I kveld er det en lettet dame som skriver innlegg til bloggen. For jeg har virkelig gruet meg veldig til et spesielt møte. Men så gikk alt sammen mye bedre enn forventet. Det gjør meg så uendelig lettet og glad. For det skjer altfor ofte at jeg blir deprimert etter møter med offentlige etater. Nå opplevde jeg at feil ble rettet opp, og at vi kom et steg videre uten noe diskusjon eller tårer. Det var så herlig å gå ut i vårsolen etter møtet, og føle seg klar for resten av dagen med et smil om munnen! Jeg har enda lang vei å gå i ulike prosesser. Men det gikk bra i dag.
Jeg har en del utfordringer i min hverdag. Men jeg er likevel optimist. For jeg våger å gå mine egne veier. Det er ikke en A4 dame som skriver denne bloggen her. Det er meg på godt og vondt. Bloggen har vært en viktig del av mitt liv i flere år allerede. Og jeg har mange ønsker og ambisjoner når det gjelder bloggen min. Jeg elsker å skrive, og dele min hverdag med Dere! Kanskje kan det komme endringer her etter hvert. For jeg er på jakt etter ny inspirasjon, og vil veldig gjerne videreutvikle mine sosiale kanaler.
Det er deilig å kjenne på den positive energien som jeg har akkurat nå. Jeg blir så utrolig motivert når våren kommer, og vinteren jages vekk. Da blomstrer jeg liksom litt, og motivasjonen er stor. Alt henger sammen, og det er deilig å ha noen gode dager nå. Jeg hadde en god opplevelse i dag, og den gleden skal jeg spare på. For gode møter er så givende for meg. Da får jeg styrket troen på at livet mitt skal bli enda bedre etter hvert !
Vi blogges!
Følg gjerne WELG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg er så takknemlig og glad. For nå føler jeg meg bedre. Det har vært en hard og tung vinter for min del. Men nå er våren her, og jeg har kommet i gang med trening igjen. Det betyr også at jeg føler meg glad. Og det har jeg lengtet etter ganske lenge. Jeg elsker de gode periodene som jeg livet gir meg. For som dere vet, så svinger humøret mitt fort. Men jeg har lært meg til å nyte de øyeblikkene som er gode. Sånn kommer jeg meg gjennom dagene. Nå er jeg klar for å bli i bedre form fysisk, og da får den mentale biten også hjelp. Alt henger jo sammen.
I dag skal jeg på et møte som jeg har gruet meg veldig til. Men nå skal jeg gå dit med rak rygg, og stå fast på mine meninger. For jeg vil ikke at den gode flyten skal ødelegges. Når jeg fokuserer på det positive, så blir jeg jo sterkere også i slike settinger. Det er godt kjenne litt på glede igjen. For tungsinnet er veldig krevende å leve i hver dag. Solen skinner på himmelen ganske ofte for tiden, og den gir meg påfyll av energi. Det har vært veldig godt å trappe ned på ansvar. Jeg har tatt tak i meg selv, og bruker de gode verktøyene aktivt i min hverdag. Det fungerer hver eneste gang.
Jeg gleder meg til å nyte våren og sommeren! Nå er det ikke så lenge igjen av skoleåret for ungene heller. Jeg ser frem til påsken aller først, og skal nyte den sammen med familien min. Så skal jeg ta en dag om gangen, og fokusere på det som gjør meg veldig godt. For nå skal jeg komme meg i bedre form. Forhåpentligvis ligger der noen spennende prosjekter foran meg. Da vil jeg veldig gjerne føle meg bra, og ha positiv energi i kropp og sjel!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg blir egentlig en helt annen person når jeg trener jevnlig. Det har så mye å si på humøret mitt. Nå har jeg kommet i gang med trening, og jeg merker resultater allerede nå. Det er så deilig å starte dagen med en treningsøkt. Da kommer de gode følelsene frem, og jeg føler skikkelig fin. Små ting som virkelig gjør en forskjell i min hverdag. Fysisk aktivitet er virkelig noe som jeg trenger i hverdagen min. Så nå må jeg bare holde meg i gang. Det er vanskelig til tider, men jeg må gjøre så godt som jeg kan. Når man merker den enorme forskjellen, så er det god motivasjon for å kunne fortsette.
Bildet ovenfor er tatt hjemme etter en treningsøkt på morgenen. Jeg smiler , og er så fornøyd med egen innsats. Det er lov å gi seg selv ros. Det er faktisk veldig viktig. For jeg må motivere meg selv hver eneste dag. Jeg har smerter uansett hva jeg gjør. Men når jeg klarer å trene moderat, så gjør det godt for helsen min. Så må jeg akseptere at moderat trening er godt nok. Jeg trenger ikke sette meg veldig hårete mål. Det holder å ha som mål om å gjennomføre minst tre økter i uken fremover. Alt over det er en stor bonus.
Jeg håper at Dere heier på meg! Faktisk så ønsker jeg å utfordre Deg til å klare 30 minutter fysisk aktivitet hver dag! Er det noe som Du allerede gjør, eller kan det være en målsetting? Jeg håper at vi kan motivere hverandre!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg er utrolig stolt over å endelig være min egen låtskriver! Det er noe som jeg har drømt om hele livet. Endelig er jeg i gang, og musikken blir bare viktigere for meg. Jeg har veldig lyst til å synge for publikum rundt om kring. Det er jo det som er drømmen. Jeg vil være en artist som lager musikk, og som holder konserter. Nå føler jeg meg litt nærmere den drømmen. For jeg lager musikk, og merker at dette gjør meg veldig godt. Så var det jo utrolig gøy å få en slik flott respons på min opptreden for noen uker siden. Å få se at min musikk berører mange mennesker, er virkelig noe som gleder hjertet mitt.
Det er lov å jage etter drømmer! Etter hvert som livet har gått fremover, så har ikke tiden vært moden for min musikk. Men nå er jeg endelig på et sted i livet hvor det føles naturlig og riktig. Gradvis har jeg blitt tryggere på meg selv. Og jeg har gitt meg selv lov til å musiker. Det føles veldig befriende for meg personlig. Akkurat nå så venter jeg på en avklaring angående støtte for prosjekt plateinnspilling. Det er spennende for meg, og jeg håper på positivt svar. Dersom det ikke går gjennom denne gangen. så skal jeg ikke gi opp! For neste mål for meg nå er å utgi egen plate!
Det viktigste for meg nå, er å produsere masse musikk. Så må man finpusse på låtene, og finne de beste. For det skal føles helt rett. Jeg vil ikke utgi noe som jeg ikke er helt fornøyd med. Selvsagt kommer jeg alltid til å være litt kritisk. Men det skal likevel være en viss standard på låtene som jeg gir ut til publikummet mitt. Det er viktig for meg som låtskriver og musiker. Dette er så spennende! Jeg elsker å jobbe med musikken min. Det gir meg en svært etterlengtet mestringsfølelse!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg har bestemt meg for å pynte meg i hverdagen. Rett og slett fordi det hjelper meg. Når jeg bruker tid på velvære, så blir jeg i bedre humør. Da får jeg større respekt for meg selv, og selvtilliten øker. Det trenger jeg. For jeg har som dere vet ganske mange utfordringer i livet. Nå har jeg de siste dagene tenkt meg nøye om. For jeg må snu hver sten for å finne de verktøyene som gjør meg mer stabil. Jeg ønsker jo å komme i bedre form sånn generelt. Jeg er i gang med treningen. Og så skal jeg våge å kle meg litt fint på en vanlig tirsdag.
Nå er våren kommet, og da kan man kle seg litt annerledes. Da har jeg plan om å kunne bruke litt mer kjole eller skjørt. Skapet mitt er nemlig fullt av fine klær som trenger å bli brukt oftere. Jeg skal ha forskjell på hverdag og fest. Men jeg kan likevel kle meg litt finere i hverdagen. Det skal ikke så mye til. Og dersom jeg velger å sminke meg, så blir jeg stort sett alltid i bedre humør. Noen ganger må man ta i bruk materialistiske ting for å komme ut av en negativ periode. Jeg vil veldig gjerne føle meg fin, og jeg liker jo mote.
Det skal bli kjekt å bruke mer av min garderobe. Jeg har så mye fint som bare henger i skapet, og det skjemmes jeg litt over. For dersom jeg kjøper noe, så bør jeg jo bruke det. Heldigvis så er det mitt eget valg, og jeg har vurdert det nøye. Noen vil nok kanskje synes at det er rart. Men jeg ønsker å føle meg bedre. Da må jeg være snill mot meg selv, og gjøre det som hjelper. Min hverdag skal bli bedre etter hvert. Akkurat nå ønsker jeg bare å gi meg selv litt hjelp på veien!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg har funnet ut at nå skal jeg komme i bedre form atter en gang. Det er veldig viktig at jeg er 30 minutter i fysisk aktivitet hver eneste dag gjennom uken. Jeg kan ta fri i helgen, men jeg må fokusere på dette i ukedagene. Det må rett og slett bli en del av min vanlige morgen rutine. For jeg får bedre dager når jeg starter dagen med trening hjemme i stua. I dag var jeg klar når ungene dro på skolen. Treningsmatten ble lagt frem kvelden før, og treningstøy ble lagt frem. Så da var det full fart med Apple TV. Der kunne jeg komme meg inn på Youtube, og få en treningsvideo på tv.
Det finnes uendelig mange gratis treningsprogrammer på Youtube. Og jeg kommer til å benytte meg av dem ofte i tiden som kommer. Jeg fant først frem et program som varte i 15 minutter. Det var 30 sekunders intervaller som skiftet mellom styrkeøvelser og å gå på stedet med høye kneløft. Jeg klarte meg ganske godt, og fikk opp pulsen skikkelig. Deretter gjennomførte jeg styrkeøvelser og uttøying. Da var det deilig å gå i dusjen, og vite at dagens trening allerede var ferdig. Dagen min har vært veldig fin, og jeg har hatt en god følelse i hele kroppen min.
Treningen gjør så utrolig godt for kropp og sjel. Jeg merker at det på virker humøret mitt på en positiv måte. Det trenger jeg i en ganske hard hverdag. Nå har jeg satt meg et mål om å klare 30 minutter i løpet av dagen. Aller helst om morgenen. For da gir jeg meg selv en veldig fin start på uken! Tenk at jeg skulle like trening så godt. Det hadde jeg aldri trodd for noen år siden. Men jeg har lært masse underveis, og jeg forsøker etter beste evne å finne en løsning som kan fungere.
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Det er veldig rart å innse at eldstemann snart er ferdig med ungdomsskolen. Om bare noen måneder har jeg en gutt på videregående skole. Det er nesten skummelt å tenke på. For årene går så utrolig fort av sted, og jeg henger litt etter. På en måte så er det jo fint at ungene vokser til. Men så blir jeg jammen meg litt sentimental også. For det er så mye som endrer seg etter hvert som de vokser til. Minstemann har et år igjen på barneskolen, men det kommer til å gå fort. Det er da jeg merker at jeg har blitt eldre.
Jeg fyller 42 år i begynnelsen av mai. Det er ganske rart. For hvordan skal man egentlig føle på det å bli eldre? Det er jo bra at jeg fortsatt er her, og at årene går. Men så er det litt skummelt også. For jeg er mamma 24 timer i døgnet, og det er jeg vant med. Men om få år så er de klare for å oppleve hverdagen på egenhånd. Det kommer til å bli noen endringer som jeg ikke vet om jeg takler. Men alt til sin tid. Akkurat nå så er det fortsatt god bruk for mamma. Og jeg gjør så godt jeg bare kan. For jeg ønsker jo at de skal bli flotte voksen menn.
Vi får ta det som det kommer. For ting skjer jo i naturlig rekkefølge. Livet har vært innholdsrikt på godt og vondt. Så jeg kommer nok til å ha planer og ideer når ungene en gang flytter. Frem til den dagen så skal jeg ta godt vare på dem her hjemme. Og spare på de gode minnene som vi skaper sammen i hverdagen. Det er rart med det. Hver tid har jo sin egen sjarm.
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
