God kveld!
Jeg er som mange andre, en skikkelig frysepinn. Så store deler av denne dagen, så har jeg slitt med å få varmen i kroppen min. Min treningstur i formiddag, ble av det våte slaget. Skikkelig vått, og regn som ble til sludd. Jeg hadde godt med klær på meg, men ble skikkelig våt og kald. Så det var skikkelig godt med en varm dusj, og rene klær. Resten av dagen har jeg enten vært kald på hendene, eller så har føttene vært iskalde. Da er det bare å pakke seg inn i ull, og gode pledd på sofaen.
Å være i fysisk aktivitet, er utrolig viktig for meg. Så selv om motivasjonen min er relativt liten for øyeblikket, så forsøker jeg å holde meg i gang. Da er været en skikkelig utfordring, men jeg er stolt over å ha gjennomført min plan i dag. Heldigvis så er jeg veldig sta, og vil ikke på noen måte gi meg. Denne vinteren skal jeg trene, sånn at depresjonen ikke får lov å styre meg. Det er målet. Trene vekk angst og uro, og fokusere på det gode i livet mitt. Man møter på motstand, men jeg er sterkere enn den!
Revmatismen gir meg utfordringer, og det må jeg leve med. Så det er ikke et alternativ å gi opp på noen måte. Her må man heller fokusere på det man klarer å gjennomføre. Min stahet vant i dag, og jeg kom meg gjennom treningsturen min. Så da er oppgaven gjort for i dag, og jeg kan slappe av med god samvittighet.
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg