Jeg har jobbet med blogg i ganske lang tid nå. Og i mai 2018 startet jeg for alvor med Youtube. Det har blitt viktige kanaler for meg. Jeg savnet det skikkelig da jeg hadde min lille “ferie” i desember. Det forteller meg at formidling er veldig viktig for meg. Jeg ønsker å ha en stemme ut i samfunnet. Det er noe som føles naturlig og riktig for meg. Men jeg har samtidig tenkt meg nøye om. For jeg skal stå for alt det som publiseres på mine kanaler. Det var derfor viktig for meg å ta en liten pause for å tenke meg om. Det var ikke lenge før jeg egentlig bare ville starte opp igjen. Det var viktig for meg å samle krefter til 2019.
Det er litt rart at jeg ikke mister motet på dette prosjektet. For det tar virkelig lang tid å lykkes med slike kanaler. Men jeg er heldigvis fast bestemt på at jeg skal jobbe med dette i årene som kommer. Det krever en del av meg, men samtidig holder det meg i aktivitet. Og det trenger jeg virkelig. Jeg har behov for å kunne bruke mine kreative evner på en konstruktiv og positiv måte. Der vil alltid være mennesker der ute som ikke liker meg eller det jeg driver med. Men jeg vet at veldig mange mennesker faktisk liker meg og det jeg jobber med. Så det holder meg positiv! Jeg får meg noen trøkker iblant. Men som dere ser, så har jeg reist meg nok en gang!
Jeg gleder meg veldig til å videreutvikle mine kanaler i året som kommer. Det er mange planer og prosjekter som venter på meg. Jeg håper inderlig at jeg kommer noen steg fremover. Det er mye som skal læres, og jeg gleder meg veldig. Nå har jeg kommet så langt at jeg faktisk våger å tenke litt større på ting. Det viktig å bygge opp selvtilliten slik at jeg faktisk klarer å gjennomføre mine planer i 2019. Det er spennende for meg, og jeg skal jobbe så godt som jeg bare kan! Tusen takk til alle Dere som heier på meg, og som besøker mine kanaler! Jeg setter utrolig stor pris på hver enkelt! Det er mange steg som skal gjennomføres, men jeg tar ett steg om gangen. Da kommer jeg nok frem dit jeg vil! Men det kan ta litt tid. Jeg har laget meg en langsiktig plan, og den skal jeg gjennomføre så godt som jeg bare kan.
De siste årene føler jeg at tiden bare flyr av sted! Det er noe som skjer hele tiden, og ukedagene kommer og går. Jeg tror at det egentlig er en positiv ting. For det viser oss at vi jobber hardt, og at vi kommer oss gjennom dagene ganske så greit. Vi har våre rutiner, og det fungerer ganske så bra for tiden. Jeg er nok en kontrollfrik på mange områder. Men det er ikke så negativt til tider. For vi trenger at det er forutsigbart og trygt. Det har hjulpet oss gjennom mange vanskelige tider. Nå vet både jeg og min kjære mann hva som trengs for at familien skal fungere fint. Det hender at vi bommer litt, men stort sett så fungerer hverdagen veldig fint her hos oss.
Jeg merker at ungene vokser til, og at jeg faktisk er kommet i førtiårene. Det er jeg som snart en lavest i familien. Begge guttene våre vokser veldig, og det er rart for mamma. Men jeg er glad for at vi alle sammen har det fint her hjemme i Mandal. Dagene kommer og går. vi har skole og aktiviteter som skal gjennomføres i løpet av en uke. Sånn er det for alle familier. Men jeg er alene med ungene i ukedagene, så da er det mitt ansvar at ting fungerer. Jeg blir glad når jeg ser på familien min. Det kommer til å gå bra med oss alle sammen. Vi har noen utfordringer, men det er sånn som skjer i alle hjem. Jeg er veldig takknemlig for den fremgangen som vi alle sammen har hatt de siste årene.
Jeg er blant dem som ikke tar hverdagen som en selvfølge. Vi jobber ekstra hardt for å få livet til å fungere lettest mulig. Men vi har lært ganske så mye av det i årene som har gått. Nå er vi allerede kommet til 2019. Det er merkelig å tenke på. Men jeg gleder meg til å se hva dette året kommer til å inneholde av gleder og sorger! Vi er i hvert fall veldig klare for å ha en fin hverdag sammen som familie. Det er det som betyr aller mest for meg nå. Jeg håper at vi rekker å nyte litt av tiden også¨. Det er noe som man må velge bevisst. For dagene kommer og dagene går. Jeg tror derfor at det er veldig viktig å nyte de gode øyeblikkene som livet gir oss!
Som Dere vet så har jeg kommet i gang med trening igjen. Nå trener jeg 3 ganger hver uke, og det passer meg veldig fint. Jeg merker nå at trening gjør meg glad! Det er herlig å kjenne at det hjelper på både kropp og humør. Det er iblant litt hardt å komme seg av sted på treningen. Men jeg liker det veldig godt når jeg bare kommer i gang med treningsøkten. Treningen gjør at jeg på mange måter blir kvitt de negative tankene. I hvert fall for en stund. Det handler om at jeg fokuserer på pust og kroppen min der og da. Jeg har et ønske om å stramme opp kroppen min litt mer, og føle meg i god form. Det handler ikke kun om vekt. Men det er jo en del av det som jeg må passe på.
Jeg er ikke den sprekeste på treningsstudioet. Det er helt sikkert. Men nå er jeg blitt bedre på å fokusere på meg selv, og ikke sammenligne meg med alle andre. Vi har alle sammen ulikt utgangspunkt, og det kommer alltid til å være slik. Da er det ikke noen vits i å bruke energien på feil ting. Jeg blir litt bedre for hver treningsøkt, og det er viktig for meg. Når man har vært i trening en stund så blir jo formen bedre. Jeg gleder meg til å komme i en form som jeg virkelig kan merke i hverdagen. Det er kjekt å være i så god form som mulig uten å ta for hardt i! Jeg jobber mye med å ta det i riktig tempo.
Jeg blir passet godt på av fastlegen. Det er faktisk ganske viktig for meg. For da har jeg et press på meg, og jeg må ta konsekvensene selv. Akkurat nå er jeg bare veldig glad for at jeg ikke har så mye smerter. og at jeg klarer å holde meg i aktivitet! Det er en stor fremgang etter en høst med utallige timer rett ut på sofaen hver eneste dag. Det er ikke noe jeg ønsker å oppleve så mye av i fremtiden. Så da skal jeg heller trene litt sånn at jeg kan fortsette på disse medisinene. Jeg trenger en fin hverdag med en miks av aktivitet og hvile. Nå er jeg på riktig spor, og jeg føler meg ganske så bra! Det er en deilig følelse !
Det er godt å kunne si at humøret mitt er bedre. Nå har jeg kommet meg gjennom en tøff høst, og ulike utfordringer før jul. Det var deilig å ha en liten pause slik at jeg fikk tid til å tenke over en del ting. Jeg føler endelig at ting er lysere, og at jeg kommer meg fremover i livet. Det går ikke så veldig fort, men jeg føler meg mye bedre. Det er viktig at jeg tar små steg fremover. Da er det best sjanse for at jeg ikke går på en ny smell med det første. Men jeg vet at sårbarheten min fortsatt er ganske stor, og at jeg er sensitiv. Jeg forsøker å bygge meg sterkere, og jeg føler at det hjelper meg nå. Det var deilig å komme seg på trening, og være sosial sammen med mine venner. Små ting som er med på å gjøre meg veldig glad og munter.
Musikken har definitivt blitt enda viktigere i livet mitt! Nå er jeg faktisk min egen låtskriver, og det har gjort meg stolt. Det er så utrolig stort for meg å oppleve denne utviklingen innenfor musikken. Jeg koser meg veldig når jeg spiller og synger sammen med gjengen. Når jeg opplever mestring, så blir jeg jo glad. Det er en bratt læringskurve på en del ting. Men det er jammen meg veldig kjekt for meg. Godt humør er viktig, og jeg elsker de gode dagene. Det handler om små ting som virkelig gjør en forskjell for meg og mitt liv. Noen ganger glemmer jeg å sette pris på hverdagen. Men den er faktisk ganske bra for tiden, og det skal jeg være takknemlig for. Det er kjekt å kunne delta på ulike aktiviteter, og føle seg ganske bra.
Jeg passer på meg selv nå. Det er veldig viktig for meg å kunne føle seg bra. Jeg bruker mer tid på meg selv, og koser meg med mote og sminke. Det er en ny følelse å faktisk føle seg ganske fin. Det er nesten litt skummelt å si. For jeg er verdensmester i å kritisere meg selv. Nå forsøker jeg å snakke fint til meg selv, og jeg merker forskjell. Det er faktis veldig viktig å vise seg selv den respekten. For jeg trenger ikke å slenge dritt til meg selv lenger. Der vil alltid være mennesker som ikke liker meg. Men jeg trenger ikke å være en av dem. Jeg har gitt meg selv nye sjanser, og det føles veldig godt. Nå våger jeg å tenke litt lenger frem i tid. Det kommer til å skje spennende ting, og jeg skal være klar til å gripe de mulighetene som kommer min vei!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Det er på tide å trappe litt ned på frivillig arbeid for min del. Jeg tar ikke gjenvalg som fylkesleder i Mental Helse. Det er et verv som krever ganske mye, og jeg har ikke det overskuddet som behøves for å ha den jobben. Jeg skal være aktiv i lokallaget, men styrer unna fylkesstyret de neste årene. Det handler aller mest om at jeg trenger min energi til WeLG Foredrag og familien min. Det blir også noen endringer når det kommer til andre frivillige verv. Jeg har lært veldig mye de siste årene, og jeg er glad for at jeg fikk mulighetene. Nå skal jeg fokusere på firmaet mitt, og det kommer til å kreve masse energi fra meg. Men det er det jeg ønsker å drive med. Det kommer til å bli låtskriving og konserter, foredrag, blogg og Youtube.
Det kommer til å ta lang tid å etablere meg i markedet. Men jeg skal legge ned det arbeidet som kreves av meg. Jeg ble derfor helt nødt til å evaluere alt det som jeg driver med utenom. Jeg har en helsemessig utfordring, og det må jeg ta hensyn til. Jeg kommer ikke til å klare en full stilling. Men gjennom firmaet mitt kan jeg styre tiden min selv. Det handler om å ha en hverdag som fungerer for familien og meg. Frivillig arbeid er veldig givende, men det betaler ikke regningene. Jeg vil veldig gjerne bidra i større grad her hjemme. Det er på tide å finne min vei videre. Jeg er svært takknemlig for all kunnskap som jeg tar med meg fra disse årene. Og jeg er så glad for alle de flotte menneskene som jeg har blitt kjent med gjennom de ulike organisasjonene.
Familie og jobb må komme aller først! Det tror jeg de aller fleste skjønner. Og jeg forsvinner ikke ut av alt sammen. Jeg skal fortsatt bidra for lokallagene i Mental Helse og Revmatikerforeningen. Så de blir ikke helt kvitt meg! Jeg tror at det er lurt av meg å begrense aktiviteten nå. Det handler egentlig om ganske mange ting som skjer i livet mitt på en gang. Mye skal bestemmes, og fremtiden skal planlegges på mange plan. Så jeg tror at jeg kommer til å få nok å gjøre i tiden som kommer uansett! Det har vært et smart valg, og jeg gleder meg veldig til å komme skikkelig i gang.
Det er ikke alltid like enkelt når man må gå på medisiner som har ulike bivirkninger. Jeg måtte endre mine medisiner for noen uker siden. Og jeg har virkelig fått en stor utfordring. For jeg kjenner på et enormt søt sug hele tiden. Det er jeg ikke vant med å ha. Jeg pleier å være ganske flink til å ikke spise for mye sjokolade og kaker. Men nå er det blitt verre å holde seg unna. Det er derfor veldig viktig at jeg trener nok, og at jeg fokuserer på sunt kosthold. For jeg ønsker ikke å øke vekten min. Medisinen virker ellers akkurat som den skal, og jeg er blitt mye bedre. Så derfor ønsker jeg jo ikke å slutte med medisinen min. Det er veldig viktig for meg at jeg har en god hverdag. Da må jeg passe på meg selv, og bruke tiden min riktig. Det skal trenes minst tre ganger per uke.
Jeg har aldri kjent på et slikt søt sug før. Det er ikke lett, men jeg forsøker å kontrollere det. Jeg tror likevel at det medfører at jeg spiser med sjokolade enn før. Nå handler det om å finne en grei balanse. Så lenge jeg passer på meg selv, så skal det nok ordne seg på en god måte. Fastlegen følger meg opp hver måned, og vi har fokus på at vekten ikke skal opp. Det er greit å bli litt passet på akkurat nå. For jeg ønsker virkelig ikke en vektøkning. Jeg har jobbet hardt for å komme dit jeg er nå. Livet er så mye lettere nå. Jeg orker ikke tanken på å bli stor igjen. Nå har jeg i hvert fall fått mer energi slik at jeg orker å trene jevnlig. Det har jeg ikke noe vondt av i det hele tatt. Så lenge jeg følger legens ordre. Noen ganger blir jeg litt stresset over dette. Men jeg skal klare å fikse dette også.
Noen ganger må man ta medisiner som gir bivirkninger. Sånn er livet akkurat nå, og jeg gjør så godt som jeg kan. Det er i hvert fall et godt argument til å holde seg i aktivitet. For jeg har ikke så mye smerter akkurat nå, og det er så herlig. Endelig kan jeg klare å bevege meg mer, og takle at andre mennesker tar på meg. Jeg har slitt med så store smerter at jeg ikke ville at noen skulle røre meg på rygg, nakker og skuldre. Det er heldigvis blitt veldig mye bedre den siste tiden. Jeg skal ta dette som en utfordring, og så må jeg holde meg i fysisk aktivitet. Det er jo egentlig bare et pluss!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Det er ikke så enkelt å leve med “usynlige” sykdommer i 2019. Det er veldig mange mennesker som kjemper seg gjennom hverdagen. For de har smerter som ikke noen andre kan se. Jeg er blant dem. Det er ganske utfordrende å leve med kroniske diagnoser. Sykdommer som ikke kan ses på utsiden, men som likevel tar mye plass i livet mitt. Jeg er jo på en måte veldig glad for at det ikke synes. Men noen ganger skulle jeg ønske at mine medmennesker kunne forstått meg bedre. For det koster meg masse krefter når jeg skal møte en venninne på kafe eller gå på shopping. Det handler om at kroppen min ikke tåler så store belastninger. Men jeg ser likevel ganske så frisk ut.
Jeg ønsker ikke å gå rundt som et vrak. Men jeg føler meg ganske ofte som et vrak. Sånn er det når man lever med revmatiske sykdommer som medfører en del smerter. Det er mange som reagerer på at man ikke er i vanlig jobb. Men sånn er livet. Jeg kan jobbe litt når jeg bestemmer tempoet mitt selv. Men jeg klarer ikke å stå i vanlig jobb hvor man må yte 100% hele dagen. Det klarer ikke kroppen min lenger. Det er noe som jeg må leve med, og som jeg har strevet med å godta. Nå kjenner jeg kroppen min såpass godt, og jeg har erkjent overfor meg selv at det er sånn livet er. Jeg gjør mitt beste for å se frisk ut, og vil jobbe det jeg kan. Men folk skjønner det ikke. For jeg ser jo så frisk ut. Det blir liksom en rar situasjon. Og jeg vet at jeg ikke er alene om denne problemstillingen.
Det er viktig for meg å kunne snakke fritt om dette. Og det er ikke for å få sympati. Men vi er veldig mange som strever i hverdagen. Jeg håper at jeg kan være med å bidra til økt forståelse. Vi er ikke “navere” som ikke gidder å jobbe! Det er faktisk en årsak til at vi ikke er i vanlig jobb. Det er på tide med en åpenhet rundt dette emnet. Jeg skulle veldig gjerne vært i fullt arbeid. Men kroppen min tåler det ikke lenger. Så jeg må finne roen med det som jeg faktisk klarer å få til. Så får samfunnet akseptere at vi er mange som må ta livet litt mer med ro. For vi har faktisk en sykdom som du ikke aner noen ting om! Vær glad for at du er frisk, og ikke se ned på oss som faktisk sliter med smerter i hverdagen! Det er vanskelig nok å takle akkurat det!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Det har blitt viktig for meg å kle meg litt finere i hverdagen. Jeg har mange klær i skapet mitt, og de må jeg faktisk bli flinkere til å bruke. Det er selvfølgelig godt å kunne bruke koseklær hjemme, men jeg må ikke bruke det hele tiden. Jeg har fått en større interesse for mote og sminke. Det har vært en prosess som har pågått over ganske lang tid. Men det er kun det siste året at jeg virkelig har begynt med sminke i hverdagen. Det føles deilig å pynte seg litt, og jeg føler meg bedre når jeg tar meg tid til velvære. Det er på tide å ta bedre vare på seg selv. For meg handler det om mange små ting som faktisk gjør hverdagen min enklere.
Jeg har fått masse ros. For det er mange som har lagt merke til at jeg har endret meg på dette punktet. Jeg gleder meg over tilbakemeldingene fra Dere, og jeg er takknemlig. Det er jo alltid noen som kritiserer, og som ikke unner meg gode ting. Men sånn er faktisk livet, og det er ikke så mye å gjøre med det. Det er blitt viktig for meg å våge mer. Jeg trenger ikke alltid å gjøre som alle andre. Hvis jeg liker å bruke rød leppestift, ja så bruker jeg rød leppestift. Det er nemlig viktig å gjøre det som passe best for en selv. Jeg vet at man skal ta hensyn til hva man skal, men jeg vil være meg selv på godt og vondt. Jeg koser meg med sminke, og det er kjekt å teste nye varianter.
Nå kan jeg fint ta på meg en kjole selv om det er en hverdag. Eller jeg kan bruke skjørt eller finbukse. Dersom jeg skal ut av huset, så forsøker jeg å se bra ut. Men du kan fortsatt møte meg på matbutikken i joggebukse. Jeg er nemlig ikke fanatisk når det kommer til dette punktet. Jeg lærer nye ting om meg selv hele tiden. Og jeg merker at der skjer endringer etter hvert som tiden går. Nå elsker jeg å bruke sminke og neglelakk. Det er kjekt å kle seg opp litt. Sånn er det akkurat nå. Og jeg har lært meg til å nyte de gode øyeblikkene som livet gir meg. Jeg vil være meg selv, og det er sånn det faktisk er her og nå. Det må resten av verden faktisk bare akseptere.
