For meg så er det veldig viktig å ta vare på kropp og sjel. Da må jeg ta i bruk de verktøyene som virkelig hjelper meg i hverdagen. Fysisk aktivitet er et av de aller viktigste virkemidlene som jeg bruker. Det handler om å være i moderat trening ca. 30 minutter flere ganger per uke. Jeg trener en del økter hjemme i stuen min, og så går jeg litt tur. Da får kroppen min bevegelse, og blodsirkulasjonen øker i kroppe min. I tillegg klarer treningen å roe ned hodet mitt. Da forsvinner tankekjøret for en stund, og det er jo deilig. Jeg kan ofte mangle motivasjonen, men jeg har lært meg til å gjennomføre det så ofte som jeg kan.

Trening trenger ikke være så kjedelig! Finn den aktiviteten som Du liker, og prioriter den høyt. For det handler faktisk veldig mye om riktig prioritering i en travel hverdag. Derfor er det viktig å lage en plan som er mulig for Deg å gjennomføre. Jeg trenger egentlig trening hver eneste dag, men det klarer jeg ikke å gjennomføre. Så da har jeg satt meg et mål om å klare 3 økter hver uke. Alt over det er en bonus! Det er ganske herlig å kjenne på den mestringsfølelsen som treningen gir meg. Det er med på å holde meg oppe, og jeg får bedre dager!

Jeg vet at dette er vanskelig. For jeg sluntrer unna jeg også iblant. Men jeg merker det veldig fort. Og så er det godt å komme i gang igjen hver eneste gang. Nå har jeg kommet inn i en god rytme, og det fungerer fint. For jeg må være i så god form som mulig. Jeg har jo tross alt satt meg ganske mange mål det neste året! Da er det viktig å ha en kropp som faktisk fungerer så godt som overhodet mulig. Det kan jeg bidra med selv gjennom trening. Så da er det en oppgave som jeg har gitt meg selv i tiden som kommer. For jeg skal komme meg videre, og da gjør jeg det som behøves underveis! Jeg håper at Du også kan finne din aktivitet som hjelper deg i bedre form!

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

Vi blogges!

Følg meg gjerne;

Facebook: Wenche Larsen Gundersen , WELG Foredrag

Youtube: Wenche Larsen

Instagram: wenchelarsen.no

Snapchat: wencheblogg

Akkurat nå så er livet godt. Jeg har fin form, og jeg føler meg bra. Det er noe som jeg virkelig har lært meg å nyte her og nå. For jeg vant med at kroppen smeller iblant. Nå har jeg kjent på mer energi, og på et håp som hjelper meg videre i min hverdag. Det er ikke alt som er like kjekt i livet. Men da blir jo gleden og lettelsen ekstra stor når det går bra. For meg så er det flere ting som spiller inn. Jeg har tatt en del valg den siste tiden, og det har hjulpet meg veldig. Noen brikker er kommet på plass i mitt puslespill. Når man endelig kan se et lys i tunnelen, så er det veldig deilig å jobbe seg dit. Der er ikke en fasit på livet, men jeg føler meg roligere nå.

Jeg avsluttet samtaleterapien for en del uker siden, og det har gjort meg godt. For nå kan jeg fokusere på det som ligger foran meg. Jeg orker ikke å grave i gammel drit hele tiden. Nok er nok! Så har jeg jo fått nye utfordringer som Influencer. Jeg elsker det, og koser meg veldig med kreativ jobbing hver dag. Det er merkelig hvordan livet kan endre seg. For medgang har virkelig gitt meg nytt håp om en god fremtid for meg og min lille familie. Det er skikkelig kjekt å kunne glede seg over fremgangen, og faktisk nyte det litt. Nå er det godt å være meg, og jeg blir sterkere for hver dag som går. Der er fortsatt utfordringer, men jeg klarer meg veldig fint!

Det er viktig for meg å kunne spre et håp til alle som sliter. For jeg vet at det er veldig mange som har tunge dager. Dere skal vite at livet kan bli bedre. Men det handler veldig mye om egen innstiling. Det er så fort gjort å grave seg enda dypere ned i gjørma. Men let heller etter løsninger som gir Deg mestring, som kan gi Deg et håp! Ta små steg om gangen, og snakk med noen som Du stoler på. Jeg vet at det kan virke usannsynlig akkurat her og nå. Men det er viktig at man ikke gir opp! Du fortjener et godt liv! Jeg har kjempet meg gjennom mange prosesser, og vet at det koster. Så ta små steg om gangen!

Vi blogges!

Følg meg gjerne:

Facebook: Wenche Larsen Gundersen , WeLG Foredrag

Youtube: Wenche Larsen

Instagram: wenchelarsen.no

Snapchat: wencheblogg

Jeg blir glad hver gang jeg når et mål! Så det er veldig kjekt å se at jeg nå har passert 50 000 visninger på min Youtube kanal! Det faktisk ganske utrolig for meg å tenke på. For det er jo utrolig kjekt å tenke at mine videoer har blitt sett 50 000 ganger! Det hadde jeg ikke trodd da jeg startet. Men det viser at tålmodig jobbing gir resultater også på Youtube! Jeg jobber hardt hver dag for å skape innhold til min kanal, og det er en langsiktig satsning. Det er kjekt å se at nye abonnenter stadig dukker opp hos meg. For jeg vet jo at der fins enda større muligheter. Nå er jeg så glad for å ha nådd dette delmålet!

Nå skal jeg jobbe meg videre opp mot neste målsetting. Og jeg har veldig lyst til å nå 100 000 tusen visninger. Da må jeg fortsette den gode jobben, og være kreativ i videoene mine. Det aller viktigste er nok å produsere nok videoer slik at fremgangen fortsetter. Det er jeg innstilt på å gjøre, og har masse planer. Det har blitt veldig naturlig for meg å være på video. Så jeg koser meg, og har det veldig kjekt når jeg jobber med Youtube. Så takk til alle Dere som har vært innom kanalen min! Jeg håper at Dere finner noe kjekt der, og at det faller i smak. Jeg har mange spillelister, så det er masse å se på!

Jeg jobber nå enda mer strukturert, og planlegger dagene i forkant. Da blir det enklere å gjennomføre oppgavene etter hvert som dagene skrider frem. For øyeblikket er jeg veldig rolig, og full av positiv energi. Så jeg håper at Dere også merker dette på mine kanaler. Jeg deler gode og vonde dager sammen med Dere! Akkurat nå går dagene fint, og jeg koser meg. Så skal jeg være stolt over det som jeg allerede har oppnådd. For det er stort for meg å nå disse målsettingene. Jeg er klar for å jobbe videre mot neste mål!

Annonsørinnhold

Sommerens fineste bikinier og badedrakter

Vi blogges!

Følg meg gjerne:

Facebook: Wenche Larsen Gundersen , WeLG Foredrag

Youtube: Wenche Larsen

Instagram: wenchelarsen.no

Snapchat: wencheblogg

Livet er virkelig verdifullt! Jeg tenker masse på hvordan livet egentlig forandrer seg. For jeg vokser hver dag, og tenker annerledes om livet nå. Det er ikke tvil om at jeg setter mer pris på hverdagen nå. For når man har vært helt nede for telling, så blir en vanlig hverdag faktisk ekstremt verdifull. Det er veldig godt å kjenne at kreftene og energien er til stede. At jeg faktisk våger å stole på egne ferdigheter, og gjør mitt beste hver dag. Det handler ikke bare om rollen som Influencer. Men like mye som mamma , ektefelle og venn. For det er veldig viktig å ta vare på det som gjør en godt. Jeg er utrolig takknemlig for de flotte menneskene som er i mitt liv.

Hver dag er en gave. Og vi vet ikke hva den kommer til å inneholde. Vi kan legge planer, og forberede oss så mye som mulig. Men ting skjer der og da. Jeg har lært meg ting underveis i livet. Det har nok Du også. Og da takler vi hendelser på en annen måte enn før. For meg så betyr det å se gleden i mange små ting som skjer. Ikke bare jage etter de store hendelsene, men faktisk nyte det som skjer her og nå. Da har jeg oppdaget at der er masse godt som skjer i livet mitt hver eneste dag. Det skal jeg være takknemlig for, og omfavne alt det som gjør meg godt. Da vokser jeg som menneske, partner, mamma og venn.

Det er viktig å tenke litt. For man havner så fort inn i hverdagens hektiske timeplan. Da glemmer man fort å være tilstede i øyeblikket. Der har jeg blitt flinkere. For jeg har skiftet fokus. Det er et bevisst valg, og det hjelper meg videre. Når jeg tar meg tid til å puste litt, og bare være i ro. Da er jeg i stand til å senke skuldrene ned, og se hvor fint livet har blitt for meg og mine nærmeste. Jeg har fortsatt en vei å gå. Men jeg har lettere steg. Og jeg føler at livet mitt er i ferd med å bli enda bedre. Det er godt å tenke på, og jeg er veldig glad. Det er lov å slite, og ikke finne løsningen der og da. Men vi må ikke glemme at livet inneholder masse positivt. Det handler om å se de rette tingene, og fokusere på det som faktisk hjelper Deg videre!

Vi blogges!

Følg meg gjerne:

Facebook: Wenche Larsen Gundersen , WELG Foredrag

Youtube: Wenche Larsen

Instagram: wenchelarsen.no

Snapchat: wencheblogg

Det er ubeskrivelig deilig å kjenne at jeg har energi og pågangsmot! Jeg blir så glad når jeg klarer å gjennomføre dagene slik som jeg har planlagt. For selv om jeg produserer noe hver dag, så har jeg fortsatt lagt inn tid til hvile i løpet av dagen. For det vet jeg at jeg trenger. Men nå er det liksom endelig kommet i riktig mengde. For øyeblikket så koser jeg meg, og jobber så godt som jeg kan for å bli en enda bedre Influencer. For jeg har enda masse igjen å lære. Derfor er det veldig godt å kunne ha flinke folk som jeg kan spørre. Det er et stort pluss, og jeg bruker dem ganske ofte. For nå er jeg for alvor i gang med å skape mitt eget brand.

Jeg ser fremover, og gleder meg til å komme lenger i dette arbeidet. For lenger fremme ligger det masse spennende. Nå er jeg endelig i stand til å ha et håp, og faktisk vite at dette skal kunne gå veldig bra. Jeg legger ting bak meg, og fokuserer hundre prosent på fremtiden. Det er akkurat som om noe tungt har sluppet taket i meg. Det er vanskelig å forklare det skikkelig. Men jeg merker stor forskjell selv, og mine venner merker det på meg. Jeg har også kommet meg i gang med trening her hjemme, og det føles deilig å være i gang.

Tiden går fort, og det nærmer seg sommerferie. Jeg er veldig klar for å jobbe meg gjennom den flotteste årstiden. For som Influencer har man ikke vanlig ferie. Det trives jeg godt med, og har mange planer som er fine å ha på bloggen. Så ja, jeg gleder meg virkelig til tiden som kommer nå. Det blir en del jobb, men det er helt i orden for meg. For så lenge jeg kan velge arbeidstiden helt selv, så er det ikke noe problem! Jeg gleder meg!

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

Vi blogges!

Følg meg gjerne:

Facebook: Wenche Larsen Gundersen , WeLG Foredrag

Youtube: Wenche Larsen

Instagram: wenchelarsen.no

Snapchat: wencheblogg

Jeg elsker å sminke meg. På bildet ovenfor ser Du meg uten sminke(venstre), og med sminke(høyre). For meg så er det veldig kjekt å kunne bruke litt mer tid på velvære i hverdagen. Og jeg føler meg som oftest bedre etter at jeg har tatt på litt sminke. Ja, jeg er glad i meg selv uansett. Men det er jammen meg gøy å leke litt med deilige produkter. Når jeg får ta meg tid til dette, så koser jeg meg skikkelig. Da lytter jeg gjerne til podcast, og tar det med ro.

Jeg bruker alltid primer aller først. Jeg bruker en primer til ansiktet, og en egen til øyelokkene. Da sitter sminken mye finere og lengre. Jeg har mine favoritter fra Makeup Mekka som fungerer veldig fint. Så er det concealer under øynene, og lutt ved nesen. Etter det kommer Foundation. Jeg tar så brynene, og deretter en lys concealer på øyelokkene. Så kommer øyeskygge og mascara. Deretter bruker jeg highlight og blush . Da får jeg en nydelig glød i ansiktet mitt. Så bruker jeg en setting spray i ansiktet. Det gjør at sminken sitter fint på hele dagen. Til slutt påfører jeg leppestift. Så er jeg klar for å komme i gang med dagen!

Jeg håper at Dere liker innlegget, og gi meg gjerne en tilbakemelding. For jeg lytter svært gjerne til synspunkter og tips!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Vi blogges!

Følg meg gjerne:

Facebook: Wenche Larsen Gundersen , WeLG Foredrag

Youtube: Wenche Larsen

Instagram: wenchelarsen.no

Snapchat: wencheblogg