Det ble en ganske pjusk start på denne julen for min del. Jeg har kjent at kroppen har hanglet en stund, og nå er forkjølelsen kommet for fullt. Men det går ganske bra likevel, og jeg håper det ikke blir verre de neste dagene. Man må bare ta hensyn til formen, og pleie seg selv litt ekstra. Det er mange følelser i sving for min del i dag, men jeg gjennomfører planene mine. Det ble ikke treningstur, fordi det regnet masse. Ikke vits i å presse seg så mye akkurat når man er litt pjusk.
Jeg er faktisk i ganske godt humør, og det er godt å kjenne på. Julen er her, og vi skal kose oss så mye som mulig. Akkurat nå er vi jo i selskap, og feirer min fars bursdag. Noen ganger så må man bare fokusere på det positive, og ha en fin innstilling til det som skjer. Jeg er blant familie, og det føles veldig godt. Det er godt å se alle sammen igjen, og jeg forsøker å kose meg sammen med dem.
Sykdom er ikke kjekt i julen, men jeg må bare ta det med et smil. Der finnes mange som har det mye verre enn meg. En liten forkjølelse skal ikke ødelegge min jul. Den blir bare litt roligere enn det jeg hadde tenkt. Ha en superfin lille julaften!
Foreldre betyr som regel ganske mye for oss alle. Sånn er det også for meg. I dag er det min far sin bursdag. Gratulerer så mye med dagen din, far! Å ha bursdag mitt i julen, er ikke så mange forunt. Men sånn er det hos oss, og vi feirer alltid i dag. Vi skal komme oss av sted, og være tilstede i selskapet i kveld. Jeg er utrolig glad i min kjære far, så dette må jeg bare klare å komme meg gjennom. Familie er viktig, og jeg savner dem selvfølgelig i hverdagen.
Jeg håper at denne dagen blir fin for oss alle. Jeg skal i hvert fall gjøre så godt som jeg bare kan. Det skal bli godt med en treningstur nå i formiddag. Og så reiser vi nok i halv fire tiden i ettermiddag. Det er godt at min kjære mann tar seg av kjøringen, så jeg kan forsøke å slappe av underveis på turen. Vi satser på fine kjøreforhold i ettermiddag og kveld. Regner med å møte alle i min nærmeste familie i kveld, og det blir nok koselig! Ellers så er der noen små ting igjen før jul, men vi har ikke noe annet stress de neste dagene. Det blir en rolig jul i Mandal, og det passer meg perfekt!
Jeg er heldig som har en ektemann som hjelper meg gjennom disse dagene her. Nå i kveld har han fått meg i gang, og de siste gavene er pakket inn. For julen må jo gå sin gang, selv om jeg sliter med det. Da er det ekstra godt å være to, og få den støtten som man trenger. Det kan ikke være så lett å leve med meg i perioder. Det ser jeg selv, så jeg forsøker så godt jeg kan å fungere best mulig. Vi er et godt team, og ser hverandre. Kjærligheten hans er så viktig for meg.
Vi kommer i mål, og det blir jul uansett. Så vi puster litt ut, og satser på at dette klarer vi. Vi har vært ute en vinternatt før, for å si det sånn. Psykiske diagnoser kan virkelig være utfordrende i et forhold. Men jeg må si at vi virkelig klarer oss bra. Det er fordi vi kommunisere veldig bra, og begge to lytter. Da bygger man en grunnmur i forholdet, og kan dermed vokse videre i hverandres selskap. Man skal ikke undervurdere den kraften som kjærlighet har på mennesker.
Det er godt å vite at han forstår meg. At han ikke tuller det bort, men likevel lager litt svart humor. Sånn som vi begge to liker, og som bringer frem latter mellom tårene mine. Det er jeg evig takknemlig for, og jeg er så heldig som har ham i livet mitt.
Det er i dag jeg skulle ønske at jeg kunne skrive at formen var på topp. Eller at julestemningen virkelig råder i hjemmet mitt. Og at jeg kun kjenner på glede og forventning til julen som nå kommer. Ikke er jeg ferdig med forberedelsene heller. For i dag kan den forbaskede angsten, og har satt klørne sine rundt alt sammen inni meg. Alarmberedskapen er satt på, og jeg har skikkelig uro i hele meg. Det er akkurat som om at kroppen forventer dommedag i morgen. Men jeg skal jo bare besøke familien min. En familie som jeg virkelig elsker, og som jeg savner. Som jeg lengter etter å få klemme skikkelig. En far som har bursdag, og som jeg ønsker å være med å feire. En mor som jeg vet synes det er utfordrende at minsten bor såpass langt vekke. Søsken og tantunger som jeg nesten ikke har sett i hele år.
Da er det vondt når angsten lager kvalme, og virkelig setter meg ut av spill. Ikke har jeg tent de fire adventslysene, mens jeg synger tenn lys. Julekalendervideoen ble ikke sånn som jeg hadde tenkt i dag. Men jeg må bare komme meg gjennom det. På en eller annen måte. Å reise til Egersund, er den aller verste triggeren for min angst. Og i morgen er dagen hvor vi skal en tur dit i selskap. Vi drar ikke før på ettermiddagen, og reiser hjem samme kveld. Jeg må hjem til eget hus og seng. Sånn er livet mitt, uten filter. Nå har jeg så dårlig samvittighet. For jeg er så glad i min familie, og det er ikke deres feil at jeg dette skjer med meg. Kroppen husker så altfor godt hvordan den hadde det i de årene jeg bodde der. Og kroppen min vil ikke tilbake. Hjertet og staheten derimot, vil selvsagt ta en tur hjem til de jeg er så glad i.
Jeg har gått meg en lang tur, og det er viktig for meg. Så jeg skal ut på tur i Furulunden i morgen formiddag. Det må jeg bare gjennomføre. Få frisk luft i lungene, og bruke kroppen litt på den måten. Ta meg en dusj etterpå, og forsøke å forberede meg til denne turen. Forsøke å tenke på hvorfor jeg skal dit, og at det ikke på noen måte er noe farlig som venter på meg. Dette er ikke lett. Og jeg føler meg på mange måter skikkelig dum. Men sånn er angsten min, og jeg kan ikke lyve for dere. Julen min er ikke bare fryd og gammen. Den er faktisk utrolig utfordrende. Nå har jeg fokuset på å få gjennomført denne turen. Møte familien min, og forsøke å kose meg sammen med dem i noen timer. Så vet jeg at kroppen kommer til å reagere når jeg drar hjemover.
Selv om det kanskje høres rart ut, så hjelper det å vite at jeg ikke er den eneste som sliter i julen. Vi er så altfor mange. Men vi må våge å sette ord på det. Julen er ikke så enkel. Men den kommer, og vi må gjøre så godt vi kan. Sånn er det bare.
Da er vi faktisk kommet til den 4.søndagen i advent. Herlighet, det er virkelig jul om få dager. Det er så mange ting som forberedes til denne julen, men så kommer den til å være fort over. Vi får nyte den mens den er her. Jeg har enda ikke blitt helt ferdig med mine forberedelser, så jeg har tenkt å få gjort unna det i dag. For jeg ønsker å ha en rolig jul, og kunne ha tid til å både trene og kose meg. I morgen skal vi også en tur til Egersund, for å feire min far sin fødselsdag. Det markeres alltid med familien, så da tar vi oss en kjapp tur dit på ettermiddagen.
I dag skal jeg altså være ganske så effektiv, og det skal bli godt å være i mål. Streng tatt så trenger vi ikke mer kaker til jul, men så er det jo koselig også. Vi kan ikke bare være så sunne. Det går ikke i julen. Man merker også at ungene er blitt ganske så store, og at de ikke har de samme forventningene til julen. De har liksom vokst av seg den barnslige julespenningen. Alt har sin sjarm, og vi skal nok kose oss likevel når julaften endelig kommer. Jeg har litt nerver før turen i morgen, men tenker at det skal nok gå fint. Gleder meg jo til å se familien igjen.
Jeg har bestemt meg for å ha en aktiv jul denne gangen. Det betyr at jeg skal legge inn tid til treningsturer, og jeg skal ikke bli liggende på sofaen hele dagen. For det har jeg ikke godt av, verken fysisk eller psykisk! Her må jeg tenke på hva som gagner helsen min, og hvordan jeg kan takle denne høytiden på min måte. Det er jo ikke så enkelt når alle rutiner på en måte blir endret på. Derfor holder vi på en del av vår vanlige rutine, og så koser vi oss litt ekstra. Det kommer til å bli mest fokus på treningsturer, men jeg må også få trent litt styrketrening. Hele kroppen skal tas vare på, og da bevarer jeg en fin balanse.
For min del, så er det ikke sånn at mine utfordringer tar ferie. Nei, jeg må faktisk være flink til å passe på meg selv. Være klar over hva som er lurt å gjøre, og faktisk gjennomføre de planene som jeg lager. Selvfølgelig skal vi kose oss masse underveis, men det skader ikke å bevege seg en del i løpet av høytiden. Der skal ikke være noen juleselskaper i vårt hus denne gangen, så jeg har mange timer til rådighet. Da skal det være god tid til både trening, og hyggelig julekos. Det er godt å kjenne at jeg har litt enig med meg selv om dette, og min kjære familie heier på meg! De vet nemlig veldig godt at dette er noe som mamma trenger i sin hverdag.
Skal du trene litt i julen? Vet du, jeg skjønner at det kan virke litt kjipt. Så ta deg gjerne en juleferie fra trening om du ønsker det. Men kanskje det kan være lurt å ta seg en gåtur en eller flere ganger i julen? Jeg har allerede kommet i gang, og gjennomførte 5 km treningstur i Furulunden i dag. Deilig start på juleferien!
Nå er der endelig skikkelig julestemning i stuen vår. For jeg har fått pyntet juletreet i dag, og jeg elsker det! For meg så betyr juletreet at nå er det virkelig jul, og det er mitt høydepunkt å pynte treet. Jeg ble i sånn skikkelig julestemning, og julekanalen var på høyt volum i bakgrunnen. Det er så kjekt å pynte treet med min favoritt pynt. Jeg bruker masse røde hjerter, både i glass og julekuler. Så har jeg små og store engler i gull. Der er snøflak og kongler i gull. Men aller helligst er de fargerike julekulene som er kjøpt i Sør Korea, da vi hente hjem guttene våre.
Jeg er så glad for det endelig var på tide å ta de frem, og jeg har virkelig kost meg i ettermiddag. Det er like gøy hvert eneste år, og jeg blir så utrolig julekosete av meg. Nå er julestemningen på topp hos meg, og treet lyser opp stuen vår. Håper dere også koser dere med egne juletradisjoner i disse dager. Nå skal jeg nyte synet av juletreet i hele kveld, og bare slappe skikkelig godt av sammen med min familie. Ha en riktig fin kveld, så ses vi her igjen om noen timer!
