Jeg gleder meg over de små fremskrittene. Når jeg klarer å gjennomføre ting uten å slite for mye, så blir jeg glad og stolt. For jeg har så mange ting som jeg ønsker å få til. Men så ligger angsten der og ødelegger for meg. Det er noe som jeg ikke takler så veldig bra. Men det gjelder å gi seg selv ros når det faktisk går veldig fint. Som når jeg gjennomførte tannlegebesøket uten å felle en tåre eller bli overmannet av panikk. Da klarte jeg å være glad på mine egne vegne, og faktisk være stolt over egen innsats. Jeg trenger gode opplevelser for å veie opp mot de vonde opplevelsene. Sånn er vi skrudd sammen. Det er menneskelig. Jeg vil jo veldig gjerne være sterk, og klare det som jeg må i livet. Men jeg må ta små steg om gangen.
Klarer Du å rose deg selv? Eller er Du din verste kritiker? Jeg har gjennom årene med terapi lært meg selv å kjenne, Det er på godt og vondt. Nå har jeg snudd litt på ting, og valgt å møte hverdagen min på en bedre måte. For jeg må ha en positiv holdning, og gi livet en sjanse. Der kommer fine ting inn i livet til oss dersom vi åpner døren. Men dersom vi kun tenker negativt om oss selv, så vil vi tiltrekke oss negativitet. Jeg er ikke alltid like flink, men jeg gjør så godt som jeg kan. Det er ganske vanskelig å snu en negativ trend. Men jeg vet at det hjelper på sikt. For selv om jeg fortsatt sliter med ting, så er livet ganske bra likevel.
Jeg velger holdningen min selv. Den kan ikke noen andre bestemme. Når jeg velger å fokusere på det som jeg faktisk mestrer, så øker det min selvtillit. Da får jeg ofte mer energi til å fortsette. Jeg vet at noen dager kommer til å være harde uansett hva jeg gjør. Men jeg kan i stor grad velge hvordan de andre dagene skal bli. Det kan handle om små endringer som gjør en stor forskjell. Det er kjekt å kjenne at man lever, og at man utvikler seg. Så får man heller komme seg gjennom de stormene som venter i horisonten. For man kan ikke unngå vanskelige situasjoner iblant. Jeg vet hva livet mitt inneholder. Og jeg velger selv hva som skal få være i fokuset mitt!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!