Hvorfor klarer jeg det ikke?
Det er ganske frustrerende når man ikke klarer å holde de avtalene som man har gjort med seg selv. Sånn er det i hvert fall for meg. Men en del av problemet er jo at jeg krever for masse av meg selv hele tiden. Da er det ikke lett å holde det man har bestemt. Så jeg må restarte meg selv på den en del områder, og sette meg noen nye mål. Mål som jeg har mulighet til å klare. For nå har jeg vært altfor hard mot meg selv. Jeg må være snillere mot meg selv på privaten.
Jeg sliter med treningen. Men jeg har nå justert målene mine, og håper at dette vil hjelpe meg. For jeg trenger trening, men ikke så hardt og så mye som jeg la opp til inni hodet mitt. Kroppen makter ikke det. Så nå skal jeg forsøke å legge listen litt lavere, og heller klare å gjennomføre de øktene som jeg tar. Selv om jeg egentlig ønsker å klare mer, så må jeg stoppe. Det er ikke enkelt for meg å finne den riktige balansen. Min kropp er ikke alltid enig med meg.
Nå har jeg skjønt mer av hva som er utfordringen min i hverdagen. Jeg har en tendens til å overprestere i alt jeg gjør. For da tror jeg at jeg ligger best an. Men egentlig så brenner jeg kruttet altfor fort. Så dette skal jeg jobbe mer med i tiden som kommer. Finne ut hvordan jeg kan balansere livet mitt bedre, og få flink pike problematikken til å roe seg litt. For da har jeg plutselig litt overskudd, og jeg blir roligere. Jeg ønsker meg så inderlig mye. Men jeg må ta det litt og litt!
Vi blogges!
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Ærlighet varer lengst!
Å være ærlig er veldig viktig for meg. Både i jobb og privat. Det var faktisk noe av det som vi lærte aller mest hjemme i oppveksten. Man skal ikke lyve. Jeg gikk på noen vonde blemmer som liten. Men som voksen så har jeg valgt å være ærlig. Dermed er jeg ganske så åpen og personlig på mine kanaler. Det er det som føles riktig, og jeg gidder ikke å pynte på fasaden min. Jeg har det godt i hverdagen, men opplever enda en del tunge perioder på ulike felt. Og sånn er det jo for oss alle sammen.
Jeg vil ha en så nær og personlig kontakt med mine følgere som mulig. For dere er jo de som holder motivasjonen min oppe hver eneste dag. Hva hadde det vært uten dere? Jeg føler meg svært heldig som får bli litt kjent med så mange mennesker. Dere skal vite at jeg setter utrolig stor pris på dere alle sammen. Jeg leser alle meldinger som kommer inn til meg, og forsøker å svare dem så fort jeg kan. Heldigvis så er dere ganske så tålmodige med meg!
Dere får lov til å bli kjent med store deler av meg. Kun en liten del innerst sparer jeg til meg selv, og til mine nærmeste. Jeg har aldri angret på det. For jeg mottar så mye kjærlighet og støtte fra dere. Flere ganger har jeg blitt så rørt over det dere skriver til meg. Da vet jeg at jeg når ut til dere, og at jeg kanskje kan gjøre dagen din litt lettere. For vi er ikke alene. Når mine vonde dager kommer, så sier jeg det. Ikke for at dere skal synes synd på meg. Men fordi livet er jo sånn.
Jeg lager ikke en fasade som jeg kan gjemme meg bak. Nei, jeg er heller brutalt ærlig. For sånn er jeg, og dere får komme inn under huden min. Da vet jeg at det er viktig å holde seg ærlig. For meg så går livet ganske bra om dagen. Det er masse som skjer, og jeg jobber så godt som jeg bare kan!
Vi blogges!
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Mine favoritt podkaster!
Jeg har blitt skikkelig glad i å lytte på ulike podkaster den siste tiden. Det er så koselig å høre på det samtidig som jeg sminker meg. Da får jeg en kjekk stund med velvære, og underholdning samtidig. Jeg lytter til litt ulike podkaster i løpet av uken, og jeg har flere favoritter. Så i dag tenkte jeg å dele dette med dere her på bloggen min!
Jeg simpelthen elsker å høre på Ida med hjertet i hånden! Jeg tror jeg må ha hørt alle episodene. Da kan jeg kjenne på mange følelser, og jeg kan både le og gråte. For hun har en egen evne til å få folk til å prate. Det er en egenskap som ikke alle har, og i tillegg deler hun jo raust av seg selv. Her har vi alle sammen noe å lære, og jeg har tenkt masse på noen av temaene i etterkant.
Så ler jeg så inderlig av Harm & Hegseth! Det er helt utrolig hvordan de to kan dele masse fra eget liv, og de har selvironi så det holder. Jeg har fått kjenne på noen fordommer underveis, og det har jeg bare godt av. For det er herlig at disse to kameratene kan dele så raust av sin hverdag. Noen ganger er det litt vel grovt, men så pakkes det på en måte ganske naturlig inn i deres verden.
Hver fredag morgen så lytter jeg på Kommentarfelt mens jeg sminker meg! Da er det liksom helg igjen. Og jeg ler så inderlig av Adam og Tore. De byr på seg selv, og deler sine meninger om alt mulig. Og jeg elsker det! De har et engasjement, og de deler raust av sin egen hverdag. Og innimellom så tar de opp saker som jeg ikke har tenkt så mase på.
Jeg må også som regel innom Synnøve og Vanessa sin podkast hver uke! Snakk om å få muligheten til å bli bedre kjent med disse flotte kjendis damene. De byr på seg selv, og har en fantastisk sans for humor og gode poeng. Å få høre om deres hverdag, gjør meg godt. For det er ikke bare glitter og stas. Noen ganger så gjør de faktisk inntrykk på meg. For de kan snakke seriøst også.
Det helt utrolig at Jan Thomas og Einar blir venner engasjerer meg så mye som det faktisk gjør. Jeg synes det er fascinerende at to motpoler kan finne et så godt vennskap. Og de gjør det med humor, og masse selvironi. Jeg har ledd masse, og samtidig fått et annet syn på særlig Jan Thomas. En fin fyr som er veldig annerledes enn meg selv. Men jeg blir faktisk litt fascinert av fyren.
Som dere ser så hører jeg masse på podkaster. Og jeg hører på flere enn dette. Men jeg føler at disse er de som jeg må høre hver uke. Håper at dere liker sånne typer innlegg som dette. Gi meg gjerne en tilbakemelding! Ha en flott lørdagskveld, så snakkes vi litt senere !
Vi blogges!
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Q&A DEL 4 BLI KJENT MED MEG VIDEO
Jeg sier NEI!
Jeg har lært meg en veldig viktig ting i løpet av den siste tiden. Jeg sier faktisk nei! Det handler om at jeg kjenner meg selv mye bedre nå, og jeg lytter mer til min egen magefølelse- For jeg må sortere ut hva jeg bruker energien min på i hverdagen. Når man skal forsøke å lykkes i denne bransjen, så må man jobbe hardt hele tiden. For at jeg skal kunne klare det, så må jeg luke bort de tingene som suger kreftene ut av meg. Da sier jeg stopp, og tenker meg nøye om! Bare les her!
Det er jeg som er sjefen i mitt liv! Og jeg kan ikke la andre mennesker få styre hva jeg vil, og hva jeg ikke vil. Det er opp til meg selv å kunne si ifra. Jeg merker at det er enklere når man er tryggere i seg selv. Min reise på det punktet har pågått over ganske mange år. Men endelig føler jeg meg rolig nok til å takle det som kommer. Man blir ikke så populær av å si nei. Men jeg vil ikke være vond mot meg selv, og la andre få bestemme hele tiden.
Vi trenger ikke alltid å si ja. Det er faktisk helt lovlig å si nei. For noen ganger så må man bare si det. Og man må kunne stå i de diskusjonene som ofte kommer i kjølvannet av et nei. Jeg forsøker å bygge meg selv opp innenfra, og jeg lytter mer og mer til egen kropp. For meg så er det et positivt tegn, og jeg merker at tryggheten inni meg stiger. Selvtillit kontoen må fylles opp, og jeg må våge å være meg selv akkurat slik som jeg er!
Vi blogges!
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Jeg må roe meg ned litt!
Det hender iblant at jeg blir litt for ivrig, og ting tar litt av. Da er det veldig fint å ha en mentor som sender melding, og som drar deg ned på landjorden igjen. Så enkelt er det faktisk å miste litt fotfeste. For jeg har ikke vært vant med å takle medgang, så jeg hopper og spretter litt vel mye når det går bra. Man har selvfølgelig lov til å være glad¨, men jeg må roe meg ned litt nå.
Inni hodet mitt tenkes det hele tiden, og noen ganger kommer ting ut før de burde. Sånn er det jo for de aller fleste. Men Anne Brith er en solid mentor, og hun passer på meg. Jeg trenger jo å lære av mine feil, og det hjelper hun meg med. Det har blitt litt vel mye selvtillit i denne damen, og da kan jeg veldig kjapt virke egen og høy på meg selv. Heldigvis så takler jeg å få tilbakemeldinger, og tar lærdom av dem.
Noen ganger burde jeg ha tenkt mer over hva jeg skriver. Det er jo lurt å holde litt igjen. Men jeg skal samtidig være meg selv, og dele av hverdagen min. En balansegang som noen ganger er vanskelig å håndtere. Dette kommer til å bli en spennende reise, og jeg elsker å være aktiv i hverdagen min. Nå skal jeg ta til meg det som mentoren min sa, og så skal jeg jobbe meg fremover steg for steg!
Vi blogges!
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Jeg orker ikke å gå ut!
Da er Skalldyrfestivalen kommet i gang her i Mandal. Fra torsdag til søndag er det stappfullt med mennesker her i Mandal. Masse boder og arrangement foregår på en relativt liten plass. Ungene elsker det, og for dem så er det årets høydepunkt. Men for meg så er det ikke sånn. Jeg orker rett og slett ikke å være blant alle de menneskene. Så jeg blir hjemme, og ungene drar ut sammen med sine kamerater. Jeg kjører ungene , og henter dem igjen. Men ellers så holder jeg meg unna selve festivalområdet.
Jeg har innsett at jeg må velge mine kamper med omhu. Og jeg har ikke prioritert å jobbe med akkurat denne angsten enda. For jeg klarer å reise på turer. Men det er noe med at sentrum i Mandal er trangt, og jeg føler der blir for masse folk på liten plass. Heldigvis er ungene så store at de kan klare dette selv. Så er jeg i beredskap hjemme, og klar til å hente på kort varsel. Sånn har vi det, og ungene skjønner hvorfor jeg blir hjemme. Nå er det jo ikke noe stas å gå sammen med mamma lenger heller. Så det er jo naturlig at de går uten meg.
Det er rart hvordan angsten kan påvirke hverdagen. Men heldigvis så varer jo ikke festivalen så veldig lenge. Men jeg tenker at en dag skal jeg nok komme meg ned dit, og delta litt. Det bare tar litt tid før jeg klarer det. Nå er fokuset mitt å takle en vanlig hverdag så godt som jeg bare kan. Og så takle de turene som kommer i forbindelse med jobben min. Jeg gleder meg veldig til å reise til Oslo og Tromsø i løpet av høsten. Det skal jeg klare veldig fint!
Vi blogges!
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
FREDAGSPRATEN SIT DOWN MIN UKE VIDEO!
Jeg spiste til jeg ble kvalm!
Å ha en spiseforstyrrelse er til tider svært utfordrende for meg. For jeg blir så skamfull og sint på meg selv når smellene kommer. Noen ganger merker jeg det ikke før det er for sent. Her om dagen ble det ille atter en gang. Jeg spiste til jeg ble kvalm. Og det er noe som jeg ikke har gjort på ganske lenge. Men jeg hadde blitt trigget, og så ikke sammenhengen der og da. Men etterpå kom skammen snikende, og jeg følte meg så dårlig og mislykket.
Det er så mange små ting som kan utløse et tilbakefall. Og jeg vet nå hva som var årsaken. Men jeg har valgt å holde det privat. Jeg kan se fin og fjong ut på bildene, men det er ikke alt som går på skinner hos meg for tiden. Jeg sliter med en del tanker og følelser rundt mat, og det kan jeg ikke jage vekk. Det er heller tid for å tenke litt mer gjennom hvordan jeg skal unngå dette i tiden fremover. Noe av årsaken er svikt i strukturen her hjemme.
Nå begynner hverdagen for alvor i neste uke. Da kommer ungene seg på skolen igjen, og jeg må få i gang min vanlige hverdagsrutine. Det kommer til å være hardt i starten, men så kommer vi oss inn i rytmen igjen. Planen er klar når det kommer til mat og trening. Så jeg ser frem til å få kommet i gang med den vanlige hverdagen igjen. Struktur er et viktig verktøy i min hverdag, og jeg vet at det kommer til å få meg på riktig kurs.
Vi blogges!
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg