juni 2016

Første utkast til foredrag ferdig!!

Etter noen ukers intens tankevirksomhet, er første utkast til foredrag ferdig ! Jeg mangler bilder/videoer, men det skal jeg få hjelp til å flette inn i opplegget! Det er virkelig en spennende pros...

Jeg forsøker å forstå

Jeg har ganske mye å tenke på. Fortid, fremtiden ,barna, min kjære, økonomi, helsesituasjon , nye prosjekter. Jeg forsøker å forstå livet mitt. Hva som egentlig har skjedd, hvilke gode valg jeg har...

En natt med smerter er over!!

I natt ville ikke denne kroppen slappe av i det hele tatt! Det verket overalt , og Jon Blund hadde gått en annen vei! Det ble noen timer med lesing på sengen, opp å gå litt, musikk for å roe ned! M...

Når helsen ikke vil det jeg vil....

Jeg har hatt noen tunge dager denne uken. Jeg sliter med helsen min, og kroppen vil ikke lystre slik jeg vil! Det er deprimerende i perioder, og tårene kommer fort visse dager! Men jeg må forsøke å...

Innholdsrik dag!

Alt man rekker i løpet av en dag! Her har det gått unna i dag! Kom meg avgårde på trening! Tungt men likevel godt! Rett hjem, rask dusj og mat! Så gikk jeg opp i barnehagen, og koste meg med drøs i...

God morgen venner!

Jeg ønsker dere alle sammen en riktig god morgen! Jeg er tidlig oppe, og klar for morgentreningen med Irene Skuland Reilev fra Spreg trening! Gleder meg til å trene med gjengen! Håpet dere har en ...

Setninger surrer i hodet mitt

Det er rart hvordan hjernen kan jobbe jevnt og trutt! Nå for tiden jobber jeg mer eller mindre ubevisst med foredraget eller bloggen min! Setninger surrer rundt i hodet mitt hele tiden! Plutselig k...

Ting må synke inn....

Det hender ting i livet av og til som ikke er så veldig kjekke. Man må plutselig tenke ganske annerledes om hvilken fremtid man har, og hvilke valg man skal ta. Livet kan være både like langt og li...

I gang med ny dag

Det var ikke så lett å sovne i går! Jeg hadde mye å tenke på, og jeg var ikke i mitt beste humør! Jeg hadde smerter pga revmatismen, og jeg var i tillegg ganske gretten! Heldigvis var humøret bedre...

Tung dag

Noen dager er tyngre enn andre. Slik er det for oss alle sammen. Jeg har hatt en slik dag nå i dag. Men dagen er snart over. I morgen får jeg forsøke å få en finere og bedre dag. Heldigvis begynner...

Når man får vite det man ikke vil vite......

Nå er jeg vel hjemme igjen i stuen min. Koseklær er tatt på, og jeg har funnet godstolen og teppe. Jeg er sliten, og jeg er litt trist. Jeg har hatt time hos revmatolog idag. Flott spesialist som t...

Time hos revmatolog

Tidlig oppe, og skal om ikke lenge på tur til Kristiansand ! Har time hos revmatolog , og skal bli spennende å se hva hun finner ut om kroppen min! Har ventet på denne timen siden januar , så det s...

Dagstur til Egersund

Da er vi vel hjemme igjen etter en tur til Egersund! Vi har besøkt familie og guttene har vært med kompiser! Kjekt å treffe igjen venner de ikke har sett på lenge! Litt langt å kjøre, men vi overle...

Følelser gjør meg engasjert!

Jeg merker godt at etter jeg har delt en del av mine opplevelser som jeg har opplevd, blir følelsene mine svært aktivert. Det er hardt å ta opp igjen ting som du har forsøkt å fortrenge i så mange ...

Alenetid

Plutselig fikk jeg alenetid! Begge prinsene overnattet hos kompiser i natt, så jeg ble helt alene hjemme! Den har blitt brukt til å lade batteriene! En rolig lørdagskveld med TV og musikk! Beina hø...

Å se tilbake på livet

I mine forberedelser til foredraget, har jeg måttet se helt tilbake til starten. Jeg har funnet frem babyalbumet, og mimret litt. Det var rart og koselig å se på bildene fra jeg var helt nyfødt, og...

Morgenmøte med presten!!

Selv om det er lørdag hadde vi ikke muligheten til å sove lenge i dag! Vi hadde nemlig avtale hos presten som skal vie oss! Vi møtte opp på kirkekontoret kl 9 i morges, og fikk satt på plass alle d...

Jeg skal holde foredrag😜😜

Nå slipper jeg en nyhet som jeg har båret på en stund! Jeg skal holde foredrag under Folkehelse uken her i Mandal!!! Folkehelse uken er 29.aug-4.sept 2016! Eksakt dato og kl kommer jeg tilbake til!...

Å bli sett!

Det gjør noe med meg når et menneske virkelig ser meg. Når et annet menneske ser hele meg. Når et menneske ser meg bak skallet. Når et menneske ser hele meg, og fortsatt er glad i meg. Det varmer h...

Ny dag med nye krefter!

Det var utrolig deilig å slippe vekkeklokke i dag! Det gjorde godt å få sove ordentlig godt i natt ! Jeg var rimelig utslitt, og det var godt å ta seg inn litt igjen! Jeg valgte å ikke skrive fler ...

Livet er en Berg og dalbane

Jeg har lært meg en viktig ting her i livet! Det går opp og ned som en Berg og dalbane! Noen dager er energien på topp, og alt er fint! Neste dag kan man være nede i en dal, og virkelig føle seg sl...

Sommerferien starter!

Så er siste skoledagen i gang for mine håpefulle! Året har ¨gått fort, og de gleder seg til å få ferie! Det skal selvfølgelig bli godt å slippe skolen, men samtidig blir det en utfordring her hjemm...

Alle er like mye verd!

Hvis det er noe jeg forsøker å lære mine håpefulle, så er det at alle er like mye verd! Jeg er opptatt av at vi skal ha respekt for hverandre! Uansett kjønn, religion, legning ,funksjonsnivå eller ...

Kropp engasjerer!

Det er tydelig at gårsdagens innlegg angående min bikini frykt engasjerte mange! Takk for alle kommentarer på Facebook! Jeg skal samle mot til å gå på bikinishopping neste uke! Hvorfor er kropp så...

En skikkelig kondisøkt!!

I dag har jeg vært med på en ordentlig kondisjonsøkt i Furulunden! Det var utrolig gøy, og samtidig veldig hardt! Jeg merker at jeg har store forbedringer på kondis , og det er utrolig god følelse!...

Onsdag morgen=trening

Da er det full fart i heimen! Barna avgårde på nest siste skoledag, og jeg er klar for fast onsdagsrituale, nemlig morgentreningen i Furulunden med Irene Skuland Reilev! Jeg er lemster i lårene et...

Våger jeg bikini i sommer??

Jeg elsker sommeren. Jeg elsker sol, ferie, grilling, kos med familie og venner! Og jeg elsker å bade. Ihvertfall pleide jeg å elske å bade. I fjor sommer pinglet jeg fullstendig ut. Jeg badet ikke...

Deilig å være glad!

Det er deilig med de gode dagene! De dagene hvor livet går greit, og man kjenner man lever! Solen skinner, jeg har fått trent kroppen sammen med en kjempekjekk gjeng, kost oss med jordbær og frukt ...

En travel morgen!

Da kan endelig jeg puste litte grann etter en ganske hektisk morgen! Begge prinsene skulle ha idrettsdag i dag med skolen. Men etter litt tjo og hei var sekkene klare, og jeg fikk sendt dem av sted...

"Si at Jesus ikke finnes!"

Jeg er oppvokst på Hadland. Da jeg var lite var det få gatelys, og det helt mørkt i åsebakken opp til huset vårt! Jeg har vært mørkredd så lenge jeg kan huske! Jeg har vært livredd for å gå alene u...

Skikkelig innevær!!

Her i Mandal har vi skikkelig inne vær i dag. Det høljer ned, og man blir klissvåt bare man løper ett ærend. Det er en skikkelig god dag å kose seg innendørs med pledd og strikketøy! Jeg forsøker å...

3 måneder med blogg!

Tenk at det allerede har gått 3 måneder siden jeg startet opp bloggen min! Det har gått så sinnsykt fort! Dagene har flydd av sted. Noen av dem har vært kjempe tunge, andre lyse og lette. Jeg har b...

Min aller første joggetur alene!

Da har jeg faktisk brutt enda en barriere i livet mitt! Jeg har nettopp gjennomført min aller første joggetur helt alene uten treneren min i Furulunden! Det var veldig annerledes å løpe helt alene....

Ord har en ubeskrivelig makt

Ord kan gjøre mye med ett menneske. Ord setter i gang følelser, og kan sette seg fast i minnet. Ord kan være svært positive, og gjøre dagen kjempegod og trivelig. Ord kan gi varme og trøst til noen...

Godt å skrive, men svir likevel

God søndag alle sammen! Håper dere har det fint, og nyter siste dagen i helgen! Her har jeg hatt en natt med masse tøffe drømmer , og føler meg stiv og utslitt når jeg står opp! Selv om jeg har sov...

"Gi henne noe å spise, så tier hun sikkert"

Da jeg gikk i korps som liten dro vi på turer om sommeren. Det var ikke alltid like greit for meg. Jeg lengter masse hjem, og slet med å passe inn i gjengen. En tur gikk til Bergen. Vi sov i store ...

Hvordan får du tid til å skrive??

Mange av dere har lurt på hvordan jeg får tid til å skrive så mange innlegg her på bloggen min hver dag! Sannheten er at noen dager skriver jeg mye, mens andre dager svært lite! I perioder skriver ...

En sløv morgen

God lørdag alle sammen! Her har vi sovet lenge , og stresser så lite som mulig! Deilig å kunne ta der helt med ro innimellom , og ikke stresse seg tidlig opp! Jeg skal på jobb om noen timer, så her...

Mestringsfølelsen gir meg styrke!

I dag har jeg en god dag. Jeg er glad og fornøyd med meg selv! Jeg har overgått meg selv i dag rent fysisk, og det er så utrolig deilig følelse! Jeg trengte den løpeturen i dag, og det gikk veldig ...

Ny rekord🏃🏃🏃🏃

Akkurat nå sitter jeg i bilen min svett og glad! I dag var dagen for ny rekord! Jeg har i dag løpt 4 km uten stopp på 38 minutter!!!! Tårene triller av glede, stolthet og mestring! Hodet er tømt fo...

Sol og endelig helg!

Endelig er det blitt fredag, og helgen nærmer seg veldig! solen skinner her i Mandal, og jeg har en god følelse i kropp og sjel! Det er så deilig å våkne opp i dag, og vite at nå blir det helge kos...

Min sjel

Min sjel jobber hardt, men stille med å bearbeide alt som er ille. Det smerter min kropp, og mitt hjerte. Men jeg må rydde opp og kaste!   Det knytter seg hardt i min mage, og jeg v...

Å jobbe mentalt krever styrke!

Det tar på kropp og sjel når man store deler av tiden jobber mentalt. Det er ikke alltid like lett å takle det, og finne krefter til det. Men for tiden kommer ting frem om jeg vil eller ikke. Ikke ...

En natt med mareritt er over!

I natt har jeg sovet skikkelig dårlig. De periodene hvor jeg har sovet, har marerittene herjet i hele meg. Det var ikke fred å få. Gamle traumer spilte seg om igjen og om igjen i hodet mitt. Så vir...

Deilig å få ett nettverk!

Jeg kjenner på en glede og lettelse. Det er godt å kjenne på den varmen og omsorgen jeg har blitt møtt med her i Mandal. De siste ukene har jeg blitt mer aktiv i ulike prosjekter, og har fått begyn...

Det er mye jeg ikke husker...

I løpet av livet mitt er det blitt mange perioder hvor hjernen min har fortrengt en del av det vonde som skjedde. Hjernen til et barn er slik at når den har opplevd traumer, så "slettes" på en måte...

Trøstespising!

Mitt forholdt til mat har vært ganske komplisert opp igjennom årene. Som veldig liten begynte å spise når jeg var sint eller trist. Jeg maste om mat, og spiste masse. Jeg brukte mat som trøst. Når ...

Overveldet

Jeg er så rørt. Rørt over all den støtten og omsorgen jeg har fått de siste dagene etter mine personlige blogginnlegg. Det er overveldende, men føles veldig bra! Dere har delt mine innlegg, skrevet...

"Si det du Wenche, for jeg vet du kan det"

Jeg er vokst opp i et kristent hjem. Jeg gikk på søndagsskolen fra jeg var baby, og frem til konfirmasjonen. Alt av fritidsaktiviteter var i kristen regi. Mine foreldre jobbet i mange år som klokke...

Livets vanskelige valg

I gjennom livet har jeg støtt på mange vanskelige valg. Valg som vil påvirke veien videre. Hvordan skal man komme seg videre, og finne den riktige veien? Alle valg man tar får konsekvenser. Det er ...

Å få en klem hjelper!

I går kveld deltok jeg på ett planleggingsmøte angående Folkehelse uken i Mandal som skal være til høsten! Det er kjekt å være sammen med masse engasjerte mennesker, som ønsker å sette Folkehelse t...

Takk for fantastisk respons!

Tusen hjertelig takk for alle støttende tilbakemeldinger på Facebook etter innlegget mitt angående mobbing i går! Det er tydelig at dette gjorde sterkt inntrykk på mange, og satte følelsene i sving...

Gjesteskribent på Villroser!!

Nå er jeg stolt, rørt og litt redd på samme tid! Jeg har fått æren av å være gjesteskribent på Villrosa.com!!  Villrosa er en blogg hvor kvinner i Mandal som ønsker å ytre sin stemme i det off...

"Du kommer ikke inn på skjemaet engang!!"

Jeg har tenkt masse i det siste. Som dere vet har jeg begynt å jogge. Og for meg er det en stor seier. Man skulle kanskje tro at det ikke var så veldig stas å kunne jogge, men for meg er det kjempe...

Klar for ny uke!

Så er mandagen i gang, og vi er klar for en ny uke med nye utfordringer! Det er nydelig vær, og solen skinner! En god start på dagen! Vi har to uker igjen med skole, og er så klare for skoleferie e...

Klarer du å prate om livet?

Noen dager går det fint å prate om livet. Jeg kan prate om de gode stundene, og jeg kan prate om de smertefulle opplevelsene mine. Andre dager derimot vil jeg aller helst slippe å si ett eneste ord...

Jeg blir rørt og takknemlig!

Det gjør noe med meg når jeg får masse positive tilbakemeldinger. Det varmer hjertet mitt skikkelig. I dag har jeg fått masse positive ord og tilbakemeldinger etter at Øivind Sanden skrev om meg på...

På besøk hos Øivind Sanden på S/Y Vaare!!

Livet kan by på mange bekjentskaper! Men da må man velge å tørre å møte dem! Det har jeg gjort i formiddag! Jeg har truffet en kar som jeg aldri har møtt før! Jeg ble venn med Øivind Sanden på Face...

Å sove lenge😜

Noen ganger er det bare så deilig å sove litt lenge ! Bare strekke seg ut i senga, og bare hvile! Bli liggende litt ekstra, ta en skikkelig rolig start på dagen! Det er deilig! Slippe å stresse hel...

Lørdagstaco!

Noe av det jeg setter aller mest pris på etter at vi flyttet hit ned, er det samarbeidet jeg og min kjære har her hjemme i helgene! Vi hjelper hverandre med det som skal gjøres, både ute og innendø...

Å møte følelsene sine!

Hva gjør du dersom det blir vanskelige perioder i livet for deg? Tar du tak i problemene, eller skyver du de foran deg? Tenker du ofte at du skal ta det senere? Gjemmer dem bort, og tenker at dette...

Stolt av egne resultater!

I formiddag var jeg på Pt time med Irene Skuland Reilev. Vi gjennomførte en 3 km lang joggetur i Furulunden sammen. Hun fikk meg gjennom selv om det føltes fryktelig tungt i perioder. Jeg er stolt ...

Hva trenger du for å ha det godt?

Jeg har begynt å endelig forstå hva jeg egentlig trenger for å ha det godt med meg selv. Det er ikke så veldig innviklet egentlig. En kjæreste som respekterer og elsker meg er kjempeviktig, og det ...

Hva kommer først??

I mange år jobbet jeg altfor mye. Jeg hadde jobber som krevde meg hele tiden, og jeg klarte ikke å gi meg selv pauser. Jeg jobbet så iherdig for å være flink og oppnå resultater. Jeg pendlet i fler...

God fredagsmorgen!

God morgen alle sammen! Håper dere har det fint, og nyter morgenen! Endelig er det fredag, og det er alltid deilig for oss alle sammen! Her er det jobbehelg, og det blir kjekt! Håper på mange blide...

Endelig ok å høre på korps!!

For en liten stund siden skrev  jeg om mine erfaringer med korps da jeg var liten. Det har vært vanskelig for meg med korps helt siden da. Så det var med en litt rar følelse i magen jeg i dag ...

Å snu det vonde til noe konstruktivt!

I løpet av denne våren har jeg bestemt meg for en ting! Alt det vonde jeg har opplevd skal ikke få ødelegge mer av livet mitt. Jeg velger å snu det til noe bedre. Jeg vil at mitt liv skal kunne bru...

Tankene kommer om natten!

Da var jeg på føttene igjen etter en ny natt med lite søvn. Tankene har en tendens til å holde meg våken i perioder, og det ble en slik natt nå. Jeg har lett for å starte ulike tankeprosesser litt ...

Ros gjør godt...

I dag har jeg fått høre masse ros. Gode ord om hvordan jeg er som menneske og mamma. Det varmet skikkelig. Jeg ble så rørt, og kjente det gjorde ekstra godt! Vi fikk rose, og diplom! Alle de positi...

En viktig milepæl!

I dag kjenner jeg at jeg er stolt og glad. Det er en viktig dag for meg og mine nærmeste. I dag fullfører vi et langt løp! Hver onsdag siden januar har vi deltatt i ett opplegg som hjelper oss vide...

Nå nærmer det seg sommer og skolefri!

Det er så deilig at vi endelig har kommet oss inn i juni måned! Skolen er straks ferdig, og sommerferien ligger og venter på oss! Vi kan senke skuldrene, og ikke ha så stram agenda hver eneste dag!...

Godt å kjenne at det hjelper!

Dere som følger med min blogg, har sikkert forstått at jeg har båret på mange vonde opplevelser hele livet mitt. Mange av dem har jeg aldri pratet om med andre enn terapeuter. Jeg har ikke orket å ...

Våg!

Våg å være akkurat som du er. Kjemp for alt som du har kjært! Gi deg selv lov til å skinne! Du skal ikke være et fjernt minne!   Alle fortjener et liv med respekt. Du skal bli verdsatt, ...

Det er`ke greit å være feit!

På ungdomsskolen var grupperingene enda klarer å se i klassen vår. Jentene var delt inn i tre grupper. En med de aller kuleste som var godtatt, en litt mindre gruppe som hadde funnet hverandre, og ...

Omsorg er viktig

Som barn vokste jeg opp med masse kjærlighet og omsorg. Det er kjempeviktig for alle barn å oppleve. Å føle seg elsket og ivaretatt hjelper på det aller meste. Jeg er vant til å vise omsorg mot min...

Gutter på besøk i jentegarderoben!

På barneskolen slet jeg veldig i gymtimene. Jeg var stor og tung, og klarte ikke delta like aktivt som de andre elevene i klassen. Jeg ville egentlig, men tung  kropp og mangel på selvtillit g...

Dagen er din!

Denne dagen er din! Du kan velge hvordan du vil gjennomføre den! Vil du ha en god dag, eller blir det en dårlig dag? Vi styrer ikke alt, men vi kan selv legge føringer på hvordan vi vil dagen skal ...

Bloggen gir meg muligheter!

Det er veldig kjekt å innse at bloggen gir meg nye muligheter. Plutselig får jeg nye oppgaver, og det er kjempespennende. Jeg forteller dere ikke alt nå, men det er utrolig spennende for meg å se a...

I din nærhet

Jeg trenger å kjenne din nærhet. Du varmer mitt hjerte og sinn. Så trygt i din favn jeg kan sovne, la drømmene sveve fritt!   Jeg vet at du alltid er hos meg. I tanker, i sjel og i sinn....

En deilig helg er over....

Så går en deilig helg mot slutten. Hverdagen kaller i morgen tidlig. Ny uke med nye utfordringer venter på oss alle sammen! Det blir en travel uke som kommer! Mange avtaler, og litt av hvert for me...

Koselig kjøretur ❤️❤️

Vi tok oss en kjøretur til Byglandsfjord for å lufte i vogna! Deilig med en tur bare oss voksne! Vi liker godt å kjøre tur, da prater vi om løst og fast! Gleder oss til vi får ha noen dager i vogna...

Deilig søndag❤️❤️

Da er vi i gang med en nydelig søndag her på Sørlandet ! Nydelig sommervær, og humøret er bra! Jeg steker pannekaker til prinsene mine, og har hatt en rolig morgen! Treningstøyet er tatt på, så jeg...

Gleder meg til besøk!

Dette har vært en travel dag! Først bytur med minstemann i formiddag! Så liten handlerunde med min kjære! Vel hjemme, og klar for husarbeid, ble det plutselig noen timer på jobb for meg ! Nå gleder...

Hva trenger du for å ha det godt??

Hva trenger du for å ha det godt? Hva betyr noe for deg? Har materielle goder mye å si, eller kan du finne glede i det enkle? Må du ha det siste nye, eller er det ok med det man har?  Jeg har...

Deilig lørdag!

Solen skinner, det er litt vind og stemningen i heimen er god! Vi har fått sove litt lenger enn i uken, og det var vanskelig å komme seg opp! Nå har jeg en elektrisk minstemann her som skal til fri...

En trygg favn...

Det er fredag, og helg. Min kjære kommer hjem fra jobb. Det er utrolig deilig å ha ham hjemme. Da slipper jeg ned skuldrene mine, og vi er to voksne som deler på alt hjemme. Det er deilig for meg. ...

Hvorfor akkurat oss??

I natt tenkte jeg masse. Jeg tenkte på livet mitt. Jeg tenkte på alt som jeg har opplevd. Jeg tenkte på alt som min familie har gått gjennom. Det er smertefullt, og surrealistisk på samme måte. Den...

En søvnløs natt!

I går, og egentlig hele uken, har jeg vært på møter hvor jeg har måttet prate om min fortid, og hvilke konsekvenser det har fått for mine kjære. Frem med alt det vonde om igjen og om igjen. I natt ...

Min kjære!

Vi skal vandre gjennom livet du og jeg, kjære, hånd i hånd! Sammen skal vi alltid være. Du og jeg har ett sterkt bånd   Tenk at jeg din kjærlighet fikk være, Leve sammen, trygge og nære!...

Selvtillit og selvrespekt er nøkkelen min!

Livet mitt endret seg drastisk da jeg oppdaget hva selvtilliten gjør med ett menneske. Jeg oppdaget meg selv på en helt ny måte. Jeg klarte å se hva jeg mestret, hva jeg kunne få til, hva slags evn...

Kjemp for alt som du har kjært!

Jeg har gått på noen solide smeller i livet mitt. Det har slettes ikke vært noen dans på roser. Jeg har opplevd nok vondt til å skrive en hel bok, er det flere som har sagt. Kanskje blir det en bok...

Så forsøker jeg igjen!

Da er heldigvis den nye dagen her. Ny dag med nye muligheter! Jeg er fortsatt sliten, men er bestemt på å ta fatt på dagens utfordringer! I dag har jeg det litt rolig nå om morgenen, men så er det ...

Denne dagen skal glemmes

Noen dager går bare alt galt. Slik har det vært i dag, og jeg ligger utslitt på sofaen. En skikkelig drittdag. Jeg har virkelig fått kjenne på hvordan det er når alt går skeis. De dagene er ikke no...

Jeg er så takknemlig!

Jeg må bare si at jeg er utrolig takknemlig! Her i Mandal kommune har jeg opplevd å få massiv hjelp og støtte. Det er utrolig viktig i en tøff hverdag! Jeg får god hjelp av ulike instanser, og de h...

Deilig å få brukt kroppen!

Det var utrolig deilig å få kommet seg ut på trening igjen i morges! Jeg deltok på treningen til Irene Skuland Reilev i Furulunden sammen med 12 spreke mennesker! Smil og latter er en vesentlig del...

Hvert steg er et steg videre mot en god fremtid!

Jeg gleder meg veldig til å se hva fremtiden har i vente til oss! Jeg håper og tror at fremtiden vil bli god! Vi vil møte på motbakker, men vi vil allikevel ha det godt og oppleve masse fint i åren...
Wenche Larsen Gundersen

Wenche Larsen Gundersen

40, Mandal

Jeg heter Wenche Larsen Gundersen, er gift og mamma til to prinser! Her kan dere følge meg i min hverdag gjennom oppturer og nedturer! Jeg driver også WeLG foredrag, og deler mine personlige erfaringer med dere!

Kategorier

Arkiv

hits