert vårt liv, og vi velger selv hvordan vi skal leve det. Jeg vet at jeg selv kan reagere iblant. Men det er ikke så ofte jeg velger å si det høyt. Og i hvert fall ikke på internett. Jeg deler mine tanker og meninger på bloggen min. Men jeg angriper ikke personer der. Det har kun skjedd en eneste gang. Da hadde jeg sterke grunner. Men det blir ikke flere ganger samme hva som skjer i fremtiden. Bloggen min skal være et sted hvor jeg kan dele mine tanker og følelser. Jeg har trivdes med det i flere år, og kommer ikke til å angre på det som jeg har skrevet der.

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Nye gensere fra KappAhl i deilige høstfarger!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Jeg elsker når de nye fargene kommer til hver motesesong! Da passer jeg alltid på å sikre meg noen klesplagg i de fargene som kler meg aller best. Jeg elsker sterke farger, og ble veldig glad for å se at årets høstmoter er innenfor den kategorien. Det er slik at jeg følger nøye med på andre norske youtubere, og koser meg med å se på deres videoer. Litt fordi jeg slapper av når jeg ser på videoer, og også for å få inspirasjon og gode tips. Jeg føler at det er lurt å kunne lære av hverandre. Jeg så på en video som Kaja Marie hadde publisert på sin kanal. Der fikk jeg se noen aldeles nydelige gensere fra KappAhl. De fargene ble jeg så begeistret for. Jeg havnet dermed inn på nettsiden til KappAhl, og bestilte to disse to godbitene hjem til meg!

Det gikk veldig fint å bestille derfra, og jeg fikk pakken etter en liten ukes tid. Det er alltid kjekt å se at de holder tidsfristene, og at varene kommer frem i god stand til riktig tid.Jeg ble veldig glad da jeg fikk åpnet opp pakken, og så at fargene virkelig var så nydelige i virkeligheten. Du kan se egen film på YouTube der du ser meg åpne pakken, og mitt førsteinntrykk. Noen ganger så føler jeg at fargene lyver litt på bildene, men det var ikke tilfelle her i det hele tatt. Jeg har tatt bilder av meg i begge fargene, og genserne passer meg veldig fint. De er litt kortere enn jeg er vant med å bruke, men det er på tide å bryte noen gamle mønster i klesveien. De var veldig myke og behagelige å ha på seg. Jeg gleder meg sånn til jeg kan bruke dem utover høsten!

Jeg betalte kun 299kr per stk, og de er i størrelse L. Det var aller første gangen for meg å bestille via nettbutikken til KappAhl. Men jeg må si at det frister til gjentagelse. Vi har nemlig ikke den butikken her i Mandal, og må enten til Lyngdal eller Kristiansand. Jeg føler derfor at det kan være aktuelt for meg å bestille mer via internett derfra. Det er kjekt å kunne glede seg til en ny sesong, og jeg er virkelig svak for høstmoten! Sånn er det hvert eneste år, så jeg kommer nok til å finne meg noen flere plagg etter hvert! 

Vi blogges

Jeg vil prestere!

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg har en egen gnist inni meg som aldri slukker. Jeg vil prestere! Det er noe som er både bra og vanskelig på sammen tid. For det kan være vanskelig å kombinere den gnisten med min reelle helsetilstand. Når jeg egentlig ønsker å kunne jobbe slik som alle andre gjør, kan det være hardt å finne den rette måten å håndtere det på. Jeg prøver og feiler fortsatt. Noen ganger føler jeg at nå har jeg kontrollen. Men så blir jeg plutselig veldig giret på noe, og så klemmer jeg i vei som om ikke noe annet var riktig. Det har straffet seg ganske hardt i perioder. Men jeg er nå på riktig kurs i hvert fall. Jeg har innsett at min helse må tas mer hensyn til i hverdagen. Jeg er derfor veldig glad for at sosiale medier finnes, og at der er ulike plattformer som jeg kan jobbe med her hjemmefra. Jeg kan til og med ligge å sofaen mens jeg jobber.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Nå har jeg laget en plan, og jeg har snakket masse med min kjære mann underveis. Vi er enige om hva som er viktig og riktig for meg nå. Jeg må få lov til å bidra på min egen måte. Jeg vil ta meg av familien min hver eneste dag. Men jeg vil også bruke mine kreative evner til noe som gagner meg og familien min. Nå har jeg endelig kommet så langt at jeg kan tjene noen få kroner på bloggen min fremover. Det gir meg pågangsmot og ny energi. Da er det ikke lenger bare en hobby eller terapi. Og vi har også kommet frem til at jeg trenger å drive mer med andre ting enn kun psykisk helse. Så derfor har jeg nå laget et opplegg for bloggen som jeg tror vil fungere fint. Hver morgen kommer der et innlegg som omhandler livet og terapi biten. For den er fortsatt viktig for meg. Men hver kveld kommer der et innlegg som har et annet preg. Der vil jeg vise ulike ting innenfor mote, trender, sminke, hår, sko og vesker. Det blir altså litt for enhver smak fremover.

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Jeg koser meg også veldig mye med å filme videoer til min YouTube kanal. Så der kommer der video hver dag på formiddagen. Nå har jeg satt av tid til å kunne gjøre dette til en jobb for min del. Noen få timer om gangen. Noen dager kan jeg produsere mange innlegg. Andre dager kan jeg ta helt fri. Jeg skal prøve meg frem. Det blir spennende å holde på med dette nå. Jeg håper inderlig at Dere blir med meg videre, og at enda flere lesere kommer til bloggen min!

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Nydelige Mules sko fra Bianco!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Endelig fikk jeg hjem noen aldeles flotte Mules sko fra Bianco. Dette var også et par sko som jeg virkelig har ønsket meg veldig lenge. Der er så utrolig mange varianter ute på markedet nå, og jeg elsker denne nude/lysrosa fargen. Jeg gleder meg veldig til å bruke disse skoene resten av sesongen. Man må lære seg til å gå med de slik at man ikke glipper. Men etter litt øving, så fikset tærne biffen med  å holde dem på plass. Jeg trenger ikke bekymre meg for hevelse i føttene, og det er så utrolig deilig! Disse er flotte til kjoler og skjørt, men fungerer også veldig bra til jeans. Jeg fikk kjøpt disse på salg på internett. Jeg kjøpte størrelse 39, og de passet helt perfekt!

https://www.bianco.com/no/no/bi/damesko/sandaler/classy-pointed-toe-mules-92449861.html?cgid=bi-women-sandals&dwvar_colorPattern=92449861_Natural

Jeg har i flere år bare brukt svarte sko, så nå var det på tide å endre litt på akkurat dette. Fremover skal jeg fokusere på å få hjem sko i aktuelle farger. De kan nemlig løfte hele antrekket, og virkelig gjøre det perfekt sammen med flotte vesker! Disse skoene er jeg allerede blitt veldig glad i , og jeg kommer garantert til å skaffe meg flere når budsjettet mitt tillater det. Nå har jeg virkelig kommet godt i gang med min feminine utvikling innenfor mote. Jeg føler meg enda tryggere på meg selv, og jeg våger så utrolig mye mer enn før! Dette blir spennende fremover. Så gøy for meg å dele dette med alle Dere her på bloggen og på YouTube!

Følg svært gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram! Jeg oppdaterer med ny video hver eneste dag i tiden fremover. Jeg håper at vi kan bli en fin gjeng som deler våre interesser innenfor mote, trender, sko, vesker , sminke og accessoirers! Jeg ønsker Deg en strålende kveld!

Vi blogges!

Tryggheten øker for hver dag som går!

Licensed from: kordi_vahle pixabay.com 

Iblant føler jeg at jeg står helt stille. At jeg ikke kommer meg noen vei. Det kan føles som om jeg ikke klarer å ta noen steg fremover. Men da har jeg lært at jeg må tenke meg nøye om. For sannheten er nemlig en helt annen for min del. Jeg har utviklet meg veldig de siste årene etter at jeg kom ned til Mandal. Sakte men sikkert har tryggheten kommet på plass i livet mitt. De rammene som jeg er så sårt avhengig av for å kunne puste med magen. Jeg trenger den tryggheten på en helt annen måte enn før. For jeg har skjønt hvordan det hele henger sammen. Og jeg er evig takknemlig for den kjærligheten og tryggheten som vi lever i her på Sørlandet. Det kan ikke sammenlignes med noe annet som jeg har opplevd i hele mitt iv.

Licensed from: Pok_Rie pixabay.com 

Sakte men sikkert kommer vi oss fremover. Det kan virke både mørkt og tungt i perioder. Men jammen kommer vi oss fremover likevel. Det handler om å se de bittesmå tingene. Sette sammen vårt eget puslespill, og se et nytt bilde danne seg foran oss. Der vil fortsatt komme stunder hvor det ikke er mulig å se lyset. Men skyene jages da bort av kjærlighetens vind. Det høres kanskje pompøst og klissete ut i noen ører. Men det er sannheten i mitt liv. Den kjærligheten som jeg lever i nå, er helbredende på så mange måter. Da jeg kom ned hit så var jeg så utslitt. Jeg kjempet for å holde meg på beina. Nå er det ikke snakk om å falle sammen på den måten lenger. Jeg har mine dager hvor alt kollapser litt. Men så er jeg tilbake på beina igjen. Godt hjulpet av kjærlighetens krykker.

Licensed from: jplenio pixabay.com 

Jeg er veldig spent på hva fremtiden bringer for oss. Det er mange ting som fortsatt må ordnes. Men jeg har troen på at ting vil ordne seg på en fin måte til slutt. Vi har kommet oss velberget gjennom de verste stormene. Jeg er derfor veldig trygg på at det kommer til å forbli slik. Man skal aldri undervurdere kjærlighetens kraft. Sammen med respekt, så er det verdens viktigste medisin for et såret og knust hjerte.

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Nydelige scrunchies til håret mitt!

Jeg har blitt veldig glad i håret mitt, og liker at det begynner å bli langt. Men nå er det også slik at det noen ganger er litt i veien, og da ønsker jeg å sette det opp i hale. Jeg har kun hatt noen svarte strikker, men fikk lyst på noen fargerike scrunchies til håret mitt! Det fant jeg veldig enkelt på Ali ekspress appen. Det er der som jeg har kjøpt mesteparten av mine hårbøyler til en veldig billig penge. Det viste seg at der var et enormt utvalg å velge mellom. Der var i nydelige farger og mønster. Det var utrolig billige priser, og jeg valgte da å bestille inn noen blomstrete i ulike farger.

De kom i posten et par uker etter bestilling. Jeg var veldig spent på å se fargene og mønsteret. Jeg var jo ikke sikker på at de ville være like flotte som de så ut til på bildet. Men jammen meg ble jeg veldig positivt overrasket! Alle sammen var i nydelige farger og blomstermønster. De var gode i strikken også, og jeg elsker dem! Det frister veldig å bestille inn flere, men det får vente til budsjettet tilsier det. Jeg er veldig glad for at jeg bestilte dem, og har virkelig fått valuta for pengene. Det er veldig rart hvordan ting kan være så billige bare fordi man velger å bestille dem via internett. 

Jeg gleder meg til å bruke disse fremover! Det er kjekt å kunne variere litt i frisyrer. Nå har jeg muligheten til å bruke mange ulike hår accessoirer. Jeg har veldig mange hårbøyler, og jeg bruker det nesten daglig. Men når jeg er her hjemme så liker jeg å ta opp håret litt fra ansiktet ved hjelp av strikk eller en scrunchie! Håper at Du liker bildene og innlegget mitt! Husk at jeg kommer med nye innlegg hver eneste dag. Det er også ny video på min YouTube kanal hver eneste dag! Jeg koser meg med å lage kreative innslag til Dere! Ha en strålende kveld alle sammen! 

Uvitenhet skaper såre følelser iblant!


Licensed from: suju pixabay.com 

Det er ikke alltid like enkelt å leve med en psykisk diagnose. Jeg har valgt å være åpen, og det angrer jeg ikke på. Det er nemlig veldig viktig å spre kunnskap til våre medmennesker. For veldig mange har ikke peiling på hva det egentlig innebærer å ha en psykisk lidelse. Det er ikke alle som tenker over at deres uvitenhet faktisk kan såre andres følelser! Jeg har møtt på det så mange ganger. De evige kommentarene om at jeg bare må gå videre i livet, og legge alt sammen bak meg. Jeg må bare fokusere på det som er her og nå, så vil alt sammen forsvinne. Hadde det bare vært så enkelt. Da skulle jeg brukt den oppskriften hver eneste dag resten av mitt liv. Men for meg kan det ikke nytte å bare skyve alt vekk. Traumene har laget for stor skade til at hjernen min tillater det.


Licensed from: ROverhate pixabay.com 

Jeg gjør virkelig så godt som jeg bare kan. Men jeg blir trist og ganske såret når jeg ikke blir trodd eller forstått. For det er ikke sånn at en oppskrift hjelper for alle sammen. Vi er unike mennesker som har hver vår bagasje i livet. Jeg har kanskje opplevd vanskelige ting, men jeg har også opplevd masse godt. Det gjør at jeg kan jobbe meg gjennom tingene nå. Men det tar veldig lang tid, og jeg er ganske skjør underveis. Tro meg når jeg sier at jeg skulle ønske det var annerledes. For jeg vil leve livet mitt i fulle drag sammen med min familie og min elskede mann. Jeg har ikke lyst til å bruke energi på gammel dritt. Men kroppen min er ikke ferdig med det enda. Minnene sitter fast i kropp og sjel.


Licensed from: mbll pixabay.com 

Jeg har et behov for å bli forstått. Da må man spre kunnskap og erfaringer ut til andre mennesker. For heldigvis så har ikke alle de samme erfaringene som jeg har. Det finnes også mange skjebner som har opplevd verre ting enn meg. Men vi skal alle sammen leve i dette samfunnet. Da må vi være tolerante mot hverandre, og vise respekt. Trygge rammer har hjulpet meg gjennom mange prosesser. Det skal hjelpe meg i fortsettelsen også. Jeg velger å prate åpent fordi jeg tror det kan gjøre en liten forskjell for noen mennesker der ute. Det betyr faktisk mye for meg. Hvis jeg kan bruke mine erfaringer på en positiv måte, så blir livet mitt enklere å leve med!

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Mine hudpleie produkter!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Jeg forsøker å ta bedre vare på huden min. Jeg har ikke vært så veldig opptatt av dette før, og har egentlig aldri vært veldig fan av kremer. Men nå som jeg sminker meg nesten hver dag, så trenger jeg å ta bedre vare på huden min. Jeg forsøkte derfor å finne produkter som jeg kunne tåle, og som ville gi meg fuktighet og beskyttelse. Jeg merket meg raskt at der var utallige merker som man kunne velge mellom , og jeg følte meg litt overveldet og usikker på hva jeg burde velge. Jeg gikk derfor innom på Vita Amfi Mandal! Der fikk jeg god hjelp til å plukke ut noen produkter som ville gi meg en god beskyttelse og fukt. Jeg har nå brukt dem en god stund, og er veldig fornøyd med samtlige produkter! 

SKIN CAMILLA PIHL ANTI AGE DAY CREME

https://www.vita.no/skin-day-cream-50ml

SKIN Camilla Pihl Day Cream er en lett anti-age dagkrem med solfaktor 15, som gir dyp næring og beskyttelse gjennom hele dagen. Dagkremen inneholder den aktive ingrediensen TCR3 som er med på å forlenge cellenes levetid, hvilket gjør at huden både ser og føles yngre, mykere og mer glødende. Formuleringens lette tekstur gjør at kremen trekker raskt inni huden og er perfekt å bruke som base for sminke.

SKIN CAMILLA PHIL CLEANSING CREAM FOAM

https://www.vita.no/skin-cleansing-cream

Det er ekstremt viktig å rense huden daglig for å unngå urenheter og tilstoppede porer, samt for å få maksimal effekt ut av hudpleieproduktene dine. Huden skal alltid renses før eventuell skrubb eller påføring av hudkremer.
SKIN Camilla Pihl Cleansing Cream Foam er en silkemyk kremete ansiktsrens med en mild eksfolierende effekt, som skånsomt fjerner urenheter uten å forstyrre hudens naturlige fuktighet. Rensen er spesielt utviklet for å fjerne overflatesmuss, som make-up, solkrem og andre avfallsstoffer. I tillegg fjerner den cellulære avfallsstoffer og fremmer fornyelse av huden. Etterlater en frisk, renset og sunn hud.

SKIN CAMILLA PIHL OVERNIGHT FACE MASK

https://www.vita.no/camilla-pihl-bmb-overnight-face-mask

En dypt virkende fuktighetsmaske, som er spesielt utviklet for å gi huden et ekstra fuktighetsboost mens du sover. Forhindrer at fuktighet fordamper. Full av naturlige, fuktighetsgivende og beroligende ingredienser, gjør denne ansiktsmasken at du våkner opp med en strålende, hydrert og uthvilt hud.

SENSILIS HYDRO NOURISHING TONER

https://www.vita.no/hudpleie/rens/sensilis-ritual-care-nourishing-lotion-200-ml

Sensilis Ritual Care Nourishing Lotion er et deilig fuktighetsgivende ansiktsvann som skånsomt avslutter rensen.

Ritual Care Nourishing Lotion lukker porene etter rens og tilfører huden fuktighet. Den har en silkeaktig og myk konsistens. Dens pleiende egenskaper gjør at den skiller seg fra tradisjonelle ansiktsvann. Dens rike konsistens gir pleie og fuktighet til den mest sensitive og dehydrerte hud. Fri for parabener.

Jeg håper at dette innlegget kan være til inspirasjon for Deg! Jeg har funnet informasjon om produktene på www.vita.no ! Jeg gleder meg til å komme med nye innlegg på bloggen hver dag fremover! Husk at jeg poster innlegg om make up, mote, trender, sko, vesker og accessoirers hver kveld! 

Vi blogges!

 

 

Vær din egen sjef!


Licensed from: geralt pixabay.com 

Jeg har virkelig lært at jeg må stole på meg selv, og mine egne ferdigheter. Jeg må våge å sette meg selv i sjefsstolen, og stake ut min egen vei. Man kan gjerne ta imot gode råd underveis. Men det er jeg som er sjef over mitt eget liv. Det har jeg jobbet veldig hardt med. Jeg har tidligere hatt ansvarsfulle jobber hvor jeg har ledet meg selv og andre ansatte. Jeg skal ærlig si at det var med blandet hell. For når privatlivet sakte men sikkert tar knekken på deg, så mister man grepet. Nå ønsker jeg ikke å være sjef over andre ansatte lenger. Det er noe som jeg ikke føler er ok for meg lenger. Min helse vil ikke ha godt av en slik utfordring lenger. Men jeg må være sjef over meg selv. Det er en stor og viktig jobb for meg her og nå.


Licensed from: geralt pixabay.com 

Jeg kunne valgt å gi opp. Lagt inn alle årene, og bare ventet på at uføretrygden skal komme på plass. Men jeg klarer ikke å gi meg. For jeg har motivasjon til å jobbe med meg selv. Det handler om en indre trang til å kunne være en ressurs. Men jeg må finne min egen vei dit. For jeg er ikke i stand til å ta det på vanlig måte.  Jeg må kunne være hjemme, og jobbe i mitt eget tempo. Jeg kan ta noen foredrag, men ikke være på farten hver eneste dag. Det handler om friheten til å legge opp sin egen arbeidsdag. Da kan man nemlig utrette veldig mye når man har energien til det. Jeg kan skrive på bloggen sent på kvelden hvis det føles riktig for meg der og da. Men jeg forsøker alltid å jobbe fra morgenen av. Det er det som er best for meg egentlig, og det gir meg mange timer fri til å bevare helsen og familien min.


Licensed from: geralt pixabay.com 

Våg å vær din egen sjef! Ta de valgene som må til for at Du har kontroll over ditt eget liv. Det kan komme vanskelige stunder underveis. Men på lang sikt så trenger man virkelig å ha en viss kontroll selv. Jeg er nok blitt en kontrollfrik på mange områder. Det er noe som jeg må jobbe med. Men så har jeg senket kravene ned på visse områder allerede. Jeg har erkjent at kroppen min ikke er så sprek som jeg skulle ønske. Men jeg har gitt meg selv noen oppgaver som jeg kan løse. For jeg har tatt styringen selv. Nå er jeg virkelig i gang med å få ting på stell. Det kan du også klare!

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

BUTTERGLAZE LIPGLOSS FRA MAKEUP MEKKA!

Reklame | Inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Det er alltid deilig å ha en fin og god lipgloss på leppene om sommeren! Mine lepper trenger masse fukt, og det har jeg virkelig merket nå i denne sommervarmen! Da passet det jo helt perfekt at Makeup Mekka kom med fire nye LIP glosser i nydelige farger! Jeg valgte å kjøpe inn alle fire fordi de hadde et helt vanvittig tilbud da de lanserte disse produktene. Det har jeg ikke angret på! Jeg har brukt dem veldig mye i sommer, og de passer ekstra godt de dagene hvor jeg ellers ikke har brukt sminke. Jeg elsker de lyse og skinnende fargene, og de gir leppene en fin glød! https://www.makeupmekka.no/

Produktene har en kremet formula, og har en søt aroma. Jeg får myke, blanke lepper som gir et naturlig resultat. De dufter også behagelig av vanilje. De kommer som i disse fargene:

Sprinkle: Lys rosa. https://www.makeupmekka.no/butter-glaze-lip-gloss-sprinkle.html

Frosting: Lys fersken. https://www.makeupmekka.no/butter-glaze-lip-gloss-frosting.html 

Donut: Lys nude. https://www.makeupmekka.no/butter-glaze-lip-gloss-donut.html

Cupcake: Mørk nude. https://www.makeupmekka.no/butter-glaze-lip-gloss-cupcake.html

Du kan enten velge å bestille enkle produkter, eller kjøpe en pakke med alle fire. Det vil lønne seg å kjøpe pakken dersom man bruker alle fargene. Jeg elsker at Makeup Mekka har så utrolig gode priser på kvalitetsprodukter. Jeg har til dags dato ikke opplevd noen bomkjøp derfra. Men det er så klart ikke alt som blir brukt like mye. Man får fort favoritter som man gjerne bruker veldig mye. Jeg forsøker likevel å variere blant fargene som jeg har på leppene. Alle fire er faktisk like anvendelige farger for min del denne sommeren! Jeg har ikke alltid like mye behov for sterk farge på leppene, og da er disse helt perfekt for meg! 

Håper at Du liker dette innlegget, og at Du kanskje blir inspirert til å finne din favoritt lipgloss! Følg meg også veldig gjerne på YouTube kanalen min som heter WeLG foredrag! Der poster jeg video hver eneste dag innenfor mote, trender, sminke, sko, vesker, accessoirers og nyheter!  Her på bloggen får Du hver morgen et innlegg om tanker og følelser i mitt liv. Og hver kveld kommer der innlegg som er slike som dette med fokus på mine interesser innenfor mote og trender, sminke,osv. Jeg blir glad for alle kommentarer på Facebook, og abonner gjerne på min kanal på YouTube!

Vi blogges!

Følg gjerne WeLG Foredrag på YouTube og Instagram!

Motivasjonen er på topp!

Jeg merker på meg selv at det var viktig for meg å gjøre noen endringer. Heldigvis så kjenner jeg meg selv veldig godt, og vet av erfaring at endringer kan være veldig positive for meg. Nå ble det plutselig andre rammebetingelser for min blogg, og det skaper engasjement hos meg. Jeg gleder meg over ny energi, og jeg jobber aktivt med både bloggen og YouTube kanalen min. Det er jeg utrolig glad og stolt over. For jeg skaper faktisk noe helt selv. Det er jeg som er den kreative hjernen bak alt som blir produsert av tekst og video. Jeg henter inspirasjon fra mange steder. Jeg følger nøye med på bransjen, og ser hva som fenger publikummet mitt. Men jeg snakker også en del med mine venner. For de ser på kanalene mine med andre øyne enn det jeg klarer å få til. Så da kan jeg virkelig hente viktig informasjon fra dem. Og jeg vet at de snakker ærlig til meg.

Jeg har laget meg en plan, og den har jeg tenkt å følge over en viss tid. Da vil jeg se resultatene komme etter hvert. Jeg liker å studere tall, og sammenligne med hvilket innhold de ulike innleggene hadde. Da lærer jeg meg mer om hva Dere liker å lese eller se. Jeg merker at det er viktig for meg å treffe målgruppen min. Og jeg kan se på tallene at det gjør jeg. Da blir jeg litt ekstra glad og motivert til å jobbe videre med mine plattformer. Det var herlig at der kom noen sentrale endringer som virkelig gav meg et spark bak. Jeg hadde behov for å gjøre ting litt annerledes, og var på leting etter riktig tidspunkt og plan. Jeg har virkelig erfart at ting skjer av seg selv etter en stund. Dersom man er tålmodig, så åpner det seg muligheter til oss alle sammen. Jeg har valgt å gå min egen vei. Det er til tider ganske ensomt. Men jeg har aldri mistet motet.

Nå gleder jeg meg til å produsere masse innhold til Dere! Jeg er svært takknemlig for at Du velger å lese min blogg, eller se mine videoer på YouTube. Jeg kommer til å jobbe hardt fremover, og håper inderlig at Dere blir med på denne reisen sammen med meg! 

Vi blogges!

Jeg elsker favorittblusen min!

Reklame | Reklame, men innlegget er ikke sponset eller betalt!

Jeg har vært på jakt etter en lett og sommerlig bluse. Det har jeg lett etter ganske lenge faktisk. Jeg har saumfart internett for å finne en lett og fin bluse som faktisk passer min kropp. Det var viktig med flagrende armer. Det liker jeg veldig godt på sommeren. Så jeg ble veldig glad da jeg endelig kom over en nydelig bluse på nettsiden til H&M en sen kveldsstund. Jeg likte fasongen veldig godt, og det var akkurat slik som jeg hadde ønsket meg. Men så fikk jeg et problem. For blusen kom i tre varianter, og jeg ønsket meg alle sammen. Vanligvis ville jeg ikke kjøpt alle sammen. Men når jeg så at det var salg på blusen, så valgte jeg å slå til!

Jeg var veldig spent da jeg hentet pakken på posten. For man vet jo aldri om plagget er slik som man ønsket seg. Jeg hadde helt bevisst tatt en ganske stor størrelse. Jeg valgt å bestille størrelse 48. Vanligvis har jeg en størrelse mindre. Men jeg anså modellen til å være slik at jeg kunne trenge den størrelsen. Det stemte på en prikk, og alle tre passet jo da helt perfekt!  Jeg bestilte en rød, en blomstrete og en hvit med svarte prikker. De var så fine, og de var veldig luftige og gode å ha på. Dette kommer garantert til å være en favoritt hele sommeren! Jeg elsker den skarpe rødfargen som virkelig gjør hele antrekket. Den blomstrete er ganske ut av min komfortsone egentlig, men jeg fikser det faktisk! Og jeg har ikke for vane å klær i hvitt. Men jammen meg ble jeg fornøyd med den også. 

Jeg gleder meg veldig til å kunne bruke disse fremover! Det er viktig å finne bluser som virkelig kan fikse hele antrekket. Nå kan jeg style dem til flere typer bukser eller skjørt. Fargene vil uansett skape liv til hele antrekket, og jeg kommer til å føle meg skikkelig fin! Hvilken av blusene likte Du best? Skriv gjerne en kommentar på Facebook! Håper at Du liker slike innlegg som dette! Gleder meg til å vise Dere mer av det jeg liker innenfor mote og trender. Sjekk også gjerne min YouTube kanal!

Vi blogges!

Jeg elsker å være kreativ!


Licensed from: markusspiske pixabay.com 

Jeg koser meg når jeg lager videoer. Det er kjekt å skrive innlegg til bloggen min. Endelig klarer jeg å nyte de kreative evnene som jeg faktisk har i meg. Det er sannelig på tide. Nå kan jeg virkelig utforske min kreativitet fremover. Jeg har funnet en oppskrift på hverdagen som jeg liker veldig godt. Det føles riktig for meg å holde på med formidling på flere områder. Jeg kommer alltid til å brenne ekstra for åpenhet rundt psykisk helse. Jeg har veldig mange grunner til akkurat det. Men så er det utrolig deilig å endelig frigjøre seg selv ,og være et akkurat meg slik som jeg er. Jeg skjemmes ikke lenger over min egen feminitet. Det er kjekt å utforske en ny verden. Jeg har mer glede i meg nå enn noen gang før. Og jeg kjenner på en stor lettelse. For jeg har holdt så utrolig mange sider av meg selv gjemt bort. Nå skal jeg bli enda tryggere på meg selv i tiden som kommer.


Licensed from: rawpixel pixabay.com 

Jeg trenger å frigjøre min kreativitet! Det er kjekt å skrive om noen annet enn kun terapi. Jeg har masse følelser inni meg som skal bearbeides fremover. Men det skal også være mye mer glede og latter i livet mitt. Jeg vil nemlig ha en variert hverdag, og jeg vil utforske meg selv. Det er viktig for meg å bli skikkelig kjent med meg selv i voksen alder. For mange vil det sikkert høres veldig merkelig ut. Men jeg står midt i noen heftige prosesser som virkelig åpner opp nye dører i livet mitt. Jeg vet at noen vil flire litt, og bare tenke velkommen etter. Men for meg er det mer enn det. Det handler om viktige ting i mitt innerste følelsesliv. Det kan ikke noen andre ta i fra meg. Nå finner jeg glede og energi i helt andre ting. Det kan føles merkelig ut iblant. Men for min del er det faktisk veldig spennende. Jeg har en kribling inni meg. Der kommer til å skje mye i livet mitt. Det har jeg på følelsen i hvert fall.


Licensed from: freephotocc pixabay.com 

Nå ser jeg virkelig frem til å jobbe aktivt med blogg og YouTube. Så håper jeg på flere foredrag etter hvert. Det blir konsert i oktober. Mye spennende som skjer på en gang. Det er typisk meg. Men jeg vet også at det er små steg om gangen. Jeg er en person som har en meget sterk livsvilje inni meg. Jeg har kommet meg gjennom veldig mye rart i dette livet mitt. Nå skal jeg jammen meg smake litt på de godene som også finnes rundt meg!

Vi blogges!

Se mine flotte håraccessories!

Reklame | Reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Jeg elsker at håret mitt begynner å få litt lengde. Nå skal jeg jo la håret mitt få vokse seg langt. Det er en tålmodighetstest for meg. Men nå kan jeg endelig bruke litt mer hår accessoirers! Det synes jeg er veldig kjekt, og jeg finner stadig nye hår klyper/hårklemmer. Jeg har funnet frem noen av godbitene som jeg har her hjemme, og vil vise de til Dere! Det er kjekt å kunne variere hårfrisyren litt iblant, Noen ganger må jeg bare ta vekk håret litt slik at det ikke er i veien eller blir for varmt. Når man i tillegg kan finne hårpynt med "bling" og fine farger, ja da koser jeg meg veldig!

Hårklemmer fra Wish:

Disse hårklemmene kom jeg over på internett da jeg skulle kjøpe hårbøyler. Jeg var usikker på kvaliteten, men likte veldig godt fargene. Da de kun kostet meg 9kr per stykk, så valgte jeg å bestille alle sammen hjem til meg. Det har jeg ikke angret på! De fungerer utmerket, og er veldig fine til mange forskjellige antrekk. Jeg gleder meg til å bruke dem enda mer fremover! Noen ganger er det faktisk ikke prisen som bestemmer om det er et bra produkt eller ikke! Som med alt annet, så må jeg tenke budsjett når jeg handler. Så da passer disse meg helt perfekt!

Roser/blomster med klype fra H&M:

Jeg elsker disse hår klypene! Nå på sommeren så er det skikkelig fint og romantisk med blomster i håret. når solen skinner, og man har på sommerkjolen. Da er det skikkelig fint å pynte seg med noe vakkert i håret! Jeg har brukt dem mange ganger allerede, og fått mye ros for dem. Jeg føler meg skikkelig sommerlig og fin når jeg bruker dem! Jeg bruker maks to om gangen, og har da begge på samme side av håret. Med sommerbruk hus og lett makeup, så er det vakkert med blomster i langt hår! Jeg kjøpte dem på brett med to blomster på hver, og de kostet 39 kr per brett.

Vakker hårspenne fra Lindex:

Se på denne flotte hårspennen! Jeg bare elsker den. Så vakker kombinasjon av gull, perler og steiner. Den er litt tung, så den må festes godt i håret. Men når jeg bruker den, så føler jeg meg skikkelig fin. Den kan løfte et helt antrekk! Jeg skal bruke den masse fremover, og jeg håper inderlig at den kan være like fin i lang tid fremover! Jeg kjøpte den via internett etter å ha sett den i bruk hos flere kjente profiler på YouTube og Instagram. Jeg ble veldig glad da jeg så at den kun kostet 79kr! Et meget godt kjøp!

Da håper jeg at Du kanskje er blitt litt inspirert til å pynte Deg litt ekstra på håret fremover! Hvilken var din favoritt? Skriv gjerne en kommentar til meg på Facebook! Så håper jeg at vi ses igjen her på bloggen eller på YouTube kanalen min (Welgforedrag)!  Kos deg sammen med venner og familie! Nyt sommeren!

Vi blogges!

 

 

Jeg slipper meg selv mer fri!


Licensed from: PixelAnarchy pixabay.com 

Det er mange ting som er annerledes i livet mitt nå. Jeg kan kjenne at jeg lever. Det er mange brikker som er kommet på plass de siste årene. Men det er veldig mye som enda er smertefullt og vanskelig. Jeg føler likevel at jeg gradvis slipper meg selv mer og mer fri! Det høres sikkert veldig merkelig ut, men det er sånn det føles for min del. Jeg kan kjenne at nye sider gradvis får lov til å komme frem i lyset. Jeg får nye interesser. Det er som å oppdage verden på nytt igjen. Nye dører åpnes opp, og jeg føler meg veldig nysgjerrig på livet. Selv om kreftene ikke alltid strekker helt til. Jeg må ta litt og litt om gangen. Nyte de øyeblikkene hvor jeg oppdager noe nytt og spennende. Bli bedre kjent med meg selv. Jeg er ganske ofte litt skjelven og redd. For det er veldig mye som er nytt i livet mitt. Jeg henger ikke alltid helt med i svingene.


Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Det kommer gode dager, og det kommer vonde dager. Sånn er livet for oss alle sammen. Men jeg har kjent bedre etter. Det er mange ting som jeg må jobbe meg gjennom. Hver dag er iblant en stor prøvelse for meg. Små hinder kan virke nesten umulige å komme over. Men så jobber jeg meg gjennom det gang på gang. Jeg er her fortsatt. Og jeg blir stadig sterkere i meg selv. Det er merkelig å skulle finne seg selv som 41 åring. Men det har pågått over flere år. Faktisk siden noen år før min skilsmisse. For hele kroppen min skrek etter en forandring. Men jeg klarte ikke å lytte med en gang. Jeg måtte overbevise meg selv om at jeg ville klare å stå alene i livet. Heldigvis kom vendepunktet, og jeg fikk en ny fremtid. Det har vært en beinhard reise, og jeg er ikke helt i mål enda. Nå er jeg i en trygg havn, og kan utforske verden rundt meg. 


Licensed from: Hans pixabay.com 

Det er spennende å leve! Selv om jeg noen ganger gråter, og ikke kjenner på annet en smerte. Men jeg har en familie som jeg elsker. To barn som betyr alt. En ektemann som gir meg den tryggheten og kjærligheten som jeg fortjener. Han lar meg å få utvikle meg videre. Ser at jeg trenger å prøve og feile iblant. Men som støtter meg, og pusher meg fremover. Jeg elsker den mannen så inderlig høyt. Og jeg gjør det beste jeg kan for å være den ektefellen som han fortjener. Jeg er endelig på et sted i livet hvor jeg kan utforske mine innerste følelser og tanker. Det er litt skremmende. Men jammen er det utrolig spennende også!

Vi blogges!

Nytt øyenskyggepalett fra Makeup Mekka!

Reklame | Reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Jeg elsker når der kommer nye øyenskygge paletter fra https://www.makeupmekka.no/ ! Nå har det kommet et helt nytt palett som heter EYE CREAM BAR - 9 SCOOPS OF EYESHADOWS! 

Dette palettet er en Limited edition, og det betyr at det kun selges i et visst tidsrom. Da gjelder det å være raskt ute for å sikre seg et palett! Jeg ble skikkelig giret da jeg så hvilke farger som de hadde plukket ut. De har tatt utgangspunkt i en typisk iskremdisk. Så her kan gjenspeiler fargene de ulike smakene som man finner i is disken. Fargene er utrolig pigmenterte, og de utrolig fine! Der er 8 matte øyenskygger og 1 med shimmer i. Her har Du faktisk alt det du trenger for å lage en skikkelig fin sommermakeup. Jeg har allerede brukt mitt en liten stund, og har fått noen favoritt farger. Jeg har brukt mye av fargene cookie dough, chocolate, Orange,peach. Jeg gleder meg til å utforske de andre fargene også nå i sommervarmen! 

 

https://www.makeupmekka.no/eyes-cream-bar---9-scoops-of-eyeshadows.html

Hvilken farge er din favoritt? Skriv gjerne en kommentar til meg på Facebook! Du er hjertelig velkommen til å følge meg på YouTube (WeLG Foredrag)! Håper at Du har lyst til å følge meg videre på blogg og video! Jeg poster nye innlegg og videoer hver eneste dag! Spør meg gjerne dersom Du lurer på noe!

Vi blogges!

Jeg satser hardt på YouTube!


Licensed from: TymonOziemblewski pixabay.com 

Nå har jeg kommet meg godt i gang med min egen YouTube kanal. Det er veldig kjekt og utrolig spennende for meg. Jeg koser meg veldig når jeg filmer, og det er bra for meg å være kreativ hver dag. Jeg har tatt et valg om å satse skikkelig på min kanal. Det betyr at jeg poster filmer hver eneste dag for å bygge meg opp et publikum på YouTube. Jeg tenker langsiktig, og er i ferd med å bygge meg gradvis opp. Det kommer til å ta lang tid, og jeg må jobbe veldig tålmodig. Men det kommer til å være en viktig plattform for meg fremover. Jeg kan se på statistikken at jeg vokser, og det motiverer meg veldig mye. Jeg ser også at jeg når målgruppen min som er kvinner mellom 35-45år. Jeg blir glad når jeg kan se at det treffer riktig målgruppe. Da gjør jeg noe riktig i hvert fall. Jeg skal jobbe med å utvikle mine tekniske ferdigheter. For der har jeg et stort forbedringspotensial.


Licensed from: StockSnap pixabay.com 

Jeg kjenner ikke til andre kvinnelige youtubere på min alder i Norge. Det forteller meg to ting. Det ene er at jeg nok er ganske "gammel". Men det forteller meg også at der ligger et marked der som ikke noen har benyttet seg av enda. Det får meg til å våkne, og jeg tror absolutt at det er liv laga med en slik kanal. For i utlandet så finnes der profilerte youtubere som er kvinner, og som er på min alder. Det handler om å våge å by på seg selv. Ha relevante tema i videoene. Være klar til å gripe de trendene som er aktuelle. Jeg elsker å jobbe med en så levende bransje. Det gir meg masse energi, og jeg holder hodet mitt aktivert med noe annet en kun sykdom og psykisk helse. Jeg trenger å ha noe å gjøre på dagtid. Dette gleder jeg meg virkelig til å utvikle videre. Jeg er kanskje litt vågal, men jeg har ikke tenkt å gi meg nå.


Licensed from: stux pixabay.com 

Jeg vet at det kanskje ikke er helt vanlig. Men det kan jeg ikke bry meg om. Så lenge det er positivt for meg og min familie, så er jeg ikke bekymret. Jeg velger helt selv hva jeg vil poste, og jeg har mine grenser. Som voksen influencer tenker jeg nok litt annerledes om ting enn de som er unge. Livserfaring er noe som kommer godt med i en slik bransje. Jeg forsøker å skape min egen plattform. Jeg vil ha en jobb som jeg kan kombinere med min helse og mitt privatliv. Det kan jeg gjøre med denne løsningen. Jeg koser meg rett og slett. Noen dager filmer jeg kanskje mange videoer. Andre ganger kan jeg ta fri fra å filme. Jeg jobber aktivt på sosiale medier, og det kan gjøres fra sofaen. Jeg skal få noe igjen for mitt engasjement på sikt. Det handler om å se de små forbedringene som kommer hele tiden. 

Jeg blir veldig takknemlig for alle som abonnerer på min kanal! Det betyr masse for meg, og det er godt å kjenne på det. Men jeg vet at det ikke er passer for alle, og det er helt ok for meg. Men jeg håper at Dere heier på meg! Jeg går mine egne veier, og jeg våger å leve! Da kommer jeg dit jeg vil en vakker dag!

Vi blogges!

Highlightere fra Makeup Mekka!

Reklame | Reklame, men ikke sponset eller betalt!

I dag vil jeg vise Dere mine favoritt High lightere som jeg kjøper hos https://www.makeupmekka.no/ .Jeg finner nesten alt av min sminke hos dem, og jeg er veldig glad for at de har rimelige priser på gode produkter! Når man bruker sminke nesten hver dag, så må i hvert fall jeg tenke over pengebruken. Så derfor passer det meg veldig bra at Makeup Mekka alltid kjører ulike pris kampanjer hver eneste uke. Da kan jeg kjøpe inn mine favoritter når de faktisk er utrolig billige. Det er budsjett vennlig for meg, og produktene blir brukt opp! Jeg liker å ha en fin glød i ansiktet. Da gjelder det å finne produkter som kan gi meg en glød som holder hele dagen! Jeg vil nå vise Dere mine produkter som jeg virkelig elsker:

THE ICONIC HIGHLIGHTER

Dette var den aller første highlighteren som Makeup Mekka hadde sin kolleksjon.https://www.makeupmekka.no/the-iconic-highlighter.html . Nå er den tilbake i nytt design, men med samme kvaliteten og gløden! Det er en honningfarget highlighter som gir en frisk og naturlig glød. Jeg bruker den til både hverdags og fest! Jeg bruker den til å fremheve kinnbein eller som øyenskygge. Jeg føler at dette produktet gir meg glød på en naturlig måte, og ikke for sterkt. Jeg anbefaler dette produktet, og liker det veldig godt!

ENLIGHTEN ME

4CHYPNOTIC METALLIC HIGHLIGHTER PALETTE.  4 helt fantastiske metalliske highlightere i pudder som gir en intens shine. https://www.makeupmekka.no/enlighten-me_98-13-1.html . Dette er skikkelig kjekt å bruke når man ønsker seg festsminke! De er veldig pigmenterte, så man må være litt forsiktige når man påfører produktet. Man får også med en skikkelig god børste som man bruker til å påføre produktet med! Har Du dette med deg i veska, så er du sikret skikkelig glød hele natten!

HYPNOTIC METALLICS SINGLE HIGHLIGHTER GLITZ

Dette er min desiderte favoritt! Jeg har allerede brukt opp to stykker! https://www.makeupmekka.no/hypnotic-metallics-single-highlighter---glitz.html . Dette produktet gir Deg en fantastisk dus rosa tone som gir en rosegull finish! Jeg bare elsker denne fargen, og den er perfekt til sommeren. Den er sterk og intens, og har en metallisk effekt. Så vær litt varsom ved bruk. Jeg har fått veldig mange fine kommentarer når jeg har brukt dette produktet. Så den anbefaler jeg på det sterkeste! Der finnes også to andre farger i samme produkt.

Jeg håper at dette kan inspirere Deg til å våge å gløde litt i hverdagen! Det er kjekt å sminke seg, og føle seg vel. Gi meg gjerne en tilbakemelding på Facebook, eller spør hvis Du lurer på noe! Jeg gleder meg til å poste flere innlegg til Dere med mine tips angående sminke, mote, trender, accessoirer og hårpynt. Følg meg også gjerne på min YouTube kanal (WeLG Foredrag). 

https://www.youtube.com/watch?v=hO6ZiLR83GI&t=113s

https://www.youtube.com/watch?v=ajXhHEATed0&t=147s

Vi blogges!

 

 

Jeg er en evig optimist!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com

Jeg har lært meg en veldig viktig ting. Det kan ikke nytte å gi opp! Jeg må alltid forsøke å holde motet oppe, og være optimist. Det kan holde veldig hardt iblant. Noen ganger så føler jeg at det går rett i dass, men så kommer vi oss alltid gjennom dagene likevel. Jeg har bestemt meg for at livet skal leves så godt som mulig! Vi har hatt så mye vondt i fortiden. Det holder i massevis. Nå skal vi klare å komme oss videre i livet. Det vil koste oss mange tanker, tårer, gleder og sorger. Men jeg kommer aldri noen gang til å gi meg. Det er noe som sitter langt inni hjerteroten og ryggmargen min. Det er mange grunner til at jeg føler det så sterkt. Men jeg velger å holde noen av de privat. Det blir for personlig å dele her på bloggen.

Det er mange som spør meg om hvordan jeg klarer å være blid og optimist. Men det er ikke så veldig vanskelig å svare på det. Jeg er mamma til to barn som trenger meg. Jeg er gift med verdens beste ektemann. Det er en selvfølge for meg å gjøre det aller beste jeg kan for å leve godt sammen med de som jeg er glad i. Noen ganger faller jeg sammen. Men jeg reiser meg kjapt igjen, og kjemper meg videre. Jeg har lært meg mange lekser de siste årene. Det kan ikke nytte å sture seg gjennom dagene. Jeg forsøker heller å gjøre de tingene som gir meg glede! Da opplever jeg mestring, og får energi til å jobbe videre sammen med familien min. Jeg har nemlig veldig mye som er flott i livet mitt nå. Det skal ikke noen få ødelegge!

Noen ganger gråter jeg. Det er jo menneskelig. Men jeg forsøker å smile så mye som mulig. Det er viktig at de smilene er ekte. Jeg kjenner på den kjærligheten som jeg har rundt meg, og den gjør meg sterk. Hver dag er en viktig milepæl for oss alle sammen. Da har vi kommet oss et lite steg videre på ferden mot en fin fremtid. Jeg kan ikke miste motet! Jeg trenger å ha en positiv holdning, og takle de utfordringene som kommer på min egen måte. Jeg har klart meg gjennom en stor livskrise. Det som kommer nå i etterkant skal jeg klare å takle! Jeg velger å tro at nå kommer de gode årene!

Vi blogges!

Favoritt mascaraer fra Makeup Mekka!

Reklame | Reklame ,men ikke sponset eller betalt.

Jeg har i lengre tid kjøpt det aller meste av min sminke hos https://www.makeupmekka.no/ ! De har meget høy kvalitet på sine produkter, og ble kåret til best i test på tv for en tid tilbake. Det som er aller kjekkest med disse produktene, er at de er meget budsjett vennlige. Faktisk så er de utrolig rimelige. Det er fordi Makeup Mekka ikke bruker mellomledd i sin transportlinje, og dermed sparer kostnader. I tillegg så kjører de hele tiden ulike kampanjer som virkelig gir fantastiske priser på produktene. Jeg har allerede fått veldig mange favoritter, og jeg vil i dagene som kommer poste innlegg fra de ulike produktgruppene. Da vil jeg vise Dere mine favoritter, og fortelle mine erfaringer med produktet. Jeg har ikke inngått noen avtalte med Makeup Mekka om dette, og gjør det kun på eget initiativ. Jeg er nemlig blitt veldig glad i sminke, og ønsker å dele mine erfaringer med Dere! I dag skal jeg prate om mascara! Jeg er helt avhengig av å bruke en god, svart mascara. For mine vipper blir ellers veldig usynlige. Jeg bruker dissa favorittene fra Makeup Mekka:

MASSIVE 5XL VOLUME MASCARA

Denne mascaraen er den mest solgte hos Makeup Mekka.  https://www.makeupmekka.no/massive-5-xl-volume-mascara.html . Den er veldig enkel å påføre, og jeg ser at den gir meg masse volum uten at den klumper seg! Fargen er svart og nøytral. Jeg har brukt dette produktet hele tiden, og den passer til båe hverdag og fest! Den kan kjøpes enkeltvis, men også mulig å kjøpe pakke som inneholder tre stykker. Den er også ofte til rabattert pris. Jeg anbefaler virkelig dette produktet!

BAMBI LASHES MASCARA

Dette er en volum mascara som gir deg bambi - vipper! https://www.makeupmekka.no/bambi-lashes-mascara.html .Denne har en veldig god børste som separerer vippene. Den tørker veldig raskt, og smitter ikke av på huden. Den har pleiende ingredienser. Jeg har brukt den en del ganger når jeg ønsker meg ekstra lange vipper. Jeg liker produktet veldig godt! 

FAMOUS MEGA VOLUME MASCARA

En volum mascara som virkelig gjør jobben sin! https://www.makeupmekka.no/famous-mega-volume-mascara.html .Dette produktet har Makeup Mekka hatt i veldig lang tid. Men nylig kom den i ny versjon i en flott gullfarget emballasje.  Den fantastiske børsten bidrar til å separere vippene, gi lengde og volum! Jeg bruker den veldig ofte når jeg skal ut på noe spesielt. Den fungerer fint for mine vipper!

MASCARA HEAVEN

Der finnes også en mulighet til å kjøpe en pakke hvor man får teste flere mascara til en billig penge! Det lønner seg ganske fort å kjøpe en slik pakke dersom man ønsker å teste ut flere varianter! https://www.makeupmekka.no/mascara-heaven.html .

Jeg håper at dette innlegget kan være til inspirasjon for alle Dere som er glad i sminke, og som leter etter gode produkter til en budsjettvennlig pris! Skriv gjerne en kommentar til meg på Facebook! Jeg gleder meg til å poste flere innlegg til Dere! 

Vi blogges!

Tårene kommer så fort...


Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com 

Jeg bærer på veldig mange såre minner. Det husker kroppen min altfor godt. Noen ganger må jeg snakke om det. Da kommer tårene så altfor fort. Det er noe som jeg ikke liker særlig godt. For det er så mye med gråt som jeg føler er svakhetstegn. Men så vet jeg jo at det egentlig er bra å få ut følelsene våre. Jeg merker at noe har skjedd inni meg. Jeg klarer ikke å holde alt stengt inne lenger. Det er på tide å slippe ut litt av den sorgen som jeg faktisk bærer med meg i livet. For noen minner kan ikke viskes ut. Sånn er bare livet mitt, og jeg må leve med det på best mulig måte. Det er godt å kjenne på de trygge rammene som holder meg i fokus. Da er jeg sterk nok til å takle de prosessene som nå er i gang inni meg. Det er merkelig hvordan vi er skrudd sammen. Det er først nå kroppen min tenker at jeg er sterk nok til å slippe ut det som er vondt og sårt.


Licensed from: vicart26 pixabay.com 

Det er ikke enkelt for dere å forstå. For jeg burde jo bare være lykkelig, og ikke tenke mer over fortiden min. Men det er ikke sånn vi er skrudd sammen. Traumer gir dype skader, og jeg er dessverre rammet av dem. Det kan jeg ikke rømme fra lenger. Nå er det derfor veldig viktig for meg å komme meg gjennom det som behøves nå. For jeg vil leve livet mitt her og nå! Det er ikke slik jeg ønsker å ha det i min hverdag. Men terapien vil hjelpe meg gjennom det, og gjøre meg enda sterkere. Det er min trøst når alt føles tungt og vanskelig. Jeg gjemmer det vonde så langt vekk som jeg kan klare. For ingen skal ta i fra meg det gode livet som jeg lever her og nå. Men så er det bare sånn at ting må ta sin tid. Det er ikke så enkelt som mange vil ha det til. Jeg unner ikke noen å ha det vondt. Og jeg vil så gjerne gi meg selv en god fremtid sammen med familien min.


Licensed from: happymom33 pixabay.com 

Dager kommer, og dager går. Et steg videre hver eneste dag. Iblant snubler vi litt, og må komme oss opp på beina igjen. Sånn er livet. Men jeg føler meg trygg på at det vil bli enda bedre etter hvert. Jeg må bare la tiden få jobbe for meg. La tårene få komme ut iblant, og la sårene få gro skikkelig. Da kommer jeg til å være en meget sterk kvinne. Jeg gleder meg til å vise verden at nå er jeg klar!

Vi blogges!

Se mine Hårbøyler!

Reklame | Innlegget inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt.

Jeg har fått helt dilla på hårbøyler! Nå har jeg virkelig fått hjem veldig mange forskjellige varianter. Jeg fikk aller først noen i gave til min fødselsdag. Men så ville jeg veldig gjerne ha mange flere, men de var for kostbare for mitt budsjett. Så fikk jeg et tips fra en venninne om at de kunne kjøpes via Ali ekspress eller Wish. Da må man vente noen uker før varene kommer, men de koster mellom 10-20 kr per stykk og fri frakt. Det er noe helt annet en å betale opptil 299 for en her hjemme i butikkene. Så da ble der bestilt ganske mange hjem til meg. Så jeg tenke at Dere kunne få se noen bilder av min kolleksjon:

 

 

 

Her kan Dere også se videoer fra min YouTube kanal:

https://youtu.be/ZAiUvHhSMx0

https://youtu.be/-39Xg0afCWg

https://youtu.be/_mTBKsctNKs

Vi blogges!

Jeg liker å tenke annerledes!


Licensed from: TeroVesalainen pixabay.com 

Det er ikke alltid man kan tenke likt som alle andre. Vi har alle sammen veldig godt av tenke over livene våre. Jeg har hatt masse tid til å tenke over livet mitt. For jeg måtte snu opp ned på alt sammen. Da kommer man til veldig mange veikryss, og man må foreta viktige valg. Det har vært veldig vanskelig til tider. Men jeg sitter igjen med en verdifull erfaring som jeg kan bruke videre i livet mitt. Jeg ble nemlig helt nødt til å tenke annerledes. Jeg måtte finne en ny vei for meg og mine barn. Når man opplever vanskelige situasjoner, så må man noen ganger ta andre veier enn det som mange tenker er naturlig. Jeg har vært gjennom veldig mange faser som jeg ikke skriver om her på bloggen. Men det har vært med på å forme meg til den personen som jeg er i dag. Jeg har forandret meg på innsiden og utsiden. 


Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Jeg måtte snu trenden. Jeg var nødt til å finne nye muligheter for meg. Jeg kunne ikke fortsette i det samme gamle kjøret. Da ville jeg aldri komme meg på beina igjen. For meg så var barna det aller viktigste. De gav meg den motivasjonen som jeg trengte for å komme meg gjennom marerittene. Jeg er veldig stolt i dag fordi vi er oss fire, og vi har det godt her i Mandal. Det har kostet meg mange tårer, og vonde netter. Men jeg er sterk som en okse når det kommer til å verne om familien min. Da kan ikke noe eller noen ting stoppe meg. Jeg har tatt til meg mye lærdom underveis i disse årene. Derfor har jeg også lært meg viktigheten av å lytte til fagfolk når det kommer til psykisk helse. For vi er alle sammen et eget puslespill som må legges på riktig måte. Noen ganger sliter vi med å finne de riktige brikkene. Men så kommer det plutselig frem et vakkert bilde.


Licensed from: darkmoon1968 pixabay.com 

Når man tenker annerledes, så opplever man nye ting! Jeg har kommet i kontakt med mange mennesker, og fått nye vennskap og bekjentskaper. Det har vært en berikelse i mitt liv. Jeg gjør ting som før var helt utenkelige, og jeg mestrer hverdagen min. Det føles veldig godt, og jeg nyter de gode dagene som kommer min vei. Jeg faller sammen iblant, og havner i gammelt spor. Men da er jeg faktisk ganske flink med meg selv, og kommer meg opp igjen. For jeg har lært en viktig lekse. Jeg vil ha en positiv hverdag som fungerer for hele familien. Da skal jeg være tilstede for barna mine, og fungere som mamma og ektefelle. Og så skal jeg endelig blomstre som Wenche!

Vi blogges!

Se mine nye vesker!!

Reklame | Innlegget er ikke sponset, men inneholder reklame!

Jeg har blitt så glad i vesker! det er helt utrolig rart for meg å si høyt. Rett og slett fordi jeg alltid har vært den damen som bærer mobil og nøkler i hånden hele tiden. Jeg har aldri giddet å tenke på å bruke vesker i det daglige. Kanskje til fest, men ikke på en vanlig bytur. Men nå er det jammen meg blitt mye som er annerledes her i gården! Mye av årsaken ligger i min oppvåkning av egen feminitet. Nå er jeg i ferd med å blomstre som en voksen kvinne, og da er det mye som endrer seg. Jeg har begynt med sminke, og da har man plutselig et behov for å ha med på leppestifter og speil. Jeg er også ganske plaget av allergier, og må bære med meg medisiner i tilfelle utbrudd. Når man også alltid har et nøkkelknippe og en mobil, så er det jo faktisk ganske så praktisk å ha en snerten veske med seg! Nå har jeg vært veldig heldig, og shoppet de aller fleste veskene til en meget billig penge på salg på internett. Jeg tenkte å vise Dere min kolleksjon her i dette innlegget!

Denne vesken er svart, og er en skikkelig favoritt hos meg allerede! Jeg bestilte den fra www.Mango.com Den har et rom på utsiden som er lukket med glidelås. Vesken er lukket med en trykk knapp øverst. Vesken er delt inn i to rom. Der følger med et egen lenke slik at man kan ha vesken hengende på kroppen! Det er en lur ting for meg siden jeg sliter med fingrene mine når jeg skal bære vesker over lenger tid:

Så har jeg den lille sorte vesken! Den er også bestilt hos www.Mango.com ! Denne skal jeg bruke i festlige anledninger. Når jeg ikke trenger å ha med meg så veldig mye, og den passer til et pent antrekk. Jeg gleder meg til å ha den i konfirmasjon, jentekvelder og andre ganger når jeg skal kose meg ute på vift! Lenken har en fiffig detalj. Den er nemlig både svart og sølv farget. Det er en liten detalj som er så fin!

Jeg elsker farger! Så da jeg så denne røde vesken på Lindex, så måtte jeg bare kjøpe den! Det er en stor veske med til sammen tre ulike rom. Der er et rom i midten som man lukker med glidelås. På hver side av dette rommet er der god plass, og de kan lukkes igjen med trykk knapp. Der følger også med skulderreim og bagasjelapp. Denne vesken kan romme det aller meste som man trenger når man reiser eller skal være borte en hel dag! Knallfin rødfarge med svarte kontraststriper! 

Jeg ønsket meg en brun hverdagsveske. Det fant jeg jammen meg også fra Lindex. Den er i en dyp brunfarge, og har skulderreim som henger fast. Det er meningen at man skal ha denne vesken hengende på kroppen. Det passer meg veldig fint. Den er passe stor, og har en søt detalj på fremsiden. Dette kommer garantert til å bli en hverdagsveske!

 

Så skal jeg vise Dere den vesken som jeg har ønsket meg i hele sommer! Den har jeg kjøpt hos www.mango.com. Jeg har sett den på mange bilder av kjente influencere, og fryktet at den ville være altfor dyr. Men det gikk heldigvis greit å få tak i den Den er brun, og den lukkes ved snøring i toppen. Den har nesten en slags bøttefasong, men solide trehåndtak. Jeg elsker denne vesken, og den kommer til å bli veldig mye brukt!

Jeg håper at Dere likte dette innlegget! Der kommer flere innlegg fremover hvor jeg viser mine favoritter innenfor mote, sminke, hudpleie, hårpleie og accessoirers! Kommenter gjerne på Facebook hvilken veske som var din favoritt!

Vi blogges!

 

Feminiteten min gjør meg sterkere!


Licensed from: TerriC pixabay.com 

Jeg føler meg endelig som en dame. Jeg vet det høres veldig merkelig ut. For jeg har aldri ønsket å være mann. Men jeg har holdt min egen feminitet ligge brakk i mange år. Nå har den endelig fått lov til å komme skikkelig frem i lyset. Det er en prosess som faktisk er velig merkelig for meg rent personlig. Jeg liker det veldig godt, men det er samtidig veldig rart. Jeg og mannen min snakket om det her om dagen. For han "mobber" meg litt, og ler godt når jeg plutselig snakker om vesker, sminke, klær, sko osv. Det er liksom ikke den damen han møtte for fem år siden, og som han da falt for. Heldigvis for meg så liker han denne prosessen. Men jeg sliter faktisk litt med å henge med i svingene selv. For jeg har plutselig helt andre interesser, og det opptar meg hele tiden. 


Licensed from: jill111 pixabay.com 

Vi koser oss, og har litt moro med det. Men der ligger litt alvor bak det også. For jeg er veldig annerledes nå enn tidligere. Det er ikke bare på utsiden. Jeg har endret meg på veldig mange områder på veldig kort tid. Jeg føler selv at jeg har gått fra å være en relativt grå mus, og til en fargerik, moteinteressert kvinne. Forandringen har kommet gradvis på innsiden, og det ser man ikke så lett. Men i det øyeblikket man endrer seg på utsiden, så blir det veldig synlig for alle sammen. Da er det viktig å være sterk i seg selv. Jeg forsøker å finne en fin balanse. Noen ganger tryner jeg skikkelig. Men jeg blir stadig sterkere i meg selv, og våger så uendelig mye mer nå. Det hender at angsten får overtaket, og jeg må puste litt. Men jeg klarer meg veldig bra. Jeg er i ferd med å endelig bli skikkelig glad i meg selv. Det er en lang prosess, og jeg måtte aller først akseptere meg selv.'


Licensed from: TerriC pixabay.com 

Nå våger jeg å kle meg opp selv om jeg iblant føler meg for stor. Jeg tar på meg leppestift i den fargen som jeg ønsker. Jeg leter faktisk etter den perfekte røde leppestiften. For jeg simpelthen elsker å sjokkere iblant! Når jeg har røde negler og røde lepper, ja da eier jeg min egen verden! Da er jeg klar for verden, og ingen kan stoppe meg. Skjønnheten kommer fra innsiden, men det skader jammen meg ikke å glitre litt på utsiden også!

Vi blogges!

Nye Loafers sko fra Bianco!

Reklame | Innlegget inneholder reklame, men er ikke sponset eller betalt!

Jeg har veldig lenge hatt lyst på nye sko. Det har vært så utrolig mange bilder på sosiale medier hvor man bruker såkalte Loafers sko! De ser nesten ut som tøfler, men de skal brukes som finsko. Deilige sko som er behagelige på foten, og man trenger ikke engste seg for å få hovne føtter når man er ute. Jeg sliter nemlig veldig med at mine føtter eser ut etter kort tid, og da er det ikke gunstig med for stramme pensko. Jeg hadde litt is i magen, og ventet på at salget skulle begynne. Jeg har virkelig begynt å interessere meg for mote og trender. Det er som om jeg har våknet opp av en tung dvale. Men budsjettet tilsier ikke så kostbare innkjøp. Men nå kom jeg altså over mine favoritter til en meget gunstig pris, og da slo jeg til!

Jeg kjøpte skoene i størrelse 39. Det er det jeg pleier å bruke til vanlig. Jeg kjøpte dem på Bianco. De finnes i flere farger, og utallige varianter på internett. Det var kjekt å se at de passet meg perfekt, og var svært behagelige å ha på føttene. Jeg kommer til å bruke dem veldig mye resten av denne sesongen. Det er uten tvil sko som kan brukes til alle typer antrekk. Det gir en uformell tvist til stilen, og det er et viktig element i motebildet for tiden. Jeg ønsker meg allerede flere Loafers i andre farger. Selv om min kjære synes de lignet aller mest på tøfler he,he!

https://www.bianco.com/no/no/bi/damesko/sandaler/pearl-slip-on-loafers-92549811.html?cgid=bi-women-sandals&dwvar_colorPattern=92549811_Black2

Jeg har flere godbiter på lur til Dere, så følg med på nytt innlegg hver kveld her på bloggen min! Det er veldig kjekt for å meg å kunne dele min interesse for mote og trender sammen med Dere! Følg meg gjerne på min YouTube kanal som heter WeLG Foredrag! Der kommer der videoer hver eneste dag innenfor mote, trender og sminke! Ha en flott kveld!

Vi blogges!

Jeg gjør endringer her på bloggen!


Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg har nå kommet til et tidspunkt hvor jeg har tatt et valg. Jeg ønsker å finne måter å skape min egen jobb på. Da må man også skape inntektsmuligheter til seg og sin familie. Når har der kommet endringer på denne bloggplattformen som gjør at jeg kan tjene litt penger på å blogge. For meg er det en gylden mulighet som jeg ønsker å benytte meg av. Det er ikke slik at jeg kommer til å reklamere for alt mellom himmel og jord på denne bloggen fremover. Jeg bestemmer fortsatt innholdet i innleggene helt selv. Men jeg kommer til å variere mye mer i hva innleggene handler om. Dere skal få bli bedre kjent med mine hobbyer og andre interesser samtidig som bloggen fortsetter som en viktig del av min terapi. Fra i dag av er jeg tilbake med innlegg hver morgen og hver kveld. Mest sannsynlig så vil der komme et innlegg som er litt dypere hver dag, og så vil der komme et innlegg som handler om mote, sminke, vesker, hårpynt og ting som jeg elsker å pusle med i fritiden min. Noen kommer til å like det, mens andre vil ikke synes noe om det.


Licensed from: susanlu4esm pixabay.com 

For meg så er det naturlig del av min fremgang. Livet mitt består av veldig mange flere ting enn kun min mentale helsetilstand. Jeg har et ønske om å få vise flere sider av meg selv her på bloggen også. Bloggen og YouTube kommer til å være områder som jeg satser skikkelig på i tiden som kommer. Det innebærer mye kreativ jobbing her hjemme, og det liker jeg veldig godt. Det kan jeg produsere underveis når formen min tilsier det. Og for meg er det veldig viktig å kunne være tilstede her hjemme med familien min. Vi trenger at jeg er tilstede her, og holder et øye med alt som foregår. Jeg gleder meg veldig til å videreutvikle bloggen min nå¨. Jeg har mine grenser liggende i bunnen fortsatt. Jeg kommer til å vise mer at min materialistiske side, men jeg vil ha et mangfold av både alvor og vanlig liv. Jeg er jo tross alt en kvinne på 41 år som har mange interesser. Nå skal jeg kombinere alt dette her på bloggen, og det blir jo også samkjørt en del med videoene på min YouTube kanal!


Licensed from: kareni pixabay.com 

Jeg håper at dette kan være interessant for dere som leser bloggen min! Jeg tror at dere unner meg å gå litt videre i livet. Det er faktisk på tide å komme seg noen steg videre, og ikke kjøre seg fast i gammelt mønster. Nå gleder jeg meg til å se hvordan jeg kan få dette til å fungere i min hverdag. Jeg trenger en inntekt akkurat som alle andre der ute. Jeg har kommet frem til at bloggen også bør kunne være en del av det. Jeg ser frem til fortsettelsen her på bloggen og på YouTube!

Vi blogges!

Jeg er hjemmekjær!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg elsker å bo her i huset vårt i Mandal. Det har blitt vårt hjem, og det er her vår trygge base er. Det kan være kjekt å dra på tur iblant, men jeg lengter alltid hjem igjen til huset vårt. For her kjenner jeg endelig at jeg hører hjemme. Jeg har ikke hatt den samme følelsen tidligere i livet. Det er trist å erkjenne det, men det er sannheten. For det handler om så mye annet en kun det materialistiske. Det er bare skallet som holder oss sammen. Men alle de gode opplevelsene , kjærligheten, ærligheten og respekten skaper et hjem. Det er menneskene som du bor sammen med. Nå stemmer liksom livet helt. Og det er en veldig sterk opplevelse for meg. Jeg blir både glad, takknemlig og veldig rørt. For det betyr så utrolig mye for meg rent personlig.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Det har vært veldig viktig å endelig finne roen. Jeg har virkelig funnet meg selv etter at jeg flyttet vekk fra Egersund. Jeg kommer aldri til å bo der igjen. Her puster jeg fritt, og jeg klarer å være meg selv. Det er ikke noe som jeg trenger å tenke negativt på. Jeg har min familie i Egersund, og jeg kommer til å besøke dem. Men selv savner jeg ikke noe annet derfra. Det er noe som jeg bare må legge bak meg, og fokusere på det som er godt i livet mitt nå. Jeg har kommet meg gjennom veldig mange prosesser, og noen konklusjoner er klare. Det var riktig for meg og min familie å flytte derfra. Vi tok et viktig valg, og det er jeg stolt over. Når man velger å flytte, så kan det hende at man møter på utfordringer. Men vi har vokst, og har blitt sterkere i oss selv.

Licensed from: _Alicja_ pixabay.com 

Her hjemme kan jeg virkelig kose meg. Det er kjekt å tenke fremover, og drømme om ulike oppussingsprosjekter i det fjerne. Vi har våre tanker om ulike løsninger. Men det får komme med tiden. Akkurat nå så har vi det fint, og vi trenger ikke å stresse med noe som helst. Vi har skapt et hjem for oss alle sammen. Det er oss fire. Jeg er lykkelig over at det har ordnet seg så bra for oss alle sammen. Livet byr jammen meg på mange overraskelser!

Vi blogges!

Du må kjempe selv!

Licensed from: Garoch pixabay.com 

Det er ikke noen som kan leve livet for deg. Du er faktisk helt nødt til å kjempe deg gjennom det helt selv. Man kan få hjelp underveis. Men det er DU som må ta tak i dine egne ting. Jeg har kjent på det i mange år nå. Det er en stor jobb når man må endre livet sitt så drastisk som jeg måtte gjøre. Men det har virkelig gitt meg mange opplevelser som jeg ikke våget å drømme om. Det er mye som er annerledes enn det jeg forutså. Men slik er faktisk livet for oss alle sammen. Vi opplever saker og ting som former livet vårt. Vi vet ikke hva som venter på oss rundt neste sving, og det tror jeg er veldig bra. Noen motbakker er i hardeste laget. Men jammen er det kjekt når man kommer til toppen, og kan se på utsikten.

Licensed from: SHAWSHANK61 pixabay.com 

Våg å kjemp for det som du ønsker i livet ditt! Ikke la jantelov og folks negativitet ødelegge dine drømmer. Jeg har bestem meg for å gå min egen vei. Så lenge jeg har enighet med min nærmeste familie, så er jeg sikker i min sak. Det er ikke noen andre som skal få bestemme over mitt liv lenger. Jeg er voksen nok til å ta egne valg, og gå etter mine drømmer nå. Jeg har ikke tenkt å gå over lik for å nå dem. Men jeg skal jage dem på en fornuftig måte, og bevare meg selv underveis. For hele meg er i en utvikling, og nye dører åpner seg opp etter hvert. Det er spennende, og jeg forsøker å kjempe tålmodig. Det er nemlig den langsiktige endringen som er viktigst. 

Licensed from: galadrim pixabay.com 

Det er ikke noe som bare kommer av seg selv. Jeg har jobbet veldig hardt for å komme meg gjennom disse årene. Det er enda mange utfordringer som venter på meg. Men jeg er sikker på at det er riktig vei for meg. Nå har jeg lagt en langsiktig kurs, og jeg er så glad for at jeg virkelig våger! Det forteller meg at sjelen min er sterkere enn noen gang. Jeg er i ferd med å stå på en trygg grunnmur. Da kan jeg strekke armene ut mot verden, og være klar til å gripe de mulighetene som kommer min vei.

Vi blogges!

 

Campingen er sminkefri sone!

Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com 

Når jeg drar på campingplassen, så pleier jeg ikke å sminke meg. Det er et fristed hvor jeg virkelig skal senke skuldrene mine ned, og bare være meg selv. Jeg har kanskje sminke på meg når jeg drar opp, men så er det ikke mer sminke før jeg kommer meg hjem igjen. Det er viktig å unne seg sminkefrie dager iblant, og jeg trenger å øve på det. Jeg trives nemlig veldig godt med sminke på nå. Jeg jobber med å finne den samme godfølelsen når jeg ikke bruker sminke. Så jeg har tenkt å være uten sminke når jeg er i campingvogna vår denne sommeren. Vi skal være der maksimalt en uke om gangen, så det burde ikke være noe problem i det hele tatt. Jeg skal kose meg på terrassen dersom solen skinner, og da er det bare dumt å ha ansiktet fullt av sminke.

Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com 

Campingen er vårt fristed. Der skal vi slappe helt av, og bare være til. Jeg senker kravene til meg selv, og trives med det. Det blir forhåpentligvis en del bading også. Jeg håper at vi får noen fine dager der i løpet av sommeren. Jeg må lære meg til å slappe av iblant. Jeg skal blogge og filme som vanlig hele sommeren. Det er viktig for meg å kunne vise meg uten sminke på video også.  Vi trenger å vise hverandre at det er ok med naturlig utseende i hverdagen også. Jeg har tenkt en del over det. For jeg og mannen min snakket litt om det. Han synes jeg er fin uansett, og minnet meg på at det kan være lurt å ta en pause når vi er på campingen. Sånn at huden min kan få litt pause, og jeg kan øve på å være glad i meg selv helt naturlig.

Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com 

Jeg skal ta den utfordringen! Det er fornuftig, og egentlig ikke noe stort problem. Jeg har bestemt meg for å ha en fin sommer. Det skal ikke være slike materialistiske ting som skal styre mine dager. Jeg håper at dere også tenker litt over dette. Vi trenger skikkelig ferie, og vi må senke kravene til oss selv. Jeg skal gi meg selv denne pausen, og så skal jeg kose meg med familien min. Sommerlig glød er jo den aller fineste "sminken" som man kan ha!

Vi blogges!

"Hvorfor viser du ikke familien din på blogg og YouTube?"

Licensed from: ROverhate pixabay.com 

Det er mange ganger jeg får det samme spørsmålet. Noen har til og med spurt meg om jeg skjemmes over familien min siden jeg ikke viser den på bloggen eller YouTube. Da blir jeg faktisk ganske matt. For jeg har snakket og skrevet om dette temaet før. Og mine standpunkt har ikke endret seg i det hele tatt. Min familie skal skjermes fra bloggen og YouTube. Der vil ikke kommer verken bilder eller film av mine barn på mine kanaler. Jeg er veldig glad for at det ble bestemt med en eneste gang. Jeg har ikke angret et sekund. Jeg får heldigvis masse ros for det valget som vi tok. Jeg får støtte, og mange mener at det skulle bare mangle at jeg skjermer dem. Men hvis man ser på internett i dag, så ser man at barn eksponeres overalt hele tiden. Det er liksom helt normalt å vise frem ungene i deres hverdag. Jeg har valgt å la vær, og la dem få fred i sin hverdag.

Licensed from: suju pixabay.com 

For det er faktisk ikke alltid like lett å ha en mamma som blogger eller vlogger. Vi snakker om det her hjemme, og min barn vet at jeg slutter dersom det blir et problem for dem. Men vi står sammen om at dette er ok. For vi har funnet en måte som fungerer bra for oss. De får leve sine liv i fred. Jeg har valgt å være synlig, og det holder i massevis. Jeg vet at noen mener jeg ikke bør være på internett. For barn og ungdom snakker sammen, og kan være nådeløse mot hverandre. Det er akkurat derfor åpenhet er så viktig hjemme hos oss. Vi snakker sammen, og deler våre meninger med hverandre. Jeg er utrolig stolt av min lille familie. Det er sterkt for meg å ha den støtten. Jeg vil jobbe med formidling, og vi er enige om at det må skje hjemmefra. Da er internett en mulighet som jeg vil benytte meg av fremover.

Licensed from: Uschi_Du pixabay.com 

Enhver blogger /vlogger/influencer må ta sine egne valg. Jeg kan ikke bestemme noe som helst for andre mennesker. Men jeg må si at jeg mange ganger reagerer. For det kan virke som at en del ikke tenker like mye over denne saken. Men så er det også dem som etter hvert oppdager at ting har gått altfor langt, og velger å ta grep. Det synes jeg er flott å se. For vi sitter alle sammen i glasshus, og kan gjøre noen feilgrep. Veien går til mens man går. Jeg er takknemlig for at min familie lar meg jobbe mot drømmen min. Det er raushet og kjærlighet i praksis. 

Jeg elsker min familie. Jeg forguder barna mine, og ingen er som dem. Jeg er superstolt over å få være deres mamma. Men jeg trenger ikke vise dem for hele verden. Jeg ønsker å skjerme dem. La de få vokse opp i fred og ro. Det er det minste jeg kan gjøre.

Vi blogges!

Jeg blir så utrolig sliten...

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Det er noe som har plaget meg den siste tiden. Jeg blir så utrolig fort sliten. Og jeg sliter med at det i tillegg blir masse smerter i kroppen min. Jeg har tatt kontakt med lege, og tar det på alvor. Men det er nok revmatismen som er aktivert litt ekstra i kroppen min for tiden. Jeg forsøker å ta godt vare på meg selv både fysisk og psykisk. Men det er altså slik at kreftene mine bare forsvinner. Jeg merket det veldig godt her for noen uker siden. Jeg og mannen min skulle ha en dagstur, og kjøre mange mil. Det er noe som jeg liker veldig godt, og jeg slapper av mens han kjører. Vi hadde en veldig fin dag, men vi var på farten i 12 timer. De siste timene var ikke noe gode for min del. Jeg merket at jeg var veldig sliten. Men aller mest så verket kroppen min. Jeg hadde vondt i både armer og ben. Det var ganske merkelig å kjenne på denne smerten. For lårene mine kjentes nesten ut som om de skulle få krampe selv om jeg satt rolig i bilen.

Licensed from: congerdesign pixabay.com 

Da vi kom hjem, landet jeg rett på sofaen. Og jeg falt helt sammen. Det var en meget sliten dame som karret seg i seng, og sovnet helt utkjørt. Mannen min ble faktisk litt skremt da han så hvordan jeg kollapset. Jeg sovnet med en gang jeg la meg, og sov veldig tungt hele natten gjennom. Jeg verket en del i løpet av natten, og dagen etterpå. Jeg vet at det ikke er farlig, men svært ubehagelig. Det er det som er så vanskelig for meg å forutse. For jeg vet liksom ikke hvordan formen min blir i løpet av en dag. Noen ganger kan jeg klare veldig mye. Men så kommer det slike dager hvor kroppen min regelrett bare streiker. Jeg bestemte meg derfor for å ta en legetime, og få tatt noen prøver. Når jeg skriver dette , så har jeg ikke mottatt resultatene av de testene enda. Men jeg lever med Fibromyalgi og Urinsyregikt. Da må jeg regne med at noen perioder er vanskeligere enn andre.

Licensed from: ulleo pixabay.com 

Jeg gjør mitt beste for å ha gode dager. Det er viktig for meg å gjøre litt hver eneste dag. Jeg er derfor veldig glad for at jeg har både blogg og YouTube. Da blir mine kreative evner brukt flittig, og hjernen blir aktivert. Man trenger nemlig ikke å gi helt opp selv om man er kronisk syk! Det har vært viktig for meg å finne alternative løsninger som fungerer for meg og min familie. Noen ganger blir jeg litt skuffet når formen er dalende. Men så vet jeg at bedre tider kommer snart. Jeg må bare passe godt på meg selv underveis i hverdagen!

Vi blogges!

Mitt kontrollbehov skaper trøbbel for meg!

Licensed from: FelixMittermeier pixabay.com 

Jeg har fått noe som jeg må tenke over. Det hender iblant at terapien setter meg litt ut. Man setter plutselig ord å et problem som man egentlig ikke orker å ta tak i. Men så må man gjøre noe med det likevel. Sånn er det nå. Jeg må tenke meg veldig nøye om i sommer mens jeg har pause fra terapien. For mye av årsaken til min depresjon og angstanfall, skyldes mitt enorme kontroll behov. Jeg forsøker hele tiden å ligge i forkant både for min egen del, men også når det kommer til familien min. Vi har våre årsaker til at det er nødvendig. Men jeg har også lagt en beinhard kontroll på meg selv. Det betyr at jeg er knall hard mot mine egne følelser, og forsøker å dempe alt som er vondt, sårt og vanskelig. Det blir en verkebyll som er vanskelig å håndtere. Da blir man også en person som blir tynget ned av en sorg. For kroppen min husker alt så utrolig godt samme hvor mye jeg ønsker å glemme det.

Licensed from: Pezibear pixabay.com 

Jeg må være sterk til enhver tid. Det er utrolig krevende å stå i en slik situasjon over lenger tid. Jeg har hatt det i veldig mange år nå. For å makte det, så har jeg lagt lokket på. Jeg har jaget mine vonde opplevelser bakerst i køen, og fokusert på familien min. Det er ikke holdbart i lengden. Jeg må tillate meg selv å sørge over alt som gikk galt. For jeg har så utrolig mange sår som er vanskelige å få til å gro. Jeg er i mange prosesser på en gang, og da havner jeg selv i bakleksa gang på gang. Vi har det trygt og godt. Jeg vil egentlig kun fokusere på det. Men jeg bærer på mye smerte som ikke har fått komme ut av min egen sjel og kropp. Nå m jeg la det få komme gradvis ut slik at livet mitt blir lettere. Jeg kan ikke bare åpne opp alle sluser på en gang. Det er viktig å ta det i små steg. Men det gjør veldig vondt underveis, og jeg gruer meg veldig. Men jeg vet at det er på tide å ta en ryddesjau med mitt innerste følelsesliv. Nå forsøker jeg å akseptere at det faktisk er slik. Det er vanskelig nok for meg. Selv om jeg har erkjent overfor meg selv for lenge siden at mye gikk veldig galt.

Licensed from: jplenio pixabay.com 

Kontrollen har blitt mitt skjold. Det har fått all oppmerksomheten. Jeg har slukket mange branner, og løpt fra sted til sted. Det har vært nødvendig, så jeg angrer ikke på det. Men jeg merker at det har kostet meg mye. Gevinsten er megastor når jeg ser på min familie, og det faktum at vi fungerer bra sammen. Men jeg må nå fokusere på å hjelpe meg selv litt. Det er så mye som ligger i bunnen, og som drar meg inn i depressive tanker. Jeg ønsker ikke å fortsette slik. Det er noe som man må gjøre på et tidspunkt. Livet mitt skal ikke bare være en kamp. Det skal være fest og moro også iblant. Da må jeg få ryddet opp i de tingene som virkelig tynger meg i hverdagen min. Det fortjener både jeg, og min herlige familie!

Vi blogges!

Jeg får dårlig samvittighet!

Licensed from: susan-lu4esm pixabay.com 

Jeg er skrudd sammen på en litt merkelig måte. Det føles i hvert fall sånn. For jeg får egentlig litt sånn vond samvittighet når jeg poster "lette " innlegg her på bloggen, eller "kommersielle" videoer på YouTube. Det er akkurat som om jeg ikke vil tillate meg selv å tenke på noe annet en psykisk helse og tunge tanker. Men så er jeg jo i ferd med å få en lettere hverdag, og da kommer jo "lettere" temaer inn i hverdagen min. Jeg vet ikke om dere helt skjønner hva jeg mener nå. Jeg har liksom malt meg selv inn i et hjørne. Det er så mye som dreier seg om psykisk helse i livet mitt at jeg iblant blir ganske matt. Bloggen min har terapi i fokus. Jeg har verv i Mental Helse i lokallag og fylkeslag. Jeg er kjempeglad i begge de to tingene. Men så kan det iblant bli litt mye, og jeg føler for å gjøre helt andre ting. Derfor valgte jeg å ha et annet fokus på min YouTube kanal.

Licensed from: monika1607 pixabay.com 

Jeg har mange andre interesser en bare psykisk helse. Og heldigvis så dreier ikke hele livet mitt lenger seg om min mentale helse. Det er noen vonde perioder iblant som krever masse fokus. Men jeg har jo veldig mange kjekke dager også nå. Da skal jeg jo kunne kose meg med mine andre hobbyer uten å kjenne på en slags dårlig samvittighet. Det føles liksom litt rart å være glad, og vise det til alle sammen. Men så vet jeg at det er riktig. Det er bare jeg som må tillate meg selv å leve et vanlig liv igjen. Mitt liv har nemlig i flere år vært som i slags unntakstilstand. Det er ikke slik lenger. Jeg har mine tunge stunder, og familien trenger meg veldig mye. Men jeg har litt tid til å bare være Wenche iblant. Jeg må rett og slett tillate meg selv å leve. Jeg har lov til å sminke meg akkurat slik som jeg har lyst til. Det er helt ok å ha et fokus på egen velvære. Jeg kan kle meg slik som jeg ønsker, og pynte meg med hårbøyler/hårpynt. Jeg skal ikke skjemmes fordi jeg endelig har funnet min feminitet og kvinnelighet.

Licensed from: edmondlafoto pixabay.com 

Det er lov å leve et vanlig liv. Det gjelder også for meg. Jeg har endelig lyst til å skinne litt. Ta litt plass i samfunnet. Være en stemme. Men jeg skal være meg selv med hodet hevet. For det har jeg faktisk fortjent etter alle disse årene med motgang og smerter. Jeg har fått en ny mulighet i livet. Den har jeg valgt å gripe tak i. Jeg skal kose meg, og ikke skjemmes over min egen utvikling. Jeg må være glad i meg selv, og være stolt over den kvinnen som jeg faktisk er!

Vi blogges!

Jeg skal ha konsert i Mandal!

Licensed from: stevepb pixabay.com 

Jeg gleder meg som et lite barn til fredag 19.oktober 2018 kl. 19.00! Da skal jeg ha konsert i Kulturfabrikken her i Mandal! Det er så spennende for meg, og jeg gleder meg noe helt enormt. Jeg skal ha med meg en eller to musikere på scenen sammen med meg denne kvelden. Jeg gleder meg til å fremføre sanger som jeg har blitt glad i den siste tiden. Jeg har utviklet meg en hel del siden jeg startet opp med musikkterapi igjen. Det er en utrolig mestringsfølelse å fikse nye sjangre og stiler. Jeg har virkelig fått lov til å teste ut nye sanger, og har kastet meg ut på dypt vann. Nå skal jeg endelig få lov til å synge disse sangene offentlig foran et herlig publikum. Det blir en intim og koselig konsert. Jeg er så heldig som får lov til å være blant de aller første til å ha konsert i ett nytt konsertrom i Kulturfabikken.

Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg vil veldig gjerne bli en del av Mandal sitt musikkliv. Da må jeg kaste meg ut i det offentlige rom, og by på meg selv. Det føler jeg meg klar for nå, og jeg ser virkelig frem til denne opplevelsen. Jeg har så gode følelser i kroppen når jeg ser for meg hvordan dette blir. Nå skal jeg bruke de neste månedene på å finpusse sangene, og klargjøre stemmen. Dette håper jeg kan bli starten på mye gøy innenfor musikk fremover. Det er spennende å se hvordan nye dører stadig åpner seg opp for meg. Jeg er åpen for å teste ut nye konsepter, og da kan man virkelig skaffe seg gode avtaler. Jeg har en spenning i kroppen allerede, men det er bare fint. Nå har jeg en stor gulrot som jeg kan jobbe frem mot. Det er det som er så spennene med slike konserter. Man må virkelig jobbe for å få musikken under huden. Da blir formidlingen den aller beste.

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Høsten min kommer til å bli ganske travel. Men den blir også veldig tøff mentalt i perioder. Jeg vet nemlig om en del prosesser som skal gjennomføres da. Det er derfor ekstra kjekt for meg å ha dette hyggelige prosjektet her. Det vil løfte meg gjennom veldig mye i tiden som kommer. Jeg er nemlig ganske så flink til å fokusere på de positive tingene i hverdagen. Og nå må jeg legge inn god tid til musikk. Det er bare fint for min psykiske helse, og gir meg påfyll av endorfiner. Jeg glemmer alt det vonde når jeg synger og spiller. Det er så viktig for meg, og det vil gi meg etterlengtede pusterom. Jeg håper virkelig at mine venner i Mandal vil komme på konsert denne kvelden!

Vi blogges!

Jeg må frigjøre meg selv!

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg er nødt til å frigjøre meg selv enda litt mer. Jeg har nemlig veldig mange ideer, men så mister jeg motet. Rett og slett fordi jeg tenker alt for mye over hva andre mennesker vil tenke og mene. Jeg har bestemt meg for å være meg selv. Men likevel så kommer jeg stadig inn i de gamle tankene. Det er vanskelig å stole nok på seg selv til å gjøre akkurat det man ønsker. Jeg sliter også litt med at jeg kanskje ikke helt følger har kontroll på hva som egentlig er innafor å gjøre når man har passert 40. Jeg har liksom noen tanker inni hodet mitt som holder meg tilbake. Det er i noen tilfeller greit å ha en liten ekstra sjekk på hva man driver med. Men nå irriterer det meg ganske heftig. For det gjør at jeg ikke våger. Det holder meg tilbake. Jeg klarer liksom ikke å gi meg selv lov til å vise helt hvem jeg egentlig er. 

Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com 

Jeg har merket dette problemet veldig etter at jeg begynte med YouTube. Da kommer det plutselig mange tanker inn om hva jeg kan vise og ikke. Det blir mye tankevirksomhet, og jeg vurderer alt veldig nøye. Det er som sagt greit å ha litt sensur på seg selv. Men jammen meg er jeg blitt litt redd for å være meg selv. Det skal ikke få lov til å utvikle seg. Jeg skal kose meg med filmingen, og våge å være meg selv på godt og vondt. Jeg har en familie som jeg vil ta hensyn til. Men jeg har lyst til å by litt på meg selv på min egen kanal. For jeg har så mye å by på. Der er så mange kreative interesser i denne damen her. Jeg trenger å få slippe de ut til omverdenen gjennom formidling. Det er kanskje ikke så vanlig at kvinner over 40 har sin egen kanal på YouTube. Men så er jeg kanskje ikke helt A4 heller. Og det har jeg tenkt å fortsette med. 

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg vil nemlig ikke bli styrt av andres meninger, eller det jeg frykter at de mener. Det som kokes i hop inni hodet mitt stemmer jo ikke alltid overens med virkeligheten. Der vil alltid være mennesker som ikke liker det jeg gjør. Det handler om at vi er forskjellige, og har ulike interesser og grenser. Men jeg kan ikke være noen andre enn meg selv. Det er dette som jeg har lyst til å kose meg med fremover. Jeg håper at det kan være til glede for noen der ute. Det er kjekt å se at videoene har visninger. Jeg gleder meg til å fortsette med denne hobbyen, og frigjøre meg selv enda litt mer fremover!

Vi blogges!

Snakker Du høyt med deg selv?

Jeg ler godt av meg selv iblant. For jeg har merket meg en ting. Jeg snakker høyt med meg selv ganske ofte. Noen ganger legger jeg ikke merke til det selv engang. Men jeg har en dialog med meg selv ganske ofte. Det kan være en skikkelig motivasjon  samtale. Men det kan også være en skikkelig skjennepreken. Jeg vet ikke om det er så veldig heldig for meg iblant. Men noen ganger er det faktisk en veldig god hjelp for meg. Da kan jeg snakke meg selv til fornuft, og pushe meg selv videre. Jeg har heldigvis mest av disse samtalene mens jeg er hjemme eller i bilen. Det er ikke sånn at jeg gjør det i offentligheten. Men jeg er min egen bestevenn og fiende på samme tid.

Jeg tror de fleste mennesker prater med seg selv iblant. Men det er ikke alltid vi tenker over det. Min terapeut snakket med meg om dette. For hun mente at jeg er min verste kritiker. Jeg hadde en fæl uvane med å snakke meg selv nord og ned. Det har vi jobbet med  lang tid for å snu. Jeg skal heller oppmuntre meg selv. Det har vært en ganske vanskelig trend å snu. For jeg har vært omgitt av negativitet i veldig mange år, og kroppen min har lært seg til at alt sammen er min egen feil. Men sannheten er jo veldig ofte noe helt annet. Jeg er ikke kommet i mål med denne prosessen enda. Det er heller ikke sikkert at jeg noen gang kommer helt i mål. Men jeg har jobbet beinhardt, og er blitt en bedre venn med meg selv.

Jeg tror det er lurt å tenke seg litt om på dette området. Begynn å legg merke til hva du selv sier til deg selv i løpet av en dag. Jeg håper at du har overvekt av positive ord. Men dersom du er litt sånn som meg, så kan det være lurt å gjøre noen endringer. Jeg bruker meg selv aktivt som egen motivator nå. Jeg snakker meg selv opp istedenfor ned. Jeg har beina plantet godt på jorden. Men det er ikke skadelig å være god mot seg selv i hverdagen. Noen positive ord til oss selv kan gjøre hverdagen mye lettere!

Vi blogges!

Hvem er jeg egentlig?

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Alle mennesker forandrer seg gjennom livet. Det er noe som alle vet. Jeg har også visst det. Men jeg kjenner stadig på mange følelser og tanker rundt det temaet. For jeg har endret meg veldig mye den siste tiden, og det er noen ganger vanskelig å henge med i svingene på innsiden. Jeg føler meg bra, det er ikke det som er utfordringen min. Jeg er glad for de endringene som har kommet. Men noen ganger blir jeg sittende og tenke. For hvem er jeg egentlig nå? Jeg føler liksom at det tar tid for meg å lande i min egen kropp. Jeg må på en måte finne meg selv igjen, og det tar faktisk ganske lang tid. Jeg er positiv. Det har gjort meg godt å få denne utviklingen. Men jeg er liksom ikke helt på plass enda. Jeg kjenner på hele meg at prosessene ikke er ferdige. 

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Helt ferdige blir vi nok aldri. Man skal ha en viss endring i livet. Og jeg vet av erfaring at man ikke kan forutse alt som vil skje i livet. Jeg har bare en merkelig følelse inni meg iblant. Det er liksom ikke helt plassert. Jeg liker det jeg ser i speilet, men fortsatt litt usikker på hvem dette er. Jeg må selv bli kjent med meg selv på nytt. Jeg har samme personlighet. Men det har blitt mange endringer rundt meg og inni meg. Man blir mer voksen. Jeg har blitt mer feminin. Det er jeg som velger veien min selv. Det føles godt og merkelig på samme tid. Jeg er kanskje en person som trenger lang tid på å lande skikkelig i meg selv. Men jeg er på riktig vei. Det er det ikke noen tvil om. 

Licensed from: diego_torres pixabay.com 

For første gang kan jeg si at jeg virkelig føler meg vakker. Det er en ny ting for meg, og det er faktisk ganske skummelt å si høyt. Jeg er i ferd med å få helt andre følelser i forhold til min egen kropp. Jeg er ikke så sint på den lenger. Det er en annen ro over meg nå. Nå lager jeg video, og har godtatt at min kropp er som den er. Jeg må forsøke å være venn med kroppen min, og ikke min verste fiende. Jeg har på mange måter hatt en godkjenningsprosess med meg selv. Jeg har kommet langt, men er ikke helt i mål enda. Jeg forsøker å finne min plass i samfunnet. Og jeg vil så gjerne finne en vei som fører meg til et godt sted. For det fortjener både jeg og familien min.

Vi blogges!

Herlig å bestemme selv!

Licensed from: kareni pixabay.com 

Det er veldig godt for meg å kunne bestemme over dagen helt selv. Jeg har ikke helse til å kunne stå i vanlig jobb. Jeg må derfor legge opp dagene mine slik at jeg faktisk kan skape noe, men likevel få nok hvile. Jeg har derfor blitt mer strukturert, og lagt inn meg hviletid i hverdagen min. Dersom jeg har noen veldig travle dager, så må jeg legge inn hviledager etterpå. Jeg elsker å være kreativ, og jeg virkelig koser meg med min jobb. Jeg er nødt til å se på blogg og YouTube som en jobb. For man må jobbe veldig langsiktig dersom det skal bære frukter. Jeg har en lang vei  å gå, men jeg koser meg. Det er ikke sikkert at det fører meg så langt som jeg ønsker. Men jeg merker at nye dører åpnes underveis. Det gjør meg glad og veldig spent på fremtiden. Det er deilig å kunne være sin egen sjef, og velge veien selv sammen med mine nærmeste.

Licensed from: Couleur pixabay.com 

Jeg skal bevilge meg en del fri sammen med familien i ferien. Min blogg og YouTube kanal skal ikke ødelegge for våre planer. Vi skal være mye her hjemme i sommer. Jeg skal ha aktivitet på begge steder hele sommeren. Men jeg må planlegge det godt slik at jeg kan slappe av når vi er sammen. Jeg har en del planer til høsten også. Det kommer til så skje masse spennende. Men jeg må være villig til å gå ut av komfortsonen iblant. Jeg er veldig glad for at jeg har funnet min formidlingsglede. Det gir meg nye muligheter som jeg virkelig ønsker å benytte meg av i fremtiden. Jeg føler meg trygg på at der vil skje gode ting for meg i fremtiden. Jeg har en veldig god magefølelse. Jeg skal være åpen for nye ideer underveis. Jeg har mange muligheter, og jeg skal bruke dem på en god måte. Man kan ikke tenke negativt. Da kommer man ikke noe sted.

Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg er min egen sjef! Det er selvfølgelig både fordeler og ulemper ved det. Jeg må være passe streng mot meg selv. Nok streng slik at jeg faktisk klarer å få en viss fremdrift. Men samtidig snill mot meg selv slik at helsen ikke svikter meg underveis. For det handler ikke om mangel på vilje hos meg. Det som er utfordrende for meg, er uten tvil helsen min. Jeg må være forsiktig. Familien min trenger meg også, så jeg er helt nødt til å være litt forsiktig fremover.

Vi blogges!

Jeg elsker håret mitt!

Det er min første sommer med ganske langt hår. I hvert fall på veldig mange år. Jeg slet litt i varmeperioden, men ellers så elsker jeg å ha lengre hår. Det har vært en stor omveltning for meg. Jeg hadde jo veldig kort frisyre i veldig mange år. Men nå er det et år siden jeg lot det begynne å vokse ut. Jeg hadde nemlig behov for en stor forandring i mitt utseende. Jeg ville bli mer feminin. Føle meg mer kvinnelig, og våge å være litt mer dame. Det var på tide å bytte ut den litt rocka fasaden. Håret hadde vært min protest mot livet i veldig mange år. Det føltes som om at det var den eneste tingen som ikke noen andre bestemte over i livet mitt. Det er merkelig å tenke tilbake på den tiden, og kjenne på sårheten og de vonde følelsene som var på den tiden.

Nå duller og daller jeg med håret mitt. Jeg bruker 45 minutter på badet hver morgen inkludert dusj, hår og sminke. Jeg lytter gjerne på musikk eller podcast mens jeg steller meg. Jeg koser meg foran speilet. De vonde dagene kommer ikke så ofte lenger når det kommer til utseendet mitt. Jeg har blitt en bedre venn med meg selv, og godtatt mitt eget speilbilde. Det hender at gamle tanker kommer tilbake. Men da jager jeg dem vekk ganske kjapt igjen. For jeg vil føle meg vel med meg selv. Feminitet har blitt en viktig bit for meg i hverdagen. Jeg elsker å pynte meg litt, og være trygg på mitt eget utseende. Jeg har mine sminkefrie dager iblant, og jeg har koseklær i skapet. Man skal ha litt av begge deler. Men jeg har blitt en annen kvinne det siste året!

Det er merkelig å tenke over det. Jeg har forandre på så mye de siste årene. Det er et helt nytt liv. Jeg elsker det, og verdsetter de gode dagene veldig høyt. Jeg har mine tunge stunder fortsatt. Noen ganger renner tårene om jeg vil eller ikke. Jeg har smerter fysisk hver eneste dag. Men jeg har et godt og trygt liv sammen med ham som jeg elsker. Jeg skal omfavne det som livet har å by på. Jeg har blitt helt hekta på hårbøyler og hårpynt. Det er helt utrolig, men sant. Jammen koser jeg meg!

Vi blogges!

Valg kan være tøffe, men helt nødvendige!

Licensed from: Couleur pixabay.com

Jeg har tatt noen tøffe valg opp gjennom årenes løp. Det har vært tider hvor jeg virkelig ikke har visst hvordan dette ville gå. Men de vanskeligste valgene har vært de riktigste og viktigste i livet mitt. Jeg var helt nødt til å skifte kurs, og skaffe meg et nytt liv. Heldigvis så har jeg klart å komme meg velberget gjennom disse årene. Men det har kostet dyrt. Mange personer er ute av livet mitt, og jeg har på mange måter ofret helsen min på veien. Jeg kjenner likevel på en stolthet. For jeg tok de valgene som var nødvendige samme hva det ville koste meg. Jeg har stått i stormene som kom mot meg. Det er fortsatt vanskelige dager og perioder. Men livet er stabilt. Jeg er omringet av kjærlighet og respekt. Det har gitt meg en tryggheten som var viktig for meg og mine nærmeste. Det er mange ting som man kan angre på i livet. Men denne kampen har jeg aldri angret på.

Jeg visste nemlig hva som lå bak fasaden. Det er mitt liv det handler om. Jeg merker nå at jeg er mye sterkere i meg selv. Det er ikke noen som skal få lov til  ødelegge mitt liv lenger. Jeg har tatt grep, og har tatt bort mange momenter som var skadelige for meg. Å få lov til å bo i en helt annen by var helt vesentlig for meg. Det var på tide å skifte hjemsted. Etter tre år her nede i Mandal, så er det en glede å si at jeg bor her. Det er Mandal som er mitt hjem nå, og jeg elsker å bo her sammen med mine kjære. Jeg kan selvfølgelig savne familien min iblant. Men jeg savner ikke Egersund. Det er ganske trist å si høyt. Men det er ikke et sted hvor jeg finner fred i det hele tatt. Jeg forsøker gang på gang å oppsøke plassen. Men det samme skjer hver eneste gang. Min kropp setter på alarmberedskapen, og jeg sliter med triggere. Det er faktisk slik at jeg må jobbe beinhardt i mange uker for å makte et besøk.

Det er ikke lett å forstå for dere. Jeg skjønner at en del mennesker tenker at dette er rart. Og ja, jeg skulle virkelig ønske at ting var annerledes. Jeg ønsker ikke å ha den følelsen i kroppen min. Men jeg kan ikke endre noe fra fortiden. Det eneste jeg kan gjøre, er å ha trygge rammer rundt oss nå og i fremtiden. Det er en jobb som jeg og min kjære mann tar på alvor. Vi er ikke redde for å be om hjelp dersom det stormer som verst. Jeg har heldigvis en meget omtenksom ektemann som virkelig klarer å stå sammen med meg. Det er redningen min. Jeg jobber meg sterkere i meg selv hver eneste dag. Jeg har snudd opp ned på livet. Det begynner å ligne et veldig godt liv etter hvert. Mine valg var de riktige for oss. 

Vi blogges!

Jeg bevilger meg mer fri!

Jeg en flink pike som virkelig ønsker å bidra i samfunnet. Jeg gjør det på min egen måte gjennom formidling. Det har blitt viktig for meg å lytte mer til min egen kropp. Jeg gir meg derfor mer fri nå enn tidligere. Jeg er syk, og jeg kan ikke bare glemme det. Min kropp sier kraftig ifra iblant, og jeg ønsker ikke å pushe grensene mine så fryktelig mye hele tiden. Jeg har derfor redusert til ett innlegg på bloggen per dag, og jeg lager video når jeg har lyst. Det skal ikke bli noen tvang over disse tingene. Jeg skal jobbe med dette fordi jeg synes det er kjekt og verdifullt. Når man hele tiden presser seg selv fremover, så blir det vondt for helsen etter hvert. Jeg har blitt mye flinkere til å lytte på kroppen min. Det er ikke vits i å gå på smeller. Nå forsøker jeg å stoppe i tide.

Familien min trenger meg. De er det som er aller viktigst for meg. Jeg må vite med meg selv at jeg har vært tilstede. Så for meg er det viktig å prioritere riktig. Jeg har delegert mer over til andre mennesker, og er derfor mer tilstede her hjemme. Jeg er fortsatt aktiv, men hjemmet er min base. Her kan jeg jobbe med formidling fra stuen. Det passer meg perfekt, og jeg trives med denne løsningen. Jeg har ikke behov for å ha et eget kontor et annet sted. Ungene holder seg aktive selv, og har likevel mamma her hjemme. Det er viktig for meg å lufte meg iblant. Jeg trenger nye impulser, og må være sosial. Det er derfor ekstra viktig for meg å delta på musikkterapi to ganger per uke. Musikk er en del av jobben min fremover, og må holdes vedlike. Jeg er svært heldig som har kommet godt i gang med musikken igjen.

Det er blitt veldig viktig meg å ta pauser. Jeg måtte erkjenne overfor meg selv at kroppen min ikke tåler hardt press over tid. Jeg kan holde foredrag og konserter, men må ha god tid til å restituere meg etterpå. Det er en viktig lærdom som jeg tar med meg videre i livet. Jeg vil nemlig ha formidling som jobb i fremtiden, og da må kroppen være med meg. Jeg kan ikke behandle kroppen min dårlig, og så forvente at den skal makte presset. Jeg har mange drømmer som jeg vil oppnå i fremtiden. Da må jeg ta små steg om gangen, og være tålmodig.

Vi blogges!

Jeg bare måtte gråte litt...

 

Jeg forsøker å bli flinkere til å slippe ut tårene. Det har nemlig blitt slik at jeg alltid prøver å være så fryktelig sterk hele tiden. Da jager jeg vekk tårene veldig fort. Men i terapien har vi kommet frem til at jeg må la tårene slippe ut. Ikke hele tiden, men iblant. I dag kjente jeg det i magen da jeg våknet. Her skjer ting på privaten som ikke alltid er så enkle å takle. Jeg kjente at jeg var både trist og motløs. Men jeg kom meg i gang med dagen. Jeg kjørte på som vanlig. Men så kom plutselig trangen til å gråte. Så da jeg stod i dusjen, så lot jeg bare tårene få trille nedover kinnene mine. Det var ikke noen som kunne se eller høre meg der. Jeg var alene, og følelsene mine ble så sterke. I begynnelsen var jeg redd. For når jeg gråter så føler jeg meg så inderlig svak og sårbar. Men jeg holdt hodet kaldt, og lot tårene få komme ut. 

Det var på tide. Jeg merket nemlig en lettelse etter bare noen minutter. For vi må tømme den tåretanken iblant. Jeg har alltid vært et følelsesmenneske, så det er kanskje litt merkelig at jeg sliter med å gråte. Men jeg er så livredd for å bli svak. Jeg tillater ikke meg selv å kjenne skikkelig etter. Det er noe som jeg må jobbe med fremover, og som virkelig er krevende for meg å gå gjennom. Da jeg brøt fullstendig sammen i 2014, så skjedde der nemlig noe som skadet meg ytterligere. Jeg måtte nemlig kjempe for andre enn meg selv da jeg var aller lengst nede. Samfunnet er nemlig slik at en forelder ikke skal bli psykisk utbrent. Da må man i full fart komme seg på beina slik at man får fred til å være en familie. Det føles veldig vondt og skremmende for meg. Så derfor er jeg livredd for å falle sammen. Jeg føler at jeg må være sterk hele tiden, og alltid ligge i forkant med alt. Det sier seg selv at det ikke går i lengden.

Nå har jeg tatt hull på denne byllen i terapien. Det føles veldig hardt og skremmende for meg. Men samtidig så har jeg forstått hvorfor jeg reagerer slik som jeg gjør. Nå har jeg erkjent overfor meg selv hva som egentlig er grunnen til min redsel. Vi har det trygt og godt her i Mandal, og der er ikke noen farer som truer oss lenger. Men jeg er likevel i alarmberedskap hele tiden. For jeg har opplevd det så nært på kroppen min da jeg allerede var nede for telling. Jeg kjemper derfor enda for å bli sikker på at jeg er god nok. Jeg håper inderlig at terapien kan hjelpe meg til å bli litt mer avslappet. Jeg må senke ned skuldrene iblant, og bare være meg. Jeg trenger så inderlig de pusterommene hvor jeg kun er Wenche.

Vi blogges!

Jeg har behov for å pynte meg i hverdagen!

Jeg liker å pynte meg litt i hverdagen min. Da føler jeg at dagen virkelig er i gang, og jeg blir aktivert på en positiv måte. Jeg har dager hvor koseklær og null sminke er riktig. Men stort sett så ønsker jeg å gjøre en innsats for å føle meg bedre. Det handler om å lytte til seg selv ,og sine egne behov. Jeg merker veldig forskjell på meg selv. Jeg kan trenger noen dager hvor jeg bare lader batteriene hjemme, og da slapper jeg fullstendig av. Da betyr ikke fine klær og sminke så veldig mye. Men når jeg skal ha oppgaver i offentligheten eller har andre aktiviteter, så liker jeg å se bra ut. Jeg koser meg veldig med sminke, klær, sko og hårpynt. Det har blitt en egen hobby som jeg har det kjekt med. Jeg vet at det kanskje er en ganske stor forandring, men jeg liker det veldig godt selv. Heldigvis så heier mannen min på meg, og støtter meg!

Hverdagen kan inneholde en del tøffe runder for min del. Da er det ekstra viktig at jeg tar godt vare på meg selv. Det betyr også at jeg må være bevisst på hvordan jeg steller meg selv, og hva som egentlig gjør meg godt. Jeg har sykdommer som virkelig kan sette meg ut iblant. Men jeg vil se meg selv i speilet, og se en flott kvinne. Jeg vil ikke bare være en pasient. Noen dager makter jeg ikke annet en å være på sofaen. Men stort sett så kommer jeg meg i gang med dagen, og gjennomfører mine planer. Det er mange ting som kan gi oss positiv energi. For meg så handler det om å gjøre dagen min best mulig hver eneste dag. Da har jeg lært meg noen rutiner som fungerer fint for min del. Jeg vet nemlig at dersom jeg holder meg til planen, så fungerer jeg aller best. Det er kanskje små ting, men jeg trenger det i min hverdag.

Jeg vil være fin, men også komfortabel. Det kan ikke nytte å ergre seg over kroppsfasong eller ekstra kilo. Man må gjøre det beste ut av dagens situasjon. Være glad i seg selv fra starten av. Jeg har vært mye snillere mot meg selv de siste månedene. Jeg snakker meg selv opp istedenfor ned. Det har skjedd en del endringer med meg etter at jeg endret på det. Nå våger jeg å være meg selv, og ha min egen stil. Jeg er ikke så engstelig for andres reaksjoner lenger. Jeg kan ikke la andre mennesker få bestemme hva som passer for meg. Jeg har min kropp og mitt utseende. Jeg vil være glad i meg selv, og jeg skal kose meg fremover.

Vi blogges!

Jeg elsker farger!


Licensed from: violetta pixabay.com 

Jeg har blitt veldig glad i farger! Det er mange ting som har forandret seg i mitt liv det siste året. Og en av de tingene er at jeg elsker å bruke klær i sterke farger. Det har kommet en del nytt inn i min garderobe det siste året. Jeg er blitt veldig glad i hårbøyler i ulike farger og mønster. Det er rett og slett blitt veldig viktig for meg å føle meg fin. Jeg sminker meg, og er ikke lenger redd for å bruke en knallrød leppestift. For meg så handlet det om å få en trygghet på plass inni meg aller først. Så kunne forandringene komme gradvis på den ytre biten. Når jeg ser tilbake på bilder, så blir jeg faktisk litt sjokkert over endringene. Det er da man virkelig ser utviklingen. Jeg er sikker på at det er en positiv utvikling. Det tar lenger tid å stelle seg hver eneste dag. Men så blir jeg glad og fornøyd når det er gjort. Min dag blir så uendelig mye bedre når sminken , håret og klærne er på plass!


Licensed from: Hans pixabay.com

Jeg har blitt veldig glad i både rosa og rødt. Det er ikke lenger så skremmende. Jeg matcher antrekkene mine, og jeg elsker å dulle med det. Faktisk så føler jeg meg endelig skikkelig feminin. Det har vært et ganske vanskelig område for meg. Jeg har liksom bare gjemt bort kroppen min i andre stiler. Jeg har hatt perioder hvor jeg forsøkte meg på ulike stiler. Men det er først nå jeg virkelig føler at det sitter på plass. Jeg har tenkt å kose meg med dette fremover. Det gjør meg så godt, og jeg føler meg endelig fin. Det har vært mange tunge stunder, og jeg skal derfor nyte de gode stundene litt ekstra. Det kommer til å bli mye farger fremover. Jeg har bestilt ganske mange hårbøyler nå. Jeg fant nemlig ut at jeg kunne få dem til 10-15 kr stk. Sånn er det i dag når man kan bestille så mangt på internett. Jeg gleder meg som et lite barn til å style de ulike antrekkene, og hårbøylene blir en viktig del av min stil fremover. Jeg elsker håret mitt, og gleder meg til det blir enda lenger.

Jeg håper at Dere liker stilen min! Det er mange ting som hjelper på ens egen selvfølelse. For meg har det blitt en fin ting å holde på med klær, sminke, sko og hår. Jeg finner stadig vekk nye sider ved meg selv. Jeg synes selv at det er veldig spennende. Man kan ikke bli sittende fast i gamle mønster. Jeg har funnet en interesse som virkelig gjør meg glad! 

Vi blogges!

Jeg fikk pusteproblemer!


Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

For noen uker siden deltok jeg på et sommer arrangement her i Mandal. Og det går vanligvis helt fint for meg. Men det hadde vært en veldig travel dag, og jeg merket på meg selv at jeg var litt urolig inni meg da jeg dro ned dit. Jeg tenkte med meg selv at det kommer til å gå over. Men jeg tok dessverre inderlig feil. Jeg fikk store problemer med angst og uro. Jeg forsøkte å finne roen sammen med venner som jeg er trygge på. De merket at jeg ikke var helt meg selv. Og faktisk så kommenterte en av dem allerede ved ankomsten at jeg slet med pusten min. Jeg forsøkte å henge med så godt som mulig. Vi fikk mat, og jeg tenkte at nå blir det sikkert bedre bare jeg får i meg mat. Jeg spiste godt, men så ble det bare enda verre. Jeg bestemte meg for å trekke meg litt tilbake, for å få ro til å finne mitt indre pusteanker. Jeg kunne nemlig kjenne at jeg slet med å puste skikkelig ned i magen.


Licensed from: 1475341 pixabay.com 

Det ble ikke noe bedre da jeg gikk der for meg selv. Jeg kjente at det var rett før jeg ville begynne å hyperventilere. Da innså jeg at det var på tide å avbryte, og rett og slett komme seg hjem til den trygge basen min. Det føltes som et skikkelig nederlag da jeg måtte gi meg. Og jeg gråt da venninnen min gav meg en klem før jeg dro. På vei tilbake til bilen min rant tårene nedover kinnene mine mens jeg pustet kjapt og hardt. Jeg måtte jobbe så hardt for å få kontroll over pusten. det var forferdelig skummelt, og jeg har ikke opplevd det sånn før. Men der kom altså et skikkelig stort angstanfall denne dagen. Jeg satt helt rolig noen minutter i bilen. Jeg måtte ha kontroll over pusten før jeg kunne kjøre hjem. Der og da så føltes det som om jeg hadde tapt kampen mot angsten. Jeg ble skikkelig lei meg selv om jeg vet det var riktig beslutning å bare dra hjem.


Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Vel hjemme fikk jeg roet meg ned. Men det tok veldig lang tid, og jeg var lei meg. Dagen etterpå var også veldig tung å komme seg gjennom. Men så har det gått sakte fremover igjen. Men det var skikkelig skummelt å oppleve det så sterkt. Det var nummeret før jeg fikk skikkelig pustetrøbbel i all offentlighet. Jeg må ta enda mer hensyn til helsen min. Det er ikke noe annet som hjelper. 

Vi blogges!

Jeg formidler åpent og ærlig!


Licensed from: Alexas_Fotos pixabay.com 

Jeg bestemte meg veldig tidlig for å formidle helt åpent og ærlig. Jeg visste at der ville komme reaksjoner. Å snakke åpent om psykiske utfordringer er vågalt. Man lar omverdenen få et innblikk i sine innerste tanker og følelser. Det har vært litt vanskelig i perioder å være meg. Men for det aller meste så har det gått veldig fint.  Jeg har hatt et behov for å kunne formidle noen av mine opplevelser, og mine tanker rundt det. Så velger jeg å ha en del private grenser som jeg ikke overskrider. Jeg har heldigvis tenkt veldig nøye gjennom det fra starten av. Men jeg kan ikke gjøre annet enn å snakke åpent og ærlig om mitt liv. Det er slik jeg er som person, og jeg har min historie. Man kan ikke dele absolutt alt med offentligheten. Men det er mulig å balansere på en fin måte. Jeg står inne for alt som er skrevet her på bloggen. Jeg angrer ikke på noen innlegg, og det er godt for meg å kunne tenke på.


Licensed from: geralt pixabay.com 

Når jeg holder foredrag, så snakker jeg fra hjertet mitt. Jeg bruker mine personlige erfaringer for å hjelpe andre mennesker. Det er til tider veldig nært og sterkt for meg. Jeg vet også at det trigger følelser hos de som er tilstede. Men jeg har en åpen dialog, og jeg vet at min sannhet må få komme frem i lyset. For det er viktige temaer som jeg tar opp i mine foredrag. Når jeg velger sanger til mine konserter, så er det de sangene som har hjulpet meg gjennom livet. Da blir det også naturlig for meg å dele litt rundt hver enkelt sang. Jeg bruker musikk som terapi, og det ønsker jeg å vise mitt publikum. Da får tekst og musikk et dypere innhold. Jeg har sett mange som gråter mens jeg synger. Det trenger ikke være av sorg. Men musikken treffer en nerve inni den enkelte, og der settes i gang ulike prosesser der og da.


Licensed from: FelixMittermeier pixabay.com 

Jeg har fått svært gode tilbakemeldinger. Det gjør meg glad. For det forteller meg at min formidling når frem til mitt publikum. Jeg vet at det tar lang tid å få dette som en jobb. Men jeg er villig til å forsøke, og så får tiden vise hvordan vi ender opp!

Vi blogges!

Tungt å komme i gang!


Licensed from: Pitsch pixabay.com 

Jeg har merket meg at det mange ganger er vanskelig å komme i gang med dagens gjøremål. Man har kanskje sovet litt dårlig, eller så står man rett og slett opp på feil fot. Da må jeg som regel ta meg sammen. Nullstille dagen, og forsøke å starte den på nytt igjen. Jeg kan ikke fordra når hele formiddagen går i vasken fordi jeg har vært altfor sløv. Da blir jeg ganske sint på meg selv iblant. Men vi er bare mennesker, og noen dager er verre enn andre. Det er både og med ferie når det kommer til rutiner. Det er så altfor fort gjort å havne inn i feil mønster. Man har ikke det samme behovet for å stå opp så tidlig, og da sklir det veldig fort ut for min del. Jeg forsøker derfor å ha et fast tidspunkt hvor jeg skal vekkes om morgenen. Det er litt senere enn ellers i året, men likevel ganske ok tidspunkt.


Licensed from: ivanovgood pixabay.com 

Det handler ofte om at man bare må starte et sted. Komme seg i gang med rutinene, og da kommer det meste av seg selv. Jeg har mine ting som jeg liker å få unnagjort på formiddagen når det kommer til blogg og YouTube. Så kan jeg slappe helt av resten av dagen uten å tenke mer på det. Jeg er derfor ganske strukturert når det kommer til dette, og følger en oppsatt publiseringsplan. Jeg ligger langt foran skjemaet når det kommer til bloggen, og så lager jeg filmer de dagene hvor jeg har lyst og overskudd. Det er kjekt å holde hjulene i gang, og jeg er nødt til å publisere ofte på YouTube for å komme inn å det markedet ordentlig. Jeg er glad for at jeg liker å holde meg aktiv. Det hjelper nemlig veldig mye på psyken min. Det er ikke så veldig bra for meg å kun slappe av hele dagen. Jeg trenger å være kreativ, og ha et positivt fokus i hverdagen min.


Licensed from: sianbuckler pixabay.com 

Jeg vet at noen dager så vil det bare ikke fungere samme hva jeg gjør. Da lar jeg kropp og sjel få hvile i fred og ro. Noen ganger må man bare lytte til kroppen, og ta en velfortjent pause. Jeg har ikke noen andre som bestemmer over meg når det kommer til WeLG Foredrag. Så jeg er min egen sjef, og kan velge selv når jeg trenger en pause. Akkurat det er veldig deilig. Jeg kan være veldig streng mot meg selv i perioder, men jeg har også blitt en bedre venn med meg selv.

Vi blogges!

Lytt til Deg selv!


Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Det er veldig viktig å lytte. Men man kan ikke bare lytte på det andre sier. Veldig mange ganger er det faktisk enda mer viktig å lytte til deg selv. Hva sier magefølelsen din? Hvilke valg skal du ta ? Kjennes dette riktig ut, eller er det noe som skurrer veldig? Jeg har blitt mye bedre på å lytte. Det er faktisk en veldig viktig egenskap. Jeg har blitt gradvis tryggere på meg selv, og da er det enklere å lytte til sin egen stemme på en god måte. Vi har alle sammen positive og negative sider. Det er ikke noen som er helt perfekte, eller som alltid gjør alt riktig. Men vi må våge å lytte til vår egen magefølelse. Jeg har virkelig kommet meg lenger på den prosessen. Nå er jeg faktisk veldig opptatt av å kjenne etter på ordentlig. 


Licensed from: KIMDAEJEUNG pixabay.com 

Jeg tenker meg nøye om før jeg tar et valg. I hvert fall dersom det er noe som påvirker andre enn kun meg selv. Det handler om ansvarsfølelse, og jeg kjenner sterkt på den i forhold til familien min. Jeg vil alltid sette dem aller først, og de betyr alt for meg. Men jeg trenger frihet til å kunne gjøre det jeg ønsker. Så da må man tenke nøye over sine valg, og lytte litt ekstra til hva som skjer inni deg. Det er ikke alltid at jeg velger riktig. Men stort sett så går det riktig vei med meg nå. Det handler om veldig mange tin. Livet har endret seg betraktelig, og jeg kan se mitt eget liv fra mange kanter. Jeg har fått en stor og dyp selvinnsikt siden jeg har gått i terapi siden 2010. Det begynner å bli noen år for å si det slik. 


Licensed from: KIMDAEJEUNG pixabay.com 

Våg å lytte mer på deg selv! Vær mer bevisst på hva som foregår inni deg, og hva som skjer når du tar et valg. Får du en god følelse i kroppen, eller sprer det seg en uggen stemning i magen din? Føler du deg sikker på avgjørelsen, eller er det fortsatt vanskelig for deg? Ta noen steg tilbake, og bruk mer tid dersom du trenger det. Og så er det ikke noen skam å snu! Jeg har tatt noen dårlige valg i livet mitt som fikk veldig store konsekvenser. Det må jeg bære med meg resten av livet. Men jeg har også valgt å endre livet mitt. Det var faktisk det aller viktigste jeg noen gang har bestemt meg for. 

Livet handler om valg. Noen ganger treffer man midt i blinken. Mens noen ganger bommer man kraftig. Sånn er bare livet.

Vi blogges!

Jeg føler meg rakere i ryggen!

Jeg har merket en endring i meg selv den siste tiden. Jeg har en annen kroppsholdning. Jeg ser ikke så mye ned lenger når jeg går på gaten. Det er liksom ikke noe som jeg skjemmes over lenger. Jeg våger å kle meg opp, og jeg liker å pynte meg litt i hverdagen. Det gjør noe med meg. Jeg føler meg tryggere og finere. Det handler aller mest om hva som skjer på innsiden. Jeg kan ha mange fin klær. Men jeg må ha det godt på innsiden for å kunne bære klærne på en fin måte med riktig holdning. Jeg har på mange måter erkjent overfor meg selv at kroppen min er god nok akkurat slik som den er. Jeg er ikke så veldig redd for størrelsen min lenger. Jeg trenger xl i klær, så ja vel sånn er faktisk livet. Jeg kan likevel føle meg flott selv om jeg er litt stor.

Det har tatt meg veldig mange år å endelig kjenne at det er ok. Nå filmer jeg videoer hvor jeg viser klær som faktisk passer mennesker som har noen kg på kroppen sin. Og jeg skjemmes ikke i det hele tatt. Jeg er som jeg er, og det er mer enn godt nok. Det handler ikke lenger om antall kg. Men det handler om vår egen selvtillit og selvfølelse. Det sitter inni hodet vårt. Jeg forsøker å være en god utgave av meg selv hver eneste dag. Da må jeg faktisk aller først godta meg selv. Jeg kan slite med det noen ganger enda, men stort sett så føler jeg meg fin. Når man liker seg selv, så får man en egen utstråling. Det er rart, men jeg kan faktisk se det selv. Jeg har vokst masse det siste året, og det gjør meg glad.

Vi er unike mennesker alle sammen. Hver og en av oss har sin egen kropp. Ingen er helt like, og ingen er mer perfekt enn andre. Jeg skal leve resten av livet i min kropp, og jeg velger å være venner med den. Da kan jeg kose meg i hverdagen, og blomstre som aldri før! Jeg føler meg trygg på at livet kommer til å bli enda bedre fremover. For jeg skal bruke energien min annerledes enn tidligere. Nå handler det ikke om å kjempe imot kroppen min. Jeg har sluttet fred, og kastet stridsøksen bort!

Sjekk gjerne dagens video på YouTube:

vVi https://youtu.be/N5PwQFanA-c

blogges!

Morgenstellet tar lenger tid!

Før så kunne jeg være klar på 10 minutter om morgenen. Sik er det ikke lenger her i gården. Jammen meg har jeg blitt mye mer opptatt av mitt eget utseende. Men det er etter min mening bare positivt. Jeg koser meg nemlig med å finne klær, og sminke meg i hverdagen min. Det føles godt, og jeg merker at det gir meg en liten drahjelp til å klare resten av dagen. Når jeg skal filme, så føler jeg jo for å være ok sminket. Det handler for meg om å bruke de virkemidlene som jeg faktisk har for å føle meg litt bedre. Jeg jobber så inderlig mye med innsiden, så jeg er ikke redd for at det ytre skal få for stor plass i livet mitt. Det er veldig kjekt å merke at jeg er annerledes. Jeg liker faktisk meg selv bedre nå. Det høres kanskje merkelig ut for deg, men jeg er gladere i meg selv nå. Da blir jeg også mye tryggere på meg selv, og klarer mer.

Det tar tid å stelle seg om morgenen. Men dusj, sminke og hår så bruker meg fort 45 minutter på badet. Det er en stor endring for min del. Men jeg koser meg, og tar gjerne på litt musikk mens jeg steller meg. Da hender det at jeg både synger litt, og tar noen dansetrinn uten å tenke meg om. For meg er det en befriende følelse. Jeg kjenner at det hjelper på mitt humør, og jeg blir på en måte skrudd på. Jeg har snakket med flere kvinner om dette, og alle er enige. Det skjer noe med de fleste når de sminker seg litt, og fikser seg. Jeg har oppdaget en ny hobby, og heldigvis synes min kjære mann at det er kjekt. Jeg bryr meg plutselig om både sminke,smykker, klær, sko og hårpynt. Det er mye på en gang. Men så lenge jeg koser meg, så er det ok for meg. Jeg passer nemlig også på at jeg ikke presser meg selv for hardt når det kommer til dette. 

Jeg tar gjerne en sminkefri dag dersom jeg føler  for det. Men jeg merker at da er jeg ikke så påskudd og selvsikker lenger. Jeg jobber med det, og er veldig bevisst på mine valg. Jeg vil nemlig ha en trygghet innerst i meg selv. Den er i ferd med å komme på plass. Jeg gleder meg til å se hvordan livet mitt vil utvikle seg fremover. 

Vi blogges!

Hvorfor blir jeg aldri helt fornøyd?


Licensed from: TanteTati pixabay.com 

Jeg har altfor høye krav til meg selv. Det er noe som jeg alltid har slitt med. Jeg tror alltid at jeg må prestere bedre enn andre for at jeg skal være god nok. Det er en slitsom sirkel å havne inn i , og svært vanskelig å komme seg ut av igjen. Jeg har hatt det slik helst siden barndommen min. Jeg skulle ikke være dum. En ting var at jeg var stygg. Det hadde veldig mange fortalt meg så mange ganger. Det hadde jeg liksom bare innsett at var riktig. Men ikke en eneste sjel skulle få kalle meg dum i tillegg. Så jeg pugget lekser i alle år. Forsøkte å være så flink som overhodet mulig. Det sier seg selv at når man sliter så veldig sosialt, så vil det gå ut over andre ting også. Men jeg skjønte ikke sammenhengen da. Det tok veldig mange år før jeg innså alvoret i dette problemet. Det er noe som jeg sliter med den dag i dag. Jeg må være veldig bevisst på hva jeg foretar meg, og hvor jeg legger lista.


Licensed from: Schwoaze pixabay.com 

Jeg liker ikke å føle meg sårbar. Så da gjør jeg alt jeg kan for å virke fattet og i kontroll. Jeg er så utadvendt som jeg kan klare. Det blir mange møter og verv som kommer min vei fordi jeg ikke er flink til å si nei. Nå har jeg i voksen alder skjønt hele sammenhengen. Det var en smertefull erkjennelse som jeg stadig bearbeider inni meg. Jeg merker at det er skummelt å skrive om. For jeg vil så inderlig gjerne være et supermenneske som takler alt her i verden. Sannheten er at jeg er sårbar, men likevel sterk. Der finnes mange talenter i denne kroppen. Og det er jeg takknemlig og glad for. Men det åpner også opp mange muligheter hvor jeg føler at jeg må prestere. Da kan man lett havne i feil sirkel igjen. Jeg har jobbet veldig hardt med dette de siste årene. Det er noe som ikke går over av seg selv. Jeg kommer alltid til å måtte passe ekstra på meg selv.


Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Det er bra å ha egne mål i livet! Jeg er derfor veldig motivert for å oppnå nye ting. Men jeg må ta noen forhåndsregler. Jeg skal ikke gjøre det for å blidgjøre andre mennesker, eller for å føle meg god nok. Jeg er nemlig god nok akkurat slik som jeg er her og nå. Det er vanskelig for meg å innse akkurat det. For jeg kan fortsatt høre de stygge ordene fra barndommen og voksenlivet. De ordene som laget dype sår i sjelen, og som gav meg følelsen av å aldri være god nok. Jeg trenger mer terapi og livserfaring for å motbevise de ordene kjenner jeg. Men det kommer seg. Jeg er på riktig vei.

Vi blogges!

Jeg jobber mot et konkret mål!


Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Det er veldig viktig å ha et mål. Når man skal bruke masse tid på et prosjekt, så bør man ha satt seg et mål. Noe som man skal strekke seg etter, og som virkelig gjør at det vil føles som en seier når man når målet sitt. Jeg har begynt med YouTube, og jeg har satt meg mine egne mål. Foreløpig vil jeg holde mine konkrete mål helt for meg selv. Rett og slett fordi jeg ikke gidder å bruke tid på å forklare eller diskutere med folk om det er realistisk eller ikke. Det er nemlig slik at ikke alle mennesker jeg møter har samme tro på min prosjekter som det jeg har. Det er helt normalt, og helt greit for meg. Men jeg vil bruke min energi på det som gir meg vekst. Da kan jeg ikke grave meg ned i andres negativitet. Jeg forsøker heller å fokusere på det som driver meg fremover mot målet mitt. Jeg kan ha en lang vei å gå iblant. Men så er det så kjekt når man faktisk når det målet som har vært så vanskelig.


Licensed from: StockSnap pixabay.com 

Jeg vet hva jeg vil. Det er deilig for meg vite hvor jeg ønsker å komme med kanalen min. Jeg vet også at det kommer til å ta tid. Men jeg har god tid. Det er det som er så greit for min del. Jeg trenger ikke å bli ferdig i morgen! Jeg kan jobbe langsiktig, og bygge en plattform som vil fungere i min hverdag. Da kan jeg se tilbake etter en stund, og vite at jeg har gjort en grundig jobb. Da vil man se at jeg mener alvor, og at jeg virkelig kan få ting til. Jeg er ikke lenger så veldig redd for andres meninger. Det har skjedd så mye rart i mitt liv. Jeg vet at det er på tide å gå for mine egne mål nå. Mange kan stusse over mine valg, men jeg er sikker på min sak. Jeg koser meg glugg i hjel når jeg driver med formidling, blogg og YouTube. Der vil garantert komme dager hvor målet mitt virker veldig fjernt. Men jeg har veldig lyst til å nå dem.


Licensed from: JESHOOTScom pixabay.com 

Jeg vet at det er viktig å produsere mye innhold, og være kreativ. Det blir mye forskjellig som skal prøves ut, og ikke alt vil være like vellykket. Jeg lærer mens jeg jobber, og det vil stadig komme endringer i mine måter å jobbe på. Jeg er i hvert fall veldig motivert for tiden, og det er kjempegøy! Jeg er nok en dame som går mine egne veier på mange ting. Men det er det som er meg!

Vi blogges!

Noen ganger svikter kroppen meg!


Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg har en rekke kroniske sykdommer som lager en del utfordringer i min hverdag. Det er noe som jeg har blitt vant til, og som jeg stort sett takler veldig bra nå. Men det hender i blant at kroppen på en måte svikter meg. Jeg vil så inderlig gjerne klare så mye mer! Det er vondt for meg når smertene hver eneste dag tvinger meg til å noen hvilerunder på sofaen. Jeg makter ikke en hel dag uten å få litt hvile. Dersom jeg har mange avtaler å en dag, så må jeg slenge meg ned på sofaen i de få minuttene jeg kan. Jeg synes det er litt irriterende. For jeg har så mye som jeg har lyst til. Det er litt vanskelig når kroppen min har fått så mange sår som virkelig ikke har grodd skikkelig enda. Alle de psykiske påkjenningene har satt seg i min kropp, og jeg har svært vondt i muskler og ledd.


Licensed from: Couleur pixabay.com 

Det kan ikke nytte å sture så veldig. Jeg har mine dager som er mørke, og da kan jeg være ganske sur og oppgitt. Men så trøster jeg meg med at ingen av mine sykdommer er farlige, og jeg kan ha et langt liv foran meg. Da må man faktisk bare være glad for det, og gjøre det beste man kan. Jeg klarer ikke så mye om gangen, men jeg kan gjøre små ting som har stor effekt likevel. Jeg kan sitte hjemme morgenkåpen, og skrive blogg akkurat når det passer min kropp. Jeg har ikke en tidsfrist noe sted. Det er utrolig befriende for meg personlig. Det hender at jeg gråter en skvett av smerter og tristhet, men så jager jeg det vekk ganske kjapt igjen. For jeg er her, og jeg kan bidra på min egen måte.


Licensed from: Couleur pixabay.com 

Alle som lever med kroniske sykdommer kan forstå meg på dette området. Det er alltid noe som kan komme i veien for våre planer uansett. Men jeg merker at det irriterer meg når min kropp streiker. Men som regel så er det jo et tegn på at nå har jeg gjort litt mer enn det kroppen min hadde mulighet til over tid. Da må man ta en liten pause. Være god mot seg selv, og senke skuldrene ned noen hakk. Finne balansen i livet, og fungere etter beste evne. En dag om gangen. Gå et skritt om gangen. Det er faktisk ganske vanskelig for meg å innse mine begrensninger. Men jeg er i ferd med å lære min lekse på dette punktet.

Vi blogges!

Jeg er redd for sårbarheten.


Licensed from: LoboStudioHamburg pixabay.com 

Noen ganger må jeg la masken falle. Jeg er nødt til å ta frem de vonde og vanskelige følelsene. Da føler jeg meg skikkelig sårbar, og det gjør meg redd. Jeg har mange sår som skal gro. Det tar veldig lang tid. Noen ganger rives skorpen av såret, og man begynner atter en gang å blø. Slik er det med min sjel når jeg må snakke om de vanskeligste tingene som har skjedd meg. Da føler jeg meg skikkelig liten, og uten kontroll. Jeg har den siste tiden gått gjennom vonde ting i terapien min. Da skjer det i kontrollerte former, og jeg er trygg. Men jeg blir likevel veldig redd. Engstelig for at følelsene mine skal ta overhånd, og at jeg ikke skal klare å ta meg raskt nok inn igjen. For slike terapi timer setter i gang mange prosesser. Det er riktig og viktig, men samtidig veldig vanskelig å håndtere der og da. Jeg må slippe ned garden, og la tårene få komme ut. Slippe ut de såre følelsene som jeg stenger inne til daglig for å kunne håndtere hverdagen. Jeg føler meg så inderlig liten og veik der og da.


Licensed from: Couleur pixabay.com 

Men jeg er nødt til å åpne opp. Det kan ikke få lov til å lagres inni meg. Da vil hele kroppen min streike på et tidspunkt. Så jeg har valgt å takke ja til denne terapien i håp om bedring. Det er ufattelig vondt. Jeg blir veldig utladet etter hver time, og jeg kjenner på veldig mange såre følelser. Noen ganger opplever jeg at der plutselig kommer frem en sammenheng som jeg ikke selv skjønte før. Jeg lærer meg selv  kjenne på en annen måte. Det er en viktig del av terapien, og forteller meg at jeg er på riktig vei. Men fy søren så inderlig smertefullt det er. Jeg må ta frem de såreste øyeblikkene i livet mitt gang på gang. Snakke om mine tanker og følelser. Finne ut hvor det sitter i kroppen min. Og jeg må si det høyt. Jeg må selv erkjenne hva som skjer med kroppen min. Det er skummelt for et menneske som alltid higer etter kontroll.


Licensed from: manfredrichter pixabay.com 

Jeg vet at terapien er viktig for meg. Jeg har nå kommet til et punkt der jeg er sterk nok til å bearbeide mer av fortiden. Men det betyr ikke at det er enklere nå enn før. Jeg vil komme meg videre i livet mitt. Da kan jeg ikke bli stående med alt dette inni meg lenger. Det må tas frem i lyset, og bearbeides på en trygg og riktig måte. Det her er ekstremsport. Jeg sliter, men jeg skal bruke høsten til å bli et sterkere menneske som bærer sin ryggsekk med stolthet.

Vi blogges!

Jeg stoler på meg selv!


Licensed from: Annastavr pixabay.com 

Det har væt veldig mange dype samtaler med meg selv de siste årene. Å komme seg gjennom en solid livskrise er ikke en spøk. Det er faktisk beinhard jobbing fra morgen til kveld. Det er ikke noen ting som løser seg av seg selv, og man må stålsette seg. Man vet ikke når neste storm kommer, og hvor lenge den kommer til å vare. Og så må man håndtere etterdønningene en god stund etterpå. Jeg har vært veldig sliten og trist mange ganger. Det er ikke få ganger jeg har følt at det aldri kommer til å bli bedre. Men jeg tok veldig feil, og takk gud for det. For nå kan jeg endelig kjenne på glede igjen. Det hender at jeg ikke tenker så veldig mye på det som er vanskelig. Jeg får noen etterlengtede friminutt iblant. Det oppleves faktisk som magisk for min del. 


Licensed from: Simon pixabay.com 

Jeg lever med tankekjør inni hodet mitt. Det betyr at hjernen min veldig ofte jobber på høygir. Det suger energi ut av hele meg. Noen ganger så har jeg egentlig bare lyst til å skrue alt sammen på pause. Men det er ikke så enkelt å skru seg selv av. Heldigvis har jeg lært meg noen teknikker som faktisk kan fungere. Det gir meg de viktige pustepausene som holder meg i gang. Når for eksempel musikken jager vekk alle tankene, og jeg kun fokuserer på å synge eller spille riktig. Jeg elsker de minuttene så intenst. Det er deilig med en pause iblant. Jeg har blitt veldig flink til å nyte de enda mer. Jeg oppsøker det aktivt, og er veldig ivrig. for jeg higer etter de stundene hvor hjernen min bare fokuserer på det gode i livet. Det er nok ikke så lett å forstå. Og dere skal være veldig takknemlige for at dere slipper å ha tankekjør.


Licensed from: AlainAudet pixabay.com 

Jeg har laget meg et liv som fungerer ganske bra. Jeg er  gift med verdens beste ektemann, og koser meg med ungene mine. Noen dager er fortsatt en evig kamp. Men jeg vet også at vi sakte men sikker beveger oss mot bedre tider. Jeg kan ikke miste håpet. For meg er det veldig viktig å holde meg selv på en positiv vei. Jeg kan ikke endre noe av fortiden min. Men jeg kan fokusere på fremtiden, og gjøre den så best som mulig for meg og min familie.

Vi blogges!

Bloggen må følge livet mitt!


Licensed from: darkmoon1968 pixabay.com 

Det var flere grunner til at jeg valgte å ha en blogg. Men først og fremst så var det på grunn av terapi. Jeg har fortsatt behov for terapi, så bloggen min vil være viktig for meg slik enda. Men jeg vil også at bloggen skal få følge livet mitt. Og heldigvis inneholder livet veldig mye mer enn kun terapi. Jeg har kommet meg mange steg videre siden jeg startet opp bloggen for noen år siden. Der har skjedd veldig mye forskjellig, og jeg har utviklet meg i en positiv retning. Men jeg føler at bloggen min er litt låst opp mot psykisk helse og terapi. Jeg vil derfor gradvis la der komme litt andre innlegg også iblant. Jeg er nødt til å finne en fin balanse i livet mitt. Jeg har mange interesser som jeg ikke har delt så mye av her på bloggen min. Men det kommer dere til å merke mer etter hvert som tiden går.


Licensed from: Schwoaze pixabay.com 

Jeg ligger alltid i forkant med bloggen min. Det er veldig sjelden at jeg skriver innlegget samme dag som det faktisk publiseres. Det er slik jeg må gjøre for å kunne klare å ha en blogg som oppdateres daglig. Jeg vil ikke ha et press på meg hver eneste dag. Nå skriver jeg innlegg når jeg føler for det, og så har jeg en egen publiseringsplan. For meg fungerer det kjempefint, og jeg kan slappe av underveis. Jeg vet at mange bloggere deler alt som skjer der og da. Det makter ikke jeg å holde på med, og jeg ønsker ikke å dele hele privatlivet mitt på internett. Jeg har en del videoer på YouTube, og det passer meg veldig fint. Da velger jeg selv hva som skal være med av innhold, og deler det som føles naturlig for meg.


Licensed from: Bru-nO pixabay.com 

Det er viktig for meg å følge magefølelsen min. Nå kjenner jeg at livet mitt inneholder så utrolig mye mer som jeg ønsker å vise til dere. Da kommer det kanskje et lit annet fokus her iblant. Men bloggen vil alltid være den plassen hvor jeg kan skrive ned mine innerste tanker og følelser. Jeg trenger denne kanalen. Og jeg vet at flere mennesker der ute får hjelp av å lese min blogg. Jeg ser frem til å fortsette med bloggen i lang tid fremover. Jeg ser ikke for meg en hverdag uten den. Ordene mine må få komme ut av hodet. Da er bloggen en genial terapi for meg!

Vi blogges!

Jeg lar meg ikke stoppe av Janteloven!


Licensed from: Schwoaze pixabay.com 

Jeg vet at mine valg kanskje ikke alltid er de mest vanlige. Jeg har valgt å ha blogg og YouTube kanal. 41 år gammel, og aktiv på internett. Ja det stemmer, jeg har valgt å være aktiv via internett og sosiale medier. Jeg vet at der noen ganger snakkes i krokene. Det har hendt at jeg har fått konkrete kommentarer på at jeg burde skjerpe meg, og heller finne en vanlig jobb. For når man stikker hodet sitt frem, så er det plutselig veldig feil eller flaut. Men jeg gidder ikke stoppe kun fordi andre mennesker ikke ville valgt den samme løsningen som meg! Det handler faktisk om at jeg kan få gjøre det som fungerer fint for meg og min familie. Jeg kan ikke la andre personer få styre mitt liv. Jeg føler meg heldig som får lov til å drive med formidling. Og jeg kan til og med gjøre det her hjemmefra innimellom oppvask, klesvask, unger og hviletid. 


Licensed from: manfredrichter pixabay.com 

Jeg blir ofte kalt for modig. Det er visst helt utrolig at jeg faktisk våger å gjøre dette. Det forteller meg flere ting egentlig. Kanskje aller mest at vi fortsatt er ganske tradisjonelle i tankegangen om hva som egentlig er en jobb, eller kan bli en jobb. Noe av det jeg lærte meg aller først når jeg startet med formidling via internett var nettopp at jeg måtte se på det som en jobb. For jeg skal produsere innhold på flere kanaler egentlig hver eneste dag. Det er ikke slaraffenliv. Jeg må bruke mine kreative sider, og går ofte ut av komfortsonen min. Men jeg liker det. Og da er det faktisk noe som gjør meg godt. Jeg har jobbet meg gjennom en stor livskrise på min egen måte. Jeg må fortsatt slite med etterdønningene av denne stormen i lang tid. Men jeg skal stå på mine egne ben, og være rak i ryggen. For jeg har skapt mitt eget lille univers der ute.


Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Det vil alltid være mennesker som ikke unner meg å lykkes. Men jeg opplever en enorm støtte fra de aller fleste. Jeg setter veldig stor pris på de gode tilbakemeldingene som kommer min vei. Jeg er en voksen dame som har levd i noen år. Jeg er ganske fornuftig og reflektert. Jeg vet at mine valg kanskje er litt utradisjonelle. Men så er jeg faktisk akkurat sånn skrudd sammen. Jeg kan ikke være noen andre enn akkurat meg selv!

Vi blogges!

Jeg viser mine klær på YouTube!


Licensed from: JamesDeMers pixabay.com 

Jeg er veldig glad i mote. Jeg følger nøye med på hvilke trender som er viktige her og nå. Så forsøker jeg å finne fine alternativer på budsjett. Jeg kan ikke bruke så mye penger på klær, men jeg unner meg litt iblant. Jeg har funnet masse inspirasjon på internett. Men jeg ønsker meg flere kvinner som viser sin mote i større størrelser. Jeg bruker som regel xl eller 46 i klær. De aller fleste Youtubere viser klær i små størrelser. Rett og slett fordi det er det som er deres størrelse. Jeg har derfor bestemt meg for å vise mine klær til Dere på min kanal. Jeg koser meg når jeg lager slike videoer, og det er kjekt å være aktiv på dette området. Klær, sko og sminke har nemlig blitt en kjekk interesser for min del det siste året. Jeg har hatt interesse før også, men det har ligget i dyp dvale. Nå har jeg kommet meg i gang, og er mye tryggere på meg selv når det kommer til eget utseende.


Licensed from: MabelAmber pixabay.com 

Jeg er ikke den eneste kvinnen som bruker store størrelser i klær! Og jeg tror at en del kvinner vil like å se tips fra andre kvinner. Jeg håper derfor at min kanal vil bli sett av flere etter hvert som tiden går. Jeg poster ulike videoer på min kanal. Det kan være alt fra klær til prat om livet. Jeg har virkelig gitt meg selv en spennende utfordring ved å ha en slik kanal. Men det er med på å gjøre meg sterkere i meg selv. Jeg må våge å være meg selv, og se på mine egne filmer. Da må jeg også godta mitt eget utseende på en annen måte. Jeg er mye snillere mot meg selv nå enn tidligere. Jeg har på mange måter godtatt de ekstra kiloene som plaget meg veldig før. Jeg vil gjerne være i ok form, og det kan godt være at noen flere kg forsvinner etter hvert. Men jeg er faktisk i stand til å se på meg selv med milde øyne. Det føles veldig godt, og jeg gleder meg til å fortsette med mine filmer.


Licensed from: MikesPhotos pixabay.com 

Jeg har kommet veldig langt. Det har skjedd en stor forandring i livet mitt. Jeg kan fortsatt slite heftig iblant. Men da kan jeg se på alt det som jeg har laget, og finne frem stoltheten i meg. Jeg er meg selv på godt og vondt. Det kan godt hende at jeg tar litt spesielle valg i livet. Men vi er alle sammen unike mennesker med ulike behov. Jeg er i ferd med å finne min balanse i livet, og det har hjulpet meg noen hakk videre på veien mot en god fremtid!

Vi blogges!

Jeg jobber mot mine egne mål!


Licensed from: congerdesign pixabay.com 

Det er veldig viktig å sette seg egne mål. Noe som man kan jobbe seg frem til, og som vil gi deg personlig vekst. For meg har det blitt veldig viktig. Særlig etter at helsen min ble såpass vanskelig å håndtere. Jeg kom i en sitasjon der jeg måtte foreta noen vanskelige valg. Jeg ble nødt til å ta en veldig lang pause fra arbeidslivet. Nå vet jeg at det ikke er mulig for meg å være i en vanlig jobb hver dag. Men jeg har satt meg mine egne mål. Jeg har valgt å satse på formidling, og jeg har også valgt å bruke god tid på min ferd. Jeg må skynde meg langsomt fremover. Jeg har mange ønsker og planer. Noe kommer til å bli gjennomført i fremtiden. Men det er også noe som ikke kan bli en realitet. Jeg velger likevel å ha mine drømmer, og jeg setter meg langsiktige mål.


Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg kan ikke bare resignere, og tenke at jeg er ferdig. Det ville ikke gi meg en god livskvalitet i hverdagen min, For meg er det helt nødvendig å kunne være en ressurs i samfunnet. Men jeg måtte tenke annerledes enn tidligere. For livet har gitt meg noen utfordringer. Jeg har valgt å ikke gi opp! Det føles veldig riktig for meg. Noen ganger kan jeg føle at hele livet mitt står helt stille, og ingenting skjer. Men så åpnes der nye dører for meg etter hvert som tiden går. Det handler om å være tålmodig, og det er jo ikke min sterkeste side. Jeg føler likevel at mye har skjedd allerede, og jeg merker at jeg er enda mer målbevisst nå enn tidligere. Jeg vet så inderlig godt hva som hjelper meg i livet. Når jeg utfordrer meg  i jobb sammenheng, så gjør det meg glad og stolt.


Licensed from: Capri23auto pixabay.com 

Jeg har tatt noen valg som kanskje ikke er så vanlige. Der er for eksempel ikke mange Youtubere på min alder i Norge. Jeg har nemlig sjekket med noen av de veletablerte for å høre om navn som kunne være lure å følge. Da fikk jeg vite at de ikke kjente noen norske på min alder som viste klær  i plus size. For meg er ikke det negativt i det hele tatt. Det forteller meg at her kan jeg faktisk finne noe som ikke andre er ivrige på, og jeg kan skape et marked. det vil ta tid, og jeg skal kose meg med dette fremover. Jeg elsker nemlig mote og klær. Men jeg må relativt store størrelser på klær, og vet hvordan det er å skulle lete etter plagg som faktisk passer oss. Jeg gleder meg til å leke med dette fremover.


Licensed from: Couleur pixabay.com 

I utlandet finnes der flere voksne damer som har laget seg sin egen kanal, og som lever av det i dag. YouTube har et enormt potensiale for dem som orker og våger. Jeg aner ikke om jeg noen gang kommer til å få det til. Men jeg er i gang, og det er faktisk ikke så ille med 3000 visninger på min kanal første måneden. Det gjør meg stolt og glad! Jeg er kanskje ikke så tradisjonell. Jeg har en dyp side av meg selv, og jeg har hobbyer som er mer materialistiske og kjekke. Men dere får litt av begge deler, og kan velge hva dere vil følge med på videre! 

Se min nyeste video på YouTube her:

https://youtu.be/bY1mmZ8Nt3s

 

 Vi blogges!

Snu det vonde over til noe konstruktivt!


Licensed from: darkmoon1968 pixabay.com 

Veldig mange mennesker har opplevd vonde ting i livet sitt. Det kan prege hverdagen ganske mye, og noen ganger ødelegger det faktisk hverdagen deres. Jeg er en av de menneskene som har en tung fortid. Ganske lenge så var det et vanskelig emne, og jeg hadde det veldig vondt med meg selv. Jeg var trist og utslitt etter årevis med vonde erfaringer. Men jeg fikk heldigvis hjelp i terapi. En av de aller viktigste tingene som jeg har lært, er å snu de det vonde til noe konstruktivt! Det kan virke helt umulig i lang tid. Jeg ble sint, og ville ikke høre på det som de sa. Hvorfor skulle liksom det aller verste være noe som kunne brukes til noe bra? Hadde de ikke forstått hvor smertefullt dette hadde vært for meg i det hele tatt? 


Licensed from: jplenio pixabay.com 

Det tok lang tid. Jeg kjente at dette var veldig vanskelig å fordøye. For da måtte jeg akseptere min fortid. Jeg måtte erkjenne overfor meg selv at ting hadde gått veldig galt. Det var på tide å plassere ansvar der det hørte hjemme. Jeg måtte også legge fra meg skammen som ikke var min. Alle disse tingene var prosesser som tok tid, og som jeg fikk profesjonell hjelp til å takle. Så forstod jeg etter hvert mer og mer av sammenhengen. Jeg skjønte at mine erfaringer kunne være til hjelp for andre mennesker. Da ble jeg ikke lenger kun et offer. En person som bare hadde gått skikkelig på snørra. Men en ressurs som faktisk kan brukes til noe fornuftig. Det er fortsatt dager hvor dette er vanskelig å forstå. Men det er lettere nå enn før. Jeg vet hvor jeg hører hjemme. Det var utrolig befriende for meg å kunne legge vekk det som tynget meg aller mest.


Licensed from: annca pixabay.com 

Jeg har tatt mine valg i livet, og jeg har gjort mine feil. Det er ingen som er feilfrie. Jeg tar min del ansvaret for mitt eget liv. Men jeg kan ikke bære på de tingene som ikke tilhører meg lenger. Nå er jeg i stand til å snakke åpent om sårbare emner. Jeg kan dele av meg selv gjennom foredrag, blogg, musikk og YouTube. For meg er det en seier! Jeg lar meg ikke knekke!

Vi blogges!

Jeg elsker når ordene kommer av seg selv!


Licensed from: pixel2013 pixabay.com 

Det er så utrolig deilig å skrive blogg når ordene bare kommer av seg selv. De dagene hvor jeg bare merker at nå må jeg skrive, er de aller beste. Da kan jeg bare sette i gang og skrive uten å nesten henge med i tankene mine. Det er bare noe som skjer av seg selv, og jeg må la ordene få komme ut av kroppen min. Jeg kan ikke forklare det skikkelig. Men det er en veldig god følelse, og jeg merker at det hjelper på min mentale helse. Noen ganger kan det være kjekke ting som jeg vil skrive om der og da. Eller så er det kanskje noen såre temaer som jeg forsøker å komme meg gjennom. Da kan slike innlegg være en viktig del av prosessen. Noen ganger skriver jeg kanskje en del mellom linjene også. Jeg trenger nemlig ikke å dele alle detaljene for å beskrive mine tanker og følelser. Det er ev viktig egenskap som jeg har i behold. Jeg har min faste grenser, og det er jeg glad for.


Licensed from: Schwoaze pixabay.com 

Bloggen skal være et sted som er positivt for meg. Noen ganger kommer jeg inn i perioder hvor det er tungt å ha en blogg. Da har jeg blitt flinkere til tenke over hva som gjør det vanskelig. Deretter må jeg ta noen  grep slik at det blir en god ting for meg å holde på med. Det er derfor jeg noen ganger må gjøre endringer. Nå fungerer det kjempefint for meg med kun et innlegg per dag, og jeg regner med å ha det slik fremover. Jeg vil nemlig ikke at bloggen skal være en byrde i livet mitt. Da gjør den ikke det som jeg har behov for. Jeg trenger en kanal hvor jeg kan dele mine tanker og erfaringer. Et sted som er kun mitt eget, og hvor jeg lager innholdet selv. Jeg har funnet en god løsning for den nærmeste tiden, så får jeg vurdere ting etter hvert som livet forandrer seg. Bloggen følger min hverdag, og jeg er i endring. Det er spennende å se hvor jeg havner. Jeg gleder meg over de mulighetene som livet byr på.


Licensed from: Uschi_Du pixabay.com 

For meg er det en gave å kunne skrive. Jeg vet at mange mennesker skulle ønske at de kunne bruke det i terapien sin. Jeg ante ikke at jeg kunne skrive blogg. Men det var en modningsprosess som plutselig sa ifra at jeg skulle forsøke dette. Jeg er svært takknemlig for alle de menneskene som jeg har møtt på grunn av min blogg og åpenhet. Det har gitt meg så mange verdifulle vennskap, og unike erfaringer. Jeg skal ha bloggen med meg i livet så lenge det føles naturlig og kjekt. Jeg aner ikke hvor lenge, men akkurat nå fungerer det veldig fint i min hverdag!

Vi blogges!

Jeg blir skremt av kroppsdebatten!


Licensed from: Free-Photos pixabay.com 

Nå virker det som at politikerne endelig har våknet litt fra dvalen! Det er på høy tid at man tar fatt på jobben for å minske kroppspress. Men det har gått veldig langt allerede, og det blir vanskelig å snu den trenden. Men nå er det i hvert fall et par statsråder som har forsøkt å snakke med influencere angående denne saken.  Da er det faktisk veldig trist å lese av mange av de aller største bloggerne ikke ville delta på møte sammen med politikerne og media. Det kan der være veldig mange årsaker til. For noen kan det rett og slett bli for vanskelig rent personlig. For vi må huske på at alle sammen har en psykisk helse, og noen emner er vanskeligere å diskutere enn andre. Likevel skulle jeg ønsket at enda flere deltok. Jeg er glad for at noen av dem kom på banen, og faktisk snakket rett fra hjertet. Det er viktig at de får kommet frem med sine synspunkter i en så vanskelig sak.


Licensed from: jill111 pixabay.com 

Det er vondt å høre om alle de usikre ungdommene som legger seg under kniven på grunn av dårlig selvbilde. Jeg er sikker på at veldig mange inngrep kunne vært unngått dersom man kunne pratet med noen om de psykiske utfordringene som ligger bak et slikt valg. For usikkerheten kommer fra et sted. Mobbing og trakassering er et stort problem for barn og ungdom. Presset er enormt, og trangen til å være perfekt overgår all fornuft hos en del mennesker. Vi har alle sammen et ansvar. Vi som er voksne skal gå foran som et godt eksempel. Jeg er opptatt av å vise mine barn at jeg ikke skjemmes over egen kropp lenger. Her hjemme har vi snakket om at vi er alle sammen like mye verd uansett fasong eller utseende. Men så er det resten av samfunnet da. Hvordan skal vi skjerme og lære ungdommen at de er gode nok akkurat slik som de er? Jeg tror løsningen består av flere deler, og jeg sitter ikke på fasiten.


Licensed from: ThePixelman pixabay.com 

Vi må alle sammen gå i oss selv, og tenke oss om. Hva gjør vi i hverdagen? Er vi gode forbilder for våre barn og deres venner? Er vi inkluderende og varme, eller dømmer vi andre nord og ned? Mye kan endres dersom hver enkelt jobber med seg selv helt privat. Så må der settes inn noen viktige grenser i samfunnet vårt. Influencere (som meg selv) må ha veldig klare retningslinjer som ikke kan overskrides. Det må også svi for dem som faktisk ikke overholder disse reglene. Jeg tror vi er nødt til å ta drastiske grep. For vi som er bloggere/Youtubere har et stort ansvar om vi liker det eller ikke. I det øyeblikket vi starter en blogg eller en YouTube kanal, så må vi faktisk stå ansvarlige for det som publiseres. Vi kommer ikke bort fra at det blir tjent penger på ulike annonse samarbeid. Men vi kan sette en grense for hva som er lov når det kommer til ulike inngrep på kroppen. 

Industrien er knallhard, og den har enorme midler som de kan friste med. Det er derfor veldig viktig at brudd på regler vil medføre en bot/reaksjon. Det må faktisk svi ganske heftig for at vi skal få slutt på dette. Jeg håper at politikerne våre endelig våger  å lage et regelverk som kan fungere i dagens samfunn. vi trenger det sårt. Altfor mange ungdommer blir nemlig påvirket av det som står på internett, og vi trenger ikke å være dem som danner grunnlaget for flere kosmetiske inngrep!

Vi blogges!

Er målet å bli rik og berømt?


Licensed from: FirmBee pixabay.com 

Jeg får stadig vekk spørsmål om jeg har tenkt å bli kjendis/berømt. Det er egentlig et ganske latterlig spørsmål i mitt hode. Jeg har valgt å jobbe med formidling, og da må jeg ha en offentlig stemme. Jeg har et budskap som jeg vil nå ut med. Da kan man ikke gjemme seg vekk i en krok! Realiteten i dag er at jeg har en liten blogg og en liten YouTube kanal. Men jeg når ut til mennesker, og jeg blir glad dersom tallene vokser. For da betyr det jo at mitt budskap faktisk når ut til flere mennesker. Jeg vet ikke noe om hva som skjer med mine kanaler i fremtiden. Jeg blir veldig glad dersom jeg får mange følgere. Men det handler ikke om noen kjendisstatus. For meg er det viktig å bygge mitt eget varemerke, og faktisk få lov til å jobbe med det som jeg elsker. Jeg elsker å formidle, og jeg har et viktig budskap. 


Licensed from: rawpixel pixabay.com 

Vi trenger alle sammen penger for å overleve. Så jeg kommer til å bli glad dersom jeg en vakker dag kan tjene noen penger på formidlingen min. Men det er ikke penger som styrer min motivasjon. Jeg vet at det tar tid å skaffe seg nok følgere for å kunne tjene penger. Det har ikke vært et veldig viktig tema for meg. Men jeg vet at der kan komme endringer på dette etter hvert som kanalene mine vokser seg større. Jeg ønsker å bidra mer økonomisk til familien, så jeg er åpen for ulike samarbeid på YouTube. For meg er det viktig å bevare min identitet, og mitt budskap. Men jeg har også en privat side som jeg deler en del fra. Det gjør jeg fordi jeg synes det er spennende å lage filmer, og jeg får videreutvikle meg på mange områder. Jeg vet at det kan skje at noen vil jobbe sammen med meg, og jeg tenker at de mulighetene skal jeg vurdere underveis.


Licensed from: geralt pixabay.com 

Jeg trenger ikke å argumentere så veldig for mine valg. Jeg har tatt en beslutning sammen med mine nærmeste. Det er det som er viktig for meg. Så får andre bare snakke eller flire av mine ting. Jeg kan ikke blidgjøre alle sammen, og det har jeg faktisk ikke lyst til å bruke kreftene mine på heller. Jeg har vært gjennom mange stormer i mitt liv. Så jeg tåler at ikke alle liker mine kanaler. Det får så være. Jeg trives veldig godt med mine formidlingskanaler, og jeg er sikker på at fremtiden kan bli veldig spennende! 

Vi blogges!

Jeg føler meg heldig!

Jeg føler meg veldig heldig. Jeg sitter her  i hjemmet vårt i Mandal. Solen skinner, og sommeren er her. Det er stille og rolig her hjemme akkurat nå mens jeg skriver dette innlegget. Jeg nyter stillheten, og liker lyden fra tastaturet som forteller meg at jeg skriver. Jeg er mett i magen min, og det er en fin formiddag. Jeg har en ro over meg her hjemme som jeg virkelig elsker. Det er liksom en helt trygg base hvor jeg kan slappe skikkelig av. Jeg vet at det ikke er en selvfølge å ha et slikt hjem. Noen dager plager angsten meg, men ikke i dag. Jeg har en fin dag. De dagene er jeg veldig glade for å få oppleve mange av fremover. Jeg klarer nå å være optimist med tanke på fremtiden. Jeg har en del spennende planer, og jeg har tro på mitt konsept. Det handler nå kun om å jobbe tålmodig med meg selv. For jeg har erfaringene og kunnskapen. 

Når man har kjent masse vondt på kropp og sjel, så nyter man de gode dagene på en annen måte. Det kan nesten ikke beskrives med ord engang. For jeg lever i en helt annen verden nå enn tidligere. For meg handler det om veldig mange ting. Det alle viktigste for meg nå er at vi lever i ro, kjærlighet og respekt. Jeg har merket en veldig stor endring i meg selv de siste årene. Og jeg vet at det er synlig for dere også. Jeg har forandret meg veldig mye. Men det jobbes veldig hardt på innsiden fortsatt. Det kommer ikke av seg selv. Jeg må fortsette med å ha stort fokus på de riktige verktøyene som gir meg vekst. Jeg ser gjerne veldig godt ut, men på innsiden er der fortsatt masse som må fikses og pusses på. Noe vil alltid være med meg i livet. Men jeg vet at mange ting kan bli enda lettere å bære når man har fått jobbet med det. 

Jeg er villig å gå gjennom alle disse prosessene. Rett og slett fordi jeg har troen på at det vil hjelpe meg på lang sikt. Det er det som gjør meg så utrolig stolt og glad. Jeg vet at jeg har vært både dyktig og heldig. At jeg skulle få oppleve ekte kjærlighet i voksen alder er en glede så stor! Det har virkelig hjulpet meg på riktig vei i livet! Jeg er heldig!

Vi blogges!

Vi må våge å snakke høyt!

Det er veldig mange som har valgt å holde sine ting helt privat. Det har jeg full respekt for. Men for meg så har det blitt veldig vanskelig å skulle holde alt sammen inni meg. På et tidspunkt så sprakk liksom boblen for min del. Jeg valgte åpenhet. For meg så var det et viktig og riktig valg. Jeg valgte å snakke høyt om sårbare emner. Det er noe som jeg håper blir mer og mer vanlig i tiden fremover. For det er viktig at man kan lufte sine tanker og erfaringer med andre mennesker. Jeg mener ikke at alle skal dele alt på internett. Men vi burde kunne ha en større takhøyde or hva vi kan snakke om. Samfunnet har kommet en lang vei, men jammen meg har vi mye som skurrer enda. I det øyeblikket man prater høyt om psykisk helse, så er man veldig modig. Det blir oppfattet som modig å skulle dele sine tanker og følelser med verden rundt oss. Jeg skjønner tanken, men det blir likevel veldig rart å tenke på meg selv som veldig modig.

For meg føles det nemlig helt naturlig å skulle dele. Det er bare slik jeg er skrudd sammen. Jeg kan ikke bære alt inni meg lenger. Da blir jeg som en trykk koker som virkelig eksploderer. Nå har jeg full kontroll på hva som forblir privat, og hva som jeg ønsker å dele med dere. Jeg har nemlig veldig klare grenser for min egen del. Det har alltid vært en veldig viktig del av min formidling. Vi trenger alle sammen et privatliv som kun er for oss selv og de aller nærmeste. Jeg er ikke en åpen bok selv om jeg deler mye av livet mitt. Mitt liv inneholder veldig mye forskjellig på godt og vondt. Dere kjenner meg godt, men vet slettes ikke alt om meg privat. Slik kommer det til å være i fremtiden også. Jeg vil ha en stemme inn i det offentlige rommet. Den skal jeg bruke fornuftig, og jeg skal kunne stå inne for det som jeg har publisert.

Jeg håper inderlig at min åpenhet kan hjelper andre mennesker der ute. Det er ikke sånn at livet går helt på skinner for noen av oss. Vi vil alltid møte på saker og ting som vi vil ha for oss selv. Det gjelder å være litt bevisst i øyeblikket. Snakke høyt om det som du føler er ok for deg, og så bevarer du alt det andre for deg selv! Det fungerer fint for meg!

Vi blogges!

En dag om gangen!

Jeg har lært meg å ta en dag om gangen. Jeg kan planlegge lenger frem, men jeg forsøker å leve en dag om gangen. Det kan ikke nytte å stresse med det som kommer lenger fremme. Jeg har virkelig jobbet med dette. For jeg har en fæl tendens til å tenke og gruble over ting som ligger langt fremme i tid. Det suger ut energi av meg som jeg sårt trenger der og da i hverdagen min. Jeg tror ikke jeg er den eneste som havner i den fellen. Det er så fort gjort å bli opptatt av alt som skal komme lenger fremme, og vi vil så gjerne ha en viss kontroll over hva som kommer til å skje. Årevis med traumeterapi og kurs har jo lært meg at jeg alltid skal ligge i forkant for å ha det så stabilt og forutsigbart som overhodet mulig. Da kommer fremgangen fortere for små og store. Men det kan bli for mye også. Man må jo kunne takle impulsivitet og nye planer også.

Det ble viktig for meg å ta en dag om gangen! Jeg må fokusere mer på det som skjer akkurat her og nå. Forsøke å nyte det litt mer, og ikke være så forferdelig streng mot meg selv hele tiden. Det er vanskelig når man selv har lagt listen for høyt. Jeg legger nemlig ikke skylden for akkurat dette på noen andre enn meg selv. Jeg vet hvor mye jeg har jobbet for å komme oss gjennom de vanskeligste rundene. Det har krevd utrolig mye av meg, og jeg er stolt over min egen innsats. Jeg er på ingen måte perfekt, men jammen meg har vi kommet veldig langt! Jeg gir meg selv et klapp på skulderen, og tar med meg alle de gode øyeblikkene som dukker opp underveis i livet. For jeg vet så inderlig vel hvordan det føles helt umulig å leve vanlig. Jeg har erfart at livet går videre. Vi har tatt til oss en dyr lærdom, og forsøker å mestre hver dag på best mulig måte.

Nå er dagene lyse og fine. Sommerferien venter på oss om ikke lenge. Det er på tide å senke skuldrene ned, og faktisk nyte hver dag sammen med de man er glad i. Jeg skal ta det så rolig som mulig i sommer. Jeg har en del forpliktelser, men der skjer så mye kjekt. Det skal bli artig å ha en sommer her i Mandal. Det gleder jeg meg til!

Her kan Du se dagens video :

https://youtu.be/3Z_81K2aSz8

Vi blogges!

Jeg har mer struktur på mine ting!

Jeg holder på meg en del forskjellige ting. Jeg er blogger, foredragsholder, musiker og YouTuber. Men jeg er aller mest mamma og ektefelle. I tillegg har jeg verv i ulike frivillige organisasjoner. Alt dette skal kombineres med det faktum at jeg er syk. Det sier seg selv at jeg da må prioritere hardt. Jeg har endelig fått jobbet litt med hvilke struktur jeg skal ha i hverdagen min. Jeg må finne en balanse som fungerer fint for meg personlig. Jeg kan ikke tenke så mye på hva andre tenker og mener om meg.  Jeg har fundert masse på hvordan jeg skal løse dette på best mulig måte fremover. For jeg vil veldig mye, men helsen kommer i veien. Jeg har redusert min innsats her på bloggen, og det fungerer veldig fint for meg. Nå klarer jeg å ligge greit i forkant, og stresser ikke med bloggen. Jeg koser meg med filmingen, og ønsker virkelig å lære mer om det. 

Jeg er klar for å holde flere foredrag. Jeg håper at der vil komme mer oppdrag etter hvert. Nå bygger jeg tillit i det offentlige rom. Det er nemlig utrolig viktig at jeg er synlig, og at jeg holder fokus. Jeg lar Dere få bli kjent med meg, og følge meg i hverdagen. Jeg vet at det vil gi resultater på sikt. Når det kommer til mine frivillige verv, så tar jeg det ansvaret alvorlig. Men jeg har også gjort noen endringer der slik at jeg ikke får altfor mye på mine skuldre fremover. Jeg gleder meg til å jobbe videre for åpenhet rundt psykisk helse. Det er så viktig at vi våger å snakke om dette temaet, og være med på å ufarliggjøre det. Jeg vet at dette kommer til å være et hett tema i årene som kommer, og min historie er derfor meget relevant og aktuell erfaringskompetanse. Jeg føler meg trygg på at det kommer flere oppdrag til meg med tiden.

Jeg har satt av morgenen til å drive med blogg og filming. Når ungene har dratt på skolen, så er jeg i full gang med dagens oppgaver. Jeg liker å gjøre meg ferdig med dette først, og så kan jeg dra ut på aktiviteter eller møter. Så er jeg tilgjengelig for ungene når de kommer hjem fra skolen. Det blir nok en litt annen rytme i sommerferien, men det skal jeg finne en god løsning på. Jeg gleder meg til å jobbe videre med WeLG Foredrag!

Vi blogges!

Folk får mene hva de vil!

Jeg vet at mine valg kan provosere enkelte mennesker. Det er ikke alle som er like glad i åpenheten min. Men jeg er en voksen dame som bestemmer dette helt selv. Jeg er ikke ute etter å provosere. Men jeg vil veldig gjerne få leve mitt eget liv etter eget ønske. Jeg har valgt en vei som ikke alle vil eller orker å gå. Det medfører iblant reaksjoner. Jeg har stor forståelse for at det kan virke rart og uvant. Særlig for eldre generasjoner. Jeg er svært glad for at min familie støtter meg. Men min formidling handler ikke om å drive med vonde ting. For meg så handler det om terapi, og lysten til å hjelpe andre mennesker. For det er ikke bare jeg som har en vanskelig fortid. Altfor mange mennesker sliter med sine livserfaringer. Og veldig mange føler seg helt alene om å ha det slik. Jeg ønsker å vise dem at de ikke er alene. For meg er det blitt veldig viktig å kunne være et ansikt for dem som ikke selv orker å prate høyt om psykiske utfordringer.

Jeg har kommet frem til at folk får si hva de vil! Det kan ikke nytte å bli stoppet av det. Så lenge hverdagen her hjemme fungerer bra, så fortsetter jeg med min åpenhet. Jeg har snakket veldig mye med mine barn om åpenhet. Det er et veldig viktig tema som barn bør tenke litt over. Vi har satt våre egne grenser, og det er et godt grunnlag for oss. Jeg føler meg trygg på at min jobb er viktig i samfunnet. Det får jeg høre hele tiden fra mennesker som leser min blogg, og som ser på mine videoer. Når jeg holder foredrag, så får jeg så utrolig mange klemmer og gode tilbakemeldinger. Jeg vet at det berører mennesker. Når man åpner opp og snakker om de innerste følelsene så aktiveres folk. Det hender at der kommer noen tårer underveis, men det får bare så være.

Jeg kan ikke leve livet etter andres pekefinger! Jeg må få lov til å være meg selv, og jeg gleder meg til å se hva livet vil bringe. For meg er det veldig viktig å bruke det jeg har lært i livet. Jeg kommer nok aldri til å bli butikksjef igjen. Men jeg skal bruke mine egenskaper i møte med mennesker der ute. Jeg selger ikke noe materielt lenger. Men jeg vil formidle et viktig og sterkt budskap!

Vi blogges!

Jeg skal aldri gi meg!

Jeg har valgt å starte for meg selv. Istedenfor å bli passiv arbeidsufør, så har jeg valgt å forsøke meg med mitt eget firma. Det er helt i startfasen, men jeg har god tro på fremtiden. Det handler om å gå steg for steg. Jeg skal bli enda sterkere i meg selv. Så vil nye dører åpne seg underveis på ferden. Jeg har ikke noe problem med at ting tar tid. For det handler om hele situasjonen vår. Jeg passer veldig godt på min familie, og det er det som er aller viktigst akkurat nå. Jeg trenger litt tid før jeg kan satse mer på firmaet mitt. Jeg er i drift, og tar svært gjerne oppdrag. Men jeg har valgt å ta det litt rolig. Jeg kan ikke kaste meg selv til løvene. Det handler om å ha litt is i magen, og velge sine veier med omhu.

Jeg har mange bein å stå på  i fremtiden. Jeg kan holde foredrag om psykisk helse og mestring. Musikk er en stor del av livet mitt, og jeg vil gjerne holde konserter. Jeg skal fortsette med bloggen min. Og ikke minst så skal jeg satse på YouTube. Disse elementene vil gi meg en fin fremtid, og jeg mener selv at jeg skal klare å få dette til å fungere på en god måte. Jeg har masse motivasjon, men jeg må ha helsen og familien med på lasset. Det er det som er den store utfordringen for meg. Jeg vet at mine erfaringer vil hjelpe meg videre. Jeg føler meg svært heldig som har fått muligheten til å gå nye veier i livet mitt. Jeg må tenke utenfor boksen for å finne løsninger som passer til meg og vårt liv. Hverdagen her er den viktigste for meg. Jeg gjør mye av jobben fra sofaen for øyeblikket. Når selve kroppen fysisk trenger hvile, så kan jeg likevel tenke og jobbe kreativt med sosiale medier.

Jeg har bestemt meg for å satse på formidling! Det er det som føles riktig for meg nå. Jeg har fått svært gode tilbakemeldinger etter mine oppdrag til nå. Det gjør meg glad, og det viser meg at jeg treffer med mitt budskap. Mine erfaringer skal brukes til noe positivt videre i livet. Det vil gi meg enda mer fremgang, og jeg vil føle meg som en ressurs i samfunnet. Jeg er glad for at jeg ikke har gitt opp!

Vi blogges!

Frodige kvinner skal ikke skjemmes av kroppen sin!

Veldig mange kvinner har en frodig kropp. Det er ikke alle som er like slanke rundt midjen. Jeg har noen kilo for mye, men er blitt en del mindre i løpet av årene. Jeg er fortsatt overvektig, men ikke direkte helsefarlig lenger. Det er jeg glad for. Jeg har slitt med eget selvbilde i veldig mange år. Mye av årsaken ligger i mobbingen av mitt utseende og kroppen min. Jeg kviet meg for bilder i veldig mange år. Film var helt utenkelig å stille opp på. Jeg slet med kroppen min, og jeg mislikte den veldig sterkt. Det er slitsomt å være uvenner med sin egen kropp! Jeg har jobbet veldig mye med dette i årenes løp. Da jeg reduserte vekten min, så ville jeg bli normal. Jeg ville føle meg som alle andre. For jeg trodde at det ville løse veldig mange av mine problemer. Men jeg tok ganske mye feil. Ja jeg har fått det mye bedre. Men utfordringene på innsiden var der fortsatt.

Jeg har tatt grep. Jeg har stått foran speilet, og kjempet meg gjennom vonde tanker og setninger. Det har vært vanskelig, men gitt veldig gode resultater. For jeg er endelig blitt venn med meg selv. Her om dagen filmet jeg meg selv mens jeg viste frem antrekk fra min egen garderobe. Jeg vandret rundt i stuen som en annen modell. Jeg måtte flire godt av meg selv. For det føltes så utrolig merkelig. Ingen andre var hjemme, og jeg koste meg med å style ulike antrekk. Etterpå redigerte jeg klippene, og satte til musikk. Jeg brukte ikke noe som helst filter! Så satte jeg det sammen til en video til min YouTube kanal ( WeLG Foredrag). Jeg er interessert i klær og mote. Men for meg handlet det faktisk om noe enda viktigere. Jeg våget å føle meg fin! Jeg skal ikke lenger skjemmes over den kroppen som jeg faktisk har.

Jeg blir så inspirert når jeg ser andre frodige kvinner som poster bilder på sosiale medier. De er seg selv fullt og helt, og de har en holdning som jeg virkelig liker veldig godt. Så vil man alltid ha ulike smak, og det er helt ok. Det viktigste for meg er at kvinner og menn våger å være seg selv fullt og helt! Jeg skal være helt ærlig. Jeg gruet meg litt for å publisere videoen som jeg hadde laget. Jeg så kritisk gjennom den mange ganger først. Men så minnet jeg meg selv på det jeg har lært av livet. Vi er alle sammen unike mennesker, og vi er helt perfekte akkurat slik som vi er!

Vi blogges!

Vi gleder oss til sommerferie!

Nå er det ikke mange ukene igjen av dette skoleåret. Det er like deilig hvert eneste år. Når man ikke lenger må man vekkerklokken på så tidlig, og man kan senke skuldrene ned. Det er alltid sånn i starten av en ferie. Det er ikke flere tentamener igjen nå, så da blir det nok noen kjekke kosedager på skolen fremover. Det fortjener de etter et helt skoleår. Jeg vet at vi trenger stabilitet og forutsigbarhet her hjemme. Så det kan til tider være ganske utfordrende med slike ferier. Men jeg unner de små å få fri, og ikke ha noen forpliktelser på en stund. Det er på tide å finne sommerferierytmen snart! Vi har allerede hatt noen veldig flotte uker med nydelig sommervær. Jeg håper virkelig at dette fortsetter utover sommeren.

Det er ikke så veldig store planer for denne sommerferien her hos oss. Vi skal innom campingen iblant, men ellers så blir vi her hjemme. Det er litt uvant, men tidene forandrer seg hele tiden. Akkurat nå er ikke camping så veldig spennende, så da må vi tenke litt annerledes. Men vi kan ikke dra av sted på noe ferie til utlandet dette året heller. Det får vi ta senere. Slik er livet når jeg ikke makter å være i jobb. Vi får kose oss mest mulig her hjemme og på Neset. Det er ikke alltid de store tingene som virkelig betyr noe. Men ungene merker presset på skolen angående ferieplaner. Vi har hatt en del samtaler om dette temaet de siste ukene, og det kan være vanskelig å forstå at man rett og slett ikke kan prioritere slike reiser akkurat nå.

Jeg gleder meg i hvert fall til sommerferie! Det skal bli godt å ha kommet selv velberget gjennom 5. og 9. trinn på skolen. Det er nå viktig å ta livet med ro, og samle krefter til en travel høst. Jeg skal forsøke å nyte hver eneste sommerdag best mulig. Det er den aller beste årstiden for min kropp. Jeg skal være mye ute, og jeg skal kose meg sammen med familie og venner. Jeg håper på nydelige sommerkvelder i godt selskap! Jeg trenger ikke så mye mer for å være lykkelig her og nå!

Vi blogges!

Når man våkner med angsten i magen...

Noen ganger våkner jeg opp med angsten i magen. Den sitter der som en vond klump, og vil ikke slippe taket. Jeg vet ikke alltid hvorfor den er kommet. Den bare er der, og suger til seg all energi. Det blir tungt å puste, og man fungerer ikke skikkelig verken psykisk eller fysisk. Det er utmattende selv om man er helt i ro. Jeg hater de dagene. Jeg kan ikke fordra når angsten tar fra meg hverdagen min. Jeg vil ha full kontroll selv. Det er noen ganger det kommer etter en natt med mareritt. Det forstår jeg på en måte. Men når man har sovet godt en hel natt, og likevel våkner opp med angst, da blir jeg irritert. Jeg vet at det kommer ofte når jeg er mentalt sliten. Jeg har mange ting i hodet samtidig, og føler vel iblant at jeg ikke helt strekker til. Da må man roe ned, og tenke litt over dagene sine.

Men jeg legger meg ikke bare ned og streiker. Jeg steller meg, og kommer meg ut på planlagte aktiviteter. Jeg forsøker å spise riktig selv om styggen på ryggen sier at jeg ikke skal ha maten. Det er mange ting som blir påvirket av angsten. Jeg får smerter i kroppen, og det kan henge i ganske lenge. Jeg vet at det alltid går over igjen. Men jammen meg vet angsten å ødelegge det den klarer! Men det handler om å kjempe imot! Jeg vet at det kan være vanskelig å gjennomføre en vanlig hverdag. Men jeg gjør det jeg kan klare. Så legger jeg inn litt hvile underveis. Jeg vil ikke la angsten vinne over meg! Den kommer på besøk, men jeg er ikke særlig gjestfri mot den. Jeg sender den av sted så raskt som jeg kan klare det.

Jeg vet at vi er veldig mange som sliter med dette. Det er ikke bare meg. Og på et merkelig vis så trøster det meg. Jeg unner ikke noen å ha angst. Men det hjelper å vite at man ikke er den eneste som sliter iblant. Det er noen andre der ute som forstår hva jeg snakker om, og som kjenner det på sin egen kropp. Vi trenger å vite at vi ikke er de eneste! Jeg velger derfor å dele av min hverdag. For angsten er en del av den.

Vi blogges!

Spennende å leve!

Det er spennende å leve livet! Man vet ikke hva som venter rundt neste sving. Vi må ta det som kommer, og gjøre det aller beste ut av hver eneste dag. Jeg kjenner at livet mitt er i ferd med å bli spennende å leve. Jeg kan kjenne på mer glede og mestringsfølelse. Det har blitt mange nye interesser i livet mitt, og jeg våger å utforske livet. Det handler om en større trygghet i meg selv. Jeg kan fortsatt slite heftig i noen perioder. Men jeg kommer meg alltid videre igjen etterpå. Jeg har kastet meg ut i nye farvann, og er villig til å gå teste min egen komfortsone. Jeg merker at det gjør meg godt. Nå kan jeg gjøre ting som jeg tidligere aldri hadde våget. Jeg våger å filme mens jeg går i sentrum av Mandal. Om folk titter på meg, ja så får det faktisk bare være sånn. 

Jeg er veldig glad for at livet mitt går i riktig retning. Men jeg bærer på tunge ting samtidig. Det er ikke alt som blir skrevet om på bloggen. Men jeg er helt trygg på at jeg skal komme meg gjennom det. For jeg skal fylle dagene mine med positivt innhold. Det er ikke noe som skal få ødelegge min hverdag sammen med familien min. Jeg har gode venner som også bryr seg om meg. Det kjenner jeg gjør veldig godt. Vi må våge å være sårbare. Gi hverandre rom til å kunne hjelpe. Støtte når den ene sliter. For å kunne gjøre det, så må man våge å kommunisere om det som er vanskelig. Jeg merker at livet mitt blir enda sterkere å leve når jeg våger å dele! Åpenhet skaper nye veier, og jeg våger å gå i den retningen. Hver enkelt menneske må sette sine egne grenser. Jeg respektere det fullt ut.

Livet blir til mens man går. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har lurt på om dette virkelig kan stemme. Skal jeg klare å komme meg over  kneika denne gangen også? Vil der komme lysere tider? Kommer jeg til å oppnå mine drømmer? Jeg vet ikke alle svarene. Men jeg er her fortsatt, og jeg synes livet er spennende å leve! 

Vi blogges!

Jeg vil ha flere konserter!

Jeg elsker å drive på med musikk! Det er så mye terapi for meg i musikken. Når jeg synger/spiller, så slutter tankekjøret inni hodet mitt! Da får jeg en veldig god pause fra alt som er vondt og vanskelig. Jeg trenger de pausene veldig sårt. I min hverdag kan det nemlig være veldig mye tankekjør som lager trøbbel for meg. Men når jeg fokuserer på musikken, så tar hjernen ferie. Jeg blir helt oppslukt av takt, tekst og toner. Jeg blir slukt inn i formidlingens kraft. Da er det ikke noe annet som får fokuset mitt. Jeg vil veldig gjerne ha flere konserter fremover. Men nå blir det her i Mandal aller først. Jeg håper at det blir en konsert i løpet av tidlig høst. Jeg har også veldig lyst til å ha julekonsert, men det er usikkert om det blir noe av dette året. Jeg må ta en avgjørelsen etter hvert. Jeg er helt sikker på at musikken skal være en stor del av livet mitt fremover.

Det er noe eget med musikk! Jeg har et talent som er evig takknemlig for. Det er noe eget når jeg kjenner at stemmen bærer, og jeg kan mestre musikken. Da er jeg så glad, og jeg svever inn i min egen boble. Jeg er ikke redd når jeg står på scenen. For jeg vet at musikken sitter i sjelen min, og jeg kan formidle fra hjertet mitt. Der ligger veldig mye øving bak hver opptreden. Det kommer ikke av seg selv, Men på et tidspunkt så kommer tryggheten, og da kan jeg synge for en fullsatt sal og bare nyte hvert sekund! Etter hvert som jeg har vært med på musikkterapi her i Mandal, så har virkelig min selvtillit vokst. For jeg blir kastet inn i ulike sjangrer, og opplever mestring på helt uventede nivåer! Det er noe eget når man plutselig skal synge klassikere fra for eksempel Whitney Houston, og så går det faktisk veldig bra! Da blir jeg overasket og stolt!

Jeg kommer tilbake med mer informasjon når ting er avklart! Men jeg håper inderlig at der vil skje spennende ting i løpet av høsten. Jeg føler meg veldig klar, og er sikker på at det vil bli veldig bra. Det er veldig viktig for meg å kunne drive på med musikken når mange vonde prosesser skal løses på samme tid. Da vet jeg at hjernen min vil få nok pusterom til å mestre hverdagen!

Vi blogges!

Jeg velger min egen vei!

Der er veldig mange valg i livet. Noen valg får små konsekvenser. Mens andre valg er viktige for resten av livet. Før man tar et valg, så veier man frem og tilbake. Man tenker over de positive sidene ved valget, og også de negative konsekvensene. Jeg føler at jeg nå for alvor velger livet mitt helt selv! Det har skjedd så utrolig mye rart i livet mitt. Men jeg er endelig på plass der hvor jeg føler meg hjemme. Det er så befriende for meg, og det har gitt meg en mye større trygghet. Det gjenspeiler seg også når jeg skal ta ulike veivalg. Jeg våger å ta mer hensyn til meg selv. Det er ikke slik at alle andres meninger alltid skal de viktigste. Jeg hører selvsagt på råd fra mine nærmeste. Men jeg bestemmer mer selv!

Nå har jeg valgt å gi meg selv en sjanse! Jeg vil forsøke å skaffe meg et levebrød helt selv. Gjennom formidling på blogg, YouTube og WeLG Foredrag. Det vil bli foredrag og konserter. Jeg skal gjøre alt jeg kan for å komme meg videre med disse planene! Jeg jobber her hjemmefra, og det passer veldig fint for familien min. Jeg må nemlig være masse tilstede for mine barn. Det kommer aller først, og det viker jeg ikke på! Men jeg kan finne en balanse som fungerer for oss. Nå er jeg såpass trygg på meg selv at jeg våger å si det høyt! Jeg tror på meg selv, og mener at der bør være en plass til meg i samfunnet! Jeg vet at jeg kanskje provoserer noen, men det får heller være. Jeg velger å stå på så godt jeg bare kan, og da må jeg finne mine egne veier!

Min vei er kanskje ikke den mest tradisjonelle eller enkleste. Men det er den som er riktig for meg. Jeg elsker formidling, og da bruker jeg de kanalene som finnes. Jeg har mine egne grenser som aldri brytes. Det er fordi jeg verner om det aller mest private, og jeg er streng når det kommer til eksponering av min familie. Jeg føler meg trygg på at dette skal gå fint. Jeg vet i hvert fall at det er på tide å ta sats! Jeg kjenner på hele meg at det er riktig. Da velger jeg å gi meg selv en sjanse. For jeg vil ikke angre på det som jeg ikke har gjort!

Vi blogges!

Vær snill mot Deg selv!

Er Du snill mot deg selv i hverdagen? Stiller Du opp for alle andre, og så glemmer du deg selv? Klarer Du å være god mot deg selv, eller havner du aller sist på prioriteringslisten?  Det er veldig mange gjøremål i en travel hverdag. Man skal rekke veldig mye, og være tilgjengelig for mann, barn og jobb. Da er det veldig fort gjort å plassere seg selv aller sist i køen. Men det er ikke særlig smart! For dersom man ikke passer på seg selv, så klarer man ikke i strekke til i lengden. Jeg har kjent på akkurat det samme selv. I perioder så må man brette opp ermene, og virkelig hjelpe de nærmeste. Men jeg glemte en periode å puste selv. Det fikk store konsekvenser for meg og min helsetilstand. Alle belastningene har gitt meg kroniske sykdommer som jeg aldri blir kvitt igjen. Men jeg har lært meg å leve et godt liv likevel. For jeg har valgt å ta bedre vare på meg selv nå. 

Det er så lett å glemme det ut. Men man må faktisk være sin egen bestevenn! Jeg har glemt det veldig mange ganger, og vært min egen fiende. Jeg har vært en ekspert på å gjøre livet vanskelig for meg selv. Det vil jeg ikke fortsette med, og tar derfor grep underveis i livet. Noen ganger litt for sent, men det blir gjort. Jeg har de siste månedene virkelig skjønt alvoret i dette. Jeg har mine prosesser som foregår i privatlivet mitt. Det krever masse pågangsmot og energi. Da kan jeg ikke sette meg selv bakerst i køen. Da må jeg faktisk passe på at min helse er så god som mulig både fysisk og psykisk. Jeg kan ikke forvente at andre skal legge forholdene til rette for meg. Jeg må selv være veldig bevisst på de valgene som jeg tar, og følge nøye med på konsenser. Det er lov å gjøre feil valg, men man bør kunne rette det opp raskt hvis det går feil vei!

Våg å vær snill mot deg selv i hverdagen! Da vil du etter hvert merke at din positive energi vil endre dagene dine. Det smitter over på de som er nær deg. Jeg er veldig glad for at jeg har mine nærmeste her i Mandal. Vi har funnet en fin hverdag, og vi jobber oss gjennom det som skjer. Jeg har tatt veldig mange grep, og jeg føler virkelig at jeg er på riktig vei!

Vi blogges!

Jeg skal bli enda flinkere til å filme!

Jeg har det veldig kjekt når jeg jobber med film og YouTube. Det er veldig spennende for meg, og jeg merker at det gir meg positiv energi! Jeg er så utrolig heldig som har en ektemann som støtter meg, og som virkelig ønsker å hjelpe meg videre på veien. Det var derfor ekstra kjekt at jeg kunne få hjem mer teknisk utstyr som gjør filmene mine bedre og mer stabile. Det er masse å lære, men jeg koser meg med det. Mine tekniske ferdigheter er ikke alltid på topp, så det var bra å ha litt hjelp når disse innkjøpene skulle gjennomføres. Sammen har vi lest oss opp, og fått kommet i gang med filmingen. Det er nok en stund til jeg mestrer det helt skikkelig, men jeg er kommet veldig godt i gang. Jeg har fått veldig gode tilbakemeldinger på filmene mine til nå. Men det blir mye bedre når jeg får kommet skikkelig i gang med nytt utstyr. Nå har jeg også et godt stativ, og det gjør mine muligheter større når det kommer til filming. 

Tenk at jeg skulle like å holde på med YouTube! Det hadde jeg virkelig ikke trodd om meg selv. Men det viser at jeg er sterkere i meg selv nå, og våger mye mer! Jeg ser på det som en positiv utvikling, og jeg gleder meg enormt til å utvikle min kanal. Jeg har god tro på at dette vil hjelpe meg i fremtiden. Jeg er ikke så veldig redd. Jeg er en voksen dame som vet å sette egne grenser. Men jeg har mange ulike sider, og vil gjerne vise mer av meg selv til alle dere. Mitt liv inneholder så utrolig mye mer enn kun traumer og psykiske utfordringer. Jeg har mine interesser innenfor mote og trender. Jeg elsker å være sosial, og være ute med venner. Jeg har lyst til å dokumentere livet mitt ved hjelp av film. Det er ikke sånn at jeg har tenkt å ta dere med overalt, eller vise alt som skjer. Det vil bli små klipp fra min hverdag. 

Jeg gleder meg til å se hvordan dette utvikler seg! Jeg er i ferd med å finne nye sider ved meg selv. Det er ikke tvil om at jeg selv er ganske overrasket. For noen få år siden ville dette være helt utenkelig for meg. Men nå føles det veldig riktig og spennende! Jeg har lyst til å kaste meg ut i nytt farvann, og være meg selv fullt ut! Jeg håper at Dere vil følge meg videre her på bloggen og på WeLG Foredrag på YouTube! 

Vi blogges!

Vi må unne hverandre suksess!

Det vil alltid være noen mennesker som gjør det bedre enn deg. Noen ganger er du best på noe, og andre ganger er det noen som er hakket vassere enn deg. Vi må unne hverandre å lykkes med det som vi driver med! Jeg kan ikke fordra når sjalusi ødelegger vennskap eller arbeidsmiljø. Hvorfor skal vi alltid være best selv? Kan vi ikke være mer rause med hverandre, og gi dem ros når de lykkes? Jeg tror vi har noe å lære alle sammen. Vi lever i et samfunn hvor man er nødt til satse mye dersom man skal klare å leve av eget firma. Jeg mener derfor at de som har jobbet hardt, skal få lov til å være stolte av sin egen innsats. Man skal ikke være kjepphøye, men det er lov å være stolt over sin egen innsats. 

Jeg blir glad på andres vegne. Jeg tror at det er en viktig egenskap. Å være raus mot andre mennesker skaper god stemning. Jeg vet selv hvordan man kan møte på misnøye og misunnelse. Men jeg velger min egen vei, og forsøker å holde meg rolig. Jeg kan ikke blidgjøre hele verden. Der vil alltid være mennesker som ikke liker det jeg driver med. Men jeg kan ikke la dem få bestemme over livet mitt! Jeg klapper for de som virkelig når sine mål. Det trenger ikke være økonomiske mål. Men de som jager etter drømmene sine, og virkelig våger å stå på! Jeg har min egen drøm, og jeg velger å jobbe for å oppnå det. Det handler faktisk aller mest om få lov til å bidra.

Jeg har valgt å ha en litt  annerledes jobb. Men den er veldig viktig for meg. Jeg vet at der er mange som heier på meg, og som vil unne meg å lykkes. Jeg skal i hvert fall fortsette med å heie på alle de menneskene som våger, og som jobber hardt hver eneste dag! Vi er mange, og noen vil oppnå mer enn andre. Men ingen skal ta fra oss muligheten til å velge våre egne veier!

Vi blogges!

 

Jeg gir meg selv mer glede i hverdagen!

Nå fokuserer jeg fullt og helt på de aktivitetene som gjør meg glad! Det er veldig viktig for meg. Der skjer en del ting fremover som vil kreve veldig mye energi. Da må jeg fylle opp med positiv energi og pågangsmot. Jeg må kjenne på mestringsfølelse, og være glad i meg selv. Det er ganske utforende til tider, men jeg vet hva som hjelper meg dit. Jeg må være mye ute i sommerværet, og være sosial med familie og venner. Jeg skal være aktiv på musikkterapi frem mot sommerferien. Jeg koser meg med å filme til YouTube kanalen min. Jeg merker at det gir meg en skikkelig godfølelse i kropp og sjel. Det er veldig viktig for meg å lytte til kroppen min. Jeg må våge å kjenne etter. Det er på tide at jeg prioriterer riktig, og gir meg selv masse glede. Jeg kan ikke være så langt nede i det gamle og vonde lenger.

Jeg snakker om fortiden i terapi og i andre sammenhenger fortsatt. Det får holde. I hverdagen min vil jeg gjøre mer av det som jeg synes er kjekt. Jeg har mange ideer, og jeg må ha et positivt fokus for å kunne mestre det. Jeg har ambisjoner, og vil veldig gjerne få ting til på sikt. Da er det riktig og viktig å komme seg fremover. Jeg jobber med mange prosesser inni meg, og det er ikke over med det første. Det skal jeg klare å få til dersom jeg får gitt meg selv lov til å le mer og ha det moro. Jeg elsker nemlig å le, og ha det kjekt med venninner og familie. Det har vært nok tungsinn i mitt liv de siste årene. Jeg vet at de vonde dagene fortsatt vil komme mot meg. Men jeg skal søren meg nyte alle de gode dagene til fulle! Jeg skal ha et soleklart fokus på veien videre! Det har tatt litt tid å komme frem til denne konklusjonen. Jeg har tatt noen grep allerede, og det kjennes veldig godt. 

Jeg vet at Dere unner meg fremgang og glede! Det er mange ganger jeg selv som har holdt meg nede. For jeg har en forskrudd hjerne som iblant forteller meg at jeg kun fortjener å ha det vanskelig. Men det vil jeg ikke godta lenger! Jeg har rett på å smake det gode som livet byr på, og jeg gleder meg til å nyte dagene enda mer!

Vi blogges!

Jeg kan ikke være sjenert!

Jeg har valgt å være synlig på internett. Kanskje ikke så veldig mange som kjenner meg enda, men der er en del personer som kjenner til bloggen eller YouTube kanalen min nå. Da kan det ikke nytte å være sjenert! Jeg må tåle at andre mennesker plutselig kjenner meg igjen, og lurer på hvor de kan ha sett ansiktet mitt før. Da må jeg våge å si at det nok er via internett de kan ha møtt på meg. Dette er ikke noe stort problem for meg, men det har faktisk hendt en del ganger allerede. Jeg merket at det var litt flaut å si at jeg var en blogger/vlogger. Jeg har jobbet litt med meg selv når det kommer til akkurat den flauheten. For jeg er ikke flau over bloggen eller YouTube kanalen min! Jeg er faktisk heller stolt over det som jeg faktisk har produsert helt på egenhånd. Jeg kunne valgt å gi popp, og bli liggende passiv i sengen min. Men jeg har heller valgt å forsøke å skape noe helt eget. Noe som jeg kan holde på med her hjemme i mitt eget tempo.

Det er mange mennesker som tror at jeg har veldig høy selvtillit og er mega tøff! For hvordan kan jeg makte å filme meg selv dersom jeg egentlig sliter med selvtilliten min? Det har jeg faktisk lurt på selv også. Men jeg har et veldig sterkt formidlingsbehov. Jeg føler at det er en egen frihet å få skape sine egne formidlingskanaler på internett. Jeg hadde over 80 000 besøk på bloggen min i fjor. For meg er det mye. Jeg har skapt det fra ingenting. Jeg vet at mine tall er små i den store sammenhengen. Men for meg er det stort likevel. For jeg er på vei et eller annet sted. Og det er min egen fortjeneste! Det er ikke noen andre som gjør jobben for meg. Her er det mine egne ord og ideer som settes ut i live. Jeg er ikke en ekspert verken på blogg eller YouTube. Men jeg elsker å jobbe med det, og lærer nye ting hele tiden. Jeg vet at tiden snart er inne for å lage dette til en "skikkelig" jobb. Jeg er veldig spent på hvordan dette vil gå fremover. 

Jeg skal ikke stå bortgjemt i et hjørne! Jeg skal ikke trues til stillhet. Jeg skal fortsette med min formidling, og jeg skal gjøre det på min egen måte. Jeg må dra frem det jeg har av selvtillit. Jeg skal ta små steg om gangen. Da klarer jeg nemlig å henge med i svingene. Det er viktig å bygge en solid plattform. For jeg ønsker å være med lenge. Jeg skal ha min egen lille plass i samfunnet!

PS her er linken til dagens video på WeLG Foredrag sin YouTube kanal:

https://youtu.be/K9JXNJo1zCU

Vi blogges!

Jeg vil kose meg!

Det er veldig viktig for meg å kunne nyte alt det som er godt i livet! Jeg kjenner at det faktisk blir bare mer og mer viktig for meg. Jeg har så lyst til ha fokuset på alt det positive. Det har vært så mye annet som har tatt fokuset de siste årene. Nå har jeg veldig lyst til å kunne komme meg videre, og fokusere mer på fremtiden min. Jeg vil være mer åpen for nye ideer, og ikke tenke så veldig mye på hva alle andre vil si eller gjort. Jeg skal kjenne etter i meg selv, og velge min egen vei. Det er ikke noen andre som kan vite hva jeg egentlig vil. Mine drømmer skal være en gulrot for meg, og noe å se frem mot. Jeg forsøker å være en god mamma og ektefelle,  men også være Wenche. Jeg har veldig mange tanker og ideer som venter på å bli realisert. Jeg skal ta steg for steg i riktig retning. Men jeg skal ha det mest mulig kjekt på veien dit!

Vi fortjener å ha det godt fremover! Jeg kan ikke unngå å tenke på alt det som har skjedd i livet til nå. Det forteller meg veldig tydelig at nå skal vi skifte fokus, og se fremover. Vi skal finne gode løsninger, og våge å gå våre egne veier. Jeg gjør kanskje ikke alt på vanlig vis. Men jeg skal få til ting på min måte. Det målet kan ikke noen ta ifra meg. Det handler nemlig om retten til å være meg selv fullt og helt. Da må man noen ganger legge vekk negative tanker, og forsøke å finne en vei videre. Jeg har valgt å satse på formidling. Jeg skal komme dit en dag hvor jeg kan se tilbake på disse tidene, og tenke at det var der alt det gode startet for alvor! Jeg føler meg sikker på at der vil komme en fin fremtid til oss også! Man må alltid ha det håpet i seg selv! Jeg er faktisk veldig glad for at jeg har en erfaring som jeg kan dele med andre på min egen måte. Jeg har kanskje ikke hatt den enkleste veien gjennom livet til nå. Men den har gitt meg en bagasje som kan brukes for å hjelpe andre mennesker!

Vi blogges!

 

Hva trenger Du for å føle deg vel?

De siste årene så har jeg virkelig lært veldig mye om meg selv. Jeg har funnet mange nye interesser, og jeg har fått meg nye vennskap. Jeg har lært meg selv å kjenne på en helt ny måte. Og jeg har blitt mye mer bevisst på hva jeg egentlig trenger for å føle meg vel. Det er snakk om de helt elementære tingene som man ikke tenker så veldig mye på. Jeg har fått et hjem som endelig er mitt hjem. Et sted hvor jeg slapper av, og føler meg elsket og trygg hver eneste dag. Jeg har en ektemann, og har fått oppleve hva ekte kjærlighet egentlig dreier seg om. Vi har stått sammen i stormer som ikke har vært enkle. Men når man kommuniserer, og møtes med respekt så er det mye som går. Jeg får lov til å være mamma til verdens beste gutter. Det er en utfordring til tider, men jammen meg det aller største i verden. Nye vennskapsbånd er blitt knyttet med fantastiske mennesker. Jeg føler meg uendelig heldig som får oppleve det.

Jeg trenger trygghet og stabilitet i min hverdag. Det er den aller beste medisinen når man har en fortid som min. Når angsten herjer med meg, så er den trygge havnen ekstra viktig. Å vite at man kan komme hjem, og virkelig lande i trygge omgivelser er magisk for meg. Det er ikke noe av dette som jeg tar for gitt. Jeg vet hvordan det er å ha det vondt og vanskelig. Og da blir gleden over hverdagen ekstra god å kjenne på. Jeg trenger ikke all verden for å leve godt. Det handler ikke om gods og gull. Det handler om nærhet og kjærlighet. Respekt og omsorg. Trygghet når det stormer som aller verst inni meg. Noen som holder rundt meg, og som trøster meg. Som forteller meg at alt kommer til å gå bra. Det er det som virkelig betyr noe for meg i min hverdag. Jeg har kommet til en ny hverdag som inneholder mange gode ting. Det gjør meg friskere for hver dag som går. Det kan føles som om jeg står på stedet hvil. Men sannheten er en helt annen.

Jeg er mye tryggere på meg selv nå! Jeg har hatt en stor utvikling etter at jeg kom ned hit for tre år siden. Det er godt å kjenne at man lever! Jeg har mine tunge stunder iblant. Da er det veldig mye som er smertefullt og vanskelig. Men så ser jeg meg rundt, og oppdager alt det gode i livet mitt. Jeg ser alle de nære tingene som er helende, og som skaper trygge rammer. Det er akkurat det jeg trenger.

Vi blogges!

Jeg deler ikke ALT!

Jeg er åpen om det aller meste. Men jeg kommer aldri til å dele absolutt alt på internett! Jeg vet såpass mye om de ringvirkningene som kan komme i kjølvannet av det. Jeg har satt en egen privat grense som jeg verner om! Det har alltid vært veldig viktig for meg å kunne ha de reglene som passer for meg og mitt liv. Jeg er mamma og ektefelle. Da må jeg tenke meg om før jeg skriver innlegg eller poster bilder og film. Det er ikke alt som skal deles med absolutt alle sammen. Jeg er mer åpen enn mange andre på noen områder. Men så er jeg faktisk veldig streng på andre ting igjen. Jeg føler at det er en fin balanse som gjelder hos meg. Jeg har snakket masse med mine nærmeste om dette, og vi prater oss frem til en god løsning. Jeg er en voksen dame som har fornuften i behold. Det er ikke slik at jeg ikke tenker over det jeg gjør!

Jeg har valgt å ha en offentlig stemme. Om det er 50 eller 50 000 som leser/ser, så skal jeg bry meg like mye om det. For jeg må stå inne for alt det som jeg publiserer på internett. Man kan ikke løpe vekk fra det i etterkant. Det er en viktig del av det å være influencer. Man sier sin mening ut i offentligheten, og da må man være villig til å ta imot det som kommer. Jeg er for saklig kritikk, men hets har jeg null toleranse på. Det er helt ok å være uenig, men man skal likevel oppføre seg skikkelig i ord og handling. Jeg er glad i jobben min, og jeg håper at det kan være en del av min fremtid. Men da må jeg ta godt vare på meg selv underveis, og holde meg innenfor mine egne grenser. Jeg er heldig som har såpass med livserfaring. Det hjelper nemlig når man skal tenke over ting på forhånd. Man vet liksom at mange ting kan komme til å skje i kjølvannet av egne handlinger.

Jeg vet veldig godt at noen ikke liker det jeg driver med. Det er helt i orden. Vi er ulike, og har forskjellige grenser. Men jeg vil likevel påpeke at jeg tar ansvar, og forsøker å drive med dette på en fornuftig måte. Det er til opp til meg å være kritisk, og forsiktig når jeg velger innhold til mine kanaler. Det er jeg som har ansvaret for egne handlinger. Jeg forsøker derfor å ha en blogg og YouTube kanal som er ryddig og grei. Jeg håper inderlig at Dere har lyst til å følge meg videre i hverdagen min!

Vi blogges!

Jeg kjenner at det er endring på gang!

Jeg kan kjenne på hele meg at jeg er i endring. Det er så mye som skjer rundt meg, og jeg merker at det gjør en del med meg. Jeg er fortsatt meg selv, men det er likevel annerledes enn tidligere. Jeg er mye mer sikker på hva jeg egentlig vil gjøre i livet mitt. Det er liksom ikke tvil lenger hos meg. Jeg vil jobbe med YouTube, blogg, foredrag og musikk! Det er de tingene som jeg virkelig kjenner at kan fungere for meg i fremtiden. Jeg må alltid ta hensyn til min helse underveis. De utfordringene kan endre seg litt, men de forsvinner ikke. Jeg må derfor tenke utenfor "boksen" for å finne en konkret løsning som kan fungere for meg og min familie. Nå kjennes det deilig å ha gjort noen justeringer på bloggen. Det gjør at jeg slapper mer av, og kan fokusere på mer lettere stoff fremover. Jeg kommer alltid til å formidle åpenhet rundt psykisk helse. Det vil bare skje i litt forskjellige former og fasonger.

Det er merkelig å kjenne at man er i en livsendring. Jeg har kommet meg gjennom veldig mye rart. Og jeg merker at livet blir mer og mer spennende igjen. Det er en positiv utvikling, og jeg gleder meg til å se hvilke dører som åpner seg for meg underveis. Jeg forsøker å være tålmodig, men det er som dere vet ikke min sterkeste side. Nå må jeg ta en dag om gangen, og kose meg med mine aktiviteter i hverdagen. Da vil jeg etter hvert oppleve at livet kommer seg videre på riktig spor. Jeg tror at mange flere vil oppdage det jeg gjør etter hvert. Så det gjelder å holde seg i aktivitet, og være klar til å møte nye mennesker på sin vei. Det er en viktig for meg å være åpen og inkluderende. Jeg merker at det inspirerer meg veldig å snakke med andre som er i ulike livsfaser. Vi har mye å lære av hverandre, og det er ikke noen som er mer verdifulle enn andre.

Livet er en levende ting. Den forandrer seg underveis, og overrasker oss stadig vekk. Jeg merker at det gjør meg spent og aktivert. Det er veldig viktig for meg å få bidra i samfunnet. Så får jeg gjøre en innsats slik som jeg kan det. Jeg jobber gjennom sosiale medier og internett. Det gir meg en frihet til å ta vare på helsen og familien samtidig. Det er det som er viktigst for meg i hele verden. Jeg skal ha en fin hverdag sammen med de som jeg er veldig glad i. Når jeg jobber på denne måten, så kan jeg være en god mamma og ektefelle underveis. Og samtidig føle at jeg har en jobb!

Vi blogges!

Deilig med sommer!

Vi har vært veldig bortskjemt med nydelig vær i en lang periode! Det er utrolig deilig med sommer! Jeg koser meg hver eneste dag selv om det har vært veldig varmt. Vi er ikke vant med slike varme perioder, men jammen meg er det helt herlig! Jeg koser meg på Sørlandet, og er virkelig i ferd med å kjenne på den gode sommerfølelsen. Jeg håper virkelig at vi kan få en skikkelig drømmesommer. Jeg ser frem til grilling og bading. Være sosial sammen med gode venner og familie. Barna får skoleferie om noen uker, og da senkes skuldrene ned. Vi skal bare nyte denne sommeren til fulle. Det blir mange dager her i Mandal denne sommeren. Men vi skal nok oppom til Neset også i noen runder. Jeg skal kose meg samme hvor jeg er! Det er så uendelig deilig med denne årstiden, og jeg skal suge til meg all den energien som den gir meg!

Jeg håper inderlig at alle holder seg friske, og at vi kan ha mange gode stunder i ukene som kommer. Jeg er så utrolig heldig som har muligheten til å oppleve en skikkelig sørlandssommer! Mandal er virkelig blitt mitt hjem, og jeg trives utrolig godt. Det er en deilig by, og jeg har fått så utrolig mange gode venner her! Jeg kan savne familien min iblant, men ellers så lengter jeg ikke tilbake til Egersund i det hele tatt. Jeg har funnet min plass her, og jeg elsker å være her hjemme. Det eneste som er litt dumt, det er min helsesituasjon. Jeg skulle så inderlig gjerne vært friskere, og hatt enda mer energi i hverdagen min. Men man får forsøke å gjøre det aller beste ut av situasjonen fremover! Man kan ikke grave seg ned, og vente på bedre tider. Her må man fylle dagene med det som gjør en godt! Jeg har blitt mye flinkere på det den siste tiden, og virkelig kjent etter i kropp og sjel.

La oss alle sammen nyte de gode øyeblikkene som kommer vår vei! Da blir dagene enda lysere, og vi lever i en god hverdag. Jeg har mange gleder i min hverdag, og det har nok du også! Kjenn etter, og tillat deg selv å bli glad! Fyll opp dagen med ting som gjør deg godt! Det er en veldig viktig ting som har hjulpet meg veldig i mine prosesser, og som har gitt meg fremgang!

Vi blogges!

Jeg må ha mer frihet!

Jeg har bestemt meg for å kjenne bedre etter. Hvordan ønsker jeg at mine dager skal være? Hva har jeg lyst til å bruke tiden min på? Hvordan skal jeg disponere mine krefter i hverdagen? Jeg har tatt noen grep, og det merkes her på bloggen min. Jeg har redusert ned til ett innlegg per dag. Jeg har valgt å gjøre flere ting som gjør meg glad i hverdagen min. Jeg har bestemt meg for å virkelig gjøre de tingene som løfter meg opp. Jeg skal bruke mer tid på musikk, og jeg skal filme masse fremover. Jeg må fylle tiden min med kjekke aktiviteter som virkelig hjelper meg videre i livet! Jeg har mange ting som foregår i livet mitt som jeg ikke skriver om her på bloggen min. Det medfører mange tunge stunder, og jeg må jobbe hardt med meg selv. Jeg må derfor være ekstra hard, og prioritere det som gjør meg godt. Da må jeg frigjøre tid til det. 

Jeg må ta mer hensyn til min egen helse. Det gjelder både fysisk og psykisk. Jeg har en del tøffe runder foran meg, og da skal jeg være så sterk og fattet som mulig. Jeg vet at jeg kommer styrket ut av alt sammen. Men jeg skal fungere i tiden som kommer, og jeg ønsker å være en mamma og ektefelle som er tilstede her og nå. Nå er jeg mye tryggere på meg selv, og jeg vet hva som er viktig for meg i hverdagen. Jeg fyller på med det som er positivt, og da føler jeg meg enda bedre. Jeg skal være aktiv på musikkterapi to ganger i uken i tiden fremover. Jeg skal planlegge nye konserter til høsten her i Mandal. Det er mange planer som er veldig spennende for meg. Jeg gleder meg også til å holde flere foredrag. Jeg vet at jeg ikke kan makte like mye som alle andre. Dermed må noe annet velges bort, og jeg må være trygg på mine avgjørelser.'

Jeg ønsker meg masse glede og mestring i hverdagen! Nå har jeg en del ting som jeg virkelig liker å jobbe videre med. Jeg er aktiv, og det gjør meg godt. Men jeg kan ikke rømme fra det som er vanskelig i livet. Det må bearbeides underveis. Det er til tider veldig hardt å komme seg gjennom. Men jeg skal klare det! Jeg føler meg klar for en nydelig sommer, og en spennende høst!

Vi blogges!

Jeg gjør endringer på bloggen min!

Jeg er glad i bloggen min. Jeg ønsker å ha den med meg i fremtiden. Men samtidig så skal det være en kanal som jeg bruker på en fornuftig måte. Jeg må også hele tiden vurdere hva som skal publiseres, og hvor ofte der skal komme nye innlegg. Jeg vet at der er mange bloggere som oppdaterer sine blogger mye sjeldnere enn det som jeg gjør. Men jeg har nå kommet til et punkt hvor jeg må tenke meg nøye om. For nå er bloggen ikke så veldig kjekt å drive med lenger. Det er liksom blitt en litt vanskelig ting. Jeg føler ikke selv at den hjelper meg på samme måte som før. Egentlig så er jo det bare positivt fordi det minner meg om at livet stadig blir bedre. Men så er det den samvittigheten overfor leserne mine som jeg ikke ønsker å skuffe. Men jeg har lovet meg selv helt fra starten av at jeg skal blogge så lenge det føles riktig for meg.

Jeg vil ikke slutte helt med bloggen. Jeg trenger fortsatt å skrive litt iblant. Men jeg må nok redusere antall innlegg fremover. Akkurat nå er det for mye for meg å produsere to innlegg hver eneste dag. Det føles som et press som jeg ikke makter å holde lenger. Jeg har laget det presset helt selv, så det er kun jeg som har ansvaret for det. Og jeg må selv ta de grepene som må til for å ha en fin hverdag. Jeg har det veldig kjekt med YouTube, og jeg merker at det gir meg masse mer energi i hverdagen. Bloggen er en annen type kanal for meg, og er aller mest brukt som egen terapi. Jeg føler at det er positivt for meg at jeg har mer lyst til å drive med noe annet enn terapi. Jeg føler for en forandring, og jeg må tenke på hva som er best for meg i det lange løp. Bloggen skal være med meg videre, men jeg kommer til å redusere til ett innlegg per dag som blir publisert kl 08.00!

Dette er noe som jeg har tenkt på ganske lenge. Men så er det så vanskelig å endre på noe som flink pike genet mitt stritter imot. Jeg føler at det er på tide å gå litt videre i livet. Mine lesere bør ikke forsvinne fordi jeg reduserer antall innlegg. Så jeg satser på at det er greit for Dere, og at jeg møter forståelse for mitt valg.

Vi blogges!

 

Bloggere/YouTubere har makt!

Jeg har en veldig liten blogg.  Men jeg har en stemme i det offentlige rom. Jeg vet at det som skrives på bloggen, må jeg kunne stå inne for i all fremtid. Det gir meg et ansvar som jeg tenker mye på. For hva vil jeg oppnå med bloggen min? Skal jeg ha det som en jobb, og tjene penger på den på sikt? Vi jeg i så fall ta betalte oppdrag, og ha reklame på min blogg? Det er mange ting som man må ta hensyn til. Bloggere har nemlig en makt som man ikke skal misbruke! Min blogger som sagt liten, men den har trofaste lesere. Jeg kunne brukt masse tid på å få til annonser og reklame for å kunne tjene noen penger på bloggen min. Men jeg har valgt å gå en annen vei. Jeg har fokusert mer på innhold enn penger. Jeg vil nemlig ikke at min blogg skal være en reklamekanal for alt mellom himmel og jord. Dersom det blir aktuelt for meg å ha dette som en jobb senere, så må jeg faktisk vurdere det på nytt igjen. For man kan ha en balanse på det dersom man er veldig forsiktig og fokusert.

Jeg har startet opp med YouTube kanal. Den har et annet preg, og har andre temaer enn bloggen. Jeg har valgt å være mer åpen for kommersielle samarbeid på den kanalen. For jeg har lyst til å ha det som en del av jobben min i fremtiden, og pengene må faktisk komme fra et sted. Men når jeg ser hvordan nesten samtlige norske youtubere reklamerer for samme merke samme uke, så blir jeg litt matt. Da får jeg liksom en tanke om at det blir for mye som er kjøpt og betalt. Det skinner liksom helt igjennom at dette merket har bestilt plass på 5 YouTube kanaler samtidig. Ja, de oppnår en stor markedsføringseffekt. De er smarte sånn sett. Men kanskje man blir litt for kommersiell når alt skjer samtidig? Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal løse dem utfordringen dersom jeg oppnår gode resultater med min kanal. Jeg har et åpent sinn, men er likevel veldig bevisst på at jeg ikke vil bli en levende reklamedukke! Min kanal skal ha et variert innhold. Men vi vet alle sammen at vi blir påvirket av det som vi leser eller ser. Så har vi som blogger eller vlogger et ansvar, og vi må ikke la oss bli helt besatt av muligheten til å tjene penger hele tiden!

Veien går til mens man går! Jeg sitter sånn sett i glasshus, og må stå inne for de valgene som jeg tar i fremtiden. Jeg håper at det er mulig å få til en kombinasjon som jeg kan stå inne for! Det er viktig for meg å ha riktig fokus!

Vi blogges!

Så er Mai 2018 over!

Da er vi kommet frem til siste dag i Mai 2018! Dette har vært en veldig innholdsrik måned for meg og min familie. Jeg kjenner at den har vart lenge, og jeg er klar for å nyte en skikkelig fin sommer. Jeg har vært i Drammen på Regionsamling med Mental Helse helt i begynnelsen av måneden. Jeg rakk også å besøke mine gode venninne i Drammen. Vi feiret bursdagen min, og spiste nydelig tapas. Jeg koste meg skikkelig på den turen, og møtte mange kjekke mennesker. Vi fikk utvekslet tanker og erfaringer med hverandre. Det var ganske slitsom hjemtur med buss og tog, men alt i alt en veldig fin tur! Jeg har vært en del sammen med gode venninner denne måneden, og det er alltid koselig. Jeg har vært på besøk, hatt photoshoot, vært på kafe og konsert. Jeg har masse glede av de stundene hvor jeg slapper av sammen med gode venner. Nye vennskap har blomstret, og jeg er veldig takknemlig og glad!

Her hjemme har vi hatt en travel måned. Det har vært ulike aktiviteter og forberedelser til 17.mai. Vi fikk overnattingsbesøk av mine foreldre i forbindelse med 17.mai. De fikk oppleve minstemann i korpset, og det var stor stas for oss alle sammen. Vi fikk nydelig sommervær på den store festdagen, og Mandal viste seg fra sitt aller beste! Vi har også rukket en tur til Egersund i et familieselskap. Det ble bare en dagstur, og det ble en slitsom affære for oss. Men vi koste oss i selskap sammen med familien min! Jeg føler at denne måneden har vært både god og vanskelig for meg personlig. Jeg står midt i noen prosesser som virkelig tar på kreftene mine. Men jeg føler meg likevel i ganske ok form, og er klar for å ta fatt på sommermånedene. Været har bare vært helt strålende de siste ukene, og det bare elsker jeg. Det eneste minuset for oss er at pollenallergien har skapt en del plager for to av oss her hjemme.

Jeg har for alvor kommet meg i gang med YouTube denne måneden her! Det er en prosess som jeg koser meg med, og som gir meg positiv energi. Jeg pusher meg selv fremover, og jeg får se alt det fine jeg har i livet mitt. Jeg har blitt mye tryggere foran kameraet, og det er ikke så skummelt lenger. Jeg har valgt å dele en del personlig på kanalen min, og jeg tar Dere med i hverdagen min. Jeg er likevel veldig bevisst på hvilke grenser som jeg har i forhold til filmingen. Men jeg gleder meg virkelig til å jobbe videre med dette, og håper at enda flere vil følge WeLG Foredrag på YouTube!

Kjærligheten til våre nærmeste er blitt enda sterkere, og jeg føler meg svært takknemlig for hver enkelt av dem. Jeg håper at vi alle sammen kan få en fin sommer, og at gode været fortsetter. Jeg gleder meg til barna er ferdige på skolen, og sommeren virkelig kan begynne for alvor! Takk for følget gjennom Mai 2018! Håper virkelig at Du blir med meg videre!

Jeg fant frem bikinien!

Så var det unnagjort. Mine første 40 minutter på solseng i hagen min i bikini! nor jeg har kviet meg veldig for, men som egentlig gikk veldig greit. Jeg var jo tross alt alene hjemme. Solen var deilig og varm, og en liten bris strøk meg over kroppen. Jeg kunne faktisk ligget der mye lenger. Men jeg vet at min kropp blir fort solbrent, så jeg valgte å være fornuftig. Jeg har altfor mange ganger blitt en rosa gris, så det frister ikke til gjentakelse. Jeg bommer nok i løpet av sommeren, men valgte en fornuftig start i hvert fall. Jeg kjente det i magen da jeg fant frem bikinien. Det er helt merkelig at jeg skal være så redd for et klesplagg! Men jeg er ikke den som gir meg så lett, så jeg fikk det på meg. Faktisk så passet den ganske så fint. Det føles rart å si om seg selv, men jeg forsøker intenst å ikke skjemmes over min egen kropp lenger. Det har jeg brukt altfor mye energi på tidligere i livet mitt.

Det føles veldig godt å ha gjennomført disse 40 minuttene i egen hage. Nå er det snart på tide å våge seg til en badeplass/strand. Jeg vet ikke når, men plutselig en dag bestemmer jeg meg for å gjøre det også. Jeg vet at veldig mange kvinner sliter med akkurat det samme som meg. Jeg merker at det gjør meg trist. Vi burde ikke ha slike negative tanker om oss selv. Jeg håper at jeg kommer over det etter hvert. Jeg har faktisk ikke lyst til å slite med dette lenger. Der er mange andre ting som trenger min energi og mitt fokus fremover. Jeg har bestemt meg for å ta kverken på dette problemet denne sommeren her. Jeg er en voksen dame som ikke skal stoppes av noe slikt tull lenger! Håper bare at motet mitt ikke forsvinner underveis i denne prosessen her. Jeg trenger virkelig å komme over slike ting som dette. 

Alt handler om mine negative tanker rundt eget utseende og kropp. Det er en trist erkjennelse for meg å innse det. Men jeg vet at det er en kropp som ikke skal motta mer sjikane. Jeg skal ta godt vare på meg selv i tiden fremover, og jeg skal leve et vanlig liv! Jeg skal kose meg ute i sommervarmen, og virkelig nyte hverdagen!

Vi blogges!

Jeg er blitt avhengig!

Jeg er alltid på internett. Jeg innrømmer det glatt. Jeg er avhengig at tilgang å internett. Jeg har telefonen med meg over alt. Jeg sjekker sosiale medier veldig mange ganger per dag, og jeg telefonen med meg inn på soverommet om natten. Det har blitt slik uten at man egentlig tenker noe særlig over det. Men jeg merker at det nå har blitt en ting som kanskje jeg bør justere litt på. Jeg kommer alltid til å være en del på internett på grunn av blogg og YouTube kanalen min. Jeg må være tilgjengelig for leserne mine. Men jeg kan med god samvittighet ta flere pauser, og holde meg litt borte fra internett. Jeg vet at jeg ikke er den eneste som er i denne situasjonen. Vi sitter alle sammen med nesen i telefonene rett som det er. Både i familieselskap, i lunsjpausen eller på stranda. Det har blitt en del av hverdagen for de aller fleste av oss. 

Før var mobiltelefonene noe man kun brukte til å ringe med. Nå er min iPhone kontoret mitt. Jeg kan skrive blogg, sjekke nyheter, sende eposter og lage/poste videoer på YouTube. Jeg kan spille ulike spill eller betale regninger. Det er ikke bare en vanlig telefon lenger. Utviklingen har gitt oss veldig mange muligheter, og vi har gladelig kastet oss over det. Jeg er positiv til teknologiske muligheter, men jeg må noen ganger virkelig tenke over hvordan hverdagen vår har blitt. Jeg opplevde for en tid tilbake at min telefon var borte vekk i noen minutter. Jeg fikk fullstendig panikk, og det føltes helt grusomt. Plutselig følte jeg meg helt hjelpeløs. Og da den kom til rette igjen, begynte jeg faktisk å gråte av lettelse! Det fortalte meg at jeg er blitt altfor avhengig av den forbaskede telefonen min! Jeg har likevel ikke klart å slutte med det.

Jeg vet ikke hvordan jeg skal løse det. Men jeg skal forsøke å slappe mer av fremover. ikke alltid føle at jeg må være pålogget til enhver tid. Det er ikke verdens undergang om jeg ikke svarer på den kommentaren med en gang. Jeg har en vei å gå på akkurat disse tingene. Internett er kommet for å bli. Det er vi som må begrense oss selv i hverdagen! Det kan bli vanskelig, men jeg skal forsøke å slappe litt mer av!

Vi blogges!

Hvem styrer livet ditt?

Er Du sjefen i ditt eget liv? Lar Du andre styre showet, eller tar du ansvar selv? Jeg har tenkt nøye over dette de siste årene. For jeg jobber meg gjennom veldig mange ting, og forsøker å bygge en ny plattform i livet mitt. Jeg er veldig takknemlig for familien min, og jeg kan veldig gjerne snakke med dem om ulike valg i livet. Men jeg har blitt sjef i eget liv! Jeg har tatt noen valg som var tøffe, men som var helt nødvendige. Nå gleder jeg meg over livet, og venter med spenning på fortsettelsen. Det er deilig å bestemme helt selv, men også ganske skummelt. Jeg har heldigvis en klok og deilig ektemann som også er min aller beste venn. Jeg kan snakke med ham om alt, og vi kommer til en enighet. Men han er flink til å si at jeg bestemmer selv hvilke valg jeg skal ta. Man kan trenge noen å diskutere med før løsningen åpenbarer seg. Jeg har fått mange gode råd. Men jeg kjenner mer og mer at det er viktig for meg å styre livet selv. Jeg er kone og mamma. Men jeg er også Wenche, og det skal vises at jeg er kvinne som virkelig vil leve livet!

Det er aller viktigst for meg å ivareta familien på best mulig måte. Så jeg planlegger derfor en del planer litt lenger fremover i tid. Akkurat nå når ungene skal gjennom tenårene, så er det ekstra viktig at jeg er tilstede sammen med min ektemann. Jeg føler meg heldigvis ung ok til å kunne ha is i magen med noen planer. Det er viktig for meg å kunne tenke litt lenger frem, og sette meg noen langsiktige mål som jeg jobber mot. Underveis vil der åpne seg opp nye dører, og jeg får flere sjanser. Jeg forsøker å være optimist med tanke på fremtiden, og lever her og nå. Jeg må noen ganger ta valg som jeg vet vil gi meg litt stress. Men jeg må tenke langsiktig, og være ekstra påpasselig med tanke på helsesituasjonen min og familien min. Jeg vet at ting vil ordne seg etter hvert. Jeg må lage meg en plan som er enkel, men samtidig genial. Jeg er ikke en person som kun kan nyte livet. Jeg må ha noe å holde på med her hjemme.

Husk at det er Du som skal styre ditt liv! Våg å stole på deg selv, og ta hensyn til deg selv underveis i livet! Jeg jobber med dette hver eneste dag. Det er vanskelig noen ganger, men jeg kommer meg videre. Det er kjekt å kunne se at man jobber seg fremover i livet!

Vi blogges!

Jeg koser meg med musikken!

I dag har jeg vært på musikkterapi atter en gang. Det er ganske rart hvor mye det hjelper meg i hverdagen. Jeg får synge og spille sammen med andre. Jeg får oppleve mestring, og jeg våger meg ut på nye eventyr. Når jeg jobber med musikken,så glemmer jeg alt annet. Det er er viktig friminutt for meg. Jeg fokuserer fullt og helt på noter og tekst. Jeg jobber med formidlingsbiten når jeg synger. Det er en viktig del av livet mitt. Jeg trenger slike aktiviteter som gjør at jeg glemmer.

Tankekjøret mitt stopper opp, og hodet får en timeout. I dag våget jeg meg utpå nye sanger og stilarter. Jeg følte meg trygg, og gav gass! Vi har noen prosjekter på gang, og jeg gleder meg veldig til fortsettelsen. Det er viktigere enn noen gang å prioritere musikken. Jeg har tøffe runder foran meg. Men jeg skal bruke musikken som motivasjon for å komme gjennom det. Jeg gleder meg over å mestre noe. Det er dn deilig følelse som jeg nyter. I min hverdag tar jeg vare på de gode øyeblikkene. Timene på musikkterapi er et slikt øyeblikk. Jeg er heldig som har mulighet til å delta. 

Musikken er min medisin! Jeg blir løftet opp, og jeg koser meg. Jeg blir tryggere på meg selv. Nå våger jeg så utrolig mye mer! I kveld er jeg sliten, men fornøyd. Jeg har hatt en fin dag, og det er jeg takknemlig for. Håper alle sammen får en fin kveld!

Vi blogges!

Smilet mitt ble en maske!

Jeg fikk alltid høre at jeg var så blid og smilende. For selv om mitt privatliv var veldig vanskelig, så smilte jeg til alle og enhver. Det ble min maske som jeg brukte hver eneste dag. Når jeg jobbet i butikkene, så smilte jeg fra morgen til kveld. Det var min jobb å være kundevennlig og imøtekommende. Det var en viktig del av jobben min, og jeg var opptatt av kundeservice. Når jeg gikk inn i butikken, så følte jeg at jeg gikk inn på en scene. Da skulle jeg være pålogget hele tiden. Blid som en lerke, og det var ikke noe som var et problem. Det ble helt forferdelig på slutten. Jeg var en skygge av meg selv, og hang ikke sammen i det hele tatt. Da jeg fikk kreft i 2010, så ble det slutt på jobbingen for en stund. Jeg vet med sikkerhet at mine psykiske utfordringer begynte veldig tidlig. Men jeg gjemte det bak smilet, eller innerst i meg selv. 

I oppveksten trøstespiste jeg hele tiden. Jeg døyvet alle følelsene mine med mat. Jeg kunne være kranglete hjemme, men ute var jeg for det aller meste blid og snill pike. Nå er det vanskelig for meg å tenke tilbake. Jeg har vokst opp med masse kjærlighet og omsorg hjemme. Men der var så mye annet som gikk galt. Jeg har kommet frem til at mitt smil skal ikke lenger være en maske. Det skal være ekte, og jeg skal fokusere på det som er bra i livet mitt. Jeg føler meg svært heldig som har kommet meg videre i livet. Nå er smilet mitt annerledes enn før. Det er ekte, og jeg bruker det ikke uten grunn. Jeg har nemlig lov til å være trist iblant, og la være å smile. Man kan vise at livet ikke alltid er like enkelt å håndtere. Det er faktisk veldig viktig for meg å kunne godta det selv. Jeg har ikke bare gode dager i livet mitt. Noen ganger er det ganske så vanskelig å være meg.

Jeg føler at smilet er mer ekte nå! På de gode dagene blir smilet flittig brukt. Rett og slett fordi jeg blir veldig glad når livet er bra! Jeg setter enormt stor pris på de gode dagene som livet byr på. Jeg nyter de små øyeblikkene til fulle! Jeg har lært meg å se lyst på livet!

Vi blogges!

Jeg rømmer fra følelsene mine!

Jeg bærer på veldig mange følelser inni kroppe min. Det gjør vi alle sammen. Men det er ikke alltid vi tenker like mye over det. Jeg har vært helt nødt til å tenke over mine egne følelser de siste årene. Jeg forsøker etter beste evne å gå inn i det som er vondt og vanskelig. Men jeg har en tendens til å rømme vekk fra det raskest mulig. Det er fordi det gjør så utrolig vondt å være i det. Jeg vil aller helst slippe å ta inn over meg alt som har skjedd, og hvordan alt henger sammen. Det er en beskyttelsesmaske som kommer på, og jeg rømmer vekk i alt annet. Jeg finner mange ting som tar tiden min, og som holder meg i aktivitet. Da slipper jeg på en måte å stå i det som er så vanskelig. I terapi fikk jeg det servert rett i ansiktet, og det var vondt å måtte innse sannheten i det som ble sagt til meg. Jeg snakker åpent om mange tind. Men jeg unngår å kjenne etter sånn helt på ordentlig. 

Hvis jeg bryter sammen i tårer, så tar jeg meg veldig kjapt inn igjen. Jeg burde gråte skikkelig ut, men jeg kjemper meg inn igjen veldig kjapt. Jeg orker liksom ikke å stå i det når det er som aller verst. Jeg er redd for at jeg ikke skal stoppe å gråte, og at depresjonen vil komme med full tyngde. Nå må jeg forsøke å snu litt på det. Jeg må tillate meg selv å være trist iblant. Det er helt ok å gråte en del iblant. Jeg trenger ikke være så fryktelig hard og tøff mot meg selv hver eneste dag. Det har jeg ikke godt av. Det vonde må få lov til å komme ut av denne kroppen. Jeg vet at dette ikke kommer til å bli enkelt å fikse. Det vil være en prosess som jeg må leve med resten av livet. Jeg kan nemlig ikke regne med at jeg blir kvitt alt som har skjedd med meg i livet. Det handler mer om å finne en god balanse i hverdagen. Jeg må tillate meg selv å være sårbar og lei. 

Jeg har valgt åpenhet. Men jeg har kanskje ikke valgt å være skikkelig åpen mot meg selv. Jeg har holdt meg fast, og kjempet meg gjennom livet. Nå må jeg sakte men sikkert la alt få komme ut av meg. Jeg har lov å være sint og lei. Jeg trenger ikke å alltid prestere så utrolig mye hver eneste dag. Der bor masse innesperrede følelser i denne kroppen her. Jeg kan ikke åpne opp for alt på en gang. Men sammen med terapien så skal jeg komme meg gradvis gjennom det. Jeg gruer meg faktisk ganske heftig til denne prosessen, men jeg har innsett at det må gjøres.

Vi blogges!

Jeg viser andre sider av meg selv på YouTube!

Jeg har valgt å poste videoer på YouTube. Og der har jeg valgt å vise mange flere sider av meg selv enn her på bloggen. Jeg koser meg med å lage de videoene, og de skaper glede hos meg. Det er spennende og lærerikt. Jeg får bruke mine kreative sider, og det er stadig vekk ut av komfortsonen. Men jeg hadde behov for å skape noe annet enn kun blogg og psykisk helse. Jeg kan fortsatt snakke om psykisk helse på video også. Men for meg så var det viktig å finne noe som kunne gi meg mer glede i livet. Ting var i ferd med å bli veldig tungt for meg. Når jeg nå poster videoer, så gjenspeiler de mer av meg som privatperson. Jeg lar Dere få være med mer i dagliglivet mitt, og det er en annen vinkling der enn her på bloggen min. Jeg har virkelig kommet over dørstokkmilen når det kommer til å filme. Jeg er ikke lenger så veldig redd for å filme meg selv. 

Når jeg lager disse videoene, så oppdager jeg alt det gode som skjer i livet mitt! Jeg minner meg selv på at livet egentlig er veldig bra. Jeg har valgt å ha en uformell tone, og virkelig by på meg selv. Noen vil like det, andre vil mislike det. Sånn er faktisk livet, og jeg er forberedt på det. Når jeg velger å vise Dere livet mitt, så er det en bevisst handling fra min side. Jeg har tenkt nøye over det, og jeg verner om familien min. Det er ikke sånn at jeg filmer dem eller venninnene mine for å ta dem med i filmen! Jeg er nøye på hva som blir publisert, og jeg snakker mye med ungene mine om det. Jeg har veldig lyst til å holde på med blogg og YouTube fremover. Det er spennende å prøve meg på noe som er annerledes og morsomt! Faktisk så har jeg lært meg selv å kjenne på en helt ny måte, og jeg skjemmes ikke over meg selv lenger! Jeg kan faktisk se på meg selv, og føle meg helt ok. De dagene elsker jeg virkelig!

Å være synlig er et valg som jeg selv har tatt! Jeg vet at det kommer til å bli snakket om, og diskutert. Men veldig få mennesker våger å snakke med meg direkte om det. Det er enklere å snakke om meg, enn med meg. Jeg håper at folk kan være voksne nok til åta praten direkte med meg dersom noe plager en. Jeg er et voksent menneske som bestemmer over eget liv. Jeg har valgt åpenhet, og trives med det. Jeg kommer til å fortsette så lenge det gjør meg godt, og mine nærmeste er enige i det!

Vi blogges!

Jeg trenger rutiner!

Jeg har laget meg en del rutiner etter hvert. Det er ikke alltid noe som man tenker over. Men jeg har faktisk merket at jeg fungerer aller best når jeg følger mine vante rutiner. Da er jeg tryggere, og jeg slapper mer av. Jeg er særlig avhengig av det på morgenen. Det er blitt veldig viktig for meg å kunne starte dagen på en rolig og fin måte. Jeg står opp for å få ungene mine på skolen. Men så trenger jeg en del tid til å starte min egen dag. Da er det viktig med god tid til dusj, sminke og hår. Så forsøker jeg å få i meg litt frokost. Jeg bruker som regel tiden frem til kl 10 til å ta bilder til bloggen, og filme video til YouTube kanalen min! Det er veldig ok for meg å få unnagjort fotograferingen tidlig på dagen. Så trenger jeg ikke tenke så veldig mye på det resten av dagen. Men som blogger og Youtubere, så er telefonen flittig i bruk gjennom hele dagen for å lage bra innhold.

Jeg har blitt vant med å filme og ta bilder. Men det er ikke alle dager jeg orker like mye. Så derfor produserer jeg gjerne mange innlegg og videoer på de dagene hvor jeg er i god form. Da trenger jeg ikke ¨stresse når de vanskelige dagene kommer. Når man lever med PTSD, så er det veldig viktig å ha forutsigbarhet og stabilitet i livet sitt. Jeg har derfor laget meg mine egne rutiner, og det skaper en ro inni meg. Jeg har jobbet med dette i flere år nå, og lært meg noen triks som gjør hverdagen enklere. Jeg koser meg stort sett med å blogge og filme. Men jeg skal ikke presse meg når dagene er for vonde. Jeg merker at det gjør meg godt, og at jeg kan bidra med noe positivt til samfunnet. Så kan man mene mangt og mye om akkurat mine valg. Men det føler ok for meg, og mine nærmeste støtter meg. Her hjemme snakker vi sammen, og jeg vil ikke gjøre noe som ikke er ok for min gjeng!

Det gjelder å finne en rutine som fungerer for den enkelte. Jeg har kommet frem til hvordan min dag bør være. Men jeg må samtidig øve meg på å takle dager som ikke er slik. Jeg jobber med å snu tanken raskt, og klare å bevare roen inni meg når uventede ting skjer. Noen ganger går det veldig fint. Mens andre dager skaper det angst og uro hos meg. Jeg føler at livet mitt går i riktig retning. Men det går vesentlig saktere enn jeg liker. Jeg er nødt til å være tålmodig, og ta de små stegene. Da unngår jeg de store smellene. 

Vi blogges!

Hva er viktig for Deg?

Har du tenkt over hva som er viktig for akkurat deg? Bruker Du tid på å tenke over din egen situasjon? Jeg har vært helt nødt til å tenke over veldig mange ting de siste årene. Når man jobber seg gjennom en livskrise, så kommer der frem mange problemstillinger underveis. Noen ganger går det helt greit å tenke gjennom saker og ting. Men det hender også at det til tider er veldig smertefullt og vanskelig. Jeg tror uansett at det er viktig å stoppe litt opp iblant, og tenke over livet sitt. Jeg burde tatt tak i livet mitt for veldig mange år siden. Men omstendigheter gjorde at det ble ikke sånn. Jeg forsøkte isteden å rømme vekk fra alt det som var vanskelig ved å jobbe altfor mye. Nå ser jeg en sammenheng som før var helt skjult for meg. Men gjennom terapi og mange våkne netter så har jeg kommet frem til hvordan mitt liv henger sammen.

Man bør på et tidspunkt finne ut hva som er viktig for en selv i livet. Nå har jeg kommet meg gjennom veldig mange tankeprosesser, og har dannet meg et bilde av mitt eget liv. Jeg har en tanke og en visjon om hva livet mitt skal inneholde i fremtiden. Det er ikke dermed sagt at det blir akkurat slik som jeg ønsker det. Men jeg har tatt noen  valg, og staket ut en kurs for fremtiden min. Jeg har blitt kjent med meg selv på en helt ny måte. Det har vært veldig mange dypdykk inn i mitt innerste skattekammer for å finne meg selv fullt og helt. Det har vært både spennende og skummelt. Men jeg føler meg mer hel nå enn noen gang tidligere. Jeg har lagt vekk en del gamle ting, og beveget meg fremover. Noen ganger føler jeg at det går altfor sakte. Men når jeg ser tilbake, så merker jeg store endringer i meg selv på kort tid. 

Jeg ønsker å få være meg selv. Jeg vil ikke sitte bortgjemt i et hjørne, og tie stille. Jeg har et brennende ønske om å få formidle, og hjelpe andre mennesker. Og jeg har derfor valgt å være synlig i det offentlige rommet. Min stemme er kanskje ikke så stor, men den er der ute. Jeg gleder meg til å jobbe videre med dette, og ser virkelig frem til å oppnå nye milepæler i tiden som kommer!

Vi blogges!

Mine nærmeste betyr alt for meg!

Jeg er utrolig glad for at jeg er mamma og ektefelle. Det er godt å kjenne at man hører til i en stabil familie, og at vi har et trygt hjem her i Mandal. Vår base er utrolig viktig for meg, og for min fremgang. Da jeg kom ned hit, så klarte jeg endelig å senke skuldrene mine ned. Jeg fikk etter hvert en ro i hverdagen som gjorde meg i stand til å ta tak i livet mitt. Jeg fikk merke at kropp og sjel trengte mer behandling, og jeg ble klar over omfanget på en helt annen måte enn tidligere. Det har til tider vært en veldig vanskelig prosess, men sammen med familien min så klarer jeg det aller meste. Hjemme føler jeg meg så trygg og rolig. Jeg koser meg i huset, og jeg har funnet en fred som jeg virkelig har lengtet etter. Det betyr ikke at alt går på skinner. Men det handler om at vi har trygghet og stabilitet. Da kan man endelig ta fatt på den viktige jobben.

Jeg elsker ungene mine og ektemannen min! Sammen er vi et godt team, og det er deilig å kjenne på. Vi har masse kjærlighet til hverandre, og står i stormen sammen. Livet inneholder gode og vonde perioder. Vi har fått kjenne på begge deler, men er kommer oss gjennom det. Jeg er utrolig heldig som fikk oppleve ekte kjærlighet i voksen alder. Jeg er heldig som fikk en ny sjanse. Mitt liv har lært meg mange lekser. Jeg vet at man ikke skal ta noe for gitt. Jeg har derfor en stor glede inni meg når jeg endelig kan føle meg verdsatt og respektert. Jeg merker at jeg stadig utvikler meg, og at jeg er i endring. Det er en god ting, og kjærligheten gjør meg både sterk og frimodig. Det er veldig viktig at man minner seg selv på hvor heldig man faktisk er.  Jeg har mange tanker om akkurat de tingene der. For jeg har vært gjennom ting som jeg ikke unner noen andre.

Jeg skal ta godt vare på min familie sammen med min kjære ektemann. Vi jobber sammen som team, og kommuniserer veldig bra. Det gir oss muligheten til å støtte hverandre når det røyner på. Å være hverandres bestevenn og kjæreste er veldig viktig. En som man kan snakke om alt med. Jeg er så inderlig takknemlig for vårt forhold.

Vi blogges! 

En dag om gangen!

Jeg tar en dag om gangen. Det er det som er lurest når det er litt vanskelig for meg. Da må jeg fokusere på de nære ting, og ha oversikten over de nærmeste dagene. Verne om meg selv litt, og være ekstra god mot meg selv. Jeg forsøker å gjøre det som er godt for meg, slik at jeg får fylt på med gode opplevelser og stabilitet. Jeg merker at det har vært en veldig utfordrende uke. Men jeg skal jobbe meg gjennom dette også. Nå skal jeg se frem mot en fin sommer, og nyte hver dag i sin enkelthet. Jeg har lært at dette er en god oppskrift på å jage vekk tungsinn. Jeg koser meg jo ekstra mye i Mandal på sommerstid, og det skal ikke ødelegges av gammel dritt! Jeg er derfor meget motivert til å jobbe meg gjennom dette, og nyte dagene mest mulig.

Når man sliter i hverdagen, så er det ekstra viktig å finne de gode tingene i livet! Jeg har mange ganger gravd meg ned i elendigheten. Men da blir det aldri noe bedre. Nå er jeg veldig fokusert på å gjøre de riktige grepene slik at jeg får en fin sommer med min familie og venner. Jeg har sett frem til denne sommeren hele vinteren, og den skal ikke ødelegges! Jeg har fokus på å gjøre de tingene som jeg virkelig liker. Jeg skal skrive og filme videoer. Jeg skal gå turer sammen med venninner, og være sosial. Jeg skal få med meg kulturelle innslag, og være åpen for å lære nye ting. Jeg er sikker på at jeg skal komme meg videre. Det handler om hvordan man griper de gode øyeblikkene som faktisk finnes i livet!

Noen dager smiler jeg. Men noen dager gråter jeg. Sånn er livet. Hver dag fører meg videre i livet. Lenger og lenger vekk fra den vonde fortiden min. Nå skal det nye livet mitt virkelig nytes og utvikles videre! Det kan bli en hard påkjenning for meg iblant. Men jeg kommer alltid styrket ut av det til slutt!

Vi blogges!

Jeg blir lei meg!

Noen ganger blir det bare litt for mye for meg. Jeg blir skikkelig trist og lei meg. Rett og slett fordi sannheten fra tidligere tider er veldig vanskelig å godta for meg. Jeg jobber veldig mye med å bearbeide alt sammen. Jeg har kommet et godt stykke på vei, men noen ganger føler jeg at det rykkes tilbake til start. For når man skal ta inn over seg alt som har skjedd siden jeg var en liten jente, ja så blir det for mye for meg. De siste dagene har jeg kjent på smerten og sorgen atter en gang. Det har vært tungt å holde meg selv  i gang. Men jeg har gjort mitt aller ytterste for å fikse hverdagen til tross for tungsinn og masse tanker. Det er det som er så utrolig vanskelig for meg å godta. At jeg gang på gang må innom alt det vanskelige, og kjenne på den smerten så uendelig mange ganger.

Det er ikke kjekt å være trist! Jeg skulle så inderlig ønske at jeg kunne taklet det litt annerledes. Men da hadde jeg ikke vært normal. For med min historikk, så er det helt naturlig at jeg reagerer slik som jeg gjør. Faktisk så er det sunt for meg å få ut disse følelsene atter en gang. For alle sier at jeg kommer til å bli sterkere etterpå, og det velger jeg å tro på. Det er nemlig viktig for meg å ha en slags "gulrot". Jeg må ha noe der fremme som hjelper meg gjennom de vanskelige dagene. Jeg kjenner meg selv veldig godt etter hvert, og jeg vet at de gode dagene kommer snart tilbake igjen til meg. Jeg må bare la kroppen min få lov til å reagere litt først. Jeg kan ikke bære alt inni meg alltid. Da eksploderer jeg til slutt. Jeg ønsker å bli friskere, og da må jeg stå gjennom stormen atter en gang. Men jeg innrømmer glatt at dette koster.

Det er lov å være lei seg iblant! Det er ikke en stemning som jeg liker å være i. Men den kommer av seg selv så lenge jeg blir eksponert for gamle traumer. noen prosesser må jeg bare komme meg gjennom. Det kommer til å ta tid, og jeg må være forberedt på slike reaksjoner som dette. Jeg setter derfor sjøbein, og forsøker å takle mine utfordringer så godt som jeg bare kam klare!

Vi blogges!

Jeg blir trigget!

Det kan gå lenge mellom hver gang det skjer. Men plutselig blir jeg trigget. Det kan være en lukt eller en setning. Et ord eller en bevegelse. Noe som andre kanskje ikke legger merke til, men som min hjerne oppfatter som farlig med en eneste gang. Det kan skje i løpet av sekunder. En vanlig dag endres til en vanskelig og vond dag. Jeg hater de dagene så inderlig. For når jeg først er trigget en gang, så vet jeg at det kommer til å være vanskelig å være meg på en god stund fremover. Da kommer nemlig marerittene som perler på en snor, og jeg kan vinke farvel til nattesøvnen min i noen dager. Jeg får nedsatt appetitt, og humøret kommer til å svinge veldig. Jeg blir veldig sentimental, og tårene kommer altfor lett. Jeg går liksom i en egen tilstand. Ikke en farlig tilstand, men veldig ubehagelig og slitsom. For jeg klarer ikke å slappe av på samme måte som dere andre da. Skuldrene vil ikke ned.

Å leve med en angstlidelse er utfordrende og slitsomt i perioder. Men jeg har heldigvis lært meg metoder som virker, og som får meg tilbake til de gode dagene igjen. Men jeg må være knallhard mot meg selv. Tvinge meg selv til å gjøre de riktige tingene gang på gang. Ta frem de viktige verktøyene som har reddet meg gjennom hverdagen så uendelig mange ganger før. Jeg blir så utrolig lei av å gå den samme runden om igjen og om igjen. Det er liksom ikke fred å få noe sted noen gang. Jeg må alltid regne med at disse dagene kommer. Jeg vet bare ikke alltid når de dukker opp igjen. Jeg har lært meg noen teknikker. Jeg kan forutse en del. Da passer jeg ekstra på meg selv i de dagene, og tiden etterpå. Men da må jeg forsake andre ting som jeg egentlig har mer lyst til å gjøre. Jeg har lært meg å leve med det. Jeg blir sterkere for hver dag som går, og jeg takler mer nå enn tidligere.

Jeg unner ikke noen å ha angst. Det er noe skikkelig dritt! Men jeg kan ikke la meg knekke av det. Angsten skal ikke få vinne over min livsglede! Jeg skal gjøre alt det som står i min makt til å bli enda friskere. Jeg skal jobbe meg gjennom angstanfallene, og stå igjen som en vinner! Det er ikke snakk om at angsten skal få sette meg i et hjørne. Jeg vil nemlig skinne!

Vi blogges!

Ta meg på alvor!

Det aller verste jeg vet, det er når folk ikke tar meg på alvor! Jeg blir så inderlig lei meg når jeg merker at folk ikke tror på meg, eller snakker nedlatende om meg. Jeg har en fortid som jeg sliter med, og har valgt å være åpen om det. Jeg skjønner godt at det kan virke litt spesielt for mange. For vi snakker ikke egentlig høyt om slike ting i det offentlige rom! Men det provoserer meg også veldig mye. For jeg forteller ikke min historie for at Du skal synes synd på meg. Jeg forteller fordi vi er mange som har opplevd vanskelige ting, og vi trenger å få lov til å snakke om det. Det skal ikke ties i hjel lenger. Jeg merker på hele kroppen min at åpenhet hjelper. Det letter byrden som jeg bærer med meg gjennom livet mitt. Derfor føles det veldig vondt når man kanskje ikke blir trodd eller forstått.

Vi er mange som sliter med psykiske utfordringer i hverdagen! Det er viktig for oss alle sammen at vi blir tatt på alvor. Livet har gitt oss ulike utgangspunkt, og vi må jobbe oss gjennom hverdagen på best mulig måte. Det er utfordrende nok å skulle takle samfunnet vårt. Når man i tillegg har en ryggsekk som føles vel tung iblant, så røyner det kanskje på iblant. Da må vi bli tatt på alvor, og motta den hjelpen som vi faktisk trenger der og da. Jeg har en psykisk diagnose, men jeg vil behandles helt normalt. Det eneste jeg ønsker, er at du tar mine beskjeder på alvor dersom jeg sliter. For angsten kan komme når som helst. Jeg vet det ikke selv engang. Plutselig er den der, og ødelegger min indre ro og stabilitet der og da.

Da trenger jeg kanskje en hånd å holde i, eller en skulder å gråte på. Kanskje merker du at jeg blir på gråten, og aller helst bare vil forsvinne. Ikke gå fra meg da! Våg å ta meg på alvor, og vær en venn som lytter. Som tørr å stå i det sammen med meg. Men som lar meg på bestemme tempoet. Jeg føler meg heldigvis trygg blant mine venner. Jeg vet at de vil hjelpe meg dersom jeg sliter. Og jeg ønsker at mine medsøstre/brødre også skal få oppleve det samme som meg. Ta oss på alvor!

Vi blogges!

Jeg tar mer hensyn til meg selv!

Jeg har blitt strengere med meg selv de siste månedene. Jeg har skjønt at kroppen min ikke klarer så mye som jeg ønsker. Jeg er nødt til å dra ned tempoet mitt litt, og finne en balanse som fungerer fint. Jeg har det godt, og jeg lærer mer og mer om meg selv. Når jeg er sliten, så velger jeg å slappe av. Jeg kan delegere en del oppgaver til andre når det er nødvendig. Jeg presser meg ikke gjennom mye de dagene hvor kroppen min streiker skikkelig. Jeg har lært en del av de gangene hvor kroppen gikk på en smell. Det er ikke nødvendig å utsette meg selv for flere av de smellene nå. Jeg er mer bevisst på å kjenne etter hvordan kroppen min egentlig har det her og nå. Jeg forsøker å være min egen bestevenn.

Nå kjenner jeg meg selv veldig godt, og kan planlegge bedre. Det er lettere å forutse når jeg trenger hvile. Når jeg titter på kalenderen min, så kan jeg nå finne ut hvor jeg bør legge inn hvile. Det brydde jeg meg ikke så mye om før. Nå utsetter jeg heller et møte enn å tvinge meg gjennom det. Jeg får faktisk gjort mer nå enn da jeg presset meg gjennom ting. Det handler om at jeg kjenner kroppen min på en annen måte nå. Jeg har innsett at det kan ikke nytte å være så beinhard hele tiden. Da gir jeg meg selv bare mer juling, og det får store konsekvenser over altfor lang tid. Det har tatt sin tid å lære, og jeg kommer fortsatt til å gjøre noen feil iblant. Men jeg føler meg trygg på at det vil gå bedre med meg når jeg passer på meg selv på denne måten.

Verden går ikke under om jeg må ta en pause iblant! Det er viktig for meg å jobbe med akkurat det. For jeg kjenner at jeg legger press på meg selv veldig ofte. Det handler om flink pike genet som virkelig ikke slipper helt taket i meg. Det kan være en fordel, men noen ganger er det ganske utfordrende å leve med. Jeg føler i hvert fall at jeg nå er snillere med meg selv, og at det vil kroppen min like på lang sikt!

Vi blogges!

Vil det aldri slutte å være vondt?

Jeg må leve med mange vonde minner fra fortiden min. Det er vanskelige ting som har satt seg fast som traumer. Jeg må fra iblant ta de vonde opplevelsene frem i lyset igjen, og det er smertefullt og vanskelig. Jeg lurer mange ganger på om det noen gang kommer til å slutte å være så inderlig vondt! I min hverdag forsøker jeg best mulig å ha fokuset fremover, og tenke positive tanker. Jeg klarer det ganske bra. Men så er det de dagene hvor man nøster opp i det vanskelige, og de vonde følelsene presser seg frem i lyset atter en gang. Det er vondt for meg å takle de dagene fortsatt. Jeg blir urolig og trigget. Det blir vanskelig å spise og sove. Hjernen jobber altfor intenst i de dagene der. Slik er det å leve med Post Traumatisk stresslidelse.

Jeg er takknemlig for alle de gode dagene. Jeg håper inderlig at de vil overta for det som er vanskelig. Men gradvis må jeg nøste opp i det som er vondt og vanskelig. Det forsvinner ikke selv om jeg skulle så gjerne ønsket det. Jeg forsøker å være sterk og rolig. Ta en dag om gangen, og puste med magen min. Livet går sakte men sikkert fremover. Man må bare krysse fingrene for at fremgangen fortsetter. Akkurat mens de vonde dagene pågår, så føles det ganske mørkt og håpløst. Men jeg har et håp som ingen kan ta i fra meg. Jeg vil at ting skal løse seg etter hvert som dagene går. Jeg har kommet veldig langt allerede, og det skal ikke stoppe her. 

Men jeg tror at det alltid kommer til å gjøre vondt inni meg. Kroppen min kommer aldri til å glemme helt. Det kan jeg ikke lure meg selv til å tro. Jeg er realist, og vet at jeg heller må finne en måte å leve godt på. Det er det som jeg jobber med her og nå. Jeg vil finne flere ting som holder meg inni det gode i livet! Der hvor solen skinner, og varmer kinnene mine. Hvor smilet er på plass, og jeg nyter sene kvelder sammen med mine kjære. Der vil jeg være. Det vonde skal ikke få vinne!

Vi blogges!

Jeg vil lære mye mer!

Jeg merker en utvikling i meg selv. Jeg er mer og mer interessert i å lære mer! Jeg har lyst til å utvide min horisont, og jeg forsøker på nye ting. Jeg har kommet meg i gang med filming og egen kanal på YouTube(WencheWLG)!. For meg var det ganske utenkelig at jeg skulle kunne kose meg med å filme og redigere videoer av meg selv og mitt liv. Men jeg merker at dette er veldig spennende, og jeg ønsker å lære masse mer om det. Jeg finner mye inspirasjon og kunnskap via internett. Jeg finner mange impulser og ideer som jeg kan ta med meg videre. Jeg er i ferd med å oppdage en ny verden, og jeg koser meg skikkelig. Det hjelper meg til å tenke positivt, og jeg må være kreativ i hverdagen min. Jeg tar bedre vare på meg selv, og fyller dagene med gode ting. Jeg har kjent på en mestringsfølelse som jeg hjelper meg videre i livet.

Jeg kommer alltid til å ha med meg fortiden min. Det vonde kommer ikke bare til å forsvinne en vakker dag. Det er ikke noen vits i å slite med det. Jeg må heller lære meg hvordan hverdagen kan bli så god som mulig. Nå koser jeg meg med nye prosjekter her hjemme, og jeg merker at de fører meg videre i livet. Jeg må legge sjenansen til side, og la meg selv få komme frem. Jeg har lyst til å by på meg selv, og da skal jeg få lov til det. Jeg gleder meg over å lage videoer. Jeg må tenke på hva jeg skal filme, og jeg må ha et annet blikk på min egen hverdag. Det hjelper meg til å fokusere mer på her og nå. Bare være til i øyeblikket, og kaste meg ut i det! Jeg vet ikke hvor dette ender, og hvordan jeg skal jobbe meg videre. Men så lenge jeg koser meg med det, så er det bra for meg. Jeg har satt mine grenser, og mine nærmeste blir skjermet.

Jeg består av så mye mer enn denne bloggen her. Jeg har en hverdag som jeg elsker, og som virkelig gjør meg sterk. Den vil jeg derfor dele med Dere via YouTube. Jeg har andre interesser enn kun psykisk helse, og jeg lar de få komme frem på video. Jeg vil vise mer av hvem jeg er, og hva jeg liker å holde på med. Det gir meg et spark bak til å fokusere på fremtiden!

Vi blogges!

Lytt til Din egen magefølelse!

Jeg har merket meg at mange mennesker ønsker å fortelle meg hva jeg bør gjøre, eller hvordan jeg skal gjøre det. Noen ganger har det virkelig vært til veldig god hjelp, og rådene har gitt meg personlig vekst. Men jeg har også kjent på det motsatte. For noen ganger er det ikke riktig. Jeg har lært meg å kjenne etter i magen min. Føles dette riktig, eller er det noe som skurrer? Det har etter hvert blitt veldig viktig for meg å lytte til min egen magefølelse. Jeg har blitt mye tryggere på meg selv, og kan da også ta bedre valg for meg selv. Jeg snakker veldig mye med min kjære mann. Men ellers så har jeg valgt å ikke snakke med så veldig mange andre når det kommer til min vei videre. For det handler aller mest om hvordan vi i den nærmeste familien ønsker å leve i vår hverdag. Jeg vet også at mitt valg om åpenhet skaper diskusjoner. Jeg kan fint ta imot innspill fra andre personer. Men jeg må likevel være tro mot mine egne følelser når det kommer til dette. Jeg er svært heldig som har en ektemann som forstår meg, og som støtter meg. Det gjør at vi finner en fin løsning på vårt liv.

Noen ganger har jeg gått imot min egen magefølelse. Det fungerte veldig dårlig, og fikk store konsekvenser. Jeg har derfor valgt å lytte mer og mer på det som kroppen min forteller meg. Jeg vet nemlig at dersom jeg jobber mot kroppen min, så gir jeg meg selv juling. Det er ikke en gunstig situasjon for meg. Jeg har derfor funnet min egen måte å leve hverdagen på, og tar mine egne hensyn. Vi har det fint sammen her i Mandal, og jeg føler meg fri! Jeg slapper av på en helt annen måte enn tidligere, og jeg vet at det fører meg videre fremover. Jeg har blitt helt nødt til å lytte. Gi meg selv gode opplevelser. Ikke kreve det umenneskelige av meg selv. Bare være til, og gjøre det aller beste i hverdagen for meg og min familie. Jeg kan ikke blidgjøre hele verden. Det aller viktigste får være at vi har det bra, og at livet er godt.  Jeg føler endelig at jeg fungerer ganske bra, og at kroppen min har det litt bedre nå på sommeren. Jeg forsøker derfor å lytte mer til den, og passe mer på helsen min.

Vi blogges!

Jeg nyter de gode dagene!

Jeg har blitt veldig god til å nyte de fine dagene! Det er så utrolig viktig for meg å kose meg når livet smiler. For de minnene skal redde meg når livet atter en gang gir meg motstand. Jeg vet nemlig så inderlig vel at mitt følelsesliv svinger veldig. Det er veldig godt å kjenne at jeg har kommet meg gjennom mye nå, og de gode periodene er lengre enn tidligere. Jeg fyller dem opp med gode opplevelser, og er blitt mer sosial. Jeg koser meg veldig sammen med venninner, og det er blitt veldig viktig for meg. Jeg er så inderlig takknemlig for at jeg har så mange nye vennskap her i Mandal. Jeg har et behov for å kunne ha det veldig gøy sammen med noen som jeg virkelig stoler på. Det har jeg nå, og da kan jeg virkelig nyte de gode dagene sammen med folk som jeg er glad i!

Jeg har blitt tryggere på meg selv, og jeg våger mer. Jeg kjenner meg selv veldig godt, og forsøker å finne en vei gjennom livet som er bra for meg og min familie. Det er ikke slik at man kan unngå alt som er vondt og vanskelig. Men man kan velge hvor man vil ha fokuset i hverdagen. Jeg har bestemt meg for at vi skal nyte livet mest mulig, og ikke grave oss ned i gammel dritt. Vi er så heldig som har fått en ny sjanse her i Mandal, og den skal vi jammen meg ta godt vare på. Jeg koser meg sammen med min kjære og ungene. Vi har laget en trygg og god base som fungerer veldig fint for oss. Der vil alltid komme situasjoner som er vanskelige å takle. Slik er faktisk livet for oss alle sammen. Men vi skal ha det godt i hverdagen vår!

Det handler om de små tingene. Hverdagsgleder som kan bety veldig mye for den enkelte. Vi trenger ikke mye gull og glitter. Men vi trenger hverandre, og vi må ha en positiv holdning til livet. Da vil vi komme oss videre, og nye dører åpnes opp underveis. Jeg sier veldig ofte at man må nyte de gode øyeblikkene i hverdagen. Det er ikke uten grunn! For når man tenker over det, så er der masse glede i livet hver eneste dag!

Vi blogges!

Jeg må bare gjøre det!

Det er mange ganger slik at jeg ønsker å gjøre en ting, men så våger jeg ikke. Det handler mange ganger om frykten for å mislykkes. Jeg er så redd for å ødelegge noe, eller at jeg sitter igjen og føler meg dum. Da ender det med at jeg overlater oppgaven til noen andre, og prøver ikke en gang. Det er særlig når det kommer til tekniske utfordringer at jeg pingler ut. Jeg har liksom ikke troen på at jeg kommer til å fikse det selv, og jeg liker ikke å måtte spørre om hjelp hele tiden. Min ektemann er jo heller ikke mye hjemme, og jeg må kunne klare meg selv på det aller meste. Da velger jeg altså veldig ofte å ikke prøve i det hele tatt. Men jeg har bestemt meg for å slutte med slike tanker. For jeg kan mye mer enn jeg faktisk aner. Det tar bare litt tid før jeg våger å gjøre noe med det.

For en tid tilbake kjøpte min kjære mann et flott stativ til vårt kamera. Det var fordi jeg da kunne bruke det til å filme med og ta bilder med. Men jeg fikk noia, og det har kun blitt stående i et hjørne. Jeg har dermed kun filmet med telefonen. Det er jo greit nok, men kvaliteten blir jo ikke det samme. Nå har jeg endelig begynt å bruke kameraet og stativet. Det gikk mye lettere enn jeg trodde! Og kvaliteten er så utrolig mye bedre. Det viser meg atter en gang at jeg bare må sette i gang, så ordner det seg til slutt. Nå er jeg også i full gang med redigering av mine videoer, og jeg opplever mestring hver eneste gang. Det er så utrolig spennende å jobbe med film og YouTube.

Jeg tror ikke jeg er den eneste i verden som sliter med selvtilliten. Men jeg vet at det er kun meg selv som kan fikse opp i dette. Jeg må ta tak, og ikke la meg stoppe. Det handler om å prøve og feile. Ikke gi opp selv om man misser første gangen. Jeg har blitt ganske mye flinkere på dette området den siste tiden. Men det er noe som jeg må jobbe med hele tiden. For man faller veldig kjapt tilbake i gammelt mønster! Nå føler jeg meg ganske flink som har kommet i gang med å bruke det fine utstyret som jeg har fått! Jeg gleder meg til å videreutvikle mine ferdigheter innenfor film!

Vi blogges! 

Gi blaffen i hva andre tenker!

Jeg møter mange ulike reaksjoner på min vei. Det er jo ikke alle som forstår like mye av hva jeg egentlig driver med. Det er til tider ganske frustrerende. Det er en del mennesker som tror at jeg driver med blogg og YouTube for å bli en såkalt "kjendis"! Det må jeg faktisk bare le litt av. For det er ikke det som er fokuset mitt i det hele tatt. Jeg har nemlig et budskap som jeg ønsker å få formidlet ut til dere! Hvis jeg virkelig ønsket å bli en "kjendis", så burde jeg gjort ting veldig annerledes. Da hadde bloggen min flommet over av reklame og annonser for alt mellom himmel og jord. Men bloggen min er ikke en slik blogg. Jeg har en YouTube kanal som er mer i den gaten. Men bloggen kommer til å forbli min terapi kanal. Dersom jeg noen gang får en stor leseskare, så håper jeg inderlig at det er på grunn av budskapet, og ikke meg som person.

I begynnelsen ble jeg ganske lei meg. Jeg ble skikkelig såret når folk kalte meg for kjendis og lo av meg. Men nå gir jeg faktisk blaffen! For det er faktisk slik at man er nødt til å være synlig dersom man skal spre et budskap. Og jeg har valgt sosiale medier som mine kanaler til dette. Jeg jobber for åpenhet rundt psykisk helse, og har fokus på mestring. Da må jeg også være villig til å vise ansiktet mitt, og stå for det som jeg formidler på blogg og YouTube! Jeg har ambisjoner, og jeg håper at både bloggen og YouTube kanalen min vokser. For det vil bety at jeg når ut til mange flere med mitt budskap. Og skal jeg ha dette som jobb i fremtiden, så må jeg også ha en inntekt. Det kan derfor skje at jeg gjør litt andre ting på YouTube enn på bloggen min etter hvert. Vi får se hva som skjer fremover, og jeg er villig til å gi det et skikkelig forsøk!

Der vil alltid være noen som ikke liker det man gjør! Vi er alle sammen forskjellige, og har ulike synspunkt. Det er helt ok for meg. Men jeg håper inderlig at man kan respektere hverandres valg. For jeg vet at mitt valg kanskje er helt annerledes enn deres. Jeg legger meg ikke opp i hva andre velger å ha som jobb. Så hvorfor skal de da legge seg opp i min jobb? Så lenge jeg har full støtte av min kjære ektemann, så er jeg rolig!  Jeg har uansett bestemt meg for min vei, og jeg gleder meg til fortsettelsen. Jeg vet at jeg er flink, og at jeg kan få ting til. Det har jeg allerede gjort. Så det blir spennende å se hvordan fremtiden blir!

Vi blogges!

Jeg må overvinne frykten!

Jeg har kommet veldig langt i veldig mange prosesser. Men jammen meg er der fortsatt nok at ting som jeg må jobbe meg gjennom. For det er dessverre ikke alt som er like godt bearbeidet enda. Jeg har noen frykter som jeg ikke ønsker å ha resten av livet. Det er flaut å erkjenne det, men de finnes altså fortsatt. Noen ganger føler jeg meg veldig liten. Det er som om jeg krymper sammen som en liten klump når jeg møter det som jeg er redd for. Hvorfor skal jeg slite sånn med selvtilliten enda? Det er så utrolig frustrerende for meg. Jeg har jobbet meg gjennom veldig mye, men likevel så kommer det frem ting som ødelegger for meg i min hverdag. Men jeg har bestemt meg for å komme meg helskinnet gjennom disse tingene. Mitt liv skal ikke være styrt av en utrolig dum frykt! Jeg er sjefen i livet mitt, og det skal ikke styres av gamle traumer.

For å kunne vinne over frykten, så må jeg eksponere meg for den. Det kan ikke nytte å bare snakke om det. Jeg må faktisk oppsøke det som er vanskelig, og lære kroppen min at dette er helt ok. Det koster meg mange krefter, og noen ganger blir jeg helt utslitt av det. Men eksponeringsterapi hjelper i det det lange løp. Jeg har gradvis eksponert meg selv, og da har fremgangen kommet sakte men sikkert. Jeg vet ikke alltid om det vil lykkes, men jeg velger som regel å forsøke. Det kan handle om store ting, og om små ting. Jeg har for eksempel ikke vært på stranden en sommerdag på veldig mange år. For i mitt hode så er jeg altfor stygg til på kunne ligge der og sole meg. Jeg innbiller meg at alle ser på meg, og at alle tenker at jeg er både feit, ekkel og stygg. Det handler om gamle ord som stadig gjør meg liten og svak.

Denne sommeren skal jeg eksponere meg for strandlivet. Jeg skal manne meg opp, og forsøke å kose meg på stranden. Det kan godt hende at det går veldig fint. Men det kan også være at jeg flykter hjem i angst. Det vet jeg ikke før jeg har forsøkt noen ganger. Men jeg kjenner at magen knytter seg mens jeg skriver om dette. For jeg gruer meg skikkelig. Det er ikke tull. Jeg er redd. Jeg vet at jeg mest sannsynlig kan ligge der i fred uten at noen bryr seg i det hele tatt. Men hele kroppen min stritter i mot, og sier at nå gjør du noe som er skrekkelig galt! Jeg merker at dette må jeg manne meg skikkelig opp til. Jeg vet ikke når jeg er klar til det. Men en dag skal jeg gjøre det!

Vi blogges!

Jeg vil så gjerne bidra!

Jeg er velig glad for at jeg valgte å kjempe! Det som er viktig for meg nå, det er å kunne bidra med mine erfaringer. For jeg vet så altfor godt at veldig mange mennesker er i samme situasjon som jeg var i. Og jeg ønsker så inderlig å kunne hjelpe dem til å se en vei ut av elendigheten. Det kan virke veldig håpløst og vanskelig. Men det er mulig å komme seg vekk fra det som er vondt. Jeg har kjempet veldig hardt, men er nå veldig glad i det livet jeg har her og nå! Jeg kan ikke tvinge noen til å ta sine egne valg. Hvert enkelt menneske må selv komme til sine egne konklusjoner. Men jeg kan bruke mine erfaringer til å gi et håp. Det er veldig viktig for meg å kunne snakke åpent om min fortid. Psykisk vold er ekstremt skadelig, og det setter veldig dype spor i kropp og sjel. Jeg har heldigvis tatt imot hjelp for å komme videre i livet. Nå vet jeg hva som er riktig, og jeg tillater ikke at mennesker ødelegger meg.

Jeg vet at min åpenhet er vanskelig for noen. Det får så være. Jeg føler det langt inni hjertet mitt. Jeg må få lov til å snakke høyt om disse vanskelige tingene. rundt oss lever altfor mange mennesker under forferdelige forhold. De sier ikke et ord til noen om det. Redselen for å ikke bli trodd er altfor stor. Jeg forstår det veldig godt. For jeg har levd akkurat slik selv i veldig mange år. Nå er jeg utrolig glad for å kunne leve et helt annet liv. En hverdag som er fylt opp med kjærlighet og respekt. Det har gjort meg sterk nok til å kunne bidra for andre som trenger det. Skal man klare å få en endring i livet sitt, så må man være villig til å ta tak i de vondeste tingene med roten. Man kan ikke gjøre det halvveis. Drastiske valg må ofte gjøres, og jeg er så glad for at jeg kom meg ut av det som var vondt og vanskelig.

Jeg håper at min åpenhet er til hjelp for noen der ute! Jeg skal fortsette med mine ting. Bloggen fortsetter som vanlig, og Du kan følge meg på YouTube! Jeg gleder meg til å jobbe videre på sosiale medier, og skal gjøre mitt beste. Det er mange ting som jeg drømmer om å få til. Men jeg skal ta en dag om gangen. Det viktigste for meg er å spre håp om en bedre fremtid!

Vi blogges!

Vil Du følge meg på sosiale kanaler?

Jeg er veldig aktiv i mange sosiale medier. Det er veldig koselig når flere og flere følger med i min hverdag. Jeg har valgt å være åpen om min hverdag, og det medfører økt synlighet i sosiale medier. Jeg har hatt bloggen min ganske lenge nå, og har en stabil gjeng som følger meg her. Men jeg blir veldig glad dersom Du har lyst til å følge meg på mine sosiale medier. Så derfor tenkte jeg å informere litt her på bloggen min om det. Jeg er aktiv på Facebook Instagram og Linkedln. Jeg har også Snap Chat, og skal komme mer i gang med det. Det er ikke alltid jeg bruker navnet mitt som profilnavn, så derfor skal jeg informere dere  i dette innlegget.

På Instagram har jeg valgt å ha en konto som heter WeLG Foredrag. Der poster jeg bilder fra hverdagen, og jeg det jeg driver med. Jeg håper på flere følgere der, så Du er hjertelig velkommen til å finne meg der. På Facebook har jeg en åpen profil på Wenche Larsen Gundersen, og en profil på WeLG Foredrag. Blir veldig glad dersom Du blir med der også! Jeg har kommet veldig godt i gang på Linkedln, og har rundet utrolig 20 000 følgere! Det er helt utrolig hvordan det har ekspandert i størrelse der. Jeg har følgere fra hele Norden. Men det er bare å henge seg på der også! På Snap Chat heter jeg Wencheblogg. Veldig kjekt dersom vi blir en god gjeng der også!

Jeg liker å jobbe med sosiale medier. Det er veldig spennende å kunne nå ut til så mange mennesker på en gang. Jeg har jobbet veldig aktivt for å komme meg videre i livet. Utrolig nok så har det å jobbe med disse kanalene hjulpet meg gjennom mye rart. Jeg gjør kanskje ikke mine ting på en "vanlig" måte. Men jammen kommer jeg meg videre i livet, og jeg står på mine egne bein. Jeg har væt gjennom veldig mange stormer, men det har blitt en god ting ut av det. Jeg har nemlig funnet en måte å holde meg i aktivitet på selv om jeg er syk. Tenk så utrolig digg det blir når jeg kan se tilbake, og se at jeg laget meg min egen jobb helt selv!

Vi blogges! 

Jeg vil nyte livet!

Jeg har bestemt meg for en veldig viktig ting. Jeg skal nyte livet! Jeg skal ta godt vare på de gode øyeblikkene, og virkelig la meg selv få lov til å slappe litt mer av. Jeg må tillate meg selv å kun være med der og da. Ikke alltid tenke på hva som kommer senere, eller hva som har skjedd tidligere. Jeg må senke skuldrene mine mer ned, og være tilstede der og da. Jeg har jobbet med dette en stund, og det har virkelig kommet seg. Jeg tenker mye mer positivt om fremtiden, og har gitt meg selv lov til å drømme mer. Jeg må nemlig gi meg selv lov til ulike ting. Jeg er en person som krever veldig mye av meg selv, og jeg er min aller verste kritiker. Jeg har mastergrad i å snakke meg selv nord og ned.

Det tar lang tid å endre på slike uvaner. Men det er mulig å få til på sikt. Jeg har valgt å se litt lysere på livet rett og slett. Fokusere enda mer på alt det som er godt i livet mitt. Jeg koser meg sammen med gode venninner, og med familien min. Jeg har mange ønsker for fremtiden. Mye av det skal jeg klare å gjennomføre. Det er derfor veldig viktig at jeg ikke bruker opp energien min på feil ting. Jeg er nødt til å holde fokuset på riktig sted, og ikke la meg rive ned av det som er vondt og vanskelig. Jeg kommer alltid til å måtte håndtere min fortid. Den er en del av meg, og den har satt veldig dype spor. Men den trenger ikke få lov til å dominere livet mitt i fremtiden. 

Jeg trenger glede og latter i livet mitt! Jeg har et stort behov for å kunne slappe mer av. Jeg må derfor fylle dagene mine med litt av hvert. Jeg er helt nødt til å legge inn tid til æ være sosial. For det hjelper meg veldig i mine prosesser. Jeg har fått unike venninner som virkelig gir meg påfyll av glede og energi. Jeg klarer å være meg selv sammen med dem. Det er ikke noe filter. Og det medfører at jeg slapper av på en herlig måte når jeg er sammen med dem. Jeg har også bestemt meg for å fokusere på positive ting i sosiale medier. Jeg har blant annet en YouTube kanal som gir meg mye glede. Det er en nytt for meg å jobbe så mye med video, og jeg er blitt flinkere til å redigere. Jeg kjenner på en unik mestringsfølelse når jeg driver på med blogg og vlogg.

Jeg håper inderlig at Dere har lyst til å følge meg videre i livet! Nå føler jeg endelig at flere brikker er i ferd med å finne sin plass. Mange muligheter åpner seg foran meg. Jeg gleder meg virkelig til å se hvordan fremtiden blir!

Vi blogges!

Sliten dame på sofaen❤️

I dag har jeg virkelig fått kjenne på en kropp som streiker. Jeg er veldig sliten i hele kroppen, og sliter med endel smerter. Men det handler kun om at det har vært mye aktivitet de siste dagene. Vi har kost oss masse med besøk av min familie. Og gårsdagens 17.mai feiring gikk veldig fint. Men min kropp tåler ikke så godt mye ståing og venting. Så det ble en skikkelig krasj med kroppen. Jeg har derfor tatt det svært rolig i dag. Jeg har kun gjort det som var aller mest nødvendig. Litt smårydding og klesvask er unnagjort. Mine foreldre dro hjem i formiddag, og i ettermiddag dro min kjære ektemann og minstemann til Neset camping.

Denne pinsen blir altså jeg her hjemme i Mandal med eldstemann. Så da har jeg tenkt å kose meg, og slappe godt av. Jeg gleder meg til å tusle rundt disse dagene, og bare fokusere på restitusjon. Men jeg kommer til å savne de som er på camping. Det er rart å ikke være sammen. Men noen ganger må man bare dele seg, og få unnagjort litt av hvert. Vi velger å se positivt på det, og gjøre det beste ut av situasjonen. Min kjære skal delta på dugnad, og har avtalt det for lenge siden. 

Så nå blir det noen dager hvor jeg skal kose meg her hjemme. Jeg håper at jeg klarer å nyte det litt. 

Vi blogges!

Vær ærlig mot Deg selv!

Jeg har merket meg en veldig viktig ting de siste årene. Man er helt nødt til å være helt ærlig mot seg selv! Det nytter ikke å pynte på sannheter når man skal gjennom en livskrise. Da er det beinharde fakta som foreligger, og man blir helt nødt til å komme til bunns i alle de utfordringene som finnes. For meg har det vært en veldig vanskelig og smertefull opplevelse. Men jammen meg har jeg kommet meg gjennom den verste delen. Det har vært veldig mange tunge stunder hvor jeg nesten mistet alt håpet. Men så kastet jeg et blikk på barna mine og kjæresten min. Jeg har noe som er verd å leve for. Jeg har en ny sjanse som jeg vil bruke på best mulig måte. For meg har det vært nødvendig å ha profesjonell hjelp. Jeg har hatt et stort behov for å ha noen å prate med. Støtte samtaler og traumebehandling har vært helt avgjørende for meg og mitt liv.

Jeg er ikke gjennom alt enda! Stadig vekk dukker det opp problemstillinger som vekker det vonde i livet mitt. Men jeg kjemper meg gjennom kapittel for kapittel. Jeg får sette de riktige ordene på riktig sted. Jeg kan bearbeide ting underveis, og plutselig så faller en ny brikke på plass. Det handler om å ta bit for bit. Ikke tro at man blir ferdig med en slik prosess på kort tid. Men la tiden jobbe med en, og ta de grepene som behøves for å nå målene. Jeg har kjent på raseri, sinne, fortvilelse, håpløshet, fortvilelse. Noen ganger føltes livet som et levende mareritt. Men nå er det heldigvis veldig annerledes. Jeg har fortsatt mine tunge stunder. Men de kan ikke sammenlignes med tidligere episoder. Nå kan jeg le og flire! Jeg kan være fleipete, og by på meg selv. Jeg kan synge, spille og danse. Jeg har blitt en lettere versjon av meg selv. Jeg har jaget vekk en del tungsinn.

Noen dager lykkes jeg! Men andre dager gråter jeg fortsatt. Det kommer til å være slik i lang tid. For mine skader er der, og de forsvinner ikke helt. Jeg jobber meg sterkere for hver dag som går. Det er viktig for meg å kunne fungere fint i hverdagen. Det klarer jeg stort sett nå. Da har jeg all grunn til å smile og le! Da kan jeg danse av glede, og kose meg i hverdagen! For det har jeg jammen meg fortjent!

Vi blogges!

En herlig 17.Mai!

Da har vi kommet oss fint gjennom årets feiring av nasjonaldagen her i Mandal! Vi har hatt et aldeles nydelig vær . Vi gikk sett på barnetoget i morges, og jeg var veldig stolt mamma da minstemann kom i korpset spillende på trommer! Jeg har kost meg sammen med familien min i hele dag. Vi dro hjem etter barnetoget. Fikk slappet godt av, og spiste lapskaus til middag. Det er noe som alle liker, og det er enkelt å lage. Vi har også kost oss med is på denne flotte sommerdagen !

Vi dro så ned til sentrum igjen for å se på borgertoget. Det er kjekt å se på de kreative innslagene i toget. Men etterpå var vi slitne, og dro rett hjem. Så nå skal vi kose oss her hjemme. Vi skal bestille pizza, og kose oss med iskake til dessert. Jeg ønsker alle sammen en flott kveld!

Gratulerer med 17.Mai!

Da er nasjonaldagen vår her, og det er på tide å gratulerer oss alle sammen med dagen! Vi er veldig heldige som lever i et fredelig land, og kan ha en rolig feiring av vår nasjonaldag. Jeg har ikke de samme følelsene knyttet til denne dagen som voksen. Som barn så var det jo virkelig den dagen i året hvor man spiste så mye is man kunne makte, og kakene ventet overalt. Jeg har de siste årene hatt en veldig rolig feiring her i Mandal. Det har passet oss veldig fint. I år har jeg jo besøk av mine foreldre, så da er det jo litt annerledes. Men vi skal ned for å se på barnetoget straks. Minstemann er klar til å gå med korpset, og mamma blir nok rørt når han kommer trommende! Jeg tror nok mine gjester også vil synes at det er stas!

Vi skal spise middag her hjemme i dag, og jeg skal lage en enkel lapskaus til oss. Det liker alle sammen, og det er veldig lettvint å mekke sammen på en slik dag. Det blir nok tid til litt hvile før man drar ned for å se borgertoget. Jeg satser på en is eller to i løpet av dagen. Små og store må jo få lov til å kose seg litt ekstra i dag. Jeg håper at det blir en fin dag for oss alle sammen. Vi skal i hvert fall gjøre vårt beste slik at dagen glir lett for ungene våre. Men jeg tror nok at det blir en sliten gjeng som tar en rolig kveld her hjemme til slutt. Min kropp er ikke særlig begeistret for å stå stille lenge og vente på ting. Da stivner jeg veldig fort. Jeg har derfor tenkt over at jeg må gode sko. Jeg har planen klar, og det skal bli et pent men komfortabelt antrekk på denne damen her!

Jeg ønsker Dere alle sammen en flott feiring, og fest med måte! Spis is til det tyter ut av ørene, for det er lov på denne dagen! Jeg skal kose meg sammen med mine nærmeste!

Vi blogges!

Hvorfor skremmer bikinien meg i skapet?

Jeg har i alle år hatt trøbbel med kroppen min. Det er noe som jeg har snakket åpent om veldig mange ganger. Jeg har jobbet veldig hardt med meg selv for å ha et normalt forhold til meg selv. Det har kommet seg veldig, og jeg har oversteget mange barrierer. Men hver eneste sommer sliter jeg med samme tingen. Jeg blir engstelig for å ta på meg bikinien! Det er akkurat som om plagget skremmer meg mens det ligger vekk gjemt i skapet. I fjor hadde jeg det på meg et par ganger. Men det var like vanskelig hver eneste gang. Og jeg merker at den samme frykten kommer tilbake i år også. Hvorfor føler jeg meg så inderlig stygg i bikini? Hva er det som er så farlig med dette plagget? Bør jeg ikke bare gi blaffen, og sole meg i bikini uten å tenke på hva andre mener? 

Hvert eneste år kommer altså det samme problemet frem i lyset. Og det gjelder jammen meg ikke bare meg. Jeg kjenner mange kvinner som unngår bikinien, eller kun bruker den i utlandet. For man klarer ikke å slappe av med at naboen ser oss i de små plaggene. Jeg har kjent at denne skammen over egen kropp nå faktisk irriterer meg kraftig. For jeg vil ha sol på denne kroppen! Jeg vil kose meg i varmen, og ligge ved stranda. Det bør jo ikke være noe stort problem. Men likevel kvier jeg meg altså noe helt enormt til akkurat det. Jeg har faktisk ikke ligget på en strand på veldig mange år. Denne sommeren skal jeg tilbringe masse tid her i Mandal, og da vil jeg ikke ha det sånn. Jeg vil nyte sommeren akkurat slik som alle andre.

Jeg vet at mitt problem sitter i hodet mitt. Det er ene og alene jeg som kan overvinne det. Det handler om å godta seg selv akkurat slik som man er. Jeg jobber intenst med den saken, og gjør fremgang. Men det kommer likevel til å bli vanskelig å komme i gang med dette. Jeg ønsker ikke å vandre rundt i bikini for å vise meg frem. Jeg vil kun kose meg i solen, og føle meg vel. Ikke automatisk tenke at alle ser hvor stor og feit jeg er. Eller at alle legger merke til kroppen min slik som jeg selv gjør. Jeg må overvinne denne skrekken, og det håper jeg dere andre også gjør! For jeg vet at vi trenger å pushe hverandre til det. Vi har alle sammen fått utlevert en kropp. La oss få litt sol på kroppene våre, og gi blaffen i de vonde tankene som dukker opp!

Vi blogges!

Jeg får besøk i dag!

I dag kommer mine foreldre ned til oss her i Mandal! De skal være her, og feire 17.mai med oss dette året her. De hadde så lyst til å se minstemann når han spiller tromme i korpset! Så nå er jeg i gang med de siste forberedelsene til de kommer på overnattingsbesøk. Det skal bli koselig å ha dem her i noen dager. Regner med at de kommer ganske tidlig i dag, og da rekker vi nok en liten shoppingrunde også i ettermiddag. Det pleier å være obligatorisk når mor kommer ned på besøk! Jeg satser på at det blir fint vær disse dagene, og at vi kan kose oss sammen. Jeg skal gjøre alt klart til den store dagen allerede nå. Det gjelder nemlig at alt sammen ligger fremme i morgen tidlig. Jeg orker ikke å begynne å lete etter noe som helst den dagen. Minstemann skal i full uniform allerede fra morgenen av, så det er bare å være forberedt. 

I kveld skal vi kose oss med taco, og bare være sammen her hjemme. Jeg har ikke besøk hjemmefra så veldig ofte, så det er greit å kunne prate litt sammen i ro og fred om kvelden. Jeg er ikke så veldig ofte i min hjemby. Det henger sammen med fortiden min. Men jeg håper at det kan bli bedre etter hvert som tiden jobber med meg. Jeg gleder meg til å være sammen med mine foreldre, og jeg er jo fortsatt minstejenta for dem! Jeg vet at etter hvert som de blir eldre så vil besøkene avta. Jeg forsøker derfor å nyte de gangene når de faktisk kommer hit ned. Det er likevel noe som jeg må jobbe med. For jeg har en tendens til å bli ganske stresset når jeg har besøk. Det har vært noen ganger hvor angsten tar overhånd, men de siste gangene har det fungert fint! Det er viktig for meg å trene på det, og se at det går faktisk veldig bra!

Nå skal jeg ordne litt mer her hjemme, og så tar jeg meg en liten luftetur før de kommer! Jeg håper virkelig at vi får noen fine dager sammen i skikkelig fint sørlandsvær!

Vi blogges!

Jeg har så sterke følelser!

Jeg er et følelsesmenneske. Det er både godt og vondt. Gledene blir veldig store når alt er fint. Men smerten blir også veldig sterk når uroen herjer i meg. Det medfører en del utfordringer i hverdagen min. Noen ganger blir både jeg og mine nærmeste ganske slitne av mine følelser. Men vi kjenner hverandre veldig godt, og klarer å forstå hverandre på en unik måte. Det handler om våre felles erfaringer i livet. Jeg blir ganske matt av meg selv noen ganger. For jeg ønsker jo ikke å være så sensitiv i hverdagen. Jeg vil ha meg selv på et nivå som er greit å være på. Men slik kommer ikke på bestilling. Jeg har lært meg å leve med dette, og forsøker å gjøre mitt aller beste. Jeg merker at det sliter på meg iblant. Det hender at tårene kommer rett og slett fordi jeg skulle ønske at jeg var annerledes. 

Følelser er viktige. Vi skal ha både gode og vonde følelser for å kunne kjenne på det å leve. Men jammen meg føler jeg iblant at det har blitt for mye. Jeg har kommet meg gjennom mange ting som jeg ikke unner min aller verste fiende å oppleve. Men det har gjort meg til den personen som jeg er i dag. Jeg er sterk, og tåler en vinterstorm. Men jeg er samtidig skjør og sårbar. For alle sårene er ikke ferdig grodd. Jeg kommer derfor til å måtte håndtere dette i lang tid fremover. Jeg har heldigvis en god terapeut som hjelper meg gjennom dette. For jeg trenger at noen sier ting til meg fra et annet synspunkt. Noen ganger kommer følelsene som en diger flodbølge, og jeg blir tatt med i dragsuget. Da er det viktig å ha noen erfaringer som tilsier at det finnes en vei tilbake til en trygg hverdag.

Jeg har den stabile basen som hjelper meg videre. Det stedet hvor jeg kan tillate meg selv å være sårbar. Jeg kan våge å kjenne på de følelsene som kommer min vei. Det er ikke alltid så lett på utsiden. Men hjemme er jeg veldig trygg, og der kan jeg slappe skikkelig av. Det var utrolig deilig å få et slikt hjem. Et sted hvor der kun finnes mennesker som vil meg vel. Jeg er utrolig heldig som har fått en ny sjanse i livet mitt. Det gir meg pågangsmot og energi til å stå i alle de følelsene som kommer.

Vi blogges! 

Jeg føler meg fin!

Det er veldig rart å skrive at jeg føler meg fin. For gjør jeg virkelig det? Klarer jeg endelig å se at jeg er vakker? Har jeg endelig erkjent overfor meg selv at jeg er god nok? Svaret er mer ja enn nei. Og det ser jeg på som en stor fremgang i livet mitt. For jeg har alltid tenkt at jeg er stygg. Det har alltid vært de vonde setningene som har fått hatt overtaket på meg. Men jeg merker at det er ikke så ille å se seg selv i speilet lenger. Jeg tar ikke så fort til tårene, eller sier negative ord til mitt eget speilbilde. Der har skjedd en endring, og den har kommet veldig gradvis. Jeg føler meg ikke som en supermodell. Men jeg føler meg faktisk ganske så fin. Det hadde jeg ikke trodd. Jeg bruker god tid på hår og sminke. Jeg tenker over hvilke klær og sko jeg skal bruke. Jeg har et ønske om å se bra ut, og føle meg mer feminin i hverdagen min. Det er mange ting som har endret seg i livet mitt de siste årene. Men dette kommer veldig overraskende på meg selv også faktisk. 

Jeg forsøker å kose meg. Senke skuldrene ned, og bare nyte min hverdag her og nå. Ikke tenke så veldig mye, men bare være meg selv. Være god nok akkurat slik som jeg er. Være snill mot min egen kropp, og godta mitt eget utseende. Det handler om å ikke kjempe en krig mot seg selv. Legge ned stridsøksen, og heller være snill mot den kroppen som man faktisk har. Jeg har gitt meg selv så mye juling. Det trenger jeg ikke mer. Nå vil jeg heller ta ekstra godt vare på meg selv, og være god. Jeg klarer endelig å smile til meg selv i speilet, og det gjør meg skikkelig glad! Heldigvis har jeg forhåpentligvis mange år igjen av livet mitt, og jeg vil bruke dem godt. Jeg skal jammen tillate meg selv å endelig blomstre! For det er ikke noen andre enn meg selv som hindrer det. Jeg lever trygt og godt nå, og alt ligger fremfor meg. Jeg skal nyte de gode stundene som kommer min vei!

Jeg har brukt lang tid på å innse disse tingene. Det har vært vanskelige stunder. Jeg vet at de vonde dagene kommer tilbake igjen. Men da skal jeg ikke gå i en samme fellen igjen. Jeg fortjener å ha det godt, og det kan jeg sørge aller mest for selv! Jeg skal kose meg på badet. Jeg skal kle meg fint i hverdagen, eller gå i koseklær når jeg ønsker det.  Velvære og sminke har blitt en del av min hverdag. Jeg koser meg!

Vi blogges!

 

 

Jeg hadde photoshoot på Sjølingstad!

Jeg hadde en veldig kjekk dag i går. Da pakket jeg med meg en del antrekk, og dro hjem til en god venninne. Hun bor på Sjølingstad, og der inne er det mange flotte plasser å ta bilder. Vi kunne gå bort til museet, og ta bilder der. Jeg trenger mange bilder til bloggen og til firmaet mitt. Da er det kjekt å kunne ta en slik dag sammen med en venninne. Da slapper jeg av når hun er fotografen. Jeg vil aller helst ha så naturlige bilder som mulig. For da føler jeg at bildene virkelig viser meg akkurat slik som jeg er. Jeg ønsker ikke å skape en perfekt fasade, men vil jo likevel ha fine bilder til bloggen min. Jeg hadde forberedt meg godt, og hadde med altfor masse klær og sko. Men jeg fant ut at humøret mitt fikk bestemme antrekket der og da. Det fungerte veldig fint, og jeg fikk tatt bilder i tre ulike antrekk. Det var en nydelig sommerdag, og vi fikk tatt over 300 bilder! Så da fikk jeg noe som jeg kan jobbe videre med. 

Jeg bruker ikke retusjering eller filter på bildene mine. Men det hender at jeg zoomer inn, og tar et nytt bilde. Jeg ble veldig fornøyd med resultatet denne gangen her, og jeg klarte å slappe av. Det er ganske merkelig å bli tatt bilder av på denne måten her. Men det må til dersom jeg skal ha fine bilder på bloggen min. Jeg har blitt mye tryggere på meg selv det siste året, og det klarer jeg å se på bildene mine. Det er kjekt å gå ut av komfortsonen iblant. Gjennom blogg og firma så dukker det stadig opp nye utfordringer som jeg må løse. Jeg trenger den tryggheten i meg selv. Jeg har selv valgt å være synlig. Men det føles likevel rart når man skal profilere seg selv. Jeg har mange prosjekter i livet mitt. Men jeg skal ta vare på meg selv innimellom alt sammen. Da trenger jeg stabiliteten som ligger i bunnen. Det som gjør at tryggheten øker, og at skuldrene senkes ned.

For bare få år siden ville det vært helt uaktuelt for meg å ha en egen photoshoot. Men tidene forandrer seg veldig. Jeg vet at det er mange endringer som ikke alle verken ser eller skjønner. Men jeg merker det hver eneste dag. Livet er blitt en veldig spennende reise, og jeg gleder meg til fortsettelsen! Håper Dere liker bildene!

Vi blogges!

Jeg tar mye bedre vare på meg selv!

Jeg har blitt mer glad i meg selv. Jeg er ikke så stygg mot meg selv lenger. Jeg har senket kravene ned litt, og jeg er ikke så fæl mot meg selv. Det har kommet veldig gradvis, og det er noe som jeg fortsatt må jobbe meg gjennom. For jeg har vært min verste kritiker i alle år. Jeg har trodd på feil ting når det kommer til meg selv og eget utseende eller væremåte. Jeg har latt meg selv bli styrt av vonde setninger. Nå har jeg kommet meg gjennom en del av dette i terapi, og jeg har forsøkt å tenke annerledes om meg selv. Det er til tider veldig vanskelig, men det er fremgang. Nå tillater jeg meg selv å være feminin. Jeg lar meg selv få lov til å blomstre, og ta plass. Jeg har en annerledes glød inni meg. Jeg kan til tider like livet veldig godt. 

Det er noen ganger vanskelig å skjønne at dette er meg. Jeg sliter iblant med å henge med. For jeg har endret meg mye, og det har kommet mange nye elementer inn i livet mitt. Jeg opplever på en måte voksenlivet nå! Det er så uendelig mange muligheter der ute som bare venter på oss. Men vi må tillate oss selv å prøve og feile. Jeg er noen ganger veldig redd. For jeg føler noen ganger at livet mitt fører meg inn i nye faser som virker veldig annerledes enn tidligere. Men jeg har bestemt meg for å leve et godt liv. Jeg vil våge å være meg, og se hvor livet fører meg. Noen ganger takker jeg nei, men de aller fleste gangene våger jeg å prøve! Jeg har kommet veldig langt, og jeg gleder meg til å se veien videre.

Jeg skal ta godt vare på meg selv underveis. Det er faktisk min aller viktigste oppgave. Jeg trenger det. Ungene mine fortjener en frisk og god mamma. Min kjære ektemann fortjener en kone som mestrer livet. Sammen er vi veldig sterke, og vi kommer oss gjennom alt. Jeg er spent og glad. Jeg gleder meg over livet, og det er herlig. Noen ganger må man bare skyve alt det vonde vekk, og faktisk nyte det som er godt i livet!

Vi blogges!

Jeg trenger sommervarme!

Hele kroppen min lengter etter skikkelig sommervarme nå! Jeg elsker de dagene hvor solen virkelig skinner, og man kan merke at den faktisk varmer oss. Jeg merker at jeg gleder meg veldig til sommeren, og håper at den blir veldig god og varm. Jeg er blitt en skikkelig frysepinn, så er ganske utfordrende nå mens jeg venter på skikkelig varme. Jeg vil kle meg sommerlig, men så ender det opp med at jeg fryser. Jeg har forsøkt meg med capribukser et par ganger allerede, og det endte med skikkelig kalde føtter som måtte varmes under pledd. Jeg har så utrolig dårlig blodsirkulasjon, og det gjør meg veldig fort kald. Men jeg skal nyte sommeren når den først kommer. Jeg må forsøke å tilvenne kroppen min den temperaturen som faktisk er ganske ok. 

Å være revmatiker er noen ganger ganske frustrerende for meg. Kroppen min reagerer veldig sterkt, og jeg har fått mange ting som jeg må forholde meg mer til. Det betyr også at kleskoden min blir annerledes. Jeg må holde kroppen min varm, og ull er en viktig ting. Jeg håper at sommeren kan gjøre meg godt, og at den kan mykne opp kroppen min litt. Jeg gleder meg til å kunne være utendørs, og gå med shorts eller skjørt uten å fryse i hjel. Vi får ta imot den sommeren som vi får, og jeg har lært meg til å nyte de gode øyeblikkene i livet. Jeg vet nemlig at finværet ofte forsvinner veldig kjapt.

Jeg planlegger å være ganske mye ute denne sommeren. Vi skal stort sett være hjemme i sommerferien dette året her. Det er ikke så veldig spennende med camping for øyeblikket, så dermed må vi ta hensyn til ungene. Men jeg skal kose meg her i den sørlandske sommeridyllen. Jeg ser virkelig frem til å en sommer med sol og varme, is og blide ansikter! La oss krysse fingrene, og håpe at denne sommeren blir bra!

Vi blogges!

Tusen hjertelig takk!

Denne uken har jeg virkelig kjent på mange følelser i kroppen min! Det har vært en uke som jeg har gruet og gledet meg til. Jeg har visst ganske lenge at jeg skulle være i Norsk Ukeblad denne uken her. Jeg har kjent på sommerfugler i magen, og har vært veldig spent på reaksjoner. Men jeg har kun fått flotte tilbakemeldinger på intervjuet. Det er jeg veldig glad og takknemlig for! Det har vært en veldig god uke for min del, men jeg kjenner at jeg er sliten. For man er liksom litt på beredskap. Vet liksom ikke om der kommer ting i kjølvannet som man må håndtere der og da. Det var veldig rart å se seg selv på trygg i et slikt magasin. Men jeg er stolt over meg selv, og at jeg faktisk våger å gjøre dette. Det er ikke så enkelt som dere kanskje tror. Det koster meg å være åpen. Men verdien som jeg får igjen er mye større!

Så jeg vil veldig gjerne få si tusen takk til alle dere skjønne mennesker som har sendt så fine ord til meg! Det gjør meg oppriktig glad i hjertet mitt. Jeg forsøker å ta inn de ordene i hjertet mitt. Jeg merker at det er litt overveldende for min del. Men jeg skal jobbe med dette fremover. Det er stas for meg å merke den varmen som dere gir meg! Jeg er svært heldig som får en slik respons på dette. Jeg skal fortsette med å jobbe for åpenhet rundt psykisk helse. Det er en veldig viktig jobb som aldri tar slutt. Jeg håper at min åpenhet kan inspirere andre. For vi trenger ikke å skjemmes over vår psykiske helse. Det er faktisk veldig viktig for meg å kunne være stolt over eget liv. Ja, jeg har en psykisk diagnose. Men jeg er et vanlig menneske som har en tung ryggsekk. Det er ikke verre en det! Jeg håper at vi sammen kan lage et samfunn hvor fysisk og psykisk helse står likestilt!

Hjertelig tusen takk for alle gode ord! Takk for all den kjærlighet som kommer min vei! Dere skal vite at jeg setter enormt stor pris på hvert eneste ord! Dere er faktisk med på å gjøre meg friskere!

Vi blogges!

Solen får meg til å blomstre!

Jeg elsker følelsen av vår og sommer! Jeg blir så utrolig glad når solen skinner, og sommerfølelsen virkelig slår til. Når jeg kan vandre rundt i Mandal sentrum, og virkelig nyte idyllen. Se hvordan solen skinner i sjøen langs bryggekanten. Man får en så inderlig god følelse i kropp og sjel når det blir varmere i luften. Jeg har virkelig blitt veldig glad i disse dagene. Jeg har vært mye utendørs, og jeg både filmer og tar bilder. Jeg koser meg med å se på blomster som vokser frem overalt, og jeg legger merke til små detaljer. Jeg merker at fokuset blitt har blitt annerledes! Jeg kjenner at kroppen min reagerer positivt på sommervarme, og det bare elsker jeg. Jeg har gått rundt, og bare smilt til verden. Tatt på meg sommerkjoler, og kjent på gleden over livet. Jeg merker at dette var etterlengtet, og at jeg virkelig ser verden på en ny måte.

Jeg merker at det har skjedd en stor endring med meg det siste året. Jeg har følelser som jeg ikke kjenner igjen. Jeg kan bli glad av helt andre ting nå enn tidligere. Jeg nyter øyeblikkene på en helt annen måte nå. Det handler om å samle inn positiv energi. Jeg vet nemlig at de vanskelige dagene fortsatt kommer i livet mitt. Da er det ekstra viktig å ha fått laget seg en minnebank av positivitet og glede! Jeg suger til meg det som er godt, og unner meg glede i de minuttene. Jeg har et annet fokus i livet mitt nå. Det handler om å finne en balanse i livet som er godt. Finne de små gledene i hverdagen. Være snill mot seg selv, og faktisk gi seg selv lov til å blomstre. For meg har det virkelig vært utfordrende. Når man kjenner at man vil sprenge seg selv ut av et vanskelig mønster, så krever det mot og krefter. Jeg har frigjort meg selv, og nå er jeg en feminin kvinne som nyter livet!

Jeg har en annen følelse i kroppen denne våren! Jeg kjenner på en glede som jeg ikke kan beskrive. En lettelse over å endelig våge å være meg selv. Jeg tar godt vare på meg selv, og jeg tillater meg å vokse. Det handler om både indre og ytre faktorer. Jeg har ikke kjent på dette før, og det er veldig spennende. Jeg gleder meg til å utforske livet mitt fremover!

Vi blogges!

Jeg må senke mine egne skuldre!

Jeg må slutte med en ting. Jeg er altfor streng mot meg selv. Jeg forventer at jeg skal klare alt for mye på en gang. Jeg er den som er aller flinkest til å stille krav til meg selv. Det er ikke noen rundt meg som stiller disse kravene. Jeg pusher meg selv gjennom hverdagen, og forventer alt for mye av meg selv. Det er fint å ville komme seg opp og frem. Men det handler om å finne et tempo som faktisk passer for meg og min kropp. Jeg vil veldig gjerne få mange prosjekter i havn, og da kan det ikke nytte å gjøre det halvveis. Dermed presser jeg meg selv på en veldig hard måte, og det skaper stress og kaos inni kroppen min. Jeg kjenner meg selv mye bedre etter hvert, og er nå mer bevisst på hva jeg faktisk gjør. Men det er likevel  veldig kjapt gjort å komme inn i en vond sirkel. Jeg har tenkt masse i de siste ukene. Jeg forsøker å finne en balanse mellom skjemt og alvor. 

Jeg er nødt til å få senket ned mine egne skuldre! Jeg må innse at jeg er god nok akkurat slik som jeg er. Jeg trenger ikke å være perfekt. Det handler om å kunne ha en hverdag som gir meg et godt liv sammen med familien min. Jeg skal få lov til å blomstre. Men jeg må skynde meg langsomt, og være glad underveis. Ikke jage meg selv opp fordi ting tar tid. Jeg har en del å lære på det området. For jeg har noen helt vanvittige forventninger til meg selv hele tiden. Da ender det med at jeg oppnår mange mål, men det har sin pris. Jeg kjenner det på kroppen min. Det er det som er så vanskelig for meg. Jeg har nemlig en del smerter i min hverdag, og da blir det utfordrende for meg. Ambisjonsnivået mitt er ganske så høyt. Jeg vil så inderlig gjerne få til det som jeg ønsker. Jeg vet at det kommer til å gå fint med meg, men jeg må være enda mer tålmodig. Det handler om å skynde seg langsomt!

Jeg er min verste kritiker, og har mastergrad i å snakke meg selv nedover. Det er ganske vanskelig å snu dette, og samtidig få ting i balanse. For jeg trenger prosjekter som fører meg fremover. Jeg har behov for å være en ressurs i samfunnet. 

Vi blogges!

Spennende å skape noe eget!

Jeg har valgt å satse på meg selv i fremtiden! Jeg har valgt en å skape min egen arbeidsplass. Det er til tider ganske skummelt, og man vet liksom ikke helt hvordan dette kommer til å gå fremover. Men jeg føler meg helt sikker på at det vil løsne for meg med tiden. Jeg er så heldig som får lov til å satse på egen ferdigheter. Jeg har fått tommel opp fra både næringshagen og NAV. Det gjør meg stolt, og jeg føler at de har troen på mine ferdigheter. Jeg føler meg veldig heldig som kan få lov til å skape noe helt eget. Jeg har mine erfaringer i livet, og jeg ønsker å bruke dem fornuftig for å hjelpe andre mennesker. Det er kanskje ikke den enkleste veien å gå, men det føles veldig riktig for meg.

Jeg elsker å skape noe som her helt mitt! Det vil bli en lang reise, og jeg kommer til å møte på dager hvor tvilen vil være stor. Men jeg har ikke noe å tape på dette. Jeg har en formidlingsevne, og den ønsker jeg å kunne bruke på min egen måte. Jeg er glad for å ha oppdaget denne siden ved meg selv. Det kommer en dag hvor jeg skal se tilbake på livet mitt, og da vil jeg vite med meg selv at jeg gav det en skikkelig sjanse! Det er ikke noen som vet hva som venter på oss. Vi må bare ta en dag om gangen, og stole på egen ferdigheter. Jeg skal jobbe meg fremover, og så gjenstår det å se hvordan det ender. Det viktigste for meg er å ha stolt på magefølelsen.

Jeg vil være en ressurs i samfunnet! Gjennom min blogg, vlogg og foredrag skal jeg gjøre akkurat det. Jeg vet at det kommer til å ta tid. Men jeg skal komme meg gjennom det, og en dag vil det bære frukter. Jeg må være en tålmodig sjel, og jobbe iherdig mot en god hverdag. Nye dører åpner seg etter hvert som tiden går, og jeg gleder meg til å se hva som ligger foran meg!

Vi blogges!

Når sjefen som gave meg sparken, ble en veldig nær venn!

Dette høres nok veldig merkelig ut for mange. Men det er faktisk helt sant. Sjefen som gav meg sparken i 2012, er blitt en av mine aller nærmeste venner. Jeg skal forklare dere sammenhengen nå. Jeg jobbet i et firma som Distrikts selger. Men det var i de årene hvor privatlivet mitt var på det aller verste. Jeg forsøkte å skjule det, men det ble umulig å være en selger uten selvtillit! Resultatene ble veldig dårlige, og jeg fikk sparken. Men Trude var mer enn en sjef. hun klarte å se bak skallet mitt. Hun merket at noe plaget meg, og at livet mitt var i ubalanse. Hun forstod at mitt ytre ikke samstemte med min innside. Og det som var aller viktigst, at hun våget å konfrontere meg med det! Trude var veldig klar i sin tale, og rev ned murene min hardt og brutalt. Men hun gjorde det av kjærlighet og omsorg. Jeg opplevde det som rått, vanskelig, utfordrende og smertefullt. Men det var også en veldig god følelse å merke hennes oppriktige bekymring og forståelse. Hun presset på, men trakk seg tilbake slik at jeg fikk tatt mine valg helt selv. Jeg fikk tid for meg selv til å tenke over livet mitt, og foreta noen veldig viktige beslutninger. Det var Trude og to andre venninner som hjalp meg på riktig spor.

I dag er jeg og Trude nære venninner. Vi kan prate sammen om veldig nære og personlige temaer. Jeg våger å være åpen og uten maske. Jeg har fortalt sannheten rått og brutalt. Vi bor langt fra hverandre, og møtes ikke så veldig ofte. Men jeg får stadig meldinger som rører hjertet mitt. Hun kjenner meg på en spesiell måte, og kan noen ganger være skremmende lik meg selv i tankegangen. Da jeg for noen år siden vurderte å starte med blogg, så hadde jeg ikke nevnt det for noen. Ikke for mannen min engang. Men plutselig en dag så tikket det inn en melding fra Trude på Messenger: Når skal du starte å blogge? Det er akkurat som om hun leser tankene mine iblant. Det er veldig rart. Jeg er utrolig takknemlig for vårt unike vennskap. Det er så utrolig viktig for meg å kunne snakke åpent med et menneske som lytter, forstår, kritiserer meg og gir meg et solid spark i baken hvis det trengs. Jeg får helt klare svar, og ofte så må jeg tenke over mange ting som vi har snakket om.  Jeg er blitt glad i sjefen som gav meg sparken!

Trude bor i Drammen, og jeg besøkte henne når jeg var der på kurs. Jeg fikk komme hjem til henne, og vi feiret bursdagen min med deilig tapas og bursdagsmuffins! Så heldig jeg er som har en slik venn! Vi koste oss sammen hele kvelden, og hadde ganske mye å snakke om. Jeg håper at vi kan ses når jeg kommer til Drammen på kurs iblant. Det er så godt å kunne gi en klem, og virkelig prate sammen om skjemt og alvor. Når man blir sett av et annet menneske, så setter det dype spor. Jeg har veldig mye å takke Trude for. Jeg vet at jeg tok valgene selv. Men jeg trengte det sparket i baken som jeg fikk av Trude! 

Vi blogges!

Viktig å ta egne valg!

Jeg bestemmer selv over livet mitt. Da må jeg også være i stand til å ta egne valg, og stå for dem. Jeg føler meg trygg nå, og jeg er veldig klar over de valgene jeg tar. Jeg tenker meg nøye om, og er ikke så veldig spontan lenger. For alle valg får konsekvenser. Det lærer man iblant ganske hardt som voksen. Jeg har angret på mange valg opp gjennom livet. Men så kommer der alltid nye valg som kan gjøre en endring på situasjonen. Det handler mye om å være bevisst i øyeblikket, og foreta de riktige valgene underveis i livet. Jeg har heldigvis fått muligheten til å ordne opp i eget liv. Det var deilig  kjenne at livet endelig kom på riktig vei. Jeg er nå så heldig, og har det virkelig godt her og nå.

Men jeg ble nødt til å ta drastiske valg for å komme dit jeg er i dag. Det har vært mange tårer og redsel underveis. Jeg er likevel veldig stolt over meg selv i dag. Jeg har kommet meg gjennom veldig mange prøvelser, og jeg lever et godt liv i dag. Vi har et trygt og stabilt hjem, og alle trives. Det er en seier for meg og min mann. Vår kjærlighet heler alle sammen. Jeg har fått kjenne på kroppen at feil valg får store konsekvenser. Men så har jeg også fått kjenne på en enorm trygghet og kjærlighet etter riktige valg. Livet består av oppturer og nedturer. Man får litt av alt gjennom livet. Det er det som gjør at vi utvikler oss. Jeg har mange ganger tenkt at dette orker jeg ikke. Men så finner man en styrke inni seg selv som alltid er der. Som holder oss i gang selv om livet rundt oss vakler. 

Jeg har blitt en dame som vet hva jeg vil! Jeg lar meg ikke kue av negativitet. Så lenge jeg og min kjære mann er enige om vår kurs, så har jeg det bra. Jeg kan ikke leve livet mitt slik som andre ønsker at jeg skal. Det skal føles riktig for meg, og for mine nærmeste. Jeg har kanskje tatt valg som ikke du ville gjort. Men sånn er livet. Vi er forskjellige, og har ulike grenser i livet. Jeg respekterer din, og jeg håper at du respektere min!

Vi blogges!

Jeg var nødt til å få puste!

Jeg har en tendens til å lage mange prosjekter på samme tid. Det hender at det blir vel mye på en gang. Det var det som skjedde nå også. Jeg begynte å føle meg kvalt inn i noe som jeg ikke maktet lenger. Jeg har derfor ryddet i mine ting, og funnet en motvekt som gjør at ting fungerer mye bedre allerede. Jeg måtte rett og slett tillate meg selv å ha det mer gøy! Jeg kan ikke være så veldig seriøs hele tiden, og kun tenke terapi i alt som jeg gjør. Det var på høy tid at jeg tok litt tak i dette. For jeg kommer meg ikke fremover hvis jeg ikke trives i livet mitt. Jeg har et annet fokus nå, og det kjenner jeg gjør veldig godt. Nå blir det litt av begge deler, og da kommer jeg meg gjennom det på en bedre måte.

Det er vondt å føle seg kvalt. Jeg kunne kjenne en krig pågå inni meg. Jeg hadde lyst til å gi mer blaffen, og bare være meg. Men så hadde jeg selv laget en slags fasade som kun handlet om terapi og psykisk helse. Det kan bli for mye av det gode, og det ble det. Jeg har fortsatt psykisk helse som min hjertesak. Men jeg må holde på med andre ting også. Noe som ikke er så veldig alvorlig hele tiden. Jeg gleder meg veldig til å utforske den delen av livet nå fremover. Jeg har kjent på det ganske lenge. Jeg må få inn mer lys i hverdagen min. Det kan ikke bare være fokus på det som har vært. Alt til sin tid, og nå kjenner jeg lysten til å komme meg videre i livet.

Det er deilig å kjenne at det hjelper meg! Jeg har det kjekt når jeg jobber med YouTube, og med mine hobbyer. Jeg har kost meg skikkelig de siste dagene, og jeg kjenner at det var riktig å endre fokuset litt nå. Jeg skal jobbe meg gjennom heftige ting fremover i terapien, så motvekt er veldig viktig. Jeg skal gi meg selv lov til å skinne i hverdagen. Jeg skal stelle ekstra godt med meg selv. Da blir jeg sterk!

Vi blogges!

Jeg vil være GLAD!

 

Jeg har kjent på en ting de siste ukene. Jeg har så lyst til å være mer glad i hverdagen! Jeg har nemlig slitt med tungsinn og depressive tanker de siste ukene. Jeg vet årsaken til dette, men velger å holde det privat. Jeg har mange prosesser som foregår samtidig, og det har rett og slett blitt litt vel mye for meg. Men nå vil jeg ta grep, og gjøre hverdagen min bedre for meg selv og min familie! Jeg vil derfor fokusere mer på det som gjør meg godt, og som virkelig gjør meg glad! Det høres kanskje ikke så veldig vanskelig ut, men jeg må faktisk ha fokus for å fikse dette. Jeg havner så veldig lett inn i vanskelige tanker, og det tar bort smilet og gleden min. Jeg vil ha en lettere hverdag, og jeg vil le mer! Da må jeg faktisk endre litt på mine vaner og tankesett!

Jeg har vurdert mange ting. Jeg vurderte seriøst å slutte med bloggen, men fant ut at det var ikke det riktige. Jeg er glad for at min kanal på YouTube skal ha et mer vanlig preg, og skal faktisk være et slags fristed for meg fremover. Jeg skal kose meg med å lage innhold der, og fokusere på de gode tingene i livet mitt. Jeg føler at livet mitt er i ferd med å endre seg. Men jeg må klare å henge med i svingene. Endringen er positiv, så det er ingen fare. Men jeg må lære meg selv å kjenne på nytt igjen. Jeg har plutselig fått nye interesser som virkelig tar plass i hjernen min. Det er helt merkelig å kjenne på. Men jeg liker det faktisk veldig godt, og jeg tror dere kommer til å se enda mer av det etter hvert som jeg blir tryggere på meg selv.

Jeg har forandret meg veldig mye det siste året. Det er spennende og litt skummelt på samme tid. Jeg føler at det kommer naturlig. Det er som om jeg sakte våkner opp, og ser verden med nye øyne. Jeg liker det jeg ser. og jeg har lyst til å oppleve mye fremover. Det er ikke alltid like enkelt å komme seg gjennom livet. Men jeg er jammen meg sikker på at dette kommer til å bli spennende fremover! Jeg gleder meg til å se hva livet har å by på! Jeg håper inderlig at Dere blir med på reisen sammen med meg!

Vi blogges!

Jeg blir ganske matt iblant!

Jeg kjenner noen ganger at jeg blir ganske matt. Det handler om alle de tingene som blir forventet av oss hele tiden. Det er en uendelig rekke med "krav" som man bør innfri for å være en "vanlig" familie. Men noen ganger må man ta et steg til siden, og ikke være en del av den karusellen. Det har vært helt nødvendig for oss de siste årene. Når man blir langtidssykemeldt, så er ikke inntekten særlig stor. Da har vi tatt noen valg for å kunne ha en ok hverdag her hjemme. Vi er ikke en familie som reiser så mye til utlandet på ferie. Vi klarer oss veldig fint med camping. Det handler om å finne de tingene som vi kan kose oss med uten at det koster så utrolig mye. Vi vil heller ha muligheten til å dra i vogna hele året, enn en liten uke til varmere strøk. Men vi har et håp om å oppleve mer av verden etter hvert. Akkurat nå er det ikke det som er vår prioritet. Men det er klart at vi alle samme skulle ønske at tingene var litt annerledes.

Jeg er veldig bevisst på at man velger selv. Vi trenger ikke å kaste oss med på det materialistiske kjøret som foregår i dagens samfunn. Det er faktisk noe vi velger selv. Jeg forsøker å lære mine barn akkurat dette. For man skal være tro mot seg selv og egne holdninger. Jeg har mange ønsker. Men jeg vet at de må vente. Vi må forholde oss til at min helse ikke er så god, og at det vil ta tid før firmaet mitt blir mer stabilt. Vi har tatt den avgjørelsen.  Det er det som er min vei videre nå. Jeg må gradvis danne meg et grunnlag som gir vekst. Det kommer til å ta tid, men jeg er villig til å gi det en skikkelig sjanse! Jeg er så heldig som har en familie som støtter meg i dette. Min helse klarer ikke en vanlig jobb. Sånn er faktisk livet. Jeg håper inderlig at vårt liv er litt annerledes om noen år. Jeg har i hvert fall en god magefølelse på akkurat disse tingene.

Jeg har lært veldig mye gjennom livet. Det aller viktigste er at familie betyr alt! Så lenge vi har et trygt hjem, så skaper vi en god hverdag for oss alle sammen. Vi trenger ikke gull og grønne skoger. Livet er spennende selv om man ikke kan kjøpe det man vil!

Vi blogges!

Hvorfor snakker vi oss selv ned?

Jeg kjenner meg selv veldig godt. Jeg vet at jeg kan være min aller verste fiende. Rett og slett fordi jeg er en mester i å snakke meg selv nord og ned! Og det gjelder ikke bare meg. Veldig mange mennesker sliter med sin egen selvtillit. Det er faktisk et veldig viktig samfunnsproblem. For vi er våre verste kritikere både mot oss selv og mot andre. Vi er nødt til å slutte med dette tullet! Vi skal ikke snakke hverandre nord og ned! Vi må heller ha fokuset på det som er godt i livet, og det som vi faktisk mestrer i hverdagen vår! Jeg skulle ønske at vi fikk mer fokus på dette er i Norge. For jeg kjenner så altfor mange mennesker som sliter med sin egen selvtillit, og som ikke våger å si det høyt. Vi skal liksom bare være nedstemte mot oss selv, og ikke gi oss selv ros. Det irriterer meg ganske mye! 

Jeg trenger gode ord i min hverdag. Jeg har behov for oppmuntrende tilbakemeldinger. Jeg ønsker å dele mye med samfunnet. Men jeg kan ikke samtidig snakke meg selv ned i negative tanker. Jeg må ha troen på at det jeg driver med er riktig og viktig. Det hender iblant at jeg får kritikk fordi jeg deler av mine personlige tanker og erfaringer. Men i mange tilfeller så er det fordi vedkommende ikke hadde våget å gjøre det selv, og det trigger frem følelser som er ganske ubehagelige å stå i. Jeg respekterer andres grenser, men forventer jo også at de respekterer mine grenser. Jeg er trygg nok i meg selv til å kunne dele av livet mitt. Jeg vet veldig godt at det kanskje er litt kontroversielt. Men jeg jager vekk de negative tankene, og holder meg innenfor mine egne grenser. 

Vi må ha et mer positivt fokus! Det er ekstra viktig at vi ser hverandre, og gir hverandre gode ord på veien. Tenk hvor mange som hadde blitt glade dersom alle bestemte seg for å si noe positivt til et menneske i dag! Da hadde vi fått en tsunami av kjærlighet og omtanke. Jeg merker at jeg blir veldig glad når mine venninner gir meg en oppmuntring. Jeg har virkelig fått mange gode kommentarer som hjelper meg videre. Gjennom sosiale medier får jeg masse drahjelp til å klare mine prosesser. Jeg vet at gode tilbakemeldinger hjelper min psyke. Det h\gjelder for deg også!

Vi blogges!

Jeg vil ha min egen stll, og være stolt over den!

Jeg har lenge lett etter inspirasjon på YouTube når det kommer til mote for oss som bruker litt romslige størrelser. Men faktisk så klarer jeg ikke å finne noen norske som driver med dette. Jeg tok faktisk kontakt med Kaja Marie, en norsk motevlogger som jeg følger. Hun hadde faktisk ikke heller kjennskap til noen norske youtubere som drev med mote i romslige størrelser. Det fikk meg til å tenke, og jeg funderer nå på å jobbe litt med dette på min kanal. Jeg vil ikke ha en ren mote kanal. Men jeg kan kanskje gi noen tips fra min hverdag når det kommer til antrekk også. Jeg har nemlig et mer hverdagslig fokus å min kanal på YouTube. Det handler om psykisk helse, men jeg lar dere se mer av min hverdag der enn her på bloggen. Jeg tror derfor at jeg kommer til å dele mer av dette der. Jeg mener at det bør være noen som kan inspirere oss som er litt større også.

Jeg vil ha min egen stil, og jeg vil være stolt over den! Jeg ønsker å ha klær som gjør meg feminin, men likevel bevarer min personlighet. Jeg har endret meg veldig mye de siste årene, og det merker mine omgivelser godt. Jeg bruker masse tid på å finne inspirasjon på internett når det kommer til klær, sko og sminke. Det har åpnet seg opp en helt ny verden for min del. Det er veldig rart, men føles veldig riktig nå. Min kjære mann mener det er en viktig del av frigjøringen  fra mitt negative tankesett angående eget utseende. Så jeg har heldigvis god støtte derfra, selv om han flirer  litt av meg iblant. Jeg kan nemlig ligge en hel kveld, og bare se på slike ting på internett! Det var ikke sånn før for å si det mildt! Men jeg koser meg, og jeg føler meg endelig klar for å skinne litt! Jeg håper at Dere unner meg denne gleden, og det er en spennende reise for meg personlig.

Jeg brukte fine klær da jeg jobbet i klesbutikk. Men det var kun på grunn av jobben min. Jeg var engasjert i jobben, men inni meg var det helt kaotisk på det tidspunktet. Jeg tenker tilbake, og vet at jeg ikke var i vater i de årene de. Jeg tror kanskje mote har ubevisst minnet meg for mye om de årene der. Nå har jeg kommet meg gjennom mange prosesser, og er klar for å ta bedre vare på meg selv. Jeg har lyst til å føle meg vakker. Jeg vil være feminin. Jeg har glede av å ha dette som en hobby. At jeg nå tar bedre vare på meg selv, skaper en positiv effekt for resten av familien også. Det er nemlig veldig viktig at mamma føler seg fin!

Vi blogges!

Jeg er i Norsk Ukeblad denne uken!

Jeg ble intervjuet av Norsk Ukeblad for noen måneder siden. Det har vært ganske vanskelig å vente på denne uken nå. For man vet aldri når slike ting kommer på trykk. Men nå er det ute, og det er både spennende og skummelt på samme tid! Jeg snakker åpent om min fortid, og jeg snakker mye åpenhet rundt psykisk helse. For meg er det et veldig viktig tema som jeg vil jobbe for. Da må jeg våge å være synlig, og ha en stemme i det offentlige rommet. Da må man noen ganger gå ut av komfortsonen sin. Det gjør jeg definitivt denne gangen her. Jeg valgte å bli intervjuet på Buen, og ønsket ikke å ha en hjemme hos reportasje. Det var helt i orden for ukebladet, og de har vært en profesjonell aktør. Jeg ble intervjuet av en veldig hyggelig journalist, og fotografert av en profesjonell fotograf. Det var noen spennende og krevende timer. Men jeg føler at resultatet er fint, og jeg står inne for det som står skrevet der.

Jeg kjenner det litt i magen min. Det er krevende å være modig iblant. Men det føles veldig viktig og riktig. Jeg har valgt åpenhet, og det gjør meg sterk! Jeg skal ikke skjemmes over mitt eget liv, og min ryggsekk. Jeg skal jobbe meg gjennom livet, og skaffe meg en fin fremtid. Jeg føler at det hjelper meg videre i mine prosesser. Men jeg må også gjøre andre ting som ikke handler om psykisk helse. Jeg trenger en balanse i livet mitt. Nå føler jeg at det er veldig ok, og jeg håper at der kommer en god periode for meg snart. Jeg har kommet meg gjennom noen veldig tunge uker. Men jeg vet at etter det, så kommer det som oftest en god periode! Livet svinger for oss alle sammen. Jeg føler at åpenheten min setter i gang prosesser som jeg må takle, og som jeg ikke kan utsette lenger. Jeg tror det er bra for meg i lengden. Jeg vil nemlig komme meg gjennom livet på best mulig måte!

Intervjuet finnes kun i papirutgaven, så det er bare å kjøpe Norsk ukeblad denne uken for å lese intervjuet! Håper at det kan være til hjelp for andre der ute. Send meg gjerne en tilbakemelding via Facebook dersom du ønsker det!

Vi blogges!

Jeg har blitt tryggere foran kameraet!

Jeg har kommet meg gjennom mange ulike faser i livet. Nå har jeg endelig kommet skikkelig i gang med fotografering og video. Jeg er ikke lenger så redd for kameralinsen. Det er ikke alle dager som er like enkle, men meg trives godt med mine oppgaver. Jeg liker aller best når venninner tar bilder av meg, for da slapper jeg ekstra godt av. Jeg kjenner dem godt, og de klarer å få naturlige bilder av meg. Det er veldig mye finere enn når man liksom skal stille seg opp som en annen fotomodell. Jeg filmer selv det som skal på Youtube. Det var en skikkelig bøyg å komme i gang, men nå går det ganske bra. Jeg gleder meg til å utforske dette videre i fremtiden.

Min jobb krever synlighet. Jeg kan ikke gjemme meg vekk. Men jeg verner likevel om meg selv, og tar pauser dersom det trengs. Jeg er nødt til å ha noen pauser iblant. Jeg har noen tanker om hvordan jeg skal bli enda mer trygg foran kameraet. Det krever at jeg er villig til å legge inn en innsats i det. Jeg må våge å dele av min hverdag. Jeg har mine egne grenser, og forholder meg til det. Jeg har nok ikke valgt den mest tradisjonelle jobben for min fremtid. Men jammen meg er det selv utviklende og spennende for meg! Jeg gleder meg til å se hvordan dette utvikler seg videre. Jeg er ikke like redd lenger, og dert å prate til kameraet er faktisk blitt en god terapi.

Nå kommer en fin årstid, og da gjelder det å bruke den godt. Jeg skal ta masse bilder på forskjellige steder. Jeg skal være aktiv med blogg og vlogg. Jeg vet at det kommer til å ta tid å lykkes med dette. Men jeg er villig til å jobbe meg fremover. Steg for steg videre i livet. Jeg blir veldig glad dersom Du vil følge meg på Youtube( søk på WeLG Foredrag)!  Der kommer ut videoer et par ganger i uken, og blogge min oppdateres morgen og kveld!

Vi blogges!

Jeg finner inspirasjon på internett!

Jeg har blitt veldig mye mer interessert i klær og mote de siste årene. Nå koser jeg meg om kveldene med å se etter inspirasjon på internett. Jeg følger ulike blogger som har fokus på litt voksen mote. Jeg følger også noen på Youtube, og får gode tips derfra. For meg har dette blitt en slags hobby som jeg virkelig koser meg med. Jeg trenger å koble hjernen min over på noe som ikke er så alvorlig hele tiden. Når jeg ser på disse bloggene/vloggene , så tenker jeg ikke på det som er vanskelig i livet mitt. Jeg har et nøkternt budsjett når det kommer til mote/sminke, så jeg følger ikke de som kun har fokus på ekstremt kostbare produkter. Jeg liker aller best når man får gode tips om mote på budsjett.

Jeg trenger ikke alltid kjøpe så mye nytt. Men jeg får plutselig inspirasjon til å bruke klærne mine på en annen måte, eller i en annen kombinasjon. Det liker jeg å finne på internett. Jeg har mange ganger kommer over veldig gode ideer som jeg kan bruke på ting som jeg allerede har i skapet. Jeg er veldig glad i handle klær, men lommeboken begrenser det ganske mye. Da gjelder det å være oppfinnsom, og bruke det som man faktisk allerede har i skapet! Nå gleder jeg meg til å skifte garderoben, og finne frem vår og sommerklær. Det har vært lenge nok med ull og vinterklær! Det er deilig å kjenne at våren nå kommer med stormskritt. 

Jeg har altså fått noen nye interesser! Det gjør meg tryggere på meg selv, og jeg oppdager nye sider ved meg selv. Det er både spennende og skummelt på samme tid. Men jeg er positiv, og jeg skal kose meg med disse interessene fremover. Jeg har kanskje vært sen, men jeg skal nå ta godt vare på min egen feminitet fremover! Jeg gleder meg til å bruke mer kjoler og skjørt i tiden som kommer! Jeg må legge vekk de negative tankene om meg selv, og bare kose meg i tiden som kommer!

Vi blogges!

Siste innspurt før hjemreise!

Nå er det snart i gang med dagens møter før vi skal reise hjem igjen. Jeg har hatt en veldig fin helg, og har virkelig lært veldig mye bra. Det er viktig å være sammen med andre mennesker som innehar det samme vervet som deg selv. Da kan man utveksle tanker og erfaringer. Jeg har veldig mye å lære, og det er spennende temaer som tas opp på disse regionsamlingene i Mental Helse. Jeg har mange som jeg kan ringe dersom jeg lurer på ting. Det føles veldig trygt og godt. Når man har møttes noen ganger, så blir man tryggere på seg selv og omgivelsene. Der kommer alltid noen nye mennesker, og det er veldig kjekt med nye impulser. 

Denne gangen gruet jeg meg ikke i det hele tatt. Jeg gledet meg til å møte kjente ansikter, og glad for å kunne være en del av dette. Jeg er veldig klar for å jobbe videre i Mental Helse, og det er uten tvil min hjertesak. Jeg har selv erfart at psykisk helse er vanskelig å snakke om i samfunnet vårt. Derfor er det en viktig jobb som gjøres i organisasjonen.  Vi jobber for samme sak, og er samstemte i kampen for åpenhet. Jeg føler at jeg hører hjemme her. Det er en god følelse, og den er viktig å ha når man skal bruke sin tid på en sak. Jeg merker at det inspirerer meg personlig også. Jeg har min egen måte å jobbe på. Det er derfor veldig kjekt når man kjenner at energien øker, og motivasjonen får seg et løft!

Jeg skal dra hjemover med tog i to tiden. Jeg får noen timer på reisefot, og det skal bli veldig godt å komme hjem igjen i kveld. Jeg er veldig hjemmekjær, og savner mannen og barna mine. Jeg håper at vi får litt tid sammen i kveld. Det er viktig for meg å lande ned på en god måte etter en slik tur. Jeg har alltid mange tanker inni hodet mitt etter en slik tur som dette. Men nå er det ikke så mye som skjer før til høsten når det kommer til reising!

Vi blogges!

Jeg må ta vare på huden min!

 

Jeg har aldri vært særlig flink til å ta godt vare på huden min. Det har aldri vært noe viktig for meg, og jeg har skydd kremer som pesten. Det er liksom bare noe kliss som jeg ikke har likt noe særlig. Men jeg har merket en endring på huden min som jeg ikke liker. Etter at jeg fikk revmatisme, så har jeg utfordringer med tørrhet og huden har blitt verre. Når jeg i tillegg bruker en del sminke, så merket jeg at huden i ansiktet ble flassete og i dårlig forfatning. Så nå har det  litt nødvendig med nødhjelp til huden min. Det er ikke likt meg i det hele tatt å bruke tid på dette hver morgen og kveld. Men nå er jeg altså i gang med å reparere huden min. Jeg har fått hjem hudprodukter, og jeg styrer i vei med ulike produkter. 

Heldigvis så fungerer det veldig bra, og jeg har ikke hatt noen allergiske reaksjoner. Jeg har vært veldig skeptisk, men jeg må nok erkjenne at det har sin effekt på huden. Jeg har blitt veldig mye mykere i ansiktet, og det føles faktisk veldig deilig. Det hadde jeg ikke trodd. Men nå vil jeg ta mer vare på meg selv. Det har ikke vært slik før. Jeg ønsker å være mer feminin, og være den kvinnen som jeg egentlig er. Ikke bare lage et hardt skall som ikke skal vise noe som helst. For meg er det en stor endring. Jeg har blitt en ny dame, og det er ganske merkelig for meg også. Jeg har mange nye ting som jeg bli vant til. Det høres sikkert veldig merkelig ut for andre. Men jeg har liksom plutselig oppdaget en ny verden.

Dette er ikke et reklameinnlegg. Jeg ønsker ikke å ha en slik blogg. Men jeg tenker at det er greit å skrive litt om min nye hverdag. Jeg har ikke vært så veldig interessert i slike ting som dette før. Men nå er det spennende for meg, og jeg vil ta mye bedre vare på meg selv fremover!

Jeg måtte ta noen grep!

Det er mange ting som har skjedd de siste årene. Men den viktigste endringen for meg den siste tiden, er uten tvil at jeg tar mye bedre vare på kroppen min. Jeg har lært på den harde måten, og jeg tar mer hensyn til kroppen min nå. Det er ikke få smeller jeg har gitt kroppen min gjennom livet, og det hender iblant fortsatt. Men nå er jeg mye mer forsiktig, og jeg tar mer hensyn til den enn tidligere. Jeg har merket at hard trening kun gjør meg verre i kroppen. Jeg må fokusere på fysisk aktivitet, men likevel være varsom med kroppen min. Jeg deltar ikke lenger på gruppetreninger. Det er rett og slett fordi jeg ikke klarer å holde meg selv igjen, og jeg presser meg altfor hardt. Da skader jeg faktisk min revmatiske kropp. 

Nå består min fysiske aktivitet av Linedance og turer i Furulunden. Det har faktisk gitt meg gode resultater. Jeg har også tatt grep i forhold til spisemønster, og da forsvant der noen kilo også. Det er jo alltid en fordel. Men jeg merker at jeg kunne trengt litt mer styrketrening. Jeg kommer nok til å starte opp med noen øvelser her hjemme. Jeg har ikke behov for å gå på noe trening studio akkurat nå. Jeg merker at dette gjør meg veldig godt, og jeg føler meg i ok form. Jeg har smerter hver eneste dag uansett. Men jeg merker at middels aktivitet gjør meg godt. Det er sikkert noen som er uenige i dette, men jeg passer på meg selv. Jeg blir så altfor lett revet med, og da tar jeg altfor hardt i.

Det er kun jeg som kan ta grep i eget liv! Jeg må selv finne det som passer best for meg og min kropp. Det aller viktigste for meg er at jeg holder meg i fysisk aktivitet flere ganger i uken. Jeg har en del planer fremover, og vil veldig gjerne ha en kropp som faktisk fungerer på best mulig måte. Jeg vil være en aktiv mamma og ektefelle. Jeg ønsker å leve en hverdag i en så god kropp som mulig!

Vi blogges!

Jeg skal nyte kvelden!

Nå er jeg veldig klar for å ha en koselig kveld her i Drammen! Jeg gleder meg veldig til å spise og prate med en veldig god venninne denne kvelden. Jeg har hatt en fin togtur, og jeg har rukket å slappe litt av. Jeg kjenner at det skal bli deilig med en rolig og fin kveld. Jeg trenger ikke så mye oppstyr på en helt vanlig bursdag. Men det er koselig å slippe å være helt alene. Jeg har skikkelig godt av å komme meg litt vekk hjemmefra iblant. Jeg trenger nye impulser, og å være sosial sammen med voksne mennesker. Jeg merker at dette gjør meg godt. Det er viktig for meg å mestre slike turer, og jeg kjenner at det går bedre og bedre for hver eneste gang. Det er noe eget å dra på tur alene. 

Nå skal jeg forsøke å legge vekk sosiale medier, og bare være tilstede sammen med min venninne. Vi møtes kun når jeg er i Drammen. Men desto hyggeligere er det når vi faktisk har muligheten til det. Jeg setter så uendelig pris på mine vennskap. Det er ikke en selvfølge at de består tidens tann. Men vi har et spesielt bånd, og forstår hverandre. Jeg har blitt veldig glad i de menneskene som fortsatt er i livet mitt etter alt som har skjedd. Det har vært veldig mange som forsvant av ulike grunner. Jeg skal derfor være helt tilstede, og nyte disse timene som vi har sammen nå. Jeg kan senke skuldrene, og bare kose meg i timene som kommer. Det er en deilig følelse!

I morgen venter mange timer med ny kunnskap. Jeg har en veldig rolig formiddag først, men så braker det løs. Jeg gleder meg veldig til å se gjengen igjen. Jeg blogger som vanlig hele helgen. Jeg gleder meg over å være på en liten "husmor ferie"!

Kjekt hvis Du vil se min nyeste vlogg på YouTube:

https://youtu.be/wWr8GmcSHd0

Vi blogges!

Jeg føler meg veldig heldig!

Jeg har kjent på veldig mye kjærlighet det siste året. Jeg har fått nye venner som virkelig betyr veldig mye for meg. Jeg har det veldig fint sammen med min kjære mann og barna. Det er godt å kunne kjenne at man er elsket. Jeg har erfart mange ting i livet mitt. Når jeg kjenner etter, så blir jeg veldig lettet og glad. For da innser jeg hvor heldig jeg faktisk er! Det er ikke en selvfølge for meg å ha et nettverk. Jeg vet hvordan det føles når alt rakner rundt deg. Nå føler jeg meg veldig trygg og rolig her i Mandal, og jeg vet at det er min plass. Jeg gleder meg til å leve livet mitt her sammen med de som jeg er glad i. Nye vennskap har utviklet seg, og jeg kjenner at det gjør meg veldig godt! Jeg koser meg sammen med mine venninner, og kan dele hverdagen min sammen med dem!

Jeg er veldig takknemlig. Glad for at jeg får oppleve dette nå. Jeg trenger å være sosial, og nå har jeg det veldig fint. Selv om tungsinn kan herje med meg iblant, så er jeg likevel positivt til fremtiden. Jeg vet nemlig at jeg har en gjeng som virkelig vil meg vel, og som hjelper meg videre. Jeg er veldig glad for å kunne være en god venn tilbake. Lytte, og være en god samtalepartner. Jeg har utviklet meg veldig mye de siste årene. Jeg har forandret meg veldig mye både på innsiden og utsiden. Men verdiene mine er de samme. Jeg er glad i mennesker som vil meg vel. Jeg har blitt mer streng med meg selv, og lar ikke andre mennesker få gjøre meg vondt lenger. Jeg har tatt noen valg som var veldig viktige for meg.

Nå føler jeg meg mer sikker på livet. Jeg vet hvem som er i livet mitt, og hvem som virkelig vil meg vel. Det gjør at skuldrene mine senkes ned, og jeg klarer å slappe mer av. Det trenger jeg, og jeg jobber meg gjennom det. For det kommer ikke av seg selv for min del. Jeg må gi meg selv tillatelse til å slappe av litt mer i hverdagen. Bare være meg, og ikke streve så fælt for å være god nok! I dag er det min bursdag, og jeg har det godt. Det gjør ikke noe å bli eldre, så lenge man har det godt i livet!

Vi blogges!

Hipp Hurra for MEG!

I dag har jeg faktisk fødselsdag! Jeg er blitt 41 år gammel gitt. Jammen kryper tallet oppover. Det er alltid kjekt med bursdag, men her blir det en særdeles rolig feiring av min dag. Jeg reiser nemlig bort hele helgen. Jeg skal til Drammen på Regions møte for Mental Helse! Jeg skal dra av sted med tog i formiddag, og ha noen rolige timer i togsetet. Jeg skal ha med meg øretelefoner, og lytte til musikk mens jeg roer meg helt ned. Jeg gleder meg veldig til å møte en god venninne i kveld. Det blir kjekt med en god middag for å feire dagen min, og vennskapet vårt! Jeg føler meg veldig heldig som har muligheten til å være sammen med noen i kveld. Det ville være litt stusselig å feire dagen helt alene.

Året har gått veldig fort siden forrige bursdag. Det er rart hvordan månedene bare flyver av sted. Jeg føler meg ikke så veldig gammel, så jeg skal ikke tenke så mye på min alder fremover. Men det er fortsatt veldig rart å være i førtiårene liksom. Jeg vet at jeg er voksen, men likevel virker tallet litt fjernt på en måte. Jeg er helt enig i at alder er bare et tall! Det viktigste er hvordan man føler seg i kropp og sinn. Det har vært et ganske heftig år sånn helsemessig. Men jeg har kommet meg velberget gjennom det likevel. Jeg er utrolig glad for å kunne være i gang med mine prosjekter. Dører åpnes for meg etter hvert som tiden går. Jeg føler meg trygg på at det går fremover med meg og familien min. 

Jeg skal kose meg mest mulig i dag! Det er lov på bursdagen. Jeg håper at dagen blir fin på alle måter, og at jeg kan nyte fritiden min. Jeg skal ikke hjem før på søndag ettermiddag. Det er litt deilig å være på tur, men det er hard jobbing også. Jeg gleder meg veldig til å treffe gjengen, og nå kjenner jeg dem ganske mye bedre enn tidligere. Da er det enklere å møte dem, og føle seg trygg. Jeg gleder meg!

Vi blogges!

Nå er det kjekt å formidle!

Jeg har en helse som svinger en del i hverdagen min. Det er dere veldig klar over, og det merkes på bloggen min. Jeg kan noen ganger kjenne på en slitasje i forhold til det å drive med blogg og formidling helt alene. Men etter at jeg kom mer i gang med YouTube, så føler jeg at det har blitt mer energi, og en ny giv inni meg! Det er spennende å kaste seg ut i noe som er litt annerledes, og som er litt skummelt. Å filme seg selv er jo ikke noe jeg er særlig vant med fra tidligere. Men jeg forsøker å være meg selv, og ikke sette opp en falsk fasade. Jeg filmer meg selv på gode dager, og på mindre gode dager. Men jeg verner om meg selv på de vanskeligste dagene i livet mitt. Det vil jeg holde helt privat. Jeg kan snakke mye, og filme masse. Men jeg har vært veldig klar på grenser i forhold til min satsing på YouTube.

Jeg vet at min kanal er annerledes enn andres. Jeg er en voksen dame på 40 år som prater om psykisk helse på YouTube! Men jeg mener at det er det rom for. Og jeg mener at det er en veldig viktig kanal å være tilstede på. Det er ikke slik at alt her i verden handler om materialistiske ting eller underholdning. Noen ganger kan det være godt å snakke om litt dypere ting. Jeg gleder meg veldig til å fortsette med denne satsingen, og har fått så fine tilbakemeldinger fra dere. Jeg er helt i oppstartsfasen på dette prosjektet, og må prøve meg litt frem. Jeg vet ikke helt hvordan dette ender, men jeg skal forsøke på min egen måte å nå ut. Jeg blir veldig glad dersom Dere tipser venner, familie og bekjente om min blogg og vlogg!

Formidling hjelper meg videre i livet! Da føler jeg at der er en plass for meg i samfunnet. Det er veldig viktig for meg. Jeg trenger den mestringsfølelsen. Det er deilig å kunne være en ressurs for andre mennesker. Jeg vet at det ikke er alle som liker mine prosjekter, men det er mitt valg og mitt liv. Så lenge jeg koser meg, og har familien i ryggen så fortsetter jeg! Håper Dere blir med på ferden videre!

Sjekk gjerne min nyeste video:

https://youtu.be/XCvFoyaTc_g

Vi blogges!

Jeg skjemmes ikke over min egen psyke!

Jeg har valgt å være åpen om min mentale helse. Jeg deler en del av livet mitt, og verner om en stor del av livet mitt. Men jeg har bestemt meg for en ting. Jeg skjemmes ikke over min egen psyke! Det er veldig viktig være glad i seg selv. Det gjelder hele kroppen på innsiden og utsiden. Jeg må være god mot meg selv, og da er det viktig å bevare godheten i seg selv. Jeg skulle selvfølgelig ønsket at min fortid var annerledes. Men jeg kan ikke dvele ved det lenger. Jeg må forsøke å fokusere mest mulig på fremtiden, og gjøre den så god som overhodet mulig. Jeg merker at det noen ganger krever veldig mye av meg, og noen ganger feiler jeg. Men jeg skjemmes ikke over meg selv lenger! Det har vært et veldig viktig steg for meg personlig. Jeg har ikke noe å skjemmes over, men har båret på en skam som ikke er min.

Jeg tar imot profesjonell hjelp i form at støttesamtaler og traumebehandling. Begge deler er viktige elementer som hjelper meg videre i livet mitt. Det kommer til å pågå i lang tid. Jeg begynte med terapi i 2011 /2012. Jeg har hatt to små opphold, men er nå i gang igjen med å bearbeide triggere og traumer. Det er trygt å kunne komme til en terapeut, og få hjelp til å sortere tanker og følelser. Jeg får plassert tingene der de hører hjemme, og jeg får lagt fra meg mye skyld og skam som ikke tilhører meg i det hele tatt. Jeg har hatt en del tunge stunder, og der kommer mange tårer. Men jeg jobber meg gjennom den ene tingen etter den andre. Noen ganger må vi ta opp samme tingen flere ganger. For følelsene kommer lett tilbake i hverdagen. Jeg har lært meg å leve med dette på min egen måte. Men å leve med Post Traumatisk Stress lidelse er ikke noen spøk! 

Jeg deler dette fordi jeg vet at mange skjemmes over sin egen psyke! Det må vi slutte med! Hver og en av oss er unike, og vi har hvert vårt liv som vi må takle. Det hender iblant at livet blir vel vanskelig å håndtere. Da er det veldig godt og vite at der finnes hjelp til oss! 

Vi blogges!

Hvordan takler jeg skrivesperrer?

Jeg har fått forespørsel om å svare på dette spørsmålet her på bloggen. For ja, det hender at jeg får skrivesperre. Men dere merker ikke så veldig mye til det. Rett og slett fordi jeg som regel ligger langt foran dere. Jeg har som oftest skrevet ferdig innleggene i hvert fall en uke før de postes. Noen ganger til og med enda lenger. Men det handler om mine triks for å kunne klare å ha en blogg som oppdateres to ganger daglig. Når jeg ligger såpass langt foran dere, så er det ikke så farlig dersom jeg ikke klarer å skrive i noen dager. Jeg har alltid noen dager å gå på. Det fungerer aller best slik for meg. Men jeg har noen triks som hjelper dersom ordene uteblir. Jeg kan finne inspirasjon i musikk eller nyheter. Jeg kan få mer skrivelyst av å ta pauser ute i naturen. Det er mange ganger at en god tur i Furulunden løser opp i slike floker.

Jeg kan bli litt stresset dersom ordene ikke vil komme. Men da må jeg puste med magen, og jobbe med meg selv mentalt. Det er ikke noe galt som skjer dersom bloggen ikke blir oppdatert. Men inni mitt hode er det liksom en jobb, og jeg skal gjennomføre den. Det er jeg som setter kravene, og det er jeg som er min egen sjef. Jeg lider av flink pike trangen, og dermed kan jeg være veldig hard mot meg selv. Det har hendt at jeg har skrevet innlegg på sparket, men de fungerer som ofte svært dårlig for min del. Jeg lærte veldig tidlig at dersom du skal holde ut som blogger, så må du se på det som en jobb. Selv om jeg ikke tjener penger på bloggen, så øker den min synlighet. Det er jo til hjelp for firmaet mitt, WeLG Foredrag. Jeg vet at min synlighet er viktig. Jeg har ikke mange andre muligheter til å markedsføre meg selv, og få synlighet rundt psykisk helse. Jeg bruker sosiale medier etter beste evne, og det skaper iblant reaksjoner.

Jeg må altså være strukturert, og skrive når jeg kjenner at ordene vil ut av min kropp. Derfor er det ikke så enkelt å si at jeg kun skal jobbe med bloggen to timer hver eneste formiddag. Jeg må skrive når jeg trenger det. Så derfor kan det like gjerne være at jeg skriver sent en søndags kveld. Jeg har min egen livsstil, og det passer meg og min helse. Jeg må ta hensyn til veldig mange ting her hjemme. Det er ikke bloggen som er viktigst. Familien min kommer aller først, og så kan man ta seg av jobben etterpå. 

Vi blogges!

Min youtube kanal blir annerledes!

Jeg har bestemt meg for å gjøre en endring. Jeg har som dere sikkert vet startet en egen kanal på YouTube som heter WeLG Foredrag. Jeg skal fortsette med blogg og firma som vanlig med tema psykisk helse og mestring. Men jeg trenger å drive på med noe som ikke kun handler om psykisk helse og min fortid. Jeg vil nemlig kjenne at jeg lever her og nå! Jeg har derfor kommet frem til at min kanal på YouTube skal være mer hverdagslig og munter. Jeg vil ta Dere med på deler av min hverdag, og her vil dere bli enda bedre kjent med flere sider av meg. Jeg kjenner at det blir ganske tungt å hele tiden skulle kun fokusere på psykisk helse. Jeg har lyst til å bruke mer tid på selve livet her og nå. Det er så mange ting med meg som ikke vises gjennom bloggen min. Men jeg trenger bloggen som terapi, og derfor kommer den til å fortsette parallelt med YouTube.

Jeg har faktisk fått lyst til å drive med mine interesser på flere områder. Jeg har stor interesse for musikk, mote, sminke, fysisk aktivitet og sosiale aktiviteter. Jeg har et privatliv som jeg noen ganger kunne tenke å dele med dere. Det får jeg muligheten til gjennom vlogger på YouTube. Der kommer ganske sikkert noe om psykisk helse der også innimellom. Men på den kanalen skal jeg kose meg, og finne glede og inspirasjon i hverdagen min. Jeg må rett og slett gi meg selv lov til å holde på med noe annet enn gammelt grums og terapi. Det er på tide å ha fokus på andre ting i hverdagen også. Jeg  kommer nok til å vise mer av de tingene som damer flest er interessert i. Det vil handle om mote/sminke iblant, rett og slett fordi jeg liker det. Men likevel føler jeg at dette er litt sånn rart for meg. Det er som om jeg gjør noe galt når jeg skal prate om slike ting. 

Jeg kan ikke bare holde på med dype og alvorlige emner. Det holder meg faktisk litt tilbake i mine prosesser. Jeg har fått et nytt liv, og jeg er i ferd med å oppdage en ny verden. Det føles nesten som om jeg har våknet opp fra en lang dvale. Jeg er nysgjerrig og spent på hva som ligger foran meg. Jeg har lyst til å kle meg fint i hverdagen. Jeg vil se bra ut, og jeg elsker å finne inspirasjon på internett. Nå kan dere få muligheten til å følge flere sider av meg. Jeg lever med en psykisk lidelse. og det kommer alltid til å være en stor del av livet mitt. Men alt kan ikke handle om det. Jeg har begynt å føle meg litt kvalt av mine egne prosjekter. Så jeg trenger en motvekt til det. De som ikke liker å følge med på min hverdag/hobby, trenger ikke følge meg på YouTube. Men dere som vil ha litt av alt, kan følge meg der også! Jeg håper Dere blir med på ferden videre!

Vi blogges!

Når angsten blir som en heksegryte i magen!

De siste ukene har angsten laget en del utfordringer for meg i hverdagen. Jeg vet årsaken til dette, og må forsøke å stå i det på best mulig måte fremover. For jeg kommer nok til å være aktivert en ganske lang periode nå. Men jeg satser på at det vil bi litt mer ro inni meg etter hvert som tiden jobber med meg. Det er utrolig vanskelig når angsten blir som en boblende heksegryte inni magen min. Man klarer liksom ikke å fokusere skikkelig på noe som helst. Det skaper en uro og usikkerhet som jeg ikke liker i det hele tatt. Jeg har et sterkt behov for å ha kontroll. Når angsten blir så sterk som dette, så føler jeg meg liten og redd. Men så kommer jeg meg helskinnet gjennom det gang etter gang. Angst er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Det stjeler masse energi som jeg helst vil bruke på andre ting. Men jeg må ta hensyn til at kroppen min nå er i ubalanse på grunn av ulike triggere.

Noen ganger så må triggerne bare få komme. Det skaper angstanfall og uro, men det fører meg videre i mine prosesser på lang sikt. Jeg kan felle mange tårer underveis i en slik prosess. Men jeg skal komme meg gjennom det som skjer i livet mitt. Jeg har nemlig vært gjennom veldig mange stunder i livet som har vært enda verre en det som skjer rundt meg nå. Jeg vet at dette kommer til å ta tid. Mer tid enn det jeg setter pris på. Men i det lange løp så vil jeg komme sterkere ut av det. Jeg har tatt et valg, og jeg står ved det. Jeg er sterk nok til å komme meg gjennom det. Jeg vet at mange sikkert skulle ønske at jeg delte alle detaljer med dere. Men det skjer ikke. Jeg trenger ikke å utlevere alle detaljer. Men at livet svinger veldig iblant, det er jeg åpen om. Vi har alle sammen våre personlige grenser. Jeg kjenner at de grensene er viktige for meg nå fremover. Jeg må skjerme meg selv litt iblant.

Åpenhet kommer alltid til å være veldig viktig for meg. Jeg har mine egne grenser, og velger å være trofast mot dem. Det gir meg en trygghet som jeg trives med. De tingene jeg velger å dele her, er nøye gjennomtenkt på forhånd. Jeg er en voksen blogger, og vet at ordene blir stående for alltid på internett. Jeg er glad for at jeg er en voksen blogger. Da klarer jeg å holde min sti slik som jeg selv ønsker det. Min blogg er ikke til for å være en annonsekanal. Jeg tjener ikke en krone på bloggen min. Men jeg sprer et budskap som er viktig for meg!

Vi blogges!

Endelig er det MAI!!

Nå er endelig våren skikkelig i gang, og jeg elsker det! Jeg ser så frem mot disse månedene med mye sol og deilig vær. Jeg håper at vi får en veldig fin vår og sommer dette året her. Jeg er så klar for noen gode og varme måneder fremover nå! Det skal bli så deilig med sol, grilling, bading og god stemning utendørs. Jeg har også gledet meg veldig til å kunne nyte litt mer frisk luft sammen med venner. Jeg elsker å være ute på tur sammen med gode venninner. Nå skal jeg ha fokus på masse fotografering til bloggen min. Jeg har veldig mange planer inni hodet mitt, og det skal bli spennende å få gjennomført ulike photoshoot. Jeg føler meg veldig heldig som har gode venninner som liker å fotografere! Da slapper jeg av, og bare koser meg sammen med dem. Det er da de aller beste bildene tas! Jeg har funnet forskjellige steder hvor jeg har tenkt å ta bilder med ulike bakgrunner.

Jeg har bursdag om få dager, og det er jo alltid litt stas! Men denne gangen reiser jeg bort fra familien på bursdagen min faktisk. Jeg skal av sted på Regionsamling med Mental Helse til Drammen. Men da rekker jeg nok også å møte en god venninne også. Jeg skal uansett forsøke å kose meg litt denne måneden her. Jeg skal ha et positivt fokus! Jeg gleder meg også til å få familie på besøk til 17.mai dette året her! Det kommer til å bli en ganske travel måned, med det liker jeg jo ganske godt! Jeg håper inderlig at det blir mange flotte dager! Mai er en veldig fin måned. Da har jeg blikket rettet mot sommer, og det nærmer seg skoleslutt. Jeg føler at månedene går veldig kjapt av sted for tiden. Det er liksom alltid noe som skjer, og da forsvinner liksom tiden for meg. Ukene er så kjapt unnagjort. Det er godt å ha noe å gjøre i de stundene hvor jeg har energi.

Jeg har altså gode følelser i kroppen min! Jeg skal nyte de gode øyeblikkene som hverdagen gir meg. Jeg skal kose meg så mye som mulig sammen med familie og venner. Jeg har bestemt meg for å gi meg selv gode opplevelser! Da kommer jeg meg lettere gjennom en røff hverdag!

Vi blogges!

Når følelsene koker over!

Noen ganger blir det bare rett og slett for mye følelser inni meg. Da blir hele meg som en trykk koker, og på et tidspunkt så koker det over. Det er ikke av sinne, men av en sorg som jeg bærer i hele kroppen min. Jeg har tatt av lokket, og begynt å prate om mine traumer atter en gang. Det er utrolig vondt og vanskelig. Men det er helt nødvendig for å kunne komme seg videre i livet. Jeg har så mye følelser som må få slippe ut. Jeg trenger å få lagt brikkene på riktig sted. Jeg vet ikke alltid hvordan jeg skal makte å stå i det. Men det er helt nødvendig for meg å gjennomføre dette nå. Jeg har tatt noen viktige beslutninger, og da må jeg komme meg gjennom det som skjer. Jeg vet at det kommer til å kreve veldig mye av meg. Jeg gruer meg, men ønsker å få bearbeide alt sammen på en god måte. Da kan jeg komme meg videre i livet!

Jeg er et følelsesmenneske. Det har jeg egentlig alltid vært. Men jeg har samtidig holdt veldig mange følelser for meg selv. Jeg har skjult veldig mange tårer. Nå har jeg kastet bort den masken. Jeg har en stor glede over livet mitt i dag. Jeg har kommet meg gjennom mange ting. Men noe er fortsatt veldig sårt og vanskelig for meg. Det er derfor jeg vil ta tak i det nå på en ryddig og god måte. Jeg skal bli gradvis sterkere dag for dag. Jeg vet av erfaringen at det nytter ikke med stillhet. Jeg må prate. Sette de riktige ordene på ting. Det vil oppklare mye for min egen del. Gjennom terapi skal jeg ta bort det som tynger meg i hverdagen. Jeg skal lære meg hvordan jeg håndterer denne smerten som jeg fortsatt bærer på. Jeg kjenner at det skal bli godt å slippe å bære dette helt alene. Jeg har ansvar for livet mitt, og vil gjøre alt jeg kan for å bli friskere.

Det er ikke kjekt å ha det slik. Det er veldig viktig for meg å komme videre. Jeg skal bare jobbe meg gjennom det som har skjedd. Jeg har mange ting som jeg har trykket ned i kroppen min. Det må ut av kroppen igjen. Mentale byrder som virkelig gir kroppen min skikkelig juling. Jeg skal ta ett og ett traume frem i lyset, og ufarliggjør det. Kjenne på smerten, og så slippe taket i den. Det blir bra til slutt! 

Hvorfor valgte jeg å holde alt sammen skjult?

Jeg levde i veldig mange år med en maske. Jeg lot som om alt gikk veldig fint, og at det var normale tilstander i mitt liv. Det var ikke tilfellet. Jeg valgte å holde ting for meg selv, og heller ta alt på mine skuldre. Det var en av de verste valgene jeg noen gang har gjort. For det medførte veldig mye vondt i veldig mange år. Men til slutt så sprakk alt sammen, og krisen var et faktum. Jeg har tenkt veldig mye over hvorfor jeg valgte stillheten. For det er vanskelig for meg å skjønne. Jeg har alltid vært ganske åpen som person. Men det ble bare et skuespill med uendelig mange akter. Det føles ikke noe godt. Det er faktisk veldig vanskelig for meg å tenke over. Jeg kjenner at sårene begynner å blø igjen inni meg. Men det er viktig for meg å komme gjennom det. For jeg må tilgi meg selv. Jeg kan ikke gå rundt å være sint. Det hører heldigvis til fortiden, og mitt liv er helt annerledes i dag!

 

Det er ikke alt man snakker høyt om. Jeg vet det så altfor godt. Men jeg vet at det var veldig viktig å kaste bort den masken. Jeg måtte leve ekte. Selv om det var veldig sårt og vanskelig. Jeg kunne ikke holde ting inni meg lenger. Det var på tide å slippe ting frem i lyset, og ta de grepene som var nødvendige. Jeg har lært veldig mye i disse årene. Det har vært en skikkelig berg og dalbane med masse følelser. Men jeg velger å leve uten maske. Jeg vil være meg selv på godt og vondt. Det handler om retten til å være seg selv. Jeg kan ikke få sagt hvor mye det betyr for meg. Å bli elsket akkurat slik som jeg er. Det er den aller beste medisinen for meg. Jeg har blitt kjent med meg selv helt på nytt igjen. Jeg har oppdaget sider ved meg selv som jeg ikke ante eksisterte. Jeg har hatt noen harde, men likevel spennene år.

Jeg har valgt å prate ut om livet mitt. Det har vært en vond og vanskelig ting. Men jeg har kommet meg gjennom det. Det har kostet meg veldig mange tårer, men jeg bærer ikke på hemmeligheter lenger. Jeg har snakket ut i trygge omgivelser. Da føltes kroppen min mange kilo lettere. Det er veldig viktig å snakke ut om traumer og vonde opplevelser. Jeg vil ikke ha en slik vond verkebyll inni meg lenger. Derfor har jeg tatt imot profesjonell hjelp, og går i terapi. Der kan jeg snakke uten filter. Jeg vet at det forblir der. Jeg kan være veldig sliten, men det er så utrolig viktig å komme seg gjennom disse prosessene. For jeg vil ha et langt og godt liv sammen med mine kjære!

Vi blogges!

Jeg må tenke positive tanker i hverdagen!

Jeg kjenner meg selv veldig godt. Det er ikke så veldig vanskelig for meg å si hva som er bra for meg. For man blir utrolig godt kjent med seg selv når man har livskriser. Jeg har lært utrolig mye om hva jeg tåler, og hvordan jeg tenker om meg selv i hverdagen min. Jeg oppdaget veldig kjapt en viktig ting. Jeg tenkte utelukkende negative tanker om meg selv! Det var egentlig den aller første tingen som jeg måtte snu helt opp ned. Jeg ble nødt til å tenke positive tanker om meg selv. Det høres kanskje litt merkelig ut for deg, men for meg så var det noe helt nytt. Negativitet hadde preget livet mitt i så uendelig mange år. Dermed måtte jeg snu på noe som virkelig hadde grodd seg fast i meg. Slike prosesser tar veldig lang tid, og er til tider veldig smertefulle. Men jeg har kommet veldig langt på den veien nå. Det er noe som jeg alltid må jobbe med. 

Det kan ikke nytte å snakke seg selv nord og ned! Da bryter man ned alle de gode følelsene i seg selv. Det er en farlig vei å gå. Jeg har virkelig jobbet knallhardt for å snu det. Nå er jeg mye tryggere på meg selv, og jeg våger veldig mye. Det trives jeg med. Det er en viktig del av min personlighet. Jeg vil være meg selv. Men det kan noen ganger sikkert bli litt mye for andre. Jeg har valgt en vei som ikke alle kunne tenkt seg. Ved å være synlig så setter jeg meg selv i lyset. Det kan noen ganger være veldig krevende å stå i. Men jeg føler at det er verd det. Jeg får jobbe med det som ligger hjertet mitt aller nærmest. Når jeg snakker om psykisk helse, så hjelper jeg flere enn kun meg selv. Det gir meg en veldig god følelse i kropp og sjel. Jeg fronter ikke hva som helst verken på blogg eler vlogg. Jeg gjør tingene på min måte, og jeg er stolt over det som jeg klarer å få til!

Jeg tar med meg de positive tingene. Jeg suger litt ekstra på karamellene. Det gir meg viktig påfyll av positiv energi. Jeg trenger det i min hverdag. Det tror jeg du også gjør. Jeg føler meg heldig som har mange muligheter. Jeg kan sette meg nye mål. Det er så utrolig kjekt å føle seg som en ressurs i samfunnet. Da er jeg ikke lenger kun en pasient eller et offer. Da retter jeg meg opp, og går på hodet sånn passe hevet. Jeg blir veldig glad av positivitet!

Vi blogges!

Jeg er personlig, men ikke privat!

Jeg har skrevet veldig mange personlige innlegg her på bloggen min. Men det er ikke mange innlegg som er private. Jeg håper dere skjønner forskjellen. For jeg verner om det som er aller mest privat. Jeg poster ikke bilder av min familie eller av mine venner. Jeg har ikke med alle detaljene om min hverdag. Det er faktisk  veldig viktig for meg. Jeg vil ha bloggleserne mine med på mye forskjellig, men jeg har en del grenser. Jeg vil ha et privatliv som ikke aller kjenner alle detaljene i! Det er viktig for meg og min nærmeste familie. Det er veldig mange bilder av meg på internett nå. Det er ikke nødvendig at mann og barn også skal være synlige i det offentlige rom. Jeg har postet noen få bilder av min kjære mann, men da med hans godkjenning. Barna mine skal få slippe den eksponeringen. Jeg har alltid hatt disse reglene, og de kommer alltid til å være der.

Jeg kan bli intervjuet, men aldri hjemme hos oss. Jeg elsker hjemmet mitt, men ønsker ikke å dele alt med alle. Det føles for privat og nært. Jeg trenger den atmosfæren som bare er vår. Jeg kan filme her hjemme til min kanal, men det blir ikke noe hjemme hos reportasje i vårt hjem. Jeg tror det er viktig å tenke over slike ting når man er synlig. Jeg vet ikke hvor mine prosjekter fører meg. Det vil kanskje medføre en synlighet som blir større enn det som nå er tilfellet. Da vil jeg ha en kontroll på hva som er ute på internett. Jeg er en voksen dame som tar forhåndsregler. Det er ikke bare tut og kjør her i gården. Jeg har skjermet mine mest private øyeblikk. Det er jeg veldig glad for. Jeg er for åpenhet, men likevel så trenger jeg å sette noen rammer. For jeg verken kan eller vil dele alt som skjer i livet mitt. Jeg ser at jeg kanskje har strengere regler enn det de fleste bloggere har, men det står jeg inne for!

Der skje mye i livet som aldri nevnes her eller på andre sosiale kanaler. Det er et veldig bevisst valg fra min side. Jeg har en offentlig Facebook, og dermed publiserer jeg annerledes der nå enn tidligere. Jeg har et sterkt behov for å få være privat, og ha mine grenser. Så kan jeg være åpen som en bok om andre ting. Jeg er personlig, og jeg er ærlig. Dere vet masse om psykiske helse. Men dere trenger ikke å få vite alt. Takk for at Dere respektere det!

Vi blogges!

Hvor kommer ordene mine fra?

Foto: Camilla Adriaessens. 

Jeg vet at mange lurer på hvordan jeg klarer å skrive så mye her på bloggen min. Det skjønner jeg veldig godt. For jeg publiserer faktisk veldig mye. Jeg har to innlegg hver eneste dag. Det er det ikke alle bloggere som gjør! Men jeg har funnet min måte som fungerer for meg. Jeg har veldig mange tanker inni meg. Jeg kan regelrett kjenne på kroppen min at jeg må skrive. Noen ganger kommer der ikke noe fornuftig ned på maskinen. Men så kan der komme veldig mange innlegg andre dager. Her om dagen skrev jeg faktisk 22 innlegg i løpet av en dag! Det har aldri skjedd før, men det løsnet skikkelig etter en periode med skrivesperre. Da satt jeg i mange timer ved maskinen, og bare lot ordene få komme. Noen ganger kommer ordene ut i fingrene mine før jeg rekker å tenke over hva jeg egentlig skriver. Da er det viktig å lese grundig gjennom det før jeg legger det inn til publisering!

Jeg skriver som regel ikke innleggene samme dag som det publiseres! Jeg jobber aller best når jeg er i forkant. Men bildene er så ferske som jeg overhodet kan klare. Jeg har blitt mye mer opptatt av å ta bilder til bloggen min. Jeg håper at det blir enda bedre etter hvert. Jeg merker at det er noe som dere liker! Jeg vil så inderlig gjerne at bloggen min skal vokse. Da må jeg ha det så bra som jeg kan klare. Men innholdet er mitt eget personlige liv. Det kan ikke bli påvirket av andre. Derfor slipper ikke noen andre til på min blogg. Jeg har min egen plattform som jeg er veldig glad i. Min blogg er veldig viktig for meg, og har tatt en stor plass i min hverdag. Det er veldig deilig når jeg har innleggene klare i forkant, og kan leve fritt underveis. Jeg makter ikke å måtte skrive der og da hver eneste dag. Det fungerer ikke for min del!

Jeg har et liv med mange oppturer og nedturer. Jeg har en fortid som er vanskelig å leve med. Men jeg er så utrolig heldig som har fått en så fin mulighet her på Sørlandet. Jeg kjenner at det bærer meg fremover, og jeg våger mer og mer! Så lenge jeg kjenner at behovet for å skrive er der, så kommer bloggen til å være her. Men jeg kommer ikke til å skrive kun for å skrive. Det må bety noe mer for meg enn kun det. Jeg har en mening med bloggen min.

Vi blogges!

Jeg tjener ikke en krone på bloggen!

Der finnes en del bloggere som har mange penger fordi de blogger. Det har ikke jeg. Faktisk så tjener jeg ikke noe som helst på bloggen min! Det handler om at mitt fokus på bloggen er annerledes en mange andre. Jeg har psykisk helse og mestring som mitt hovedfokus på bloggen. Jeg deler mine tanker og erfaringer med dere. Men jeg har ikke et materialistisk fokus på bloggen overhodet. De annonsene som er på min blogg, kommer fra hovedportalen. det kan jeg ikke påvirke i det hele tatt. Jeg har valgt å ha en annerledes blogg. Jeg har ikke så veldig mange lesere, men er sjeleglad for hver enkelt som er innom bloggen min. Jeg har ikke tenkt å endre så mye på bloggen min nå. Den kommer til å fortsette slik. Jeg har vurdert å bytte portal slik at jeg står friere. Men jeg orker ikke å starte det kjøret med å skaffe meg annonser selv. Man vet aldri hva som skjer i fremtiden, men det er ikke i mitt fokus nå.

Jeg har valgt å bruke bloggen som min terapi. Det har kommet mange personlige innlegg her de siste årene. Det kommer garantert mange flere. Mine prosesser kommer til å ta veldig lang tid, og er en del av min hverdag. Livet mitt er kanskje ikke så enkelt, men jammen meg er det blitt veldig innholdsrikt. Nye dører åpner seg opp etter hvert som synligheten øker. Jeg gleder meg til å se hvor dette fører meg. Så lenge jeg kan fortsette med formidling, så er jeg veldig glad. Jeg vet at jeg kan hjelpe andre mennesker gjennom min blogg, mine foredrag og min YouTube kanal(WeLG Foredrag). Det gir meg masse energi til å jobbe videre med mine drømmer. Jeg har måttet ta mange valg de siste årene. Jeg har valgt vekk veldig mye. Men dette kommer til å være en veldig stor del av livet mitt. Slik som det er nå, så er bloggen en del av min jobb. For jeg vil at det skal bli en jobb. Jeg vet ikke hvor lang tid det kommer til å ta. Men jeg skal jobbe meg fremover dag for dag. Jeg vet med sikkerhet at dette er det jeg vil holde på med!

Så får tiden vise hvor langt jeg eventuelt kommer. Det kan ikke noen vite i dag. Jeg har likevel en stor ro inni meg når det kommer til akkurat dette valget. Jeg vet at det er riktig av meg å satse på meg selv nå! Jeg skal ikke tenke meg selv ned. Jeg skal jobbe meg selv fremover, og virkelig være stolt over det som jeg klarer å oppnå. Hver dag er en ny gave som jeg kan åpne opp!

Vi blogges!

Bølgeskvulp er terapi!

Jeg elsker å gå i Furulunden her i Mandal! Nå er våren kommet, og jeg skal virkelig benytte meg av det. Jeg skal gå mange turer, og finne ro i naturen. Når jeg er sliten, så er det deilig å lytte til bølgene som kommer og går på stranden. Det gir meg så mye terapi å følge bølgene. La tankene komme, og så forsvinne ut i havet med bølgene. Sende dem av sted vekk fra meg. Jeg har ikke vært så mye ute i vinter. Kroppen min taklet ikke kulden, så jeg måtte la det være. Men nå kan jeg komme skikkelig i gang med turene igjen. Det er det som er det aller beste for meg mentalt. Jeg trenger ikke alltid trene så hardt, men heller gå en fin tur i naturen. Kroppen min trenger bevegelse, og sinnet mitt trenger frisk luft! Jeg gleder meg til å være mye mer utendørs fremover! Jeg merker at det hjelper veldig mye på psyken min! Jeg har mange tanker inni hodet mitt for tiden, og da er det ekstra viktig å komme seg ut!

Når jeg er ute, så senker jeg skuldrene mine. Jeg får en ro over meg som jeg virkelig trenger mer av. Det blir alltid en del stress på meg i løpet av en uke. Det trenger ikke alltid være fysisk travelt. Men hjernen min jobber mange ganger på høygir uansett. Fysisk aktivitet minsker tankekjøret betraktelig, og det er veldig deilig. Jeg har så utrolig mye som foregår inni hodet mitt. Jeg jobber med veldig mange prosjekter på en gang, og det krever sitt. Jeg har merket på meg selv at hukommelsen har vært veldig dårlig. Det kommer av stress, og jeg må skjerpe meg skikkelig nå. Jeg må lære meg å sortere ting på en annen måte. Jeg har en kropp som virkelig sier ifra, så jeg ønsker å lytte mer til den. Jeg vil så inderlig gjerne fungere på en god måte. Da må jeg ta mer hensyn til kroppen min, og legge inn mer tid til det som hjelper meg.

Nå håper jeg inderlig at jeg klarer å komme meg ut flere ganger i uken! Jeg har et håp om tre turer i løpet av en uke. Da er jeg kommet veldig godt i gang. Jeg kommer garantert til å merke en forandring i humør og kropp. Jeg kjenner meg selv så godt, så det er jeg sikker på. Jeg vet at fysisk aktivitet gir meg påfyll av positivt energi. Men jeg må ikke ha full intensitet. Vanlige turer i skog og mark kommer til å fungere veldig fint. Der kommer garantert mange bilder fram mine turer her på bloggen, og på min YouTube kanal som heter WeLG Foredrag!

Vi blogges!

Jeg får så sterke følelser!

Noen ganger skjer der ting som jeg ikke kan forutse. Da har jeg veldig mange ganger et problem. Rett og slett fordi mine følelser blir så utrolig sterke. Hvis jeg blir trist, så blir jeg veldig trist. Da kan jeg gråte mye i flere dager. Hvis jeg blir veldig glad, så blir jeg full av adrenalin. Begge deler er faktisk veldig slitsomt å håndtere. Det er ikke så veldig kjekt å bruke så masse energi på følelser. Jeg skulle mange ganger ønske at jeg ikke så enormt sensitiv. Men det er slik jeg er skrudd sammen. Jeg trenger å ha stabilitet og forutsigbarhet. Når der plutselig dukker opp noe som er trist, så hender det ofte at jeg på en måte faller sammen i fortvilelse. Jeg hadde en slik episode for noen dager siden, og det var skikkelig vanskelig å håndtere. Jeg ble så utrolig lei meg, og da må jeg jobbe veldig hardt for å komme meg videre. Det tok noen dager, men jeg brukte de verktøyene som fungerer aller best. Jeg kombinerte fysisk aktivitet og masse musikk. Jeg kom meg ut på tur, og det fungerer som regel alltid på en god måte.

Jeg bruker veldig mye energi på å håndtere mine egne følelser i hverdagen. Det er en krevende jobb. Noen dager er bedre enn andre, og sånn er jo lovet for oss alle sammen. Men jeg håper at humøret mitt kan bli mer stabilt etter hvert som tiden jobber med meg. Jeg vet at jeg har mange steg å gå. Jeg er takknemlig for alt som allerede er kommet på plass i livet mitt. Men dette er en utfordring som jeg virkelig trenger hjelp til. Jeg skal derfor snakke med min terapeut om . disse tingene fremover. Jeg må finne en trygghet inni meg selv som gjør at jeg takler livet hakket bedre. Det er ikke noe kjekt å falle sammen. Jeg vil så inderlig gjerne være sterk. Men noen ganger så svikter kroppen meg. Da føler jeg meg som en liten jente, og er dypt fortvilet. Jeg vet at dette kommer til å ta lang tid. Jeg må nok jobbe med mye av dette resten av livet mitt. Men det aller viktigste er at jeg ikke gir opp meg selv!

Jeg har jobbet meg gjennom mange ting de siste årene. Jeg skal jammen meg klare å komme meg gjennom dette også. Ingen kan ta fra meg håpet om en enda bedre fremtid! Det er utrolig viktig at jeg klarer å beholde mitt positive tankesett. Det holder meg i gang, og det pusher meg videre. Jeg klarer å reise meg opp igjen hver eneste gang. Det krever mye vilje fra meg. Den må jeg mange ganger hente helt innerst i meg selv. Det er mange grunner til at jeg ikke gir opp. Barna mine og mannen min fortjener at jeg kjemper. Men aller mest så fortjener jeg det selv. Jeg har kanskje ikke hatt det enkleste livet til nå, men det skal ikke få stoppe meg lenger! 

Vi blogges!

Jeg blir så ivrig!

Det er typisk meg å bli veldig ivrig. Når jeg kommer på en ny ide, så må det testes ut umiddelbart. Det er svært vanskelig for meg å vente på et resultat. Jeg går liksom inn med hele meg i prosjektet, og så blir det litt mye på en gang. Det er da jeg må lære meg å prioritere annerledes. Jeg vet det veldig godt, men så er det noe som liksom settes i gang inni meg. Jeg blir så utrolig giret! Det er nesten litt hyperaktivt. For jeg leter hele tiden etter gode ideer inni hodet mitt, og tenker altfor mye. Jeg funderer på hvordan jeg kan nå mine mål, og hva som må til for å komme raskt fremover. Jeg merker på meg selv at det er vanskelig å kontrollere disse tankene. Jeg har blitt flinkere til å si nei til ting. For kroppen min takler ikke et hardkjør. 

Men jeg vil ikke gjøre ting halvveis. Har jeg bestemt meg for å ha to innlegg på bloggen hver eneste dag, ja da gjør jeg det. Vil jeg lage vlogger til YouTube flere ganger i uken, ja så blir det gjort. Jeg blir drevet fremover av noe som er inni meg. Det er både positivt og negativt. Jeg sliter nemlig med å finne av knappen. Jeg jobber inni hodet mitt hele tiden. Det er ikke sunt, og jeg trenger noen teknikker for å stagge det litt. Det er rart hvordan man kan bli. Jeg kjenner at det er noe som pusher meg videre, men jeg kan ikke helt forklare hva det er. Men jeg dytter meg selv videre nesten uansett hvilken form jeg er i. Det er en skummel ting som jeg må slutte med. Jeg har gått på litt vel mange smeller etter hvert.

Jeg føler hele tiden at jeg må prestere ett eller annet. Jeg er så redd for å virke udugelig og syk. Jeg vil hele tiden bevise for hele verden at jeg er flink pike. Jeg kjenner alle symptomene fra tidligere. Jeg vet det så altfor godt. Men det er ikke enkelt å bli kvitt det. Jeg må heller finne en måte å kontrollere det bedre på. Jeg har heldigvis en mann som holder ut med alle ideene mine. Jeg kan være helt borte vekk i tanker mens han snakker til meg. Det er pinlig, men han skjønner det som regel. For det er slik jeg er skrudd sammen. 

Vi blogges!

Jeg må ta godt vare på meg selv!

Det er veldig viktig for meg å føle meg trygg. Jeg trenger ekstra stabilitet i livet mitt. Jeg må ha en hverdag som er forutsigbar. Jeg merker mer og mer at jeg må ta godt vare på meg selv fremover. Det handler om  veldig mange ting. Jeg har så mange komplekser som til stadighet dukker opp igjen. Jeg må gi meg selv lov til å være fin og feminin. Jeg har et stort behov for å føle meg fin i hverdagen. Jeg kan ikke gå rundt og straffe meg selv lenger. For det er det jo ikke noen god grunn for lenger. Men jeg er blitt mer bevisst på hva jeg egentlig trenger. Jeg må utvikle meg, og la ting falle riktig på plass litt etter litt. Det kan være vanskelig å forstå for dere andre. Men jeg kjenner det veldig inni meg. Jeg har hatt mange utfordringer de siste årene, og prosessene koster meg veldig krefter. Jeg må bli kjent med meg selv på en helt ny måte.

Jeg liker meg selv nå¨. Det er mange brikker som er på riktig plass nå. Men jeg merker at det er litt skummelt. For endringen er veldig omfattende og stor for min del. En ting er det som synes på utsiden. Men veldig masse skjer på innsiden. Det kan noen ganger være utrolig vanskelig å håndtere. Jeg har sterke følelser, og vil så inderlig gjerne ha denne roen som jeg nå føler på. Det er kanskje noen som tenker at jeg har vel mye fokus på det ytre for tiden. Men sannheten er jo at utseendet mitt er det som er blitt aller mest harselert med i alle år. Det har vært en skikkelig verkebyll i livet. Å bli nedsnakket på grunn av hvordan man ser ut, er utrolig skadelig. Særlig når det har vært et tema helst siden barndommen. De nådeløse ordene som har blitt slengt ut til meg som voksen, har vært en bekreftelse på det som ungene sa til meg på skolen. Det er en veldig vond sirkel. Heldigvis er jeg kommet meg ut av den sirkelen nå. Men jeg kan merke at den forsøker å dra meg inn igjen ganske ofte.

Jeg kjemper imot! Rett og slett fordi jeg nå lever med så mange gode ord i hverdagen. Og jeg er utrolig heldig som nå er omringet av en kjærlighet og respekt som heler meg. Det er ikke en knapp som jeg kan trykke på, og så forsvinner det for godt. Hadde det bare vært så enkelt. Men jeg må jobbe aktivt for å holde meg på riktig spor hver eneste dag. Jeg må ta godt vare på meg selv for å klare dette. Jeg trenger velvære, og jeg trenger den selvtilliten som det ytre gir meg iblant. Men det jobbes iherdig på innsiden hele tiden. For det er der kjernen til problemet sitter.

Vi blogges!

Åpenheten gjør meg sterk!

Jeg har valgt å være åpen om min psykiske helse. Det er et valg som jeg ikke angrer på. For åpenheten min gjør meg sterk! Jeg har merket på meg selv at tryggheten er mye større. Jeg har tatt tilbake kontrollen over mitt eget liv. Det er jeg som styrer det helt selv. Jeg og mannen min samarbeider veldig bra, men jeg er sjef over mitt eget liv. Det har gitt meg mer selvtillit. Jeg har fått oppleve mestring, og det vokser jeg på. Jeg skal være helt ærlig, og si at åpenheten koster. Jeg har mistet mange vennskap underveis. Men det har vært helt nødvendig for meg å endre kursen. Jeg måtte ta noen viktige grep. Jeg lot masken falle, og så fikk det bære eller briste. Jeg kunne ikke fortsette å late som om alt var helt ok. 

Nå føler jeg at min stemme bli hørt! Jeg merker at budskapet mitt når flere og flere. Jeg vet at jeg kan møte på utfordringer i livet mitt. Men jeg står stødig i meg selv nå. Det er ikke så lett å vippe meg av pinnen. Jeg kan møte på triggere som utløser angsten, og da kjenner jeg meg svak. Men jeg reiser meg alltid igjen etter kort tid. Jeg blir ikke liggende nede for lenge. Livet mitt er altfor verdifullt til å sløses bort. Når jeg snakker om min historie, så ufarliggjør jeg den for meg selv. Da er det jeg som har kontrollen, og bestemmer over eget liv. Jeg trenger å kjenne på den følelsen. Når man skal bygge et nytt fundament, så har man et sterkt behov for trygghet. Det kjenner jeg på hele kroppen min.

Jeg kommer til å fortsette med å dele av mine erfaringer på godt og vondt. Jeg kjenner inni hjertet mitt at det er riktig for meg. Jeg vet at noen misliker min åpenhet. Men det bunner ofte ned i deres egen usikkerhet. Jeg har det godt med å dele av meg selv, og har støtte blant mine nærmeste. Da har jeg den tryggheten som jeg trenger for å kunne være synlig i denne sammenhengen! Noen må snakke høyt om de utfordringene som vi møter i hverdagen. Livet er ikke bare en dans på roser. Jeg deler gode og vonde dager med Dere!

Vi blogges!

 

Veien blir til mens jeg går!

Hvis noen hadde fortalt meg for få år siden at jeg skulle drive på med eget firma, så hadde jeg ikke trodd på dem. For meg så var det helt utenkelig. Jeg så for meg en helt annen fremtid. Men livet er stadig i endring, og man vet aldri hvordan det ender. Veien blir til mens jeg går. Det kommer stadig nye ideer inn i mitt hode, og jeg er ikke så veldig redd for å teste ting. Jeg har mange baller i luften akkurat nå. Tiden vil vise meg hva som blir utfallet. Jeg aner ikke i dag hvordan livet mitt er om noen år. Men jeg vet at jeg vil drive med formidling. Det har jeg definitivt landet ned på. Så får etterspørselen bestemme litt om det blir mest musikk eller foredrag. Jeg håper at jeg kan få gjort begge deler. Det ville gjøre meg veldig glad!

Jeg har veldig mange ulike erfaringer fra livet mitt. Det har lært meg veldig mange harde lekser. Men endelig føler jeg at ting er i ferd med å komme å plass i livet mitt. Jeg kjenner at det jeg blir ganske stolt når jeg tenker over den reisen jeg har hatt til nå. Det har vært mange vanskelige stunder. Men jammen meg ser det ut til at livet skal smile litt til meg også. Det føles veldig godt inni meg. Jeg er veldig spent på fremtiden. Jeg håper bare at jeg kan bli enda sterkere i meg selv. Jeg kjenner enda på en smerte som jeg håper vil minke mer og mer. Det er ikke lett å bære med seg alt som har skjedd. Jeg får heldigvis god hjelp til det i terapien, og det kommer jeg til å fortsette med. Det er ikke noen som helst skam i å ta imot litt hjelp!

Jeg tar et steg om gangen, og livet går fremover! Jeg forsøker å henge med etter beste evne. Der kommer mange bratte læringskurver, men det er jo spennende i seg selv. Jeg er takknemlig for det livet jeg har her og nå. Jeg har det veldig godt, og det gjør meg veldig positiv med tanke på fremtiden. Jeg har heldigvis ikke mistet motet. Jeg skal kjempe meg videre, og jeg skal jage drømmene mine!

Vi blogges!

Det er godt å ha en heiagjeng!

 

Jeg har fått veldig mange fine kommentarer den siste tiden. Det er så godt å få slike fine oppmuntringer fra dere. Jeg blir veldig glad, og det gir meg energi til å fortsette med mine prosjekter. Det hender iblant at jeg kan bli litt motløs og deprimert. Men da er det alltid noen som kommer med de ordene som jeg trenger. Jeg har en herlig vennegjeng som virkelig gir meg vennlige dytt i riktig retning. Jeg har familien min rundt meg, og det er en deilig følelse. Jeg vil likevel fremheve Dere! For jeg opplever nesten utelukkende fine kommentarer på Facebook. Og de få gangene der har kommet noe stygt eller negativt, så har Dere steppet inn og tatt til motmæle. Det er jeg veldig takknemlig for! Jeg har stengt kommentarfeltet på selve bloggen på grunn av netthets, så det er deilig å slippe det på Facebook! 

Jeg er en voksen dame, men jeg trenger litt ekstra støtte i livet. Da er det så utrolig deilig å lese de kommentarene som dere legger igjen til meg. Det er stort sett alltid noen som kommenterer mine innlegg. Jeg blir så glad, og det gjør meg enda mer trygg. Jeg byr på veldig mye av meg selv i blogg, foredrag og vlogg. Jeg er veldig heldig som har så snille lesere. Jeg føler at det er varme som kommer mot meg, og da blir jeg lettet og varm i hjertet mitt. Så tusen hjertelig takk til alle sammen som leser mine innlegg, eller ser på min vlogg på YouTube. Det ville vært ganske så stusselig dersom ingen gadd å lese det jeg skrev. Jeg trenger et publikum. Det høres sikkert litt merkelig ut for dere, men for meg så er det ganske viktig å få dele. Jeg gleder meg veldig til å fortsette med mine prosjekter de neste månedene. Det blir stas å jage etter nye drømmer og målsettinger!

Jeg håper inderlig at Dere blir med meg videre på ferden! Jeg er veldig klar for å gjøre en innsats fremover. Det blir mye blogg og vlogg. Jeg skal være så synlig som jeg kan klare for å spre budskapet mitt. Da håper jeg at nye dører åpnes etter hvert som jeg jobber meg videre!

Vi blogges!

Jeg kan ikke streve etter det "perfekte"!

Jeg kan kjenne på et press iblant. Det handler om at alt skal være så hinsides perfekt. Hele huset skal skinne. Man skal  kun poste bilder hvor alt er helt ryddig, og man skal ikke kunne se at der liksom bor noen mennesker der. Så skal man aller helst kunne ta med familien på en eller to reiser i løpet av året, og dokumentere det ganske heftig på sosiale medier. Og på veldig mange blogger så er det er veldig stort materialistisk fokus. Jeg kjenner at jeg klarer ikke å henge med på den karusellen. Vi bestemmer jo helt selv om vi vil være med på det eller ikke. Men jeg føler samfunnet blir mer og mer materialistisk. Det skremmer meg egentlig ganske mye. Jeg har sagt flere ganger at jeg ønsker å være litt annerledes, og det står jeg ved. 

I mitt hus bor der både voksne og barn. Så det hender at bakgrunnen på mine bilder viser litt av det ekte livet som foregår her. Det kan hende at der henger en bukse til tørk på en stol uten at det er krise. Jeg liker å ha det ordentlig rundt meg, men slettes ikke sterilt. Det er ikke krise om ikke mine bilder ser ut som om de kommer fra et interiørmagasin. Jeg har rett og slett funnet ut at vi gjør ting på vår måte, og etter vår lommebok. Det er kanskje ikke så veldig spennende, men slik er faktisk hverdagen her i huset. Og jeg vet at veldig mange mennesker sliter med alt det som skal være så veldig perfekt. Man føler seg noen ganger liten og utilstrekkelig dersom man ikke kan eller vil henge med på dette fokuset.

Jeg kjemper ikke for å være perfekt. Det er det helt slutt på. Jeg vil være meg selv på godt og vondt. Jeg og min familie løser tingene på vår egen måte. Det komme alltid til å være slik. For vi har ikke lyst til å bruke energien på å jage det såkalte "perfekte" livet! Vi klarer oss veldig godt slik som vi har det!

Vi blogges!

Si positive ord til Deg selv!

Når man snakker til seg selv, så skal man være sin egen bestevenn! Det er det som jeg forsøker å si til meg selv når de vonde tankene herjer med meg selv. Jeg er nemlig en ekspert i å snakke meg selv langt ned. Det er så lett å la de vonde ordene og setningene fra fortiden få snakke til meg. Men det er ikke det som er riktig for meg! Og det gjelder dere andre også. Vi må våge å si gode ting til oss selv i hverdagen! Det har så enormt mye å si for hvordan vår hverdag blir. Jeg merker en veldig stor forskjell på meg selv dersom jeg er flink med dette i hverdagen. Da kan jeg plutselig ha selvtillit til å gjøre de underligste tingene. Jeg kan føle meg uovervinnelig i noen øyeblikk, og det er jo magisk! Noen ganger har man lov til å rose seg selv litt ekstra.

Jeg vet hvor viktig dette er for meg selv. Og hvis Du tenker etter, så tror jeg nok at vi er ganske enige om det. For vi er veldig flinke til å være vår verste kritiker. Det handler om mangel på selvtillit, og et manglende selvbilde. Jeg vet at det er vanskelig å bygge seg disse tingene i voksen alder. Men jeg har vært helt nødt til å bygge meg opp igjen. Da kan jeg ikke drive å rive meg selv ned igjen annenhver dag. Jeg må selv ta ansvar for min egen selvfølelse. Det er min jobb å holde den vedlike. Jeg kan ikke bestemme hva andre skal si til meg. Men jeg kan bestemme over mine egne ord og tanker. Når jeg begynte å jobbe skikkelig med dette, så fikk jeg fremgang på veldig mange områder. For alt henger sammen.

Begynn i det små, og gi deg selv ros for det du oppnår! Gi deg selv et lite klapp på skulderen når du når et av dine mål. Våg å være glad på egen vegne! Si gode ting høyt til deg selv foran speilet. Det var noe av det vanskeligste for meg, men det har en effekt på sikt. Jeg har kommet veldig langt. Men har et godt stykke igjen. Selv om jeg er synlig, så er min egen selvtillit veldig lav i perioder. Men så bygger jeg meg opp igjen! For vi er alle sammen unike, og like verdifulle! 

Vi blogges!

Jeg er glad i bloggen min!

Jeg møter mange reaksjoner når jeg sier at jeg er en blogger. Veldig mange trekker da raskt konklusjonen om at jeg har en såkalt rosablogg hvor annonser, nakenhet og familiebilder florerer. Men når jeg får fortalt hva jeg driver med, så møter jeg masse positivitet. Jeg har blitt veldig glad i bloggen min. Det er mitt eget sted hvor kun mine tanke og erfaringer deles. Det er min egen plattform som jeg forvalter etter eget ønske. Det er en trygghet for meg, og jeg føler at jeg bidrar med noe. Det har på mange måter blitt min lille jobb, uten at jeg tjener en krone på bloggen. For jeg tar bloggen på alvor, og vil at den skal være en del av mitt sterke fundament. Jeg vet at bloggen min er liten, men vil gjerne at den skal vokse seg større etter hvert. Jeg er stolt over å ha hatt den så lenge. Jeg føler det er blitt en viktig del av min hverdag på en positiv måte.

Det er jo noen dager som er vanskeligere enn andre. Men bloggen gir meg en unik mulighet til å dele det jeg ønsker. Jeg kan nesten ikke få forklart det på en riktig måte. Men jeg vil så inderlig gjerne nå ut til Dere! Jeg har et veldig stort behov for å kunne dele. Jeg vil være til hjelp for de som sliter i hverdagen sin. Jeg ønsker å bidra på min egen måte. Det kan ikke noen ta i fra meg. Jeg forsøker å gjøre dette på best mulig måte. Jeg vet i hvert fall at bloggen har vært en døråpner på mange måter. Jeg har blitt kjent med så enormt mange mennesker. Jeg har skaffet meg et nytt nettverk, og jeg utvider stadig min krets av gode mennesker. Det fyller hjertet mitt med varme og omtanke. Jeg er veldig takknemlig for den hverdagen jeg nå har! Jeg ante ikke noe om alt det bloggen kunne gjøre for meg da jeg startet den.

Jeg er som sagt veldig glad i bloggen min. Og jeg er veldig takknemlig for alle Dere som er her inne og leser mine innlegg! Tusen takk til hver enkelt. Jeg har fått så mye varme og støtte gjennom bloggen. Det har hjulpet meg opp fra de vonde stundene, og gitt meg nytt pågangsmot mer enn en gang. Livet mitt er ikke alltid så enkelt. Men det inneholder heldigvis masse kjærlighet!

Vi blogges!

Jeg stortrives med "langt" hår!

Jeg har forandret meg veldig mye det siste året når det kommer til utseende. Jeg hadde veldig kort hår i veldig mange år. Men i sommer tok jeg valget om å la det vokse ut. Jeg trengte virkelig en stor forandring. Nå har det begynt å bli litt lengde på det, og det føles veldig godt! Jeg liker det veldig godt, og vil veldig gjerne ha mye lenger hår. Jeg gleder meg til å se hvordan det blir å ha langt hår på ordentlig. Jeg føler meg som en mer feminin kvinne, og det påvirker meg i en positiv retning. Det har blitt et mye mer fokus på egen velvære, og jeg sminker meg veldig ofte. Det har åpnet seg en helt ny verden for meg, og jeg koser meg glugg med det. For meg handler det ikke bare om det ytre som dere kan se på bildene. Men det handler aller mest om den gleden som jeg kjenner på innsiden. Den lettelsen over endelig å tillate meg selv å være velstelt og fin. For ja, jeg føler meg endelig fin!

Nå kan jeg se meg selv i speilet uten å gremmes eller gråte. Det er ikke lenger bare en stygg andunge som jeg ser i speilet. Det er ikke alle dager som er like gode, men jeg gråter ikke lenger foran speilet. Det er en veldig stor seier! Jeg har hatet speil i alle år som voksen. Det har vært en pest og en plage. Men jeg har angrepet problemet, og jeg har overvunnet skrekken for speilet! Speilet har ikke makt over meg lenger. Det er så uendelig befriende. Nå kan jeg kose meg på badet. Ta en lang dusj, og så bruke tid på sminke og hår. Ta på litt musikk, og synge litt mens jeg steller meg. Smile til meg selv i speilet før jeg forlater baderommet. Det er en helt ny verden, og jeg er så glad for at jeg får oppleve det!

Skjønnhet kommer fra både utsiden og innsiden. Jeg føler meg endelig fin, og det skal jeg ta godt vare på. Jeg måtte bli 40 år før det skjedde. Det er altfor mange år med dårlig selvbilde. Jeg vet at jeg må fortsette å jobbe med det. Men jeg skal ikke ødelegge det som jeg nå har oppnådd. Ingen skal få putte meg tilbake i et hjørne i skam over egen kropp!

Vi blogges! 

Jeg må kaste meg ut i det!

Jeg har mange drømmer som jeg forsøker å oppnå. Sakte men sikkert åpnes der nye dører. Jeg er på vei mot noe som jeg ikke helt vet hva er. Men alt jeg vet er at det er veldig spennende. Jeg må rett og slett bare kaste meg ut i det! Jeg må våge å ta de sjansene som dukker opp. Men selvfølgelig må jeg ta hensyn til familie og meg selv underveis. Men nå har jeg kommet så godt i gang, at jeg må nesten gi det et skikkelig forsøk. Jeg har bygget meg opp gradvis, og nå skal jeg jammen meg gjøre mitt ytterste fremover. Det er mange ting som jeg skal få jobbe med. Da vil det bli et enda større nettverk. Der vil garantert komme muligheter dersom jeg fortsetter slik som jeg gjør nå. Jeg er nemlig veldig flink på synlighet i sosiale medier, og det skaper ringvirkninger. Jeg har bestemt meg for å satse skikkelig, så da er jeg klar dersom en ny dør åpnes!

Det er veldig kjekt å jage sine egne drømmer! Det er liksom noe helt eget som jeg forsøker å få til. Med tanke på den store krisen som jeg har jobbet meg gjennom, så føler jeg meg veldig stolt! Jeg har kjempet veldig hardt for å komme så langt, og det har kostet mange tårer. Jeg vet at livet vil gi meg mange oppturer og nedturer. Men da skal jeg stå stødig på mine egne bein. Jeg skal være fast i min egen grunnmur. Jeg skal lage et solid byggverk som kan tåle en storm. Det er det som jeg jobber aller mest med nå. Jeg må bli enda mer trygg på meg selv og mine ferdigheter! Jeg må være solid i hodet mitt, og være stødig. Jeg kan ikke vakle så mye lenger. Det er på tide å bruke fundamentet til å støtte seg på. Jeg vet at firmaet bygges opp sten for sten. Det får bare ta sin tid. Jeg skal ikke miste motet.

Jeg kan ikke være sjenert! Jeg må våge å ha et kjent ansikt. Det kan komme tider hvor ansiktet mitt virkelig blir kjent, og da må jeg være forberedt. Jeg vet ikke hvordan fremtiden min blir. Men jeg har valgt en vei som medfører synlighet. Det er iblant ganske skummelt. Men jeg vil så inderlig gjerne hjelpe andre mennesker, og spre åpenhet rundt psykisk helse. Da må jeg vise ansikt, og stå stødig!

Vi blogges!

Hvordan har vi det sånn egentlig?

Hvordan står det egentlig til med deg for tiden? Våger du å svare helt ærlig på det spørsmålet? Jeg får det spørsmålet ganske ofte. Jeg svarer ærlig. Men jeg sier ikke alt til alle. Det er viktig for meg å dele informasjonen med de som jeg stoler på. For jeg har jo et liv som ikke blir omtalt her på bloggen. Jeg har som alle andre mitt eget privatliv som går opp og ned. Men jeg velger åpenhet. Jeg kan ikke si alt til absolutt alle. Det sier seg selv, og det handler om relasjoner. Men jeg har merket at når jeg svarer ærlig, så blir det en dypere samtale. For i mange tilfeller så velger vedkommende å erkjenne sine egne utfordringer også. Og det er helt normalt å kjenne på vanskeligheter iblant! Det er ikke et eneste menneske på denne jord som går gjennom livet uten å kjenne på vonde utfordringer. det velger jeg å påstå.

Man trenger ikke fortelle alt til alle sammen. Jeg holder veldig mye helt privat. Det er det mange årsaker til. Men aller mest handler det om respekt for de jeg bor sammen med. Hele internett trenger ikke å vite absolutt alt som vi gjør. Jeg gjør mine ting til bloggen alene. Det er min ting, og jeg ønsker ikke at andre skal være så veldig involverte i det. Heldigvis har vi veldig gode retningslinjer på dette her i huset, og det fungerer fint for oss. Men jeg skriver åpent om mine nedturer og oppturer. Det handler om åpenhet og ærlighet. Jeg sliter iblant med livet. Sånn er det bare. Hvorfor skal jeg ikke kunne erkjenne det? Men så betyr ikke det at jeg bretter ut detaljene for dere heller. Man kan si at man har en dårlig dag. Det er lov å smile litt ekstra når man er glad. For vi mennesker kommer med noe som heter følelser, og de svinger.

Jeg kaller en spade for en spade. Er jeg inne i en depressiv periode, så våger jeg å si det høyt. Det er faktisk med på å ufarliggjøre det for meg selv også. For jeg kjenner meg selv veldig godt. Jeg vet at jeg må gjennom disse rundene for å bli friskere. Jeg har mine erfaringer som jeg må bearbeide. Det kommer til å lang tid. Men jeg skal gjennom det. Jeg nekter å leve med en maske. Det har jeg gjort i altfor mange år. Nå er det sannheten som rår!

Vi blogges!

Frustrerende å ha gullfiskhjerne!

Den siste tiden har det skjedd veldig mye. Det har vært mange forberedelser mentalt og fysisk. Jeg har hatt min egen konsert, og jeg er aktiv i frivillig arbeid. Jeg har vært syk, og virkelig måtte jobbe for å komme meg opp igjen. Det har resultert i stress. En av bakdelene som jeg merker med det, er mangel på hukommelse. I perioder er det faktisk veldig frustrerende. Jeg glemmer detaljer, og det er ikke noe kjekt i det hele tatt. Jeg håper at det slipper taket snart. Jeg kjenner at noen dager så er det litt verre enn andre dager. Det er ikke hver dag. Men jeg har gjort noen forglemmelser som er litt dumme. Det får meg til å tenke over hele situasjonen min. Jeg merker at det skremmer meg litt.

Jeg vet at det skyldes kun mitt indre stress. Jeg må roe ned tankekjøret, og komme meg ut i frisk luft. Det har blitt lite trening de siste ukene på grunn av sykdom. Men jeg skal i gang igjen med turer nå. Jeg gleder meg veldig til å ha mange timer utendørs fremover. Jeg trenger å få beveget meg rolig, og nyte naturen som er rundt meg. Da er hjernen mer klar for å jobbe litt etterpå. Det er ikke noe mer farlig enn det. Jeg har meg selv å takke denne gangen også. Det har vært et press på meg som jeg har laget helt selv. Men nå er konserten vel overstått. Da kan jeg senke skuldrene ned igjen, og fokusere på mine oppgaver. Jeg skal ta godt vare på meg selv fremover. 

Hverdagen går sin vante gang, og der er en del ting som man må huske på. Men slik er det jo for oss alle sammen. Jeg må bare puste litt mer med magen, og ikke stresse så veldig mye. Det er en kunst i seg selv. Jeg har egentlig en god periode nå, så det handler kun om å bremse seg selv litt atter en gang. Jeg satser på at min hukommelse kommer tilbake i fullt monn. Det er bare litt vel mye som har foregått i hodet mitt samtidig. Jeg er jo faktisk bare et menneske, så det er ikke rart at jeg får noen reaksjoner iblant! Det kommer til å gå fint!

Vi blogges!

Jeg trenger mine nærmeste!

Det er deilig å kjenne at jeg er hjemme. Jeg vet med sikkerhet at her vil jeg være. Jeg puster så fritt, og det er veldig deilig. Jeg har min egen hjemmebase som virkelig fungerer fint for oss alle sammen. Jeg kan gå til sentrum uten å tenke over om jeg treffer på noen. Jeg koser meg i sentrum, og på amfiet. Jeg har et fristed i Furulunden. Det er nydelig her på Sørlandet. Jeg simpelthen elsker  bo her i Mandal. Det er en av de aller viktigste beslutningene som jeg har tatt i livet mitt. Og det som er aller mest deilig, det er mine nærmeste som jeg elsker så inderlig. Barna mine og mannen min. Vi fire har blitt en veldig fin familie, og det er masse kjærlighet i huset vårt. Det tar jeg ikke som en selvfølge. Livet har lært meg veldig mye. Jeg vet at livet kan være skjørt og vanskelig for oss, men vi står sammen. Det gjør meg veldig stolt og glad!

Jeg trenger å ha mine nærmeste rundt meg. Det er rart hvordan man kan bli. Jeg er vant med at mannen min kjører langtransport i ukedagene. Men jeg elsker helgene hvor han er sammen med oss her hjemme. Det er veldig rart når jeg plutselig drar vekk en helg. Da er savnet veldig stort i uken som kommer etterpå. Vi har blitt veldig sammensveiset, og trenger hverandre på godt og vondt. Alle par har ting som man må jobbe med underveis i livet. Her må vi håndtere at fortiden har satt dype spor. Det er så godt å kjenne på den varme støtten mannen min gir til meg og barna. Jeg har felt mange tårer av glede på grunn av det. For det var så viktig for meg at dette skulle fungere fint for oss alle sammen. Jeg har mine utfordringer i hverdagen, men livet med ham gjør det så mye lettere. Jeg har en som jeg alltid kan prate med. Som kjenner meg, og som våger å sette meg på plass dersom det trengs.

Jeg trenger omsorg, men jeg vil ikke pakkes inn i bomull! Det er derfor veldig viktig for meg å kunne takle en så vanlig hverdag som overhodet mulig. Jeg må leve med mine utfordringer resten av livet. Da blir det ekstra viktig for meg å finne gode verktøy som gradvis gjør meg sterkere! Jeg klarer meg veldig fint i hverdagen. Det er fordi vi lever trygt, stabilt og forutsigbart. Jeg kommer alltid til å være takknemlig for at livet førte meg hit.

Vi blogges!

De små stegene er de viktigste...

Jeg jobber meg gjennom veldig mange traumer og negative opplevelser i terapien min. Det kan til tider være veldig vanskelig å håndtere. Følelsene blir dratt frem i lyset, og man blir nødt til å kjenne på de atter en gang. Jeg kan bli sint og veldig trist. Jeg kan kjenne på kvalme og ubehag. Det kan være nesten for smertefullt noen ganger. Men hver eneste gang jeg bearbeider et traume, så tar jeg et lite steg fremover. Det er ikke alltid jeg merker det selv. Men mentalt så kommer jeg et lite steg videre. Det er utrolig viktig for meg. Jeg vil videre i livet, og jeg vil nyte det livet jeg har nå. Men så må min gamle bagasje ryddes i underveis. Det er e veldig vanskelig prosess til tider. Jeg vet egentlig ikke helt hvordan jeg skal forklare det for dere. Men sånn er livet mitt. Jeg kan ikke rømme fra de skadene som jeg er blitt påført. Livet har gitt meg mange sår. Noen av sårene har grodd, og etterlater seg arr. Men noen sår er fortsatt ikke grodd.

Hver gang jeg jobber meg gjennom dette, så vil kroppen min få en beskjed om at det er over nå. Jeg gir meg selv muligheten til å leve livet her og nå. Det er ikke noe som kommer enkelt for meg. Jeg kommer alltid til å bære dette med meg. Men jeg kan redusere vekten av  det som er vondt. Når jeg rensker opp i sjelen min, så vi det gode få mer plass. da kommer tryggheten mer og mer på plass, og jeg våger å være meg. Jeg har kommet veldig langt på vei, men har en del igjen. Det er mange ting som jeg ikke deler her. Det forblir privat. Men dere skal vite at jeg virkelig forsøker å komme meg videre i livet. Det er nemlig i dette livet jeg vil være tilstede med hele meg. Jeg har lyst til å by på meg selv, og derfor er jeg frimodig og synlig. Selv om jeg har en psykisk diagnose, så er jeg som alle andre. Jeg vil ha det kjekt, og leve livet til det fulle. Jeg må bare jobbe litt mer med meg selv først.

Jeg vandrer videre, og det går fremover. Det går kanskje ikke så kjapt som jeg skulle ønske. Men det aller viktigste er at jeg faktisk gjør den jobben som behøves for å komme videre! Det fortjener jeg. Det fortjener mann og barn, familie og venner.

Vi blogges!

Musikk er en god trøst!

Musikk er et veldig viktig verktøy i min hverdag. Jeg klarer meg ikke uten musikk. Da er det noe som mangler. Jeg hører på musikk når jeg blogger eller lager mat. Jeg har på musikk i bilen, og synger gjerne med dersom jeg er alene i bilen. Jeg bruker musikk som trøst i hverdagen min. Når jeg skal roe meg ned etter et angstanfall, så er musikk en veldig stor trøst. Den er med på å roe meg gradvis ned igjen, og jeg finner tilbake til roen inni meg selv. Jeg har væt gjennom veldig mange stunder hvor livet har vært veldig vanskelig. Da er det en lettelse for meg å ha musikken. Det gjør meg sterkere, og jeg kjenner at livet ikke er så aller verst likevel. Hverdagen kan være veldig utfordrende. Det er ikke alltid livet smiler.

Men musikken trøster meg der og da. Den kan sette ord på de følelsene som jeg ikke selv klarer å forklare. Det er mange ganger tekstene plutselig snakker til meg på en ny måte. Det har lagt veldig mange brikker på plass i mitt eget puslespill. Jeg vet at mange mennesker ikke tenker over hva musikken egentlig kan gjøre for oss. Men dersom man tenker over det, så ser man sammenhengen. Jeg har brukt musikk som terapi helt siden jeg var liten jente. Jeg lyttet til musikk når jeg var trist. Jeg ville alltid ha musikk på når jeg skulle legge meg om kvelden. Da kunne jeg drømme meg vekk i musikken. Flyte av sted til et bedre sted. det har reddet min nattesøvn mange ganger. Jeg bruker det ikke lenger når jeg skal sove om kvelden. Men jeg lytter veldig mye på musikk om kveldene her hjemme.

Musikksmaken er veldig individuell. Jeg skjønner meg ikke på rock, mens andre elsker det av hele sitt hjerte. Vår musikksmak er veldig forskjellig, og det er egentlig veldig naturlig. Tenk så kjedelig dersom alle likte det samme hele tiden. Nå har musikken et mangfold som gjør at nesten alle kan finne noe de liker. Jeg er veldig glad for at musikken blir en større del av livet mitt. Å ha sine egne konserter er magisk!

Vi blogges!

Jeg må hvile!

Jeg har etter hvert begynt å kjenne kroppen min bedre og bedre. Det er nemlig ganske utfordrende å leve med en rekke revmatiske og kroniske diagnoser sammen med Post Traumatisk Stress lidelse. Jeg har skjønt at jeg trenger veldig mye hvile! Jeg kan ikke alltid løpe fra det ene til det andre. Har jeg en veldig travel dag, så må jeg innvilge meg mer hvile den neste dagen. Dersom jeg ikke tenker over dette, så smeller kroppen min hardt tilbake ganske kjapt. Jeg har hatt noen slike smeller de siste årene. Men det er fordi jeg prøver og feiler. Det er ikke så enkelt når viljen er stor, men kroppen er i ubalanse. Da skjer det at man faller sammen iblant. Jeg forsøker å legge opp dagene på en fornuftig måte. For jeg er nemlig ikke særlig glad i de smellene som noen gang kommer min vei. De er faktisk veldig slitsomme å komme gjennom.

Det er viktig for meg å sette grenser. Noen ganger virker det veldig bra, mens andre ganger så fungerer det veldig dårlig. Jeg kan ikke fasiten på dette problemet her. Det er ikke annet en erfaring som hjelper. Jeg har kommet et stykke videre, og har lært veldig masse om meg selv. Nå føler jeg at jeg kjenner kroppen min bedre på godt og vondt. Men det er likevel veldig vanskelig å begrense seg i hverdagen. Jeg har veldig mange drømmer og ideer som holder meg i gang. Men de er viktige for min psyke. Jeg kan ikke bare legge meg ned, og være en pasient. Det er jeg ikke klar for. Jeg vet liksom ikke helt hvordan jeg skal finne den helt riktige balansen, men jeg leter etter den. Jeg føler meg trygg på at det vil løse seg mer og mer etter hvert som tiden jobber med meg. Så lenge jeg klarer å lære av mine feil, så kommer jeg meg fremover i livet!

Jeg er kun 40 år gammel. Da er det litt vanskelig å håndtere 7 diagnoser. Men jammen meg klarer jeg meg ganske godt likevel. Jeg vil pushe meg selv litt gradvis fremover. Jeg trenger å være i aktivitet. Men nå legger jeg inn tid til å hvile. Jeg slenger meg ned på sofaen selv om det er snakk om få minutter. Det har hjulpet meg til nå. Jeg vet at det er helt nødvendig for å kunne håndtere min hverdag!

Vi blogges!

Jeg elsker å le!

Jeg kan huske første gangen jeg lo etter at jeg hadde blitt innlagt på Dalane DPS sin sengepost i 2014. Det hadde vært 8 beinharde uker med depresjon og utmattelse. Med fysisk aktivitet og terapi. Jeg har hadde aldri vært så deprimert før i hele mitt liv. Men så kan jeg huske det øyeblikket i dagligstuen. når jeg kunne merke at det kom en boblende følelse i magen min. At jeg brukte muskler som hadde ligget brakk så altfor lenge. Jeg kan huske hvordan disse boblene formet seg, og jobbet seg gjennom kroppen mot munnen. Det var en ubeskrivelig følelse når latteren endelig kom ut av munnen min. Jeg minnes at tårene kom samtidig. For det var et ubeskrivelig øyeblikk. En morsom sitasjon hadde skjedd, og endelig kunne jeg kjenne på latter igjen! Jeg kjente plutselig at jeg levde igjen! Det kommer jeg aldri til å glemme!

Jeg elsker å le! Det er en befriende følelse som jager vekk alt tungsinn i noen sekunder eller minutter. Jeg var ikke så bevisst på det tidligere. Men etter de ukene hvor alt humør var borte, så skatter jeg om latteren min. Det er veldig viktig for meg å ha humor i hverdagen min. Jeg og min kjære mann kan ha en ganske svart humor. Vi kan snu de vonde tingene til noe morsomt. Og mange ganger tror jeg det er en fordel å holde vår humor helt internt mellom kun oss to. For jeg tror nok noen ville reagert iblant. Men vi trenger den humoren i vår hverdag. Vi må noen ganger snu det vonde til noe morsomt for å overleve i det. Det er noen ganger veldig vanskelige følelser i sving hos oss. Da hjelper vi hverandre opp igjen gjennom humoren vår.

Jeg elsker å se på Senkveld sine dueller og camper på YouTube. Da kan jeg mange ganger le så jeg begynner å gråte. Det er i mange tilfeller akkurat min humor. Det har hjulpet meg gjennom veldig mange vonde stunder. Det høres kanskje rart ut. men vi trenger noe som kan jage vekk alt det vonde som svirrer i hodet vårt. Særlig når man lever med tankekjør. Jeg har brukt det veldig flittig, og jeg er sikker på at det er en viktig årsak til at jeg fortsatt er her. Jeg koser meg med de gode øyeblikkene i livet, og elsker en god latter!

Vi blogges!

Jeg trenger kontroll!

Jeg er en kontrollfrik på veldig mange områder. Det handler om en dyp trang til ha kontrollen på egen følelser. For jeg vet så inderlig godt at angsten kan komme til overflaten når som helst. Det er ikke noe jeg ønsker. For angst er smertefullt og vanskelig å håndtere i hverdagen. Jeg vet at den ikke er farlig. Men jeg får mister kontrollen over eget følelsesliv. Det er skummelt og veldig ubehagelig. Jeg merker at det stresser meg. For jeg vil bare være akkurat slik som alle andre. Jeg vil mestre hverdagen min uten å alltid måtte være i beredskap. For det er det som er aller tyngst for min del. Å ha en kropp som til stadighet er i alarmberedskap. Som sanser farer som egentlig ikke er tilstede lenger. Jeg skal ikke lyve, det er utrolig slitsomt og vanskelig for meg. Angsten kommer når den mener det er riktig. Kroppen min aner farer lenge før jeg innser det selv.

Jeg forsøker å bevare kontrollen over livet mitt. Hver eneste dag er jeg på vakt. Jeg forsøker å slappe av, men så ligger den usikkerheten der. Når jeg gjør e riktige tingene, så holder jeg angsten i sjakk. Men hvis jeg sluntrer unna, så kommer den nokså fort på besøk. Det liker jeg ikke noe særlig i det hele tatt. Men angsten bor ikke fast hos meg lenger. Den kommer bare på besøk. Det er en trøst for meg. Jeg vet at jeg klarer meg bedre og bedre i min hverdag. Når jeg kjenner at angsten kommer, så må jeg forsøke å akseptere den. Men den trenger ikke å få overtaket på meg. Noen ganger vinner angsten, og noen ganger vinner jeg! Det hender at jeg klarer å jage angsten vekk, og roe meg selv ned. Det er en seier for meg hver eneste gang. For jeg må lære kroppen min at faren er over. Jeg er trygg, og jeg har det veldig godt.

Det er en kamp å alltid ha kontrollen. For vi kan ikke klare det hele tiden. Jeg må senke skuldrene mine ned, og bare leve her og nå. Så kommer kanskje triggerne når jeg ikke trodde det skulle skje. Da må jeg komme meg gjennom det angstanfallet, og bygge meg opp igjen etterpå. Jeg må nemlig forsøke å leve et så vanlig liv som mulig. Jeg skal ikke la angsten vinne over selve livet!

Vi blogges!

"Blir Du ikke lei av å skrive?"

Jeg får ofte spørsmål om jeg ikke blir lei av å skrive så mye på bloggen min. Og jeg kan jo selvsagt bekrefte at jeg iblant blir veldig lei. Men det handler aller mest om at jeg noen ganger ikke klarer å fokusere på det kreative. Jeg kan merke at noen ganger forsvinner egentlig skrivelysten helt. Men da er det aller mest på grunn av at jeg er sliten eller syk. Jeg fokuserer derfor veldig mye på å planlegge innleggene mine i god tid. Da trenger jeg ikke å stresse i det hele tatt. Med en gang jeg mangler innlegg, så kjenner jeg at bloggen stresser meg. Det er ikke heldig for meg, så jeg forsøker å være veldig strukturert på dette området. Noen dager kan jeg skrive 10 innlegg uten problem rett etter hverandre. Mens andre dager vil der ikke komme noen ord verken fra hjernen eller hjertet. Det er slik for veldig mange bloggere. 

Jeg verner om det som er aller mest privat. Jeg blogger ikke om alt det som skjer med meg og familien i hverdagen. Men jeg har et litt annet fokus på bloggen min. Da er det også mulig for meg å ligge ganske langt i forkant. Det passer meg veldig fint, og har gjort det enklere for meg å ha en blogg. Bloggen er en del av min terapi, og en del av mitt firma. Jeg har mange tanker og prosjekter som jeg forteller om på bloggen min. Det er en kombinasjon som fungerer fint for meg. Jeg kommer aldri til å ha en blogg som eksponerer andre enn meg selv. Det er jeg som trenger synligheten, ikke resten av gjengen her i huset mitt. Det er derfor veldig viktig for meg å skille de to tingene fra hverandre. Jeg ønsker ikke å endre på de grensene som jeg hele tiden har hatt. Jeg har nå to innlegg hver eneste dag på bloggen min. Det kommer til å fortsette, men jeg er åpen for endringer dersom det behøves for min egen helse sin skyld.

Jeg trenger å få ting ut av systemet. Skrivingen hjelper meg veldig mye. Det er blitt en livsstil å ha denne bloggen med meg i hverdagen. Jeg tenker ikke så veldig mye over det lenger. Men jeg ønsker jo at bloggen skal vokse, og nå ut til enda flere. Jeg håper derfor at Dere kan tipse venner og familie om at bloggen min faktisk er her! 

Vi blogges!

Jeg har vært utrolig heldig!

Jeg har veldig mange positive ting i livet mitt for tiden! Jeg er mamma til verdens beste gutter. Jeg har det så trygt og godt sammen med min kjære ektemann. Jeg stortrives i Mandal. Jeg har en familie som er glad i meg, og jeg har fått en ny vennekrets. Jeg har fått stor tillit, og har viktige verv i frivillig arbeid. Det er viktig å tenke over hvordan livet egentlig er her og nå. Jeg har fått en ny mulighet i livet, og den vil jeg bruke så godt som mulig. Jeg har mange spennende prosjekter på gang, og nye dører åpnes foran meg stadig vekk. Jeg føler meg utrolig heldig som får oppleve dette nå! Det gjør meg så glad og rørt. For jeg har vært innom så uendelig mye vondt i livet. Da er gledene som jeg opplever her og nå mye større enn før! Jeg har lyst til å rope det ut. For min takknemlighet er så uendelig stor. Jeg kjenner på en indre glede som nesten ikke kan beskrives med ord.

Alt blir så sterkt. Jeg kjenner det langt inni hjertet mitt. Jeg har vært så langt nede, og da er oppturen desto større å oppleve. Jeg vet at livet mitt kommer til å være tøft. Jeg er ikke naiv. Jeg kjenner det fortsatt på kroppen min både fysisk og psykisk. Men det er lov  glede seg over de gode tingene i livet. Jeg velger å si det veldig høyt og tydelig. For min hverdag nå er fullstendig annerledes enn tidligere. Det er som natt og dag. Jeg har vært i begge ender av skalaen føles det som. Jeg kan ha mine nedturer som er veldig vanskelige. Men tryggheten, stabiliteten, kjærligheten og respekten drar meg opp igjen hver eneste gang. Det er det som hjelper meg videre i livet. Jeg kan senke skuldrene helt ned, og bare fokusere på fremtiden. Jeg må fortsatt jobbe i terapien, men det er mange ting som har kommet på riktig plass etter hvert. 

Livet er sannelig ikke så verst for tiden! Jeg gleder meg veldig til vår og sommer. Jeg ser frem til å være mer utendørs, og nyte den friske luften. Jeg elsker å bo i Mandal, og Furulunden er et deilig sted å være i. Tenk at jeg skulle få et så godt liv! Jeg er uendelig takknemlig!

Vi blogges!

PS: Klikk her for å se min nyeste vlogg på YouTube

https://youtu.be/Hm-Hu9E-POw 

Jeg er ikke redd for å filme lenger!

 

Jeg har begynt med YouTube, og jeg legger vanligvis ut en vlogg hver ukedag. Det er noe som jeg har tenkt på ganske lenge. Men jeg var redd for å filme meg selv. Jeg var engstelig for utseendet mitt, og at jeg skulle føle meg veldig stygg atter en gang. Og jeg skal være ærlig å si at det har vært en ganske stor terskel for meg. Mange tror sikkert at jeg ikke bryr meg noe om å ta bilder eller video. Men sannheten er at jeg har måttet jobbe meg gjennom det. Negative tanker om meg selv har florert i lang tid inni hodet mitt. Men jeg har sakte men sikkert eksponert meg selv for det. Nå kan jeg si at det føles faktisk ganske greit å filme. Jeg kan nå gjennomføre det uten angst. 

Noen dager er selvfølgelig verre enn andre. Men jeg var veldig bevisst på at jeg ikke skulle lage en perfekt fasade på vloggene mine. Jeg har derfor filmet meg selv både med og uten sminke. Jeg velger å være meg selv på godt og vondt. Jeg ønsker ikke å fremstille meg selv annerledes enn det som er virkeligheten. Jeg snakker åpent om psykisk helse på vloggene også. Her skal det ikke være noe falskt eller usant. Jeg har våget meg ut på ganske dypt vann nå, men det føles veldig ok. Jeg er stolt over at jeg våger, og jeg merker at det gjør meg sterkere. Jeg har lyst å nå ut til Dere, og da må jeg legge vekk den sjenerte delen av meg selv. Jeg kan fortsatt verne om det som jeg ønsker å ha privat. Det er veldig godt å ha kommet i gang med dette prosjektet på YouTube.

Jeg håper inderlig at vloggene mine kan motivere, inspirere og spre kunnskap om psykisk helse. Jeg vil så inderlig gjerne gjøre det jeg kan for å spre mer kunnskap om hvordan det er å leve en psykisk diagnose. Jeg kan ikke få sagt det ofte nok. Vi er vanlige mennesker med litt ekstra i ryggsekken. Vi har erfaringer som tynger oss litt ekstra. Jeg ønsker å fjerne stigmatisering og tabu. Jeg er bare en stemme, men jeg vil bruke den så godt som jeg kan! Da er video et veldig sterkt og direkte virkemiddel som når ut! Jeg blir veldig glad dersom du vil følge WeLG Foredrag på YouTube!

Vi blogges!

Jeg vil være ærlig!

På denne bloggen lager jeg ikke en falsk fasade. Jeg ønsker å være ærlig i det jeg gjør. Jeg ønsker ikke å late som om livet er perfekt. For det er ikke sannheten. Er det noe jeg har tatt med meg hjemmefra, så er det å være ærlig. Jeg brente meg veldig på det som liten, og har ikke tenkt å gå i den fellen. Jeg velger derfor å skrive veldig åpent om min hverdag. Det er det som passer for meg, og jeg skjønner at det kanskje ikke er slik for andre. Men jeg kan ikke være annerledes enn slik jeg faktisk er. Det vil jeg ikke ha lenger. Jeg levde bak en maske i så altfor mange år. Men nå er vil jeg ikke det lenger. Jeg skriver veldig åpent om veldig mange ting som andre ikke vil skrive om. Men samtidig så verner jeg mer om ting enn andre bloggere gjør. For jeg har veldig klare regler når det kommer til eksponering av min familie. 

 

Bloggen er bare min, og den skal gjenspeile meg. Da er det faktisk veldig viktig for meg at jeg kan skrive nesten uten filter her inne. Jeg trenger en kanal hvor jeg kan formidle mine tanker og erfaringer. Jeg har hatt bloggen i noen år nå, og jeg kjenner at den er veldig viktig for meg personlig. Den er fortsatt en viktig del av min terapi. Jeg kan ikke skryte på meg å ha en veldig populær blogg, men er veldig glad for Dere som leser den. Jeg ønsker ikke en blogg som kun handler om materialistiske ting. Det kan andre ta seg av. Jeg håper at jeg kan holde på meg bloggen i veldig mange år. Det er det som føles riktig nå, så får tiden vise hva som skjer. Man vet aldri, men jeg gleder meg til å skrive blogg fremover!

Jeg skriver om gleder og sorger. Det går opp og ned for oss alle sammen. Slik er livet. Det er en stor utfordring for oss alle sammen iblant. Jeg kjenner at jeg er heldig som har muligheten til å dele mye med Dere her på bloggen. Vi kan motivere hverandre gjennom hverdagen. Vi kan være åpne og ærlige mot hverandre, og pushe oss fremover. Jeg vet at min blogg hjelper andre mennesker. Det er sterkt når jeg får slike tilbakemeldinger. Men det forteller meg at åpenhet er viktigere enn noen gang! Jeg kommer til å fortsette med min ærlighet og åpenhet!

Vi blogges!

Mobbingen tok fra meg et vanlig liv!

Dette innlegget er veldig vanskelig å skrive, men jeg føler for å skrive det likevel. For det er en stor del av min terapi. Jeg trenger å komme meg videre i mine prosesser. Jeg har hatt et veldig stort behov for å finne årsaken til at livet mitt ble så ekstra vanskelig. Jeg har nemlig opplevd veldig mye vondt, og jeg måtte finne ut hvordan det hele henger sammen. Jeg måtte faktisk gå velig langt tilbake i livet mitt. Gjennom terapi og gjennomgang av traumer, så har vi funnet årsaken til mine psykiske utfordringer. Det er mobbingen i barndommen som har ødelagt mange ting i livet mitt. Jeg skriver ikke dette for å legge skylden på de barna som mobbet meg. For jeg er ikke bitter på dem lenger i det hele tatt. Men jeg må være ærlig og si at jeg er bitter på systemet og de voksne som ikke grep inn når jeg trengte det som aller mest.

Mobbingen tok fra meg det som er aller viktigst i livet. Jeg ble aldri trygg på meg selv. Jeg ble aldri glad i meg selv. Mobbingen rev bort den grunnmuren som vi skal bygge livene våre på. Jeg hadde null selvtillit i oppveksten. Jeg hadde angst hver eneste skoledag. Det er ikke rart at jeg da ble et lett offer i ungdomstiden og voksenlivet. For det var helt vanlig for meg å bli sjikanert på det groveste. Jeg visste veldig godt at jeg var både stygg og feit. Det var bare slik det var. Jeg fortjente ikke å bli behandlet bra. Slik blir det når man ikke har en skikkelig grunnmur når det kommer til selvtillit og selvrespekt. Heldigvis hadde jeg et trygt hjem i oppveksten. Det har reddet mye, men samtidig så var ikke alt like enkelt der heller. For jeg ble et barn som ikke ville godta regler, og som stilte spørsmål om alt. Jeg hadde det mye mer vanskelig inni meg enn det jeg fortalte.

 

Jeg vet at mitt privatliv ville være veldig annerledes dersom grunnmuren hadde vært på plass. Jeg hadde skjønt at det jeg opplevde i voksen alder ikke var slik det skulle være. Det tok veldig mange år for meg å bli sterk nok til å komme meg videre på egenhånd. Mobbingen tok fra meg veldig mye. Det har vært viktig for meg personlig å finne ut av disse tingene. For jeg er verken dum, feit eller stygg. Jeg fortjener ikke å bli behandlet dårlig! Jeg har jobbet knallhardt med disse tingene i mange år nå. Jeg har kommet meg lenger enn jeg våget å tro på selv. Men det har kostet dyrt. Jeg må leve resten av livet med de skadene som mobbingen startet å lage. Alt henger sammen på en vond og hjerteløs måte.  De valgene som ble tatt som ungdom og som voksen ble annet uten en grunnmur inni meg. 

Da jeg gikk gjennom en skilsmisse i 2012, så begynte jeg å lage en grunnmur helt på nytt. Men det var for vaklete og alt sammen kollapset. Etter mitt opphold på Dalane DPS sin sengepost, så begynte den virkelige jobben med å bygge en solid grunnmur som jeg kan leve på. Heldigvis var jeg ikke alene. Jeg har fått masse hjelp fra min kjære mann og familien. Men jeg har selv måttet gjøre den store jobben. Det har vært veldig mange tunge tak, og jeg er ikke ferdig med å bygge grunnmuren enda. Men nå har jeg kommet meg noen hakk oppover. Og jeg står endelig på stødig grunn!

Vi blogges!

Deilig med en god periode!

Det er deilig  kjenne at jeg er kommet meg inn i en god periode igjen! Jeg har vært gjennom uker med sykdom, og da sliter jeg med depressive tanker. Men nå føler jeg meg i god form, og jeg merker at overskuddet er litt større enn før. Det er utrolig godt å komme inn i slike gode perioder. Jeg trenger dem veldig sårt. Det er nemlig veldig viktig for meg å nyte de gode øyeblikkene som kommer min vei. Da har jeg plutselig så mye positivitet og glede i hverdagen min. Jeg har blitt mye flinkere til å suge på de karamellene. Jeg er veldig glad når solen skinner, og jeg kjenner at jeg lever! Våren er endelig på vei her på Sørlandet, og det er helt magisk i år. Vinteren har vært så veldig kald og lang denne gangen. Så nå skal jeg virkelig nyte våren til fulle! Jeg skal kose meg på mange turer i Furulunden de neste månedene.

Jeg har opplevd mye i livet mitt. Det har vært både på godt og vondt. Jeg merker veldig godt at det har gjort mye med meg som menneske. Jeg blir ekstra glad de dagene livet smiler til meg. Jeg tar det inn i hjertet mitt, og virkelig unner meg selv å kjenne på glede. Jeg har erfart så mange ganger at de vonde dagene kommer tilbake. Så jeg har lovet meg selv å elske de gode dagene som jeg får! Det gir meg nemlig et påfyll som jeg trenger til de vonde periodene. Når man lever med en psykisk diagnose, så vet man nemlig at livet svinger. Det er en del av sykdommen. Følelsene blir ekstra sterke, og det gjelder på både godt og vondt. Livet kan til tider være veldig vanskelig. Men akkurat nå er jeg i en god periode, og det skal jeg nyte for alt det er verdt! Jeg ser frem til mange kjekke oppgaver fremover. 

Jeg deler med Dere når livet smiler, og når livet gråter. Det er mitt valg. Jeg har valgt å åpne meg opp. På den måten kan Dere få et innblikk i hvordan det er å leve med en psykisk diagnose i hverdagen. Jeg har mine talent, og jeg har mine feil. Dere får bli med på det aller meste. Men jeg trenger et privatliv, og det verner jeg veldig om. Jeg håper at bloggen min kan inspirere andre mennesker! Nyt de gode dagene som kommer din vei!

Vi blogges!

Jeg ble ikke redd!

Jeg hadde nylig en konsert i Egersund. Jeg var veldig spent på hvordan kroppen og psyken min ville reagere på en slik utfordring. Men jeg ble veldig positivt overrasket over meg selv. Jeg gikk ut på den scenen helt alene, og jeg var ikke redd! Faktisk så var jeg bare veldig glad og stolt! Det var en ubeskrivelig mestringsfølelse. Jeg merket at jeg var trygg, og at det ikke var noe fare for meg. Jeg hadde selvfølgelig litt nerver, men det var utelukkende positive nerver. Man skal være litt spent når man skal gjennomføre en konsert. Og jeg var veldig godt forberedt mentalt. Det viser meg hvor utrolig viktig det er for meg å forberede meg mentalt. Jeg visualiserte opplevelsen veldig mange ganger på forhånd inni hodet mitt. Det høres kanskje veldig rart ut, men det fungerer veldig bra for min del. Jeg var godt forberedt, og jeg visste hva jeg skulle gjøre på den scenen. Jeg hadde laget en god plan, og jeg fulgte den gjennom hele konserten.

Jeg var nødt til å ha noter med meg på scenen. Jeg vet at det kanskje er litt uprofesjonelt. Men jeg klarer meg ikke uten. Så jeg og mannen min hadde laget et godt system i en svart perm. Jeg sliter veldig med hukommelsen min, så det var ikke mulig for meg å gjennomføre uten notene. Dessuten har jeg kun lært å spille piano det siste året, så jeg kan ikke forvente at alt sitter i hodet enda. Men det var viktig for meg å ha planlagt hele konserten på en fin måte. Det gjorde meg veldig trygg. Jeg har lært det til en annen gang. Det er slik jeg må ha det. Jeg håper inderlig at det ikke blir så veldig lenge til neste konsert her i Mandal. Jeg må bare samle litt krefter, så er jeg klar igjen. Men jeg må passe på meg selv, og ta meg tid til å hvile litt. Jeg kjenner at jeg er veldig stolt over min egen innsats. Det har vært en veldig lang reise. Jeg har jobbet knallhardt med meg selv de siste årene, og det tar på.

Jeg koste meg på scenen. Jeg kjente at dette var riktig for meg nå. Jeg har blitt enda mer trygg på at dette er min oppgave. Jeg skal bruke min formidlingsevne på en god måte fremover. Jeg skal jobbe med foredrag og konserter. Jeg gleder meg veldig mye, og håper at der åpnes enda flere dører for meg fremover. jeg skal i hvert fall gjøre det som jeg kan for å få mer fremgang!

Vi blogges!

Jeg har blitt tøffere!

Jeg har merket en endring hos meg selv. Jeg har blitt tøffere! Jeg våger mer og mer. Det åpner mange dører, og jeg er faktisk veldig spent på hvordan livet mitt kommer til å bli i fortsettelsen. Det er veldig deilig å ha en slik følelse i kroppen. Jeg kan kjenne på mestring og glede. Det gir meg viktig påfyll av god energi og pågangsmot. Jeg har mine vonde dager, men jammen meg har jeg mange gode dager! Jeg føler meg tryggere på meg selv på veldig mange områder, og det er en veldig god følelse. Jeg er veldig takknemlig for den hverdagen jeg nå har sammen med min kjære mann og barna mine. Det er veldig viktig for meg at hele familien fungerer fint. Jeg må hele tiden være sikker på at mine ting ikke lager unødvendig belastning for dem. Heldigvis prater vi veldig åpent om disse tingene her hjemme, og jeg har full støtte her hjemme.

Jeg er ikke så veldig redd for å si min mening lenger. Det er ikke dermed sagt at min mening er den riktige for alle. Men jeg har kommet meg lenger i prosessene mine, og det skaper resultater. Jeg har mine meninger, og jeg tørr å si det høyt. Jeg merker at jeg tar mer ansvar. Men jeg vil ikke ta for mye plass heller. Så det er en balansegang. Jeg vil jo veldig gjerne være aktiv, men må passe godt på meg selv og egne grenser. Jeg er veldig heldig som kan jobbe meg fremover med WeLG Foredrag. Steg for steg skal jeg jobbe meg sterkere, og nye veier vil åpne seg opp. Jeg føler meg sikker på at det kommer gode løsninger etter hvert som tiden jobber med meg. Så lenge jeg klarer å være optimist, og ha troen på meg selv. Jeg må ikke la meg svekke av andres negativitet. Jeg er veldig glad for all en støtten som Dere gir meg!

Jeg har kommet meg gjennom veldig mange prosesser. Men det er fortsatt masse som gjenstår. Jeg er ikke i mål på noen måte. Det vil komme tunge perioder hvor livet virkelig er vanskelig. Men jeg nekter å gi opp drømmene mine denne gangen her! Jeg har kommet veldig godt i gang, og er blitt en enda mer tøff og modig dame bare det siste året. Det lover veldig godt for fremtiden! Jeg gleder meg som et lite barn til å se hvor dette fører meg!

Vi blogges!

Jeg trenger en god plan!

Det er veldig mange ting som foregår på en gang hos meg. Jeg har en del oppgaver foran meg de neste ukene. Da er det ekstra viktig for meg å lage en veldig god plan som jeg kan følge. Jeg er ikke den som liker å ta så veldig mye på sparket. Jeg trenger veldig mye stabilitet og forutsigbarhet i livet mitt. Det kan være vanskelig for andre å skjønne, men det er slik det er for meg. Jeg blir lett stresset, og da er triggerne mye sterkere med en gang. Da kommer angsten fortere opp til overflaten, og hverdagen min blir vanskelig å komme seg gjennom. Så jeg tar noen forhåndsregler. Jeg skal i hvert fall sørge for at bloggen er klar for de neste ukene fremover. Jeg har en publiseringsplan, og liker aller best å ligge noen uker foran skjema. Da kan jeg slappe av, og vite at bloggen går av seg selv med automatiske publiseringer hver eneste dag.

Jeg skriver ikke så veldig mye om det som skjer akkurat nå. Det viser jeg mer av på YouTube kanalen min som heter WeLG Foredrag. Her på bloggen skriver jeg mer om tanker og følelser. Jeg skriver om ting som jeg har opplevd, eller erfaringer som jeg har. Bloggen er veldig viktig for meg, men den krever en del arbeid fra min side. Det har derfor vært veldig viktig for meg å finne en løsning som virkelig fungerer bra. Jeg trenger det for å kunne fungere så bra som mulig. Bloggen skal være et positivt innslag i min terapi. Da må jeg passe på slik at det ikke blir noe som virkelig stresser meg veldig. Jeg merker at der har kommet flere lesere til den siste tiden, og det er jeg utrolig glad for! Hjertelig velkommen til alle nye lesere!

Min hverdag er kanskje litt annerledes enn andre på noen områder. Jeg sliter med helsen min, men jeg er likevel veldig aktiv. Psyken min trenger aktivitet for å beholde det positive fokuset. Noen ganger blir det for travelt, men jeg liker livet mitt nå. Bloggen skal være en del av livet mitt i veldig lang tid, og jeg gleder meg veldig til fortsettelsen. Det er deilig å kjenne på glede!

Vi blogges!

Hva skal jeg gjøre med alle følelsene?

Jeg er et følelsesmenneske. Det kan til tider være ganske slitsomt. Jeg har mange ting som jobber inni meg samtidig. Når de vonde dagene kommer, så er de på en måte ekstra vonde. Og når jeg kjenner på glede, så kan jeg bli nesten hyperaktiv. Det er ikke alltid like enkelt å være meg. Det sier jeg helt åpent og ærlig. For jeg har så mange ting med meg i min ryggsekk som jeg ikke kan rømme fra. Det er liksom hele meg som skal bearbeide så uendelig mye på en gang. Det har derfor vært helt nødvendig for meg å få profesjonell hjelp i denne vanskelige prosessen. Jeg har akkurat kommet i gang med samtaleterapi igjen etter en pause. Jeg er ikke klar for å klare meg helt på egenhånd enda. Det mangler en del på det. Jeg håndterer hverdagen bedre og bedre. Men jeg har fortsatt en del følelser som jeg må jobbe meg gjennom.

Jeg må lære meg enda flere teknikker for å kunne takle livet på en god måte. Jeg vil nemlig ikke ha det slik at fortiden hindrer meg fra å leve et godt liv nå. Jeg har bestemt meg for å gå gjennom traumene. Jeg vil stå stødigere i meg selv etter hvert som tiden går. Nå er jeg så sterk at jeg kan ta frem vonde minner, og likevel være i ganske god form. Men jeg må aller mest la tårene få lov til å komme ut. Jeg må lære meg til det. For nå forsøker jeg altfor mange ganger å være tøffere enn toget. Da ender det alltid med kollaps etter en viss tid. Det er ikke noe som er godt å oppleve. Jeg må lære meg til å være svak iblant. Tillate meg selv å ta imot trøst. Jeg har lov til å føle behov for omsorg og trøst.

Jeg kan ikke gjøre annet en å brette opp ermene. Ta et steg om gangen, og jobbe meg gjennom det. Det vil komme harde tak i terapien fremover. Men nå skal det bli godt å komme seg litt videre i livet. Jeg føler at det er på tide. Jeg har ikke noe å skjemmes over i det hele tatt. Jeg har kommet veldig langt. Men jeg skal jobbe meg gjennom det som gjenstår. For jeg kan ikke la gammel dritt få stoppe min egen fremdrift lenger!

Vi blogges!

Åpenhet er min hjertesak!

Jeg snakker veldig åpent om min egen psykiske helse. Jeg har nemlig valgt åpenhet som det viktigste verktøyet for min terapi. For jeg har opplevd veldig mange ting de siste årene. Når jeg deler av meg selv, så får jeg så uendelig mye igjen. Jeg vet at min åpenhet kan hjelpe andre mennesker i sin hverdag. Det føles veldig godt å kunne være til hjelp for de som sliter i livet sitt. Jeg kan ikke ta bort alt det de strever med, men jeg kan spre et håp. Jeg kan fortelle dem at der finnes muligheter. Jeg kan bruke mine erfaringer til å vise dem en vei. Jeg kan ikke gå stegene for dem, men jeg kan være en støtte underveis. Jeg føler meg som en ressurs, og da forsvinner offeret i meg mer og mer. Det er en veldig god følelse. Jeg har nemlig ikke lyst til å ha det som et fokus i livet mitt lenger. Jeg vil heller fokusere på det som ligger foran meg.

Jeg har tenkt å fortsette med dette fremover. Det skal bli min jobb. Jeg skal ikke gi meg nå. For jeg vet at de stegene jeg går nå, de fører meg mot en god fremtid. Jeg kommer til å fortsette med bloggen min, med foredragene mine og med Youtube kanalen min. Jeg kommer til å være engasjert i frivillig arbeid fremover. Det er så viktig for meg, og jeg har fått så mange gode venner i disse organisasjonene. Når jeg fokuserer på alle disse tingene, så føler jeg meg veldig sterk. Da kan jeg merke min egen prosess, og virkelig kjenne at jeg lever mer og mer. Det er veldig mange brikker som er i ferd med å komme på plass i livet mitt. Jeg har mange ganger vært redd for at fortiden vil spise meg opp innvendig. Men jeg har klart å ta tilbake kontrollen over eget liv. Det gjør meg stolt!

Min stemme kommer ikke til å stilne! Jeg vet med meg selv at dette er min hjertesak. Jeg vil være med å fjerne stigmatisering og tabu rundt psykisk helse! Det fortjener faktisk jeg og veldig mange andre mennesker. Vi er nemlig vanlige mennesker som har en ekstra bagasje med oss i livet!

Vi blogges!

Jeg føler meg mer feminin enn noengang!

Jeg har virkelig gått gjennom en stor forandring når det kommer til utseende og hår. Jeg har plutselig våknet opp, og fått se en ny verden. Jeg er blitt veldig glad i min nye hårfrisyre, og gleder meg veldig til håret blir enda lenger! Jeg føler meg ekstra fin når jeg sminker meg, og når leppestiften er rød! Jeg bruker helt frivillig 45 minutter på badet de dagene hvor jeg ønsker å ta full pakke med hår og sminke. Det hadde ikke skjedd for et år siden. Men nå er det både kjekt, spennende og veldig utfordrende for meg. Jeg føler meg plutselig feminin på en helt ny måte! Jeg merker at det påvirker min klesstil. Jeg tenker mye mer på hvordan jeg ser ut, og hvordan alt henger sammen. Det er nye tider for å si det på den måten.

Men jeg har fortsatt sminkefrie dager, og koseklær i garderoben. Man kan ikke alltid være helt på tipp topp. Jeg trenger de dagene også. Men jeg elsker følelsen som jeg får når jeg pynter meg. Jeg blir mer selvsikker. Jeg kan til og med føle meg vakker. Det er veldig rart å tenke slik for min del. For i mitt hode har jeg alltid vært veldig stygg. Sånn ble det når jeg fikk høre det ofte nok. Men nå har jeg et nettverk som oppmuntrer meg til å ta bedre vare på meg selv. Jeg lar meg selv få lov til å skinne, og ta min plass. Det føles veldig befriende og deilig. At jeg våger å gå ut med røde lepper. At jeg tillater meg selv å føle meg fri. det er en magisk følelse for meg. Jeg vil ikke miste den for alt i verden. Det er rett og slett en ny verden for meg. Jeg må bare erkjenne at jeg liker den veldig godt.

Det er godt når jeg kjenner at jeg lever! Det er fantastisk å se i speilet uten å gråte. Jeg skal nyte disse øyeblikkene hvor livet smiler til meg. For jeg vet at de mørke dagene kommer iblant. Da er det ekstra viktig å tenke på det som er godt. Jeg har blitt flink til å ta vare på de gode øyeblikkene i livet. Det handler om å se det som faktisk skjer rundt meg. Jeg kan finne mye glede i de små tingene. Det viser meg så mye som er godt og spennende i livet mitt! Det er veldig viktig for meg å finne de gode tingene som gir meg energi. Jeg må suge til meg alt det som er positivt. Jeg må fylle opp sjelen min med gode opplevelser og tanker. Jeg trenger den gleden som livet gir meg!

Vi blogges!

Mine tanker etter konserten!

 

Nå er det noen dager siden jeg hadde konserten min i Egersund. Jeg har hatt mange følelser og tanker etter denne kvelden. Jeg kjenner på en mestringsfølelse som er veldig god å ha med seg videre. Jeg vet at jeg hører til på en scene. Det har jeg liksom landet veldig trygt ned på. Jeg skulle selvsagt veldig gjerne hatt enda flere mennesker i salen, men er veldig takknemlig for hver enkelt som kom! Jeg kjente på en varme som jeg alltid skal ha med meg videre. Det er deilig når man har jobbet så mye med et prosjekt, og så komme seg velberget gjennom det. Jeg har absolutt veldig lyst til å flere konserter, men vil nå fokusere på mitt nye hjemsted. Jeg ønsker å komme mer i gang med musikken her i Mandal, og resten av Sørlandet. 

Jeg slet med astmabronkitt i de siste ukene før konserten. Jeg hadde derfor veldig vondt i lungene mine lørdag kveld og natt. Det føltes litt som om jeg hadde løpt et langt løp. Jeg lever jo med astma, så det er ikke noe ukjent for meg å slite med lungene. Men det var en rar følelse av slitasje denne kvelden. Heldigvis forsvant det etter et lite døgn, og jeg er i veldig fin form nå. Jeg har vært ganske sliten og mørbanket i kroppen. Men nå er det i ferd med å slippe taket. Det var uansett verd det, og jeg er stolt over min egen innsats. Jeg kom meg gjennom hele programmet på en veldig god måte. Det gjør inntrykk når man får stående applaus etter endt konsert!

Jeg har tatt mange steg det siste året! Det er en spennende reise som jeg er i gang med sammen med mannen min og ungene mine. Jeg vet ikke helt hvordan fremtiden blir, men jeg skal gjøre det jeg kan for å holde på med musikk og foredrag. Jeg har virkelig blitt tryggere på meg selv når det kommer til formidlingsbiten. Det føles veldig riktig å satse på det fremover. Jeg må fokusere på det som ligger foran meg, og finne en fin vei å gå. Jeg håper inderlig at min synlighet vil åpne mange dører etter hvert som tiden går. Jeg har en god følelse i kroppen min. Jeg vet hva jeg har lyst til å drive med. Det føltes veldig riktig å ha konsert. Jeg koste meg på scenen hvert eneste minutt! Det er en god erfaring å ta med seg videre i livet!

Vi blogges!

Veldig rart å bli intervjuet!

I forbindelse med konserten min forrige helg, så ble jeg kontaktet av lokalavisen i Egersund. De ønsket å skrive om konserten min, og ha et intervju med meg. Det er veldig rart å få slike forespørsler om intervju. Jeg er fullstendig klar over at jeg er synlig, men det er likevel ikke noe som jeg tenker på hver dag. Jeg er veldig glad for at det er interesse rundt mine prosjekter. Så det er jo veldig positivt for meg. Men så er det jo slik at jeg ikke ser på meg selv som en "kjent" person. Så det er alltid like overraskende og rart når jeg skal bli intervjuet. Jeg har liksom ikke kontrollen på hva som skjer med det jeg forteller. Det er jo andre mennesker som tar seg av skrivingen, og kan vinkle det på sin helt egen måte. Jeg må bare sette noen grenser, og holde meg innenfor de rammene som er jeg har bestemt meg for å ha.

Jeg vet at synlighet er veldig viktig for å kunne nå ut med mitt budskap. Så jeg må legge sjenansen til side, og bare la det stå til. Jeg forholder meg til mine egne grenser, og er veldig bevisst på hvordan jeg ønsker å ha det fremover. Det blir ikke snakk om noe hjemme hos intervju her i huset. Jeg gleder meg over at folk har begynt å legge merke til den jobben som jeg faktisk gjør. Det er viktig for meg å spre åpenhet rundt psykisk helse, og da kan jeg ikke gjemme meg vekk! Da må jeg gjøre det som jeg føler er ok, og så kan jeg stoppe når jeg kjenner at det er nok. Jeg kan ikke endre hele verden, men jeg kan være med å gjøre en stor forskjell på min egen måte. Det er viktig for meg, og det motiverer meg til å fortsette!

Jeg håper at jeg kommer godt ut av mitt møte med media. Det kommer nok aldri til å være noe som jeg er veldig vant til å håndtere. Men jeg kan bli bedre dersom jeg får prøvd meg noen ganger i fremtiden! Jeg føler meg veldig klar for å jobbe videre, og skal klare å stå i synligheten fremover!

Vi blogges!

 

Jeg ser ikke alltid alt jeg oppnår selv!

Jeg føler meg veldig heldig som har gode venninner som gir meg sine meninger. Hos dem kan jeg fortelle mine tanker, og jeg kan dele min frustrasjon eller glede. Jeg ser ikke alltid selv hva jeg egentlig får til. Da blir jeg kanskje litt nedstemt, og føler at alt står helt stille. Da er det helt magisk å ha venner som virkelig ønsker å hjelpe meg videre, og som pusher meg videre. Jeg merket det veldig i påsken da jeg hadde en veldig kjekk jentekveld. Der fikk jeg snakket masse med dem om mine utfordringer. Og det ble en veldig fin prat oss imellom. Vi har alle våre utfordringer i livet. Vi kunne dele disse med hverandre, og gi hverandre noen vennlige råd videre på ferden.

Jeg trenger å være sammen med venner. Mennesker som vil meg vel, og som våger å si det de faktisk mener. Jeg ønsker at de kan si det de tenker, og vi kan diskutere ulike problemstillinger sammen i en god tone. Jeg kjente på en varme og omtanke som jeg virkelig satte veldig stor pris på. Det kan være litt utfordrende for meg iblant. Jeg er egentlig veldig utålmodig, og da kommer resultatene litt sent etter min smak. Men jeg er i ferd med å bygge opp mitt eget firma, og det kommer til å ta ganske lang tid. Jeg vet at det er et levedyktig konsept, og jeg skal klare å nå mine mål. Men jeg må jobbe meg ett og ett steg videre på ferden. Det er en reise som er veldig spennende, men også krevende. Det kan faktisk være ganske ensomt iblant.

Da er det godt å kunne snakke sammen med venner og familie. Jeg har fått veldig mange gode råd med meg på veien videre. Og jeg vet at de står bak meg, og støtter meg. De oppmuntrer meg. De forteller meg hva jeg egentlig har klart å få i gang ut fra ingenting. Det er godt å få det servert rett i ansiktet iblant. Man ser seg selv blind etter hvert som alt går i ett. Men jeg har eget firma, egen blogg, egen Youtube kanal og eget nettkurs. Jeg har jammen meg klart veldig mye!

Vi blogges!

Sykdommen fjernet mitt sug etter PepsiMax!!

Som dere sikkert har fått med dere, så slet jeg med sykdom i ganske lang tid. En ting som kom i kjølvannet av det, var faktisk at jeg ble kvitt min avhengighet av Pepsi Max! Faktisk så synes jeg ikke det er noe særlig godt lenger. Så nå er jeg i gang med Farris, og det passer kroppen min mye bedre. Jeg kan ta et glass av andre brus, men føler meg ikke avhengig av noe som helst lenger! Det er faktisk litt deilig. Jeg vet jo at der er delte meninger om sukkerfri brus. Men jeg vet at det ikke er vondt for meg å minske inntaket. Jeg slapp også unna alle de vonde tingene som kommer frem når man forsøker å slutte med en avhengighet. For det la jeg ikke merke til når jeg var syk. 

Nå skal jeg fortsette med mindre inntak av sukkerfri brus. Jeg trenger kullsyre, så det blir nok mer Farris fremover. Det håper jeg er bedre for kroppen min på lang sikt. Jeg er ikke sikker på hvor mye det har å bety. Men forsøker å oppmuntre meg selv til en litt sunnere linje fremover. Jeg trenger en så frisk kropp som mulig fremover. Jeg har så mange ting som jeg ønsker å holde på med, og da må jeg ha med meg helsen. Nå føler jeg meg endelig ganske bra, og det er en deilig følelse. Jeg gleder meg veldig til våren kommer, og jeg skal utnytte den maksimalt. Jeg trenger masse frisk luft. Det vil gi meg sunt påfyll av energi og kreativitet. Jeg gleder meg til å jobbe masse med blogg, Youtube kanal og firma. Så skjer der også masse spennende i mine frivillige verv. Det kommer til å bli nok å gjøre fremover.

Jeg kan ikke vite om dette fortsetter evig. Men akkurat nå er jeg veldig fornøyd med mine bedre vaner. Jeg føler meg lettere i kroppen, og det betyr masse for meg! Jeg vil så inderlig gjerne ha en bedre helse, og da må jeg være villig til å ta grep. Det skal bli spennende å se hvordan kroppen min henger med fremover!

Vi blogges!

Jeg har blåst liv i YouTube kanalen min!

Nå har jeg kommet skikkelig i gang med WeLG Foredrag sin Youtube kanal! Jeg har postet videoer jevnlig den siste uken, og jeg kjenner at det er spennende å utvikle denne ideen videre. Det er ganske rart å filme videoer. Men nå er det ikke fullt så skummelt lenger, og jeg føler meg merk komfortabel foran kamerat. Jeg har også fått lært meg litt mer om redigering, og kan nå fikse en video ganske bra selv. Det gjør det enklere for meg. Det var en god mestringsfølelse å kunne redigere sin egen video helt på egenhånd. Det viser meg at jeg ikke er så helt borte rent teknisk! Jeg har snakket meg selv ned på det området i alle år, så der har jeg noe å jobbe med. Men desto kjekkere å faktisk mestre det!

Jeg håper at Dere har lyst til å se mine videoer. Jeg deler dem på Facebook og Linkedln. Men det er veldig kjekt dersom Dere velger å abonnere på min kanal. Det betyr mye for meg dersom flere har lyst til å følge meg der også. Jeg forsøker å være synlig for å kunne spre åpenhet om psykisk helse. Jeg trenger jo også litt drahjelp for å komme skikkelig i gang med WeLG Foredrag. Da må jeg faktisk våge å vise meg frem. Jeg kjenner at jeg er i ferd med å bli mye tryggere på meg selv. Jeg har bestemt meg for å satse, og da skal jeg gjøre en skikkelig innsats. Det er så godt å ha venninner som virkelig hjelper meg til å holde et positivt fokus, og som har troen på meg. Den jentekvelden jeg hadde forleden var virkelig til hjelp for meg på veldig mange måter.

I mine videoer kommer jeg til å dele ting fra hverdagen min. Dere får bli med meg på mine turer og opplevelser. Jeg skjermer mann og barn på denne kanalen. Dere kommer derfor ikke til å se dem der. Det er slik våre grenser er her i vår familie. Det er jeg som trenger synligheten i min jobb. Det gjør ikke resten av familien. Jeg kommer til å snakker om psykisk helse, og dele av mine tanker og erfaringer. Det blir derfor en del personlig som blir delt. Men jeg skal ta vare på meg selv underveis, og holder visse ting for meg selv. Jeg er blitt veldig flink til å skjerme det som jeg ønsker å holde helt privat. Det gjør at jeg kan dele alt det andre uten å være så engstelig. Jeg vil veldig gjerne hjelpe andre mennesker som har psykiske utfordringer i sin hverdag. Ved å følge meg på sosiale kanaler, Youtube og blogg så kan de se at der finnes håp!

Som med alt annet jeg gjør, så vet jeg at ikke alle vil like dette. Men det er mitt valg, og jeg har full støtte her hjemme. Det er det som er aller viktigst for min del. Jeg kan ikke blidgjøre alle her i verden, og det er bare slik det er å leve. Jeg føler for å gjøre dette på min måte, og så håper jeg at Dere vil følge meg og heie meg videre!

Vi blogges!

Jeg kan ikke være noen annen en meg selv!

Jeg har lært meg en  veldig viktig ting de siste årene. Jeg må godta meg selv akkurat slik som jeg faktisk er! Jeg kan ikke hele tiden strebe etter å være noe annet en den jeg faktisk er. Jeg har brukt altfor mye energi på å forsøke å være en annen. Bare fordi jeg tror at det ville være bedre, eller at jeg ville få flere venner dersom jeg var på en annen måte. Det orker jeg ikke å stresse med lenger. Jeg er selvsagt opptatt av å kunne endre meg dersom det er naturlig. Men jeg vil ikke streve for å være noen andre enn meg selv. De som liker meg, de liker meg. De som ikke liker meg, får faktisk heller bare være. Jeg kan ikke holde på å jage etter noe som ikke er oppriktig og ekte.

Det har vært en lang prosess. Jeg har hele livet ønsket at jeg var en annen. Det har vært så mye negativitet rettet mot meg, så jeg har faktisk trodd at alt var min feil. Det viser seg å ikke være tilfellet. Jeg har forandret meg, men er likevel meg selv. Det er deilig å kjenne på den varmen som jeg blir møtt med nesten overalt. Det gjør meg trygg på at jeg er på riktig vei. Jeg har jobbet veldig mye med min selvtillit og selvrespekt. Det er noe som jeg mest sannsynlig må jobbe med resten av livet. For skadene er veldig store, og jeg faller kjapt tilbake til negative tankemønstre når det kommer til meg selv. Det har vært mange stunder som jeg ikke unner noen andre. Det er utrolig vanskelig å opparbeide seg en selvtillit som holder i en tøff hverdag.

Jeg ønsker å bygge relasjoner basert på den ekte meg. De som blir mine venner i dag, får bli  kjent med meg akkurat slik som jeg er. Det har vist seg å gå veldig fint. Jeg er så heldig som får lov til å knytte nye vennskapsbånd i voksen alder.  Det har gitt meg en ro inni meg, og jeg føler meg virkelig klar for å bygge nye relasjoner. Nå er det godt å kunne være seg selv, og bli bedre kjent med meg selv. Jeg har mange sider som jeg ikke har latt komme frem i lyset. Det er viktig for meg å kunne være hele meg nå. Jeg vil ikke gjemme meg vekk i et hjørne.

Vi blogges!

Jeg er utladet, men så lykkelig!

Det er en sliten dame som skriver til Dere i kveld. Men jeg er så utrolig glad og takknemlig. Det har vært veldig spesielt for meg å gjennomføre denne konserten. Takk for all den støtten og oppmuntringen som jeg har fått av dere! Jeg har lov å være sliten i kveld. Det var veldig deilig å komme seg hjem igjen. Jeg har en god følelse i kroppen min, og den skal jeg leve på en stund. Nå har jeg virkelig bevist for meg selv at jeg er sterk. Det er så deilig å kunne ha en slik opplevelse med seg i minneboken. Det blir noe som jeg aldri kommer til å glemme. Det vil sitte spikret i minnet mitt for alltid. Det føler jeg meg veldig sikker på. Jeg har kjent på veldig mange følelser det siste døgnet. Adrenalinet skulle ut av kroppen, og det var faktisk ganske smertefullt. Men det overlever jeg glatt etter en slik opplevelse!

Jeg skal slappe godt av sammen med mine nærmeste i kveld. Det blir ikke gjort så veldig mange sprell i kveld. Det er alltid veldig godt å komme hjem til egen stue etter en helg borte. Jeg kjenner litt ekstra på det denne gangen. For nå skal jeg lande etter en veldig stor påkjenning. Det har kostet mange krefter, men det var det verd! Jeg er så stolt over meg selv, og det har jeg lov å si høyt! For jeg har jammen meg jobbet hardt for å komme så langt. Nå håper jeg inderlig at det ikke blir så lenge til neste gang jeg er på en scene. For dette vil jeg gjøre mer av! Tusen takk til alle sammen som kom på konserten! Jeg er evig takknemlig for all den støtten dere gav meg denne kvelden!

Vi blogges!

Jeg er klar for konsert!

Da er alt sammen klart for konsert! Jeg er ferdig sminket og i finklærne. Lydprøven er overstått, og jeg har en veldig god følelse i kroppen min. Stemmen er god, og jeg skal formidle fra hjertet. Dette er en veldig stor milepæl for meg personlig, og det har vært en del følelser i kroppen min i dag. Jeg må nesten klype meg selv i armen, For det er ikke en selvfølge for meg å kunne gjennomføre dette. Det har vært så mange prosesser rundt dette, og nå er jeg endelig klar! Det er nesten litt for mye for hjertet og sjelen min. Jeg merker at jeg må inn i boblen, og distansere meg selv litt. For hvis ikke kan det bli for sterkt for meg. 

Jeg vet at jeg kommer til å trigge følelser når jeg synger. Det gjør jeg alltid. Det er alltid noen som gråter når jeg synger offentlig. Det er helt ok, og jeg takler det veldig fint. Men jeg håper inderlig at de som kommer på konserten virkelig får en fin opplevelse. Jeg skal gjøre så godt jeg bare kan. Det kommer til å koste meg masse krefter, men jeg er helt klar! Det kommer til å bli veldig rart å gå inn på den scenen helt alene. Inn i lyset, og foran alle sammen. Jeg kan ikke gjemme meg vekk noe sted. Det gjelder å være i balanse med seg selv. 

Jeg gleder meg veldig! Nå håper jeg at der kommer mange mennesker i salen! Så vil jeg gjøre mitt for at det skal bli en minneverdig kveld for oss alle sammen! Takk til alle dere som har heiet meg frem til denne dagen! Dere har vært med på å gjøre meg sterk! Det er jeg evig takknemlig for! Jeg skal forsøke å lage en magisk stemning i Egersund Arena i kveld! Dette er en stor drøm som blir til virkelighet! Håper at Dere heier på meg!

Vi blogges!

Endelig er det konsertdag!!

Da er dagen kommet, og jeg er veldig giret! Dette kommer til å bli en veldig spennende dag for meg. Jeg er kjempe klar til å ha konsert i Egersund Arena kl 19 i kveld! Vi selger billetter ved inngangen, så det er bare å komme! Billettene koster 200kr, så ta med kontanter! Nå skal jeg bruke denne dagen veldig godt. Jeg skal ta godt vare på meg selv, og spare stemmen min mest mulig. Jeg ser virkelig frem til å komme i gang med lydprøve i ettermiddag. Det blir spennende å sette seg ved flygelet på scenen. Det er da det kommer til å gå endelig opp for meg. Dette er så sykt spennende for meg! Jeg kan nesten ikke tro at det virkelig er sant. Jeg skal liksom ha en konsert helt alene!

Jeg gleder meg til å komme meg i finstasen, og sminke meg. Jeg er veldig klar for denne dagen, og har forberedt meg mentalt i mange uker. Jeg vet at det kommer til å bli en sterk opplevelse for meg underveis. Men jeg skal holde fokus på mine oppgaver. Det gjelder å ikke la seg selv bli vippet av pinnen. Jeg skal klare dette! Jeg vet med meg selv at dette er riktig for meg å gjøre. Da kommer jeg også inn i en boble, og er klar for å formidle fra hjertet. Da blir det som regel veldig nært, personlig og bra. Så gjelder det å takle alle følelsene som kommer etterpå. For jeg sliter aller mest med å ta imot applausen i etterkant. Da kommer liksom jeg ut av boblen, og da kommer alle følelsene til overflaten. Så jeg regner med at det felles noen tårer av glede når alt er over for denne gang.

Jeg håper at dette blir den første av veldig mange konserter. Jeg har liksom en drøm om å kunne gjøre dette ofte. Jeg har lyst til å komme ut blant folk, og formidle min sang. Kanskje er dette starten på noe stort? Det er lov å drømme, og det kan ikke noen ta ifra meg! Jeg skal gjøre mitt aller beste i dag, og mer kan jeg ikke gjøre! Jeg gleder meg som et lite barn på julaften! Jeg skal i gang med lydprøve kl 16, så det er bare på glede seg i noen timer til for min del! Håper så inderlig at Dere kommer!!

Vi blogges!

Familiehelg!

Da er vi kommet oss vel frem til Egersund, og er klar for en spennende helg! Nå skal vi kose oss sammen med familie og venner. Jeg har en god følelse i kroppen, og kjenner at noe stort er på gang. Det er akkurat slik som det skal være kvelden før en slik konsert! Det er viktig for meg å slappe mest mulig av de neste timene, og bare kose meg sammen med min kjære og min familie. Jeg er veldig heldig som har en familie som stiller opp for oss når vi kommer hit. Det er veldig rolig her, og det setter jeg veldig stor pris på. Det er deilig å kunne senke skuldrene, og bare slappe av sammen med de man er glad i. Jeg skal være snill mot meg selv denne helgen. Jeg skal derfor ikke utsette meg for noen bytur denne gangen. Det blir for heftig for meg.

Jeg kjenner meg selv veldig godt. Jeg vet hva som er riktig for meg å gjøre. Jeg har nemlig hatt en tendens til å kjøre for hardt på mens jeg er i Egersund. Nå skal jeg prioritere min nærmeste familie. Jeg skal innom noen få personer, og ellers bare kose meg på Nodland. Jeg har gledet meg veldig til denne helgen, og det er en god følelse. Nå skal vi rett og slett bare være sammen, og nyte fredagskvelden. Det er den aller beste forberedelsen til morgendagen! Jeg satser på at det er det som er riktig for meg i dag. Jeg må holde meg mentalt i god balanse. 

Jeg håper Dere nyter en fin fredagskveld! Så håper jeg at Dere kommer på konserten min i morgen kveld! Jeg håper at Dere tilgir meg for alt det jeg har mast om denne konserten er på bloggen. Men det er en viktig begivenhet for meg, og det tror jeg at dere skjønner veldig godt! Kos dere sammen med familie og venner, så snakkes vi mer i morgen!

Vi blogges!

I dag reiser vi til Egersund!

Da er det på tide å komme seg av sted til Egersund! Vi drar så kjapt vi kan i ettermiddag. Vi skal bo hos min bror denne helgen. Det er viktig for meg å komme av sted i løpet av dagen. Jeg har ikke lyst til å stresse med det i morgen. Det er nemlig klart for den store konserten i morgen kveld! Jeg kjenner på sommerfugler i magen, og er veldig klar for denne utfordringen. Det er godt å kjenne på positive nerver i kroppen. Det forteller meg at jeg gleder meg masse, og at jeg kommer til å være skjerpet. Det er godt å vite at vi kan være hos min bror. Han har veldig god plass, og det er stille og rolig. Håper at vi kan få en fin kveld der i dag. Det er fint for ungene også å komme seg ned til Egersund en gang iblant.

Det er litt pakking som skal gjøres i dag for min del. Men jeg satser på at det skal gå veldig fint. Men aller først skal jeg til min første terapi time på flere måneder. Jeg er litt spent siden jeg skal begynne hos en ny terapeut. Men jeg kjenner at det er viktig å komme i gang med det igjen. Jeg er dessverre ikke klar for å klare meg uten terapi. Nå har jeg noen å snakke med om absolutt alt, og det kjennes veldig trygt og godt. Jeg vil så gjerne jobbe meg gjennom de vanskelige tingene. Da blir jeg nemlig sterkere i meg selv etterpå. Jeg vil ha bort det som tynger meg i hverdagen. Det skal ikke ties i hjel, men jeg skal finne en vei gjennom det. Jeg vil nemlig være en sterkt utgave av  meg selv!

Jeg gleder meg til å dra av sted i dag! Jeg er klar for å komme meg gjennom denne utfordringen. Jeg har valgt dette helt selv, og jeg føler meg skikkelig trygg på meg selv. Det er en deilig følelse! Jeg er ikke redd, men er likevel veldig spent. Det er godt å kjenne på denne roen denne gangen. Jeg har gått mange steg fremover siden sist. Dette gjør meg stolt og glad! Nå håper jeg at vi kommer oss fint av sted etter hvert! Jeg ønsker dere alle sammen en nydelig fredag!

Vi blogges!

Hvorfor gidder jeg å skrive til Dere?

Min blogg er en liten blogg. Jeg har ikke så fryktelig mange lesere. Hvorfor orker jeg da å ha en blogg? Det handler om mer enn en ting. Jeg vet nemlig at bloggen min faktisk hjelper de som leser den. Det får jeg en del tilbakemeldinger på. Da vet jeg at jeg kan hjelpe andre, og det gir meg inspirasjon til å fortsette med bloggen min. Det andre er at jeg trenger denne kanalen selv. Skriving er blitt en veldig viktig del av livet mitt. Jeg merker at det er en måte å redusere tankekjøret mitt på. Jeg får tømme hjernen og hjertet. Det er bare slik jeg er skrudd sammen. Jeg elsker å formidle mine tanker og erfaringer. Det er deilig å få det ut av systemet mitt. Og så kan jeg komme i kontakt med mennesker som jeg egentlig ikke kjenner.

Jeg har ikke ambisjoner om å ha en blogg som inntektskilde. Da måtte jeg nok hatt et helt annet fokus på bloggen min. Men jeg har fortsatt et håp om vekst i lesertall etter hvert som tiden jobber for meg. Jeg kjenner veldig mange mennesker som sliter med psykiske utfordringer. Jeg ønsker å være til hjelp for dem som sliter litt i hverdagen sin. For jeg lever med det selv i min egen hverdag. Jeg later ikke som. Det er ikke noe stas å leve med en psykisk utfordring. Det kan jeg skrive under på. Men jeg har fått muligheten til å hjelpe andre mennesker med mitt formidlingstalent. Det er jeg veldig takknemlig for. Jeg skal bruke det som en viktig kanal fremover. Bloggen er bare min, og det er viktig for meg.

Jeg vet ikke hva fremtiden vil bringe. Men jeg skal fortsette med bloggen så lenge jeg selv føler det er riktig. Man vet aldri hvordan livet vil bli, så jeg kan ikke love noe som helst. Men det er i hvert fall en viktig del av  livet mitt akkurat nå. Jeg skal fortsette med formidling i tiden som kommer. Det skal bli spennende å se hvordan denne ferden utarter seg! 

Vi blogges!

Gled Deg over de små tingene!

Foto av Camilla Adriaenssens

Hverdagen kan være hard for oss alle sammen. Det er fort gjort å bli sugd inn i det travle. Unger som skal kjøres hit og dit på ulike aktiviteter. Man skal mestre jobb og privatliv. Jeg merker at det kan bli ganske hektiske dager selv om jeg ikke er i vanlig jobb. Men jeg har lært meg en veldig viktig ting i løpet av livet. Jeg fo0rsøker å finne glede i de små tingene i hverdagen. Det har virkelig hjulpet meg til å beholde det positive i livet mitt. Jeg har nemlig veldig mange gode grunner til å grave meg ned. Men jeg har tatt et valg, og jeg vil leve et godt liv sammen med min familie. Da må jeg fokusere på alt som er fint og godt i livet mitt her og nå. Der finnes faktisk veldig mange gylne øyeblikk i hverdagen dersom man virkelig ser etter.

Jeg kan glede meg over solen som skinner inn vinduet. Det varmer hjertet mitt når ungene sier at de elsker meg. Jeg blir glad når jeg snakker med min kjære mann i telefonen en vanlig dag. Jeg blir glad når en venninne sender meg en hyggelig melding. Jeg kan smile når jeg legger merke til vårtegnene langs veien. Det er koselig under pleddet på gråværsdager. Det handler om å se det gode rundt deg. Ikke bare ha fokuset på alt som er vondt og vanskelig. Jeg kan slite noen dager med å holde dette fokuset. Men så er det så deilig når jeg klarer å komme tilbake til denne måten å se hverdagen på. Det betyr alt for meg. Jeg må jobbe hardt for å komme meg gjennom hverdagen med den bagasjen jeg faktisk har. Det er ikke enkelt. Men jeg bruker alle de små godene til å pushe meg videre.

Jeg er glad for at jeg klarer å se det. Det har virkelig gitt meg mange gode stunder. Jeg har fått kjenne på en glede over livet som jeg ikke trodde fantes. Jeg har fått kjenne på kjærlighet til livet. Jeg er så heldig som har fått en ny mulighet til å blomstre. Den skal jeg ta veldig godt vare på hver eneste dag. Jeg har en livsglede som kommer langt innenfra. Når man har levd et liv som har inneholdt masse vondt, så er gleden over det gode veldig stort! Det har gitt meg håp om en fin fremtid for meg og min familie. Vi skal ikke gå rundt med hengende hoder. Vi skal se opp og frem, og ta imot alt det gode som livet byr på! Det gjør meg sterk nok til å jage mine egne drømmer. 

Jeg håper at Du blir inspirert til å tenke mer positivt! Husk at hverdagen svinger for oss alle sammen. Der finnes ikke en mirakelkur. Men vi kan velge selv hvordan vi vil angripe dagen. Ta derfor veldig godt vare på de gode øyeblikkene som kommer din vei. Nyt dem med god samvittighet!

Vi blogges!

Jeg vil så gjerne ha litt fred...

Jeg lever med tankekjør. Noen dager er det mye verre enn andre dager. Jeg lengter veldig ofte etter fred og ro. Jeg kan ha det rolig rundt meg her hjemme, men likevel jobber hjernen hele tiden. Det kan man bli ganske lei av. Jeg er nemlig ikke så veldig glad i dette tankekjøret. Jeg har lært meg til noen teknikker som gjør at det minsker litt. Men det kommer stadig vekk tilbake igjen. Det er slik det er å være traumatisert. Faktisk så er det egentlig dette som er mitt største hinder for videre fremgang. For tankekjøret krever mye energi fra meg, og suger liksom kreftene ut av meg. Jeg håper at jeg kan mestre dette litt bedre i fremtiden. Jeg skal snakke mye med min terapeut om dette temaet. For jeg trenger noen gode råd.

Det er mange som ikke helt skjønner hvordan det er å være traumatisert. Det skjønner jeg godt. For det er jo ikke noe som vi lærer om. Men det som skjer er at hjernen har tatt skade av traumatiske opplevelser i livet. Det betyr at hjernen setter seg selv i en alarmberedskap. Hjernen analyserer alt som skjer, og har en veldig høy grad av fare. Det betyr at jeg hele tiden egentlig er i beredskap. Det er ikke rart at jeg blir ekstra sliten. For jeg forsøker å leve så normalt liv som overhodet mulig. Jeg vil ikke at dette skal ødelegge min livskvalitet. Jeg snakker åpent om det fordi veldig mange mennesker lever med dette i sin hverdag, men våger ikke snakke høyt om det. 

Jeg vil at mine venninner skal forstå hvorfor jeg blir så sliten. Det er viktig for meg at Dere skjønner hvorfor jeg faktisk ikke er i en vanlig jobb. Jeg vil ikke bli sett på som en "naver". Jeg har en rekke kroniske sykdommer som også gjør meg mer sliten en vanlig. Det til sammen er ganske utfordrende. Men jeg har valgt å forsøke meg på mine egne mål. Jeg vil jobbe med formidling, og jeg skal gjøre det på min egen måte. Det er deilig å ha noe konstruktivt å jobbe med. Men jeg må fordele kreftene mine bedre i fremtiden. Det er en ting som jeg virkelig ikke er flink nok til enda.

Jeg vil så inderlig gjerne klare like mye som alle andre på min alder. Jeg vil være i jobb, og samtidig være en aktiv mamma og ektefelle. Men kroppen min henger ikke helt med på det. Jeg får ta en ting om gangen. Jobbe meg videre, og få flere verktøy som kan lindre tankekjøret mitt. Jeg gleder meg til å komme videre i livet. Det går kanskje litt saktere enn jeg setter pris på, men det går fremover!

Vi blogges!

Mestring gjør meg glad!

Foto av Camilla Adriaenssen

Det er deilig å kjenne på mestring! Det bygger meg opp, og jeg føler meg bedre. Det er en følelse som jeg ønsker at alle sammen skal få kjenne på. Jeg har brukt det som et viktig verktøy de siste årene. Jeg måtte bygge meg selv opp igjen etter en livskrise. Da var det viktig å finne positive verktøy. Gjøre noe som jeg faktisk fikk til, og som jeg kunne glede meg over i hverdagen m