Etter en nokså søvnløs natt var det rett før jeg feiget helt ut av Spreg trening nå i dag! Men her sitter jeg i bilen, og er klar til å innta Furulunden sammen med en herlig gjeng! Håper alle får en knallbra dag! Nå skal det trenes💪🏃
Det er ingen som er født inni et skap!
Jeg har de siste ukene sett på en dokumentar serie på NRK nett tv som heter Ut av Skapet! I serien møter vi fem modige , unge mennesker. Mennesker som har holdt legningen sin skjult. De har følt seg tvunget til å holde seg inni det såkalte skapet. I tv serien får vi være med når de åpner seg opp for nære venner og familie. De støtter hverandre gjennom de vanskelige stundene, og de får møte flere profilerte mennesker med deres legning! Selv har jeg aldri vært i tvil om egen legning, og jeg elsker jo da en mann. Jeg har aldri måtte tenke på hva jeg tenker eller føler. Jeg har aldri måtte lyve for min familie eller vennekrets. Jeg har kunnet ta min mann i hånden på butikken, og leie hender som verdens mest naturlige ting i verden. Og jeg er heller ikke redd for å gi ham en klem, eller et kyss mens andre ser det. Det har ikke de fått gjøre med sin kjærlighet. For de turte ikke. De var redd for oss. De var redd for hva familie, venner og samfunnet ville si. Slik kan vi ikke ha det i 2016!
Jeg ble svært grepet av serien. For alle ungdommene som er med i serien, har måtte leve med en maske i mange år. De har ikke kunnet få være seg selv fullt ut. Det har de like mye rett på som meg! Og jeg ble stolt over hver enkelt av dem etter hvert som serien gikk fremover. Heldigvis ble alle sammen møtt med forståelse og respekt. Det skulle faktisk bare mangle. Men jeg kan forstå at situasjonen kan være vanskelig for alle rundt dem også. Men de er bare vanlige mennesker som oss alle. Med hver sine egenskaper og kvaliteter! En av mødrene var så herlig da hun uttalte til sin sønn: Jammen jeg har jo ikke født deg inni et skap! Og det er helt sant. Men fordommer og samfunnets normer plasserer disse guttene og jentene inn i skapet! Og det må vi faktisk endre på! Vi må behandle hverandre med respekt og verdighet! Det er lov å føle at det er rart eller vanskelig, men man skal la dem få lov til å ha like gode liv som alle oss andre!
For meg handler det om menneskeverd. Det handler om retten til å leve ett fritt og trygt liv sammen med dem man elsker. Det handler ikke om religion eller andre kriterier. I mine øyne er alle like mye verd, og de skal behandles på en god måte. Rundt omkring i vårt land sitter mange mennesker fortsatt i sine “skap”! De må få komme ut derfra når de selv er klare for det. Og da er det vår plikt å ta imot dem med åpne armer. Jeg kjenner både homofile og lesbiske! Og jeg har bare flotte ord å si om dem. Jeg skal være helt ærlig, og innrømme at jeg legger ekstra merke til det om to menn eller to damer leier hverandre på gata. Og ja, jeg kvekker litt hvis jeg ser dem kysse eller klemme i offentligheten. Men det betyr ikke at jeg synes det er feil at de gjør det! Men samfunnet vårt er ikke vant til det. I hvert fall ikke i små byer. Men jeg tenker at det er bra de er trygge nok til å vise kjærligheten til hverandre.
Jeg vet at mange sikkert blir overasket over dette innlegget. Jeg er vokst opp i et kristent hjem, og er fortsatt en kristen. Men jeg vil ikke dømme. For meg er nestekjærlighet og medmenneskelighet viktige elementer i livet. Og det lærer jeg videre til mine barn. For meg handler det om å respektere andre mennesker. Og det er jeg ikke redd for å si høyt! Ingen fortjener å måtte leve livene sine inne i et skap!
Når man møter ekte mennesker!
I dag har jeg vært sammen med ekte mennesker. Mennesker som prater åpent og ærlig om livets utfordringer og erfaringer. Jeg får virkelig brynt hjernen min, og må sette meg inn i situasjoner jeg aldri før har vært borti i mitt liv. Det gjør godt. Det er sterkt, og det får meg til å tenke. For det setter mitt eget liv og egne utfordringer helt til side for et øyeblikk. Jeg fokuserer på helt andre ting i noen timer. Det er ubeskrivelig deilig. Og jeg fikk i tillegg le ordentlig flere ganger i løpet av disse timene. Det gjorde godt, og jeg kjente det var lenge siden jeg hadde slappet av på denne sosiale måten. Å være sammen med andre voksne mennesker er gull verd i blant!
Jeg har vært skånet for masse utfordringer i livet mitt. Jeg har absolutt ikke noe forhold til rusmidler eller misbruk. Jeg kjenner ikke til denne delen av samfunnet vårt fra før! Jeg har ikke pratet med noen engang. Nå har jeg møtt mennesker som har et annet kjennskap til disse miljøene, og det er sterkt å høre om. Jeg får en større innsikt i livets ulike skjebner og valg. Og jeg har vært heldig, tross alt som har skjedd. Vi har så godt av å få ting midt i fleisen av og til. Komme oss ut av komfortsonen, og virkelig se hvordan verden er utenfor vår egen stue. Jeg blir i hvert fall full av tanker, og er full av takknemlighet for at jeg får bli kjent med vakre mennesker. Mennesker som har vært ute en vinternatt, men som likevel klarer seg veldig fint. Diskusjonen får en helt annen dybde. Og jeg kjenner at jeg liker det virkelig godt!
Så jeg hadde en god følelse i kroppen da jeg dro hjem. Hjem til mitt gode og trygge hjem. Med muligheten til å tenne fyr i ovnen min, og få det godt og varmt rundt meg. Sette på radioen, og høre nydelig musikk mens jeg laget middag til meg og ungene. Gleden over å få barna hjem, og bare kjenne på gleden og varmen vi har mot hverandre! Kall meg gjerne sentimental, men jeg kjenner på masse følelser i meg selv i dag. Jeg har til nå hatt en veldig fin dag. Jeg har opplevd flott natur, og kjent vinden i ansiktet. Jeg har vært sammen med en liten og flott gjeng i noen timer. Nå skal jeg kose meg hjemme i ettermiddag. Og jeg skal kjenne på den gode følelsen jeg har i kropp og sjel. For jeg er glad i livet mitt. Jeg er takknemlig for alt jeg faktisk har rundt meg. Det trenger vi å bli minnet om.
Meg, ekornet og rådyret😜😜
For en deilig følelse jeg har i kropp og sjel akkurat nå! Jeg har akkurat kommet hjem etter en solid treningstur i mitt paradis, Furulunden ❤️❤️I dag valgte jeg bort musikk, tok på meg lue og vanter, og gikk avgårde! Jeg fikk en flott naturopplevelse i dag! Jeg hørte faktisk fugler som kvitrer litt, jeg fikk se et nydelig ekorn som klatret opp i treet sitt! Jeg traff på tre nydelige rådyr inne blant trærne! Deilig og frisk høstvind i ansiktet var rett og slett deilig! Jeg kom meg gjennom 6km rask gåtur, og jeg er så glad og fornøyd! Nå blir det varm dusj,og så hjemmebakt brød😍😍
Glad for en ny dag❤️❤️
Så var natten over! Det ble lite søvn i natt! Først lå jeg veldig lenge og funderte på livet! Jeg tenkte på fremtiden, på jobben min og hvilke muligheter som ligger foran meg! Det var vanskelig å få sove! Jeg var så giret! Men til slutt falt jeg i søvn! Det ble litt drømming i natt som ikke var så positivt, men pyttsann jeg er i gang med en ny dag allerede! Høstvinden blåser godt utenfor, og jeg vurderer om jeg skal ta meg en treningstur i høstværet!
Jeg elsker høsten selv om jeg er revmatiker! Men det er viktig å holde seg varm! Å fryse er en revmatikers store frykt! Så det gjelder å kle seg godt! I formiddag skal jeg også på Stedet Aktivitetsenter! Ha en flott tirsdag!
Å glede seg over det man kan!
I dag har jeg tenkt veldig masse. Jeg har fundert på hvilke valg jeg skal ta fremover, og hva jeg vil fokusere på i fremtiden min! Jeg har tenkt på hvordan livet mitt har blitt, og hvordan jeg kan få det enda bedre! Jeg har valgt å legge fokuset på hva jeg faktisk kan få til. Jeg orker ikke dvele med de tingene som jeg ikke kan klare lenger, men heller glede meg over hvilke framtidsutsikter jeg kan ha! Jeg kjenner på mange ressurser inni meg som ønsker å bli brukt mer! Jeg er villig til å slippe dem mer og mer frem i lyset! Tenke nye tanker, og tørre stole på egne ferdigheter! For når man må lukke en dør, åpnes der alltid opp nye! Men man må tørre å satse litt! Ha troen på dem man velger å drive på med! Og tålmodig arbeid vil lønne seg etter hvert! Det er jeg helt sikker på!
Jeg går nå flere ganger i uka i møter hvor jeg evaluerer mine kvalifikasjoner og drømmer. Jeg skal stake ut kursen videre i livet mitt, og jeg ser mer og mer spennende ting som jeg kan klare å få til! Mine jobbmuligheter er mange, selv om helsesituasjonen krever tilrettelegging. Men jeg skal klare det! Jeg skal gjøre mitt aller ytterste for å få til dette! Jeg griper muligheter som dukker opp, og lar min egen personlighet få komme mer til sin rett! For jeg har kastet masken min! Jeg jobber med ekte følelser og engasjement! Jeg vil virkelig komme meg fremover, og være en god formidler både skriftlig og muntlig! Dette blir skikkelig spennende fremover!
Verdensdag for psykisk helse!!
I dag er det en viktig dag! Det er faktisk Verdensdag for Psykisk helse i dag! Det markeres utrolig mange steder, og det er kjempeviktig for oss alle! Mange av oss lever med psykiske diagnoser, eller er pårørende til mennesker som lever med en psykisk diagnose. Å gi alle oss en slik dag, er utrolig viktig! Nyttig informasjon og veiledning kan få plass i mediene, og ute blant folk! Det avholdes viktige arrangementer og foredrag rundt omkring. Det kan være lurt å oppsøke ett av disse hvis du har lyst og anledning! Det er viktig å jobbe for åpenhet rundt psykisk helse, og få fjernet fordommer og stigmatisering rundt temaet.
Temaet for 2016 er :…fordi livet forandrer seg…! Endringer er en naturlig del av livet, og hvordan vi velger å møte disse endringene vil ha masse å si for vår psykiske helse! Enhver endring skaper følelser, og hvordan vi reagerer på dem avgjør vår psykiske helse i stor grad! Jeg liker temaet veldig godt! Det gjenspeiler livet. Vi møter på nye utfordringer hver eneste dag. Og vi velger som regel helt selv hvordan vi skal reagere på det som skjer. Men fortidens minner kan også spille en rolle i denne reaksjonen. Heldigvis er vi laget slik at det som er vanskelig i dag, ikke trenger å være vanskelig om noen uker eller måneder. Jeg takler livet mitt på en mye bedre måte nå enn jeg gjorde tidligere. Og jeg er ikke alene om å ha det slik.
Men det som er aller viktigst er å ha fokus fremover! La de endringene som kommer, bli til noe positivt for oss alle sammen! Se mulighetene istedenfor begrensningene! Det er mye av årsaken til at jeg aldri gir meg! Jeg har et stort og brennende ønske om å få gjøre positive ting videre i livet mitt! Min psykiske helse er en viktig del av meg, men den hindrer meg ikke i å være en god mamma, en dyktig blogger og foredragsholder! Jeg velger å se på den som en viktig ressurs i veien videre! Mine erfaringer til nå i livet har gjort meg i til den personen jeg er i dag! Og det beste av alt er at jeg ikke skjemmes over å ha PTSD. For det er plass til meg også. Jeg har masse å bidra med!
En tidlig høstmorgen❤️
I morgentimene var jeg endel våken i natt! Jeg kunne merke at det var sterk vind utenfor, og jeg søkte ly langt under dyna, og stjal litt varme fra min kjære! Jeg liker når det blir slik! Når man må være godt under dyna, og det blir kaldt på nesetippen! Vi har vinduet oppe uansett vær på soverommet! Høsten er en fin årstid!
Mandag morgen er i full gang her i huset! Høstferien er over for denne gang, og det er full gass med skole frem til jul! Jeg liker rutiner aller best, så det er helt greit med skolestart i dag! Jeg skal på møte og PT trening i formiddag! Så det blir en aktiv formiddag! Jeg ønsker dere alle sammen en flott mandag!
Godt å sette grenser!
Jeg kjenner dypt i hjertet mitt at jeg er glad jeg har lært å sette grenser for hva jeg aksepterer, og ikke aksepterer! Jeg tørr å sette ned foten, og ta kontrollen selv. Og jeg kjenner at det var godt å sette litt grenser for hva andre kan få publisere om meg. Jeg forventer på ingen måte at alke skal være enige i mine valg her i livet. Slik er det for oss alle. Men jeg har valgt å gi klar beskjed til dere alle sammen. Jeg godtar ikke alt som kommer min vei. Og jeg gjør det med god samvittighet. Der er så uendelig mange snille lesere der ute, som ønsker meg og min familie alt godt! Det setter vi stor pris på! Og det er de som får være med meg videre! For jeg har tålt nok dritt i livet mitt i fortiden. Fremtiden skal inneholde positivitet og glede! Veien fremover vil gå opp og ned, men det vil bli veldig bra!
De siste årene har jeg tatt viktige valg. Valg som påvirker resten av livet mitt. Jeg valgte å satse på kjærligheten, og flytte til denne herlige byen. Jeg reiste vekk fra vonde minner. Jeg er glad i min familie, og noen få venner har jeg i hjembyen min. Men jeg har ikke angret et eneste sekund på at jeg valgte Mandal! Å gjøre de nødvendige grepene for å få et godt liv, føles deilig! Og det gjør meg trygg og sikker på de veivalgene jeg gjør fremover! Jeg bestemmer selv hva jeg ønsker å satse på! Og med min kjære som verdens beste støttespiller! Det er jeg stolt av!
Glad for at jeg skriver!
Jeg er så glad for at jeg startet med bloggen. Jeg har fått så mye positive tilbakemeldinger. Jeg har fått nye muligheter i livet mitt. Og jeg har funnet en veldig god måte å få kommunisert ut mine tanker og følelser på godt og vondt! Jeg har åpnet opp for kreativitet, og lar ordene få slippe til. Føler jeg har åpnet en stengt dør inni meg, og jeg blir selv veldig overrasket over hvor mye jeg ønsker å skrive! Ordene kommer plutselig i hodet mitt, og jeg må da bare sette meg ned og skrive. Det er helt surrealistisk for meg. For jeg var ikke sånn før. Men livserfaring, trygghet og stabilitet har gjort meg klar for å slippe disse egenskapene frem i lyset. Og jeg kommer ikke til å stenge det av igjen. For jeg trives veldig godt, og har lyst til å videreutvikle bloggen min. Det blir spennende tider fremover, og jeg gleder meg til å få litt hjelp til å få bloggen enda mer kjent! Jeg har hatt en fantastisk start, og nå skal jeg forsøke å gjøre mer utav den.
Min blogg har åpnet nye veier for meg! Jeg har fått startet opp med foredrag, og snart publiseres mitt første leserinnlegg. Det er veldig spennende! Jeg kommer til å være åpen for nye ideer og muligheter. Å skrive kan fort bli en veldig grei jobb for meg! Og så lenge jeg kan jobbe her hjemme, så kan vi få mye til å fungere! Det er utrolig rart å bli kjent med nye sider av seg selv! Og jeg håper inderlig at det kan bli til en jobb jeg kan leve av etterhvert! Jeg gleder meg til fortsettelsen, og håper ar Dere blir med meg på denne spennende reisen!