God kveld!

Det er veldig kjekt å skulle skrive om forrige uke. For jeg hadde en veldig fin uke sammen med mine kjære. Det var nemlig høstferie her hos oss, og det betyr roligere dager sammen med ungene her hjemme. Jeg var også heldig som fikk min mor på besøk her fra mandag formiddag, til onsdags ettermiddag. Det var skikkelig koselig, og timene gikk så fort da vi var sammen. Deilig å få litt tid sammen med min mor, da jeg ikke ser dem så veldig ofte her i Mandal.

Ukens favorittmat

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

På mandag ettermiddag så hadde vi hjemmelaget kyllingssuppe, og hjemmelaget foccacia. Det var noe som jeg visste at min mor ønsket å få smake, og det smakte skikkelig godt. Varm og litt sterk suppe er skikkelig godt midt på høsten. Vi koste oss masse, og alle ble gode og mette.

Ukens favorittlåt

Jeg ble skikkelig glad da jeg hørte at Bjørn Eidsvåg og Sigvart Dagsland skulle slippe en ny låt sammen. De skal ha konserter sammen i høst, og de er jo begge to mine favoritter. Den nye sangen heter Alt eg ser, og jeg liker den skikkelig godt. Den har jeg hørt på ganske mange ganger allerede! Så sjekk den ut dersom du er fan av disse to artistene.

Ukens overraskelse

Jeg ble skikkelig glad og takknemlig for alt det fine som jeg og ungene fikk da mormor var på besøk. Det er alltid godt å vite at man har fått hjem det man trenger til ungene, og kjekt med noe nytt til meg også.

Ukens mestringsopplevelse

På musikkterapien så har jeg den siste uken fått spille mye mer enn før. Og det er så kjekt å merker at jeg blir bedre på både piano og slagverk. Jeg overrasket både meg selv, og resten av gjengen da jeg klarte å spille slagverk på en skikkelig god måte. Rockelåtene var så kjekke å spille på slagverk, og jeg slapp meg skikkelig løs.

Så sånn opplevde jeg altså første uken i oktober 2019! En kjempefin uke som jeg ser tilbake på med glede. Deilig å ha en rolig uke, og vi fikk så mange fine opplevelser også.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen, og god mandag!

Da er vi allerede i gang med en ny uke, og jeg må si at denne høsten så løper bare datoene av sted. Vi er kommet til oktober, og da er det jo snart skikkelig vinter. Men jeg håper at den sterke kulden ikke kommer riktig enda, og er så klar for å sette i gang på denne ukens oppgaver og planer. I dag så skal jeg jobbe masse fra morgenen av. Der skal tas masse bilder til min Instagram, og jeg skal planlegge alle innleggene som skal ut i denne måneden. Det er ubeskrivelig deilig å ha planlagt noen uker frem i tid. Der skal også redigeres masse bilder, og jeg skal oppdatere alle kanalene mine.

Men jeg gleder meg veldig til å få fikset på neglene min i formiddag. Jeg skal teste ut en annen salong, og jeg håper virkelig at dette kan gå bedre. Det var så smertefullt sist gang, så jeg orket ikke å gå tilbake dit jeg var. Men denne damen har godt rykte på seg, og jeg er så klar for å få røde negler igjen. Både jeg og min kjære mann liker nemlig røde negler aller best. I ettermiddag så skal jeg være med å forberede Mental Helse sin basar. vi har så mange gevinster, og vi skal få organisere alt. På tirsdag skal jeg som vanlig på musikkterapien i flere timer, og så er det da denne basaren kl 18.

Onsdag og torsdag er satt av til jobbing her hjemme. Da skal jeg planlegge, og skrive en del flere innlegg til bloggen min. Det er deilig å ha hele dagen til rådighet. Da er det mer rom for å ta de pausene som man trenger. Både med tanke på egen helse, men også det å være tilgjengelig for barna mine. På fredag rekker jeg en liten time med musikkterapi, og så skal jeg av sted på et skolemøte. Og da tenker jeg at det virkelig er skikkelig greit å få helg igjen sammen med mann og barn. Jeg skal jo dra til Tromsø helgen etterpå, så da må vi nyte denne helgen litt ekstra sammen.

Jeg håper virkelig at du henger deg på, og følger meg gjennom uken min. Det er så kjekt å kunne dele hverdagen min med dere, og jeg er så takknemlig for at du følger meg! Ha en strålende uke!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

Jeg er ekstremt glad i de vennskapene som jeg har i livet mitt. Og jeg merker på meg selv at slike relasjoner bare blir mer og mer viktig for meg. For når man har hatt en skikkelig re start på livet, så tar man ikke noen verdens ting for gitt. Hver gang jeg er sammen med mine venner, så bobler hjertet mitt av glede og takknemlighet. For vennskap gir meg så utrolig mye, og jeg håper inderlig at jeg bidrar på samme måte for dem. Jeg trenger ikke å ha 100 venner. Nei, jeg klarer meg veldig godt med noen få. Men jeg merker jo at når jeg nå er mer åpen for nye relasjoner, så skjer det iblant ganske så automatisk. Hvis kjemien stemmer, så er det jo bare hyggelig å få en venn til i livet.

Det som er så deilig med livet, er jo at man kan få så mange sjanser til å oppleve gode øyeblikk. Men man må være åpen for det, og fakisk fokusere på de vennskapene som man har. Jeg forsøker derfor å møte dem ganske ofte. Det gir meg så mye positiv energi. Hverdagen kan jo noen ganger være utfordrende for oss alle sammen, og da er det ekstra viktig å være i en god og sterk relasjon. Å få lov til å støtte en annen person i tunge stunder, kan være en veldig viktig erfaring i deres relasjon. Så jeg anbefaler deg å kaste masken vekk iblant, og våge å dele noen personlige øyeblikk sammen. Men selvsagt må det være en venn som du stoler på.

Når man gir masse av seg selv, så får man som regel masse igjen. Og vennskap trenger å pleies godt. Jeg ser ikke mine venner hver dag, men jeg vet at de er der for meg. Man må våge å si i fra. Hvordan pleier du dine vennskap? Bruker du nok tid sammen med dem, eller tar tidsklemma deg? Jeg tror at alle sammen noen ganger drukner litt i sine egne liv, og de bekymringene som dukker opp. Så snakk gjerne med vennene dine i forkant, og la dem få ta litt del av det du står i der og da. Jeg har virkelig opplevd å ha masse støtte fra mine venner, og det har vært med på å gjøre meg så sterk som jeg er i dag.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Så ta godt vare på dine vennskap! Det vil være en god investering i fremtiden!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld!

Jeg merker på kroppen min at kulden er på vei! Faktisk så var der nattefrost i natt, og det kunne vi merke på soverommet. For vi har alltid vinduet oppe, og da kan det bli skikkelig kjølig. Det er koselig med høst, men jeg gruer meg skikkelig til kulden kommer for alvor. Jeg har derfor funnet frem ull, og begynt atter en gang med skikkelig varme ullsokker her hjemme. Og jeg regner med at det blir fyr i peisen i løpet av få dager. Det er ikke noe som varmer like godt som en god peis.

Det kommer til å bli mange stunder under deilige pledd i denne årstiden. Men jeg vet at dette ikke bare gjelder meg. Vi er jo mange frysepinner der ute. Men nå skal jeg fokusere på å gjøre det så koselig som mulig, og fokusere på det. Jeg jobber gjerne med et godt pledd over føttene dersom kontoret mitt blir for kjølig. Hva liker du å gjøre for å få det ekstra koselig inne gjennom høsten og vinteren? Når jeg holder meg varm, så koser jeg meg skikkelig. Da er humøret godt, og jeg pleier meg selv.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Som revmatiker så er jeg vant med å fryse masse. Og de siste årene har lært meg hvordan jeg skal ta best mulig vare på meg selv. Det handler om komfortable ullplagg rett på huden, og pakke seg inn i varme plagg. Jeg må også passe på at jeg bruker varme sko , og at jeg beskytter hendene mine fra kulden. Kalde hender og føtter er nemlig ikke noe godt. Jeg er også forberedt på mere smerter i kulden. Men det takler jeg på en god måte, og har bedre kontroll på kroppen min nå.

Så da er det bare å forberede seg, folkens! La oss alle sammen møte denne kulden med varme og pågangsmot. Dette er ikke så vanskelig å fikse, men man må ta ekstra godt vare på seg selv underveis. Finn frem ullklærne, og fyr opp i peisen. Da kan du roe deg ned, og kose deg under pleddet i godstolen din! Jeg ønsker deg en super kveld, så prates vi igjen om noen timer her på bloggen!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen!

Jeg håper at søndagen din har startet på en fin måte, og at du gleder deg til en fin dag. I dag har jeg bestemt meg for å skrive om et tema som er sårt og viktig for meg personlig. Det handler om at jeg er mamma, og at jeg har psykiske diagnoser. Noen mener at jeg ikke burde skrive om mine psykiske diagnoser her på bloggen min. Enkelt mener også å vite at jeg er en dårlig mamma, og ikke burde få ha barna mine. Der finnes ikke grenser for hva fremmede mennesker kan mene om meg og min rolle som mamma.

Det bekrefter det som jeg alltid har visst. Når det kommer til åpenhet rundt psykisk helse, så er det fortsatt tabu og gammeldagse holdninger i samfunnet. Og la meg bare si en ting med en gang. Det er ikke sånn at man automatisk blir en dårligere mamma selv om man har psykiske diagnoser! Og jeg blir forbanna når mennesker sier at jeg ikke burde få være mamma. Jeg har mine diagnoser, og jeg har gått i terapi i over 9 år. Dette har jo jeg gjort for å kunne være en god mamma, og kunne fungere best mulig i vår hverdag. Jeg har faktisk vært svært åpen, og fått faglig hjelp til oss alle sammen.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

I vår familie så har vi en åpenhet som er ganske spesiell. Vi snakker sammen, og vi har informert hverandre underveis i ulike prosesser. Dersom man skulle vært uegnet som foreldre i det øyeblikket man får en psykisk diagnose, så ville ekstremt mange barn blitt frarøvet sine hjem. Jeg har faktisk hele tiden fått ros fordi vi har åpenhet, og at jeg er streng på å skjerme ungene mine. De er ikke på noen bilder på sosiale medier, og jeg har holdt dem uten navn på bloggen. Jeg er så streng at jeg til og med ikke har publisert konformasjonsbilder. Og jeg bruker masse tid for skape et trygt hjem for oss alle sammen.

Jeg blir så trist når jeg merker at der er slemme holdninger i samfunnet vårt, og at folk er så uvitende. Ja, der finnes forskning som tilsier at barn kan bli skadet av å leve med foreldre med psykisle lidelser. Men ikke ta alle sammen under samme kam. For der finnes så mange der ute som klarer seg veldig fint, til tross for diagnoser. Men jeg tror det viktigste man kan gjøre, er å be om faglig støtte underveis dersom man trenger det. Og da kan man spille på lag, og få en skikkelig fin ramme rundt familien. Jeg vet at jeg er syk, men jeg er også en flink mamma. Barna mine betyr alt!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

Jeg er uten tvil et menneske som trenger masse kjærlighet i hverdagen. Å faktisk vite at noen er ekstra glad i meg, kan hjelpe meg gjennom tunge dager. Når min kjære alltid sier at han elsker meg, så blir jeg varm i hjertet mitt. Det er en trygghet som virkelig gir meg styrke i de store stormene. Noen ganger så må jeg bare bli holdt rundt. Kjenne at han fysisk støtter meg der og da. Der finnes ikke noe tryggere en hans favn når angsten herjer med meg. Det har hendt at jeg har fått panikkangst anfall, og da bare holder han rundt meg til jeg blir rolig igjen.

Det er viktig for meg å bli sett. Og med min traumatiserte kropp, så er det ekstra viktig for meg å vite at jeg er elsket. Noen ganger blir jeg nesten skremt av hvor viktig det faktisk er for meg. For tenk om noe galt skjer, og jeg ikke lenger har min kjære i livet mitt. Det klarer jeg ikke å tenke på en gang. Så jeg er heldig som har en sjelevenn. Og jeg vet at vi kommer til å hjelpe hverandre gjennom livet. Det er jo det som er ekte kjærlighet. En dag er det han som trenger støtte, og da er jeg der for ham også. Kjærlighet er virkelig et verktøy som gjør meg stabil og trygg.

Når jeg fikk oppleve ekte kjærlighet i voksen alder, så var det som om en ny verden åpnet seg for meg. Det var helt nytt for meg å bli elsket på en slik måte, og det var så uendelig godt å kjenne på. Skummelt, men likevel veldig godt. Og jeg er så takknemlig for at vi kom sammen akkurat der og da. At jeg våget å slippe ham inn i min kaotiske hverdag. Nå er han min aller største støtte, og han heier på meg! Jeg er svært stolt over hvordan vi samarbeider i hverdagen. Og vi opplever ting sammen. Det gjør oss ekstra sammensveiset, og kjærligheten blomstrer!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld, kjære venner!

Det er deilig med helg, og jeg har brukt denne lørdagen fornuftig sammen med min kjære mann. Og jeg ser nå frem til å kose meg med Skal vi danse de neste timene. Men før det, så tenkte jeg at det var på tide å ta en liten oppsummering av min deltagelse i Anne Brith Influencer Program. Vi nærmer oss et halvt år, og det har vært masse jobb. Men herlighet så mye jeg har lært om blogging, bransjen, business og ikke minst om meg selv. Det har vært noen harde stunder, og jeg har fått kjenne på hele følelsesregisteret. For det handler jo om en livsstil, og at man må ha en sterk passion for det man faktisk driver med.

Jeg har vært en ivrig deltager, og fått vært med på det aller meste. Og jeg mener at det er viktig å holde seg selv aktiv i denne prosessen.

Anne Brith har blant annet kjørt en del livesendinger på Facebook for de ulike gruppene. Dette har for meg vært svært lærerikt, og jeg legger merke til de små detaljene som kan gjøre en stor forskjell. For der er så mange ting som kan gjøres bedre, og det tar ikke langt til å lære det. Men man må våre våken, og høre etter på hva som blir sagt. Summen av alle de små tingene, gjør at mine kanaler vokser hele tiden. For jeg har tatt i bruk de aller fleste knepene som vi har lært, og det betyr masse i det lange løp. En ting er i hvert fall sikkert. Du er nødt til å jobbe hardt hele tiden selv! Anne Brith kan lære oss masse, men vi må selv gjøre den jobben som trengs.

Det er ikke sånn at dette kurset gir deg automatisk vekst. Nei, du må være villig til å ta nye steg. Og du må ut av komfortsonen iblant. For min del, så har jeg hatt en femdobling av mine tall i løpet av disse månedene! Det er jeg skikkelig fornøyd med, og jeg ønsker meg enda mer. Ved å lære mer av Anne Brith, så fikk jeg fikset opp i små ting som hindret vekst. I starten av kurset snakket jeg ganske ofte med Anne Brith på telefonen. Men etter hvert som jeg har kommet inn i en fin rytme, så klarer jeg meg mer og mer på egenhånd. Litt veiledning skjer iblant, men jeg er min egen sjef! Det er sånn det må være, og hun gir oss gode råd.

Som mennesker er jeg og Anne Brith både like og ulike på samme tid. Anne Brith er dyktig, og svært direkte. Og det har i noen tilfeller vært utfordrende for meg. Men samtidig så har jeg mange av de samme målene som hun har hatt før, og hun vil hjelpe meg videre. Så vi finner alltid en vei videre, og så jobber vi hardt for å nå nye mål. Å takle tilbakemeldinger har vært en utfordring for meg, og jeg erkjenner glatt at dette kurset har gjort meg hardere i hodet. Det ser jeg på som et pluss, og som et viktig steg videre i min fremtid. Så jeg vil absolutt si at dette kurset har vært verd pengene, og jeg gleder meg til fortsettelsen.

Det er ikke lenge til vi skal ha vår workshop helg i Tromsø. Jeg gleder meg veldig til å oppleve det, og få lære enda mer av flotte mennesker. Så dersom du vurderer å ta kurset, så vil jeg nok si at dersom du er villig til å jobbe hard så er det noe for deg. Men ingenting kommer gratis, og du må brette opp ermene og jobbe!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen!

De siste månedene så har jeg fått en del meldinger fra dere som følgere meg. Og jeg har mange ganger blitt skikkelig rørt. For det er spesielt å høre andres historier, og få vite at man faktisk har vært til hjelp for dem i hverdagen. Da føler jeg at det jeg gjør får en konkret mening, og det motiverer meg til å fortsette i samme spor som før. For vi trenger at noen våger å dele av livets oppturer og nedturer i samfunnet vårt. Det er så stort fokus på at alt skal være så perfekt. Men livet er ikke bare en dans på roser, og sånn er det for oss alle sammen.

Det hender at det koster litt for meg å dele raust av eget liv. Men når jeg da får tilbakemeldinger fra dere, så hjelper det meg til å være sterk. Og jeg blir bare mer og mer overbevist om at dette er viktig. Jeg møter også en del mennesker som sliter i sine liv. Og de ber meg om å fortsette med åpenhet. Det er godt for dem å vite at noen snakker høyt, og at de kan kjenne seg igjen i det som jeg skriver om. Sannheten svir skikkelig noen ganger, men jeg vet at det er riktig å være åpen og ærlig. Tårene mine triller ofte når jeg leser det dere sender til meg, og jeg tar det med meg i hjertet mitt.

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

Å få lov til å hjelpe andre med min historie, er blitt en veldig viktig del av mitt liv. Nå har jeg etter hvert fått en del flere følgere, og jeg har enda større muligheter til å spre det videre. Psykisk helse er fortsatt tabubelagt, og vi har ikke kommet så langt som vi tror. De som jeg møter i min hverdag, føler nemlig enda på en skamfølelse. Og de sliter med å kunne eie livet sitt, Jeg kan slite selv i perioder, men jeg gir meg ikke. Og jeg gidder ikke å late som om at de vonde periodene ikke finnes lenger. Da lyver jeg. Ja, jeg er blitt bedre og mer stabil. Men jeg kan fortsatt fort få vanskelige dager.

For meg så er det viktig å få være meg selv. Og jeg kommer til å fortsette med å dele. Noen ganger kommer jeg til å si alt, og noen ganger kommer jeg til å holde detaljer privat. For jeg må tross alt verne litt om meg selv og min familie også. Jeg tror at vi kan støtte hverandre, og vi kan hjelpe hverandre videre i livet. Jeg skal i hvert fall være her på mine kanaler, og gjøre så godt jeg kan for å hjelpe dere der ute. Og så skal jeg passe på meg selv også!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld , kjære venner!

Her har fredagskvelden kommet, og vi koser oss nå som helgen er i gang. Men jeg vil gjerne skrive om noe som jeg har tenkt en del på den siste tiden. Og det har vært viktig for meg å tenke før jeg skriver. For jeg har vært i tvil på hvordan jeg kan formulere meg uten å virke sytete. Men jeg må likevel si det på min egen måte. Saken er nemlig den at altfor mange Influencere, blir ikke tatt på alvor i det hele tatt. Og det provoserer meg at vår bransje ikke tas seriøst. Altfor mange møter på hånlatter, og mangel på respekt.

Jeg heier på alle sammen der ute. Om det er menn eller kvinner, så heier jeg like mye. Og jeg ønsker at vi alle sammen kan velge vårt yrke, og faktisk bli møtt med respekt av våre medmennesker. Det skal. være helt greit å jobbe med hva som helst, så lenge man overholder lover og regler i samfunnet vårt. Men det er utrolig å lese alle de kommentarene som vi får på våre kanaler. Det gjelder ikke bare meg, men alle andre som jobber via sosiale medier. Det er fortsatt mange der ute som ikke respekterer at vi faktisk har en egen bransje, og at yrket har en tittel.

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Man må gjerne synes masse rart om hva andre velger å drive med. Men hold det for deg selv, og ikke vær frekk mot andre som har valgt annerledes enn deg. Jeg legger meg ikke i hva du driver med, så hvorfor skal du liksom ha rett til å sende meg kritikk på mitt valg. For det er jo tross alt mitt valg, og ikke ditt. Det er jeg som bestemmer selv i eget liv, og da nytter det ikke at du ikke liker det. Pass på at du er lykkelig med det du driver med selv, og la andre få gjøre det de ønsker. Så enkelt er det faktisk. Og jeg forventer faktisk at du kan respektere meg, og innse at du ikke har noe med mitt valg av bransje og yrkestittel.

La oss derfor heie hverandre frem, og fokusere på fremsnakk! Det er så mye hyggeligere, og det vil hjelpe for mange mennesker. For det er ikke kjekt å få kritikk på valg man skal ta selv for eget liv. Om jeg velger å være en influencer, så kan ikke du gjøre så mye med det. Akkurat som at jeg ikke kan kritisere andre for å ville bli lærer eller sykepleier. Vi har ulike ønsker, og vi må akseptere at vi er forskjellige. De siste månedene har jeg blitt kjent med så mange flotte mennesker. Alle har valgt å jobbe med sosiale medier, og samtlige opplever kritikk.

Det er trist at vår bransje blir sett ned på. Og jeg vet jo at der har vært en del episoder i media som fyrer opp under dette. Så vår bransje er ikke perfekt den heller. Men ikke ta alle under samme kam, Ta oss på alvor, og la oss få jobbe med det vi elsker. Om jeg tjener penger eller ikke, går kun utover min økonomi. Så ikke ta det så tung. Fokuser på deg og ditt, så skal jeg fokusere på meg og mitt. Alt handler om å respektere hverandre. Det burde vi få til-

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg