hits

Blogg

Når gråten tar overhånd...

Jeg begynte å gråte. Sånn skikkelig hulking. Jeg slet med å klare å stoppe tårene. Det bare måtte komme ut. Å kjenne på depressive tanker og traumer i hverdagen er vanskelig og sårt. Jeg vil så gje...

Gir Du deg selv gode øyeblikk?

Glemmer Du å gi deg selv gode øyeblikk i en travel hverdag? Husker Du på å nyte det gode som skjer i løpet av hverdagen? Jeg har ofte glemt meg selv. Det er så mye som skjer, og jeg må virkelig ha ...

Gleder meg til å komme i gang!

Da er vi kommet frem til dagen hvor årets første fylkesstyremøte i Mental Helse Vest Agder skal gjennomføres! Det skal bli godt å komme skikkelig i gang med frivillig arbeid igjen. Det har vært en ...

Vennskap er gull verd!

Jeg føler meg veldig heldig. Jeg kjenner på en dyp og sterk glede inni meg. For jeg blir gang på gang minnet på at jeg har venninner som er glad i meg, og som bryr seg virkelig om meg. Nå jeg våger...

Frisk luft klarner hjernen min!

Jeg fikk endelig kommet meg i gang med å gå tur igjen! Det var svært vanskelig å komme seg over dørstokkmilen denne gangen her. Det har gått altfor lang tid uten fysisk aktivitet. Det må jeg bare t...

Er min indre motor positiv eller negativ?

Jeg er traumatisert. Og en av de tingene som jeg da må leve med, det er en indre motor som aldri stopper. Den går og går. Uansett om jeg ønsker at det skal slutte eller ikke. Det er ikke jeg som he...

Angsten slår ut magen min!

Det er ikke enkelt å leve med angsten for tiden. Det er faktisk slik at det setter kroppen min på store prøvelser iblant. Jeg har de siste månedene merket meg at magen slår kollbøtte når jeg har de...

Mitt liv, og mine valg!

Jeg har tatt noen valg som ikke alle andre ville gjort. Jeg har valgt å være åpen. Det er noe som ikke alle kan tenke seg. Det trigger følelser, og skaper reaksjoner.  Stort sett så får jeg po...

Hva er det som driver meg?

Jeg gjør mitt aller beste hver dag. Jeg forsøker om igjen og om igjen. Jeg gir meg ikke. Når jeg har bestemt meg for en ting, så skal jeg gjennomføre på best mulig måte. Det er viktig for meg. Blir...

Får jeg lov til å lykkes?

Jeg har merket meg en ting. I det øyeblikket jeg gikk ut med at jeg skulle selge mitt eget nettkurs, så forsvant ganske mange lesere fra denne bloggen. Det fikk meg til å tenke over en del ting. Er...

Jeg er sårbar, men likevel sterk!

Livet har gitt meg mange smeller. Det har ikke vært enkelt. Heldige meg som har fått orden på det aller meste i livet mitt nå. Det er jeg stolt over! Jeg er sammen med et menneske som elsker meg ak...

Jeg er glad jeg ikke trenger å flørte!

Takk og lov for at jeg er lykkelig gift. For det kan ikke være så enkelt å være flørtende på byen nå til dags. #Metoo har virkelig ristet godt i hele samfunnet, og mange viktige historier har komme...

Når kroppen streiker!

Noen ganger stopper bare denne kroppen helt opp. Det er liksom ikke noe som vil virke. De dagene er veldig tunge for meg. Jeg har hatt noen av dem den siste uken. Det har vært vanskelige dager, men...

Jeg skal finne gleden frem!

Jeg har hatt noen veldig tunge dager. Men nå skal jeg riste dette tungsinnet av meg, og fokusere på alt det som er gledelig i livet mitt. Jeg er blitt ganske flink til å komme meg raskt tilbake igj...

Alle minnene kom tilbake....

Jeg var i kirken på søndag. Eldstemann skulle presenteres som konfirmant. En stor dag. En start på et veldig spennende halvår for min gutt. Og det var på veldig mange måter en fin opplevelse. Alt g...

Jeg skulle ønske at kroppen min ville glemme alt...

Det er ikke like enkelt å leve en vanlig hverdag når såre traumer ligger på lur. Selv om jeg klarer mer og mer, så er det fortsatt slik at jeg må jobbe meg gjennom mange ting. Kroppen min husker fo...

Jeg skal ha Intimkonsert!

Da er det kjekt for meg å kunne invitere til Intimkonsert i Sommerkroveien 9 fredag 2.februar kl 19.00! Jeg skal ta med meg pianoet mitt, og jeg skal fremføre sanger som har gitt meg ro og vekst. J...

Jeg vet at bloggen min er viktig!

Denne bloggen er viktig. Jeg trenger den. Det er min måte å få ut tanker og følelser på. Jeg har så mange ting som sviver inne i hodet nitt. Jeg er nødt til å få det ut på en god måte. Da er blogge...

Jeg fikk en reaksjon.....

Noen ganger smeller kroppen til med sterke reaksjoner.  Jeg hadde det slik forleden dag. Plutselig var der veldig mange triggere samtidig. Det endte med at jeg ble helt oppløst i tårer når jeg...

Gir jeg for mye av meg selv?

Jeg er en person som liker å gi av meg selv til andre mennesker. Dersom jeg kan hjelpe dem, så stiller jeg som oftest opp. Det kan noen ganger virke som at jeg gir alt for mye. Og noen ganger kan j...

Jeg produserer mye for tiden!

eg er inne i en svært produktiv periode. Jeg kan sitte i flere timer ved min datamaskin, og jeg glemmer tid og sted. Det er en ganske spesiell følelse. Jeg skriver mange innlegg til bloggen min. Je...

Hverdagen er i gang!

Da er januar kommet veldig godt i gang, og hverdagen er virkelig i ferd med å komme skikkelig i gang igjen. Det er full fart med skole og aktiviteter for ungene mine, og mine aktiviteter er også ko...

Våger Du å oppsøke hjelp?

Det er veldig mange mennesker som kvier seg for å oppsøke hjelp dersom man sliter i hverdagen. Det er liksom ikke så enkelt i erkjenne at man trenger hjelp med psyken. Vi skal liksom mestre livet h...

Ønsker Du vekst?

Reklame Jeg har laget et nettkurs som er stappfullt med ulike verktøy som kan gi Deg vekst! Jeg har lenge tenkt at jeg  ville lage noe som kunne være til hjelp for veldig mange mennesker. Nå ...

The Sky is the limit!

Jeg fikk en gave for noen  dager siden. To lys og en pakke med servietter. Det var helt nydelig. På serviettene var nemlig motivet skyer og himmel. Jeg fikk beskjed om at meldingen fra mine to...

Pulsvarmere redder meg i kulda!

Det er vinter, og jeg kjenner det veldig på kroppen min. Mine revmatiske sykdommer er ikke så veldig glad i denne kalde perioden. Jeg har slitt veldig med å holde varmen i fingrene mine når jeg er ...

Jeg følger magefølelsen min!

Livet er en stor prosess. Vi endrer oss underveis, og man opplever ting som man ikke trodde skulle skje. Jeg har selv fått erfare at livet tar mange vendinger. Jeg kjenner på en glede og forventnin...

Du er ikke alene!

Visste Du at 50 % av befolkningen møter på psykiske utfordringer i løpet av livet sitt? Det betyr faktisk at halvparten av oss kommer i en situasjon der vi trenger ekstra støtte og omsorg. Noen får...

Jeg skaffet meg et stort nettverk!

Jeg forsøker å gjøre WeLG Foredrag mer kjent. Da må jeg gjøre meg selv synlig på de sosiale kanalene som finnes. Jeg har fokusert veldig mye på Facebook. Så kom Instagram og Snap Chat. Jeg var så v...

Jeg er utrolig spent!

Jeg har så utrolig mye spennende som skjer rundt meg for tiden. Jeg er veldig ivrig, og det kjennes veldig deilig å ha en slik periode. Den har vart en stund, og det er en stor glede for meg å kunn...

Ønsker Du å få verktøy som Deg en bedre hverdag?

Reklame for eget firma. Har Du en hverdag som kan være tung å komme gjennom? Kjenner Du at din helsesituasjon byr på vanskelige utfordringer i din hverdag? Skulle Du ønske at noen kunne fortelle d...

Jeg går til Coach!

Jeg bestemte meg i romjulen for at det var på tide å komme litt videre i alle mine prosjekter. Jeg må finne ut hva som skal prioriteres aller først, og hvordan jeg skal spisse tjenestene mine. Det ...

Nå skal jeg gjøre det jeg har lyst til!

Jeg har bestemt meg for å jage etter drømmene mine! Det betyr at jeg endelig skal bruke litt mer energi å oppnå de tingene som jeg har aller mest lyst til. Det er sannelig på tide å kunne tenke på ...

Hvor kommer alle ordene fra?

  Jeg har noen ganger undret meg over hvor alle ordene kommer fra. Hvordan kan det være slik at jeg trenger å skrive så utrolig mye i løpet av en uke? Hvorfor bærer jeg så mye inni meg at det...

Du må ikke miste motet!

  Det hender at livet er skikkelig dritt! Noen ganger ser man ikke veien man skal gå. Det er tunge skyer som ødelegger sikten. Man famler seg frem i mørket, og det er ikke noe som leder deg...

Jeg lanserer online nettkurs: Hvordan få Post Traumatisk Vekst!

Reklame for eget produkt og firma I dag er det en veldig stor dag for WeLG Foredrag! Jeg har nemlig lansert mitt aller første online nettkurs!  Det har fått tittelen: Hvordan få Post Traumati...

Jeg må prøve og feile!

Det er mange ting som skjer for tiden. Jeg er i gang med veldig mange prosesser på samme tid, og det krever en del av meg. Jeg må våge å prøve og feile! Det kan være utfordrende på veldig mange måt...

Jeg trenger mestring!

Vi mennesker trenger mestring. Det er et av de viktigste og beste verktøyene som gir fremgang og vekst. Når man opplever mestring, så øker selvtilliten. Man får kjenne på en glede som gir positiv e...

Kan åpenhet bli en belastning?

Jeg merker i blant at min åpenhet kan være en belastning. Jeg er veldig opptatt av at min familie ikke skal ha det vanskelig på grunn av meg. Derfor har jeg valgt å holde visse ting privat, og dele...

Den evige jakten på selvtillit!

Det er mange mennesker som tror at jeg er stinn av selvtillit! Men det er ikke tilfellet. Det er en del som tror at siden jeg fronter meg selv og eget firma, så må jeg være veldig sikker på meg sel...

Jeg tilbyr foredrag!

Reklame for eget firma. Jeg er så heldig som driver WeLG Foredrag! Det er en glede for meg å kunne formidle mine tanker og erfaringer rundt psykisk helse og mestring! Jeg har valgt å være åpen om ...

Positive tanker redder dagen!

Jeg har merket meg at tankene mine styrer følelsene mine ganske mye.  Dersom jeg tenker positive tanker. så hjelper det meg gjennom dagen. Jeg blir i bedre humør, og jeg slapper mer av. Jeg bl...

Jeg må ikke være sjenert!

Reklame for eget firma. Det er på tide å legge vekk alt som heter sjenerthet. Jeg ønsker å få flere oppdrag til WeLG Foredrag. Da må jeg være frempå, ikke gjemme meg vekk. Jeg er jo veldig synli...

Jeg er utrolig hjemmekjær!

Jeg er blitt utrolig hjemmekjær! Det er ikke noe som er bedre enn å komme hjem. Det har blitt en sterkere følelse etter hvert som tiden har jobbet med meg. Jeg kjenner på en trygghet her som jeg ik...

Det er gøy å lære nye ting!

Jeg har den siste tiden blitt mer og mer interessert i å finne ny kunnskap! Det er utrolig givende å lære nye ting. Jeg merker at det inspirerer meg, og gjør meg energisk. Jeg tenker hele tiden på ...

80 000 besøk på bloggen i 2017!

Jeg har hatt opptelling, og jeg sitter her og smiler! 80 000 sidevisninger på min blogg er resultatet av 2017! Det er utrolig mange som har vært veldig trofaste, og jeg har en veldig trofast gjeng ...

Nå skal ideer bli til virkelighet!

Jeg har tenkt ut mange gode planer. Det er veldig mange ting som jeg ønsker å drive med. Jeg er engasjert, og er veldig motivert for et nytt år med nye muligheter. Men nå er det på tide å gjøre ide...

Jeg tenker altfor mye!

Det er ikke alltid like enkelt å være meg. Det  kan til tider bli veldig slitsomt. Rett og slett fordi jeg tenker altfor mye. Hjernen jobber veldig intenst i lange perioder, og tar egentlig al...

Jeg poster video tre ganger hver uke!

Nå er jeg kommet i gang med en del prosjekter. Det er deilig å kunne satse på det som man brenner for. Jeg vet med sikkerhet at video er et at de viktigste verktøyene som man kan bruke på internett...

Vi må støtte hverandre!

Jeg ønsker meg en ting i det nye året. Jeg vil så inderlig gjerne at vi skal støtte hverandre gjennom oppturer og nedturer! Det vil ha en veldig stor betydning dersom alle sammen tok til ekstra tak...

Jeg er så motivert!

De siste ukene har motivasjonen vært veldig stor! Jeg har skrevet veldig mange innlegg til bloggen, og jeg har lagt mange planer. Det er så deilig å kjenne på en slik indre motivasjon. Jeg trenger ...

Hva gir meg energi til å dele så mye?

Det er mange som lurer på hvordan jeg kan ha så mye energi, og dele så mye som jeg gjør. Det er ganske enkelt for meg å svare på. Det er nemlig slik at jeg stadig får tilbakemeldinger fra mennesker...

Jeg vil ikke styres av andres negativitet!

Verden er full av forskjellige mennesker. Jeg er bare en av dem. Men jeg har kanskje valgt en litt annen måte å leve min hverdag på. Jeg deler nemlig en hel del av livet mitt med mine følgere. Det ...

Jeg vil skape trygghet!

Jeg deler veldig mye av meg selv med dere! Jeg gjør det fordi jeg ønsker å spre trygghet og varme i samfunnet vårt. Jeg ønsker å snakke om de tingene som er vanskelig og sårt for veldig mange menne...

Sminke blir en maske!

Jeg har brukt sminke en måneds tid nå. Her om dagen måtte jeg la være å bruke noe i selve ansiktet på grunn av en allergisk reaksjon. Jeg merket at det stresset meg å ikke kunne ta å sminke i hele ...

Jeg har en plan!

Jeg har blitt mer og mer strukturert når det kommer til blogg og firma. Jeg er nødt til å produsere masse innhold i løpet av en uke, og da må jeg ha en plan. Jeg har egentlig alltid hatt en publise...

Jeg skal ha foredrag i Mandal!

Jeg gleder meg til å holde foredraget: Post Traumatisk Vekst fredag 12.januar kl 19-21! Jeg skal delta på Nytt Kapittel sitt arrangement i Sommerkroveien 9 her i Mandal. Jeg skal ha første timen ti...

Jeg skal ha egne webinar!

Jeg har en spennende tid foran meg! Jeg har mange ulike planer, og det trigger meg på en god måte. Jeg er klar for å lære nye ting, og gir meg selv en stor utfordring for dette året. Jeg skal nemli...

Jeg ønsker å lære masse i 2018!

  Man lærer så lenge man lever! Det har jeg alltid fått høre hjemme. Og jeg tenker at det faktisk er veldig sant. Vi blir aldri ferdig utlært verken menneskelig eller faglig. Jeg har bestem...

Jeg tar bedre vare på meg selv!

Jeg har skjønt en viktig ting i det siste. Nemlig at jeg også trenger velvære. Det er blitt viktig for meg å føle meg vel. Jeg skal ta meg tid til å stelle godt med meg selv. Det er ikke bare alle ...

"Når smeller det igjen?"

Jeg er åpen om min mentale helse. Jeg innrømmer at det går opp og ned med meg. Slik er livet med Post Traumatisk Stress Lidelse. Jeg er i fremgang, så de gode periodene varer lenger og lenger for h...

Våger Du å være deg selv?

Jeg har forandret meg veldig mye de siste årene. Det har skjedd en stor endring på innsiden og utsiden. Jeg har kommet meg velberget gjennom mange prosesser. Noen gjenstår fortsatt. Jeg har til tid...

Jeg jobber med nye foredrag!

Jeg ønsker å holde mange foredrag i årene som kommer. Jeg er derfor i gang med å lage ferdig en del ulike foredrag i ulike temaer. Det er en veldig spennende prosess, og jeg lærer masse underveis. ...

Har Du satt deg egne mål?

Har du satt deg dine egne mål for 2018? Skal Du jobbe med et spesielt prosjekt dette året? Ønsker Du å oppnå fremgang i privatlivet eller på jobb? Jeg har den siste tiden jobbet meg fremover mot ve...

Det kribler i magen!

Jeg er så spent på hvordan dette året vil bli! Jeg har så mange baller i luften, og jeg er spent på hvordan dette kommer til å bli fremover. Jeg gleder meg over egen fremgang, og det er deilig å kj...

Deilig med hverdag!

Så er vi jammen meg endelig i gang med hverdagen. Ungene har sin siste fridag, men ellers så er alt tilbake til normalen igjen. Julen er over, og vi kan fokusere på helt andre ting nå. Det er deili...

Jeg er glad i klemmer!

Der kan være mye trøst og varme i en god klem! Jeg er veldig glad i å gi klemmer til de som ønsker å få. Det er også veldig deilig å motta en god klem. Mennesker trenger kroppskontakt i større elle...

Jeg er målbevisst!

Jeg har satt meg mine egne mål for 2018. Nå er januar her, og det er på tide å komme i gang med de tingene som jeg selv kan gjøre. Det betyr at jeg skal i gang med å tilegne meg mer kunnskap, jeg s...

Godt Nytt År!

Da vil jeg veldig gjerne få ønske alle mine lesere et riktig Godt Nytt År! Jeg håper at Dere har hatt en veldig fin feiring sammen med familie og venner. Jeg håper inderlig at ingen er skadet av fy...

Takk for 2017!

Så er siste kvelden i 2017 kommet! Det er på tide å takke for det året som har vært. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg har en blogg som faktisk blir lest hver eneste dag. Det betyr mer for meg e...

Jeg vil være engasjert og lærevillig!

Jeg har bestemt meg for å finne mer kunnskap. Jeg vil lære mer, og finne ut hva jeg trenger for å komme meg videre i mine prosesser! Jeg trenger litt mer datakunnskap, så jeg er veldig klar for å k...

2017 er snart over!

Så har vi kommet frem til årets siste dag! Tenk at nå er 2017 snart historie. Dette året har inneholdt veldig mange ting. Vi har kommet oss gjennom oppturer og nedturer. Jeg har kommet meg gjennom ...

Nå er det familietid!

Da er vi kommet oss til Egersund. Vi skal feire nyttårsaften sammen med min bror og hans familie. Det er hyggelig å kunne møtes slik, og ha en fin feiring sammen. Det er kun en liten tur denne gang...

Tørr du å snakke med barna om det som er vondt?

Jeg har valgt åpenhet. Det innebærer at jeg snakker ærlig om det som er godt og det som er vanskelig. Jeg får ofte spørsmål om hvordan jeg håndterer åpenhet i forhold til mine egne barn. Jeg har en...

Jeg tenker på en annen måte nå!

Det er veldig mange ting som har endret seg i livet mitt. Jeg føler meg i stadig endring, og det er mange prosesser som foregår samtidig. Det kan til tider være veldig krevende, og det trengs masse...

Kjekt med jentekveld!

Nå er jeg ute i Mandal sammen med noen herlige venninner! Jeg er så heldig som har funnet så gode venner. Det er jeg veldig glad for. Nå er vi ute og skal kose oss sammen denne kvelden. Det blir ma...

Nå er jeg lei av julemusikk!

Nå kjenner jeg at jeg er veldig forsynt med julemusikk for denne gang. Det har vært veldig koselig siden slutten av november, men nå er jeg vel forsynt. Jeg merket det veldig da jeg skulle ta på ra...

Hva skjer i 2018?

  Vi nærmer oss et nytt år. 2018 ligger og venter på oss. Med blanke ark og fargestifter til. Hvordan ønsker vi at 2018 skal bli? Hva har vi lyst til å oppleve i 2018? Hvilke mål skal jeg job...

Det er deilig å blomstre litt...

Det siste året har jeg tatt en del valg når det kommer til meg selv. Jeg har tatt tak i meg selv, og virkelig blitt enig med meg selv  om visse ting. Det var på tide å gjøre noen endringer. Je...

Vi er så heldige!

Det har vært en veldig fin jul her i Mandal. Vi koste oss, og hadde noen veldig gode juledager. Nå er det en rolig romjul, og ungene nyter skolefri. Jeg har ikke så veldig mange planer for disse da...

Mangler jeg noen sperrer?

Jeg kan merke noen ganger at jeg mangler noen sperrer. Det som for meg er helt ok å prate om, er ikke alltid det for andre. Jeg har mistet noen filter i løpet av livet mitt. Jeg har kastet ned mask...

Vil Du hjelpe meg i 2018?

Jeg ønsker å nå ut til enda flere mennesker! Mitt mål for 2018 er økning i lesertall og jeg vil holde en del foredrag. Da trenger jeg faktisk hjelp fra Deg! Jeg blir nemlig veldig takknemlig dersom...

Vennskap gir meg en ny start!

Jeg er veldig glad for alle mine venner! Det er en stor glede i livet å kunne ha gode venner i livet sitt. Jeg er så utrolig heldig som har fått nye vennskap her i Mandal. Det gir meg muligheten ti...

Vi skal ikke ha vonde hemmeligheter!

Veldig mange mennesker bærer på vonde hemmeligheter. Der skjer veldig mange ting som ikke tåler dagens lys. Vi dekker over det som er sårt og vanskelig. Altfor mange mennesker velger å tie stille o...

Mine nærmeste betyr alt!

Jeg er utrolig heldig som har en flott ektemann og to gode sønner. Jeg er ikke redd for å skryte litt av mine nærmeste. Det er de som virkelig betyr alt for meg! Jeg er ikke i tvil om at kjærlighet...

Jeg holdt meg selv nede!

Jeg har jobbet meg gjennom veldig mange ting de siste årene. Noen ganger går det lett å endre på ting, mens andre ganger sitter det veldig langt inne. Ja, noen ganger går det nesten ikke. Det handl...

Jeg bare må skrive!

Det har blitt veldig viktig for meg å kunne skrive ned mine tanker og følelser. Jeg kan kjenne det på kroppen min når det er på tide å skrive litt mer. Det er helt rart hvordan man lærer seg selv å...

Jeg føler meg tryggere på meg selv!

Det har skjedd  veldig mye med meg i 2017! Jeg har kommet meg gjennom mange prosesser. Noen er helt ferdige, men jeg har mange ting som gjenstår fortsatt. Det er i hvert fall en tryggere dame ...

Familietid er viktigst!

Jeg er veldig glad i min lille familie. Vi er to voksne og to barn som fungerer fint sammen. Det er det viktigste jeg har i livet mitt. Der finnes ikke noe som helst som er bedre enn akkurat det. J...

Hva fikk Du til jul i år?

Julaften er over, og gavene er delt ut. Fikk du det som du virkelig ønsket deg? Ble du glad da du åpnet opp gavene? Jeg er veldig takknemlig og glad for de gavene som jeg fikk. Men jeg har merket m...

God Jul!

Julekvelden er i full gang, og middagen er spist! Jeg stikker innom her for å ønske alle sammen en riktig God Jul! Jeg håper at feiringen foregår på en fin og rolig måte! Jeg er veldig takknemlig f...

Jeg vil spre kjærlighet!

Jeg ønsker å spre kjærlighet! Jeg har et sterkt ønske om å kunne spre varme og omsorg. Vi har et samfunn som presser oss til det ytterste, og vi blir bombardert med markedsføring og synspunkter ove...

Julaften er her!

Så var dagen kommet. Den dagen som vi har jobbet og slitt for å få så perfekt som mulig. Jeg tror veldig mange er ganske slitne i dag. Jeg føler meg heldig som kan sove lenge, og ta livet fullstend...

Vi må våge å lytte!

Alle sammen trenger iblant at noen faktisk lytter på det vi har å si! Jeg merker veldig kjapt dersom de jeg prater med ikke hører etter. Da kan jeg bli veldig lei meg, og føle at det ikke er så spe...

Juleminner fra barndommen!

I dag har min far fødselsdag! Gratulerer med dagen, Far! Denne dagen har jeg veldig mange minner fra. For jeg har vokst opp med at hele huset ble overfylt av familie på lille julaften. Da kom alle ...

Dagen før dagen!

Da er vi allerede kommet til lille julaften! De siste dagene har flydd av sted, og det har vært travelt for små og store. Jeg er veldig glad for at alt nå er ferdig, og vi kan konsentrere oss om fa...

Hvordan blir julen for Deg?

Når julen ringes inn, så er det noen som gråter. Når vi spiser julemiddagen vår, så er der noen som sulter. Mens vi koser oss med familien, så er der mange som sitter alene. Julen kommer mot oss, o...

Da er juleferien i gang!

Da er ungene ferdige på skolen før jul! Det er endelig tid for en deilig juleferie, og det gleder vi oss til. Tenk at de er allerede ferdige med halve skoleåret sitt i 9. og 5.trinnet. Det er helt ...

Sterke farger gjør meg GLAD!

Jeg har blitt veldig glad i farger! Det er viktig for meg å kunne bruke annet en kun svart. Rett og slett fordi sterke farger gir meg en bedre glød, og et godt humør! Jeg trenger å spre litt farge ...

Jeg elsker å holde foredrag!

Jeg fikk holde et foredrag sist helg om Post Traumatisk Vekst! Det var en veldig fin opplevelse. Jeg følte meg trygg og rolig. Jeg tillot spørsmål underveis i foredraget for aller første gang. Vanl...

Jeg hater de vonde ordene som svirrer i hodet mitt!

Noen dager er det ikke mye som fungerer. Jeg blir fylt opp av  vonde tanker og ord inni hodet mitt. De gir meg en ubehagelig følelse i kroppen min. Jeg blir sliten. Det blir noen ganger på sof...

Jeg trigger frem følelser!

Hver gang jeg formidler, så ønsker jeg å berøre mennesker! Jeg ønsker at mitt budskap skal nå ut til de som trenger et håp i hverdagen! Jeg vet at jeg trigger følelser på godt og vondt. Mine foredr...

Det er hardt å skrive bok!

Jeg jobber med å skrive en bok. Det er en blanding av biografi og mestringsbok. Det er utrolig krevende å skrive denne boken. Hver eneste gang jeg setter meg ned for å skrive et kapittel, så trigge...

Jeg takler ikke kaos!

Jeg har blitt avhengig av å ha et system her hjemme. Om det er i kommodeskuffen på kjøkkenet, eller i sminkeskuffene på badet. Jeg må ha en god oversikt over tingene, og har mulighet til å finne de...

Jeg vil så gjerne glemme alt det vonde!

Jeg lever med traumer. Vonde opplevelser i barndom og som voksen har satt dype spor. Det pågikk over altfor lang tid, så det er vanskelig å bli kvitt dem. Jeg jobber meg gjennom det gang på gang. N...

Min elendighet fenger lesere!

Jeg kan følge med på statistikk her på bloggen. Det kan virke som at jo verre jeg har det, jo flere leser mine innlegg. Når jeg har gode perioder forsvinner en del lesere vekk fra bloggen min. Det ...

Jeg gleder meg til jul!

Nå merker jeg at det skal bli deilig med jul snart! Det har vært en lang og innholdsrik desember for min del. Men jeg har tatt det vesentlig roligere enn planlagt. Jeg var nødt til å spare litt på ...

Jeg deler ikke ut magi!

Når jeg holder mine foredrag eller skriver på bloggen, så forsøker jeg å hjelpe andre mennesker. Men jeg deler ikke ut magi! Jobben må hver enkelt gjøre selv. Det er til tider slitsomt å finne sin ...

Jeg må bryte barrierer!

Jeg merker at jeg er i ferd med å ta nye steg fremover! Det er både spennende og skummelt på samme tid. Jeg vet at det kan åpne mange dører. Men samtidig må jeg holde tungen beint i munnen min. Det...

Glemmer du å puste?

Vi er midt inne i en hektisk førjulstid. Alle sammen har mye å gjøre, og mange ting som skal ordnes før julen ringes inn. Det kan fort oppstå masse stress hos både store og små. Glemmer du å puste?...

Jeg skal lære mer om video!

Det er mange spennende ting på gang! Jeg skal nå ha mer fokus på video. Det er et av de beste og mest effektive markedsføringsverktøyene som finnes på internett akkurat nå. Det er der man får mest ...

Unner vi hverandre å lykkes?

Jeg er blant dem som jobber meg frem mot nye mål. Jeg er ikke alene om det. Rundt oss er det veldig mange engasjerte mennesker som virkelig ønsker å lykkes. Unner vi dem å lykkes? Eller stikker vi ...

2018 skal bli et spennende år!

Jeg gleder meg til å begynne på et helt nytt år! 2018 skal inneholde mange utfordringer, og jeg gleder meg veldig. Det er ikke så mye jeg vet enda, men magefølelsen min tilsier at dette kan bli vel...

Jeg så ut som et takras!

Jeg har sett litt bakover i tid på bilder som jeg har tatt av meg selv. Jeg må ærlig innrømme at jeg blir ganske skremt av å se den forandringen som har skjedd bare det siste året. Og særlig de sis...

Klar for årets siste julebord!

Da er jeg veldig klar til å feire julebord sammen med Mental Helse Vest Agder! Vi har hatt en fin fagdag sammen her i Farsund, og jeg har hatt foredrag. Nå skal vi kose oss sammen, og spise god mat...

Jeg stopper i tide!

Jeg har blitt godt kjent med kroppen min. Nå vet jeg mye mer om hvordan den fungerer, og hva den faktisk tåler. Det er en viktig lærdom som jeg tar med meg videre i livet mitt. Jeg kjenner igjen si...

Der finnes snille mannfolk!

Vi har nå i flere uker fått høre enormt mange historier om trakassering. Jeg har også vært åpen om mine erfaringer på det området. Men det har blitt en veldig negativ holdning til mannfolk generelt...

Jeg blir av og til redd!

Noen ganger så blir jeg redd. Engstelig for reaksjoner etter et innlegg som kanskje rører i noe som er vanskelig eller sårt. Det har hendt et par ganger at jeg har slettet innlegg som egentlig skul...

Jeg vil så inderlig gjerne hjelpe!

Jeg ønsker å hjelpe andre mennesker! Jeg kjenner det dypt inni hjertet mitt. Jeg føler at det er min måte å komme videre i livet mitt. For ved å fokusere på å hjelpe andre mennesker, så flytter man...

Kroppen min liker ikke kulden!

Så er vi kommet skikkelig i gang med vinteren! Det har kommet kaldere tider, og det merker jeg veldig på kroppen min. Mine revmatiske diagnoser liker ikke kulde, og det verker mye i kroppen min. Je...

Skjulte skatter i garderobeskapet mitt!

Noen ganger finner jeg skjulte skatter i mitt eget garderobeskap! Der kommer hjem en del klær i løpet av hver sesong. Det er noen ganger slik at noen ting ikke blir brukt med en gang. Her om dagen ...

Følg drømmene dine!

Det er lov å ha drømmer! Det er faktisk veldig viktig. Jeg har i altfor mange år tenkt på alle begrensningene som finnes i livet mitt. Det har holdt meg tilbake fra å følge mine drømmer. Men det gi...

Jeg har behov for å dele!

Det er mange mennesker som blogger. Vi er veldig ulike, men vi har en ting til felles. Vi har et behov for å dele. Vi ønsker å si noe eller vise noe til andre. Det er selvfølgelig både godt og vond...

Tenk at jeg virkelig VÅGER!!

Jeg har gått mange runder med meg selv. Det har vært en del valg å ta. Jeg måtte ta stilling til hvordan jeg ville at mitt liv skulle bli fremover. Det er vanskelige dager iblant med skrantende hel...

Jeg har stort pågangsmot!

Jeg kjenner på meg selv at jeg er veldig giret. Jeg har veldig mange planer i hodet mitt. Det er veldig mye som jeg ønsker å få til. Det er ganske typisk meg når jeg har gode perioder. Da vil jeg l...

WeLG Foredrag har egen nettside!!

Jeg er veldig stolt og glad over å kunne informere Dere alle sammen om at WeLG Foredrag endelig har egen nettside! Nå kan alle lese mer om meg og WeLG Foredrag på www.welgforedrag.com! Jeg har tenk...

Sammen kan vi gjøre en forskjell!

Jeg jobber for åpenhet rundt psykisk helse! Det er veldig viktig for meg. Jeg brenner for at man skal få bort stigmatisering og tabu. Psykisk helse er ikke farlig å snakke om! Jo mer vi snakker om ...

Jeg klarer mer enn jeg tror!

Det hender ganske ofte at jeg gir opp. Særlig når jeg får tekniske utfordringer i hverdagen. Da blir jeg veldig fort frustrert, og de vonde tankene om meg selv blomstrer opp. Men jeg jobber med meg...

WeLG Foredrag er min drøm!

Jeg har mitt eget lille firma. WeLG Foredrag er resultatet av en drøm. Jeg ønsker å drive mitt eget lille firma, og kunne jobbe med formidling. Jeg har bestemt meg for at WeLG Foredrag skal opp og ...

Bloggen er en god venn!

Bloggen min hjelper meg gjennom hverdagen. Jeg kan skrive ned mine tanker og følelser. Få satt ord på de tingene som svirrer rundt i hodet mitt. Jeg har altfor mange tanker inni hodet mitt. Jeg er ...

Jeg skal få det til!

Det er spennende å jobbe seg frem mot nye mål! Jeg har alltid likt å jobbe for å oppnå resultater. Men nå er det annerledes. For nå forsøker jeg virkelig å lage noe helt eget. Med egen blogg og WeL...

De uventede klemmene er de beste!

Noen ganger skjer der ting som jeg ikke forventer. Det skjedde i helgen. Jeg fikk en varm klem fra et menneske som jeg ikke forventet det fra. Det var veldig godt og sterkt. Jeg ble lettet og glad....

Jeg tar en dag om gangen!

Jeg kjenner at jeg er ganske sliten for tiden. Det er veldig mye som har skjedd de siste månedene. Jeg har opplevd veldig mye som er spennende og kjekt. Jeg har møtt veldig mange nye mennesker, og ...

Jeg ble helt utslitt!

Vi dro på en liten dagstur til Egersund i går. Rett og slett for at minstemann skulle få gå i julebyen, og vi ville levere julegaver. Vi har tenkt oss en tur til Egersund på lille julaften, men der...

Gleder meg til å holde foredrag!

Nå er jeg i full gang med å planlegge foredrag som jeg skal ha på Mental Helse Vest Agder sin fagdag om kort tid. Jeg skal få lov til å prate om Post Traumatisk Vekst! Det er et spennende tema som ...

Jeg må ofte legge meg selv til lading!

Det er ganske utfordrende å ha kroniske sykdommer. Hver eneste dag må jeg ta hensyn til mine smerter og min utmattelse. Jeg blir nemlig veldig sliten etter kort tid. Jeg kan jobbe veldig bra, men s...

Jeg tar min del av ansvaret!

Jeg har gått gjennom store deler av livet mitt i mine terapi timer de siste årene. Jeg har fått hjelp til å sortere alt som har skjedd, og jeg jobber meg gjennom hvert eneste traume. Det er en vans...

Jeg har en god følelse!

Jeg har mange mål som jeg jobber for å oppnå. Jeg vet at noen av dem kommer til å bli krevende. Men det er jo litt av  spenningen med livet. For man må noen ganger gå noen ekstra runder før ma...

Ta meg som jeg er!

Jeg er meg selv på godt og vondt. Det er mulig å være glad i meg, og det er også en mulighet å mislike meg. Jeg kan aldri klare å gjøre alle fornøyde til enhver tid. Slik er det for oss alle sammen...

Jeg vil så gjerne være en god venn!

Vennskap er veldig viktig. Det er en egen form for kjærlighet. Når man finner kjemi med et annet menneske, og kan prate fritt. Det er en veldig god følelse, og jeg er veldig glad for mine venner. D...

Jeg gleder meg til 2018!

Vi er snart ferdige med 2017. Ett nytt år venter på oss om ikke mange ukene. Jeg kjenner at jeg gleder meg til å starte på 2018! Jeg har så mange kjekke og spennende ideer til det neste året, og je...

Blir jeg noen gang fornøyd?

Jeg vil veldig gjerne være flink pike. Jeg ønsker å få til veldig mye. Det er i utgangspunktet en veldig fin ting. Men det kan også skape et press som er skadelig for meg. For blir jeg egentlig noe...

De vanskelige dagene gjør meg sterkere!

Jeg har faktisk mye å takke de vonde dagene for. Det høres sikkert veldig merkelig ut. Men det er faktisk sant. Jeg har lært utrolig mye av de vonde dagene. Jeg har funnet krefter inni meg selv som...

Skjuler jeg sykdommene mine med sminke??

Jeg har tatt tak i eget velvære, og legger ned mer fokus på eget utseende. Jeg gjør ikke det for å skjule at jeg er syk! Jeg lever med kroniske sykdommer, og har smerter hver eneste dag. Jeg lider ...

Jeg føler meg annerledes....

Noen ganger lurer jeg veldig på om jeg virkelig er meg. For jeg kjenner meg ikke igjen. Jeg har forandret meg veldig mye, og jeg merker at det tar tid å henge med i svingene. Selv om jeg tar steg f...

Der er mange som gruer seg til jul!

Det er veldig mange mennesker rundt oss som ikke gleder seg til jul! Mange har såre minner fra sin egen barndom, og vil aller helst hoppe over hele høytiden. Andre har opplevd vanskelige ting som g...

Julepynten er kommet på plass!

I løpet av få timer på søndag fikk vi pyntet huset til jul! Jeg husker veldig godt fra år til år hvordan pynten skal være, så det går egentlig veldig kjapt for meg å pynte til jul! Hver ting har si...

Bloggen er bare min!

Det er ikke så veldig mange ting ikke vil dele med andre. Men bloggen er kun min. Det er ikke aktuelt for meg med noen gjesteinnlegg her på bloggen min. Jeg føler nemlig at min blogg er så personli...

Jeg får så mye ros!

Jeg er utrolig takknemlig for alle Dere som sender meg flotte kommentarer! Jeg mottar også personlige meldinger som varmer hjertet mitt veldig. Det er stort for meg at så mange mennesker gir meg ko...

Jeg tok hensyn til kroppen min!

Jeg har tatt det veldig med ro de siste dagene. Kropp og sjel var veldig sliten. Jeg hadde et stort behov for å roe helt ned, og bare ta vare på mine nærmeste. Jeg merket at det var på full fart mo...

Å finne seg sjæl!

Vi forandrer oss veldig i løpet av et liv. Der kommer utfordringer og opplevelser som gir oss ulike erfaringer. Vi formes etter hvert som livet skrider frem. Jeg er veldig forandrer de siste årene....

Hva skal jeg gi deg til jul i år?

Hvert eneste år er det samme utfordring! Hva skal man gi til sine kjære til jul? Ungene vokser opp, og er ikke lenger interessert i leker. De ønsker seg ofte bare penger for å spare til kostbare ti...

Jeg våger endelig å føle meg fin!

Det er deilig å endelig kunne føle seg fin! Jeg er endelig i stand til å kunne se på et bilde, og ikke gremmes over eget utseende lenger! Det er for meg en veldig stor seier, og det gjør meg veldig...

Jeg gleder meg til å få langt hår!

Jeg er i full gang med mange endringer! En av de mest synlige endringene som skjer med meg, er at jeg har latt håret mitt gro! Jeg kan nesten ikke vente til å se hvordan det blir med skikkelig lang...

Vil Du følge meg på Snap Chat og Instagram?

Jeg er veldig aktiv på sosiale medier! Det er en viktig del av markedsføringen som jeg kan gjøre for egen blogg og foredragsfirma. Jeg blir veldig glad dersom Du har lyst til å følge meg på Snap Ch...

Jeg trenger humor!

Jeg er helt avhengig av å kunne le! Jeg trenger å koble av til morsomme ting. For da slipper hjernen min å tenke negativt eller stresse. Jeg hadde ikke klart meg uten vår galgenhumor her hjemme. No...

Jeg presser meg ut av sengen!

Det er veldig fort gjort å bli værende i sengen dersom man er deprimert eller sliten. Men jeg fikk veldig fort beskjed fra min terapeut at det fikk jeg ikke holde på med! Når ungene er gått på skol...

Her i Mandal er jeg ikke redd!

Noe av det som jeg elsker aller mest ved å bo her i Mandal, det er at her er jeg ikke redd! Her går jeg rundt i gatene uten å være engstelig for hvem jeg kan møte på. Jeg elsker å tusle rundt på se...

Ikke bry deg om hva andre mener!

Jeg vil veldig gjerne bestemme selv! Jeg ønsker ikke at så veldig mange andre enn meg selv skal bestemme over mitt liv. Jeg er veldig glad i å snakke sammen med min kjære mann. Og vi jobber oss gje...

Jeg jobber mot konkrete mål i 2018!

Jeg har brukt en del tid på å tenke over egen situasjon. For jeg har veldig mange ideer, og det kan bli noe mye iblant. Jeg fant derfor ut at jeg måtte jobbe mot noen konkrete mål i 2018. Jeg har t...

Jeg skriver BOK!

Så er det altså slik at jeg jobber med å skrive min egen bok! Det er et prosjekt som jeg har jobbet med en hel stund. Jeg har ikke snakket med så veldig mange mennesker om akkurat dette. For det er...

Velkommen Desember 2017!

Så er vi kommet til julemåneden! Advent er rett rundt hjørnet, og jeg skal ta frem julepynten. Det er en måned med masse kos og varme. Jeg gleder meg til å komme enda mer i julestemning. Vi skal ko...

Takk for nå, November!

Det har virkelig gått i ett denne måneden! Det har vært mange kurs og møter i frivillig arbeid. Jeg har møtt veldig mange mennesker på min vei. Det har oppstått nye vennskap, og jeg har lært veldig...

Har jeg blitt en sminkedukke???

Jeg har begynt med sminke. Der har kommet hjem sminke til både øyne og lepper. Jeg bruker leppestift på en vanlig dag, og jeg liker det! Har jeg blitt en sminkedukke? En som alltid må sminke meg? V...

Det har vært en tøff uke!

Jeg er ærlig mot Dere her på bloggen, og det kommer jeg til å fortsette med. Så jeg sier det rett ut. Denne uken har vært veldig tøff å komme seg gjennom. Jeg klappet litt sammen samtidig som mye a...

Jeg må alltid rydde opp!

Det kan til tider være veldig frustrerende å måtte rydde opp etter en vond fortid! Jeg har ikke tall på hvor mange møter jeg har deltatt på de siste årene. For jeg må snu hver eneste stein for lete...

Julestemningen er i ferd med å komme!

Nå nærmer det seg endelig advent! Da kommer min julestemning endelig på plass. Da kan jeg starte med å pynte til jul, og vi kan kose oss med våre tradisjoner. Vi har valgt å senke kravene til oss s...

Åpenhet gir meg en frihetsfølelse!

Jeg holdt min situasjon hemmelig i veldig lang tid. Det var egentlig ingen som visste hva som skjedde i mitt private liv. Det var en teaterforestilling med uendelig mange akter. Det tok liksom aldr...

Jeg gikk tom for krefter!

Jeg er ikke et supermenneske! Her om dagen gikk jeg helt tom for krefter. Det ble en hel formiddag under dyna, og jeg sov som en stein! Der var bare helt tomt for energi der og da. Men jeg tok hens...

Der ligger så mye bak fasaden...

Det er mange som skjuler seg bak en flott fasade. Som har en viktig og god jobb, flott familie, et nydelig hjem og flotte ferier. Alt virker til å være fint og flott. Men alle sammen har et sjel. D...

Skal jeg stresse etter den "perfekte julen"?

Det er straks advent, og julen kommer nærmere for hver eneste dag. Vi får massevis av reklamer som forteller oss hva vi bør kjøpe i gaver dette året. Alt blir bare større og større for hvert eneste...

Hvorfor orker du å dele så mye?

Der er mange mennesker som forstår at skriving kan være en viktig terapi. Men der er en del mennesker som lurer veldig på hvorfor jeg lar hele verden få lese min historie. Jeg skjønner veldig godt ...

Jeg trenger bloggen min...

Bloggen er en veldig viktig del av  min terapi og hverdag. Jeg trenger å skrive, og jeg trenger bekreftelse. Det er viktig for meg å få ut mine tanker og følelser underveis. For hvis jeg ikke ...

Jeg legger et press på meg selv!

Jeg jobber med en ganske stor ting når det kommer til egen helse. Jeg må forsøke å få lagt Flink pike genet litt til ro! For jeg har ikke klart det til nå. Jeg ønsker å få til så inderlig mye, og k...

Jeg har konkrete mål!

Jeg merker at jeg tenker annerledes om eget liv nå. Jeg setter meg konkrete mål, og så jobber jeg meg fremover mot dem, Noen ganger tar det veldig lang tid å nå akkurat det som jeg ønsker. Men da e...

Jeg drømmer om egen julekonsert!

En av mine drømmer som jeg har nå, det er å kunne ha en egen julekonsert her i Mandal! Det kommer ikke til å skje dette året her, men har satt det opp som et delmål å jobbe videre med inn i 2018! J...

Jeg skal nyte kvelden!

Det er alltid veldig godt å komme hjem! Nok en helg er over, og jeg har fått oppleve mye. Men ingenting er som å komme seg hjem til min kjære mann og barna. Der finner jeg en varme og trygghet som ...

Det er godt vi ikke vet...

Jeg har tenkt mye over livet mitt den siste tiden. Det har inneholdt mye smertefullt og vondt, men også veldig mye godt! Jeg har mange ganger undret meg over menneskets evne til å komme seg gjennom...

Hvorfor tviler jeg på nye vennskap?

Jeg er veldig heldig som har fått nye venninner her i Mandal. Det har tatt litt tid, men jeg er veldig glad for å ha blitt kjent med flere etter hvert som tiden har gått. Nå har jeg flere venninner...

Jeg er i en god periode!

Som dere sikkert har skjønt så svinger min helse. Jeg har gode perioder og dårlige perioder. Men jeg er blitt flinkere til å nyte de gode periodene med god samvittighet. Så takler jeg de vonde peri...

Bitterhet sluker krefter!

Jeg har egentlig veldig mange gode grunner til å være bitter! Men jeg har valgt å legge bitterheten så langt vekk som jeg klarer. For bitterhet sluker krefter! Dersom man lar bitterheten råde, så f...

Jeg er på vei til Fevik!

Da er jeg kommet meg av sted, og jeg er på vei til Fevik! Jeg er invitert av Mental Helse Aust Agder til deres fagdag og julebord med overnatting. Jeg gleder meg veldig til å være med på dette arra...

Gleder meg til julebord!

Dette har jeg gledet meg veldig til! I kveld skal jeg nemlig på julebord sammen med Mandal og omegn Revmatikerforening! Vi skal møtes på Kjøbmansgården her i Mandal, og vi skal kose oss med god jul...

Når skoene mine lager lyd....

Har du sko som lager lyd når du går? Eller kommer du deg nesten lydløst fremover, og kan skjule deg litt ? Jeg har noen støvletter som lager mye lyd når jeg kommer gående. Akkurat som de varsler at...

Jeg tørr å ta litt plass!

Jeg har valgt å ha en offentlig stemme! Da må jeg våge å ta litt plass. Jeg har et stort ønske om å formidle tanker og erfaringer med alle Dere som leser min blogg, eller hører på mine foredrag. Da...

Jeg måtte finne meg selv!

Da jeg kom ned til Mandal , så var jeg veldig usikker og utrygg i meg selv. Jeg var fortsatt veldig preget av de tøffe årene som hadde vært. Jeg var helt sikker på valget om å flytte hit ned. Men j...

Jeg gav meg selv en fridag!

I dag har jeg helt fri! jeg har faktisk ingen andre planer enn å gjøre litt småting her hjemme, og kjøre ungene til sine aktiviteter. For i dag var det helt nødvendig å senke skuldrene nå. Jeg vet ...

Livet har såvidt begynt!

Jeg føler på en måte at livet akkurat har startet for min del. Rett og slett fordi jeg ikke klarte å være meg selv før jeg flyttet ned hit til Mandal i februar 2015. Da kunne jeg endelig begynne å ...

Jeg kjenner det i magen!

Noen ganger kribler det mer i magen min enn vanlig. For når jeg skal gjennomføre oppgaver som er helt nye for meg, så kommer der sommerfugler som flyr vilt inni magen min. Det er helt ok, og jeg te...

Jeg våger å kontakte kjente fjes!

Den siste tiden har jeg vært litt i kontakt med kjente fjes. Jeg har tatt kontakt med dem for å forsøke å tips og råd til blogg og foredragsvirksomhet. Jeg er ikke så veldig redd for å ta kontakt m...

Nå begynner juletreffene!

I kveld skal jeg være med på FFO sitt årlige julemøte her i Mandal! Det blir en koselig stund med god mat, loddsalg, utnevning av komiteer og jeg skal synge litt adventsanger. Jeg håper på en fin s...

Jeg skal intervjues i dag!

Jeg skal intervjues i dag. Jeg skal fortelle min historie på nytt. Jeg skal fotograferes. Mest sannsynlig kommer dette i et magasin etter nyttår. Jeg kommer tilbake med videre informasjon. Dette er...

Jeg er svært takknemlig!

Jeg har opplevd veldig mange ting i livet som jeg gjerne skulle ha unngått. Men jeg har kommet frem til at jeg er veldig heldig! For nå har jeg det veldig bra her i Mandal, og det er jeg svært takk...

Jeg jager vekk negative tanker!

Jeg har bestemt meg for å jage vekk de negative tankene! De tankene som forsøker å presse meg nedover i depresjoner og vonde sirkler. Jeg nekter å la dem få bestemme min ferd videre i livet. Jeg ha...

"Hvordan klarer du alt dette?"

Jeg får ofte spørsmål om hvordan jeg klarer å gjøre såpass mye hver dag. Det er ikke så veldig enkelt å svare kort på, men jeg skal forsøke å forklare meg litt her i dette innlegget. Det er ganske ...

Mestring gjør meg sterkere!

Jeg har mange utfordringer for tiden! Det går i ett, og jeg må stadig vekk teste egne grenser. Men det er stort sett overkommelig for meg, og jeg opplever veldig mye mestring. Det gir meg en ny sty...

#Metoo har rystet verden!

#Metoo har virkelig brettet ut et omfang av trakassering og overgrep som har rystet verden. Det har kommet frem så uendelig mange historier fra private og offentlige personer over hele verden. Jeg ...

Spennende uke!

Da er vi kommet i gang med en ny uke, og den er fylt opp med spennende utfordringer! Jeg skal nok en gang ut av komfortsonen , og denne gangen er det spennende, krevende og litt vågalt. Jeg føler a...

Så deilig å komme hjem!

Det er utrolig deilig å komme hjem til familien etter en helg på kurs! Jeg har savnet dem, selv om jeg har hatt det koselig. Det er noe eget å komme hjem til mann og barn. Vi har kost oss sammen, o...

Krevende, men veldig kjekk periode!

Jeg er midt inni en veldig hektisk periode. Det har egentlig gått over all forventning til nå. Jeg har mestret de situasjonene som har dukket opp. Jeg har deltatt på de tingene som var planlagt, ut...

Jeg lærer utrolig mye!

Det er en skikkelig bratt læringskurve for meg å være fylkesleder i Mental Helse Vest Agder! Jeg kom inn i organisasjonen i januar dette året, så jeg er veldig fersk. Det var ikke planen å bli fylk...

Jeg må gi fra meg ansvaret!

Når jeg drar av sted på tur, så må jeg la andre få ta ansvaret hjemme. Det er ikke noe problem sånn rent huslig sett. Jeg stoler fullt og helt på min kjære mann. Men jeg og ungene har et veldig nær...

Jeg begynte å skjelve!

Noen ganger kommer reaksjonene uten at jeg aner det, og uten forvarsel. Og det føles ganske dumt og flaut når det kommer i det offentlige rom. Jeg brukte veldig mange krefter på reisen hit til Oslo...

Jeg blir rørt av tilliten!

Jeg har noen ganger samtaler med enkeltpersoner. Det hender at mennesker ber om en prat med meg på tomannshånd. Jeg blir helt rørt over den tilliten som blir meg vist. Jeg forsøker å hjelpe etter b...

Jeg gjør mitt beste!

Jeg forsøker å gjøre alle de tingene som skal føre meg videre i mine prosesser. Jeg ser fremgang, og det går sakte men sikkert riktig vei. Det er deilig når man kan kjenne at fremgangen er på gang....

Jeg er på Ledermøte!

Da er jeg kommet meg til Gardermoen på Ledermøte med Mental Helse! Det er veldig spennende å møte så mange mennesker! Heldigvis har jeg noen kjente ansikter som jeg traff i Drammen for noen uker si...

La meg få blomstre!

De gode dagene er deilige og frie. Frie for bekymringer, vonde tanker og traumer. Når man har gode tanker inni hodet, og jeg føler meg som en flott kvinne. Jeg elsker de dagene så inderlig. For jeg...

Hvem er jeg nå?

Jeg ser på bilder av meg selv. Velkledd og sminket. Med leppestift. Smilende og glad. Ser ut som jeg fikser denne verden. Hvem er dette egentlig? Er det virkelig MEG? Har jeg faktisk våget å sminke...

Tankefull❤️

I hodet mitt surrer mange slags tanker. Noen ganger er det umulig å få fred. Det spinner i vei, og det blir en karusell med tanker og følelser som man helst vil slippe . De dagene er harde. Da slit...

Deilig med en god periode!

Jeg er inne i en god periode. Jeg føler meg ganske så rolig, og jeg føler meg fin. Jeg kler meg fint, og jeg sminker meg. Jeg ser det fine med meg selv på bilder og i speilet. Jeg kjenner at jeg er...

Jeg vil jage vekk den negative stemmen!

Jeg har en vond stemme som dukker opp med jevne mellomrom! Nesten hver eneste gang jeg finner frem sminken og finklærne, så dukker denne stemmen opp. Og atter en gang kommer de stygge ordene mot me...

Jeg markedsfører meg selv!

Jeg ønsker å nå ut med WeLG Foredrag! Jeg har bestemt meg for å jobbe målrettet på blogg og foredrag. Da må jeg bli et kjent ansikt, og en kjent stemme. Det nytter ikke å skjule seg. Da oppnår jeg ...

Mine tekniske ferdigheter er på bånn!

Jeg blir helt sprø når de tekniske tingene ikke virker slik som de skal! Da klikker jeg i vinkel etter nøyaktig fem sekunder. Jeg mister rett og slett besinnelsen når nettbrett, mobil, pc eller fot...

Spennende å være en kvinne som våger!

Jeg har bestemt meg for å følge mine drømmer! Det er veldig spennende å våge! Jeg kjenner det langt inni magen min, og jeg merker at det til tider kan være ganske utfordrende. Men jeg er veldig sik...

Hvem er jeg?

Jeg føler meg som et annet menneske. Det er som om jeg har levd fortiden i en annen kropp. Men sannheten slår meg i bakken noen ganger likevel. For min kropp husker det, selv om jeg aller helst bar...

Jeg er glad i farger!

I lange tider gikk jeg nesten alltid i svarte klær. Farger var helt uaktuelt for meg. Jeg ville ikke ha sterke farger, men svart  beskyttet meg på en rar måte. Jeg følte også at svart hjalp på...

Velvære gjør meg glad!

Jeg tar bedre vare på meg selv. Jeg er blitt interessert i klær og mote. Jeg sminker meg litt mer enn tidligere. Jeg varierer antrekkene mine, og tenker over hvordan jeg kler meg. Jeg bryr meg mer ...

Jeg kan ikke gi meg!

Jeg ønsker å oppnå mine drømmer- Da må jeg finne de mulighetene som kan hjelpe meg til å nå målene mine. Noen ganger feiler man, og det kan virke helt umulig å komme i mål. Men jeg kan ikke gi meg ...

Jeg skjuler kroppen min!

Jeg ble sittende her om kvelden og se på et program om kroppen vår på NRK. Det fikk meg til å tenke over mitt eget forhold til egen kropp. Jeg kjente meg igjen i noen av de problemstillingene som b...

Det stikker i hjertet mitt....

Noen ganger kommer der ord som er som kniver i hjertet mitt. Når det vonde herjer med sjel og sinn, så kommer de vondeste tingene frem i lyset atter en gang. Jeg må manne meg opp. Stå stødig, og væ...

Jeg velger ikke alle kampene selv!

Jeg legger ikke skjul på at det kan være svært utfordrende og vanskelig når traumene herjer med oss. Når triggere setter angst, uro og utagering i sving, så kan det være svært tøft iblant. Det er i...

Jeg er sterk, men likevel skjør!

Jeg har kommet meg gjennom en livskrise de siste årene. Der har skjedd veldig mye forskjellig, og jeg har tatt veldig mange valg. Det har fått store konsekvenser for meg og mine nærmeste. Men jeg a...

WeLG Foredrag har lyst på oppdrag!

Jeg har et stort ønske om å få flere oppdrag til WeLG Foredrag! Jeg har veldig lyst til å snakke om psykisk helse, mestring og hvordan det er å mestre en hverdag med en psykisk diagnose. Jeg fokuse...

Kjenn dine egne grenser!

Jeg har til tider et ganske travelt program. Og noen ganger kjenner jeg at kroppen min sier i fra. Jeg har lært meg til å lytte mer til den nå enn tidligere. For verden går ikke under selv om jeg m...

Alle bør se "Helene sjekker inn" på NRK!

Jeg ønsker at enda flere mennesker skal lære mer om psykisk helse. Jeg ble derfor veldig glad og spent da jeg så at NRK kom med sesong to av "Helene sjekker inn"! Denne serien går ut på at programl...

Jeg klarte ikke å bære hele ansvaret alene!

Jeg husker veldig godt når min fastlege forklarte meg hvorfor livet mitt hadde gått så skikkelig på trynet. Jeg stod utenfor Nav kontoret fullstendig oppløst i tårer. Jeg var på den tiden sykemeldt...

Jeg fikk det rett i fleisen!

Jeg sitter her med veldig mange tanker. For jeg er litt urolig inni meg. Jeg skal egentlig ligge på sofaen og bare slappe av, men jeg klarer det rett og slett ikke. For tankene svirrer inni hodet m...

Nå skal jeg roe helt ned!

Denne helgen har jeg fri. Jeg har ikke noen avtaler som jeg må rekke. Jeg har akkurat gjennomført to dager på Helsekonferanse i Kristiansand, så det skal bli veldig deilig med en rolig helg sammen ...

Hva er det som skremmer DEG!

Psykisk helse er fortsatt et tabu belagt tema! Selv om vi snakker mer åpent om dette temaet i offentligheten, så er det fortsatt veldig mye stigmatisering og fordommer blant folk. Jeg lurer veldig ...

Når usikkerheten kommer snikende...

Det hender at jeg blir usikker på meg selv. Der kommer mange tanker inni hodet mitt på en gang. Kommer jeg til å mestre denne situasjonen? Vil de andre menneskene like meg? Har jeg det som trengs f...

Åpenheten min vekker folk!

Jeg snakker veldig mye om psykisk helse og mestring. Jeg brenner for å hjelpe mine medmennesker. Jeg vil veldig gjerne være en stemme for alle dem som lever med en psykisk diagnose. Jeg kan ikke al...

Jeg trenger ikke si alt sammen!

Jeg slet i veldig mange år, og skjulte den brutale sannheten. Jeg holdt de vanskelige tingene helt for meg selv, og delte det ikke med noen. Jeg orket ikke å ta av lokket. Men til slutt så måtte al...

Jeg føler meg heldig!

Jeg har veldig mange spennende oppgaver foran meg. Det er veldig mange arenaer som er helt nye for meg personlig, og jeg har veldig masse å lære. Men jeg føler meg veldig heldig som har fått muligh...

Der finnes ingen fasit!

Jeg har mange ganger tenkt at det ville vært greit å hatt en fasit på livet. Et opplegg som garantert ville gi suksess. Men det finnes ikke. Der er uendelig mange muligheter, og veier som man kan v...

Klær gjør meg sterkere!

Jeg har merket en veldig stor forandring hos meg selv de siste månedene. Jeg merker at jeg trenger å kle meg på en viss måte når jeg skal representere i frivillig arbeid. Jeg har et behov for å ha ...

Tryggheten gjør at jeg stråler!

Jeg har den siste tiden fått flere tilbakemeldinger på at jeg stråler! Det er utrolig hyggelig å få slike tilbakemeldinger fra Dere som følger meg her på bloggen og sosiale medier. Jeg takker og bu...

Jeg er spent!

Det er spennende å satse på egne ferdigheter!  Jeg skal fokusere på bloggen, sosiale medier og foredrag. Jeg skal jobbe med mine formidlingsevner. Jeg søker kunnskap på flere måter. Det er vik...

Jeg vil ikke fikse på leppene mine!

Jeg ble rimelig matt og irritert her om dagen. Jeg hadde valgt å følge en kjent person på Instagram. Det første som møtte meg var en konkurranse der premien var å få fikset på leppene sine! Jeg ble...

Jeg er ikke flau!

Jeg har en psykisk diagnose. Jeg prater åpent og ærlig om det. Jeg er ikke flau! Jeg nekter å gjemme meg bort. Jeg vil heller snakke om dette til samfunnet vårt. Jeg blir trist når jeg både ser og ...

Jeg vil elske meg selv!

Jeg jobber med et veldig stort og personlig prosjekt. Jeg vil elske meg selv akkurat slik som jeg er! Det kommer til å være et livslangt prosjekt, og sluttrapporten skrives vel egentlig aldri. Det ...

Jeg trenger å være alene!

Jeg har en ektemann som jobber borte fra hjemmet alle ukedagene. Jeg trives med det. Det reagerer ganske mange på. For man tror liksom at det aller beste ville være å leve sammen hver eneste dag. M...

Knallkjekt med høyere lesertall!

Det har vært helt utrolig å se hvordan jeg stadig får enda flere besøk på bloggen min! Jeg blir veldig glad og rørt over å se at mitt arbeid skaper resultater. Noen innlegg får veldig mange klikk, ...

På vei hjem igjen!

Akkurat nå sitter jeg på toget på vei hjem fra Drammen! Jeg gleder meg til å komme hjem igjen til mann og barn. Jeg er hjemme nokså sent, så det er nok bare litt prat og så er det natta. Men det sk...

Ditt iskalde blikk dreper meg ikke!

Det hender jeg får iskalde blikk rettet mot meg. Blikk som virker som et sleggeslag mot hodet mitt. Når man ser at mennesker man tidligere kjente forsøker å såre deg med vilje. Da er det klart at m...

Kroppen har forandret seg!

Den siste tiden har jeg merket en forandring på kroppen min! Jeg har virkelig fått fart på forbrenningen etter å ha kommet i gang med frokost hver dag. Det har medført av noen kg har forsvunnet, og...

Gleder meg til middag!

Det er deilig å få komme til dekket bord når man er på hotell! Jeg ser virkelig frem til en koselig kveld med god mat. Det er jammen meg på tide med middag nå, og det kommer nok til å smake veldig ...

Jeg satser på sosiale medier!

Jeg ønsker å nå ut til veldig mange mennesker. Med et veldig slunkent budsjett når det kommer til markedsføring av blogg og foredrag, så må jeg bruke de virkemidlene som finnes. Jeg ønsker å få mar...

Jeg er klar for Regionsamling!

Da er det ikke mange timene til Regionsamlingen med Mental Helse starter for alvor her i Drammen! Jeg har hatt en veldig god natt her på hotellet, og er klar for en skikkelig hotell frokost! Jeg ha...

Gleder meg til venninnekveld i Drammen!

Jeg føler meg veldig heldig. I kveld skal jeg tilbringe tid sammen med en veldig god venninne. Et menneske som virkelig betyr veldig mye for meg. For de menneskene som virkelig ser meg, de berører ...

Togtur til Drammen!

Akkurat nå sitter jeg på toget til Drammen! Jeg er på vei til Regionsamling med Mental Helse. Det blir veldig spennende å møte så mange nye mennesker. Jeg gleder meg veldig, og er samtidig veldig s...

Jeg er tryggere enn noengang!

Endelig føler jeg meg trygg nok til å satse skikkelig! Jeg merker på meg selv at det er på tide med nye steg. Jeg jobber veldig intensivt med blogg og markedsføring. Jeg tar mange bilder nesten hve...

Jeg blir helt stum!

Jeg er ikke så veldig flink til å ta imot ros. Jeg blir helt stum. Jeg blir fort veldig flau og utilpass egentlig. For jeg har levd i veldig mange år uten å få ros eller gode ord helt privat. Det v...

Følelser engasjerer mine lesere!

Jeg deler veldig mye av meg selv her på bloggen min.  Jeg har merket meg at de sterkeste innleggene mine er de som har desidert mest lesere. Det forteller meg at følelser engasjerer andre menn...

Jeg rømmer fra de vanskeligste følelsene.....

Jeg har lært meg til en vanskelig uvane. Når ting blir for trist og vanskelig, så presser jeg meg videre. Jeg orker ikke å stå i det vondeste. Jeg kniper igjen gråten, og presser meg videre gjennom...

Jeg skal kose meg!

Denne kvelden skal jeg kose meg sammen med mine foreldre og barna . Det var deilig å komme seg hjem fra Skien. Nå skal jeg virkelig ta det rolig sammen med familien, og bare snakke sammen i fred og...

Er bloggen min altfor alvorlig?

Jeg har veldig lyst til at bloggen min skal vokse! Jeg vil veldig gjerne få flere lesere, og nå ut til mange med mine tanker og erfaringer. Jeg har derfor tatt kontakt med såkalte eksperter for å f...

Velkommen November 2017!

Da er vi kommet i gang med november! Dette året flyr regelrett av sted, og nå er det straks jul igjen også. Men denne måneden blir den desidert travleste for min del. Jeg skal til Drammen, Oslo, Fe...

Jeg bryr meg ikke om penger!

I dagens samfunn er det stort fokus på materielle goder og penger. Vi skal på mange måter henge med på et vanvittig kjør. Man skal eie eget hus med fin tomt, flotte biler og helst klare en utenland...

Jeg drar til Skien!

Nå er min lille koffert pakket, og jeg er straks klar til å reise til Skien. Jeg skal dra helt alene, og kjøre selv. Det betyr nesten 4 timer i bil. Jeg liker å kjøre bil, men har aldri kjørt østov...

Pilotfrue gav meg gode råd!

Jeg ønsker å få en finere og bedre blogg. Jeg er opptatt av å lære hvordan jeg kan få til mer med bloggen min. Jeg tok derfor og sendte personlige meldinger til noen av Norges mest kjente bloggere ...

Jeg får besøk i dag!

I dag kommer mine foreldre hit til oss i Mandal. De skal være her noen dager, og hjelpe meg med ungene. Jeg har en veldig travel uke, så jeg kjente at det var nødvendig med flere voksne her hjemme....

Bloggen er min "jobb"!

Å skrive en blogg hver eneste dag hele året, er ganske krevende. Jeg poster 3 innlegg hver eneste dag, og det skal skrives nye innlegg hver dag. Jeg forsøker å holde bloggen så aktiv og levende som...

Jeg blir så lei!

Noen ganger kjenner jeg bare at jeg ikke verken orker eller vil mer! De siste årene har hverdagen inneholdt endeløse møter og diskusjoner. Forsøk på å finne en vei fremover som faktisk kan fungere ...

En spennende uke er i gang!

Denne uken er veldig hektisk! Jeg skal av sted på to reiser, og jeg får besøk av mine foreldre. Jeg gleder meg veldig til å oppleve mye nytt og spennende denne uken her. Jeg har stort fokus på at j...

"Hvordan klarer du å prate om det?"

Det er mange som lurer på hvordan jeg kan klare å dele så mye av min historie offentlig. De har vanskeligheter med å forstå hvordan jeg kan klare å være så sterk, og såpass rolig i forhold til å de...

Alle har et ansvar!

Gjennom sosiale medier har verden fått se omfanget av overgrep og trakassering av kvinner og jenter. Mange mennesker har fortalt sin historie, og delt av det vonde som de bærer med seg. Jeg har ogs...

Jeg trenger bekreftelse!

Jeg blir veldig glad når jeg får gode tilbakemeldinger. Jeg blir veldig fort rørt over gode ord som kommer min vei. Det handler om at jeg trenger bekreftelse. Jeg trenger at noen gir meg tilbakemel...

Bloggere har et stort ansvar!

Hvem som helst kan lage en blogg. Den plattformen kan brukes til hva som helst. Jeg blir mange ganger veldig skremt over det som jeg leser. Rett og slett fordi veldig unge mennesker mener mye og ma...

Bloggen holder meg i aktivitet!

En av grunnene til at jeg liker å ha bloggen min, det er at den holder meg i aktivitet. Jeg må produsere en del innhold i løpet av uken, og da kan det ikke nytte å bare ligge på sofaen. Jeg blir nø...

Jeg glemmer aldri de stygge ordene!

Gjennom livet har jeg veldig mange ganger fått stygge ord og kommentarer slengt i ansiktet mitt. Helt fra barndommen har jeg jevnt og trutt blitt utsatt for mobbing og sjikanerende utsagn. Det sett...

Jeg presser meg selv!

Jeg har hatt ett dypdykk i egne følelser og tanker de siste årene. Jeg har jobbet meg gjennom veldig mange utfordringer, og blitt godt kjent med meg selv. Det har vært lærerikt, overaskende og til ...

Jeg blir sjalu!

Noen dager kjenner jeg at sjalusien blusser opp inni meg. Det hender at det stikker inni meg når jeg ser bilder fra andres jobber og virksomheter. Jeg skulle så gjerne vært frisk slik at jeg også k...

Sannheten slår meg enda ut!

Jeg har jobbet meg fremover i livet. Men hver gang sannheten om vår fortid kommer nærme, så blir jeg rystet. Når jeg blir nødt til å lese dokumenter som forteller meg sannheten rett i ansiktet, ja ...

Jeg har aldri vært gravid!

Jeg er mamma, men har aldri vært gravid. Begge barna mine er adoptert. Jeg har alltid hatt en veldig naturlig og avbalansert forhold til akkurat det. For mine barn er mine barn uansett. Min rolle s...

Ros gjør meg rørt!

Det er utrolig hyggelig å lese alle de fine kommentarene som jeg får daglig fra Dere! Det gjør meg utrolig rørt, og veldig takknemlig. Når jeg jeg i tillegg får flotte anmeldelser på WeLG Foredrag ...

Jeg må slette noen innlegg!

Det hender at jeg må slette innlegg som jeg har skrevet til denne bloggen. Rett og slett fordi det blir for sterkt for meg å dele innholdet med hele verden. Jeg kan ikke skrive om alle detaljene he...

Jeg ble helt slått ut!

Jeg var av sted på et hyggelig og lærerikt ledermøte hos FFO i Kristiansand forrige lørdag. Jeg dro hjemmefra kl 9, og kom hjem kl 16. Det gikk veldig fint, og jeg hadde en veldig fin dag. Men når ...

Jeg føler meg fri når jeg danser!

Jeg har de siste månedene gått jevnlig på Line Dance her i Mandal. Det er helt utrolig å kjenne på den følelsen jeg får i kroppen min når jeg danser. Når musikken spilles veldig høyt, og rytmen tar...

Å skjule seg dreper selvfølelsen!

Jeg holdt ting inni meg i veldig mange år. Jeg sa ikke i fra om hvordan livet mitt var. Jeg skjulte det for alle sammen. Til og med mine aller nærmeste ante ikke omfanget av det som foregikk. Jeg v...

Jeg tar mine egne valg!

Livet inneholder veldig mange valg. Hver eneste dag må vi foreta ulike valg. Vi har en unik mulighet til å velge blant veldig mange ting. Jeg føler endelig at jeg klarer fint å ta mine egne valg! J...

Jeg har kjøpt meg ny kåpe!

Det hender iblant at jeg kommer over noen helt utrolige salg på flotte klær. Jeg handler mesteparten av mine klær på Days Like This(ikke sponset) her i Mandal. Butikken ligger i 2.etasje på Amfi Ma...

Raushet gir kjærlighet!

Jeg har møtt ganske mange mennesker den siste tiden som vier meg kjærlighet. Det er mektig og stort for meg. Det varmer hjertet mitt å få den store støtten fra mine lesere. Og jeg har virkelig fått...

Jeg vet hva jeg vil!

Jeg er født sta. Jeg har en veldig sterk vilje. Selv om selvtilliten og selvfølelsen ikke var tilstede, så hadde jeg sterk vilje. Jeg gjennomførte utdanningen min etter planen min, og med ok result...

"Er du ikke redd?"

Jeg har valgt å snakke veldig åpent og ærlig om min fortid, og min nåværende situasjon. Jeg har mange ganger fått spørsmål om jeg ikke er redd for konsekvensene av min åpenhet. Jeg blir til stadigh...

Jeg er spent❤️

I de kommende ukene skal jeg oppleve mye nytt. Jeg skal møte mange mennesker for aller første gang. Jeg skal forhåpentligvis lære masse nytt, og få verdifull kunnskap. Det er viktig å få nye impuls...

Åpenhet trigger følelsene mine!

Jeg er veldig åpen på bloggen min, på videoer og i mine foredrag. Jeg er sårbar, men samtidig veldig sterk. Min åpenhet trigger følelser. Både hos meg selv, og de som leser eller lytter. Følelser k...

Hva kommer til å skje?

Der har skjedd veldig mye i livet mitt de siste årene. Rett som det er kommer der nye utfordringer. Jeg har ofte lurt på hva som kommer til å skje fremover. For jeg havner på en eller annen måte in...

Jeg skal bli mer frimodig!

Jeg må bli mer tøff. Hvis jeg skal komme meg i gang med flere foredrag, så må jeg ta mer kontakt med potensielle arrangører selv. Det krever litt selvtillit. Jeg vet at jeg må komme i kontakt med m...

Jeg digger Norsk Pop!

Jeg har alltid elsket norsk musikk. Helt siden jeg som liten jente spile kassetter i min velbrukte kassettspiller, så har jeg vært veldig glad i norsk musikk. Jeg tror det handler litt om at da for...

Hard jobbing gir resultater!

Her om dagen begynte jeg å tenke over en del ting. Jeg måtte tenke over hvordan livet har endret seg for meg og min familie. Jeg kom raskt til en konklusjon om at livet har blitt veldig mye roliger...

Jeg er hekta!

Ok. Jeg innrømmer det. Jeg er hekta på sosiale medier. Jeg har ikke anelse om hvor mange ganger jeg er innom Facebook, Instagram, Snap Chat eller Linkedln  i løpet av et døgn. Når jeg jobber m...

Kjekt å få uventet gave!

Jeg var så heldig å få denne flotte gaven fra mine foreldre da de kom ned på besøk! Jeg ble utrolig glad for gaven, og den lyser opp på spisebordet mitt hver eneste kveld. Den er nydelig å se på, o...

Du er en ROSE!

Du er en vakker skapning. Du har mange lag. Du har mange evner og talent. Du er unik og verdifull. Ingen er som DEG! Hver dag skal du minne deg selv på alt det gode som finnes i akkurat DEG! Du har...

Deilig å kunne hjelpe andre mennesker!

Jeg har levd et liv som har gitt meg mange erfaringer på både godt og vondt. Det er utrolig sterkt og godt når jeg merker at jeg kan få hjelpe andre mennesker. Det er en egen følelse når man kan gj...

Å leve med kroniske sykdommer!

Jeg har en hel rekke med kroniske sykdommer. Det er ganske utfordrende for meg å takle. Jeg har jo visst om dette en hel stund nå, men det er likevel ganske vanskelig i blant. For når man kommer ti...

Hvem kjenner meg egentlig?

Jeg vet at jeg har forandret meg veldig de siste årene. Jeg har funnet ut av mange ting, og jeg har jobbet beinhardt med meg selv. Det har vært helt nødvendig med en skikkelig oppvask i mitt liv. J...

Jeg har mye å lære!

Det er mange ting som jeg må lære mye mer om. Jeg skal jo forsøke å bli mer synlig, og da må jeg holde meg aktiv på de fleste sosiale mediene i løpet av dagen. Jeg har rimelig god kontroll på Faceb...

Gøy med live videoer!

Jeg har begynt å ha noen livevideoer på Facebook. Det er ganske skummelt, men veldig kjekt! Det er jo ikke alltid så veldig mange seere der og da, men det er mange som ser videoen i etterkant på Fa...

Jeg blir så sint!

Det hender at jeg sprekker. Det skjer i blant at jeg går skikkelig lei hele opplegget. For det blir veldig mange kamper, og et evig jag med mange ting å holde orden på. Det føles iblant som at jeg ...

#Metoo❤️

I disse dager pågår det en aksjon på Internett. Alle kvinner/jenter som har vært utsatt for seksuelle overgrep eller trakassering , skriver #Metoo( jeg også) på sine sosiale medier for å støtte hve...

Jeg nyter øyeblikkene!

Noen ganger føler jeg meg selvsikker, og veldig klar for å møte verden! Det er bare gøy å lage videoer, og jeg våger å poste dem på internett uten store kvaler. Jeg er fornøyd med eget utseende, og...

Skummelt å endre hårsveis!

Jeg har hatt veldig kort hår i nesten 15 år. For noen måneder bestemte jeg meg for å la håret få vokse ut. Jeg skal få en helt nytt hårsveis, og jeg aner ikke hvordan det kommer til å bli. Det er m...

Janteloven skal i dass!

Jeg har bestemt meg for at janteloven skal kastes i dass, og jeg skal dra i snoren! Rett og slett fordi jeg ikke gidder å bry meg mer om nedsettende kommentarer eller meninger om mitt liv! Jeg har ...

Deilig å rydde!

De siste ukene har jeg hatt rydde dilla. Slik går det når man ser intenst på rydde programmer på tv! Men det er faktisk veldig deilig å få ting på riktig plass. Vi har alle noen steder i huset som ...

Frokosten starter forbrenningen!

Endelig har jeg kommet inn i en god rutine når det kommer til frokost. Jeg har alltid vært veldig dårlig på å spise frokost. Men nå er det virkelig blitt endring på dette. For jeg spiser nå en god ...

Jeg føler meg heldig!

Jeg har kjent på mange følelser den siste tiden. Det har vært noen vanskelige stunder. Men jeg har også fått litt tid til å tenke over livet og vår situasjon. Jeg føler meg veldig heldig! For jeg e...

Utrolig mye å lære!

Jeg har faktisk veldig masse som jeg må lære meg. Det er mange utfordringer når man forsøker å komme i gang med noe eget helt alene. Jeg vil så veldig gjerne få WeLG Foredrag frem i lyset, og få li...

Jeg kan ikke gi opp!

Noen ganger så lurer jeg veldig på hvor jeg skal finne mer krefter! Det hender at jeg føler meg veldig tom og sliten. Som om batteriet alltid kommer til å forbli flatt. Null energi. Null glede. Nul...

Jeg kjenner presset!

Jeg merker at jeg er litt presset for tiden. Jeg er veldig spent på de neste ukene. Rett og slett fordi jeg vet at det kommer en veldig travel periode , og jeg må være i god form over lang tid. Det...

Jeg bestemmer selv!

Jeg setter mine egne grenser i livet mitt. Jeg velger selv å være åpen min hverdag og mine utfordringer. Jeg bestemmer selv hvordan jeg ønsker å leve livet mitt. Jeg snakker selvfølgelig masse med ...

Jeg måtte tilkalle hjelp!

Det er veldig travle dager for tiden. Nå kommer det en veldig hektisk periode, og det baller på seg. November kommer til å være svært hektisk, og jeg må planlegge veldig godt. Når det rett før helg...

Jeg skjuler min psykiske lidelse!

Jeg holdt ett innlegg for alle deltakerne som var med til Knaben. Der fortalte jeg åpent og ærlig om min psykiske lidelse, og min fortid. Jeg ville at de skulle få bli kjent med meg, og få en forst...

Rart å være friluftsmenneske!

Da jeg var på Knaben med Mental Helse, så hadde vi fokus på sunn mat, kosthold og fysisk aktivitet. Lørdagen var satt av til å gå tur. Vi var så heldige å få en guidet tur til Ørnehommen. Det er en...

Endelig eier jeg min egen kropp...

Å leve i en kropp som man ikke føler at man eier, det gjør vondt. Jeg hadde det slik i veldig mange år. Kroppen min ble en bruksting som jeg ikke rådet over selv. Jeg var ikke den som hadde makten ...

Deilig å gå tur i nydelig høstvær!

Her om dagen fikk jeg gått en fin tur i nydelig høstvær! Deilig sol, men likevel litt skarp luft. Blader på bakken, og litt regn igjen på veien. Det var så godt å kunne bevege seg litt utendørs i n...

Nå skal skjørtene brukes!

Jeg har mange klær i skapet mitt. Noen av dem bruker jeg nesten aldri, men likevel klarer jeg ikke å kaste dem. Jeg har en hel del skjørt som jeg nesten aldri går med. Jeg vet ikke helt hva som er ...

Jeg blir så utrolig glad og rørt!

Rett som det er så kommer der personlige meldinger til meg. Jeg får så utrolig mange gode ord, og flotte tilbakemeldinger. Det varmer hjertet mitt veldig, og jeg blir veldig rørt. For veldig ofte k...

Jeg orket ikke alle marerittene!

De siste årene har jeg vært veldig plaget av mareritt. Det var fryktelig å legge seg til å sove om kvelden, for jeg visste at traumene mine ville komme nådeløst tilbake. Det ble til slutt så galt a...

Skremmende utvikling!

Når man ser på TV at unge jenter som allerede er veldig slanke og tynne, får beskjed om at de er for store, ja da er det noe som er riv ruskende galt med samfunnet vårt! Det er en skremmende utvikl...

Det er lov å NYTE!

De dagene hvor alt stemmer er magiske. De små øyeblikkene hvor ingenting gjør vondt, de er gull verd. Jeg nyter de øyeblikkene så godt som jeg kan. For jeg må bli flinkere til å nyte. Bare glemme a...

Skrivegleden er STOR!

Det er så uendelig deilig å kunne skrive til Dere! Jeg kjenner at det letter sjelen min veldig å ha denne stemmen ut i det offentlige rom. Jeg har et stort ønske om å få dele. Jeg kan regelrett kje...

Gøy å sette sammen antrekk!

Jeg koser meg hjemme med å sette sammen antrekk! Det er veldig kjekt å holde på med. Jeg er veldig glad i å tenke ut hvilke antrekk som jeg kan bruke, og til hvilke anledninger det vil passe til. J...

Den som intet våger, intet vinner!

Jeg har røpet for Dere at jeg ønsker å komme videre med bloggen min! Det er faktisk litt skremmende å si det høyt og tydelig. Men den som intet våger, intet vinner! Det er ikke sikkert at jeg når a...

Jeg har ambisjoner!

Selv om jeg er syk, så ønsker jeg å kunne utrette ting. Jeg vil videreutvikle denne bloggen. Jeg vil holde foredrag foran mange mennesker. Jeg vil nå ut med min historie og erfaring. Men jeg vet at...

Jeg vil samarbeide!

Jeg vil veldig gjerne utvikle denne bloggen videre. Det medfører at jeg ser etter samarbeidspartnere. Jeg vet at bloggen min engasjerer, og jeg har en del faste lesere. Det vil være spennende å kun...

Naken i speilet....

Å se seg selv naken i speilet er ikke det jeg liker best. Men det skjer. Og når man sliter med dårlig selvtillit og selvfølelse, så er det trasig. Men jeg har merket at det begynner å gå bedre. For...

Jeg er annerledes enn før....

Jeg kjenner at jeg er i en forandring. Det foregår flere prosesser samtidig. Jeg er jo fortsatt meg, men likevel ikke meg. Veldig mange ting har forandret seg de siste årene, og jeg sliter litt med...

Vil DU hjelpe meg?

Jeg har et stort ønske å om få formidle mine tanker og erfaringer. Men det kan være utfordrende å finne de kanalene som fungerer aller best. Jeg tenkte derfor å spørre Dere som er mine lesere! for ...

Jeg vil være MEG!

Jeg levde med en maske i så altfor mange år. Jeg latet som om alt gikk fint. Jeg lot folk tro at livet mitt gikk greit, og at alt var på stell. Men det var bare et evig kaos innvendig. Jeg var en s...

Høstværet herjer med kroppen min!

Høsten er en fin tid. Men den er også en ganske vanskelig tid for kroppen min. Revmatismen blusser veldig opp, og det medfører en hel del smerter. Det har jo vært masse værskifter de siste ukene, o...

Synnøve Skarbø fikk meg til å rydde!

Jeg liker å ha det ganske ryddig rundt meg. For de siste årene har det virkelig gått opp for meg hvor viktig det er for meg å ha kontroll på hjemmet mitt. Jeg vil ha en ryddig og trygg base for meg...

Jeg setter grenser!

Når man har en offentlig stemme, så baller det fort på seg. Man får ulike henvendelser, og ulike tilbud. Da er det ekstra viktig å sette grenser for hva man ønsker å dele. Jeg er villig til å være ...

Jeg er en 40+ blogger!

Da jeg fylte 40 år i mai, så skjedde der en forandring over natten. Rett og slett så havnet jeg over i gruppen 40+ bloggere! Det er jo slik at man bli samler alle bloggerne etter aldersgrupper, og ...

Når sårbarhet blir en styrke!

Når jeg holder foredrag, så prater jeg om veldig såre og nære ting i livet mitt. Jeg viser min sårbarhet til alle Dere som leser min blogg, eller hører mine foredrag. Noen ganger kan denne sårbarhe...

Nå skal jeg kose meg!

Så er jeg på tur med Mental Helse! Dette har jeg gledet meg veldig til, og nå er vi endelig på plass. Nå skal vi virkelig kose oss, og bli godt kjent med hverandre. Jeg er veldig takknemlig for den...

Jeg er på vei til Knaben!

Jeg har gledet meg veldig lenge til denne helgen! Nå er jeg allerede på vei til Knaben. Jeg skal delta på sosial tur sammen med Mental Helse! Jeg gleder meg veldig til å se hvordan det er på Knaben...

Godt å føle seg vel....

Når man sliter med eget selvbilde, så blir det viktig å finne de tingene som hjelper meg i hverdagen. Jeg merker at når jeg kler meg i klær som jeg liker, ja så er det lettere å fikse hverdagen min...

Spennende utfordringer!

Nå er det mange ting som skjer. Jeg er stadig på nye møter og steder. Jeg representerer for Mental Helse Vest Agder ganske ofte, og det er mange nye ansikter. Det er ganske utfordrende å delta på u...

Livet må ha en mening!

Det hender iblant at jeg føler meg veldig mislykket. Jeg blir veldig trist og lei meg fordi livet har inneholdt veldig mye vondt. Det er mange ting som er ufattelig vonde å leve med. Når de tankene...

Gamle valg biter meg i baken!

Noen valg kommer stadig tilbake til meg. Rett og slett fordi noen valg ble veldig skjebnesvangre for meg. Og jeg blir stadig påminnet om hvor rart mange mennesker syns at det var når jeg valgte sli...

Jeg gidder ikke godta nett troll!

Når man blogger, så er det viktig å kommunisere med sine lesere. Det er en kjent regel innenfor blogg miljøet. Men slik samfunnet vårt er i dag, så er det ikke så veldig enkelt å kommunisere direkt...

Angst betyr redsel!

Jeg lever med angst. Angst kan aller best forklares med å være konstant redd. Å leve en hverdag med en konstant følelse av redsel, er slitsomt. Det er veldig mange årsaker til at mennesker sliter m...

Blomster til mor!

Jeg var så heldig å få en flott blomsterbukett da jeg holdt foredrag i Egersund forrige uke. Den var veldig fin, og det var nydelige farger. Men den ble ikke med meg hjem til Mandal. Jeg valgte nem...

Stas med nye lesere!

Det er veldig kjekt å se at jeg har fått flere lesere de siste ukene! Tallene går sakte oppover, og det er veldig koselig for meg å se! Jeg merker jo at flere leser gjennom gamle innlegg, og det fo...

Hvorfor vil jeg være synlig?

Jeg har valgt å ha en offentlig stemme. Jeg har denne bloggen her, og jeg holder foredrag om livet mitt. Det er et veldig gjennomtenkt og bevisst valg. For man verken kan eller bør være så synlig d...

Dere er faktisk glade i meg!

Når jeg var i Egersund i forrige uke, så oppdaget jeg noe som virkelig har satt spor inni meg. For jeg ble møtt med en varme og omtenksomhet som jeg ikke våget å håpe på. Det var veldig godt for me...

Når alle sliter samtidig!

Vår hverdag svinger veldig. Vi kan ha veldig gode dager, og plutselig så kommer det noen veldig vonde dager. Det gjelder for flere enn meg her i huset. Her om dagen så hadde plutselig alle sammen e...

Spennende tider❤️

Det er spennende tider for meg! Nå har liksom ballen begynt å rulle litt. Jeg når ut til fler og fler. Det er veldig spennende for meg personlig . Jeg får mulighet til å nå ut til så mange på en ga...

Å by på seg selv!

Det er spennende for meg å ha denne bloggen. Rett og slett fordi den hjelper meg på så mange måter. Jeg får ha en stemme i det offentlige rommet, og jeg kan få bruke skriving som viktig terapi. Jeg...

Jeg er så heldig!

Jeg er svært takknemlig for alle de gode vennene som jeg har fått her i Mandal. Det føles veldig godt å kunne ha et nettverk, og muligheten til å prate sammen med noen som bryr seg. Jeg gleder meg ...

En rolig høstferie!

Denne uken som kommer nå har vi høstferie her i Mandal. Ungene gleder seg veldig til å ha fri en hel uke, og det er veldig godt med litt pause fra skolen. Vi trenger ikke ha vekkerklokken på så vel...

Jeg er STA!

Jeg har en egenskap som hjelper meg mye, men som i blant er en utfordring. Jeg er fryktelig STA! Når jeg har satt meg et mål, så jobber jeg mot det uansett hva som kreves av meg. Det har hjulpet me...

Koser meg hjemme!

Nå var det skikkelig deilig med en rolig kveld her hjemme sammen med min kjære! Det har vært en lang og innholdsrik uke for oss alle sammen, så nå er det på tide å finne roen her hjemme. Vi skal ba...

Det gode skal overvinne det vonde!

Jeg vet at livet mitt er ganske utfordrende å leve. For det inneholder veldig mye godt, men likevel veldig mye vondt. Jeg jobber for at det gode skal overvinne det vinde. Jeg gleder meg til det kom...

Når tårene tar meg....

Noen ganger stikker det så langt inni sjelen min. Jeg føler at hjertet mitt ikke kan klare mer vondt. Det føles som jeg blir revet i stykker på nytt og på nytt igjen. Når tårene kommer ut av øynene...

Tragiske innlegg gir mer klikk.....

Det er rart å se hvordan lesertallene varierer her på bloggen min. Det virker som jo mer vanskelig jeg har det, jo flere leser innleggene mine. Det er de såreste innleggene mine som har desidert hø...

Jeg får dårlig samvittighet.....

Jeg forsøker å komme meg videre i dette livet her. Jeg merker at det blir en del gode dager, og så smeller det iblant til med noen veldig vonde dager. Slik kommer det til å fortsette fremover. Men ...

Jeg dømmer andre!

For noen dager siden så satt jeg og solgte lodd i noen timer på amfiet her i Mandal. Da ble jeg sittende og kikke på alle menneskene som gikk forbi. Jeg ble faktisk veldig engasjert og fenget. Ford...

Jeg skal passe på meg selv....

I dag er jeg veldig sliten, og det er akkurat som forventet. Men jeg er veldig fornøyd med min egen innsats i går. Jeg er like helg, og er veldig stolt over å ha gjennomført dette oppdraget! I dag ...

"Du ser jo helt frisk ut du!"

Jeg er en kvinne som er hjemme hver eneste dag. Jeg jobber ikke. Jeg er 40 år, og får mine penger fra NAV. Rett og slett fordi jeg lever med smerter hver eneste dag. Smerter som du ikke ser. Muskle...

Jeg må ikke kvele dem......

Jeg er kontrollfrik. Jeg må ha en viss kontroll på alt som skjer. Jeg trenger å ha oversikt over livene våre, og hva som venter oss de neste dagene. Noe av det skyldes min fortid. Og jeg må virkeli...

Jeg er på vei til Egersund!

I dag skal jeg til Egersund. WeLG Foredrag har vært så heldige å bli invitert med til Fagdag for psykisk helse ved AKS i Egersund. Jeg er den siste foredragsholderen på dagens program, og jeg skal ...

Gode og vonde tanker i hodet mitt....

Denne dagen er litt rar. For jeg går med mange følelser i kroppen min. Inni hodet mitt svirrer det gode tanker og vonde tanker. For akkurat i dag er det 20 år siden jeg giftet meg for første gang. ...

Gleder meg til Åpent Hus!

I kveld skal Mental Helse Mandal og Lindesnes ha Åpent Hus her hos meg i Gonnarsheia 2 kl 19! Alle medlemmer er hjertelig velkommen hit til meg til en uformell samling. Her skal vi snakke sammen om...

Nervene er kommet....

I morgen skal jeg holde foredrag/synge i Egersund. Nervene er kommet, og jeg kjenner det godt i hele kroppen min. Men nok en gang så kan jeg konstatere at jeg ikke gruer meg, men er veldig spent! J...

Jeg brøt sammen!

For noen dager siden ble det altfor mye for meg. Jeg havnet i en samtale/diskusjon, og følelsene overmannet meg. Jeg brøt sammen. Jeg hulkegråt i nesten en time. Der kom så utrolig mange minner fre...

Bloggere bør skjerpe seg!

Jeg er en blogger. Jeg er en av dem som driver med dette opplegget. Jeg legger ut om livet mitt, og beskriver det meste for dere. Jeg serverer Dere mitt liv på et sølvfat. Hvorfor gjør jeg det? Vil...

Må man involvere ungene i alt vi gjør?

Jeg har i løpet av  de siste årene vært innom mange instanser for å få hjelp. Det har vært nyttig, og jeg har fått god hjelp til mange utfordringer. Men jeg må stadig vekk minne alle etatene p...

Jobb mot egne mål!

Alle mennesker er i utvikling. Det er som regel ett eller annet område som man ønsker å forandre på. Kanskje planlegger du å bli mer fysisk aktiv? Eller er du kanskje på leting etter en ny og spenn...

Takknemlig for ny kontorstol!

Jeg er veldig heldig som har egen kontorpult i gangen. Der har min kjære mann laget hjemmekontor til meg slik at jeg har en egen plass til å blogge, og jobbe med mine oppgaver innenfor organisasjon...

Jeg tvinger meg selv....

Når jeg går her hjemme alene, så havner jeg i koseklærne mine. Og jeg har virkelig vært nødt til å jobbe med meg selv de siste ukene. Jeg har mange fine klær liggende i garderoben min, og det er vi...

Jeg er så stolt ❤️

Som mamma blir jeg veldig stolt når prinsene mine  opplever mestring og fremgang. Når man jobber og jobber for å kunne mestre en situasjon , og plutselig så serman at de virkelig mestrer situa...

Jeg MÅ skrive😜

Det hender at jeg ikke skriver på bloggen i noen dager. Rett og slett fordi jeg ikke vet hva jeg skal skrive om. Men det går ikke så lenge før jeg kjenner at jeg bare MÅ skrive noen innlegg til blo...

De gode ordene synker ikke inn....

Jeg har en samtaler med terapeut jevnlig her i Mandal. Hun hjelper meg til å forstå meg selv på en bedre måte. Det er veldig godt å kunne se ting fra et annet perspektiv, og få hjelp til å sortere ...

Tålmodighet er ikke min sterkeste side...

Jeg er veldig utålmodig på mange ting. For det meste så skulle ting helst vært fikset i går. Jeg er ikke så veldig god på ting som man må vente på. Jeg vil veldig gjerne se resultatet så raskt som ...

Utfordrende å lede!

Det er veldig spennende å få lov til å være Fylkesleder i Mental Helse Vest Agder! Når jeg får en slik mulighet, så er det viktig for meg å gjøre en god jobb som leder. Det er ikke min jobb å evalu...

Pepsi Max er min store last....

Det er ganske utrolig at man kan bli så avhengig av en spesiell drikke. Jeg er har en last som er veldig vanskelig å endre på. Jeg drikker altfor mye Pepsi Max, Jeg har blitt helt avhengig av å ha ...

Konferanse i Kristiansand!

-I dag har jeg deltatt på konferanse i Kristiansand. Jeg har deltatt på Praxisbruker konferanse-Veier frem-Tilgang til muligheter!  Hvordan legge til rette til jobb, aktivitet eller bare økt m...

Noen kamper er veldig lange....

Det hender rett som det er at jeg blir både motløs og trist. Rett og slett fordi noen kamper aldri tar slutt. Det kommer nye utfordringer som perler på en snor. Nye møter som må planlegges og gjenn...

Konfirmasjonsforberedelsene er i gang!

Om ett år har vi konfirmant! Her er vi allerede i gang med forberedelsene til den store dagen. Det er helt utrolig at jeg allerede skal ha konfirmasjon til min eldste sønn! Mammas lille prins er vi...

Jeg styler basisplagg!

Når jeg skal utvide min garderobe, så forsøker jeg å tenke fornuftig. Det er ikke slik at jeg kan kjøpe alt som jeg ønsker meg. Men jeg forsøker derfor å kjøpe klær som jeg kan kombinere med mange ...

Jeg kastet inn håndkleet!

Når jeg skriver dette, så er det en onsdag morgen. Ungene er akkurat dratt til skolen, og roen senker seg her i huset. Jeg pleier til vanlig å dra på morgentrening i dag. Men jeg kastet inn håndkle...

Livet mitt er så forandret....

Jeg er veldig glad for det livet som vi lever nå. Jeg er omringet av kjærlighet og respekt. Jeg og familien min har det fint sammen, og vi kommer oss fremover i livet. Noen dager er veldig vanskeli...

Jeg blir litt nervøs!

Jeg kjenner det ganske godt i magen hver gang jeg skal lede ulike styremøter eller delta på konferanser. Jeg er jo ganske fersk i organisasjonslivet, og det blir veldig mange mennesker å møte. Men ...

Jeg lever med uro inni meg!

Hver eneste dag kjenner jeg på en uro inni meg. Noen ganger er den sterkere enn andre ganger. Men jeg må uansett forholde meg til denne uroen inni kroppen min. Det kalles for angst. Og det er noe d...

Jeg elsker å lære!

Gjennom mitt engasjement så har jeg fått lære masse om ulike ting. Jeg har blitt kjent med mennesker, og jeg har fått se på nært hold hvordan samfunnet virker. Jeg har fått opp øynene mine for en v...

Planlegging gir resultater!

Jeg har lært meg til å planlegge alt som skal skje i løpet av en uke. Alt fra middag til logistikk. Jeg må legge opp en plan for hver uke som er detaljert og oversiktlig for oss alle sammen. Det er...

Jeg baker hver søndag!

Jeg har nå en fast oppgave hver eneste søndag! Da baker jeg rundstykker som mine kjære prinser har til frokost og skolemat den neste uken! Vi bruker mormor sin oppskrift etter barnas ønske! De savn...

Travel tirsdag!

Denne dagen kommer regelrett til å fly av sted for min del! Jeg skal rekke ganske mange ting i løpet av denne dagen! Jeg skal først få litt massasje hos fysioterapeuten her i Mandal. Så skal jeg ko...

Godt å hjelp andre!

Jeg får stadige tilbakemeldinger på at bloggen min hjelper mennesker. Det er stort for meg, og jeg kjenner at jeg blir veldig rørt. Det er jo veldig spesielt å tenke på at jeg sitter her hjemme og ...

Små ting gjør stor forskjell!

Det hender ofte at jeg tenker at jeg ikke strekker til. Jeg føler så mange ganger at jeg burde fått gjort mer for andre mennesker. Jeg burde gitt mer til de som trenger det. Jeg burde vært mer gavm...

Naken hud hjelper ingenting!

I forrige uke var det mye uro i blant topp bloggerne i vårt land. Rett og slett fordi en blogger valgte å poste nakenbilder på sin blogg i et innlegg. Pupper fløt fritt, og det var visst helt ok å ...

Godt å få slappet av litt!

Denne helgen har jeg prioritert å slappe godt av. Jeg har vært veldig sliten, og trengte noen dager med hvile og rekreasjon. Det kommer en travel uke nå, så jeg var helt nødt til å ta meg inn litt ...

Mental Helse Mandal/Lindesnes starter med Åpent Hus!

Det er veldig kjekt for meg å kunne informere om at Mental Helse Mandal og Lindesnes starter opp med ett nytt tilbud til sine medlemmer. Vi har kalt det for Åpent Hus! Siste onsdagen i måneden skal...

Jeg følte meg fin!

Jeg forsøker å bli mer komfortabel med eget utseende og kropp! Jeg har derfor lagt litt mer energi i å se bra ut. Jeg trenger å jobbe videre med disse tingene. Det er nemlig veldig god hjelp for me...

Deilig med en fin høstdag!

På torsdag som var fikk vi endelig en dag med fint høstvær! I hvert fall i noen timer. Jeg var opptatt med å skrive søknader på prosjektmidler i mange timer, men jeg fikk meg en liten gåtur i sentr...

Å trene med en kropp full av angst!

Den siste uken har vært veldig vanskelig og hard for meg. Det har vært masse angst, og vonde tanker inni hodet mitt. Jeg har jobbet med meg selv, og brukt alle verktøy som jeg har tilgjengelig. For...

Jeg strikker skjerf til Kirkens Bymisjon!

Jeg har tatt frem strikkepinnene mine igjen! Rett og slett fordi jeg ønsker å varme en sjel med et skjerf til vinteren! Jeg har nemlig hengt meg på kampanjen til Kirkens Bymisjon. Jeg strikker et o...

Mental Helse Mandal/Lindesnes fyller 10 år!

I kveld skal jeg være tilstede på Mental Helse Mandal/Lindesnes sin 10 års jubileumsfest! Jeg har fått æren av å lede kvelden, og jeg gleder meg veldig til å tilbringe kvelden sammen med styret, me...

Linedance kurerer gruff!

Jeg hadde en veldig vanskelig dag på mandag denne uken. Men jeg var fast bestemt på at jeg skulle likevel komme meg av sted på Line Dance. Det har blitt ukens store høydepunkt for min del, og jeg e...

Tårer av glede!

Når jeg sitter på møter, så kan det være mange følelser i sving hos meg på en gang. Men ingenting er bedre enn når tårene triller fordi jeg er stolt og glad! Når man får vite at hardt arbeid over m...

Jeg elsker Mandal!

Nå har jeg bodd i Mandal i 2,5 år. Jeg blir mer og mer glad i denne byen! Jeg har funnet en ro og en trygghet her. Jeg kjenner på en frihetsfølelse som jeg ikke har hatt før. Jeg koser meg i sentru...

Kroppen min sier i fra!

Det er blitt høst. Værskiftene er mange, og kroppen min sier i fra. Jeg er mye mer kald, og jeg fryser veldig fort. Det blir mange stunder hvor jeg må kle på meg, og pakke meg inn i ull. Jeg får me...

Jeg deler ikke alt!

Det virker som noen mennesker tror at jeg deler alt. Det er ikke tilfelle. Jeg har satt mine egne grenser. Og familien har sine grenser. Det er viktig for meg. Jeg ønsker å formidle, men jeg vil ha...

Jeg har blitt hekta på fargede negler....

Jeg hadde ALDRI trodd at jeg skulle si dette. Men jeg elsker å ha fargede negler! Tenk at jeg skulle bli opptatt av slike detaljer. Det er helt utrolig. Men jeg simpelthen elsker å ha fått fikset n...

Litt flaut, men likevel gøy!

Jeg pusher meg selv ut av komfortsonen ganske ofte. Og jeg har nå gjennomført en photoshoot sammen med ei venninne. Vi var på Piren, og vi var i sentrum av  Mandal. Utrolig nok så fikk vi noen...

Eksponeringsterapi er veldig tøfft!

Jeg ser meg selv i speilet her hjemme hver dag. Jeg står foran speilet, og jeg tar et bilde. Jeg må eksponere meg selv for dette hver eneste dag i lang tid. For jeg skal kverke dette spøkelse. Jeg ...

Jeg er roligere!

Jeg opplever veldig ofte at mennesker som kjenner meg, kommenterer at jeg er blitt roligere. Det er så godt å få slike tilbakemeldinger. For jeg kjenner jo selv på en fremgang, men er ikke alltid l...

Mestring er god medisin!

Når jeg skal få opp min selvtillit, så er det viktig for meg å oppleve mestring. Mestring gir meg påfyll av gode tanker om eget selvbilde, og min selvtillit vokser. Det gir meg stor glede, og jeg k...

WeLG Foredrag skal til Egersund!

Når jeg startet opp WeLG Foredrag, så måtte jeg ta stilling til mange ting. Ett av de første tingene var om jeg kom til kunne dra til min hjemby, Egersund. Hvordan ville jeg reagere dersom jeg ble ...

ADHD eller ikke ADHD!

De siste månedene så jeg virkelig forstått hvordan ting henger sammen. Det er viktig for meg. Jeg har foretatt noen undersøkelser hos terapeuten. De har gitt meg noen svar som jeg har søkt etter. I...

Angsten kom som en flodbølge!

Dette innlegget gjør vondt å skrive, men jeg trenger å få hendelsen ut av kroppen min. For i søndag ettermiddag fikk jeg en veldig ubehagelig opplevelse her hjemme på kjøkkenet mitt. Alt var såre v...

Kjøkkenpraten starter om 1 uke!

Jeg gleder meg  veldig til mandag 18.september! Da starter Mental Helse Mandal/Lindesnes opp med Kjøkkenprat på Stedet hver mandag fra kl.11-13! Vi prater sammen om livet, og deler våre erfari...

Kalenderen er snart full!

De neste månedene blir veldig hektiske for meg! Jeg merker at det stresser meg litt. Derfor må jeg sortere, og legge til mer tid til hvile. Jeg kommer til å delta på regionsamling  og ledermøt...

Høst betyr varme skjerf!

Nå er høsten kommet skikkelig i gang her i Mandal. Og jeg har tatt frem alle de gode og varme ullskjerfene mine! Jeg er veldig glad i skjerf som er veldig varme og lune. Jeg er jo en frysepinn, og ...

Vi er i gang med julegaver!

Vi er allerede i gang med å kjøpe årets julegaver! Vi har aldri kommet i gang så tidlig før. Men klok av skade så er det best å begynne tidlig. Det blir alltid veldig hektisk i de siste ukene, så n...

Jeg ser ikke alltid det som Dere ser!

Jeg er i gang med eksponeringsterapi når det kommer til eget speilbilde. Det er en langvarig og vanskelig prosess for meg. Jeg har traumer som er vanskelige å overvinne. Jeg har setninger som er bl...

Jeg får møte nye mennesker!

Det er deilig å bo her i Mandal. Jeg har virkelig funnet mitt hjem her. Jeg er mer avslappet, og jeg takler min hverdag på en god måte. Jeg har etter hvert også blitt kjent med mange nye mennesker ...

Prosjekt : Sommertreff i Mandal 2018!

Jeg har tidligere skrevet på bloggen om mitt prosjekt for sommeren 2018. Jeg ønsker at der skal være et gratis tilbud for mennesker som ikke kommer seg av sted på ferie. Veldig mange mennesker sitt...

Jeg må fortsatt kjempe!

Jeg er aktiv på bloggen. Jeg trener regelmessig. Jeg spiser oftere og bedre enn tidligere. Jeg er engasjert, og har mange jern i ilden! Men likevel må jeg fortsatt kjempe aktivt for å ha en god hve...

Jeg har gjort min borgerplikt!

Jeg har brukt stemmeretten min! Jeg fikk levert min stemme allerede for noen dager siden. For nå kunne vi faktisk få stemme på Amfiet her i Mandal. Det var veldig lettvint og enkelt! Glimrende tilt...

Jeg må puste med magen!

Nå gjelder det å puste godt med magen fremover. Jeg har mange jern i ilden, og det kjennes i blant på kroppen min. Jeg er veldig glad for det som skjer, men jeg må sannelig passe på meg selv nå. Fo...

Speilet er kommet i hus!

Så er speilet kommet på plass her hjemme! Jeg ser meg i det hver eneste dag. Eksponeringsterapi i stor grad. Det er både godt og vondt. Noen dager er det vanskeligere enn andre. Men jeg skal overvi...

Sterke følelser etter opptreden!

Jeg har kjent på mange følelser de siste ukene. Jeg er stolt over egen innsats under Folkehelseuken. Det gikk veldig fint med meg, og jeg har fått veldig mange flotte kommentarer. Det satte følelse...

5 år med harde tak!

I disse dager er det 5 år siden jeg forlot mitt første ekteskap, og skilsmissen var et faktum. Jeg klarer ikke å unngå å tenke på dette nå. For de dagene var så ubeskrivelig vanskelige og vonde. Me...

Jeg ønsker innspill fra Dere!

Når man skriver blogg, så må man forsøke å fornye seg innimellom. Jeg vil derfor høre med Dere om hva jeg bør skrive om. Kanskje har dere noen ideer til temaer som jeg kan skrive om. Hva har dere l...

Hva skjer med meg??

Jeg lurer på hva som egentlig skjer med meg? Jeg har blitt veldig glad i klær og mote. Jeg fikk faktisk fikset neglene mine her før min opptreden i Elvesalen. Jeg sminker meg mer enn før. Jeg bryr ...

Jeg elsker Linedance!!

Jeg har gjort noe som jeg alltid har drømt om å gjøre! Jeg har begynt på Line Dance! Jeg har alltid drømt om å kunne danse, og det var endelig tid for å realisere denne drømmen! Jeg har starte...

Jeg har endret meg!

Noen ganger må jeg virkelig tenke meg om. Rett og slett fordi jeg merker at jeg har forandret meg veldig de siste årene. Jeg føler meg på mange måter som en helt annen person. Jeg er trygg og glad....

Min forbaskede indre motor......

Jeg har en motor inni meg. Den stopper nesten aldri. Den pusher og pusher. Den gir meg tanker og ideer. Jeg blir presset fremover. Den gir meg ikke fred. Noen ganger er jeg skikkelig lei denne moto...

Jeg får endelig sove godt!

Som jeg tidligere har skrevet masse om her på bloggen min, så sliter jeg med mareritt i lange perioder. Jeg har nå valgt å ta i mot hjelp for dette. Og jeg er veldig glad for at jeg nå sover mye be...

Scrapbooking er kjempegøy!

Jeg har en kreativ hobby. Jeg sitter nemlig her hjemme, og lager kort. Jeg fikk kjøpt inn litt utstyr rett før jeg dro fra Egersund. Jeg har hatt en lang pause, men nå er jeg i gang med å lage kort...

Hvorfor stikker jeg hodet mitt frem?

Jeg velger å snakke om mine såre sider. Jeg velger å dele mine tanker offentlig. Hvorfor velger jeg å snakke åpent om slike emner? Hvorfor velger jeg å stikke hodet mitt frem? Det er vanskelig for ...

Ny uke!

Jammen meg er det mandag igjen, og det er full rulle her i huset! Dette blir nok en uke med mange oppgaver som skal gjennomføres for små og store. Det blir travle dager, så jeg er nødt til å legge ...

Jeg vil ha langt hår!

Jeg har fått veldig masse ros etter jeg fikk en annen hårsveis enn tidligere. Det har kommet veldig mange kommentarer og hyggelige tilbakemeldinger til meg. Jeg trives overaskende bra med mer hår p...

Jeg hatet meg selv!

Det kreves enormt med energi når man skal hate et menneske. Og jeg skal love deg at det er veldig slitsomt å hate seg selv. Jeg brukte energi på det i altfor mange år. Jeg regelrett hatet meg selv....

Live sendingene mine engasjerer!

De siste ukene har jeg hatt daglige live sendinger på Facebook. Det er spennende og utfordrende for meg. Jeg har ulike emner som jeg ønsker å formidle, og da er slike livesendinger et godt virkemid...

Jeg må lytte til kroppen min!

Jeg forsøker å holde meg i aktivitet gjennom dagene. Jeg trener flere ganger i uken. Jeg er sosial, og pleier mine vennskap. Men noen ganger sier kroppen min i fra. Jeg må ta en brå stopp iblant. R...

Jeg har løst en utfordring!

Vi slet oss gjennom morgenene forrige skoleår. Det ble mye stress og mas hver eneste morgen. Det likte verken jeg eller ungene. Så til dette skoleåret tok jeg grep! Nå har jeg endre på rutinene min...

Jeg har gode dager!

Det er så deilig å kjenne på alle de gode dagene. De dagene hvor jeg er i god form, og jeg kjenner at jeg fungerer veldig fint. Når jeg klarer å bruke mine verktøy riktig. Da blir dagene slik som j...

Velkommen September!

Da er vi jammen meg i gang med September 2017! Det går vanvittig fort fremover nå. Jeg forsøker å henge med så godt som jeg bare kan! Denne måneden skal også inneholde mange ulike ting. Noe som er ...

Sliten, men lykkelig!

Det er lov å kjenne seg sliten etter en slik opptreden som jeg hadde i går! Jeg kjenner at det kostet krefter, men det var jeg veldig forberedt på! Og det gjør ingen verdens ting. For jeg er så gla...

En sterk kveld❤️

Jeg vet ikke hvordan jeg skal få forklare mine følelser akkurat her jeg ligger. Det nærmer seg midnatt, og jeg forsøker å lande. Adrenalinet har herjet med kroppen min i flere timer. Men det gjør i...

Jeg er klar!

Nå er det ikke lenge til jeg skal opptre! Derfor velger jeg å publisere dette innlegget litt tidligere enn jeg vanligvis gjør. Jeg er fortsatt rolig, men sommerfuglene er kommet i magen min! Jeg kj...

Det ytre gjenspeilet mitt indre!

Jeg har endret på mitt utseende. Jeg har sluttet å farge håret, og nå har jeg latt håret få begynne å gro. Jeg har endret stil. Rett og slett fordi jeg ville at mitt ytre skulle gjenspeile mitt ind...

Så er dagen kommet!

I dag er det en veldig spennende dag for meg! Jeg skal opptre i kveld i Elvesalen i Buen her i Mandal. Det har vært forberedt en hel stund nå, så jeg er veldig godt forberedt på det som skal skje i...

Denne høsten kommer til å fly avsted!

Her om dagen gikk jeg gjennom kalendere min fremover. For å si det slik så blir det nok å gjøre denne høsten. Og jeg vet at flere ting skal inn i kalendere underveis. Jeg er likevel ved godt mot. F...

I morgen skal jeg i ilden!

.I morgen skjer det noe veldig spennende for meg. Jeg skal opptre i Elvesalen. Jeg skal synge og spille piano. Jeg skal prate om hvordan musikken hjelper meg gjennom en hverdag med Post Traumatisk ...

Jeg liker ikke slik vår verden har blitt!

Jeg kjenner på en oppgitthet og tristhet. Rett og slett fordi verden er blitt et sted som jeg ikke liker. Rundt om i verden skjer det terror hele tiden. Folk meies ned av kjøretøy overalt. Man er l...

Trening gjør meg KALD!!!

Når jeg skriver dette så er det midten av august. solen skinner utenfor, og folk er faktisk ute i shorts og t-skjorter. Barføtt i sandaler. De nyter litt etterlengtet sommer og sol. Men hva gjør je...

Positivt stress er bare fint!

Når jeg skal gjennom en opptreden eller et viktig møte, så kjenner jeg på et press og et stress. Men det er et positivt stress, og et positivt press. Det er ikke farlig å kjenne på! Det er faktisk ...

Deilig å få oppdrag!

Det er utrolig hyggelig å se at WeLG Foredrag/mitt lille firma) blir kontaktet, og avtaler inngås! Jeg blir så utrolig takknemlig og glad fordi jeg blir vist en slik tillit. Det er veldig viktig fo...

De er ikke verd min energi!!

Jeg har en fortid som har satt sine spor. Både hos meg, men også resten av familien. Men jeg bestemte meg for å gå videre i livet mitt. Jeg har forlatt det som ikke var godt for meg og mine. Noen g...

Er jeg god nok??

Jeg kommer alltid til å ha dager hvor jeg faller litt tilbake. Dager hvor jeg ikke føler meg verd noen ting. Jeg vet at disse dagene kommer rett som det er, og de er veldig vonde. Jeg har ikke en s...

Gleder meg til Fylkesstyremøte!

I dag  forbereder jeg meg til nytt fylkesstyremøte med Mental Helse Vest Agder! Det er alltid veldig spennende. Jeg gleder meg til å møte de andre medlemmene igjen etter sommerferien. Nå skal ...

10 ting som jeg ikke klarer meg uten!

1. Jeg må selvfølgelig som alle andre ha mat og vann. Det må jeg jo for å kunne leve, og ha den energien som behøves for å nyte livet mitt. Jeg forsøker å finne en fin balanse på spisemønsteret mit...

Hjemme= komfortklær!

Som Dere har lest her på bloggen, så er jeg mer i gang med fine klær, sminke og neglelakk. Men når jeg kommer hjem etter en avtale eller møte, ja da er det komfortklær som gjelder. Det er ingenting...

Jeg fant nye veier!

Livet er en merkelig reise. Når man egentlig tror at livet kommer til å bli kjedelig, så snur det plutselig. For jeg trodde at når jeg måtte bli ufør, så var det slutt på alt som var kjekt og lærer...

Vi skal starte Kjøkkenpraten!

Det er en stor glede for meg å få informere om at Mandal og Lindesnes Mental Helse nå starter opp Kjøkkenpraten på Stedet i Mandal! Vi kommer i gang i løpet av september. Jeg kommer tilbake med dat...

Det hjelper å prate!

Jeg har valgt åpenhet. Det er en av de viktigste beslutningene som jeg har tatt i mitt liv. For det hjelper å prate om tingene. Jeg hadde ikke vært så frisk i dag hvis jeg hadde beholdt masken, og ...

Mange baller i luften!

Det skjer så mye kjekt fremover! Dette blir en spennende og innholdsrik høst. Jeg gleder meg veldig til å fortsette jobben med Mental Helse, Mandal Revmatikerforeningen og FFO. Jeg vet at der komme...

Hvilke sanger skal jeg velge?

Jeg jobber veldig mye med min musikk stund som jeg skal ha her i Mandal. Nå er jeg i sluttfasen av planleggingen, og jeg må foreta et endelig valg på hvilke sanger som jeg skal ha med. Jeg skal ha&...

Deilig å se glede!

Vi kom oss velberget gjennom denne sommeren også. Og ungene mine koste seg skikkelig på Skalldyrfestivalen denne gangen. Det var så kjekt å få hjem tenåringen kveld etter kveld i et atrålende humør...

Bloggen gir meg mange muligheter!

Bloggen begynner å gi meg nye muligheter! Det er spennende for meg. Jeg tjener ikke penger på bloggen min enda. Det er heller ikke målet mitt med bloggen. Men gjennom bloggen har en del mennesker b...

JA eller NEI!

Noen ganger er det veldig vanskelig å velge. Rett og slett fordi man blir dradd i mange retninger, og det er vanskelig å lande ned på riktig standpunkt. Jeg har vært gjennom en slik periode nå. For...

Hva skal jeg stemme?

Det nærmer seg valgdag. Det er ikke mange uker til vi skal stemme over hvem som skal styre landet politisk de neste 4 årene. Jeg er ikke politisk aktiv, så jeg skal ikke fremme noe parti her på blo...

En melding fikk meg til å gråte!

Jeg får en del tilbakemeldinger fra dere som leser bloggen, og følger meg aktivt. Det er utrolig koselig, og jeg blir veldig takknemlig. Men jeg fikk en melding som fikk meg til å begynne å gråte. ...

Jeg skal opptre i Elvesalen!!

Nå gleder jeg meg over å kunne fortelle Dere at jeg skal opptre med sang/piano og formidling torsdag 31.august! Arrangementet er under Folkehelse uken 2017 i Mandal. Vår kveld starter kl.19,45. Sti...

Jeg er min egen sjef!

Jeg trives veldig godt slik som livet mitt er i ferd med å utvikle seg. Jeg får oppleve mange spennende ting, og jeg nyter de gode øyeblikkene som kommer min vei! Og jeg er veldig glad for at jeg i...

Det har gått så fort!

Jeg bestemte meg for å engasjere meg i organisasjoner ved inngangen til 2017. Og jeg må bare innrømme at dette har virkelig gått fort! For nå er vi kommet til august, og jeg har allerede 4 ulike ve...

Jeg utstråler trygghet!

Jeg var på et møte forleden dag. Der var jeg sammen med mennesker som jeg kun har møtt en gang før. vi skulle diskutere viktige saker, og jeg var ganske spent på hvordan jeg kom til å fikse dette m...

Komplekser!

Alle mennesker har sine komplekser. Der finnes alltid noe som man ønsker å endre på. Jeg trodde lenge at det var kun de som var overvektige som meg som hadde komplekser. Men der tok jeg så inderlig...

Gode mennesker!

Det finnes så mange gode mennesker der ute! Mennesker som vil meg vel, og som er glad i meg akkurat slik som jeg er. Det er ubeskrivelig å tenke på. Jeg får så mange gode ord og klemmer på min ferd...

Alt ble så mye lettere..

Livet ble så mye enklere i det øyeblikket jeg klarte å akseptere. Når jeg endelig klarte å innse at slik har livet vært, slik er livet nå, og slik kan livet mitt bli. Istedenfor å kjempe imot med n...

Jeg er en drømmer!

Jeg tenker at alle sammen har godt av å ha drømmer. Jeg er blant dem som kan tenke mye, og drømme meg bort. For jeg har så mange ting som jeg drømmer om å få oppleve. Jeg tror det er sunt. Da har m...

Jeg øver og øver!

I dag er det 10 dager til jeg skal opptre her i Mandal! Jeg er i full gang med å øve inn de sangene som jeg skal fremføre. Dette er veldig spennende, og jeg gleder meg veldig til å opptre igjen! Me...

Klar for nytt treningsstudio!

Da er jeg innmeldt i et nytt treningsstudio som starter opp her i Mandal allerede 1.september. Jeg skal begynne å trene ved Easyfit Mandal på amfiet her i sentrum. Jeg skal kombinere det med utendø...

Jeg blir så glad!

Det er veldig deilig å se alle de fine reaksjonene som kommer til meg. Dere har overøst meg med komplimenter de siste ukene. Jeg får svært god respons på bildene som jeg har våget å legge ut på sos...

Litt mye å tenke på....

Det er mange ting som svirrer inni hodet mitt akkurat for tiden. Jeg er nå i en posisjon hvor jeg blir sett på som en ressurs, og det er veldig kjekt. Gjennom vervene mine kommer det stadig fo...

Jeg skal opptre!

Nå gleder jeg meg veldig! Jeg kan nemlig fortelle Dere at jeg skal ha en musikkstund under Folkehelseuken her i Mandal! Jeg skal opptre i Elvesalen torsdag 31.august. Selve kvelden starter kl 19,45...

Spennende å ta bilder!

Den siste tiden har jeg tatt mange bilder, og jeg har publisert en del av dem på blogg og sosiale medier. Det er veldig spennende å endelig tørre dette. For jeg er slett ikke vant med å vise meg fr...

Jeg holder avstand!

Som dere vet, så er det vanskelig for meg i perioder. Og da er det viktig for meg å finne ut hva som er triggere, og hva som hjelper meg videre. Og så må jeg ta noen valg. Hvilke kamper ønsker jeg ...

Jeg er en skikkelig PYSE!!

Ja, du leste riktig! Jeg er en skikkelig pyse. Kanskje ikke på alt, men på visse områder er jeg rett og slett fryktelig pysete. Jeg takler for eksempel ikke å se spennende tv serier eller filmer. J...

Jeg skjuler tristhet med sinne!

Man lager seg ulike strategier i gjennom livet. En av mine strategier har vært å bli sint når man egentlig er trist. For når jeg skal klare å komme meg gjennom noe som er veldig vanskelig og sårt, ...

Meg fra A til Å!!

Ansvarlig. Jeg tar ansvar for meg selv og mine barn. Jeg tar ansvaret her hjemme alene når mannen min jobber hjemmefra hele uken. Jeg passer på at alle er på riktig sted til riktig tid. Jeg legger ...

Jeg trenger en forandring!

Livet mitt inneholder så utrolig mye mer enn angst og depresjoner. Jeg er veldig mye mer enn bare tungsinn og smerte. Jeg er meg. På godt og vondt. Og jeg ønsker å dele større deler av meg selv med...

10 ting som gjør meg TRIST!

Noen ganger blir man trist. Jeg tenkte jeg kunne dele med dere hva som gjør meg trist. Det kan være greit å tenke litt over hva det er som setter humøret vårt på prøve! 1. Triste barn! De dagene ...

Vi er i gang!

Da er alle sammen kommet opp av sengene, og er i gang med den første hverdagen høsten 2017! Begge prinsene mine er på vei til skolen sin nå, og jeg er klar til å ha flere timer til egen disposisjon...

I morgen starter skolen!

Så er sommerferien 2017 historie for oss alle sammen. I morgen tidlig starter begge guttene mine på skolen igjen etter 8 ukers ferie. Det har vært en annerledes sommer for oss dette året her, men v...

10 ting som gjør meg GLAD!

I dag har jeg lyst til å fortelle Dere litt om hva som gjør meg GLAD! 1. Barna mine! Det aller viktigste for meg i livet er mine barn. Og jeg blir så glad når jeg ser at de smiler, og livet er b...

Jeg og den evige slumringen.....

Jeg har en skikkelig uvane. Jeg slumrer. Det skjer ikke en eneste morgen at jeg ikke trykker på den dumme slumre knappen på mobilen min. Jeg klarer rett og slett ikke å komme meg opp på første fors...

Litt av hvert om meg!

Jeg tenkte jeg kunne røpe litt mer om meg selv til dere! Noe er sikkert ikke så veldig spennende, men jeg tenker at det skader ikke å by litt mer på seg selv innimellom alt det som er mer alvorlig....

Bloggen blir annerledes!

Jeg opprett bloggen min for terapi. Jeg hadde et stort behov for å kunne lufte tanker og følelser. Det har jeg fortsatt behov for. Men i mindre grad enn tidligere. Jeg ønsker at bloggen min skal få...

Tryggheten kommer innenfra!

Jeg kjenner på en trygghet. En ro inni meg som jeg ikke tidligere har hatt. Selv om dagene iblant er vanskelige, så er jeg likevel så mye tryggere i meg selv. Jeg står stødigere enn jeg noen gang h...

Når kjolen passer perfekt....

Det er ikke så veldig enkelt for meg å finne kjoler som passer min kropp. Rett og slett fordi jeg har en litt trøblete kroppsfasong. Etter en lang vektnedgang, så er ikke kroppen like enkel å kle a...

Jeg er ikke lenger redd for regn!

Her om dagen så trente jeg sammen med en helt herlig Spreg gjeng tidlig om morgenen. Og jeg kan fortelle dere at det var skikkelig høstvær. Det høljet ned med masse regn, og vi ble mildt sagt søkk ...

Jeg elsker høstens farger!

Jeg vet at vi er ennå i sommer måneden, men jeg kan ikke hjelpe det. Jeg elsker høst fargene som kommer i butikkene nå. Jeg har alltid vært litt mer glad i høst og vinterklær enn sommerklær. Og nå ...

Jeg planlegger photoshoot!!

Jeg tror jeg mangler noen sperrer. For når jeg først finner ut jeg skal få orden på min mangel på bilder til bloggen, ja så slår jeg litt på stortrommen. Nå er jeg i full gang med å ...

Jeg skal bli venn med speilet!

Nå har jeg bestemt meg. Jeg skal kjøpe et speil i full lengde. Det har jeg ikke i huset mitt nå. Jeg har som dere vet et ganske anstrengt forhold til speil. For når man sliter med selvtillit på ege...

Aksjon En barndom uten vold!

Akkurat nå vandrer Ada Sofie Austegaard sammen med en sprek gjeng fra Trondheim til Oslo. Dette er en aksjon som er satt i gang av Stine Sofie Stiftelsen, og de går for en barndom uten vold. D...

Min herlige familie!

Jeg er så glad for min lille familie. Vi er en gjeng på 4 stk som lager dette huset om til et hjem. Et hjem med latter og glede. Et hjem med tårer og fortvilelse. Med utfordringer, og stressede sit...

Hvorfor velger jeg å dele?

Noen mennesker som jeg har møtt, lurer veldig på hvorfor jeg velger å dele så mye av livet mitt på bloggen min.  Jeg kan forstå det. For det er kanskje ikke det som er helt vanlig å gjøre, sel...

Følg meg på Instagram!

Jeg har den siste tiden blitt enda mer aktiv på Instagram. Jeg blir veldig glad dersom Dere har lyst til å følge meg der også. Jeg heter wenchel77, og det er bare å søke meg opp! Jeg legger ut bild...

Søvnløse netter...

Jeg er inne i en periode hvor søvnen er vanskelig å få til. Det kan ta veldig lang tid før jeg sovner, og det er veldig irriterende. Når jeg da endelig sovner, så starter marerittene. Hver eneste n...

Skalldyrfestivalen=kaos!!

Nå er det full fest i Mandal. Det er Skalldyrfestivalen denne helgen, og for mange er det årets store høydepunkt. Men jeg er ikke så veldig begeistret. Det blir rett og slett for masse folk for min...

Jeg blir veldig rørt!

Jeg har hatt en del samtaler den siste tiden. Jeg har møtt mennesker som jeg har fått lov til å bli bedre kjent med. Og de har snakket til meg i fortrolighet om sine liv og erfaringer. Jeg blir vel...

Fine klær hjelper på dårlige dager!

Det høres kanskje ganske overfladisk ut. Men jeg har oppdaget at jeg kan endre litt på en dårlig dag. Rett og slett hvis jeg tar meg selv i nakken, og pynter meg litt. Hvis jeg tar på meg en kjole ...

Jeg kjempet forgjeves!

Gjennom hele skoletiden forsøkte jeg å bli godkjent. Alt handlet om at noen endelig måtte se meg, og godkjenne meg. Jeg ville inn i alle de gjengene som jeg aldri kom inn i. Jeg strevde så intenst ...

Godt å være alene iblant...

Jeg elsker mannen min. Men vi er ikke vant med å være sammen hver eneste dag i flere uker etter hverandre. For han jobber med langtransport, og er dermed borte hele uken. Så hvert eneste år så blir...

Jeg skal ikke gjemme meg!

Jeg har en stor tendens til å kjøpe klær i for stor størrelse. For inni hodet mitt er jeg mye større enn det jeg egentlig er. Så nå forsøker jeg å skjerpe meg litt. Jeg forsøker også å lytte til de...

Vil du høre på meg?

Nå er jeg ganske frimodig. Men det er faktisk ofte slik at ingenting skjer dersom man ikke gjør en innsats selv. Jeg er derfor frimodig, og spør dere her på bloggen min. Vil dere høre mine foredrag...

På vei til røntgen!

Så er dagen kommet hvor jeg endelig skal få tatt røntgen bilder av begge knærne mine. Det er på høy tid å få stadfestet hvordan det ser ut inni dem. De volder meg masse smerte daglig, så vi er noks...

Deilige cardiganer og skjerf!

Selv om vi enda er i august, så er jeg i full gang med å forberede meg til en kald høst og vinter. Denne gangen skal jeg være forberedt. for jeg slet så enormt med indre frost i hele fjor høst og v...

Terapi hjelper meg videre!

I går kom jeg endelig i gang med min første terapi time etter sommerferien. Det har faktisk vært lange uker uten denne muligheten. For det er veldig befriende å kunne komme til terapi. Der kan man ...

Gleder meg til Stedet Aktivitetssenter!

Nå er endelig dagen kommet når jeg igjen skal få møte alle vennene mine ved Stedet Aktivitetssenter her i Mandal. Jeg har gledet meg i hele sommer til å møte alle sammen igjen til sosialt samvær, o...

Jeg er i rute!

Jeg har brukt denne sommeren veldig bra. Jeg har kommet meg gjennom sommeren med ferie, bading og soling. Jeg har fått orden på ting og tang hjemme. Jeg har vært sammen med venner og familie. Jeg h...

Hvert eneste gram er meg...

Jeg har stort sett hele livet slitt med overvekt. Og jeg har blitt mobbet for det både som barn og som voksen. Jeg har levd med sjikanering i alt for mange år. Det er noe som har påvirket mitt selv...

Vanskelig å gi slipp....

Jeg er kun 40 år gammel, og for øyeblikket er jeg nødt til å avstå fra å jobbe. Det er vanskelig å gi slipp på sitt yrkesaktive liv.  Jeg har hatt et veldig stort ønske om å få til ting. Jeg v...

Kroppen er annerledes!

Jeg følte meg ganske tung og saggete i sommer før jeg begynte med treningen igjen. Jeg hadde ikke gått opp i vekt, men kroppen hang liksom ikke med i det hele tatt. Jeg følte meg veldig tung og sli...

Nå starter hverdagen!

På mandag starter hverdagen opp for min del. Da er det full rulle med de vanlige avtalene som jeg har i min hverdag. Det kommer til å bli en hard overgang, men jeg er klar for å komme i gang med hv...

Vårt hjem=våre grenser!

Den viktigste oppgaven her hjemme for oss voksne, det er uten tvil å være foreldre. Vi snakket masse sammen om det før vi flyttet ned hit. For det har vært veldig viktig å skape vårt hjem. Et hjem ...

Jeg må leve med smertene!

Det er ganske utfordrende å leve med smerter hver eneste dag. Jeg merker at noen perioder er vanskeligere enn andre. Jeg forsøker nå å trene jevnlig, og innvilger meg hviledager. Men kroppen min er...

Jeg vil være velkledd!

Jeg skal være med på mange spennende ting denne høsten. Jeg skal representere Mental Helse flere ganger, og jeg skal til Oslo på Ledermøte i november. Jeg skal i tillegg være med i Mandal Revmatike...

Jeg er STOLT!

Jeg har lov til å føle meg stolt. Det er ganske unorsk å si det høyt. Men jeg mener det faktisk. For jeg har gått gjennom så utrolig masse vanskelig. Og likevel her jeg her. Klar for en ny høst med...

Bloggen min engasjerer!

Det er ganske så gøy å se at bloggen min engasjerer mennesker. Det kommer stadige kommentarer, og positive tilbakemeldinger. Det gjør meg veldig positiv og glad. For det er jo alltid spennende å se...

Struktur=godt humør!

Jeg er blitt helt avhengig av struktur. Jo mer orden jeg har rundt meg, jo gladere er jeg. Når dagene er planlagte, da er jeg mer motivert. Jeg får unnagjort så enormt mye mer dersom jeg ligger i f...

Skolestart er et pengesluk!

Det nærmer seg skolestarten. Og det samme skjer hvert eneste år. Det er på tide å oppdatere garderoben til ungene. Friske unger vokser jo godt om sommeren, så da må man kjøpe inn nye klær. Så er de...

Bør vi samarbeide mer?

I sommer har jeg tenkt veldig mye over hvilke tilbud man har om sommeren. Jeg har selv merket på meg selv at det er veldig utfordrende å komme seg gjennom sommeren uten de vanlige rutinene og møtep...

Hvert eneste steg hjelper!

Da jeg kom meg i gang med  å gå på treningstur igjen, så begynte jeg raskt å tenke over saker og ting. Jeg merket veldig fort at det var godt for min mentale helse å komme i gang med turene mi...

Deilig å være tryggere på seg selv!

Jeg har merket på meg selv at det har skjedd en forandring. Jeg er blitt tryggere på meg selv. Jeg tørr å være meg selv. Jeg klarer mye oftere å være glad og fornøyd. Jeg liker mitt eget utseende. ...

Jeg kan ikke la meg stoppe!

Jeg er nødt til å holde meg selv i aktivitet. For jeg trenger fysisk aktivitet. Det er en viktig del av behandlingen som jeg trenger for å fungere i min hverdag. Derfor må jeg finne ulike måter å t...

Hvorfor får utviste kriminelle gå fritt?

Det er en del ting som jeg ikke skjønner helt. Jeg er ikke politisk aktiv på noen som helst måte. Men jeg reagerer ganske kraftig når jeg hører på nyhetene at et menneske er blitt drept, og den sik...

Vi er et godt team!

Det er veldig deilig å være 2! Jeg er utrolig takknemlig og glad for at jeg er gift med min kjære. Vi hjelper hverandre med små og store utfordringer i hverdagen. Det er viktig for oss begge å være...

Ta vare på hverandre!

Vi lever forskjellige liv. Noen av oss er mer travle enn andre. Men uansett så trenger vi at noen bryr seg om oss. Det er godt å vite at noen er glad i meg. Jeg trenger familie og venner i livet mi...

Gleder meg til å synge offentlig!

Det nærmer seg min opptreden i Mandal. Jeg er jo veldig spent, men jammen gleder jeg meg. Det blir spennende å synge og spille offentlig for dere her i Mandal. Jeg er i ferd med å øve inn de sangen...

Velkommen August 2017!

Da er jammen meg august kommet! Dette er en måned som inneholder mange forskjellige ting. Vi skal aller først nyte siste rest av sommeren. Det er viktig å benytte seg av gode sommerdager som dukker...

Farvel Juli 2017!

Så er allerede siste dagen i juli kommet. Denne måneden føler jeg har vært lang. Det ble en annerledes ferie for oss. Det ble kun 10 dager på campingen. Resten av ferien har vi vært her hjemme. Det...

Utfordrende å være tenåringsmamma!

Jeg er mamma. Og jeg er egentlig en kontrollfrik. Da er det ganske utfordrende å være mamma til en tenåring. For jeg må la ham få ha en hverdag som vi begge kan leve godt med. Jeg er en skikkelig h...

Glad for ny sveis!

Denne sommeren har jeg latt håret få begynne  gro ut. Jeg har hatt veldig kort frisyre i veldig mange år. Men jeg bestemte meg før sommerferien at jeg nå skulle starte prosessen med å få lengr...

Jeg sliter litt!

Jeg er et rutine menneske. Jeg liker struktur. Jeg liker orden. Da finner jeg ro og trygghet. Så om sommeren sliter jeg faktisk litt i blant. For det blir jo ikke den samme rutinen som ellers i åre...

Sterkt å møte ungdommen!

Jeg møtte mange ungdommer her en kveld. Det var utrolig spennende å møte dem. Det var en gjeng med engasjerte og livlige ungdommer. De hadde masse latter og humor. Det var en uformell situasjon, og...

Jeg trenger ULL!!

Når sommeren er over, så må jeg være forberedt. For i fjor høst og vinter gikk jeg med indre frost nesten hver eneste dag. Jeg slet med å få varmen i kroppen min. Og jeg har funnet ut at jeg er nød...

Jeg må prioritere meg selv!

Jeg trenger tid til meg selv. Jeg trenger tid til trening og terapi. Jeg er nødt til å kunne gi meg selv tid. Så derfor har jeg innvilget meg selv tid. Hver ukedag fra 8-10 er min tid. Da setter je...

Når ordene må komme ut...

Noen dager kjenner jeg at mange ord må ut av systemet mitt. Det bare trykker på innvending, og jeg må finne veien til pc eller nettbrett. Da er det å sette seg godt til rette, og bare la ordene få ...

Takk for all støtte!

Jeg må si at dere er fantastiske mot meg! Jeg får så mange oppmuntringer på Facebook og privat. Det er utrolig kjekt for meg. Jeg blir veldig glad når jeg ser at dere engasjerer dere i bloggen min,...

Si det med ord.no!

Mental Helse har et tilbud som jeg gjerne vil tipse dere om. Jeg vet nemlig at veldig mange mennesker synes det er bedre å skrive enn å prate om det som vanskelig. Derfor har Mental Helse en tjenes...

Trening=sulten!

Jeg har kommet i gang med trening igjen. Og jammen blir jeg sulten av å trene.Det virker nesten som at kroppen min plutselig har våknet til liv, og trenger masse energi hele tiden. Jeg må derfor pa...

Jeg trigger andre...

Når jeg prater i offentlige sammenhenger, så er jeg personlig og ærlig. Jeg lar publikum bli kjent med meg, og jeg forteller deler av min historie. Da skjer det at jeg trigger andre menneskers føle...

Jeg er ikke redd!

Jeg liker å prate foran mennesker. Det gjør meg veldig fokusert, og jeg føler at jeg kan bidra med mine erfaringer. Jeg føler meg verdifull. Det er ganske utrolig at jeg ikke blir redd. Men jeg bli...

Angsten skal ikke styre meg!

Jeg lever med angst. Det er en ting i livet mitt som jeg må akseptere. Jeg liker det ikke, men jeg aksepterer at den er der. Angsten kommer på besøk brått og sterkt. Det kan sette meg helt ut. Og j...

Jeg føler meg heldig!

Jeg møter mange mennesker. Og mange av dem har ulike utfordringer i livet. Akkurat som jeg har. Jeg føler meg likevel veldig heldig. For jeg slipper et problem som mange andre mennesker har. J...

Fritiden gjør meg godt!

Det er sannelig deilig med noen uker fri. Jeg kan få tid til alt jeg ønsker å gjøre. Jeg prioriterer venner og familie. Jeg har fått kommet i gang med treningen igjen. Jeg føler at jeg får meg selv...

Hvem har fasiten?

Her på jorden lever det mange mennesker. Og hver enkelt av oss lever livene våre slik vi selv ønsker det. I blant er omstendighetene slik at vi ikke kan gjøre akkurat det vi vil. Men vi har likevel...

Glad for nye vennskap!

Jeg er heldig. Jeg har etter hvert blitt kjent med mennesker som er blitt mine venner. Det er jeg så takknemlig og glad for. Det betyr veldig masse for meg. Jeg utvider nettverket mitt stadig vekk,...

Jeg er i gang!

Jeg har allerede startet opp med hemmetrening igjen! Det var veldig deilig å komme i gang med treningen igjen, og jeg håper nå å holde det gående fremover. Jeg merket med en gang at dette hadde båd...

Deilig å pynte seg litt!

Jeg merker på meg selv at jeg tenker mer over hvordan jeg ser ut. Jeg kan merke at gleden over å pynte seg er på vei tilbake igjen. Det er for meg et sunnhetstegn. For jeg er endelig begynt å ta be...

Tom ukeplan!!!

Dette er en rar sommer! Etter at vi kom hjem fra ferien så mye tidligere enn beregnet, så var der faktisk flere uker med helt tom ukeplan! Ikke en eneste avtale på flere uker. Ingen møter eller ter...

Hvor skal jeg trene?

Jeg har trent utendørs siden jeg kom til Mandal. Det er en veldig fin måte å kombinere ønsket om frisk luft og trening på. Men nå dukker det opp flere treningsstudioer i Mandal til høsten. Nå kan v...

Jeg er sårbar!

Jeg merker at jeg trenger mer ro. Den siste tiden har jeg kjent på at jeg er veldig sårbar. Tårene kommer så altfor fort. Jeg har det fint, men jeg er sårbar. Noen perioder er slik. Det må jeg bare...

Vær tro mot deg selv!

Jeg har lært en grundig lekse i livet mitt. Man er nødt til å være ærlig mot seg selv. Selv om sannheten kanskje ikke er den kjekkeste å leve med. Jeg har gjort mine feil opp gjennom livet. Og jeg ...

Jeg liker ikke rot!

Jeg har forandret meg veldig mye gjennom årenes løp. Nå har jeg et veldig stort behov for orden rundt meg. Jeg vil veldig gjerne at alt har sin vante plass, og at det er lett for meg å ha oversikte...

Når neglelakk vekker kvinnen i meg...

Dette høres sikkert ganske rart ut for dere. Men jeg må bare innrømme at det skjer noe rart med meg hver eneste gang jeg tar på neglelakk. Det er akkurat som at kvinnen i meg våkner til liv! Jeg er...

1 års bryllupsdag!

Tenk, i dag er det allerede 1 år siden vi giftet oss! Det er rart å tenke på. Året har gått så utrolig fort, og vi har vært gjennom masse på dette året. Det går veldig bra med kjærligheten, og det ...

"At du gidder!"

Det er ikke alle som forstår hvorfor jeg ønsker å skrive denne bloggen. Jeg har ofte fått høre at de ikke fatter at jeg gidder. For jeg er jo ikke blant de bloggerne som er mest kjent. Men for meg ...

Jeg er kanskje stor, men jeg er likevel fin!

Jeg har postet en del bilder i det siste på Facebook og Instagram. Det har vært en prosess å poste bilder av meg selv. Rett og slett fordi jeg sliter i blant med eget utseende og kropp. Men nå har ...

Jeg trenger deg....

Det er viktig for alle mennesker å bli sett. Noen ganger kan jeg føle at ungene blir litt vel intense. Jeg blir sliten, og jeg ønsker å puste litt. Men det er jo en selvfølge for dem at mamma allti...

Jeg har begynt å trene igjen!

Jammen har jeg vært flink jente, og kommet meg i gang med trening igjen. Jeg fant ut at det var like greit å komme i gang mens min kjære mann er hjemme. Da kommer jeg inn i en god rutine for min eg...

Jeg har kjempet!

Det hender at jeg tenker litt over hvordan de siste årene har vært. Tiden går veldig fort, og jeg har brukt utrolig masse krefter på å kjempe! Jeg har løpt på møter, jeg har kranglet og grått, jeg ...

Når positive ting blir negative....

Det hender at jeg blir ivrig. Hvis jeg ser muligheten til å hjelpe med et problem, så er jeg klar for å finne løsninger. Men selv om jeg forsøker å gjøre det på den riktige måten, så blir det ofte ...

Jeg vil lære mer!

Gjennom mitt engasjement i Mental Helse, så blir jeg kjent med mange mennesker. Og det kommer ofte frem masse informasjon som er ny for min del. Jeg merker godt at jeg har masse å lære fremover. Je...

Jeg postet bikinibilde på Facebook!

For noen dager siden valgte jeg å publisere et bikinibilde av meg på Facebook. Det satt veldig langt inne å gjøre dette. Jeg valgte å gjøre det fordi jeg var drittlei kampen mot min egen kropp. Jeg...

Jeg har dere i hjertet mitt!

Jeg blir stadig vekk kontaktet av mennesker som takker meg for at jeg skriver denne bloggen. Og jeg blir like rørt hver eneste gang. For det varmer hjertet mitt når mennesker takker meg. Når jeg få...

Spennende å forberede innlegg!

Jeg gleder meg veldig til torsdag ettermiddag. Da skal jeg til Kristiansand, og holde ett innlegg for ungdomspolitikere på venstresiden. Jeg skal representere Mental Helse, og formidle våre hjertes...

Hater banneord i musikk!

Det er en ting jeg ikke liker. Og det er at når vi skal høre på musikk sammen med ungene i bilen, så hagler det med banneord mot oss. Altfor mange sanger inneholder banneord. Jeg er ikke særlig pri...

Jeg gav blaffen!

Denne sommeren har jeg virkelig gitt blaffen! Jeg har kastet vekk all dårlig selvtillit og lavt selvbilde. Jeg har kastet klærne, fått på bikini og solt meg. Jeg har hatt fremme solsengen, og solt ...

Jeg er avhengig!

Denne sommeren har jeg virkelig oppdaget hvor avhengig er jeg er blitt av å ha min kjære mann. Jeg elsker ham over alt på denne jord. Han og ungene mine er det som betyr alt for meg. Og jeg merker ...

Borte er bra, men hjemme er best!

Det var veldig deilig å komme inn døren her hjemme igjen. Selv om ferien ble betraktelig kortere enn planlagt, så var det jammen meg utrolig godt å komme hjem til egen stue. Det er så godt å kjenne...

Vi reiser hjem!

I dag avslutter vi ferien for denne gang. Rett og slett fordi denne sommeren ikke ble helt som planlagt. Min kjære mann har hatt noen dager på sykehuset, og er heldigvis på bedringens vei nå. Ungen...

Jeg har veldig masse å lære!

Det er ikke bare lett å være alene her i campingvognen. Noen ganger har jeg virkelig fått erfare at jeg har veldig masse å lære når det kommer til campinglivet. For jeg er rett og slett veldig bort...

Vi har med 1 ekstra på ferie!

I år har vi med oss en ekstra person på ferien vår. Vi har nemlig med oss en av eldstemann sine kompiser. Det har seg jo slik at eldstemann hos oss er blitt tenåring, og da er det jo ikke like spen...

Jeg må ta vare på meg selv!

Jeg har veldig lett for å presse meg selv litt for hardt. For jeg vil så gjerne være høflig og grei, og bidra slik som alle andre. Men sannheten er jo den at jeg er nødt til å ta bedre vare på meg ...

Å tie ting ihjel hjelper ingenting!

Jeg gikk i altfor mange år, og tiet. Jeg sa ikke noe. Jeg smilte istedenfor. Jeg lot som at alt gikk helt fint. Jeg kunne innrømme at livet var litt tøft, men jeg sa aldri hvordan det egentlig var....

Jeg skal møte ivrige ungdommer!

Jeg gleder meg veldig til neste uke. Da skal jeg faktisk få lov til å treffe ivrige ungdommer. Mental Helse har blitt invitert til å holde ett innlegg for ungdomspartiene på venstresiden. De skal h...

Bloggen tar ikke ferie!

Jeg publiserer innlegg hver eneste dag her på bloggen min. Bloggen tar ikke ferie. Rett og slett fordi jeg ønsker å holde den i gang selv om det er sommerferie. Og min trang til å skrive tar r...

Jeg fikk panikk!

Jeg har en ganske stor utfordring som jeg må jobbe med. Og det er vanskelig å snakke om dette. For jeg vet at det er ikke så enkelt å forstå meg alltid. Jeg kan nemlig ikke fortelle alle detaljer o...

Jeg overvant sykkel skrekken min!

Ferien kan brukes til masse rart. Det blir masse avslapping, men jeg liker å bevege meg litt i blant. Så jeg bestemte meg for at sykkelen skulle med på campingen denne gangen. Selv om jeg ikke har ...

Bare la meg være meg!

Jeg vet at jeg har min egen måte å takle livet mitt på. Jeg vet også at jeg kanskje er litt mer åpen enn mange andre rundt meg. Men jeg er faktisk bare meg. Og jeg trives med å være meg. Faktisk så...

Hvorfor tenker jeg så mye?

Inni hodet mitt jobbes der til tider vel hardt. Det er akkurat som at det ikke klarer å ta pauser. Det kalles for tankekjør. Det kan til tider være ganske intenst og krevende. For jeg føler at jeg ...

Vi åpnet hjemmet vårt!

Da vi skulle flytte ned til Mandal, så var vi veldig opptatt av at ungene skulle finne seg gode kamerater fort. Så da tenkte vi oss godt om, og forsøkte å planlegge en fin overgang og flytting. Jeg...

Grytidlig avtale hos hudlege!

I dag var jeg pent nødt til å komme meg opp grytidlig. For akkurat nå skal jeg ha time hos en hudspesialist i Kristiansand. Denne timen har jeg ventet på i mange måneder allerede, så det gjelder å ...

Jeg hekler julebrikker i juli!

Når jeg er på ferie, så trenger jeg å ha noe i hendene når jeg skal slappe av. Jeg har derfor tatt med meg hekletøyet på ferien denne gangen. Jeg er snart ferdig med en solid bunke julebrikker. Det...

Er fysioterapi bra for meg?

Jeg har hatt tre timer med fysioterapi før ferien startet. Det har vært litt vanskelig, men samtidig så har det vært nødvendig. Jeg har fått en rolig og grei fysioterapeut, så det er ikke problemet...

Deilig å bli møtt med respekt!

Rett før ferien så var jeg på møte med NAV. Jeg var veldig spent. For nå er jeg i gang med prosessen om å søke uføretrygd. Og da vet man aldri helt hvordan NAV oppfører seg,, og hvordan systemet vi...

Jeg skal overvinne bikini skrekken!

Jeg håper det blir godt og varmt denne sommeren. For jeg skal overvinne en skrekk som jeg har hatt i mange år. I år skal jeg overvinne bikini skrekken! Der er kanskje mange som tenker at det ikke b...

Jeg liker alenetid!

De siste årene har jeg virkelig hatt behov for litt alenetid. Jeg har hatt mange tanker, og jeg har gått gjennom mange prosesser. Da er det godt å kunne være litt alene i perioder, og få tid til å ...

Er det modig å være seg selv??

Jeg har skrevet på bloggen om min oppvekst som mobbeoffer. Jeg har skrevet om min mentale helser. Jeg har skrevet til dere om mine revmatiske plager. Jeg har fortalt dere om mine tanker og følelser...

Smertene tar ikke ferie!

Når man lever med revmatiske lidelser, så må man regne med at kroppen vil gi deg smerter jevnt og trutt. Sykdommene tar dessverre ikke ferie. De er der hver eneste dag, og det kjenner jeg veldig go...

Deilig med ferie!

Det var veldig deilig å få komme i gang med sommerferien. Jeg trenger å få slappet skikkelig av her på Neset. Dagene går i ett hele året, så jeg er veldig glad for disse ukene hvor tempoet er sakte...

Sommeren er vanskelig for altfor mange!

Sommeren er ikke bare fryd og gammen. Veldig mange mennesker er ensomme om sommeren. Det er veldig mange som ikke har mulighet til å dra på ferier. Noen av dem har ikke nettverk eller familie. De b...

Klemmene som rører hjertet mitt....

Jeg har alltid vært veldig glad i klemmer. Det har vært en viktig del av min oppvekst, og jeg har alltid fått mange klemmer fra min familie. Jeg klemmer mine foreldre og søsken ofte selv om vi er v...

Hvem hjelper oss?

Det finnes mange mennesker som er i samme situasjon som meg. Jeg lever med en psykisk diagnose. Jeg trenger litt hjelp til å komme gjennom mine traumer og mine opplevelser. Men jeg er på samme tid ...

Digg når XL faktisk er XL!

Jeg er en dame som har noen kg for mye. Det kan av og til være ganske utfordrende. Men i det siste har jeg faktisk blitt ganske glad. For nå har jeg faktisk funnet ut at noen butikker har skjønt li...

Jeg elsker camping!

Det er noe eget å være her på Neset camping. Det er en veldig deilig plass, og vi koser oss veldig hver eneste gang vi er her. Nå er vi i gang med sommerferien, og det nyter vi maksimalt. Det er vi...

Spennende med utfordringer!

Gjennom de ulike vervene som jeg nå har fått, så dukker det stadig opp nye og uventede utfordringer. Det er utrolig spennende for meg. Jeg må stadig vekk ta stilling til helt nye problemstillinger,...

Klær er blitt gøy igjen!

De siste månedene har jeg virkelig blitt interessert i klær igjen. Etter noen år med joggeklær og komfort, så har jeg endelig fått igjen min motesans, og gleder meg over å handle litt klær igjen. D...

Jeg tørr å ta plass!

Jeg har valgt å ha en offentlig stemme. Jeg har valgt å skrive en offentlig blogg. Jeg er aktiv i ulike organisasjoner. Jeg har tatt på meg viktige verv. Jeg gjør det ikke for å fremheve meg selv. ...

Deilig å komme frem til Neset!

Da er vi endelig kommet oss på plass her på Neset camping i Byglandsfjord! Nå kan sommeren virkelig begynne for fullt. Jeg gleder meg veldig, og er meget klar for late sommerdager her på campingen!...

Nå drar vi!

I dag reiser vi av sted til campingvognen vår på Neset camping. Nå er planen at vi skal være der i flere uker, og det skal bli veldig deilig å komme seg på plass. Jeg elsker å være på campingen, og...

Kvelden skal nytes!

Det er noe eget å være hjemme i egen stue. Jeg elsker hjemmet vårt. Selv om jeg gleder meg veldig til ferien, så trives jeg jo aller best her hjemme. Så i kveld skal jeg nye kvelden her hjemme litt...

Hva skal jeg pakke?

I dag er det den store pakkedagen! I morgen drar vi på ferie, og vi planlegger å være borte i flere uker. Da må vi ha med litt forskjellig tøy. Så da er spørsmålet hva jeg skal ta med . Det blir al...

Jeg må ta det rolig!

Jeg er ganske utladet i dag. Det gikk veldig fint på fylkesstyremøtet i går ettermiddag. Men jeg merker at jeg har brukt masse krefter og energi. For jeg vil så gjerne gjøre det best mulig, og jeg ...

Selvtilliten må stadig jobbes med!

Jeg levde i mange år med veldig dårlig selvtillit. Det kunne dreie seg om utseende og kropp. Men det kunne også gå på helt andre ting. For selv om jeg innerst inne visste at jeg kunne mange ting, s...

Klar for fylkesstyremøte!

I dag skal jeg reise til Kristiansand, og vi skal ha fylkesstyremøte i Mental Helse Vest Agder. For aller første gang skal jeg lede et fylkesstyremøte. Jeg gleder meg, og der er mange sommerfugler ...

Terapien er viktig!

Jeg merket for en del år siden at jeg slet med livet mitt. Heldigvis var jeg sterk nok til å be om hjelp. Jeg ba om å få terapi. Mange mennesker kvier seg veldig for å ta imot hjelp. De ser på det ...

Jeg må skrive mer!

Jeg har virkelig merket på ,meg selv at jeg må planlegge enda bedre. Det er mange ting som skjer i hverdagen, og jeg sliter i blant med å henge helt med. De siste ukene har det blitt mange oppgaver...

Jeg er sikker på at jeg klarer det!

Det har kommet mange utfordringer min vei i de siste månedene. Det er utrolig spennende for meg, og jeg tar i mot utfordringene med glede og entusiasme! Jeg er sikker på at jeg klarer det fint. For...

I dag skal jeg møte NAV!

I dag har jeg en veldig travel formiddag. Avtalene kommer på rekke og rad, og jeg må virkelig mobilisere krefter i dag. Jeg skal rekke tannlege, fysioterapi og møte med NAV. Jeg er veldig spent på ...

Jeg må øve!

Jeg har bestemt meg for å bruke en del tid på å øve på pianoet mitt før ferien setter i gang. For når vi kommer tilbake etter ferien, så er det ikke så mange uker til jeg skal opptre her i Mandal. ...

Takknemlig for svar!

Jeg er veldig glad for at der finnes leger og spesialister her i Norge som kan hjelpe oss. Jeg hadde time hos en lunge spesialist her i forrige uke. Jeg ble så grundig undersøkt, og kartlagt. Det v...

Når skal jeg bli glad i kroppen min?

Jeg så meg selv i speilet her om dagen da jeg dusjet. Jeg så en kropp som hang. Jeg så en kropp som var for stor. Jeg så en kropp som var altfor bleik. Jeg så en kropp som jeg ikke likte. Jeg så ik...

Jeg velger å se fremover!

Jeg legger ikke skjul på at det har vært mange harde år. Men jeg velger nå å se fremover. Jeg har forhåpninger om gode år for oss alle sammen. Men vi må jammen jobbe hardt for at det skal bli slik....

Jeg bestemmer selv!

Det hender ganske ofte at jeg blir litt fortvilet og irritert. Det er ikke alltid like enkelt å forstå hvorfor mennesker skal blande seg inn i mitt liv. For jeg bestemmer nemlig helt selv hvordan j...

Spennende møte!

I dag skal jeg i et spennende møte. Jeg skal ha et møte angående min opptreden som jeg skal ha her i Mandal til høsten. Jeg skal synge og spille piano, og jeg skal fortelle om musikkens terapi og b...

Jeg må innse alvoret.....

Jeg vil veldig gjerne fungere like godt som alle andre. Jeg vil at mennesker skal oppfatte meg som en ressurs, og at de skal like meg. Men jeg må også innse alvoret. For jeg har etter hvert ganske ...

Herlige Juli!!

Tenk at nå er vi allerede kommet oss til juli  2017! Månedene flyr av sted, og faktisk er vi i gang med 2.halvår. Jeg rekker knapt å henge med i svingene. Nå er feriemåneden er, og vi skal kos...

Jeg digger Norsk POP!

Man kan mene både det ene og det andre om overgangen fra FM til DAB. Jeg har tidvis irritert meg grenseløst over manglende signaler. Men jeg har også kost meg veldig med mye god musikk. For jeg har...

Jeg gikk tom for krefter!

I går ettermiddag viste jeg en side av meg selv som jeg ikke liker. Den siden som kommer frem når strikken er blitt tøyd altfor langt. Når kreftene bare ikke strekker til, og jeg takler ikke så mye...

Deilig sommerdag❤️

Denne dagen er så deilig! Flott sommervær, og jeg har fin form. Det er deilig å være her hjemme. Vi har gjort litt ærender i dag. Godt å komme seg ut i det flotte sommerværet. Jeg håper været holde...

Deilig å våkne her hjemme!

Det var veldig deilig å våkne opp i egen seng her hjemme etter å ha vært borte en uke. Jeg vet i hvert fall at jeg er blitt veldig hjemmekjær. for jeg har sjelden lengtet så masse hjem som denne ga...

Godt å komme hjem!

Det var veldig deilig å få komme hjem igjen! Jeg ser frem til en rolig kveld på sofaen. Etter å ha delt hus med mange mennesker en hel uke, så er det faktisk veldig deilig å bare være oss fire igje...

Snart klar for hjemreise!

Denne uken har gått veldig fort unna. Men nå er det på tide å komme seg hjemover igjen til vårt kjære Mandal. Det skal bli deilig å komme hjem til eget hus og hjem. Jeg lengter egentlig alltid hjem...

Lesertallene stiger!

Det er utrolig hyggelig å se at flere mennesker er innom bloggen min jevnlig! Tusen takk til hver enkelt av dere. Det er veldig inspirerende for meg å se at dere leser, og at dere kommer tilbake da...

Jeg lengter hjem....

I dag har jeg virkelig kjent på hjemlengsel. Det har blitt noen tårer, og jeg har kjempet med meg selv. For selv om jeg har det bra her, så sier kroppen min ifra om at nå er snart grensen nådd for ...

Jeg sender varme tanker....

I dag skal etter planen en ung kvinne opereres i utlandet. Hun kjemper sin livs kamp mot kreft. I dag skal hun gjennom en stor operasjon som kan få store konsekvenser. Det kan går begge veier. Det ...

Takk for de trygge rammene!

Vi har etablert et hjem i Mandal. Vi har fått på plass de trygge rammene. Det var veldig viktig for oss alle sammen. Innenfor de trygge rammene kan vi jobbe oss videre i livet. Sammen kan vi hjelpe...

Trollpikken vekket Egersundernes engasjement!

Jeg kan ikke unngå å skrive noen linjer om Egersund sin siste turist attraksjon, Trollpikken! For sjelden har noe engasjert trauste eigersunderen som dette opplegget her. Først var det stor stemmin...

Gratulerer med dagen, Mor!

I dag fyller min Mor 70 år! Gratulerer så mye med dagen! Jeg håper du får en fin dag. Jeg vet at du leser hvert ord som jeg skriver her på bloggen. Så derfor føler jeg det er riktig å gratulere deg...

Jeg har kjøkkentjeneste!

Denne uken som vi er her i Egersund, så hjelper vi min bror med ulike ting. Og mens de andre gjør ulike ting utendørs, så har jeg kjøkkentjeneste. Jeg sørger for å vekke alle sammen, lage frokost, ...

Ut av komfortsonen!

Det er viktig å gi seg selv utfordringer. I selskapet på lørdag var jeg med i et dansenummer sammen med mine tantebarn. Det er noe av det morsomste jeg har gjort i hele mitt liv. Det var spennende ...

Utrolig deilig å mestre!

Jeg var veldig nervøs før jeg skulle opptre med piano og sang på lørdag. Men det var en god gjennomgang før jeg skal opptre igjen offentlig til høsten i Mandal. Jeg fikk kjenne på nervene som komme...

Det er rart å være her...

Denne uken er vi i Egersund. Det er ganske rart for meg å være her så lenge. Det er til tider veldig vanskelig. Men jammen har vi det koselig også. Det er kjekt å være sammen med familien min. Jeg ...

Vi må prate enkelt!

Når jeg skal delta på arrangementer og styremøter, så møter jeg ofte et veldig vanskelig fagspråk. Der florerer av fremmedord, og fagbeskrivelser som jeg ikke forstår noe av! Det kan til tider være...

Jeg må ha oversikt!

Det blir veldig viktig for meg å ha orden og system i mine oppgaver fremover. Etter ferien skal jeg i gang med mange oppgaver og avtaler. Da må jeg ha stålkontroll på hva som skjer, og hvor jeg ska...

Jeg tåler mye mer💪

For noen dager siden var jeg i et møte. Det gjaldt mitt privatliv. Der ble det ganske amper stemning, og jeg ble kalt for ei "hesterau"! Utrolig nok så klarte jeg å beholde roen. Jeg ble bare oppgi...

Jeg verner om barna mine!

Det har vært en debatt i ulike medier angående hvordan bloggere og andre utleverer sine barn på internett. Jeg har nå hatt blogg i nesten 1,5 år. Jeg har alltid hatt klare regler for hvordan min bl...

Jeg elsker å kjenne på gleden!

Jeg har oppdaget en viktig ting. Gleden er så mye større nå enn den var før. Når jeg opplever glede så er det en mye sterkere følelse enn tidligere. Jeg blir så uendelig mye gladere nå. Jeg gleder ...

Dagen derpå...

I dag er jeg sliten, men fornøyd. Kvelden i går gikk veldig fint. Så da kan vi slappe av med god samvittighet i dag. Jeg skal ikke gjøre mer enn det jeg må i dag. For nå er jeg utladet og sliten. D...

Klar for fest!

Da er vi straks klare for å sette i gang mor sin 70 årsdagsfeiring! Vi gleder oss til å være sammen med over 60 gjester. Det blir nok god stemning. Vi er alle sammen striglet i finstasen, og klar f...

Jeg gir blaffen i "sommerkroppen"!

I år har jeg bestemt meg. Jeg skal ikke bry meg om den såkalte sommerkroppen. For min kropp er den samme både sommer som vinter. Jeg har bestemt meg for å slutte å snakke ned min egen kropp. For je...

Jeg er spent!

Jeg kjenner i hele kroppen at dette blir en spennende dag. Det er en del forberedelser som må på plass, og jeg vet at det kommer til å bli litt travelt. Og alt må være klart til mor sin fest nå i k...

Jeg vil så gjerne være TØFF!

Jeg liker ikke når jeg føler meg svak. Hver gang jeg drar tilbake til Egersund, så føler jeg meg ganske redd og svak. Jeg hater den følelsen. For jeg vil så gjerne være tøff. Jeg vil så gjerne være...

Siste finpuss på festprogrammet!

Nå gjelder det å samle trådene, og få alt på plass til mor sin fest i morgen kveld. Det skal bli kjekt å treffe mine søsken, og være sammen med alle mine tantebarn. Vi har fordelt litt oppgaver, og...

Pakkingen er i full gang!

I dag er det full gass med pakking. Vi skal av sted til Egersund, og være der en hel uke. Det betyr at der må pakkes ned en del klær til alle sammen, og den oppgaven faller på mamma. Det gjelder å ...

Jeg gruer meg litt!

I helgen skal vi ha stort selskap for min mor. Hun fyller 70 år, og har invitert en del venner og familie til selskap. Det er veldig mange mennesker på en gang, og jeg merker at jeg gruer meg. Det ...

Vi tar nye steg dag for dag!

Det er godt over 2 år siden vi flyttet ned hit til Mandal. Jeg har ikke angret et eneste sekund. For det har vært så utrolig godt å komme seg hit ned. Vi har fått oss venner, både barna og jeg. Vi ...

Siste skoledag!

Endelig er siste skoledagen kommet! Begge guttene er så klare for ferie. De er nå ferdige med 8. og 4. trinn. Det går jammen veldig fort i svingene her nå. Det kommer til å bli en utfordring med 8 ...

Hvilke kleskoder gjelder?

Det skjer jo veldig mye nå for tiden. Plutselig skal jeg delta på møter og utvalg. Jeg regner med at det blir en travel høst. Men jeg forsøker å være så godt forberedt som mulig til alle utfordring...

"Klarer du virkelig dette?"

Jeg har fått mange reaksjoner etter at det kom ut at jeg ble Fylkesleder i Mental Helse Vest Agder. Jeg har fått utrolig mange gode ord, og fine kommentarer. Det er jeg veldig takknemlig for. Tusen...

Gruer meg til fysioterapi!

I dag skal jeg begynne i fysioterapi. Min kropp er svært smertefull og anspent. Jeg gruer meg derfor veldig til å begynne med fysioterapi. For jeg vet at det kommer til å være smertefullt for meg. ...

Utladet, men fornøyd!

Det er en sliten dame som ligger på sofaen nå i kveld! Men jeg er veldig fornøyd og glad. For jeg har hatt en spennende dag, og der ble mange inntrykk. Jeg har fått brynt meg på mange nye ord og ny...

Sammen er vi sterke!

Jeg har ofte følt meg alene i verden. Tenkt at ingen har det slik som meg. Lurt på om jeg var den eneste i verden som måtte leve med angst og depresjoner. Fryktet at ingen andre forstod meg, eller ...

Jeg skal på Dialogmøte med Fylkesmannen!

I dag skal jeg delta på et Dialogmøte som Fylkesmannen i Aust og Vest Agder har invitert brukerorganisasjonene til. Jeg skal for første gang representere Mental Helse Vest Agder. Dette er på en måt...

Avtalebok i boks!

Det begynner å bli litt av hvert som jeg skal holde kontrollen på i eget liv. Derfor er det veldig viktig å være ryddig og organisert. Jeg fant ut at jeg måtte få tak i en skikkelig avtalebok. En k...

Tenk at min blogg hjelper andre!

Jeg har fått mange tilbakemeldinger mens jeg har hatt bloggen min. Jeg har fått ros og positive kommentarer. Det er veldig hyggelig. Men det som rører meg aller mest, det er når mennesker forteller...

Sommerfugler i magen!

Det har skjedd masse den siste tiden. Jeg er så glad og fornøyd med hvordan livet mitt skrider frem for øyeblikket. Jeg må likevel innrømme at sommerfuglene flyr ganske godt i magen min. For jeg sk...

Jeg forsøker å gå med rak rygg!

Noen ganger må jeg virkelig kjempe med meg selv. Det hender jeg føler meg veldig liten og svak. Når jeg møter på mennesker som ikke møter blikket mitt. Når jeg møter mennesker som sender meg hatefu...

Jeg finner roen ved pianoet!

De siste månedene har jeg vært veldig opptatt av musikk og sang. Jeg har brukt mange timer ved pianoet mitt hjemme i stuen. Der finner jeg en egen ro. Jeg faller inn i musikkens verden, og glemmer ...

Vi må SE hverandre!

Jeg er et menneske som forteller åpent om mine gode og dårlige dager. Da blir det veldig synlig for dere når jeg skriver om det her på bloggen min. Men det er ikke så mange som tørr å være åpne om ...

Jeg koser meg på mitt "kontor"!

Det er veldig deilig å ha en helt egen plass hvor jeg kan jobbe med bloggen og mine verv. Jeg er så glad for at min kjære mann laget en egen kontorpult til meg i gangen. Her kan jeg sitte å jobbe, ...

Ny favorittbutikk!

Jeg har tidligere fortalt dere om at jeg forsøker å finne en mer voksen stil når det kommer til klær. Jeg har jobbet ganske grundig med dette de siste månedene. Jeg har  sett i mange butikker,...

Vi må komme i gang!

Det nytter ikke å sløve lenge i sengen denne lørdagen! Jeg er allerede i gang med dagen, og snart for å levere minstemann på korpsfestival. De skal ut å marsjere, og spille litt i sentrum nå på for...

Tusen takk!

Jeg vil veldig gjerne få si tusen takk for alle gratulasjonene, og gode ord! Jeg er veldig glad for alle tilbakemeldinger som jeg får. Det betyr veldig mye for meg! Jeg er så glad og takknemlig for...

Det er helt utrolig!

Det er en merkelig følelse i kroppen min i dag. Jeg er glad og stolt for alt som skjer med meg. Men det er veldig merkelig også. for jeg har kjempet så inderlig hardt i så mange år nå. Og det har v...

Utladet, men lykkelig😍

Tusen takk for alle fine ord etter at jeg slapp ut nyheten om mitt verv som Fylkesleder i Mental Helse Vest Agder. Da jeg kom hjem i går kveld så var kroppen full av adrenalin . I løpet av natten h...

Jeg er Fylkesleder i Mental Helse Vest Agder!

I ettermiddag ble jeg valgt til Fylkesleder i Mental Helse Vest Agder! Jeg er utrolig ydmyk og takknemlig for den store tilliten som jeg har blitt gitt med dette vervet. Jeg håper inderlig at jeg k...

Du er verdifull!

Jeg vil gjerne fortelle en ting til akkurat DEG! Jeg vil gjerne fortelle deg at DU er verdifull! Du har en egen plass her på jorden, og du er fantastisk på din egen måte. Du har dine evner og talen...

Det kribler i kroppen!

Det skjer så mye for tiden. Det kribler i kroppen min. Jeg er så glad for at jeg opplever så mye spennende og positivt i livet mitt. Det er svært etterlengtet. Jeg er full av sommerfugler i magen m...

Travel dag!

I dag går det jammen meg i ett kjør! Jeg drar straks av sted til Kristiansand, og har en avtale for minstemann på sykehuset. Ikke noe alvorlig, men kun en samtale . Men det er jammen meg litt stres...

Når en dør lukkes. åpnes en ny!

Noen ganger må man avslutte ting før man ønsker det. Slik er det for meg. Jeg skulle veldig gjerne jobbet i butikk i veldig mange år til. Men jeg har måtte innse at min helse ikke tillater det leng...

Jeg ble flau!

Sist gang jeg var på Neset, så fikk jeg litt tid for meg selv på terrassen. Jeg fant frem hekletøyet, og fant ut at jeg ville se om jeg kunne finne en god podcast å lytte til. Jeg satte i gang, og ...

Klar for fysioterapi!

I dag gruer jeg meg veldig. For jeg skal ha første time med fysioterapi. Jeg skal få hjelp til å styrke mine knær, og jeg skal få behandlet mine anspente muskler i hele kroppen. Jeg vet det kommer ...

Du velger selv!

Hvordan møter du livet? Vet du at det kun du som velger hvordan livet ditt skal være? Vi er nemlig i stand til å velge selv. Det er ikke alle valg som er enkle å ta. Noen er faktisk veldig innvikle...

Jeg må ikke stresse!

Det sier seg selv at  bloggen min tar litt tid. Så lenge jeg publiserer 3 innlegg hver eneste dag, så krever det en del av meg. Men jeg liker det veldig godt, og har et ønske om å fortsette sl...

Jeg er heldig!

Når man opplever veldig tunge perioder i sitt eget liv, vå lærer man veldig mye om livet. Det setter ting i et annet perspektiv. Jeg føler meg veldig heldig. For selv om det har vært så utrolig tøf...

Masse tanker i hodet mitt!

I disse dager er det en del ting som skjer. Og det påvirker hjernen min ganske masse. Jeg tenker veldig mye, og det er mange ting som må jobbes med. Jeg har det veldig bra, men jeg jobber med mange...

Vi har konfirmant neste år!

Plutselig kom det i posten. Invitasjon til konfirmantundervisning for min eldste prins. Det var en rar følelse for mamma. Jeg visste det jo, men likevel var det en rar følelse å få det hjem i poste...

Jeg har mye å lære!

Selv om jeg er voksen, så har jeg enormt masse å lære! der skjer så mye rundt oss, og samfunnet forandrer seg veldig raskt. Det er ikke alltid like enkelt å henge med i svingene! Jeg merker godt at...

"Du stråler sånn"

Jeg har fått veldig mange hyggelige kommentarer i det siste. Jeg har fått gode klemmer, og mange fine ord. Venner og bekjente som sier til meg at jeg ser så godt ut! Det er veldig hyggelig med slik...

Si Ja til nye utfordringer!

Når jeg får en forespørsel om ulike verv eller oppgaver, så tenker jeg meg nøye om. For det er viktig å være ærlig mot seg selv, og forstå hvor egne grenser er. Men jeg er også opptatt av at man sk...

Livet inspirerer meg!

De siste måneden har det skjedd masse bra for meg. Jeg har funnet ut mase om meg selv på godt og vondt. Det har likevel hjulpet meg til å finne mange brikker i mitt eget puslespill. Jeg har derfor ...

Jeg elsker å skrive!

Jeg har innsett at det å skrive har blitt en veldig viktig del av meg. Jeg trenger denne muligheten til å formulerer mine egne tanker og følelser. På denne måten har jeg faktisk lært veldig masse o...

Styggen på ryggen!

Det kan være veldig vanskelig å leve med angst. Vi er veldig mange mennesker som lever med angst. Jeg er så heldig at jeg er på bedringens vei. Jeg sliter ikke så mye som før. Men jevnt og trutt ko...

I dag skal det jobbes!

Da er vi kommet til lørdag, og vi er klare for å jobbe masse her hjemme. Været bestemmer litt hva som blir gjort først. Men vi har en rekke med oppgaver som må gjennomføres. det er bare å komme seg...

Kjærligheten gjør meg sterk!

Det er godt å vite at man er elsket. Det er en trygghet som gir meg ro og frem. Jeg vet at jeg har en som elsker akkurat meg. Med alle mine egenskaper og mangler. Som jeg alltid kan snakke med, og ...

Psykisk helse må læres på skolen!

I flere år har jeg vært i veldig mange møter med skolevesenet og helsevesenet  for å hjelpe oss videre i livet. Da har jeg merket meg en spesiell ting. Både lærere og elever må lære mer om psy...

Pusteankeret hjelper meg!

Rett før jeg dro fra Egersund, så fullførte jeg et kurs ved Dalane DPS. Det var et Mindfullness kurs som gikk over  30 ganger. Jeg var svært skeptisk til dette i starten, men det utviklet seg ...

Viktig å ha fridager!

I dag skal jeg ikke på noen viktige avtaler. Jeg skal kun trene, ellers har jeg dagen ledig til hus og hjem. Jeg har mulighet til å få gjort ting som jeg lenge har utsatt. Huset er allerede rent og...

Ingen av oss har fasiten!

Noe av det som jeg liker aller minst med mennesker, det er våres evne til å dømme andre. Det faktum at vi ofte tenker at vi vet best, og alle andre må ha feil. Det er ingen av oss som sitter med fa...

Jeg lar meg ikke stoppe!

Min liste over helseproblemer er blitt ganske så lang de siste årene. Det begynner å bli en del diagnoser som jeg må forholde meg til. Det kan til tider være veldig krevende for meg og mine nærmest...

Hva lager du til middag?

Jeg begynner å bli skikkelig matlei! Det er ikke alltid like enkelt å finne gode middagsretter. Samtidig som ungene skal like det, så skal det også være enkelt å lage. Jeg forsøker også å holde meg...

Jeg er klar for sofaen!

Puh, da er denne dagen over! Jeg har kommet meg gjennom en meget travel dag, og er veldig klar for en kveld på sofaen. Nå skal det ikke gjøres mer enn det som er helt nødvendig. Det er hviletid for...

Klar for FFO sin sommerfest!

I ettermiddag skal jeg delta på FFO Mandal sin årlige sommerfest. Jeg har aldri deltatt på dette arrangementet før, men gleder meg veldig til å treffe mange kjekke mennesker! Vi får håper at været ...

Viktige oppgaver venter på meg!

Det ser ut til at jeg virkelig er i gang med å få en god hverdag. Jeg kjenner meg selv veldig godt nå, og leser kroppen min bedre enn før. Det betyr at jeg får lagt inn mer hvile slik at jeg opparb...

Hvem var jeg egentlig?

De siste årene har vært en hard reise. Livet skulle bygges opp igjen etter å ha blitt knust i tusen små biter. Det har vært veldig mange stunder hvor jeg virkelig har tenkt at dette blir aldri bra ...

Jeg nyter øyeblikkene!

Den siste tiden har vært ganske god. Jeg har fått igjen litt mer bevegelighet i kroppen fordi sommeren er her. Det har vært veldig deilig å føle seg litt mer mobil. Det er ikke fullt så smertefullt...

Jeg må rydde!

Da er det skjedd atter en gang. Min garderobe er skikkelig rotete og overfylt! Jeg har ikke så veldig stor plass til eget tøy, så jeg må stadig sortere og fikse i hyllene mine. Nå er jeg nødt til å...

En deilig pinse er over❤️

Da var det på tide å komme seg hjemover igjen. Vi har hatt fine dager i campingvognen. Det har vært veldig deilig med fri noen dager her. Været har vært litt skiftende, men greit nok. Det viktigste...

All in eller ingenting😜

Jeg er på en måte litt merkelig. For med meg er det enten eller. Jeg tar enten skikkelig sats, og går "all in", eller så blir det ingenting. Gang på gang så opplever jeg det slik. Men likevel smile...

Når ble det så ille?

Vår verden er ikke slik som vi ønsker den skal være. Onde krefter forsøker å spre ondskap og uro. Uskyldige mennesker blir såret og drept. Noen onde menneskers gjerninger får fatale konsekvenser ru...

Jeg klarer meg godt❤️

Jeg er veldig takknemlig. Livet mitt er i ferd med å komme på plass igjen. Jeg får flere brikker på plass i mitt puslespill. Hver dag jobber jeg meg fremover. Jeg vet at jeg står stødigere nå enn f...

Rolig dag på Neset❤️

Det er veldig deilig å være her på Neset! Vi har ikke så veldig flott vær denne helgen, men vi koser oss likevel. Jeg bruker tiden på å skrive litt, hekle litt og ta livet med ro! Deilig å roe helt...

Tanker etter kurs!

Jeg deltok på kurs to dager denne uken. Det handlet om Kjøkkenpraten. Det har vært to veldig kjekke dager, og jeg koste meg sammen med deltakerne. Det var en varm og inkluderende stemning blant all...

Når man ikke er i forkant.....

Hjemme hos oss må vi alltid ligge i forkant. Det må være struktur og orden. Vi må vite masse om det som skal skje, og ha så god kontroll som mulig. Da fungerer vi bra. Da kan vi leve slik som vi øn...

Viktig å se fremover!

Det er deilig å våge å tenke litt mer fremover. Våge å tenke litt på hvordan fremtiden vil bli for oss fire. Det har vært både riktig og viktig å få ryddet unna gamle utfordringer, men nå er jeg i ...

Å snu det vonde til noe positivt!

For meg har det blitt veldig viktig å formidle at jeg ønsker å bruke min bagasje til noe positivt videre i livet. Ved å være åpen om mine erfaringer på godt og vondt, så gir jeg andre mennesker håp...

Klar for pinse på Neset!

Da er vi kommet oss vel frem til Neset Camping atter en gang. Det er alltid like deilig å komme seg på plass her i vårt paradis. Jeg er veldig glad for å være her, og jeg gleder meg til rolige dage...

Når mat blir et problem...

Jeg overspiste i altfor mange år. Jeg klarte ikke å få kommunisert mine følelser, og jeg døyvet uroen ved å spise feil og altfor masse. Det har jeg fortalt om før her på bloggen min. Heldigvis klar...

Uka har flydd avsted!

Denne uken har liksom bare forsvunnet. Det har gått skikkelig i ett kjør, og jeg har fått unnagjort masse ting. Det er veldig deilig at det er fredag, og pinse helg. Det betyr ny tur til Neset, og ...

Får jeg "kalde føtter"?

Om få måneder skal jeg sitte foran mennesker ved et piano. Jeg skal synge. Jeg skal fortelle. Jeg skal dele erfaringer fra livet mitt. Jeg skal formidle tanker og følelser gjennom musikken. Ingen a...

Jeg må komme i gang!

De siste tiden har jeg vært altfor lite i fysisk aktivitet. Den berømte dørstokken har blitt veldig høy, og motivasjonen har vært ganske fraværende. Det er ikke bra for meg verken fysisk eller ment...

Velkommen Juni 2017!

Endelig er vi kommet til juni 2017! Sommeren er her, og den skal virkelig nytes! Jeg elsker sommermånedene! Det er så herlig med god temperatur og masse solskinn. Været vil jo variere en del, men l...

Farvel Mai 2017!

Så er mai over i 2017! For en hektisk, men kjekk måned det har vært. Vi har kommet oss gjennom min bursdag, og jammen overlevde jeg å fylle 40 år! Sjelden har jeg feiret en bursdag så mye som denne...

Jeg elsker å få besøk!

Jeg gleder meg sånn til i kveld! Da skal jeg få besøk av tre flotte damer som jeg er blitt veldig glad i! Jeg har blitt mer sosial og aktiv i det siste, og jeg inviterte dem hjem til meg. Jeg ...

Jeg skal på kurs!

I de neste to dagene skal jeg delta på et kurs. Jeg er aktiv i Mental Helse Mandal og Lindesnes. Noen av oss i styret skal derfor delta på kurs angående Kjøkkenpraten. Dette gleder jeg meg veldig t...

Deilig å finne seg selv!

Jeg oppdager veldig mange nye ting ved meg selv for tiden. Jeg er i ferd med å finne ut av mange viktige ting. Jeg ser på meg selv med andre øyne, og jeg har innsett en del viktige ting. Jeg vet og...

Nå skal håret få gro😜

Jeg trenger en forandring. Det er på tide å finne på noe nytt med frisyren min. Det utenkelige skal skje. Jeg skal la håret gro! Nå skal det få vokse ut, og så får vi se hvilken frisyre jeg lander ...

Gleder meg til Stedet Aktivitetssenter!

Hver tirsdag samles vi på Stedet Aktivitetssenter i Mandal. Dette er et sted som er åpent for alle, og vi møtes til lunsj og aktiviteter/drøs kl 11-13,30 hver tirsdag. Man kommer og går som man øns...

Viktig med god planlegging!

Dette er nok en uke hvor det til tider er ganske travelt. Jeg skal rekke ganske mange avtaler i løpet av uken, og jeg vet det kommer til å bli slitsomt i lengden. Derfor har jeg bestemt meg fo...

Jeg skal opptre igjen!

Da har jeg fått det bekreftet at jeg skal opptre til høsten med sang/piano og formidling! Jeg er spent og nervøs, men veldig glad. Jeg kommer med nærmere informasjon om tid og sted etter hvert som ...

Sterkt møte❤️

Jeg ble litt kjent med et nytt menneske for noen dager siden. Det gjorde veldig sterkt inntrykk på meg, og jeg tenker veldig mye på vedkommende. Jeg beundrer styrke. Jeg beundrer pågangsmot. Jeg be...

Deilig søndagskveld❤️

Da er vi kommet til søndag kveld igjen. En ny uke ligget foran oss. For meg blir det en travel, men spennende uke. Nå skal jeg forsøke å nyte en rolig søndagskveld hjemme med prinsene mine. Arbeids...

Det bli en spennende høst!

Jammen er jeg heldig som får nye utfordringer! Det kommer til å bli en spennende høst for min del. Jeg gleder meg til jeg kan fortelle om ting som kommer. Men jeg kan ikke fortelle alt sammen enda!...

Flotte dager på Neset ❤️

Her er vårt ferieparadis på Neset camping! Jeg er så takknemlig og glad for at vi har denne plassen hvor vi kan slappe godt av❤️ Nydelig utsikt over Byglandsfjord ! På sommeren bad...

Jeg tørr å prate med folk!

Når jeg har vært på campingen de siste årene, så har jeg stort sett holdt meg på min egen terrasse. Jeg har vært ved vogna hele tiden for å ha trygghet og stabilitet for ungene. Men nå er de mer kl...

Godt å bare være sammen..

Hver kveld så tenker jeg det sammen. Så godt og deilig at alle er hjemme, og i god behold. Så heldig jeg er som får være mamma til to herlige prinser, og ta godt vare på dem. I helgene når min kjær...

Jeg må bli glad i kroppen min!

Det nærmer seg sommer. Det er badesesong. Det er nok en gang på tide å finne frem bikini og badetøy. Vel jeg har ikke badet ute de siste to årene. Jeg skjemmes egentlig. For jeg elsker egentlig å b...

La meg være MEG!

Det er mange ting som virkelig kan frustrere meg veldig. Vi havner veldig lett i forskjellige kategorier. Det kan gjelde alt fra kroppsfasong til helseplager. Jeg er overvektig. Jeg er Plus size. J...

Deilig på Neset!

Det var utrolig deilig å ha noen dager her på Neset igjen! Vi har så godt av å komme oss vekk litt hjemmefra. Det har vært en altfor travel vår. Ukene har flydd av sted, og jeg har ikke klart å hen...

Viktig å sortere!

I løpet av livet opplever man mange ulike ting. Det fører til at vi opplever ulike hendelser med ulike følelser. I blant kan det bli nokså kaotisk inni hjernen vår. Særlig hvis man opplever mange t...

Det tar tid å fikse "toppetasjen"!

Dersom man sliter med fysisk sykdom, så er det ofte ganske synlig for andre mennesker. Kanskje man sliter med å gå på vanlig måte. Det hender man har sår eller merker på huden som viser at man har ...

Bloggen er blitt lysere❤️

Det var en periode hvor min blogg var både mørk og trist . Det var rett og slett fordi jeg gikk gjennom en vanskelig tid, og benyttet bloggen som terapi. Jeg skriver veldig ærlig til dere på godt o...

Fint å hjelpe hverandre!

Når vi er på campingplassen, så er ofte min kjære mann opptatt med å hjelpe gode naboer. Han er en skikkelig arbeidskar som liker å bygge og lage det fint rundt seg. Så derfor forsøker vi også å hj...

Jeg elsker følelsen av mestring!

Noen ganger blir jeg veldig glad. Jeg blir så lykkelig når jeg kjenner at jeg mestrer nye ting. Jeg blir glad for at jeg våger å prøve. Det er så deilig å oppnå noe når man må jobbe en stund før ma...

Endelig følte jeg meg vel!

Jeg var i selskap i helgen. Og som vanlig hadde jeg store kvaler på forhånd angående klær. For jeg er ikke noe glad i finkjoler. Det endte med at jeg faktisk gikk på shopping. Jeg kjøpte meg drakt....

Bloggen min motiverer andre!

Det gjør sterkt inntrykk på meg når andre mennesker forteller meg at min blogg motiverer dem. Jeg får mange gode klemmer, og mange gode ord. Det setter jeg utrolig stor pris på. Når de forteller om...

Tur til Neset Camping!

Nå skal vi ha noen fine dager på Neset camping i Byglandsfjord. Det har vært mange turer til Egersund i det siste, men nå skal vi være litt i campingvognen vår. Deilig med en fridag i morgen, og la...

Det er lov å bli sint og redd!

Så smalt det igjen. Denne gangen på en konsert hvor uskyldige unge mennesker koste seg med sin favoritt musikk. Plutselig ble en kjekk og minnerik konsert omgjort til et terrorangrep. Foreldre har ...

Jeg overvinner frykten!

Jeg merker at jeg stadig klarer mer og mer. Det er utrolig godt å merke at jeg stadig blir sterkere. For jeg tørr mer og mer. Jeg er med på flere ting. Noen ganger har jeg en del kvaler på forhånd,...

Musikk er terapi!

Når jeg lytter til musikk, så blir jeg roligere. Når jeg spiller piano, så roer jeg meg ned. Når jeg mestrer å synge og spille selv, så glemmer jeg tid og sted. Det er ubeskrivelig deilig for meg å...

Sliten, men fornøyd!

I dag har jeg vært veldig sliten. Det var en fin helg, men den kostet mange krefter. Jeg er derfor skikkelig sliten i hele kroppen og hodet. Det har vært en rolig dag. Jeg har ikke pushet kroppen m...

Jeg blir så fort på gråten....

Det er rart hvordan man kan produsere tårer. De siste årene har jeg felt så mange tårer. Det har vært både av smerte, men også av lykke. Jeg er blitt veldig emosjonell. Jeg er blitt veldig sensitiv...

Jammen klarer jeg å bli bedre!

Det er mange ganger i livet mitt jeg har hatt lyst til å gi opp. Men jeg har aldri tillat meg selv å gjøre det. Fordi jeg har to barn og en ektemann som jeg elsker over alt på denne jord. Jeg har e...

Jeg vil kombinere min sang og WeLG Foredrag!

Jeg har den siste tiden tenkt veldig masse på en konkret ide. Jeg ønsker å formidle mine erfaringer og tanker. Jeg ønsker å få bruke mine evner på best mulig måte. Jeg har tatt opp igjen mine musik...

Jeg har blitt flinkere!

Jeg sitter ved pianoet mitt nesten hver eneste dag. Jeg spiller og synger her hjemme så ofte jeg har ork og mulighet. Det gir meg veldig mye ro. Jeg får dempet den konstante uroen som jobber inni m...

Det er ikke alt som kan fikses!

Gjennom livet mitt har jeg tatt en del vanskelig valg. Og disse valgene har ført med seg store endringer i livet mitt. Mennesker har forsvunnet ut av livet mitt, og nye har heldigvis kommet inn i l...

Se et annet menneske!

Jeg har de siste månedene blitt kjent med mange nye mennesker. Noen har jeg blitt bedre kjent med enn andre. Noen har blitt mine venner. Det er jeg utrolig glad for. Når man ser et annet menneske, ...

Mestring gir meg glede!

Mestring er blitt en kjært verktøy for meg i hverdagen. Hver gang jeg mestrer en oppgave eller en utfordring, så gir jeg min selvtillit muligheten til å vokse. Det er veldig viktig for meg. For jeg...

Jeg må senke kravene til meg selv!

Som så mange andre så liker jeg ikke å måtte innse at kreftene og kroppen ikke strekker til. Det har vært vanskelig å måtte innse det. Selv helt dagligdagse oppgaver blir vanskelige å gjennomføre f...

Viktig å oppleve motstand i livet!

Der finnes ingen mennesker som går gjennom livet uten å møte på motstand. Slik er det bare. Og faktisk så mener jeg at det er utrolig viktig. For gjennom de vanskeligste prosessene lærer man utroli...

Når har man egentlig lykkes i livet?

Hva er det egentlig som avgjør om man har lykkes i livet? Er det materielle goder og høye lønninger? Er det flotte eiendommer og hytte ved sjøen eller på fjellet? Eller er det en fasade utad som ti...

Tannlegeskrekken er borte!

I dag har jeg time hos tannlegen. For noen år siden ville jeg hatt en søvnløs natt, og jeg ville vært hele morgenen på toalettet. For jeg var i mange år helt satt ut av tannlegeskrekk. Nå er j...

Jeg drømmer om naturopplevelser!

Jeg skulle så gjerne ha opplevd mer av den flotte naturen som er rundt oss i dette vakre landet. Jeg har veldig lyst til å se så mye mer av Norge. Jeg elsker Vestlandet. Der har min kjære vist meg ...

Jeg går med strak rygg!

Det hender jeg møter på mennesker som tidligere var en del av mitt liv. Og det som ofte skjer, er at de snur seg vekk og vil ikke se meg i øynene. Dette er voksne mennesker, og jeg synes det er fei...

Ukene flyr avsted!

Jeg tok en liten titt på kalenderen for å se på planene våre fremover. Det er helt utrolig hvor fort ukene flyr av sted for øyeblikket! Vi har planer for mange helger fremover, og plutselig kommer ...

Store og små er slitne....

Da er vi kommet oss velberget gjennom denne nasjonaldagen også. Vi er alle sammen veldig slitne etter en dag med mange inntrykk. Det skal bli veldig godt med en kveld på sofaen nå.  Det er vik...

God følelse å hjelpe andre mennesker!

Det er en utrolig deilig følelse som sprer seg i kroppen min når jeg får vite at min blogg hjelper et annet menneske. Det gjør veldig inntrykk på meg når jeg får slike tilbakemeldinger, og gode kle...

Gratulerer med dagen!

Så er nasjonaldagen her igjen! Gratulerer med dagen alle sammen! Vi er nok en gang heldige som kan leve i et fritt land, og feire vår egen nasjonaldag. Dagen feires med norske flagg, tog, korpsmusi...

Er jeg klar for morgendagen?

Så er det kvelden 16.mai. Kvelden da alt vi trenger til morgendagen må være ferdig. Alt av klær er planlagt, og ligger klart. Jeg forsøker å stresse minst mulig. For det smitter så fort over på de ...

Ikke alle barn gleder seg til 17.mai!

Rundt om i de tusen hjem finnes der mange barn som gleder seg veldig til i morgen. De gleder seg til å feire 17.mai sammen med familie og venner. Fin klær skal tas på, og is og brusk skal det bli n...

Vondt når jeg ikke strekker til!

Det er ikke alltid like enkelt å være syk. Å leve med flere kroniske lidelser i hverdagen byr på visse utfordringer. Vanlige gjøremål blir ofte helt umulige å få gjennomført. Og de gangene man pres...

Noen ganger gir jeg blaffen!

Jeg gjør av og til ting som man ikke forventer at jeg skal gjøre. Det hender at jeg gir blaffen i alt, og bare finner på noen uskyldige sprell. Men det går veldig lenge mellom hver gang jeg tørr. M...

Jåleri fra morgen til kveld!

Jeg er en dame som ikke bruker mye tid eller penger på eget utseende. Jeg bruker svært lite sminke og kremer. Jeg har hatt min tid i ungdommen hvor jeg smurte brunkrem i hele ansiktet, og knallblå ...

Jeg trenger kjærligheten ❤️

For min del er kjærlighet et av de viktigste tingene i livet. Å vite at man er elsket, gir en ro og trygghet som nesten ikke går an å forklare. Jeg er en selvstendig dame på mange måter. Jeg er ste...

Når hodet ikke helt henger med...

Jeg var nylig i en klesbutikk for å finne meg fint tøy. Jeg skulle forsøke å finne klær som passer min fasong og forhåpentligvis min alder også. Som vanlig så sleit jeg veldig. Men jeg møtte på flo...

På tide å dra hjemover!

Da er bilen pakket igjen, og vi er klare for å dra hjemover etter en hyggelig helg i Egersund. Nå gleder jeg meg veldig til å komme meg hjem igjen til det herlige Sørlandet. Jeg ser frem til en sti...

Jeg tok livet tilbake!

Jeg var i ferd med å la hele livet mitt rakne. Da jeg valgte å bli alene i 2012, måtte jeg starte livet helt på nytt. Jeg hadde aldri stått alene på egne bein noen gang. Det var på tide å få livet ...

Alt klart til bursdagsfest!

Da er alt sammen klart for en trivelig kveld sammen med familie og venner! Det har vært en travel dag, men nå er alt klart. Jeg gleder meg til gjestene kommer snart. Det blir forhåpentligvis en hyg...

Her skal det feires!

I kveld skal jeg feire min bursdag sammen med familie og nære venner. Det gleder jeg meg veldig til. Så dette blir en dag hvor jeg skal forberede til fest, og lage masse god mat. Vi skal være 18 st...

Hvorfor er det så vanskelig å besøke familien?

Jeg vet at mange sikkert lurer på hvorfor jeg synes det er vanskelig å besøke familien min i Egersund. Det handler først og fremst ikke om familien min. Det handler om byen. Egersund. Jeg har opple...

På vei til Egersund!

Så er vi atter en gang på vei til Egersund. Denne helgen skal jeg feire min bursdagen min på etterskudd sammen med familie og venner. Det blir kjekt å samles. Men nå gjelder det å komme seg dit på ...

Når mye skjer på en gang!

Denne uken har det virkelig gått i et kjapt tempo. fredagen er allerede kommet, og dagen er fylt opp med ulike avtaler. I tillegg skal jeg pakke, og få oss av sted til Egersund i ettermiddag. derme...

Løvemoren kom frem!

Det hender jeg må kjempe litt ekstra. Det hender jeg virkelig må ta tak i viktige utfordringer. Og det hender jeg blir skikkelig sint og kvass. I går måtte Løve mamma frem igjen for å ordne opp! Hv...

Pianoet gir meg mye glede!

Jeg var så heldig at jeg fikk elektrisk piano i gave til min 40 årsdag. Det er jeg utrolig takknemlig for. Det gir meg veldig masse glede. Og jeg får en utrolig følelse av mestring og kreativitet. ...

Bloggen er viktig for meg!

Det er jammen meg blitt mange blogginnlegg på meg i løpet av min periode som blogger. Jeg skriver veldig ofte. Jeg poster 3 innlegg hver dag. Det er mye, og ikke mange bloggere orker det. Jeg gjør ...

Trygghet gir rom for å blomstre!

Det er utrolig deilig å føle seg trygg. Det er godt å våkne opp i et hjem hvor jeg alltid trives. Jeg tusler rundt her hjemme, og nyter å være her. Det er trygt og godt. Jeg har endelig funnet meg ...

Sterkt intervju av Eva på Lindmo!

Jeg så på Lindmo i helgen. Der fikk vi møte Eva Weel Skram som fortalte om hvordan hun hadde blitt mobbet på skolen, og utviklet bulimi. En flott og kjent artist som stråler av selvtillit og varme ...

Endelig litt stolt av meg selv!

Det farer mange tanker innom hodet mitt i løpet av en vanlig dag. Og det er veldig ofte tanker som omhandler mine nærmeste, og som inneholder utfordringer. Men jeg har den siste tiden innsett at je...

Styremedlem i FFO Mandal!

Det er veldig hyggelig at jeg har blitt vist tillit her i Mandal. Gjennom mitt engasjement for Mandal og Omegn Revmatikerforening ble jeg spurt om å være styremedlem i FFO Mandal. Det takket jeg ja...

Små steg er tryggeste veien!

Når man er gjennom mange prosesser, så er det viktig å ta små steg om gangen. For dersom man bare tar sats, så er det ikke alltid like enkelt å lande trygt. Jeg har derfor valgt å ta steg for steg ...

Nytter ikke å våkne opp til rotete hus!

Her om dagen så hadde jeg en dårlig kveld. Jeg var kjempesliten, og humøret var ikke så bra. Så jeg orket ikke å få orden på verken kjøkken eller klesvasken før jeg la meg. Det var et veldig dumt t...

Gleder meg til besøk!

Jeg har invitert hjem noen gode venninner til meg i kveld! Et aldri så lite dameselskap i forbindelse med min bursdag! Jeg gleder meg veldig, og ble så glad da gjestene ville komme til meg. Jeg sli...

De deilige dagene!

Det er så herlig når man har deilige dager, og man virkelig kjenner at man lever godt! Jeg er så heldig å få stadig flere av dem. For livet går fremover sakte men sikkert. Jeg gleder meg stort over...

Travel uke!

Denne uken gjelder det å holde tungen rett i munnen. Jeg har veldig mange ting på ukeplanen, og jeg må ta en dag om gangen. Det er en del kjekke ting, og noen kjedelige ting. Summen av det gjør at ...

Jeg ønsker meg gode år!

Det har sannelig ikke skortet på utfordringer i livet mitt til nå. Og jeg føler meg ganske sikker på at der vil dukke opp flere underveis på min reise gjennom livet. Men nå satser jeg på at mye av ...

40+ blogg😜

Det var rart å våkne opp på bursdagen min. Jeg hadde plutselig havnet i 40+ kategorien blant bloggerne i Norge. Det finnes ikke flere kategorier i alder. Jeg har havnet i blant de eldste bloggerne ...

Jeg elsker søndags morgener!

Søndag er den morgenen hvor vi tillater oss å sove lenge. Bare sløve, og ikke stresse med noe før senere på dagen. Vi trenger å kunne sove ut litt av og til. Det elsker jeg. Å slippe den vekkeklokk...

Det er viktig å trekke pusten...

Det nytter ikke for meg å ha altfor tett program. Jeg er nødt til å legge inn tid i ukeplanen til avslapping og fysisk aktivitet. Dersom jeg ikke prioriterer dette, så blir det bare kaos inni hodet...

Skjulte skatter i klesskapet!

Jeg tar rett som det er og rydder i mitt klesskap. Det er fordi jeg fort mister oversikten, og det blir kaotisk i skuffer og skap. Da blir jeg irritert når jeg skal finne klær, og velger alltid de ...

Vanskelig for folk å forstå!

Det kan ofte være svært vanskelig for andre å forstå hvor vanskelig livet mitt har vært i lange perioder. Det er fordi jeg ikke kan fortelle alt til absolutt alle. Jeg er nødt til å holde visse del...

Kunsten å slappe av...

Endelig kan jeg si at jeg klarer å slappe av foran tv alene. Det har vært en veldig lang prosess. Av personlige årsaker har jeg hatt et veldig anstrengt forhold til det å selv bestemme over tv. Jeg...

Når man kjenner det godt i magen...

Jeg har tatt tak i en problemstilling som har fulgt meg gjennom hele livet. Og jeg er nå i gang med å finne ut hvordan ting henger sammen i livet mitt. Det kjenner jeg skikkelig i magen min. På en ...

Rolig helg her hjemme!

Denne helgen skal jeg og mine barn være hjemme alene. Min kjære skal av sted på dugnad. Så da bestemte jeg meg for å bli hjemme denne helgen. Jeg blir veldig fort sliten og stresset av å dra av ste...

TUSEN TAKK!

Jeg vil svært gjerne få takke alle sammen som har sendt meg gratulasjoner i løpet av dagen! Jeg er ydmyk og glad for alle som har tenkt på meg i dag! Jeg har hatt en flott dag her hjemme. Jeg har s...

Kanskje det er nå livet virkelig starter for meg?

Jeg er positiv når det kommer til fremtiden. Jeg tror på en god fremtid for meg og mine kjære. For jeg v et at uansett hva som dukker opp, så er står vi sterke sammen, og klarer oss gjennom det som...

Hurra, jeg er 40 år!

Dette er en merkelig dag. Det er min bursdag. Jeg ble født for 40 år siden! Det er helt rart å tenke at lille jeg altså nå er blitt de magiske 40! Jeg har både gruet og gledet meg til denne dagen. ...

Straks ferdig med 30 årene!

I morgen tidlig når jeg våkner, så er jeg ikke lenger i 30 årene. Jeg fyller faktisk 40. Det er veldig rart å tenke på. For jeg husker godt da jeg skulle bli 30 år, og syntes at det var både skumme...

Takk for de gode klemmene!

I helgen var jeg i min hjemby. Jeg mannet meg opp og gikk på bytur på lørdagen sammen med min mor. Det høres kanskje rart ut, men slike ting gruer jeg meg veldig til. Det er koselig å være sammen m...

Jeg gjemte nistematen!

Det er masse skam forbundet med overvekt og mat. Det fikk jeg erfare som liten jente. Allerede på barneskolen ble jeg mobbet fordi jeg var overvektig. Det var fryktelig vondt for meg. Det er en ves...

Godt å snakke med andre❤

Etterhvert som jeg har involvert meg i ulike organisasjoner , så har jeg merket på meg selv hvor godt det er å prate med andre. Å prate med mennesker som har noen av de samme erfaringene som jeg ha...

De vanskelige samtalene gjør godt!

Noen ganger er det nødvendig å prate om vanskelige ting. I løpet av helgen hadde jeg en slik samtale med mine kjære foreldre. Det ble sterkt og tårevått. Men det var rolig og fredelig. Vi fikk prat...

Løvetannsavisen er gull verd!

I fjor var jeg så heldig å få skrive et innlegg i Løvetanns avisen. Løvetanns avisen er en gratis avis som inneholder informasjonen du trenger om fysisk og psykisk helse, pluss rusomsorg. Løvetanns...

Noen innlegg gjør vondt!

Noen ganger skriver jeg innlegg som setter i gang prosesser i meg selv. Jeg merker ofte at jeg trenger å skrive et innlegg før jeg kan jobbe videre med det temaet det gjelder. I de aller fleste til...

Din kropp=DU bestemmer!

Det har vært stort fokus på voldtekt og seksuelle overgrep i mediene den siste tiden. Det har også vært skrevet mye om overgrep som skjer i beruset tilstand, og hvor grensene går. Jeg klarer ikke å...

Deilig med fridag!

Da var vi allerede kommet til mai! Det er så deilig å tenke på at sommeren snart er her! Jeg elsker denne årstiden, og mai er en fin måned for meg. Mange helligdager, og jeg har bursdag snart. Det ...

Noen steg er vanskeligere enn andre!

Livet mitt har inneholdt mange prosesser og valg. Det har vært mange avgjørelser å ta. Noen har vært tøffere enn andre. Men summen av dem utgjør livet. Og jammen har det inneholdt masse godt. Det e...

Svart humor!

For meg finnes der en humor som er gull verd. Den er ganske sær, og den er kun mellom meg og min mann. Vi har såkalt svart humor. Vi kan snu de verste øyeblikkene til noe morsomt. Vi kan sette ting...

Hvorfor skremmer tallet 40 meg?

Om bare noen få dager har jeg bursdag. Og det er jammen ikke bare en vanlig bursdag i mine øyne. Jeg blir 40 år. Og det skremmer meg faktisk ganske mye. Det har jeg tenkt på lenge. Og samtidig blir...

Er jeg en åpen bok?

For ikke så lenge siden hørte jeg en kommentar om meg selv. "Wenche er som en åpen bok!" Vedkommende som sa det mente det i positiv forstand, og jeg ble på ingen måte fornærmet der og da. Men jeg h...

På leting etter løsninger😄

Jeg lever med flere kroniske sykdommer som jeg aldri blir kvitt. Det må jeg jo bare godta. Men jeg bestemmer i stor grad selv hvordan jeg vil forholde meg til mine diagnoser. Derfor leter jeg etter...

Mat kan være vanskelig!

Det finnes veldig mange forskjellige måter å forholde seg til mat på. Selv slet jeg veldig med trøstespising i mange år, og var svært overvektig. Jeg spiste for å regulerer mine følelser på godt og...

Det er hardt å være tøff!

Jeg får mange fine kommentarer av mine lesere via Facebook. Det er veldig hyggelig, og jeg er veldig takknemlig for alle tilbakemeldingene. Jeg får stadig kommentarer om at jeg er så tøff! Tusen ta...

Helg i Egersund!

Denne helgen skal vi være i Egersund. Det er alltid en stor utfordring for meg personlig. Det er jo hyggelig å møte min familie igjen, men jeg kvier meg alltid for å være i min hjemby. Det er trist...

Snart helg!

Da er det endelig fredag, og helgefølelsen kommer snikende mot meg. Jeg har masse jeg skal rekke å gjøre før helgen kommer for fullt. Så her gjelder det å komme godt i gang fra morgenen av. Jeg sat...

Følelsene blir så sterke!

Jeg har alltid vært et følelsesmenneske. Slik har det bare alltid vært. Men jeg merker at jeg blir fortere rørt nå enn tidligere. Jeg klarer ikke mye før følelsene mine blir veldig sterke. Da jeg l...

Deilig å trene litt💪

Det var veldig godt å komme seg på trening med gjengen fra revmatikerforeningen. Jeg har ikke trent på flere uker på grunn av sykdom. Jeg tok det svært pent, og løp ikke. Men jeg gjennomførte hele ...

En hektisk vår!

De neste ukene kommer til å gå kjempefort for oss. Vi har planer nesten hver eneste helg fremover. Det blir en del turer til min hjemby. Vi skal besøke familien, og der skal være noen bursdagsfeiri...

Kroppen sier i fra!

Det er en ting jeg virkelig har erfart det siste året. Kroppen min sier ifra når det ikke er slik det bør være. Når jeg har pushet meg for hardt, så slår kroppen knallhardt tilbake. Når jeg forsøke...

Hva skal jeg prioritere?

Etter hvert som jeg har funnet mer og mer roen i meg selv, så kommer også lysten til å engasjere seg. Jeg merker at jeg stadig oftere ønsker å delta på ting. Det frister meg mer og mer å være sosia...

Viktig å be om hjelp!

Jeg har i de siste årene fått en del hjelp av offentlige instanser. Rett og slett fordi det har vært nødvendig. Jeg er ikke redd for å be om hjelp. For jeg er villig til å snu hver eneste stein for...

Jeg er ikke alltid like blid!

Som alle andre her i verden har jeg temperament. Jeg kan til tider bli veldig sint og frustrert. Da sier jeg i fra. Jeg kan være blid og glad i lange perioder, men det kan også smelle skikkelig. Bl...

Jeg vil , men jeg får det ikke til!

Det er noe som plager meg ganske mye i hverdagen min. Jeg vil så gjerne ha energi og overskudd til å være med på masse rart. Jeg har lyst til å jobbe, eller være aktiv. Jeg har lyst til å trene mas...

Enkle gleder!

Jeg var på kurs på lørdag. Der fikk vi blant annet besøk av en filosof som pratet om enkle gleder. Jeg er ikke så flink til å følge med når filosofer prater. Rett og slett fordi det blir for lite k...

Video: Behandl mobbeofre med respekt !

Denne videoen måtte jeg bare lage i dag. Hjertet mitt hadde så mange ord og følelser som måtte ut! Jeg håper dere tar godt imot min video, og hjelper meg med å dele innlegget ! For dette er viktig ...

Jeg blir provosert!

Jeg pratet med et menneske som virkelig klarte å provosere meg kraftig. Vi pratet om mobbing, og hva det kunne gjøre med et menneske. Jeg var åpen om at jeg var et mobbeoffer i oppveksten. Da vedko...

Nå skal det jobbes ute!

Våren er her, og da kommer det en del oppgaver som må gjennomføres når man har hus og hage. Min oppgave er å høytrykks spyle alle terrasser og uteområder som behøver vaskes. Det ble min oppgave ett...

Ærligheten svir!

Å være ærlig kan by på utfordringer. I blant svir det skikkelig. De gangene hvor man møter motstand, eller man får usaklig kritikk. De gangene hvor mennesker rett og slett ikke klarer eller vil for...

Å hvile seg i form!

Denne uken har jeg ikke hatt lov til å trene. Helsen har rett og slett vært for dårlig til det. Jeg er helt nødt til å la kroppen komme seg til hektene igjen etter denne solide smellen. Det vil ta ...

Systemet reddet meg!

Jeg er veldig glad for at jeg har funnet en god struktur på min jobbing med bloggen. Takk og lov at jeg hadde ferdig en publiseringsplan da jeg ble syk. For jeg var ikke i en posisjon til å skrive ...

Lørdagskos!

Det var veldig deilig å få komme hjem til mine kjære etter et døgn på hotell. Nå har roen senket seg her hjemme, og vi har kost oss med helgens taco måltid. Aldri en helg uten taco her i huset! Nå ...

Alle har en mental helse!

Jeg har min mentale helse. Det har du også. Selv om du kanskje ikke vil tenke så masse på det. Mange vil ikke tenke eller snakke om sin egen mentale helse. Det aksepterer jeg. Vi er forskjellige. M...

Kjekt med kurs!

Det er virkelig veldig kjekt å være sammen her i Kristiansand med mange kjekke folk. I dag skal vi gjennom ulike temaer, og jeg gleder meg til faglig påfyll. Det er viktig å være åpen for ny inform...

Straks middag!

Da er det straks klart for kveldens middag her på hotellet. Jeg gleder meg veldig til en fin kveld med god mat og god stemning. Jeg koser meg med masse herlige folk. Det er virkelig godt for meg å ...

Deilig å dra avsted 😜

Da er jeg klar for å komme meg avsted på Fylkesårsmøte for Mental Helse Vest Agder! Jeg er skikkelig klar for et lite døgn på hotell nå! Jeg har aldri bodd på Dyreparken hotell før. Jeg er alltid l...

Gleder meg!

I dag skal jeg ta godt vare på meg selv. Jeg skal faktisk til frisøren i formiddag. Det skal bli deilig å få klippet seg, og farget bryn. Det er standard hos meg hver 6.uke. Frisyren min må holdes ...

Jeg bestemmer selv!

Det er jeg som er sjefen i eget liv. Det er jeg som har siste ordet. For jeg har min egen rett til å bestemme selv over egen kropp og liv. Det har tatt veldig mange år å forstå det. For jeg lot meg...

Jeg driter i trendene!

Jeg har funnet ut at min egen stil er helt i orden. For ærlig talt. Når jeg ser på internett hvordan trendene sier vi skal kle oss, så må jeg bre le. Noe styggere skal du virkelig lete lenge etter....

Tar tid å bli frisk!

Denne runden med sykdom vil det ta litt tid å komme seg etter. Jeg er helt nødt til å la kroppen få nok tid til å hente seg inn igjen. Det har vært en stri tørn for kroppen min. Jeg forsøker nå å v...

Det blir så tydelig når man skriver det ned!

Gjennom min tid som blogger har jeg lært mange ting. Det har vært en veldig spennende reise for meg personlig. Jeg har lært meg selv å kjenne på en helt ny måte. Det har vært godt. Det har vært sme...

Hva er godt nok?

Veldig mange jenter og gutter sliter. De sliter med et press. De må ta viktige valg for sin egen fremtid i veldig tidlig aldrer, og mange valg er vanskelige. Der er mange drømmer som aldri blir vir...

Takknemlig for omsorg!

Det er utrolig godt å ha en partner som virkelig vet hvordan man skal gi omsorg. Jeg er så uendelig takknemlig for min kjære mann. Han har atter en gang stått på for oss alle sammen. Han holdt seg ...

Jeg trenger bloggen!

Bloggen er min. Det er mitt sted hvor mine tanker kan komme frem. Jeg har en egen kanal ut til dere. Jeg trenger den. Jeg trenger å kunne formidle mine tanker og følelser. Det gjør meg ikke rik. Me...

Jeg havna på legevakten!

2.påskedag om kvelden da var det nok. Etter en hel påskeferie med influensa, var jeg svært redusert. Jeg hadde da slitt i noen dager med pusten. Ingenting ville hjelpe, og jeg ble skikkelig utslitt...

Det er rett å ta imot hjelp!

Jeg er svært ærlig og åpen på bloggen min. Jeg har valgt åpenhet. Jeg har valgt å snakke om gode og vonde opplevelser og erfaringer. Mange har jo også kommentert at jeg trenger hjelp. Og ja, jeg tr...

Så heldig jeg er!

Når man har opplevd masse smertefullt i livet, så betyr oppturene så  uendelig mye mer enn tidligere. Jeg setter veldig stor pris på alt det positive som skjer, og jeg blir ekstra takknemlig.&...

Hver alder har sin sjarm!

Det er rart hvordan men kan merke at ungene vokser til. Nå har jeg en tenåring, og en på barneskolen. Dermed kommer der stadig nye utfordringer som må tas på alvor. Eldstemann skal ha sine grenser,...

Deilig med nye vennskap!

Det er veldig godt å få nye venner. Venner som viser omsorg, og som gir meg gode klemmer. Venner som virkelig forstår, og som gir meg støtte videre i hverdagen. Jeg er så uendelig glad for at de fi...

Hvorfor blir jeg så usikker?

Det er vanskelig å bygge opp en selvtillit som nesten har vært forsvunnet. Jeg har i alle år forsøkt å være god nok. Jeg ville være likt, men jeg følte ikke at noen likte meg akkurat slik som jeg v...

Det var jeg som fikk denne kroppen....

I det siste har jeg gått mange runder med meg selv angående kroppen min. Jeg har vært deprimert fordi mine revmatiske sykdommer lager masse smerter og begrensninger. Jeg har vært trist fordi jeg al...

God Påske!

Vi pakket sakene, og dro hjem på påskeaften. Denne påsken ble ikke slik vi hadde håpet og ønsket. Sykdom har herjet med oss hele tiden. Først minstemann, så meg og nå er eldstemann i full gang. Feb...

Den som gir seg er en dritt!

Dagens overskrift har blitt brukt i mange ulike situasjoner. Og det kan jo selvfølgelig diskuteres. Ikke alle er enige i denne konklusjonen. Men jeg er blant dem som bruker det som en motivasjon. F...

Hvilepuls i påsken!

Det er viktig å få nok hvile når man kan. Påsken er en glimrende høytid for å samle energi og krefter til en spennende vår! Dagene her går med til å slappe av, spise godt og være sosial. Litt fysis...

Deilig å være engasjert!

Jeg kjenner en stor glede ved å endelig være engasjert. Det er viktig for meg å være en del av noe som er større enn seg selv. Få bidra med sine egenskaper og kvaliteter for andre mennesker. Være m...

Jeg vil jage vekk gammel dritt!

Noen dager blir jeg hjemsøkt av alt det vonde som har skjedd i livet mitt. De dagene er et sant mareritt. Jeg spinner rundt i gammel dritt, og selvtillit og selvfølelsen forsvinner som dugg for sol...

En god klem varmer!

Jeg er en klemmer. Det har jeg alltid vært. Som liten klemte jeg på alle og enhver. Nå er jeg mer selektiv og forsiktig. Men jeg liker stort sett alltid å få en god klem. En klem sprer varme og god...

Bloggen betyr mye for meg!

Jeg brenner for å formidle. Jeg ønsker å nå ut til Dere med mine tanker og erfaringer. For meg er det veldig viktig å få lov til å skrive eller prate. Jeg liker å få lette på trykket. For jeg ...

Påsken er skikkelig i gang!

Det er deilig med påske. Nå er de aller fleste kommet seg av sted på påskeferie, og man kan senke skuldrene. Det er ekstra koselig å treffe igjen familie og venner. Nå skal vi jo kose oss med god m...

Kampen mot depresjon!

Der er veldig masse godt i livet mitt. Det er jeg veldig glad for. Men likevel føler jeg ofte at depresjonen ligger og ulmer i bakgrunnen. Det er vanskelig å stadig holde fokuset riktig. Det er har...

Man blir aldri utlært!

Jeg tror at man aldri blir utlært. Man har alltid behov og nytte av ny kunnskap i livet sitt. Jeg har vært med på noen webinar for å lære mer om blogging. rett og slett fordi jeg tenker at ny kunns...

Deilig å få tillit!

Jeg har engasjert meg i Mandal Revmatikerforening og Mental Helse Mandal. Det gir meg veldig mye. Jeg har møtt mange mennesker, og de har virkelig tatt godt imot meg. Jeg har opplevd å få tillit. J...

Når nye vennskap skapes!

Det er veldig kjekt å oppleve gleden ved å få gode venner. Jeg blir varm om hjertet når jeg tenker på det. Jeg er et veldig sosialt menneske, og det har vært litt ensomt til tider. Men nå...

Var jeg virkelig så dum?

Det er lett å være etterpåklok. Og det er jammen meg ikke alltid like lett å godta alle de valgene som man har tatt tidligere i livet. Jeg har gått så vanvittig mange runder med meg selv. De siste ...

Tviholder på min kindersjokolade...

Jeg elsker sjokolade. Det har alltid vært en av mine store favoritter når jeg skal kose meg. Jeg elsket Troika, Twix, Bounty og melkesjokolade. Jeg simpelthen elsket julemarsipan med sjokoladetrekk...

Feber og hoste😡

Så er påskeferien godt i gang. Men vårt hell har ikke vært det beste. Minstemann har ligget strekk ut med feber og hoste siden vi kom opp på fredag . Han er endelig litt bedre nå. Men i går begynte...

Hvorfor bryr jeg meg ikke lenger?

Hver dag når jeg kikker på nettavisene. så kommer det opp reportasjer om drap eller bombing. Og vet dere hva? Jeg bare registrerer det, og kikker lengre nedover på sidene. Veldig sjelden klikker je...

Når det enkleste blir det vanskeligste!

I disse dager er det mange ting som kan gjøre meg ganske sinna. Rett og slett fordi jeg ikke kan få fikset på en del ting. Lover og regler kommer i veien, og dermed står jeg bom fast. Og det går ik...

En verden med muligheter!

Jeg er veldig glad for at vi lever i en verden med mange muligheter. Vi er så heldige som har mulighet til å oppleve nye ting hver eneste dag. Vi kan få oss en utdannelse, en god jobb og etablere e...

I postordrefella!

Når jeg skriver dette, så sitter jeg her i verdens beste genser. En rosa genser som er myk og deilig. Jeg har den på for aller første gang. Jeg vet jeg kommer til å elske denne genseren. Eneste hak...

Terapi i hvert eneste steg!

Jeg har kommet i gang med å gå tur igjen. Jeg liker aller best å gå om morgenen. Når ungene er dratt på skolen, og jeg har noen timer for meg selv. Da tar jeg ofte turen ned til Furulunden. Jeg har...

Er nakenhet virkelig så tillitsvekkende?

Jeg har lurt på en ting. Jeg leser en del blogger, og ser mye rart. Men jeg forstår virkelig ikke hvorfor man tror at nakenhet er tillitsvekkende?  For meg skurrer det virkelig når kjente blog...

Gøy med påskeegg!

Hver eneste påske får barna våre påskeegg med godteri. Det er en tradisjon som jeg har tatt med meg fra barndommen. Ungene blir like glade hvert eneste år, og det er så kjekt å se! De blir ikke for...

Mentale utfordringer er ofte skjulte!

Vi lever i en verden hvor presset øker på oss alle sammen. Man skal ha materielle goder, fast jobb med solid inntekt, ha en god cv, være sosialt aktiv. Vi skal liksom skinne midt i en kaotisk verde...

Når kroppen husker...

Det er til tider vanskelig å klare en hverdag når man har opplevd sterke traumer. Traumer gir skader på hjernen, og ulike triggere kan utløse angst og panikk. Selv om jeg lever i trygge omgivelser,...

Når motivasjonen forsvinner...

Jeg har gått hardt ut. Jeg har sagt at trening er et av mine viktigste verktøy for å takle mentale og fysiske utfordringer. Men jeg har fått en liten smell. For jeg mistet faktisk motivasjonen. Jeg...

Jippi, nå er det påskeferie!

Endelig er påskeferien her! Jeg har gledet meg sånn til å få starte på denne ferien sammen med ungene og min kjære mann. Påsken er en herlig tid hvor vi starter opp campingsesongen for fullt, og je...

Den store pakkedagen!

Her skal det pakkes. Det er straks klart for årets påskeferie, og jeg har ansvaret for å pakke ned alt vi trenger. Det er litt av en jobb. Men jeg er som vanlig strukturert nok til å ha laget klar ...

Faste tider fungerer!

De siste ukene har jeg planlagt blogginnleggene på en god måte. Jeg har valgt tre innlegg hver eneste dag til faste tider. Det har vist seg å fungere svært godt. Dere har etter hvert lært når innle...

Farlig å alltid gi bånn gass!

Jeg har kommet frem til at jeg har en stor utfordring i livet mitt. Et problem som jeg alltid har hatt, og som jeg må komme til bunns i. Jeg gir alltid bonn gass! Jeg bare føler at jeg må gjøre alt...

Min egen vei!

Det kan godt hende at mitt forrige innlegg var litt overaskende for mange. Jeg vet ikke hva dere tenker om meg og mitt. Men jeg vet at jeg er nødt til å gå min egen vei gjennom livet. Jeg er nødt t...

Min tro er liten...men den er der!

Dette innlegget har jeg vært veldig i tvil om jeg skulle skrive. For det er personlig. Og jeg er litt redd for hvilke reaksjoner som kommer min vei. Men jeg ønsker likevel å skrive, og hvis du lese...

Når ingen vet hva som er rett!

Gjentatte ganger opplever jeg at ingen helt vet hvilke løsninger som bør velges for å få fremgang. Man sittet rundt bordet og drøfter. Men ingenting konkret blir bestemt. Og jeg drar hjem like frus...

Jeg hater speil!

Noen dager hater jeg speil. For speilet hjemsøker meg. De dagene hvor jeg ikke finner balansen, og jeg bare er vond mot meg selv. Da kommer speilbildet fra tidligere tilbake. Og jeg blir dårlig. Je...

Ditt feige nett troll!

Akkurat nå skriver jeg til deg som sjikanerer andre mennesker på internett! Som stadig slenger med leppa, og sender fryktelige meldinger til mennesker som du ofte ikke kjenner i det hele tatt! Til ...

Hvor kommer alle ordene fra?

Jeg har jammen meg blitt avhengig av å skrive. Stadig vekk kommer der frem ideer inni hodet mitt til nye blogginnlegg. Og jeg er rask med å notere ned ideene på mobilen min dersom jeg ikke er ved d...

Mobbing ødelegger liv!

Jeg ble mobbet i gjennom hele grunnskolen. Det var et sant mareritt. Jeg unner absolutt ingen barn å oppleve det som jeg gjorde. Likevel vet jeg at det skjer hver eneste dag. Hver eneste  skol...

Hverdagen har sin egen sjarm!

Livet består av flest hverdager. Så jeg mener det er viktig å ta godt vare på hverdagen vår. For hverdagen har sin helt egen sjarm. Hver enkelt menneske har sin egen hverdag. Hva vi velger å fylle ...

Pynter du til påske?

I min barndom husker jeg at min mor pyntet veldig til påske. Gule påskekyllinger poppet frem, og ble plassert overalt. Det var høner og haner. Kyllinger og påskeharer i hver en krok. Gule duker på ...

Vanskelig å takle smerter!

Når man er revmatiker, så må man regne med en del smerter. Det er bare slik det er. Likevel må jeg innrømme at jeg i perioder sliter med å akkurat det. Å våkne hver eneste dag, og kjenne at kroppen...

Hva har DU lyst å oppnå?

Jeg tørr påstå at vi alle sammen har hver våre mål i livet. Noen av oss liker å ha høye mål, andre liker små. Noen har store ambisjoner, og strever hardt for å oppnå dem. Men mange liker å ta det m...

Vanskelig å velge!

De siste årene har jeg tatt mange valg. Valg som ikke bare berører meg alene. Valg som har ført til enderinger for små og store. Rett som det er så dukker det opp nye valg som jeg må ta stilling ti...

Banneordene hagler rundt oss!

Jeg er opplært hjemmefra om at man ikke har lov til å banne. Jeg får derfor alltid vond samvittighet de gangene feil ord kommer ut av min egen munn. Jeg har merket meg at banneordene sitter løst bå...

Sykkelen skal frem!

Jeg har en fin sykkel. En flott sykkel med mange gir. En sykkel som jeg fikk av min kjære for få år siden. Jeg har syklet deler av Rallarvegen med den. Skrekkslagen, men jeg trynet ikke! For du skj...

Mat til besvær!

Mat kan i perioder by på noen utfordringer for meg. For det har seg nemlig sånn at jeg har to sykdommer som har hver sine dietter, og så har jeg matallergier i tillegg. Det blir til tider svært van...

Livet går videre!

Livet er en utrolig reise. Dagene kommer og går. Oppturer og nedturer møter oss. Vi må takle alt som kommer vår vei. Noen ganger stopper alt opp. Men andre dager går alt på skinner. Uansett så går ...

Pass deg!

I dag er dagen hvor det er lov å lure andre mennesker trill rundt. Jeg er ikke så veldig glad i denne tradisjonen, så jeg kommer ikke til å lure noen på bloggen min i dag! Men jeg er ganske sikker ...

Pizzasnurrer 😜

Jeg har laget pizzasnurrer til ungene flere ganger, og nå har de virkelig utpekt hvilket fyll de liker aller best! Her kommer oppskrift til dere: Pizzadeig: 9 dl fibra mel 9 dl hvetemel 2 Ts sa...

Video: Sjekk Deg!

Altfor mange jenter lar vær å sjekke seg for livmorhalskreft! Jeg var en av dem. I 2010 fikk jeg livmorhalskreft. Jeg har aldri vært så redd i hele mitt liv! Jeg var heldig. En stor operasjon fikk ...

Jeg gidder ikke vente til jeg blir 66!

Når man blir 66, først da slår livet til! Slik går sangen som vi alle kan.  Vet dere hva, jeg gidder ikke å vente til jeg blir 66 år! Jeg vil leve livet mitt nå! Jeg vil finne min egen vei all...

Er jeg virkelig et forbilde?

I løpet av perioden som jeg har hatt bloggen min, så har jeg fått mange kommentarer på blogg og Facebook. En ting som jeg har fått høre fra flere, er at de ser på meg som et forbilde. Jeg blir veld...

Man kan alltid bli bedre!

Har du hatt følelsen av at du kunne gjort noe bedre enn det du faktisk valgte å gjøre? Det har jeg hatt mange ganger. Det hender rett som det er at jeg tenker jeg skulle gjort ting annerledes. Jeg ...

Er jeg for gammel?

Jeg blir av og til ganske oppgitt. Jeg fyller snart 40 år. Det er med blandende følelser jeg inntar den aldersgruppen. Jeg er selvfølgelig veldig glad for at jeg lever, og at jeg har fremtiden fora...

Et klikk, så kjøper man!

Før måtte man oppsøke butikker i åpningstidene dersom man ønsket å kjøpe en vare. Butikkene hadde kortere åpningstider, og man hadde ikke det samme utvalget å velge mellom som man har i disse dager...

Er du et vanedyr?

Det er fort gjort å legge til seg vaner. Det finnes gode vaner, og det finnes dårlige vaner. Noen vaner legger vi merke til at vi har fått, mens andre enser vi ikke i det hele tatt. Men vi har alle...

Er jeg feig?

Jeg får av og til spørsmål om hvorfor jeg har kommentarfeltet mitt stengt på bloggen min. Noen mener at jeg er feig som ikke lar det stå åpent. Er jeg virkelig feig? Har jeg ikke lov til å beskytte...

Bloggen hjelper meg!

Hver gang jeg kjenner at jeg bør skrive, så blir jeg glad inni meg. For da vet jeg at nå får jeg ut masse fra mine tanker. For jeg vet ikke helt hvorfor eller hvordan det skjer. Men jeg bare må skr...
  • 28.03.201