I dag trente jeg så svetten silte! Og i hver svettedråpe var det fullt av frustrasjon! En sterk frustrasjon over hvordan mennesker kan være, hvordan man kan bli dolket i ryggen! Hvordan man kan slite med ulike problemstillinger i livet! Og hvor godt det føles når man får ut gruff og irritasjon i kroppen gjennom fysisk aktivitet! Akkurat nå bør jeg trene hver eneste dag! Jeg skal forsøke det i en periode! Om det så bare blir en bitteliten gåtur! Alt hjelper, og det hjelper meg med å regulerer egne følelser og frustrasjon!
Det er viktig å finne sine verktøy! Vite hva som hjelper i de ulike situasjonene som vi havner i! Ta grep, og virkelig styre livene våre i riktig retning! Jeg møter stadig på bratte motbakker og krappe svinger! Men jeg skal komme meg fremover !
