I dag tok musikkterapien helt av! Det er noe av det gøyeste jeg noen gang har opplevd innen musikken. For plutselig var vi fordelt perfekt på ulike instrumenter, og alt klaffet som et band. Jeg kan nesten ikke beskrive den lykkefølelsen som endelig kom til meg i formiddag. To timer gikk så utrolig fort. Jeg spilte piano og sang. Og det rare var at jeg ble så trygg. Det var liksom ikke noe stress å spille piano sammen med resten av bandet samtidig som jeg skulle fokusere på sangen. Opplevelsen av å spille Månemannen sammen med alle de andre, var bare helt magisk. Vi koste oss så utrolig mye alle sammen.
Vi ville ikke gå hjem når klokken var ett. Faktisk så måtte lederen være litt bestemt, og si at nå var det slutt for i dag. Men jeg gikk derfra med en veldig deilig følelse i hele meg. Mestringsfølelse i hele kroppen. Og jeg var så stolt over det vi klarte å få til sammen. For vi er alle sammen mennesker med ulike egenskaper og ryggsekk. I dag var vi alle samen likestilte, og vi utfylte hverandre. Vi er ikke på musikken for å gjøre ting perfekt. Men vi er sammen fordi vi elsker musikk, og vi merker at den hjelper oss videre i hverdagen!
Dette var virkelig noen timer som gjorde meg veldig godt. Jeg er så takknemlig for dette tilbudet her i Mandal. Det er noe som jeg skal benytte meg av i lang tid. For det bygger meg opp, og jeg blir tryggere på egne ferdigheter som musiker. Der var perioder i dag hvor jeg fikk frysninger på kroppen. For det var så sterkt å merke at vi mestret dette sammen i dag. Jeg kunne spille piano sammen med fullt band, og likevel klare å synge krevende sanger samtidig. Det er noe av det gøyeste jeg vet!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg tvinger ikke noen til å følge mine kanaler! Det er faktisk helt frivillig for alle sammen. Nå er det jo veldig kjekt at Du leser bloggen min akkurat nå! Du er hjertelig velkommen! Men jeg har vært veldig klar på at dette er helt opp til Dere. For jeg kan ikke forsøke å “tvinge” noen til å støtte mine kanaler. Når jeg mottar hets eller usaklig kritikk, så pleier jeg å tenke at det ikke er en tvang. Så da tenker jeg at de ikke trenger å lese akkurat min blogg. For hvorfor bruke tiden på noe som man da tydeligvis ikke liker? Er det ikke bare å slutte å lese da? Finn heller en blogg som Du liker.
Mine venninner trenger ikke å lese min blogg, eller se mine videoer. Vi har alle sammen ulik smak ,og sine egne interesser. Selv om ikke alle venninnene mine følger med, så får jeg likevel god støtte fra dem dersom jeg trenger det. Det er ekte vennskap som kan ta opp ulike problemstillinger. For meg så er det viktig at vennene mine respekterer meg, og det merker jeg fort. Faktisk så kan det være en fordel at ikke alle sammen følger meg tett. Da står de nemlig litt mer utenfor, og kan se ulike utfordringer fra en annen vinkel. Det er lærerikt for meg å ha slike venner rundt meg.
Når det er sagt, så er jeg veldig glad for alle som leser innleggene mine, eller ser på videoene mine. Det er så kjekt å få tilbakemeldinger fra mine herlige følgere! Jeg håper at Dere blir med meg videre på min reise. Livet byr på ulike utfordringer, og jeg gleder meg til å ha Dere med meg på reisen. Sammen skal vi nok både le og gråte. For bloggen gjenspeiler livet mitt. Og jeg har både humor og alvor i min hverdag akkurat som alle andre. Forskjellen er vel egentlig bare det at jeg våger å dele det offentlig på internett. Takk for at Du leser!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
I kveld er det en lettet dame som skriver innlegg til bloggen. For jeg har virkelig gruet meg veldig til et spesielt møte. Men så gikk alt sammen mye bedre enn forventet. Det gjør meg så uendelig lettet og glad. For det skjer altfor ofte at jeg blir deprimert etter møter med offentlige etater. Nå opplevde jeg at feil ble rettet opp, og at vi kom et steg videre uten noe diskusjon eller tårer. Det var så herlig å gå ut i vårsolen etter møtet, og føle seg klar for resten av dagen med et smil om munnen! Jeg har enda lang vei å gå i ulike prosesser. Men det gikk bra i dag.
Jeg har en del utfordringer i min hverdag. Men jeg er likevel optimist. For jeg våger å gå mine egne veier. Det er ikke en A4 dame som skriver denne bloggen her. Det er meg på godt og vondt. Bloggen har vært en viktig del av mitt liv i flere år allerede. Og jeg har mange ønsker og ambisjoner når det gjelder bloggen min. Jeg elsker å skrive, og dele min hverdag med Dere! Kanskje kan det komme endringer her etter hvert. For jeg er på jakt etter ny inspirasjon, og vil veldig gjerne videreutvikle mine sosiale kanaler.
Det er deilig å kjenne på den positive energien som jeg har akkurat nå. Jeg blir så utrolig motivert når våren kommer, og vinteren jages vekk. Da blomstrer jeg liksom litt, og motivasjonen er stor. Alt henger sammen, og det er deilig å ha noen gode dager nå. Jeg hadde en god opplevelse i dag, og den gleden skal jeg spare på. For gode møter er så givende for meg. Da får jeg styrket troen på at livet mitt skal bli enda bedre etter hvert !
Vi blogges!
Følg gjerne WELG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg er så takknemlig og glad. For nå føler jeg meg bedre. Det har vært en hard og tung vinter for min del. Men nå er våren her, og jeg har kommet i gang med trening igjen. Det betyr også at jeg føler meg glad. Og det har jeg lengtet etter ganske lenge. Jeg elsker de gode periodene som jeg livet gir meg. For som dere vet, så svinger humøret mitt fort. Men jeg har lært meg til å nyte de øyeblikkene som er gode. Sånn kommer jeg meg gjennom dagene. Nå er jeg klar for å bli i bedre form fysisk, og da får den mentale biten også hjelp. Alt henger jo sammen.
I dag skal jeg på et møte som jeg har gruet meg veldig til. Men nå skal jeg gå dit med rak rygg, og stå fast på mine meninger. For jeg vil ikke at den gode flyten skal ødelegges. Når jeg fokuserer på det positive, så blir jeg jo sterkere også i slike settinger. Det er godt kjenne litt på glede igjen. For tungsinnet er veldig krevende å leve i hver dag. Solen skinner på himmelen ganske ofte for tiden, og den gir meg påfyll av energi. Det har vært veldig godt å trappe ned på ansvar. Jeg har tatt tak i meg selv, og bruker de gode verktøyene aktivt i min hverdag. Det fungerer hver eneste gang.
Jeg gleder meg til å nyte våren og sommeren! Nå er det ikke så lenge igjen av skoleåret for ungene heller. Jeg ser frem til påsken aller først, og skal nyte den sammen med familien min. Så skal jeg ta en dag om gangen, og fokusere på det som gjør meg veldig godt. For nå skal jeg komme meg i bedre form. Forhåpentligvis ligger der noen spennende prosjekter foran meg. Da vil jeg veldig gjerne føle meg bra, og ha positiv energi i kropp og sjel!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg blir egentlig en helt annen person når jeg trener jevnlig. Det har så mye å si på humøret mitt. Nå har jeg kommet i gang med trening, og jeg merker resultater allerede nå. Det er så deilig å starte dagen med en treningsøkt. Da kommer de gode følelsene frem, og jeg føler skikkelig fin. Små ting som virkelig gjør en forskjell i min hverdag. Fysisk aktivitet er virkelig noe som jeg trenger i hverdagen min. Så nå må jeg bare holde meg i gang. Det er vanskelig til tider, men jeg må gjøre så godt som jeg kan. Når man merker den enorme forskjellen, så er det god motivasjon for å kunne fortsette.
Bildet ovenfor er tatt hjemme etter en treningsøkt på morgenen. Jeg smiler , og er så fornøyd med egen innsats. Det er lov å gi seg selv ros. Det er faktisk veldig viktig. For jeg må motivere meg selv hver eneste dag. Jeg har smerter uansett hva jeg gjør. Men når jeg klarer å trene moderat, så gjør det godt for helsen min. Så må jeg akseptere at moderat trening er godt nok. Jeg trenger ikke sette meg veldig hårete mål. Det holder å ha som mål om å gjennomføre minst tre økter i uken fremover. Alt over det er en stor bonus.
Jeg håper at Dere heier på meg! Faktisk så ønsker jeg å utfordre Deg til å klare 30 minutter fysisk aktivitet hver dag! Er det noe som Du allerede gjør, eller kan det være en målsetting? Jeg håper at vi kan motivere hverandre!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg er utrolig stolt over å endelig være min egen låtskriver! Det er noe som jeg har drømt om hele livet. Endelig er jeg i gang, og musikken blir bare viktigere for meg. Jeg har veldig lyst til å synge for publikum rundt om kring. Det er jo det som er drømmen. Jeg vil være en artist som lager musikk, og som holder konserter. Nå føler jeg meg litt nærmere den drømmen. For jeg lager musikk, og merker at dette gjør meg veldig godt. Så var det jo utrolig gøy å få en slik flott respons på min opptreden for noen uker siden. Å få se at min musikk berører mange mennesker, er virkelig noe som gleder hjertet mitt.
Det er lov å jage etter drømmer! Etter hvert som livet har gått fremover, så har ikke tiden vært moden for min musikk. Men nå er jeg endelig på et sted i livet hvor det føles naturlig og riktig. Gradvis har jeg blitt tryggere på meg selv. Og jeg har gitt meg selv lov til å musiker. Det føles veldig befriende for meg personlig. Akkurat nå så venter jeg på en avklaring angående støtte for prosjekt plateinnspilling. Det er spennende for meg, og jeg håper på positivt svar. Dersom det ikke går gjennom denne gangen. så skal jeg ikke gi opp! For neste mål for meg nå er å utgi egen plate!
Det viktigste for meg nå, er å produsere masse musikk. Så må man finpusse på låtene, og finne de beste. For det skal føles helt rett. Jeg vil ikke utgi noe som jeg ikke er helt fornøyd med. Selvsagt kommer jeg alltid til å være litt kritisk. Men det skal likevel være en viss standard på låtene som jeg gir ut til publikummet mitt. Det er viktig for meg som låtskriver og musiker. Dette er så spennende! Jeg elsker å jobbe med musikken min. Det gir meg en svært etterlengtet mestringsfølelse!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg har bestemt meg for å pynte meg i hverdagen. Rett og slett fordi det hjelper meg. Når jeg bruker tid på velvære, så blir jeg i bedre humør. Da får jeg større respekt for meg selv, og selvtilliten øker. Det trenger jeg. For jeg har som dere vet ganske mange utfordringer i livet. Nå har jeg de siste dagene tenkt meg nøye om. For jeg må snu hver sten for å finne de verktøyene som gjør meg mer stabil. Jeg ønsker jo å komme i bedre form sånn generelt. Jeg er i gang med treningen. Og så skal jeg våge å kle meg litt fint på en vanlig tirsdag.
Nå er våren kommet, og da kan man kle seg litt annerledes. Da har jeg plan om å kunne bruke litt mer kjole eller skjørt. Skapet mitt er nemlig fullt av fine klær som trenger å bli brukt oftere. Jeg skal ha forskjell på hverdag og fest. Men jeg kan likevel kle meg litt finere i hverdagen. Det skal ikke så mye til. Og dersom jeg velger å sminke meg, så blir jeg stort sett alltid i bedre humør. Noen ganger må man ta i bruk materialistiske ting for å komme ut av en negativ periode. Jeg vil veldig gjerne føle meg fin, og jeg liker jo mote.
Det skal bli kjekt å bruke mer av min garderobe. Jeg har så mye fint som bare henger i skapet, og det skjemmes jeg litt over. For dersom jeg kjøper noe, så bør jeg jo bruke det. Heldigvis så er det mitt eget valg, og jeg har vurdert det nøye. Noen vil nok kanskje synes at det er rart. Men jeg ønsker å føle meg bedre. Da må jeg være snill mot meg selv, og gjøre det som hjelper. Min hverdag skal bli bedre etter hvert. Akkurat nå ønsker jeg bare å gi meg selv litt hjelp på veien!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
