Onsdag 11.mai kl 18.30-20.30 i Turnhallen inviteres det til åpent drodlemøte for å skape en felles plattform for å fronte folkehelse og for å jobbe opp mot kommune og helsevesen! Dette må jeg bare skrive litt om. Rett og slett fordi jeg digger ideen! Jeg digger at vi sammen kan finne frem til ulike ideer som gjør at menneskene i Mandal kan få ett enda bedre og mer tilrettelagt tilbud angående fysisk aktivitet. Det er et kjempeviktig tema!
Jeg har tidligere skrevet ett innlegg Trening på resept? som fikk mye respons her på bloggen. Jeg brenner for at fysisk aktivitet skal brukes som et aktivt virkemiddel istedenfor bare tabletter. Jeg brenner for at vi som har behov for tilrettelagt trening for å fungere, skal få støtte til dette. Jeg ønsker å vise dere at trening faktisk hjelper! Vi som sliter med revmatisme, kroniske sykdommer, astma, overvekt. Vi trenger faktisk at noen hjelper oss underveis. De aller færreste har nok selvdisiplin til å klare alt på egenhånd!
Mange pasienter går i dag hjemme, de har for mye smerter til å klare jobb og hverdag. Der skjer ikke mirakler over natten dersom man begynner med trening, men det kommer til å hjelpe. På sikt vil man få det bedre både fysisk, psykisk og sosialt! Jeg kjenner det på min egen helse hver eneste dag! Jeg klarer fortsatt å jobbe, takket være trening! Legger jeg ned treningen. stivner jeg i hele kroppen min, pusten blir verre, psyken blir vanskeligere å takle. Fortiden min blir verre å takle. Ved å trene kommer jeg meg ut i frisk luft, jeg får treffe andre mennesker, være sosial, bygge nettverk, kroppen fungerer mye bedre. Følelser holdes mer i sjakk, og jeg fungerer i hverdagen!
I vårt samfunn er det viktig å finne muligheter som gjør at flere kan jobbe, og fungere! Vi må satse på å tilby aktiviteter til barn og unge som innebærer noe annet enn disco og gaming! Ungdommer som faller ut av skolesystemet må fanges opp, og ivaretas! Voksne og eldre må få sine muligheter til tilpasset trening! Det vil selvfølgelig ha sine kostnader, men det vil være verdt det i lengden! Politikere må få møte enkeltmennesker, se hva det vil si å klare å fungere med mye smerter! De må få se at det faktisk hjelper! Vi må tørre å stille opp, og si at vi trenger denne innsatsen fra kommunen!
Jeg håper jeg får mulighet til å komme på møtet i morgen kveld. Jeg er ikke ekspert, og sitter ikke på alle løsningene. Men jeg er villig til å være et ansikt for dem som har kjent på kropp og sjel at det hjelper! Jeg vet at trening og fysisk aktivitet hjelper! Det må vi spre til andre også! Sammen kan vi oppnå masse spennende!!
I dag har jeg fått gjort mye fornuftig! Jeg fikk kommet meg ned igjen til kirkekontoret, og vielsen er endelig booket! Jeg har blitt møtt helt topp der nede, og de har gjort alt de kan for å hjelpe oss i denne situasjonen! Så bar det av sted på trening sammen med gjengen fra Revmatikerforeningen! Luksus å trene sammen med en så herlig gjeng i strålende solskinn og varme! Deilig å løpe opp bratt bakke, føltes så deilig å bare få ut gruff og irritasjon! Styrkeøvelser ble unnagjort, og planken fremkaller både det ene og det andre ordet…..
Deretter bar det videre for å spikre enda flere detaljer! Matleveransen ble byttet dato på, og frisøren ble avbestilt og booket på nytt! Heldigvis hadde ikke frisøren tatt ferie!! Mitt eneste “problem” er at min kjære trener har ferie, så jeg må kjempe meg igjennom de siste ukene med trening alene! Men det skal jeg jammen klare, for jeg skal være ekstra flott som brud! Det har jeg bestemt meg for, så da blir det sånn!!
Solen skinner, og det er en deilig dag her i Mandal! Det føles så godt å endelig smile litt igjen, og senke skuldrene etter en beintøff periode! Jeg har enda litt bearbeiding å gjøre med egne følelser i forbindelse med utsettelsen av bryllupet, men kampviljen er kommet sterkt tilbake! Denne hendelsen føyer seg inn i en rekke av smertefulle opplevelser i mitt liv, og de må bearbeides og sorteres, før de pakkes vekk. Jeg er i hvert fall i gang med å bearbeide og sortere, så går det en stund før jeg kan pakke det helt bort!
Jeg har i hvert fall tenkt å kose meg med de gode følelsene i dag, og nyte ettermiddagen her hjemme! Dørene er åpne, og sommerluften sprer seg i huset! Deilig! Husk å nyte øyeblikket!
Det var så deilig å endelig våkne opp, og faktisk ha lyst til å begynne på dagen! At det var greit å tenke på at dagen var i gang, og at jeg skal fungere greit igjen! Jeg la merke til det flotte været, og solskinnet som varmer inn i stuen! Jeg kjente at det var deilig å komme i gang! Jeg har en del oppgaver å få gjort i løpet av dagen, og det skal gå fint! Ungene kom seg av sted på aktivitetsdag.
Jeg kjenner på en stor lettelse i kropp og sjel. Å få satt en ny dato gjorde underverk på min situasjon. Nå er det fullt fokus på å få alle detaljer til å klaffe, og vi er allerede godt i gang! Jeg skal på trening i formiddag, og det gleder jeg meg til! Skal bli deilig å få løpe litt, og bygge muskler!
Jeg håper alle der ute har en fin dag! Jeg håper at dere kan nyte dagen, og ta imot alle utfordringene som dukker opp underveis! Jeg vet at jeg kommer til å svinge i humøret, men har bestemt meg for å ha en god dag! Vi prates senere!
Jeg går og bærer på en byrde.
En byrde som er tung og svær.
En fortid som smerter mitt hjerte,
og de som jeg har aller kjær!
Den byrden skal jeg legge fra meg.
Gå videre uten tung sekk.
Jeg oppover bakker vil flyve,
langs strendene løpe i vei!
Vi kan ikke bære alt med oss,
da blir veien vår altfor lang.
Legg fra deg alt vondt her i livet,
Se fremover, gi deg en sjans!
Gi hjertet ditt tid til å heles,
la kroppen få hente seg inn!
Først da kan du livet få nyte,
og gleden din kan slippe fram!
Det var deilig å kjenne at noen viktige brikker i livet mitt falt på plass i dag. Å få tryggheten tilbake på at vi får feire kjærligheten slik vi ønsker det. At ting ordner seg etter hvert. At ingen kan stoppe oss, er godt å kjenne på! Jeg kjenner innerst i hjertet mitt at jeg nå skal klare å gå fremover i livet mitt!
Såre følelser ligger enda på lur, og jeg skal ikke ha mye før tårene kommer. Men likevel er det ikke fullt så vondt. Jeg føler jeg har seiret over bitterhet og fortid! Jeg kjenner på all varme og omsorg som vi har fått i den siste uken, og det gjør veldig godt for min del i prosessen videre! Alle meldinger som har kommet, har blitt lest! Kun 1 negativ kommentar er kommet, og den ble raskt sablet ned av venner og familie!
Jeg har lært mye den siste uken. Jeg har lært enda en gang at jeg har en fortid som er så tung å bære, at jeg må la den ligge! Jeg må ha fokus på veien fremover! Jeg må være en kjæreste og mamma som står sterkt på begge beina! Der kommer flere stormer i kjølvannet av denne, og da trenger jeg alle krefter som finnes! Jeg har lært at min kropp slår full alarm når faren truer, og at det må jeg ta hensyn til. Jeg har lov til å være svak, men kommer enda sterkere tilbake!
En hel del detaljer gjenstår å få i orden fremover! Men nå har vi fokus på å finne gode løsninger for alle involverte! Det skal vi klare! Mandal kirkekontor var fantastiske da jeg kom dit i dag, og skal ha skryt for sin velvilje og hjelpsomhet! Jeg hadde masse følelser og forhåpninger knyttet til bryllupet vårt i forkant av sist ukes dramatikk. Nå er de blitt enda sterkere, og jeg kan nesten ikke få sagt hvor mye jeg gleder meg til å få feire vår kjærlighet!
Så har jeg løpt på kontorer i formiddag! Har fått stilt spørsmål, og fått mange svar! Mange regler å forholde seg til! Men ble møtt på en vennlig og forståelsesfull måte! Det viktigste er resultatet! Det blir bryllup i løpet av sommeren!!! Datoen holder vi for oss selv til alt er helt klappet og klart! Men kjærligheten seirer over hatet! Vi skal få gjennomført vår drøm akkurat som vi ønsket det! Nå er jeg veldig sliten, så litt tid på sofaen skal jeg innvilge meg ! Takk for all støtte og omsorg dere har vist oss! Nå skal vi få alt i boks slik vi ønsket det! Ingen kan hindre oss nå!!
Kjærligheten vår er så god og sterk. Den holder oss oppe når alle andre ting går i mot oss. Vi støtter hverandre på de gode dagene, og reiser hverandre opp på de vonde dagene. Når den ene er nede, trøster den andre. Vi har en kjærlighet som innebærer mye gjensidig respekt. Vi har begge opplevd ting i livet. Det gjør at respekt for hverandre er meget viktig i vårt forhold. Vi gjør vårt beste for at den andre parten skal ha det fint.
Jeg vet ikke hvordan det hadde gått med meg gjennom disse årene av mitt liv hvis jeg ikke hadde hatt kjærligheten. Mange drømmer om den vakre prinsen som kommer ridende på en hvit hest! Min prins viste seg å bo i nærmeste nabovogn på campingplassen, og hesten var byttet ut med en trailer! En arbeidskar som er tvers igjennom snill og god!
Vi gjør hverandre sterkere! Vi er ærlige overfor hverandre, og har ikke filter. Takk og lov at vi fant ut at vi passet sammen! Jeg føler virkelig at han reddet meg! Han har hjulpet meg igjennom alle kampene de siste årene, og står stødig i stormen sammen med meg! Han beskytter meg, og verner om meg! Det er så deilig!
Jeg gleder meg til fremtiden sammen med min prins! Selv om vi stadig støter på utfordringer, står vi sterke sammen! Vår kjærlighet er bunnsolid! Det klarer ingen å få ødelegge!
Da jeg endelig kom meg opp av sengen i formiddag, var jeg skikkelig sur, trist og ville bare gråte. Nok en dag med vonde følelser, og tungsinn. Det er ikke kjekt å starte dagen slik i det hele tatt. Mine nærmeste forsøker å få meg på rett spor igjen, og fokuserer på løsninger og problemstillinger. Jeg ble frustrert da mine følelser ikke så lett vil slippe taket i meg. Jeg glefset i fra meg, og var ikke noe blid. Heldigvis har jeg en kjæreste som vet hva som hjelper for meg.
Han fikk meg til å ta på treningstøy, og komme meg ned til Furulunden alene. Ut å gå deg en tur, det hjelper; var beskjeden fra min kjære! Jeg skal innrømme at jeg var ikke særlig lysten på det, selv om været er strålende. Men med musikk på ørene og solbriller på, kom jeg meg i gang på treningsløypen min! Flere ganger underveis ville gråten og angsten ta overhånd, men jeg pustet dypt i magen, og pushet meg selv videre! Da jeg nådde enden på ruten min, hadde jeg gått 6 km!
Det viktigste i dag var ikke selve treningen. Det viktigste var jobben med å snu tankene mine! Min kjæreste og mine barn fortjener at jeg tar meg sammen, og fungerer! Jeg elsker dem over alt på denne jord! Det siste de trenger er å ha en mamma eller kjæreste som ikke fungerer! Jeg er nødt til å ta meg grundig sammen, og begynne å lete etter løsninger!
Underveis på turen min i dag hørte jeg blant annet på Admiral P sine låter. Holde hodet kaldt, og Skakke gi opp ,de gav meg et push i riktig retning! Det er akkurat det jeg må gjøre nå! Jeg må holde hodet kaldt, og fokusere på løsninger! Jeg må i hvert fall ikke gi opp! Selv om jeg enda har sterke følelser som gjør vondt, skal jeg klare å få gjort det som er nødvendig for å løse våre utfordringer!
I morgen blir en spennende dag hvor jeg skal forsøke å få løst alle disse utfordringene! Jeg vet jeg må jobbe knallhardt med meg selv for å klare det! Men det skal jeg jammen meg klare! For jeg skal nemlig få oppfylt min store drøm for meg og mine kjære!
Det hender man møter mennesker som helt bestemt mener de vet alt! De vet hva som bør gjøres! De vet hvem som bør styre landet! De vet hva vi bør spise for å leve lenge! Og de vet aller best hvordan alle andre skal og bør leve livet sitt!
Slike mennesker sliter jeg med å forholde meg til. De irriterer meg grenseløst! Mennesker som tror at de vet hva som er best for meg, uten å egentlig kjenne meg! Mennesker som forsøker å styre livet mitt. De forsøker jeg å holde meg unna.
Jeg er kaptein på min egen skute. Det betyr at jeg styrer livet mitt selv. Men av og til trenger jo selv kapteiner hjelp for å kunne legge skipet til kai. Man trenger en los. Jeg trenger også hjelp iblant. Så jeg tar imot hjelp når jeg trenger det! Men jeg står ved roret selv! Jeg tar imot veiledning, men velger selv hvilken kurs jeg tar!
Å ta styringen i eget liv er kjempeviktig! Å stole på seg selv slik at man kan lose seg selv fremover! Våg å ta styringen! Våg å be om hjelp hvis du trenger det underveis!
Visse perioder i livet mitt har jeg virkelig lurt på hvorfor det skjer vonde ting hele tiden med meg eller mine kjære! Hva er det som gjør at smertefulle opplevelser kommer til de samme personene om igjen og om igjen. Hvorfor kan man ikke få fred til å leve livet sitt! Hvorfor må livet hele tiden vikle oss inn i vonde situasjoner? Hvorfor må vi hele tiden grave frem vår innerste styrke, for å klare livet?
Jeg vil ikke at absolutt alt skal gå på skinner til enhver tid. Vi har selvfølgelig godt av å kjenne på livets utfordringer en gang i blant! Men det føles urettferdig at det aldri skal ta slutt! Jeg blir fortvilet over at de jeg er glad i , må igjennom så mye vondt! Jeg liker ikke når de får så mye å streve med!
Vi må som alle andre ta det som kommer! Jeg forsøker å godta det! Vi hjelper hverandre, og det gjør godt! Sammen klarer vi livet!
