God kveld!

Jeg har i den siste tiden klart å fokusere på det som skjer her og nå. Det er viktig å rette blikket mitt fremover. Det er ikke noe godt som kommer ut av tenke på fortiden. Det er ubeskrivelig deilig å kjenne at noe slipper tak inni meg. Jeg har lettere steg nå i forhold til før. Det er fint å bestemme over sin egen hverdag, og ha mulighet til å ta tak i eget liv. Da jeg var innlagt på Dalane DPS sin sengepost i 2014, så lærte jeg veldig mye. Ikke bare om hvor ille det faktisk kan gå, men jeg fikk innarbeidet hvilke verktøy som kan hjelpe meg gjennom livet.

For meg så nytter det ikke å ta en pille, og så skal alt sammen liksom være greit. Ja, jeg går på medisiner. Men i veldig liten grad. Det er et helt bevisst valg fra min side, og fastlegen støtter meg i det. Vi forsøker heller å bruke de riktige verktøyene i min hverdag. Jeg trenger noen som ser meg, og som heier på meg. Men jeg gjør selve jobben på egenhånd. Det er viktig. For jeg skal være sterk i egen kropp og hode. I disse årene som har vært, så har jeg gått på noen små smeller. Men jeg har klart reise meg hver eneste gang. Det kommer ikke av seg selv.

Annonsørinnhold

De fineste kjolene til vår- og sommersesongen

Hver dag så må vi alle sammen ta valg. Og vi kan velge riktig dersom vi tenker litt. For min del, så har jeg nylig tatt noen store avgjørelser. Det betyr at jeg må være villig til å jobbe inn nye rutiner i livet mitt. Noen dager er det vanskelig. Men valget er tatt, og jeg er streng mot meg selv. Livet har jo tross alt vist meg hva som fungerer best for meg. Hvordan takler du endringer? Klarer du å gjennomføre det du har planlagt? Når har det gått en uke siden jeg bestemte meg, og det føles så deilig i hele meg. Da blir det lettere å fortsette i riktig spor.

Husk at du kan navigere riktig i ditt eget liv. Men du må være brutalt ærlig mot deg selv, og finne ut hva som stopper deg fra å ta nye steg.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen!

Jeg har de siste dagene fulgt med på de heftige diskusjonene som kom i kjølvannet av VG TV og Morten Hegseth dokumentarserie om homoterapi. Det er både hjerteskjærende, og fryktelig trist å høre hva disse menneskene er blitt utsatt for. Det gjør vondt inni hjertet mitt. For jeg er i mot såkalt homoterapi, og det bør forbys i Norge! Vi skal være et raust og varmt samfunn med plass til mangfold. Jeg skjønner ikke hvordan man behandle mennesker på denne måten, og at de faktisk ikke blir stoppet.

Jeg er kristen, og jeg skjemmes over det som jeg ser. Min tro er ikke sånn, og jeg føler virkelig at man trekker inn religion på en fæl måte. Det er ikke sånn at jeg kjenner så veldig mange som lever med en annen legning. Men jeg kjenner noen. Og tanken på at disse flotte menneskene ikke skal få leve sitt liv i fred, gjør meg rasende. Selv om mange av oss ikke har kjennskap til hvordan det er å være homofil i dagens samfunn, så kan vi likevel kjenne at dette er en urett som begås mot de homofile.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

For meg så blir dette skikkelig feil, og jeg ønsker å spre kjærlighet mot mine medmennesker. Alla sammen er like verdifulle, og vi skal ikke være dommer over andres liv eller tro! Jeg vet at der alltid vil være et delt syn på dette. Men jeg tenker at her må vi faktisk våkne, og få slutt på dette vanvittige opplegget. I min tro så skal vi møte hverandre med respekt og kjærlighet. Det er ikke vi som skal dømme, og si noe som helst om hva Gud egentlig vil. Bibelen tolkes på mange måter, og jeg vet i hvert fall at dette ikke stemmer overens med den kristne barnetroen som jeg har!

Jeg håper virkelig at politikerne våkner opp, og får dette til å ta slutt! Man skal ikke utsettes for denne type overgrep i 2019. Det er en stor skam, og jeg føler virkelig et behov for å si hva jeg mener. Homofile er ikke et farligere menneske enn oss andre. De er ikke fortapt på grunn av legning. De har krav på et verdig liv, akkurat som deg og meg. Selv om jeg ikke har direkte kjennskap til dette selv, så er jeg som mamma svært opptatt av å fortelle mine barn om hvilke holdninger som er ok. Alle sammen er like mye verd, og skal behandles med den samme respekten som vi får!

Det kan godt hende at noen rynker på nesen over mitt standpunkt. For jeg kommer fra en relativt liten by, og er oppvokst i et kristent hjem. Men noe av det aller viktigste jeg har lært i barndommen, er å behandle hverandre med respekt og nestekjærlighet. Jeg føler et behov for å vise min støtte til de som har det vanskelig der ute på grunn av sin legning. Altfor mange mennesker tar selvmord, fordi de ikke orker å leve blant oss på grunn av sin legning. Det bør vi alle sammen ta lærdom av, og jobbe med hvordan vi behandler hverandre i dagens samfunn.

Vær stolt av den personen som du er! Hvilken legning du har, er ikke viktig for meg. Jeg ønsker å være et medmenneske som våger å støtte den som ligger nede. Vi må våge å si ifra! Dette er ikke greit! Hva den enkelte tenker om denne saken, kan jeg ikke endre. Men jeg håper virkelig at vi sammen kan få slutt på denne verkebyllen. La oss godta at vi er forskjellige, og vise hverandre helt vanlig respekt!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook, Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

Det nærmer seg jul, og jeg er i gang med å få oversikt over julegavelisten. Hvem skal vi gi til, og hvor mye skal vi budsjettere med? Hva er innenfor, og hva er ikke innenfor? Etter hvert som barna i min familie har blitt voksne, så har vi hatt enighet om å stoppe med gavene. Så det er heldigvis mye enklere nå. Men vi ønsker å jo å kunne gi noe som unger og voksne ønsker seg, så det er bare å komme seg i gang. Det er viktig for meg å ha en oversikt som jeg kan forholde meg til.

Hva gir dere i julegaver? Klarer dere å være oppfinnsomme, eller blir det nokså vanlige gaver? Jeg har et håp om å være ferdig med de aller fleste gavene i løpet av denne måneden her. For vi trenger ikke å ha alle utgiftene i desember. Da skal man jo kose seg med så mye annet. Heldigvis så er jeg ganske god på planlegging, så derfor har jeg håp om å klare det ganske så bra. Julen i år skal være her i Mandal, og det gleder vi oss til.

Men det blir nok en dagstur hjem til foreldrene mine lille julaften. Da har min far bursdag, og da samles vi alltid. Jeg håper at vi kan ha rom for å kose seg litt ekstra i selve julen. Jeg tror det er smart å komme i gang med denne listen min, og virkelig være i forkant for en gang skyld. Er du allerede ferdig? I så fall, så er du virkelig flink. Gleder meg til å sette i gang nå. Julestemningen kommer nemlig krypende på meg i år, og jeg gleder meg til å pynte huset til jul!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld!

I løpet av denne uken, så har jeg gått noen turer i Furulunden. Det er helt utrolig vakkert der, og jeg får så mye positiv energi av å være der. Flott natur, og nydelige strender selv om det er ganske friskt og kaldt. Jeg måtte bare ta noen bilder der i dag, Å være utendørs, er noe som er jeg faktisk har undervurdert effekten av. For jeg merker så masse forskjell på meg selv. Frisk luft i kinnene, gir meg ny energi. Man fyller opp batteriene selv man er i fysisk aktivitet. Jeg er litt støl i kroppen min her jeg sitter, men det gjør ikke noe. For det var en magisk start på denne fine dagen.

Å være i aktivitet, har jaget vekk tungsinnet. Det er så herlig å merke den umiddelbare effekten som treningen min har. Og jeg vet at det vil hjelpe meg gjennom en krevende vinter. Det var godt å gå, og jeg merket at kroppen min virkelig ønsket å gjøre dette. Så jeg er glad for at min planlegging faktisk er gjennomførbar for meg. Nå gjelder det å bevege seg masse utendørs de dagene hvor det ikke er glatt. For da holder jeg meg inne. Sånn er det bare. Jeg tar en dag om gangen, og forholder meg til planen min.

Se på disse nydelige omgivelsene jeg gikk tur i ! Det er jo til å bli glad av! Det er faktisk sånn at jeg gleder meg allerede til neste tur. Nå skal jeg kose meg inne varmen her i kveld, og la kroppen få litt hvile. Det er viktig å ha en god balanse i hverdagen. Dette har vært en skikkelig fin dag!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen!

Ny dag, og nye muligheter. Det er så godt å ha noen dager hvor jeg ikke har så mange planer utenfor huset. Det betyr nemlig at jeg kan bruke dagen godt, og få unnagjort mange oppgaver. Det blir en blanding av jobb og private gjøremål her hjemme. Det skal også trenes i løpet av dagen, og i ettermiddag skal jeg fikse neglene mine igjen. Det gleder jeg meg til. Dersom været er noenlunde ok, så kan det godt være at dagens trening blir en lang gåtur. Det er allerede onsdag, og vi er halvveis i uken. Det går så fort unna. Men jeg koser meg i hverdagen, og jobber målrettet og fokusert.

Jeg skal i dag starte på planleggingen av julevideoer til min Youtube kanal. Så i dag skal jeg ha videoinnspilling av ganske mange julesanger. Musikk skal nemlig være en sentral del av mine julefilmer. Så jeg gleder meg til å produsere 24 videoer til desember måned. Der komme annet innhold også, men hver video skal inneholde en julesang. Tror dere ikke det er en fin ide? Jeg elsker jo julesanger, så dette passer meg helt perfekt. Det skal i hvert fall planlegges i dag, så får vi se om jeg venter litt med selve innspillingen. Gøy å være kreativ, og forme sitt eget innhold til de ulike kanalene mine.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Der skal også lages middag, og jeg skal nok også rydde litt her og der. Det er jo alltid noe som blir rotete i løpet av uken. Men hvis jeg tar det litt etter hvert, så blir det ikke så ille. Dagen min kommer til å inneholde masse kjekt, og jeg gleder meg til å sette i gang! Håper virkelig at du også får en kjempefin dag! Vi snakkes igjen til kvelden!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

Akkurat nå så er det ekstra viktig for meg å ha riktig fokus i hverdagen min. Det handler om å ha klare rutiner på ting, og holde meg til planlagte dager. Da unngår jeg kaos inni hodet mitt, og jeg fyller på med positiv energi. Det er så mange ting som foregår på samme tid, og jeg forsøker å disponere tid og krefter på riktig måte. Da må jeg planlegge godt, og faktisk være ganske så streng mot meg selv. Jeg gjør det ikke for å være slem mot meg selv. Men for å kunne være i ok form selv om det er litt harde vindkast i livet mitt nå.

Jeg har kommet inn i en veldig god rytme nå i november, og det er jeg stolt over. Det legges inn tid til fysisk trening hver dag, og jeg merker at det gir meg energi. Bloggen er i full aktivitet hver eneste dag. Jeg tar det litt mer med ro på Youtube. Og det er viktig å kjenne etter hva som er riktig her og nå. Det er godt på kjenne at jeg tross alt har god kontroll. Hverdagen vår surrer i vei, og vi henger godt med. Det er riktig for meg å bruke litt mer tid på egenpleie. For jeg må være sterk.

Noen ganger må man bare ta grep, og ha en plan som man kan følge. Da vet man alltid hva som venter, og man kan legge inn verdifull tid til hvile. Jeg kjenner meg selv godt, og det tror jeg at du også gjør i ditt liv. For vi blir jo eldre, og mer kjent med våre sterke og svake sider. Men vi kan ta ansvar for vår egen hverdag, og ta avgjørelser som betyr endringer. For meg så har trening fått mer plass i min daglige rutine, og det har uten tvil en positiv effekt på meg. Da er det verd det.

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

Det er jeg som styrer livet mitt. Å skape sitt eget brand, er en lang prosess. Og da vil jeg være så godt rustet som mulig til å håndtere dagene. Jeg håper at du også har dager hvor du kjenner deg sterk! Nyt dem, og skap enda flere sånne dager. Det gir nemlig resultater!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld!

Det er spennende tider her i huset. For når man er mamma til ungdom, så må man regne med en del ting. Ikke det at de ikke er snille, for det er de jo. Men noen ganger så lurer jeg på hvordan dette skal ende. Kommunikasjon er helt klart et fremmedord, og det er svært vanskelig å forstå at det faktisk er viktig. Så beskjeder kommer altfor sent, og jeg må kaste fra meg det jeg driver med for å redde oss. Når vaksiner plutselig skal betales, og vi kjører sightseeing mellom alle legesenterene i byen for å finne riktig sted. Ja, da er det ekstra gøy å være mamma.

Så er det en seier for mamma hver gang vi får unnagjort et frisørbesøk, og vi faktisk kan se øynene til ungen vår. At de faktisk sier ja til å klippe skikkelig, sånn at vi faktisk får se hvor store de har blitt. Ja, da må mamma heller tåle at ungdommen i dag hadde brukt opp hver dråpe med varmt vann i dusjen, så mamma fikk seg en iskald opplevelse etter trening. Så kjekt når alle sammen tenker på felleskapet i denne familien. Det uskyldige blikket, og de myke ordene: sorry, mamma! Det verste er jo at jeg smelter litt i hjertet mitt når han gir meg akkurat det blikket der. Og jeg står med uvasket hår, og nesten hakker tenner i pysjbukse og fleecegenser.

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

Dersom jeg hadde hatt taksameter i bilen min, så kunne jeg i tillegg blitt en rik dame etterhvert. For ungene er ganske bortskjemte, og det er vår egen feil. Ungene er godt fornøyde med å ha en mamma som jobber hjemmefra, for da kan hun jo alltid hente og bringe. Det tok litt tid før de innså at der faktisk finnes kollektivtrafikk, og at mamma faktisk ikke kjører når der er glatt på veiene. Vel, jeg elsker mine håpefulle svært høyt. Så alt går. Men jeg kan ikke unngå å glede meg litt til de blir bittegrann klokere, og klarer tenke litt lenger enn sin egen nesetipp. Jeg forsøker å ta hverdagen med et smil, og da går det meste bra!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen!

Da er vi kommet i gang med tirsdagen også, dere! Jammen går dagene unna, og jeg henger med så godt som jeg bare kan klare. Dagen i dag skal fylles opp med masse musikk, og jeg gleder meg til å synge julesanger. Vi er virkelig i ferd med å finpusse på julesangene som jeg skal opptre med når julegrana tennes her i Mandal 01. desember. Det er viktig for meg å kunne forme sangene til min stemme og musikkstil. Alle artister har sitt eget uttrykk, og det har vi jobbet med den siste tiden. Julesanger er jo gode minner fra høytiden, og skal ikke klusses med. Men vi forsøker likevel å gjøre opptredenen på vår egen måte.

Jeg skal opptre med tre julesanger som jeg virkelig elsker. Det var viktig for meg å kunne velge ut sangene selv sammen med musikerne mine. Jeg er så heldig som har med meg musikkterapeutene på scenen. Det er en stor trygghet for meg. Ukene flyr kjapt av sted, så vi trenger denne tiden på å øve det skikkelig inn. Å syng ute på gata, er ganske annerledes enn å synge inne i et lokale. Men jeg gleder meg veldig, og det kommer nok til å bli skikkelig julestemning. Håper bare at vi får fint vintervær akkurat da. Det er ikke så kjekt dersom regnet høljer ned på oss. Men vi krysser fingrene, og håper på det beste.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Nå jobber jeg med alle forberedelsene, og ønsker også å få filmet denne opptredenen. Da kan jeg jo dele den med dere i løpet av desember. Egen julekonsert blir det ikke tid til i år. Men det kommer nok på planen ett annet år. Det er noe som jeg virkelig ønsker å gjøre. Men jeg har det ikke så travelt. Alt til sin tid. Nå er jeg bare svært takknemlig for den muligheten som jeg får ta nå! Ha en superfin dag, så prates vi igjen her til kvelden!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

I dag trente jeg for fjerde dagen på rad. Jeg klarte nemlig å finne et smutthull i min dagsplan hvor jeg kunne rekke en treningstur. For vet dere noe? Det handler om å planlegge dagene godt nok! For meg så er det egentlig mange timer i døgnet som kunne vært brukt til trening. Men jeg har i lang tid ikke prioritert det, og det var skikkelig dumt av meg. Tungsinnet kommer jo kjapt dersom jeg ikke bruker de verktøyene som virker bra på min helse. Men de siste dagene så har jeg vært streng, og lagt inn tid til trening.

Det fungerer så bra, og jeg er i bedre form allerede! Det handler om at kroppen min får mer bevegelse, og jeg kan kvitte meg med tunge tanker underveis. Fokuset mitt er heldigvis tilbake, og jeg skal ikke miste det så fort igjen. Noen dager kommer nok uten trening, men det skal være få. For jeg kjenner på en deilig følelse, både mentalt og fysisk. Jeg har fått så god respons på at jeg deler mer om min trening. Så dere kommer til å få være med nært på denne reisen. Kjekt å høre at flere ble inspirert til å henge seg på 30 minutter fysisk aktivitet hver dag!

Jeg vet at der kommer dager som blir vanskelige, og som kan vippe meg av pinnen igjen. Men det er sånn som skjer. Det handler om å komme raskt tilbake igjen. Livet skal leves på best mulig måte, og jeg kjenner virkelig at dette er viktig for meg. Så da legger jeg inn tid til trening i min dagsplan fremover. Små steg mot en bedre helse, og en bedre selvtillit. Heng deg gjerne på du også! Jeg heier på dere alle sammen!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg