Hodet mitt er traumatisert!
God morgen!
Det er ganske mange mennesker som spør meg om hvordan jeg kan skrive så masse hver eneste dag på bloggen min. For det er jo en del å skrive tre innlegg per dag året rundt. Jeg skjønner godt at dere lurer på det. Men jeg har en litt spesiell forklaring på det. For det handler ikke bare om at jeg elsker å skrive til dere hver dag. Nei, det handler om at min hjerne er traumatisert. Og jeg lever derfor en hverdag med en del tankekjør. Og når jeg skriver, så får jeg ut det som sviver inni hodet mitt.
For meg så er det befriende å kunne skrive! Faktisk så vet jeg ikke hvordan jeg skulle klart meg uten bloggen. Mitt hode må nemlig tømmes. Og det er jo gull å kunne kombinere det med en jobb. Så jeg føler virkelig at dette hjelper meg skikkelig. Når man endelig finner noe som hjelper, så er det er det viktig å bruke det fornuftig. Og bloggen hjelper meg til å tenke mer positivt, og se at der er en lys fremtid for meg og mine kjære. Dette føles veldig riktig for meg, og da er det jo bare bra å skrive.
Det er ikke kjekt å være traumatisert. Men faktisk så hjelper det meg i denne jobben, og jeg vet det høres merkelig ut. Men jeg har to valg. Enten kan jeg forsøke å bruke det som et nyttig verktøy, eller så kan jeg egentlig gi meg selv en pyton hverdag. Da velger jeg uten tvil å bruke det i jobben min, og faktisk skape meg en fremtid. Det handler om å snu negative opplevelser om til konstruktive erfaringer. Der har jeg blitt flink, og det har reddet meg mange ganger. Når tungsinnet kommer, så vet jeg hva som må gjøres.
Kanskje du også kunne ha godt av å gjøre noe kreativt? Det spiller ingen rolle hva man velger å gjøre. Men fokuser på det som gir deg mestring, og som gir deg en indre ro. Noen bruker maling, mens andre strikker. Noen bygger, eller mekker på biler. Samme hva det er, så lenge man gjør noe kreativt. Jeg vet at det virkelig hjelper meg til å ha en aktiv hverdag. Der er noen der ute som forventer innhold på mine kanaler hver dag. Da kan jeg ikke bare legge meg ned.
Der finnes muligheter der ute, men vi må selv velge å gripe dem. Jeg er svært glad for at jeg har mine kanaler. Og jeg kjenner på en mestringsfølelse hver eneste dag. Det er den aller beste terapien for et traumatisert hode. For meg så er det viktig å formidle at vi alle sammen har et valg. Man kan velge å kjempe seg videre, eller man kan gi opp seg selv. Jeg håper virkelig at du velger å kjempe deg videre! For lenger fremme så ligger det en bedre hverdag for deg.
Mobbing og psykisk vold har gitt meg store skader. Men jeg fungerer i hverdagen, og er stolt over hvor langt jeg faktisk har kommet. Da jeg sluttet i samtaleterapi i vår, så løsnet det enda mer for meg. For jeg kunne ikke komme så mye lenger der etter 9 år med hjelp. Jeg måtte mye heller ut i hverdagen, og oppleve mestring. Finne en vei videre, og våge å gå steg for steg. Jeg vet at der kommer en del utfordringer i livet. Men jeg ser ikke så mørkt på det lenger. For jeg er på et mye bedre sted i livet nå. Og å skrive til dere hver eneste dag, hjelper meg masse! Takk for at du leser!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook, Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Jobb med folk som er bedre enn deg!
Jeg liker å møte nye mennesker, og få nye kontakter i mitt nettverk. For jeg har opplevd at jeg lærer masse av mennesker som er flinkere enn meg. Det handler ikke om at jeg da er dårlig. Men at jeg våger å lære av andres erfaringer. Det kan føre meg videre, og vise meg en vei videre. Mange ganger så handler det om små detaljer, og det kan forandre hele planen din. Jeg suger til meg ny kunnskap, og så ser jeg hvordan jeg kan bruke det i min jobb. Det er viktig å lytte til andre, men samtidig ha fokus på hvordan denne kunnskapen kan brukes hos deg.
Når jeg hører på en live sending fra Anne Brith Davidsen (min mentor), så kan jeg lære mange, små knep som fører meg videre. For det handler om å lytte, tenke og så gå til handling i din egen situasjon. Det er ikke sikkert at det hun sier er så veldig ukjent eller nytt. Men når man virkelig lytter, så kan man finne mange gullkorn. Og det er kanskje akkurat det jeg trenger for å komme meg videre. Jeg har lært utrolig masse de siste månedene, og jeg elsker å få nye tips og ideer.
Vi må ikke være så redde for å jobbe med mennesker som er høyere kvalifisert enn det man er selv. Fokuser heller på å lage deg ett nettverk, og bidra positivt på din egen måte. Der er nemlig mange som vil kunne lære av deg også. Man velger forskjellige løsninger, og da er det viktig å ha et åpent sinn. Vis respekt til hverandre, og så kan man ha en relasjon som gagner begge parter. I starten så var jeg faktisk livredd min egen mentor. Men etter hvert har vi blitt bedre kjent, og jeg våger å slippe henne inn i min drøm.
Man må faktisk legge vekk frykt og dårlig selvtillit! Dersom du ønsker å komme det videre, så må du være åpen for ny kunnskap. Der finnes ikke en eneste grunder som er ferdig utlært. Alle sammen går på smeller, og lærer masse underveis. Noen har gått samme veien som meg før. Hvorfor skal man da ikke lytte til den kunnskapen som de sitter på? Det viktige blir jo å kunne sortere ut det som virkelig er relevant for din situasjon. Mine ambisjoner er høye, og da må jeg faktisk kaste meg ut i det, og stå på!
Finn ut hva du trenger av ny kunnskap, og kom deg av sted på kurs eller workshops. Legg sjenansen igjen hjemme, og still spørsmål. Når du viser engasjement, så får du en nærmere relasjon til vedkommende som holder kurset. Når jeg forbereder meg til en workshop, så tenker jeg over hvilke utfordringer jeg har. Og så forbereder jeg meg på forhånd. Det er nemlig svært viktig å ha problemstillinger klare før du går. Gjerne ha dem skrevet ned, sånn at du ikke glemmer det.
Ikke vær redd for å stille spørsmål! Vær nysgjerrig, og vis at du virkelig brenner for din drøm. Da vil andre mennesker legge merke til deg, og finne deg interessant. Jeg gikk noen runder med meg selv da jeg fikk mentor. Og jeg bestemte meg for å gi drømmene mine en skikkelig sjanse. Det har jeg ikke angret på, og jeg er på god vei mot målet mitt. Men jeg kan ikke tillate meg selv å feige ut. Nå må jeg søke etter den kunnskapen som jeg mangler, og så kan jeg ta nye steg. Det er skikkelig spennende!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Ikke fortell meg at jeg er stygg!
Gjennom livet så har jeg fått høre masse hets, og masse vondt om mitt utseende. Det har handlet om alt fra overvekt, til store ører. Jeg tror nesten ikke at en eneste kroppsdel har sluppet unna hetsen. Og jeg tok i mot som om det var helt normalt. For det var jo egentlig normalt for meg. Jeg fikk høre det på skolebussen, på skolen , i gymtimene og i friminuttene. Det var jo bare sånn det var. Da skal jeg love deg at man begynner å tro på det til slutt. Det er så skadelig, og ingen grep inn for å stoppe det.
Dessverre opplevde jeg det også i store deler av voksenlivet. Helt til jeg fikk nok. Da var det slutt. Og jeg kan love deg noe her og nå. Jeg tillater ikke at folk kritiserer mitt utseende! Det som blir skrevet på nettet, er vanskelig å styre. Men hets slipper ikke gjennom i mitt kommentarfelt. Og når jeg møter mennesker som slenger med leppa, så svarer jeg igjen. Og da er jeg ikke særlig nådig mot den som det gjelder. Jeg er stort sett en blid dame, men da kan jeg tenne på alle plugger!
Å bli glad i sin egen kropp, har vært et nesten umulig prosjekt for min del. Men etterhvert som jeg har kommet meg gjennom terapien, så har jeg gradvis akseptert meg selv. O da ser man på seg selv med helt andre øyne enn før. Det er rart hvor blind man blir dersom man lever med hets i hverdagen. Det borer seg fast i hjernen, og forsøker å vippe deg av pinnen. For bare få år siden ville jeg aldri kunnet ta bilder eller video av meg selv. Ikke til privat bruk engang.
Nå er jeg på internett, og dere kan google meg. Da kommer der opp masse bilder, og jeg stikker hodet mitt frem i offentligheten. For meg så er det ei skikkelig seier! Og jeg er begynt å bli glad i den kroppen som jeg lever i nå. Det er ikke lett, og det kommer ikke til å bli helt borte. Men jeg vet at det ikke er aktuelt å godta hets lenger! Jeg har valgt å stå opp for meg selv, og ta livet mitt tilbake. Det føles godt, og det er også litt skummelt. Men jeg kikker på bildene fra denne uken, og smiler. For jeg synes jeg er fin.
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
FREDAGSPRATEN MIN UKE SIT DOWN VIDEO!
Stoler du på deg selv?
God morgen!
Jeg håper at dagen er fin, og at du er klar til en siste innsats før helgen kommer. For min del, så skal jeg jo jobbe hver dag uansett. Men helgene er jo litt annerledes. Men i dag tenkte jeg å dele noen tanker med dere her på morgenkvisten. Stoler du på deg selv? Klarer du å ha tillit til deg selv, eller blir du ofte usikker på egne ferdigheter? Blir du din egen fiende? Jeg tror dessverre at altfor mange av oss har kjent på dette i hverdagen. For vi mennesker er skapt på en måte som kan gjøre oss ganske så sårbare.
Det handler om hva vi har med oss i ryggsekken. Kanskje var ikke barndommen så stabil og trygg som den burde ha vært? Eller mistet du troen på deg selv underveis i livet? Jeg har virkelig kjent på slike følelser i store deler av livet mitt. Og jeg har brukt mange år på å komme meg videre i livet. Mobbingen tok i fra meg den barndommen som jeg hadde fortjent å ha. Psykisk vold i voksen alder ødela meg nesten helt. Men på et tidspunkt så måtte jeg ta tak i livet mitt, og komme meg opp igjen.
Å kunne stole på seg selv, er jo helt avgjørende i livet. For man skal prestere både privat og på jobb. Man skal bygge familie og karriere. Som foreldre skal man være gode rollemodeller for sine barn. Vi er omringet av krav og forventninger. Dette skal vi liksom ta på strak arm. Da trenger man en selvtillit som er stabil, og et selvbilde som er normalt. For oss som ikke fikk bygget dette opp i barndommen, er hverdagen fryktelig tøff. For det er ikke enkelt å bygge seg opp en selvtillit som voksen.
Men det er mulig å få det til. Det krever en intens innsats, og et pågangsmot som ikke tar slutt. For man kan jo ikke bare gi opp heller. For min del så var det avgjørende at jeg ville være en god mamma. Men for å få det til, så måtte jeg ta vanskelige valg for meg og min familie. Det har på ingen måter vært enkelt. Men jeg visste at det måtte gjøres, og jeg har tatt et steg om gangen. I dag er det godt å kunne kjenne på en økende grad av trygghet i meg selv. Jeg stoler mer på meg selv nå.
Noen ganger må man grave svært dypt før man finner gull. Og det kan være svært krevende. Men den gleden som kommer når man mester hverdagen igjen, er mer verd enn gull. Jeg priser meg lykkelig over at jeg tok denne kampen! For i dag så kan jeg våge å se fremover, og glede meg over alt det som skjer. For meg så er det ikke en selvfølge å lykkes, eller å ha en fin hverdag. Men når jeg ser at det skjer, så fylles jeg opp innvendig at glede, stolthet og takknemlighet.
For jeg gav aldri helt opp meg selv! Det var noe som ikke tillot meg å gi opp underveis. En kjæreste som stod trofast i alle stormene, og to sønner som betyr alt for meg. Jeg kunne ikke skuffe dem, og jeg kunne ikke skuffe meg selv. Det var viktig for meg å snu hver eneste stein. Nå er jeg ikke enda kommet helt i mål, og styggen på ryggen ulmer enda i kulissene. Men jeg forsøker å gi ham minst mulig plass i min hverdag. Jeg vet nå at jeg er sterk, og at jeg kan stole på meg selv! Det er jeg stolt av!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Jeg bestemmer selv!
En av de tingene som jeg liker aller best med å være Influencer, det er at jeg bestemmer selv! Jeg har ikke en sjef som vokter meg, eller som forventer at jeg skal jobbe etter hans timeplan. Nå kan jeg legge opp dagene mine akkurat slik som jeg selv ønsker, og det er en deilig følelse. Når jeg jobber, så kan jeg ta de pausene som jeg trenger i løpet av dagen. Og jeg kan ha fri på dagtid, og skrive om kvelden. Så lenge jeg klarer å skape innhold til de ulike kanalene, så er det ikke noe problem.
Men det er på samme tid mitt eget ansvar å videreutvikle mine kanaler, og være tilstede på sosiale medier så mye som mulig. Der kommer ikke noen resultater dersom jeg ikke jobber godt nok. Så jeg har ingen andre som jeg kan legge skylden på. For meg så medfører det et stort ansvar, og jeg må stadig vekk utfordre meg selv. Man må være selvstendig, og ha god arbeidsmoral for å kunne lykkes som influencer i dag. Det kommer ikke av seg selv. Faktisk så er det mye mer omfattende enn dere tror.
Da jeg valgte å bli med i Anne Brith Influencer program, så var det flere ting som var avgjørende for meg. For det første så var det en unik mulighet til å lære av en person som virkelig lykkes med sin blogg i sin tid. Og det ser jeg på som en investering, som vil hjelpe meg på lang sikt. Men det var også givende å få bli en del av en gruppe, og være sammen med flere som jager sine drømmer. For meg så er det veldig inspirerende, og jeg er stolt over å være med i den herlige gjengen!
Når jeg sitter her hjemme på mitt kontor hver eneste dag, så får man ikke så masse input. Og jeg vet at det er viktig å fylle på med ny kunnskap fortløpende, og være på hogget når ting skjer. Det er svært viktig for min personlige utvikling, og jeg har kommet langt på få måneder. Jeg er sta som et esel, og jeg skal bruke staheten som et viktig verktøy i årene som kommer. Jeg må selv gå den veien som fører meg fremover, og ta de fornuftige valgene underveis. Jeg føler meg svært heldig.
Jeg føler meg skikkelig sterk for tiden, og jeg vet at det kommer godt med utover høsten. Å jobbe i denne bransjen er uten tvil en tålmodighetsprøve. Og jeg skal holde ut, og jobbe knallhardt mot mine mål. Det er mange steg som skal tas, og jeg kommer garantert til å tryne iblant. Men det kan ikke stoppe meg! Nå er jeg så bestemt på hva jeg vil drive med, og jeg skal finne den riktige veien frem dit jeg vil være. Heldigvis så har jeg en ektemann som virkelig har troen på meg, og som heier på meg.
Det er spennende å satse på seg selv! Og ja, det er skummelt også noen ganger. Men jeg vet at det bor masse inni meg som venter på å komme ut i lyset. Det handler om å åpne en og en dør, og så får vi ta det som det kommer. Dere kommer til å få se nye sider av meg selv, og jeg gleder meg veldig. Så nå fokuserer jeg på en dag om gangen, og forsøker å nå mine målsettinger denne høsten. Jeg kan ikke holde meg selv tilbake lenger. Det her betyr så mye for meg. Tusen takk for at du velger å følge meg !
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hva skal jeg ha på meg?
Som mange av dere sikkert har fått med dere, så skal jeg på langtur på søndag. Jeg skal delta på en Influencer workshop på Østlandet, og skal kjøre alene. Men jeg er i full gang med å forberede meg allerede nå. Sånn er jeg bare. Og jeg elsker å forberede meg mentalt, og være så godt forberedt som overhodet mulig. Det er viktig for meg å kunne delta, og faktisk være i god form den dagen. Min evne til å trene mentalt, kommer virkelig til sin rett i slike utfordringer. Jeg gleder meg, og er ganske spent!
Nå har jeg altså begynt å fundere på hva jeg skal ha på meg denne dagen. Som kvinner flest, så tenker jeg masse på det. For jeg er jo i en bransje hvor man tar bilder over en lav sko, og man vil jo se bra ut. Men jeg må også tenke praktisk med tanke på lang reisetid i bil. Så jeg må ha på meg noe som er litt pent, men samtidig er komfortabelt. Så det må uansett bli lave sko på meg denne dagen. Det kan ikke nytte å kjøre langt med penskoene mine. Men jeg kan jo for så vidt bytte underveis også.
Det kan godt hende at du flirer litt av meg nå. For der finnes jo ganske mange ting som er viktigere i livet enn akkurat mine klær. Men for meg så er det faktisk veldig viktig. For jeg må jobbe hardt for å ha nok selvtillit gjennom dagen. Og da vil jeg svært gjerne slippe å tenke negative tanker om antrekket mitt underveis i dagen. Jeg vil ha fullt fokus på det som vi skal lære, og jeg skal være konsentrert på oppgavene som vi får. Jeg vet at der kommer utfordringer som vil kreve pågangsmot og energi.
Herlighet, som jeg gleder meg til dette! For meg så er det fortsatt en barnslig glede over å få muligheter som dette. De siste månedene har der skjedd så masse, og jeg gjør så godt jeg kan. Heldigvis så kan jeg ta en dag om gangen, og ta oppgavene etter hvert som de dukker opp. Jeg har kommet inn i en gjeng med flotte mennesker, og det smitter over på meg. Alle sammen har sine egne drømmer og visjoner. Men vi unner hverandre å lykkes! For meg så er det skikkelig inspirerende å være en del av noe større.
Jeg skal holde dere oppdatert, og så får vi se hvilket antrekk jeg ender opp med denne dagen. Kom gjerne med tips og innspill til meg! Jeg har heldigvis en ganske stor garderobe å velge i, så det burde ikke være så vanskelig å finne noe slom jeg liker. Men det må tenkes litt til, og så får jeg velge. Da jeg skal reise grytidlig om morgenen på søndag, så vil jeg legge alt frem lørdag kveld. Det blir nok stress å få sminket seg, og så være av sted senest kl 07.00 om morgenen!
Det er rart hvordan slike ting som klær kan bli så viktige for meg. Men sånn er jeg altså blitt. Nå elsker jeg å pynte meg, og koser meg med alle de utfordringene som kommer min vei! Jeg er i hvert fall helt sikker på at det blir en skikkelig spennende dag for meg, og jeg skal kjøre forsiktig. Det er første gangen jeg skal kjøre så langt alene, og jeg er litt spent. Jeg skal til og med gjennom Oslo, og håper at trafikken er rolig. Men det er noen dager til, så jeg får roe meg ned litt nå!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
HAUL INNKJØPSVIDEO
Jeg har endret bloggen min!
God morgen!
Nå følte jeg virkelig for å gjøre en endring på bloggen min! Jeg ville ha det mye mer friskt, og likte den nye looken veldig bra selv. Jeg håper at dere klarer å finne ut av bloggen min, og at dere kanskje finner enda mer å lese på. For jeg er så motivert, og gleder meg over å ta nye steg videre i denne bransjen. For meg så er det godt å fornye seg litt, og jeg har en veldig god følelse. Denne høsten skal jeg ta nye steg, og å endre utseendet på bloggen er et viktig skritt videre.
Det er bra å våge mer, og ta egne valg. Nå føler jeg mer og mer at denne bloggen skal være med meg i veldig mange år. Faktisk så kan jeg ikke tenke meg en hverdag uten bloggen. Den er en viktig del av min hverdag, og jeg stortrives med å skrive til dere. Når man ser en positiv utvikling, så blir man jo ekstra giret også. De siste månedene har tallene mine steget betraktelig, og jeg elsker det! Når man satser så hardt som jeg gjør, så vil man jo bare nå ut til enda flere.
Nå er jeg i full gang med å planlegge høsten min, og det er masse som skjer. Noen ganger må jeg bare klype meg selv litt i armen. Det er kjekt. Men jeg er aller mest mamma, og koser meg her hjemme også. Det føles veldig bra å kunne bidra aktivt i ungenes hverdag. Jeg jobber jo her hjemme, så det er en genial løsning for oss. Min hverdag er kanskje ikke akkurat sånn som din, men jeg koser meg veldig. Jeg føler at rutinene er kommet på plass, og hverdagen er fin.
Jeg håper inderlig at dere liker bloggen min, og at jeg kan inspirere dere litt i hverdagen. Vi går jo gjennom oppturer og nedturer her på bloggen, så jeg føler jo at dere kjenner meg ganske godt etter hvert. Og skulle du være helt ny her i dag, så er du hjertelig velkommen til å bli kjent med meg! for meg så er det viktig å fokusere på det som skjer her og nå. Men samtidig må jeg planlegge de nærmeste ukene godt. For jo mer som er på plass, jo mer energi har jeg til å komme meg gjennom ukene.
La oss rett og slett heie hverandre frem denne høsten! Alle sammen trenger noen som støtter opp om en selv ,og som faktisk vil deg vel. Så jeg heier på alle dere som følger meg. Og dere skal vite at den støtten som jeg får fra dere, er virkelig gull verd for meg. Takket være alle dere, så føler jeg at noen der ute både ser og hører meg i hverdagen. Det betyr veldig masse for meg, og jeg er svært takknemlig. Å bygge sitt eget brand, tar tid og koster krefter. Men jeg er på riktig vei, og kan nesten ikke vente med å komme meg enda lenger!
Jeg ønsker dere alle sammen en flott torsdag, og håper at det blir en flott dag for oss alle sammen! La oss brette opp ermene, og gjøre en god innsats i dag også. Den jobben som du gjør hver dag, er viktig. Samme hvor du jobber, eller om du er hjemme. Vi har alle sammen viktige oppgaver i samfunnet vårt, og vi skal gjøre så godt som vi kan. Er dere enige? Vi prates igjen her på bloggen til kvelden!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg