Jeg har en hjerne som sjelden tar pause. Det er mange ting som sviver rundt inni hodet mitt hele døgnet. Jeg kan slite med vonde minner eller traumer trykk. Og jeg opplever veldig ofte et tankekjør uten sidestykke. Det er veldig krevende å leve en vanlig hverdag. Men så er jeg en kreativ sjel ,og det kommer godt med. For jeg merker at det hjelper meg når jeg jobber med firmaet mitt. Jeg tenker hele tiden på nye ideer, og jeg tar veldig sjelden helt fri. Det er ikke få ideer som har kommet mens jeg egentlig ligger på sofaen for å slappe av. Da er mobilen et verktøy som hjelper meg til å få ting gjort mens jeg egentlig ligger nede for telling.
Jeg må være ganske streng med meg selv. Det er ikke bra for meg å hele tiden jobbe med ting. Jeg må finne de pusterommene som gjør at hjernen hviler eller brukes annerledes. Når jeg lytter til musikk, så kan jeg oppnå ro. Eller når jeg er i fysisk aktivitet. Små ting som kan hjelpe meg til å få noen friminutt. Jeg er mer klar over dette nå, og jeg kjenner meg selv mye bedre. Det er viktig for meg å kunne finne en balanse i livet. Det er noe som jeg virkelig har fokus på nå. Jeg vil sette av tid til firmaet, og så fylle tiden med andre ting. Det er det som er riktig å gjøre nå. Jeg må finne mer frihet for hodet mitt. Jeg skjønner at dette kan være vanskelig å forstå. Men det er veldig slitsomt når hjernen alltid vil jobbe med et eller annet hele tiden.
Jeg har snakket med terapeut om dette. Det hører sammen med sykdommen min, og at hjernen min er traumatisert. Jeg føler meg likevel trygg på at det vil bli bedre på sikt. Nå er jeg i hvert fall veldig klar over problemstillingen, og jeg forsøker å være streng med meg selv. Det er mange ting som kan bli bedre dersom man øver og har fokus på det. Livet har lært meg mange ting. Jeg skal hjelpe meg selv til å få det litt friere! Jobben min er veldig viktig for meg, men jeg kan ikke tenke på det hele tiden. Det er veldig viktig å lære seg noen knep slik at man kan koble helt ut!
Det er veldig mye som skjer på en gang denne høsten her. Noen ting forblir privat, mens andre ting deler jeg her på bloggen og på YouTube. Jeg har en rekke oppgaver innenfor frivillig arbeid de neste månedene. Det er veldig kjekt, men også veldig krevende. Jeg forsøker derfor å ikke stresse så mye, men heller planlegge dagene så godt som mulig på forhånd. Det handler om små grep som gjør ukene veldig mye enklere for meg. Bare det at man handler inn mat for en uke om gangen sparer meg for mye styr og stress. Det er noe som jeg forsøker å bli flinkere til. Vi lot nemlig den gode vanen gli ut, og må forsøke å komme oss inn igjen i vante rutiner. Det er nemlig det som fungerer aller best for hele familien.
Jeg gleder meg til mange ting, og gruer meg til en del ting. Sånn sett så blir det en høst som virkelig er blandet med godt og vondt. Jeg håper og tror at mesteparten vil være godt og positivt for meg og min familie. Jeg gleder meg veldig til konserten i oktober, og til de ulike turene med Mental Helse. Det er alltid kjekt å møte gode kollegaer i organisasjonen. Jeg skal ha tre turer til Østlandet denne høsten, så det blir travelt nok. Jeg har ikke tenkt å jage meg mer opp enn nødvendig. Nå skal vi ta dag for dag, og komme oss velberget gjennom ukene. Så vil tiden jobbe med oss, og ting vil roe seg ned etter hvert. Jeg har mer erfaring nå når det kommer til reising, så jeg skal passe godt på meg selv.
Når man har kroniske sykdommer, så er man nødt til å ta godt vare på kroppen. Det betyr at den må få nok søvn og mat. Jeg skal være flink til å ta vare på meg selv nå. Jeg skal holde meg aktiv med trening, og det skaper positiv energi. Jeg er nødt til å ha en god struktur på mine dager fremover. Nå er jeg bedre forberedt enn noen gang. Jeg vet mye mer om hva kroppen min ikke liker. Jeg skal passe på at kroppen holdes god og varm når høsten setter inn. Vi har jo hatt en aldeles nydelig sommer. Så kroppen er ikke vant til kulde. Jeg skal ta mine forhåndsregler, og ha ullstrømpene på plass tidlig i sesongen. Jeg har vokst en del de siste årene, og blitt mer fornuftig på visse områder. Sånn er heldigvis livet.
Jeg føler meg veldig heldig! For jeg klarer å se at livet er spennende. Det var en lang periode hvor jeg ikke følte at livet mitt var noe særlig bra. Det var for mye som var tungt og vanskelig. Nå er jeg heldigvis på et mye bedre sted. Jeg kjenner sommerfugler i magen igjen, og jeg gleder meg til fremtiden! Det er ufattelig deilig å endelig kjenne på glede i livet. Når man sliter seg gjennom store kriser, så er det ikke lett å se det gode som ligger foran en selv. Jeg har virkelig vært nede i kjelleren rent mentalt, og gleder meg nå over å endelig puste litt friere i hverdagen min! Jeg kan ikke rømme fra våre utfordringer, men jeg kan velge å være positivt innstilt. Det er et bevisst valg, og det er så bra for meg.
Jeg får stadig nye utfordringer, og dører åpnes etter hvert som man lever. Nå er jeg i full gang med mange planer, og jeg jobber svært langsiktig. Det betyr at man ikke alltid kommer seg så fort fremover som man gjerne skulle ønske seg. Men jeg skal ta stegene underveis, og ha med meg familien min i ryggen min. De er det aller viktigste i livet, og jeg må være helt sikker på at alle sammen klarer seg bra underveis. Det krever masse av oss, men det er riktig. Jeg har mange planer og drømmer. Nå har jeg lært at det kan skje før man aner det. Jeg forbereder meg derfor på å være sterk i nuet, og ta noen sjanser iblant. Det er tross alt da det magiske skjer!
Jeg er engasjert i frivillig arbeid, og det skaper nye vennskap og muligheter. For meg så betyr det veldig mye. Det er kjekt å kunne få nye venner i livet. Jeg er en åpen person, og jeg byr på meg selv. Det skaper nærhet og kontakt med mange ulike mennesker på min vei. Jeg vet at relasjoner er veldig viktig når man skal jobbe i eget firma. Men det er like viktig for meg rent privat. Det er spennende å bli kjent med ulike mennesker! Livet er i ferd med å bli veldig bra, og jeg gleder meg veldig til fortsettelsen sammen med mine kjære! Jeg er så inderlig glad for at jeg aldri gav opp håpet om en fin hverdag!
Det er ikke alltid like enkelt å velge en litt annen vei enn det som er vanlig. Men jeg har tatt mine valg, og jeg står for det. Jeg ønsker å jobbe med video og blogg, foredrag og konserter fremover. Det er min drøm, og jeg våger endelig å jobbe aktivt for å oppnå mine mål. Jeg kjenner mange ganger på den følelsen av at ikke så veldig mange mennesker har samme troen på mitt opplegg. Men jeg er sikker i min sak, og jobber iherdig hver eneste dag. Noen ganger kan jeg bli både motløs og trist over andres holdninger. For vi skal ha respekt for hverandres valg! Jeg har ikke en standard jobb, og det er det veldig mange årsaker til. Men jeg trives godt med livet mitt her og nå.
Det er viktig å lytte til seg selv. Våge å ta sine egne drømmer på alvor, og jobbe for å nå dem. Det er så mange som utsetter det altfor lenge. Eller så kommer de aldri helt i gang. Nå har jeg muligheten til å skape noe som er mitt eget. Og jeg har tenkt å fortsette med det, og være en tålmodig sjel underveis. For jeg kommer ikke til å se de store resultatene enda. Det vet jeg veldig godt. Men jeg har mine kilder som gir meg tommelen opp, og som har troen på meg og WeLG Foredrag. Jeg har faktisk ganske mange ting som jeg kan få til fremover. Jeg skal ha egne konserter. YouTube kanalen skal vokse seg større, og bloggen skal være mer aktuell fremover. Der vil med tid og stunder også komme flere foredragsoppdrag!
Jeg legger meg ikke ned, og gir opp! Livet er altfor verdifullt til å bare sitte å se på. Det er så fint å kunne oppleve nye faser i livet, og jeg gleder meg virkelig til å jobbe meg fremover med mitt firma. Jeg har kreative talent, og de skal jeg jammen meg bruke i tiden som kommer! Alle sammen kan ikke være like. Vi trenger at noen våger litt mer enn andre. Jeg er nok en av dem, og det gjør meg faktisk stolt! Jeg har ikke noe ønske om å være lik alle andre. Jeg vil være meg selv fullt og helt! Det er det som er riktig for meg og min familie!
Det skal være spennende å leve livet! Man må ut av komfortsonen for å oppnå magiske øyeblikk!
Jeg har noen vanskelige dager iblant. Da kan jeg bli veldig trist og lei meg. Jeg føler nok kanskje at jeg ikke strekker helt til, eller at jeg ikke er god nok. Da må jeg være brutalt ærlig mot meg selv. Jeg må kunne si til meg selv at jeg faktisk klarer masse. Så har vi alle sammen ulike utfordringer i vår hverdag. Det er ikke så mange som er så åpne om det. Men jeg har valgt åpenhet. Det har vært veldig vanskelig for meg å innse at jeg ikke makter å stå i en vanlig jobb. Jeg har hatt mange runder med det, og jeg kjenner at det fortsatt stikker litt i magen min. Men jeg er i ferd med å skape min egen jobb som er skreddersydd meg. Det er en lang prosess, og iblant blir jeg jo litt motløs.
Det vil alltid være slik at jeg må ta hensyn til min helse. Det gjelder både fysisk og psykisk. Jeg har kroniske sykdommer som ikke forsvinner. Jeg har behov for terapi lang tid. Sånn ble livet mitt, og jeg må leve videre med det. Det er ikke dermed sagt at det er enkelt å godta det. Jeg har min egen sorgprosess når det kommer til akkurat den biten av livet mitt. Jeg sliter med smerter hver eneste dag. Jeg måtte være ærlig mot meg selv, og ta et valg. Jeg kunne bare gi opp, eller jeg kunne kjempe for fremtiden min. Jeg har valgt å kjempe meg videre. Noen ganger er jeg litt utslitt, men så tar jeg meg en pause og kommer til hektene igjen. Jeg kan ikke gi meg!
Jeg får en reaksjon etter hver eneste ferie. Når “alle andre” går tilbake til sine jobber, og jeg blir igjen her hjemme. Når jeg ikke klarer å holde fokuset på det som jeg faktisk skaper helt selv. Heldigvis så har jeg familie og venner som støtter meg, og som hjelper meg videre. Det er en god støtte for meg. Jeg får et spark bak, og en vennlig påminnelse om alt jeg faktisk får til. Jeg har hatt blogg i flere år, og jeg har alltid hatt lesere. Videoene mine blir sett på Youtube. Jeg har fått holde foredrag, og egne konserter. Det er det ikke alle som våger! Jeg føler meg veldig heldig som har guts og pågangsmot!
Jeg har endelig kommet meg i gang med trening igjen! Det har vært et helt år med minimalt med trening. Det har vært mange årsaker til det. Men mest av alt så skyldtes det at jeg trente for hardt i en lang periode, og da ble det skapt betennelser i kroppen min på grunn av revmatismen. Så da fikk jeg skikkelig juling av kroppen min, og ble veldig demotivert. Men jeg har tenkt ganske lenge at jeg må komme meg i gang igjen med treningen. Men det må bli i roligere former. Jeg har lært av mine tidligere feil! Så jeg har jobbet med meg selv gjennom de siste månedene for å komme dit at jeg er klar for å komme i gang igjen.
Jeg kom frem til at jeg ville dele treningen med Dere via min kanal på YouTube! For da ville det gi meg et solid spark bak, og jeg ville være nødt til å komme i gang. Det har vist seg å være veldig bra for meg! Så nå poster jeg treningsdagbok på min YouTube kanal etter treninger! De har blitt tatt godt imot, og det er kjekt å se! Tusen takk til alle dere som ser videoene, og som heier meg videre! Jeg vet nemlig at det ikke bare er meg som kan slite med motivasjonen iblant. Og jeg ønsker å vise at man kan komme i gang igjen selv om man er både syk og overvektig.
Jeg kjenner at treningen gjør meg godt! Jeg blir glad, og mer mobil. Dagene glir lettere, og psyken min har blitt bedre. Det er ikke en mirakelkur, men det gjør hverdagen min bedre. Jeg har satt meg et mål om å trene tre ganger per uke. Det bør være overkommelig med tanke på at jeg jo ikke er i vanlig jobb. Det skal prioriteres, og jeg skal sette av tid til det. Når det er planlagt, så er det lettere å få det gjennomført. Jeg ønsker at trening skal være en naturlig del av min hverdag. Det skal ikke være et slit som man egentlig ikke vil gjennomføre! Jeg føler at disse filmene gir meg et ekstra push, og hjelper meg til å komme inn i veldig gode rutiner!
Det er veldig kjekt dersom Du vil følge WeLG Foredrag på YouTube! Jeg poster ulike videoer hver eneste dag. Det er gøy å se at flere og flere følger meg der! Jeg gleder meg til å få et sunnere liv sammen med Dere!
Det er veldig kjekt å kunne øve seg frem til en helt egen konsert. Jeg kjenner det godt i magen ,og det sitrer av spenning og glede. Nå har jeg jobbet med denne konserten en stund, og sangene er i ferd med å sitte skikkelig på plass. Det gjør at musikken noen ganger kommer under huden min. Det blir noen gangen som en skikkelig rus av mestring når jeg har spilt gjennom sangene sammen med de andre musikerne. Jeg oppdager stadig vekk nye sider ved meg selv, og jeg våger så utrolig mye mer. Noen ganger er det nesten som jeg ikke skjønner at det er meg som synger. Høres veldig rart ut, men det har skjedd at jeg får frysninger når alt stemmer. Jeg føler meg veldig trygg på at konserten blir veldig bra. Jeg skal i hvert fall legge sjelen min i det.
Jeg blir stadig utfordret til å teste nye sanger og stilarter. Det har vært ganske skremmende før, men nå elsker jeg å kaste meg ut i det. Når man er trygg på musikerne, så kan man tåle å bomme litt på øving. Det er det som er så utrolig herlig når vi øver. Jeg kan gjøre feil uten at det blir vanskelig eller dumt. Vi har blitt enige om at vi skal være oss selv, og gjøre så godt som vi kan. Noen ganger ler vi skikkelig fordi det ikke alltid går slik vi hadde tenkt. Eller så kan det være fordi noen slipper seg veldig løs. og vi koser oss sammen. Denne høsten har musikken virkelig vært min aller beste medisin. Jeg lever liksom litt på det påfyllet som jeg får av å øve sammen med andre på musikkterapien. Jeg har vært veldig bevisst på å øve tirsdager og fredager. Det har gitt meg gode resultater, og jeg kjenner at det er det aller beste verktøyet for meg for å forhindre depresjon.
Musikk er et sterkt verktøy, og det trigger følelser. Jeg elsker å kunne bruke talentet mitt mer og mer. Det er mange drømmer knyttet opp mot musikken. Men jeg begynner i det små, og koser meg virkelig med det. Jeg har fått prøve det å spille sammen med noen, og det er magisk. Jeg håper virkelig at dette ikke er siste gangen det skjer. For jeg har kjent på en mestringsfølelse som betyr så mye for meg. Den har hjulpet meg gjennom mange andre ting i livet. Jeg skal passe på at jeg aldri glemmer den følelsen noen gang.
Det føles helt uvirkelig, men det er et faktum. I dag skal vår eldste sønn konfirmeres i Mandal kirke. Vi gleder oss veldig mye til å feire denne store dagen sammen med vår familie. Det er så rart å se at min gutt har blitt så stor allerede. Men jeg skal ikke skrive så mye mer klissete her. Det skal bli godt å komme i gang med denne store dagen. Alt ligger til rette for at det skal bli en veldig fin dag. Jeg skal forsøke å ikke være så altfor sentimental. Men jeg kjenner at det kommer til å bli vanskelig. Jeg har så mange følelser inni meg. Men aller mest så er jeg uendelig en uendelig stolt mamma. Jeg har vært i veldig mange konfirmasjoner. Det er ganske så merkelig at nå er det vårt barn som skal feires.
Jeg må bare innse at de vokser til. Det er en fin ting, og jeg er veldig glad for det. Hver alder har sin egen sjarm. Det er i hvert fall helt sant. Jeg gleder meg til å se hva som ligger foran oss. Det er ganske mye som skal avgjøres fremover med tanke på skolevalg og utdanning. Men vi tar et steg om gangen. Det er det som fungerer best for oss alle sammen. Vi skal kose oss masse med god mat, kaker og taler. Jeg både håper og tror at denne dagen vil bli et fint minne for vår konfirmant og resten av familien. Jeg er så utrolig takknemlig for at jeg fikk bli mamma til mine gutter. Det er noen år siden jeg fikk dem i armene for første gang. Men jeg kommer aldri til å glemme den følelsen som fylte kropp og sjel. Endelig ble jeg mamma! Det er det aller beste som har skjedd i livet mitt.
Så nå flagger vi for gutten vår, og er klare for en fin fest! Jeg gleder meg veldig, og forsøker å holde koken hele dagen! Dette blir spennende for både barn og voksne. Nå er det en stor milepæl i dag! I morgen venter en ny dag på oss. Vi skal fortsette med å støtte, hjelpe. motivere og veilede barna våre fremover i livet. Det er den viktigste oppgaven som finnes!
