God kveld!
Jeg har alltid hatt utfordringer med å godta mitt eget utseende. Det er en naturlig skade, med tanke på de vonde tingene som har vært en del av min fortid. Men jeg forsøker etter beste evne, å ta bedre vare på kroppen min nå. Både på innsiden og utsiden. Det har vært mye jobb med den mentale biten, og kroppen har fått en del fysisk aktivitet. Men det er egentlig nå jeg faktisk gjør et løft med det som er på utsiden. De siste 6 månedene har jeg jobbet meg gjennom en solid livsstilsendring, og det har gitt meg en vektnedgang som jeg trengte. Antall kg er ikke viktig for meg, men jeg ser selv at kroppen har endret seg.
Vi skal være glade i oss selv, akkurat sånn som vi er. Det har jeg jobbet med i hele livet mitt. Men jeg må nok erkjenne at de endringene som skjer med kroppen min, er svært etterlengtet. Det er godt for meg å se at dobbelthaken blir mindre, og at magen min ikke er fullt så stor. Vi har alle våre svake punkt, og jeg er ikke noe bedre enn andre på det punktet. Jeg mener det må være lov å ønske seg endringer, også fysisk. Men jeg er i mot plastiske operasjoner, bare så det er helt klinkende klart! Vi trenger å være komfortable med dem vi er, og en vektnedgang har vært positivt for meg. Det er viktig for meg å si, at jeg ikke ønsker å presse vektnedgang på andre.
Alle sammen må finne seg selv, både på utsiden og innsiden. Man kan ikke gjøre annet enn å jobbe seg gjennom det. Jeg har vært forsiktig med å snakke for mye om den fysiske biten. For jeg ønsker ikke å være en overfladisk person, som fronter slanking. Hos meg så er det snakk om å endre egen livsstil, få orden på spisemønsteret og være mer i fysisk aktivitet. Det har gjort meg sterkere, og det smitter over på den mentale biten. Jeg er gladere, og føler meg fin! Det er en behagelig følelse, og jeg nyter den virkelig. For min reise har vært veldig lang, og den er på ingen måte ferdig. Nei, jeg jobber videre for å forbedre mine rutiner i hverdagen!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)
Podcast: Min psyke hverdag!
Bli gjerne med i Mestringsklubben!