Nå har jeg nettopp gjennomført dagens treningsøkt hjemme i stuen min! Det er ikke alltid det passer å stikke ut, og da trener jeg hjemme istedenfor! Jeg har aldri helt klart å være med på gruppetimer på treningsstudioene, da min selvtillit har vært minimal på det området! Men nå spiller jeg av treningstimer via Internett hjemme i min egen stue!
Jeg har gjennomført kondisjon 15 minutter, og aerobic 30 minutter! Jeg storkoste meg! Det var hardt, svetten rant godt og jeg blir rosa i ansiktet!! Her kan jeg gi gass, prøve og feile uten at noen andre ser på! Koreografi har alltid vært kjempevanskelig for meg, men jammen hang jeg godt med i svingene! Kjempeglad og fornøyd! Treningen er unnagjort for i dag!
Mandagsmorgenblues😳Jeg er blant dem som ikke alltid sover godt om natten! Fortiden innhenter tankene mine, og vonde tanker hindrer meg fra å få hvile! Det er utrolig kjedelig når man ikke får sove ordentlig ! En slik natt hadde jeg i natt! Lite søvn, og vonde drømmer!
Da alarmen satte igang i morges, var jeg slettes ikke klar for en ny dag! Men opp må man jo, barna skal jo på skolen! Jeg fikk dem avgårde ! Jeg hoppet i seng igjen, og fikk etterhvert sove litt! Så nå har jeg restartet dagen min! Jeg er i ok form, klar for sen frokost og planlegger en rolig dag her hjemme før det er jobb i ettermiddag!
Jeg har på en måte restartet hele livet mitt da jeg flyttet hit! Begynt på nytt sted, nye mennesker, nye jobber! Nye omgivelser har vært veldig bra for meg! Å starte på nytt igjen som voksen er til tider ganske tøft, men jeg har aldri angret et eneste sekund på at jeg flyttet hit! Det er en av de viktigste og klokeste valgene jeg har tatt i livet mitt!
Det er deilig å ha alle samlet her hjemme etter en helg på hver vår kant! I kveld har vi kost oss med taco! Det fikk meg til å tenke tilbake på barndomsminner! Tenkte jeg kunne dele dem med dere!
Hver fredag var det kosetid hjemme hos oss! Vi dro inn på barnekoret Vårbud, og i pausen løp vi til kiosken og kjøpte smågodt for 10kr!! Jammen fikk vi mye godteri for 10kr da jeg var liten! I kiosken kunne vi velge søtt eller surt, 25øre pr stk! Da vi kom hjem igjen, stod mor på kjøkkenet! Godlukten spredte seg i huset! Mor hadde fått på seg den svarte velurkjolen, far var i godt humør! Mor laget den samme kveldsmaten hver gang, kjøttdeigskiver!!! Loff smurt med kjøttdeig på begge sider stekt på stekepannen! Servert på det brune serviset, som var så rart å holde i ! Akkurat som det var krakkelert på en måte! Vi brukte ketchup og rødbeter på skivene! Vi fikk spise i stua mens vi så på Norge Rundt!
Men en fredag ble vi barna veldig overrasket! Da vi kom hjem holdt far på å styre med en videospiller! Vi ble så glade da vi trodde far hadde leid den for helgen i videosjappa ! Men så sa far at den hadde vi kjøpt! Familien Larsen hadde fått videospiller! Vi fikk se Teskjekjerringa! Det var stor stas i heimen!
Det er godt å mimre litt tilbake til de gode stundene hjemme! Jeg ønsker av hele mitt hjerte at mine barn også husker slike koselige stunder når de blir voksne! Det er verdifulle minner for meg! Å bare være sammen er viktig for meg! Å ha de jeg er glad i rundt meg, i ett trygt og godt hjem betyr alt!
Jeg kunne ikke sitte stille Idag! Det flotte været gav meg rastløse bein! Det er så ufattelig deilig å komne seg ned i Furulunden på slike dager! Havet og naturen gir meg enorm energi til å komme igang med treningsturen! Musikk på ørene er kjempeviktig for meg når jeg trener alene! Full trøkk med treningsmusikk gir meg et ekstra push til å få opp farten!
I dag gikk det lett og fort avgårde! Humøret ble bedre for hvert minutt! Hadde litt tanker i hodet som plaget meg, men de forsvant etterhvert som kilometerne ble unnagjort! Masse mennesker ute og gikk! Smil og høflige nikk ble utvekslet mellom alle !
Da jeg begynte å trene i fjor brukte jeg mellom 12-13 minutter på å gå en km! Nå er jeg nede på 10 minutter PR km! Det er jeg godt fornøyd med, og i min verden er det stor fremgang! I dag gjennomførte jeg 6 km uten problem! Deilig for kropp og sjel!! Ha en strålende søndag alle sammen!
For en deilig dag😄😄jeg har hatt en rolig formiddag! Våknet tidlig , men sløvet lenge før jeg kom meg opp! Utrolig deilig med en dag helt uten avtaler og timeplan😜Kropp og sjel har vært sliten på slutten av uka, så jeg tilbragte lørdagskvelden på sofaen ! Jeg har dullet litt i huset i formiddag , en liten snartur på butikken i det fine vårværet var deilig! Litt usikker på hva jeg skal finne på i dag, men foreløpig tar jeg livet med ro😊Gleder meg til vi alle fire er samlet her hjemme igjen iløpet av ettermiddagen! Vi prates i løpet av dagen😄God søndag❤️❤️
Tviholder du på gamle vaner? Tviholder du på den vante måten å tenke på? Tviholder du på din måte å leve på? Vi har alle våre drømmer om hvordan livene våre skal være! Vi planlegger oss av og til ihjel. Å holde på det gamle er ikke nødvendigvis det beste for oss i det lange løp!
Da jeg vokste opp hadde jeg mange drømmer! Jeg lå mye på sengen i jenterommet, og fantaserte meg bort i drømmer om framtiden! Om alt jeg ville oppnå! Jeg visste så altfor godt at det ikke ville være mulig å oppnå alle drømmene! Men jeg drømte likevel! Livet har gått sin gang med oppturer og nedturer! Jeg oppnådde min drøm om å bli mamma, og få en utdannelse! Andre drømmer ble brått knust og ødelagt! Heldigvis fant jeg den store kjærligheten som jeg alltid hadde drømt om!
Men det var først når jeg var villig til å gi slipp på det livet jeg planla, at jeg kunne få det livet som ventet på meg! Å legge ting bak seg er en pågående prosess som kanskje aldri tar helt slutt! Men ved å se fremover istedenfor bakover, så har jeg mye godt i vente! Masse kjærlighet og varme! Nye utfordringer! Jeg har masse ideer til spennende prosjekter i hodet mitt! Blir spennende å se hvilke som blir satt ut i livet! Jeg har ihvertfall bestemt meg for at jeg ikke skal være redd for å satse!
God morgen alle sammen😄Håper dere har en flott lørdagsmorgen 😜Jeg er i gang med frokost, og straks klar for å jobbe på Notabene Mandal i hele dag👍Å jobbe lørdager er faktisk veldig kjekt! Da er det mye folk i butikken, og jeg elsker å jobbe i butikk😄 Kos dere i hele dag, lad batteriene! Gi deg selv ett pusterom hvor du finner energi! Satser på at vi prates senere❤️❤️
I dag har jeg hatt en strålende PT time med Irene Skuland Reilev🏃🏃! I strålende vårvær i Furulunden ble det en rask gåtur/joggetur til oppvarming! Styrketrening med slynge er alltid gøy! Først roøvelsen, som jeg er godt vant til etterhvert !
Armhevinger fungerer også bra i slynger! Det er godt å både se og kjenne forbedringer på kroppen! Og det er veldig bra for hodet med en god treningsøkt!
God fredagsmorgen alle sammen! Tenk så er det allerede helg igjen! Uken har gått så fort! For min del er det jobbehelg på Notabene i Mandal! Veldig gøy! Men jeg får tid til masse kos likevel! Akkuratt nå nyter jeg stillheten i huset! Barna er på skolen. Nå har jeg en rolig morgen her hjemme, før det er tid for ukens høydepunkt, PTtime med Irene! Jeg er kjempeklar! Kommer med innlegg senere om det! Været er nydelig, solskinn og fint! Denne dagen skal nytes! Ta godt vare på deg selv, så prates vi senere!!
Det er rart hvordan en telefonsamtale kan sette igang tanker og følelser! Jeg fikk en slik telefonsamtale i dag! Fra en veldig god venn som kjenner meg veldig godt! Det er veldig lenge siden vi så hverandre sist, og vi bor langt fra hverandre! Men vedkommende kjenner meg, støtter meg, oppmuntrer meg, gir meg solide spark i baken når jeg trenger det! Men aller mest så gjør vedkommende det slik at jeg sitter igjen med en veldig sterk og god følelse i kropp og sjel når samtalen er over! En følelse som jeg aldri hadde våget å tenke på en gang da vi møttes for første gang! En følelse som jeg så godt som aldri har kjent så sterkt før! Men nå i dag ble det plutselig enda mer klart for meg! Og jeg tørr å si det høyt! Jeg er STOLT av meg selv❤️Jeg er STOLT over de valgene jeg har tatt for å få ett bedre liv! Jeg er STOLT av meg selv fordi jeg tar de kampene som trengs for at vi skal ha det godt! Jeg står stødig i sterke stormer, og jeg ser ikke ned i bakken!
Jeg vet at noen dager føles det ikke sånn! Men det er helt greit! For å smake på denne følelsen på gode dager gir energi og mot til å takle de vonde dagene! Å få denne telefonsamtalen i dag var helt topp! Takk for at DU finnes der ute, og at du tenkte på meg i dag! Vennskap som tåler avstand og klare tilbakemeldinger er verd å ta vare på❤️❤️
