Gruer du deg til jul?

Er du blant dem som gruer seg til julen i år? Vet du noe, jeg har også kjent på det i mange år. Men jeg føler meg heldig som har det bedre nå. Det er lett å glemme at julen er svært hard for mange. Men jeg vil gjerne sende deg noen varme tanker. For det er ikke så enkelt når livet ikke blir sånn som man ønsket. Eller kanskje man kjenner på et savn etter familiemedlemmer som er borte. En stol som er tom. Det kjenner man ekstra på i høytider. Når jeg møter mennesker som gruer seg, så møter jeg dem på følelsen. For det er sånn de har det akkurat der og da. Da skal man ikke tulle den bort med tåpelige fraser. Men heller fokusere på den det gjelder, og være en god lytter. Gi en klem, og finn ut om du kan hjelpe på en eller annen måte.

Vennskap er viktig, og vi trenger hverandre når det er vanskelig også. Men da må man våge å si det høyt. For det er ikke sånn at vi alle sammen vet hvordan vennen vår egentlig har det. Vi må våge å spørre den enkelte. Våge å gå inn på det som er vanskelig. Jeg har lært masse av den fine gjengen som er i musikkterapien med meg. For vi lever ulike liv, og det er mange nyanser. Da ser man hva som kan være utfordrende. Da får jeg lyst til å vise omsorg, og blir glad når jeg får lov til å trøste litt. Se den enkelte litt mer, og gi vedkommende oppmerksomhet. Små ting som kan gjøre dagen litt enklere. Vi hjelper hverandre, og er rause. Det liker jeg.

Jeg håper at du våger å fortelle til noen. Der er mange som vil hjelpe, men man våger kanskje ikke å spørre. Forsøk å finne møteplasser hvor du kan treffe mennesker, og være med i et fellesskap. Snakk om det som plager deg, og finn noen verktøy som kan gjøre juledagene bedre. Jeg sender masse kjærlighet til deg fra hjertet mitt. For jeg bryr meg.