Nå gjelder det å nullstille etter en begivenhetsrik helg, og fokusere på å planlegge kommende uke. Det kan jeg ikke hoppe over, selv om jeg er ganske sliten akkurat her og nå. Men jeg vet at det er så viktig, og at jeg kommer til å være glad for det senere. Derfor går jeg gjennom alle dagene, og passer på at timene fordeles på en god måte. Jeg vil fortsette med å mer fokus på trening, så det kommer høyt på prioriteringslisten i uken som kommer. Det gav meg nemlig en skikkelig god følelse i hele meg, og jeg fikk en helg som var helt tipp topp!
Jeg kjenner at det nå skal bli godt med hverdag, og vante rutiner igjen. Nå føler jeg at mine dager ser veldig bra ut på papiret, så får vi se hvordan det går i virkeligheten. Da tar jeg en dag om gangen, og fokuserer på det som skal gjennomføres der og da. Trikset mitt er å planlegge en god miks av jobb, trening , sosialt og hvile. Da fungerer jeg så mye bedre, og jeg gleder meg faktisk til å ta fatt på enda en ny uke i morgen tidlig. Herlighet for en digg følelse! Denne helgen har jeg mestret masse utfordringer, og den godfølelsen skal jeg ta med meg inn i uken.
Men nå folkens, så skal jeg ta vare på meg selv. Sofaen blir mitt tilholdssted frem til leggetid. Jeg føler at jeg fortjener det. Det har vært godt å kjenne på mestringsfølelse, og vite at man har tatt nye steg i eget liv. For hver gang jeg pusher meg selv fremover, så sitter jeg igjen med ny kunnskap. Og det er verdifullt for meg. Nyt siste rest av søndagen, kjære venner! Det fortjener vi alle sammen, og i morgen tidlig er vi i gang igjen!
Da er jeg kommet meg vel hjem igjen til min kjære mann og barn. Dette har vært et ganske intenst, men utrolig kjekt døgn. For det er mildt sagt ganske så lenge siden jeg sist var på fest, og vært ute på byen også. Men jeg har hatt det så kjekt, og alt har virkelig gått så fint! Jeg er så glad for å kjenne på disse gode følelsene, og er så fornøyd med min egen innsats. Det var faktisk så herlig å kjenne på veien bort i går, at jeg var avslappet og skikkelig god form. Så da var det bare kjekt å være med gode kollegaer, og ta en skikkelig fest sammen.
Vi fikk i oss en deilig frokost hos Linn før vi tok turen hjemover. Jeg koste meg veldig i bilen, for jeg hadde med meg Evy. Hun bor i Grimstad, så da passet det jo fint at hun kunne være med i min bil. Vi skravla hele turen, og har blitt så godt kjent i løpet av dette døgnet. Det var nemlig første gang vi møttes. Og det ble full klaff med skikkelig god kjemi. Jeg føler meg så heldig som virkelig får bli kjent med så mange flotte mennesker. Jeg er så glad i alle sammen! Det er lenge siden jeg har fått le så mye som jeg har gjort det siste døgnet.
Nå var det godt å komme hjem til ferdig middag, og bare roe helt ned. Men jeg må jo skrive litt til dere. Det er viktig for meg! Men i går kveld valgte jeg rett og slett å være med på festen, og fokuserer heller på bloggen i dag. Jeg må noen ganger bare koble litt ut, og unne meg en fest sammen med venner. Resten av kvelden skal jeg virkelig slappe godt av hjemme på sofaen. Men håper vi snakkes igjen her litt senere i kveld, Ha en fin kveld!
Herlighet så gøy det var på julebord i går kveld. Linn hadde virkelig laget en fin ramme for opplegget, og vi koste skikkelig! Vi var ni damer, og det var skikkelig god stemning. Jeg koste meg fra første stund, og vi spiste nydelig tapas. Det smakte skikkelig godt, og Linn hadde virkelig satt sammen gode smaker. Nå har jeg smakt tapas noen ganger, og jeg må si at det faktisk blir bedre for hver gang. Det ble noen kjekke timer ved bordet, og latteren satt løst.
Deilig mat!
Timene gikk fort, og der ble snart klart at vi skulle på et utested i Sandefjord sentrum. Så da var det bare å henge med etter beste evne. Der var konsert, og masse folk på utestedet. Jeg ble med i første bil hjem, og vi skulle alle sammen overnatte hos Linn. Jeg sov på en sofa, og var alene. Dette har virkelig vært en skikkelig fin fest!
I dag skal jeg dra til Sandefjord! Jeg skal på julebord sammen med en herlig gjeng fra Anne Brith Influencer program. Det kommer garantert til å bli en skikkelig fin kveld, og jeg gleder meg veldig. Men det er litt skummelt å kjøre dit helt alene om noen timer. Men jeg skal beregne god tid. Da kan jeg ta det rolig, og heller bruke litt lenger tid på turen. Det er så kjekt å vite at vi skal møtes igjen. Det var ikke alle som hadde mulighet, men vi blir en fin gjeng. Så jeg tror nok at vi skal ha en fin fest!
Jeg er alltid spent på disse reisedagene mine. Men det er en god følelse, og jeg er jo så heldig som har denne muligheten. Vi kan lære masse av hverandre, og heie på alle sammen! Da er det jo skikkelig moro å kunne ha en fin julefest sammen. Det har vært noen veldig spennende måneder for min del, og utviklingen har virkelig vært stor. Når man legger ned så mye tid og energi, så er det skikkelig bra å kunne se gode resultater. Det gjør meg til skikkelig optimist, og det blir kjekt å se hva som skjer i 2020!
Nå er det siste pakkingen som gjenstår, og så drar jeg herfra ca kl 13.00. Da kan jeg bruke god tid, og så har jeg tid til å pynte meg før festen starter for alvor. Jeg gleder meg skikkelig til god mat, og hyggelige mennesker. Det skal også bli kjekt å danse litt. For det regner jeg med skjer i løpet av natten. Det blir sikkert en kveld som jeg vil huske godt i tiden som kommer! Vi snakkes senere, så ha en fin dag!
Det er ikke ofte jeg er sur og gretten. I hvert fall ikke andre steder enn hjemme. Men i dag fikk de andre deltagerne på musikkterapien en liten forsmak på hvordan den sure utgaven min kan være. Det er jeg ikke stolt over. Men jeg gikk ikke over streken. Det var bare så rart å kjenne at jeg faktisk ble skikkelig sur. Det er rart hvordan humøret kan svinge i løpet av en formiddag. Jeg var skikkelig trøtt i morges, men kom meg ut på treningstur. Da jeg så skulle være på musikken, så var der nok ikke så mye energi igjen i denne damen. Og da ble jeg litt drage.
De andre deltagerne smilte, og tok det hele med et smil. For jeg ønsket jo ikke å være sur, men alt irriterte meg liksom bare. Og da fikk jeg et kroppsspråk som ble ganske festlig for dem. Så de klarte jo å få meg gjennom hele økten, og jeg fikk så mange klemmer og gode ord. De synes det var på tide at jeg også kunne vise at jeg iblant er skikkelig sur på alt og alle. Takk og lov for den romsligheten som finnes i den gjengen. Det er jeg så takknemlig for. Og faktisk så fikk min sure mine noen gode resultater. For vi fikk endelig lært oss til å avslutte sangene på likt, etter at jeg ikke klarte å holde igjen en kommentar om dette.
Nå vet jeg at der er plass til meg både i gode og vonde dager. Det var veldig fint å kjenne på, og de var så fine. Jeg er glad for at de møtte meg med vennlighet og raushet. Noen ganger så må man jo bare erkjenne at det er vanskelig noen dager. Og jeg dro derfra med følelsen av å ha blitt sett på en god måte!
Jeg kjenner på en stolthet inni meg i kveld. Ikke fordi jeg er mer spesiell enn alle andre. Nei, men fordi jeg har klart å gjennomføre de oppgavene som var planlagt denne uken. Hver eneste gang jeg vurderer å gjøre endringer, så må jeg tenkte meg godt om. For jeg kan ikke forvente at alt sammen skal fungere like bra med en gang. Nå har jeg atter en gang fått nye erfaringer, og jeg kan finjustere litt i neste uke. Men nå er fredagskvelden her, og jeg har senket skuldrene. Nå begynner helgen, og jeg skal være god mot meg sels de neste to dagene.
Det er godt å ha en god følelse. Akkurat nå så er tacoen servert, og helgen skal starte for alvor. Det blir en rolig kveld her hjemme, men vi må hente hjem ungdommen etter hvert. Så vi kommer oss ikke så veldig tidlig i seng. Men vi har fyr i peisen, og lysene er tent rundt om i stuen vår. Deilig å ha min kjære hjemme igjen. Det er alltid like godt å kunne holde rundt hverandre igjen. Denne helgen blir jo litt annerledes siden jeg drar bort i morgen. Så vi skal nyte denne kvelden, og så får vi være sammen på søndag kveld også.
Denne uken har jeg virkelig tatt noen nye steg, og det skal jeg feire litt i helgen. Vi må ikke glemme å være gode mot oss selv, og faktisk være stolt av den jobben som vi legger ned. Det er virkelig kjekt å kjenne på mestring, og jeg skal la kroppen få hvile litt i helgen. Ha en fin fredagskveld, så snakkes vi igjen her om noen timer!
Da er vi kommet til fredag, og det er akkurat en uke siden jeg gikk i gang med mine nye treningsrutiner. Dagene har gått overraskende fort, og jeg har virkelig klart å holde meg til planen. Det er godt å tenke på. Nå nærmer helgen seg med stormskritt, og jeg skal innvilge meg i hvert fall en hviledag. Det er jo viktig at kroppen får litt ro også. Jeg skal gjennomføre trening nå fra morgenen av i dag, og så skal jeg kose meg denne fredagen. Det blir ekstra viktig med familiekos i kveld, siden jeg drar av sted til Sandefjord i morgen. Det er nemlig klart for julebord sammen med Anne Brith, Linn og en fin gjeng med kursdeltagere!
Denne uken har vist meg at det går an å endre på ting. For når jeg virkelig har bestemt meg, så er det ikke noe som stopper meg. Denne gangen er det ikke et blaff. Min mentale og fysiske helse trenger trening veldig ofte. Og jeg har planer om å være god mot meg selv. Så da fungerer det fint å sette treningen høyere opp på prioriteringslisten min. Hodet bestemmer nemlig over ganske mye. Jeg merker allerede en stor forskjell, både fysisk og psykisk. Og så er det så gøy å dele dette med alle dere som følger meg. Tusen takk for at dere heier på meg, og motiverer meg! Noen ganger så kjenner man bare inni seg at endringer er riktig.
Jeg går inn i helgen med en kjempedeilig følelse! Det er så herlig å kjenne på, og jeg gleder meg til å feire litt i helgen sammen med gode venner. Håper at dere også får en kjempefin start på helgen. La oss derfor sette i gang denne fredagen, og virkelig kjøre på! Det er snart helg, folkens!
I kveld har jeg koset meg på basar sammen med mine venner i Mandal og omegn Revmatikerforening! Det er alltid kjekt å ha en slik god, gammeldags basar. Jeg var masse på sånne basarer på bedehuset da jeg vokste opp. Men så ble det liksom ikke mer av det en lang stund. Men når jeg er aktiv i lokallaget, så stiller jeg selvsagt opp på basaren vår. Jeg har heklet noen brikker som jeg gav til gevinster, og det ble godt mottatt. Skikkelig kjekt å kunne glede noen med mitt håndarbeid. Det er jo litt begrenset hvor mange brikker jeg har bruk for selv her hjemme.
Vi koste oss med rundstykker og kaker, og det var skikkelig god stemning blant de som kom. Der var så mange flotte gevinster, og det er kjekt å se at vi fortsatt kan arrangere denne basaren. Vi trenger jo alle de inntektene som vi kan få. Å være sammen med mine venner, er bare hyggelig. Det har seg nemlig sånn at vi er flere i venninnegjengen som har revmatiske diagnoser, og vi forstår hverandre veldig godt. Jeg har kost meg skikkelig i kveld, og tenkte det kunne være koselig å se en del bilder fra basaren! Gi meg gjerne en tilbakemelding, og fortell meg om sånne innlegg som dette er noe dere liker!
