april 2017

Noen steg er vanskeligere enn andre!

Livet mitt har inneholdt mange prosesser og valg. Det har vært mange avgjørelser å ta. Noen har vært tøffere enn andre. Men summen av dem utgjør livet. Og jammen har det inneholdt masse godt. Det e...

Svart humor!

For meg finnes der en humor som er gull verd. Den er ganske sær, og den er kun mellom meg og min mann. Vi har såkalt svart humor. Vi kan snu de verste øyeblikkene til noe morsomt. Vi kan sette ting...

Hvorfor skremmer tallet 40 meg?

Om bare noen få dager har jeg bursdag. Og det er jammen ikke bare en vanlig bursdag i mine øyne. Jeg blir 40 år. Og det skremmer meg faktisk ganske mye. Det har jeg tenkt på lenge. Og samtidig blir...

Er jeg en åpen bok?

For ikke så lenge siden hørte jeg en kommentar om meg selv. "Wenche er som en åpen bok!" Vedkommende som sa det mente det i positiv forstand, og jeg ble på ingen måte fornærmet der og da. Men jeg h...

På leting etter løsninger😄

Jeg lever med flere kroniske sykdommer som jeg aldri blir kvitt. Det må jeg jo bare godta. Men jeg bestemmer i stor grad selv hvordan jeg vil forholde meg til mine diagnoser. Derfor leter jeg etter...

Mat kan være vanskelig!

Det finnes veldig mange forskjellige måter å forholde seg til mat på. Selv slet jeg veldig med trøstespising i mange år, og var svært overvektig. Jeg spiste for å regulerer mine følelser på godt og...

Det er hardt å være tøff!

Jeg får mange fine kommentarer av mine lesere via Facebook. Det er veldig hyggelig, og jeg er veldig takknemlig for alle tilbakemeldingene. Jeg får stadig kommentarer om at jeg er så tøff! Tusen ta...

Helg i Egersund!

Denne helgen skal vi være i Egersund. Det er alltid en stor utfordring for meg personlig. Det er jo hyggelig å møte min familie igjen, men jeg kvier meg alltid for å være i min hjemby. Det er trist...

Snart helg!

Da er det endelig fredag, og helgefølelsen kommer snikende mot meg. Jeg har masse jeg skal rekke å gjøre før helgen kommer for fullt. Så her gjelder det å komme godt i gang fra morgenen av. Jeg sat...

Følelsene blir så sterke!

Jeg har alltid vært et følelsesmenneske. Slik har det bare alltid vært. Men jeg merker at jeg blir fortere rørt nå enn tidligere. Jeg klarer ikke mye før følelsene mine blir veldig sterke. Da jeg l...

Deilig å trene litt💪

Det var veldig godt å komme seg på trening med gjengen fra revmatikerforeningen. Jeg har ikke trent på flere uker på grunn av sykdom. Jeg tok det svært pent, og løp ikke. Men jeg gjennomførte hele ...

En hektisk vår!

De neste ukene kommer til å gå kjempefort for oss. Vi har planer nesten hver eneste helg fremover. Det blir en del turer til min hjemby. Vi skal besøke familien, og der skal være noen bursdagsfeiri...

Kroppen sier i fra!

Det er en ting jeg virkelig har erfart det siste året. Kroppen min sier ifra når det ikke er slik det bør være. Når jeg har pushet meg for hardt, så slår kroppen knallhardt tilbake. Når jeg forsøke...

Hva skal jeg prioritere?

Etter hvert som jeg har funnet mer og mer roen i meg selv, så kommer også lysten til å engasjere seg. Jeg merker at jeg stadig oftere ønsker å delta på ting. Det frister meg mer og mer å være sosia...

Viktig å be om hjelp!

Jeg har i de siste årene fått en del hjelp av offentlige instanser. Rett og slett fordi det har vært nødvendig. Jeg er ikke redd for å be om hjelp. For jeg er villig til å snu hver eneste stein for...

Jeg er ikke alltid like blid!

Som alle andre her i verden har jeg temperament. Jeg kan til tider bli veldig sint og frustrert. Da sier jeg i fra. Jeg kan være blid og glad i lange perioder, men det kan også smelle skikkelig. Bl...

Jeg vil , men jeg får det ikke til!

Det er noe som plager meg ganske mye i hverdagen min. Jeg vil så gjerne ha energi og overskudd til å være med på masse rart. Jeg har lyst til å jobbe, eller være aktiv. Jeg har lyst til å trene mas...

Enkle gleder!

Jeg var på kurs på lørdag. Der fikk vi blant annet besøk av en filosof som pratet om enkle gleder. Jeg er ikke så flink til å følge med når filosofer prater. Rett og slett fordi det blir for lite k...

Video: Behandl mobbeofre med respekt !

Denne videoen måtte jeg bare lage i dag. Hjertet mitt hadde så mange ord og følelser som måtte ut! Jeg håper dere tar godt imot min video, og hjelper meg med å dele innlegget ! For dette er viktig ...

Jeg blir provosert!

Jeg pratet med et menneske som virkelig klarte å provosere meg kraftig. Vi pratet om mobbing, og hva det kunne gjøre med et menneske. Jeg var åpen om at jeg var et mobbeoffer i oppveksten. Da vedko...

Nå skal det jobbes ute!

Våren er her, og da kommer det en del oppgaver som må gjennomføres når man har hus og hage. Min oppgave er å høytrykks spyle alle terrasser og uteområder som behøver vaskes. Det ble min oppgave ett...

Ærligheten svir!

Å være ærlig kan by på utfordringer. I blant svir det skikkelig. De gangene hvor man møter motstand, eller man får usaklig kritikk. De gangene hvor mennesker rett og slett ikke klarer eller vil for...

Å hvile seg i form!

Denne uken har jeg ikke hatt lov til å trene. Helsen har rett og slett vært for dårlig til det. Jeg er helt nødt til å la kroppen komme seg til hektene igjen etter denne solide smellen. Det vil ta ...

Systemet reddet meg!

Jeg er veldig glad for at jeg har funnet en god struktur på min jobbing med bloggen. Takk og lov at jeg hadde ferdig en publiseringsplan da jeg ble syk. For jeg var ikke i en posisjon til å skrive ...

Lørdagskos!

Det var veldig deilig å få komme hjem til mine kjære etter et døgn på hotell. Nå har roen senket seg her hjemme, og vi har kost oss med helgens taco måltid. Aldri en helg uten taco her i huset! Nå ...

Alle har en mental helse!

Jeg har min mentale helse. Det har du også. Selv om du kanskje ikke vil tenke så masse på det. Mange vil ikke tenke eller snakke om sin egen mentale helse. Det aksepterer jeg. Vi er forskjellige. M...

Kjekt med kurs!

Det er virkelig veldig kjekt å være sammen her i Kristiansand med mange kjekke folk. I dag skal vi gjennom ulike temaer, og jeg gleder meg til faglig påfyll. Det er viktig å være åpen for ny inform...

Straks middag!

Da er det straks klart for kveldens middag her på hotellet. Jeg gleder meg veldig til en fin kveld med god mat og god stemning. Jeg koser meg med masse herlige folk. Det er virkelig godt for meg å ...

Deilig å dra avsted 😜

Da er jeg klar for å komme meg avsted på Fylkesårsmøte for Mental Helse Vest Agder! Jeg er skikkelig klar for et lite døgn på hotell nå! Jeg har aldri bodd på Dyreparken hotell før. Jeg er alltid l...

Gleder meg!

I dag skal jeg ta godt vare på meg selv. Jeg skal faktisk til frisøren i formiddag. Det skal bli deilig å få klippet seg, og farget bryn. Det er standard hos meg hver 6.uke. Frisyren min må holdes ...

Jeg bestemmer selv!

Det er jeg som er sjefen i eget liv. Det er jeg som har siste ordet. For jeg har min egen rett til å bestemme selv over egen kropp og liv. Det har tatt veldig mange år å forstå det. For jeg lot meg...

Jeg driter i trendene!

Jeg har funnet ut at min egen stil er helt i orden. For ærlig talt. Når jeg ser på internett hvordan trendene sier vi skal kle oss, så må jeg bre le. Noe styggere skal du virkelig lete lenge etter....

Tar tid å bli frisk!

Denne runden med sykdom vil det ta litt tid å komme seg etter. Jeg er helt nødt til å la kroppen få nok tid til å hente seg inn igjen. Det har vært en stri tørn for kroppen min. Jeg forsøker nå å v...

Det blir så tydelig når man skriver det ned!

Gjennom min tid som blogger har jeg lært mange ting. Det har vært en veldig spennende reise for meg personlig. Jeg har lært meg selv å kjenne på en helt ny måte. Det har vært godt. Det har vært sme...

Hva er godt nok?

Veldig mange jenter og gutter sliter. De sliter med et press. De må ta viktige valg for sin egen fremtid i veldig tidlig aldrer, og mange valg er vanskelige. Der er mange drømmer som aldri blir vir...

Takknemlig for omsorg!

Det er utrolig godt å ha en partner som virkelig vet hvordan man skal gi omsorg. Jeg er så uendelig takknemlig for min kjære mann. Han har atter en gang stått på for oss alle sammen. Han holdt seg ...

Jeg trenger bloggen!

Bloggen er min. Det er mitt sted hvor mine tanker kan komme frem. Jeg har en egen kanal ut til dere. Jeg trenger den. Jeg trenger å kunne formidle mine tanker og følelser. Det gjør meg ikke rik. Me...

Jeg havna på legevakten!

2.påskedag om kvelden da var det nok. Etter en hel påskeferie med influensa, var jeg svært redusert. Jeg hadde da slitt i noen dager med pusten. Ingenting ville hjelpe, og jeg ble skikkelig utslitt...

Det er rett å ta imot hjelp!

Jeg er svært ærlig og åpen på bloggen min. Jeg har valgt åpenhet. Jeg har valgt å snakke om gode og vonde opplevelser og erfaringer. Mange har jo også kommentert at jeg trenger hjelp. Og ja, jeg tr...

Så heldig jeg er!

Når man har opplevd masse smertefullt i livet, så betyr oppturene så  uendelig mye mer enn tidligere. Jeg setter veldig stor pris på alt det positive som skjer, og jeg blir ekstra takknemlig.&...

Hver alder har sin sjarm!

Det er rart hvordan men kan merke at ungene vokser til. Nå har jeg en tenåring, og en på barneskolen. Dermed kommer der stadig nye utfordringer som må tas på alvor. Eldstemann skal ha sine grenser,...

Deilig med nye vennskap!

Det er veldig godt å få nye venner. Venner som viser omsorg, og som gir meg gode klemmer. Venner som virkelig forstår, og som gir meg støtte videre i hverdagen. Jeg er så uendelig glad for at de fi...

Hvorfor blir jeg så usikker?

Det er vanskelig å bygge opp en selvtillit som nesten har vært forsvunnet. Jeg har i alle år forsøkt å være god nok. Jeg ville være likt, men jeg følte ikke at noen likte meg akkurat slik som jeg v...

Det var jeg som fikk denne kroppen....

I det siste har jeg gått mange runder med meg selv angående kroppen min. Jeg har vært deprimert fordi mine revmatiske sykdommer lager masse smerter og begrensninger. Jeg har vært trist fordi jeg al...

God Påske!

Vi pakket sakene, og dro hjem på påskeaften. Denne påsken ble ikke slik vi hadde håpet og ønsket. Sykdom har herjet med oss hele tiden. Først minstemann, så meg og nå er eldstemann i full gang. Feb...

Den som gir seg er en dritt!

Dagens overskrift har blitt brukt i mange ulike situasjoner. Og det kan jo selvfølgelig diskuteres. Ikke alle er enige i denne konklusjonen. Men jeg er blant dem som bruker det som en motivasjon. F...

Hvilepuls i påsken!

Det er viktig å få nok hvile når man kan. Påsken er en glimrende høytid for å samle energi og krefter til en spennende vår! Dagene her går med til å slappe av, spise godt og være sosial. Litt fysis...

Deilig å være engasjert!

Jeg kjenner en stor glede ved å endelig være engasjert. Det er viktig for meg å være en del av noe som er større enn seg selv. Få bidra med sine egenskaper og kvaliteter for andre mennesker. Være m...

Jeg vil jage vekk gammel dritt!

Noen dager blir jeg hjemsøkt av alt det vonde som har skjedd i livet mitt. De dagene er et sant mareritt. Jeg spinner rundt i gammel dritt, og selvtillit og selvfølelsen forsvinner som dugg for sol...

En god klem varmer!

Jeg er en klemmer. Det har jeg alltid vært. Som liten klemte jeg på alle og enhver. Nå er jeg mer selektiv og forsiktig. Men jeg liker stort sett alltid å få en god klem. En klem sprer varme og god...

Bloggen betyr mye for meg!

Jeg brenner for å formidle. Jeg ønsker å nå ut til Dere med mine tanker og erfaringer. For meg er det veldig viktig å få lov til å skrive eller prate. Jeg liker å få lette på trykket. For jeg ...

Påsken er skikkelig i gang!

Det er deilig med påske. Nå er de aller fleste kommet seg av sted på påskeferie, og man kan senke skuldrene. Det er ekstra koselig å treffe igjen familie og venner. Nå skal vi jo kose oss med god m...

Kampen mot depresjon!

Der er veldig masse godt i livet mitt. Det er jeg veldig glad for. Men likevel føler jeg ofte at depresjonen ligger og ulmer i bakgrunnen. Det er vanskelig å stadig holde fokuset riktig. Det er har...

Man blir aldri utlært!

Jeg tror at man aldri blir utlært. Man har alltid behov og nytte av ny kunnskap i livet sitt. Jeg har vært med på noen webinar for å lære mer om blogging. rett og slett fordi jeg tenker at ny kunns...

Deilig å få tillit!

Jeg har engasjert meg i Mandal Revmatikerforening og Mental Helse Mandal. Det gir meg veldig mye. Jeg har møtt mange mennesker, og de har virkelig tatt godt imot meg. Jeg har opplevd å få tillit. J...

Når nye vennskap skapes!

Det er veldig kjekt å oppleve gleden ved å få gode venner. Jeg blir varm om hjertet når jeg tenker på det. Jeg er et veldig sosialt menneske, og det har vært litt ensomt til tider. Men nå...

Var jeg virkelig så dum?

Det er lett å være etterpåklok. Og det er jammen meg ikke alltid like lett å godta alle de valgene som man har tatt tidligere i livet. Jeg har gått så vanvittig mange runder med meg selv. De siste ...

Tviholder på min kindersjokolade...

Jeg elsker sjokolade. Det har alltid vært en av mine store favoritter når jeg skal kose meg. Jeg elsket Troika, Twix, Bounty og melkesjokolade. Jeg simpelthen elsket julemarsipan med sjokoladetrekk...

Feber og hoste😡

Så er påskeferien godt i gang. Men vårt hell har ikke vært det beste. Minstemann har ligget strekk ut med feber og hoste siden vi kom opp på fredag . Han er endelig litt bedre nå. Men i går begynte...

Hvorfor bryr jeg meg ikke lenger?

Hver dag når jeg kikker på nettavisene. så kommer det opp reportasjer om drap eller bombing. Og vet dere hva? Jeg bare registrerer det, og kikker lengre nedover på sidene. Veldig sjelden klikker je...

Når det enkleste blir det vanskeligste!

I disse dager er det mange ting som kan gjøre meg ganske sinna. Rett og slett fordi jeg ikke kan få fikset på en del ting. Lover og regler kommer i veien, og dermed står jeg bom fast. Og det går ik...

En verden med muligheter!

Jeg er veldig glad for at vi lever i en verden med mange muligheter. Vi er så heldige som har mulighet til å oppleve nye ting hver eneste dag. Vi kan få oss en utdannelse, en god jobb og etablere e...

I postordrefella!

Når jeg skriver dette, så sitter jeg her i verdens beste genser. En rosa genser som er myk og deilig. Jeg har den på for aller første gang. Jeg vet jeg kommer til å elske denne genseren. Eneste hak...

Terapi i hvert eneste steg!

Jeg har kommet i gang med å gå tur igjen. Jeg liker aller best å gå om morgenen. Når ungene er dratt på skolen, og jeg har noen timer for meg selv. Da tar jeg ofte turen ned til Furulunden. Jeg har...

Er nakenhet virkelig så tillitsvekkende?

Jeg har lurt på en ting. Jeg leser en del blogger, og ser mye rart. Men jeg forstår virkelig ikke hvorfor man tror at nakenhet er tillitsvekkende?  For meg skurrer det virkelig når kjente blog...

Gøy med påskeegg!

Hver eneste påske får barna våre påskeegg med godteri. Det er en tradisjon som jeg har tatt med meg fra barndommen. Ungene blir like glade hvert eneste år, og det er så kjekt å se! De blir ikke for...

Mentale utfordringer er ofte skjulte!

Vi lever i en verden hvor presset øker på oss alle sammen. Man skal ha materielle goder, fast jobb med solid inntekt, ha en god cv, være sosialt aktiv. Vi skal liksom skinne midt i en kaotisk verde...

Når kroppen husker...

Det er til tider vanskelig å klare en hverdag når man har opplevd sterke traumer. Traumer gir skader på hjernen, og ulike triggere kan utløse angst og panikk. Selv om jeg lever i trygge omgivelser,...

Når motivasjonen forsvinner...

Jeg har gått hardt ut. Jeg har sagt at trening er et av mine viktigste verktøy for å takle mentale og fysiske utfordringer. Men jeg har fått en liten smell. For jeg mistet faktisk motivasjonen. Jeg...

Jippi, nå er det påskeferie!

Endelig er påskeferien her! Jeg har gledet meg sånn til å få starte på denne ferien sammen med ungene og min kjære mann. Påsken er en herlig tid hvor vi starter opp campingsesongen for fullt, og je...

Den store pakkedagen!

Her skal det pakkes. Det er straks klart for årets påskeferie, og jeg har ansvaret for å pakke ned alt vi trenger. Det er litt av en jobb. Men jeg er som vanlig strukturert nok til å ha laget klar ...

Faste tider fungerer!

De siste ukene har jeg planlagt blogginnleggene på en god måte. Jeg har valgt tre innlegg hver eneste dag til faste tider. Det har vist seg å fungere svært godt. Dere har etter hvert lært når innle...

Farlig å alltid gi bånn gass!

Jeg har kommet frem til at jeg har en stor utfordring i livet mitt. Et problem som jeg alltid har hatt, og som jeg må komme til bunns i. Jeg gir alltid bonn gass! Jeg bare føler at jeg må gjøre alt...

Min egen vei!

Det kan godt hende at mitt forrige innlegg var litt overaskende for mange. Jeg vet ikke hva dere tenker om meg og mitt. Men jeg vet at jeg er nødt til å gå min egen vei gjennom livet. Jeg er nødt t...

Min tro er liten...men den er der!

Dette innlegget har jeg vært veldig i tvil om jeg skulle skrive. For det er personlig. Og jeg er litt redd for hvilke reaksjoner som kommer min vei. Men jeg ønsker likevel å skrive, og hvis du lese...

Når ingen vet hva som er rett!

Gjentatte ganger opplever jeg at ingen helt vet hvilke løsninger som bør velges for å få fremgang. Man sittet rundt bordet og drøfter. Men ingenting konkret blir bestemt. Og jeg drar hjem like frus...

Jeg hater speil!

Noen dager hater jeg speil. For speilet hjemsøker meg. De dagene hvor jeg ikke finner balansen, og jeg bare er vond mot meg selv. Da kommer speilbildet fra tidligere tilbake. Og jeg blir dårlig. Je...

Ditt feige nett troll!

Akkurat nå skriver jeg til deg som sjikanerer andre mennesker på internett! Som stadig slenger med leppa, og sender fryktelige meldinger til mennesker som du ofte ikke kjenner i det hele tatt! Til ...

Hvor kommer alle ordene fra?

Jeg har jammen meg blitt avhengig av å skrive. Stadig vekk kommer der frem ideer inni hodet mitt til nye blogginnlegg. Og jeg er rask med å notere ned ideene på mobilen min dersom jeg ikke er ved d...

Mobbing ødelegger liv!

Jeg ble mobbet i gjennom hele grunnskolen. Det var et sant mareritt. Jeg unner absolutt ingen barn å oppleve det som jeg gjorde. Likevel vet jeg at det skjer hver eneste dag. Hver eneste  skol...

Hverdagen har sin egen sjarm!

Livet består av flest hverdager. Så jeg mener det er viktig å ta godt vare på hverdagen vår. For hverdagen har sin helt egen sjarm. Hver enkelt menneske har sin egen hverdag. Hva vi velger å fylle ...

Pynter du til påske?

I min barndom husker jeg at min mor pyntet veldig til påske. Gule påskekyllinger poppet frem, og ble plassert overalt. Det var høner og haner. Kyllinger og påskeharer i hver en krok. Gule duker på ...

Vanskelig å takle smerter!

Når man er revmatiker, så må man regne med en del smerter. Det er bare slik det er. Likevel må jeg innrømme at jeg i perioder sliter med å akkurat det. Å våkne hver eneste dag, og kjenne at kroppen...

Hva har DU lyst å oppnå?

Jeg tørr påstå at vi alle sammen har hver våre mål i livet. Noen av oss liker å ha høye mål, andre liker små. Noen har store ambisjoner, og strever hardt for å oppnå dem. Men mange liker å ta det m...

Vanskelig å velge!

De siste årene har jeg tatt mange valg. Valg som ikke bare berører meg alene. Valg som har ført til enderinger for små og store. Rett som det er så dukker det opp nye valg som jeg må ta stilling ti...

Banneordene hagler rundt oss!

Jeg er opplært hjemmefra om at man ikke har lov til å banne. Jeg får derfor alltid vond samvittighet de gangene feil ord kommer ut av min egen munn. Jeg har merket meg at banneordene sitter løst bå...

Sykkelen skal frem!

Jeg har en fin sykkel. En flott sykkel med mange gir. En sykkel som jeg fikk av min kjære for få år siden. Jeg har syklet deler av Rallarvegen med den. Skrekkslagen, men jeg trynet ikke! For du skj...

Mat til besvær!

Mat kan i perioder by på noen utfordringer for meg. For det har seg nemlig sånn at jeg har to sykdommer som har hver sine dietter, og så har jeg matallergier i tillegg. Det blir til tider svært van...

Livet går videre!

Livet er en utrolig reise. Dagene kommer og går. Oppturer og nedturer møter oss. Vi må takle alt som kommer vår vei. Noen ganger stopper alt opp. Men andre dager går alt på skinner. Uansett så går ...

Pass deg!

I dag er dagen hvor det er lov å lure andre mennesker trill rundt. Jeg er ikke så veldig glad i denne tradisjonen, så jeg kommer ikke til å lure noen på bloggen min i dag! Men jeg er ganske sikker ...
Wenche Larsen Gundersen

Wenche Larsen Gundersen

40, Mandal

Jeg heter Wenche Larsen Gundersen, er gift og mamma til to prinser! Her kan dere følge meg i min hverdag gjennom oppturer og nedturer! Jeg driver også WeLG foredrag, og deler mine personlige erfaringer med dere!

Kategorier

Arkiv

hits