Er det flere enn meg som gleder seg til å starte et nytt år? Vet dere noe, jeg er så klar for å komme i gang. Det er nesten irriterende lenge til det endelig er hverdag igjen. Men så kommer nok alvoret tidsnok uansett. For min del så har jeg så mange spennende ting foran meg. Og det gjør meg veldig utålmodig, og skikkelig spent. Det er ikke alt som er like kjekt, men jeg vet med sikkerhet at 2020 vil gi meg verdifulle erfaringer. Hva som kommer frem i løpet av året, er det ikke noen som vet. Men jeg har en god følelse, og er klar til å begynne på denne reisen.

Nytt år er tiden for å starte med nye prosjekter. Men jeg skal ikke starte med for mye på en gang. Det har jeg nemlig lært litt om dette året. Jeg må fokusere på klare mål, og jobbe beinhardt for å komme meg dit. Ingenting kommer gratis her i verden, så man må gjøre så godt man kan. Jeg har private mål, og offentlige mål. For jeg verken kan eller vil dele alt her på bloggen. Men dere som kjenner meg litt, vet at jeg alltid har nok å bryne meg på. Utfordringer pleier å komme til meg, og de er jeg ganske flinke til å komme meg gjennom. En dag om gangen, og små steg videre.

I 2020 skal vi nok få kjenne at ungene vokser enda mer til, og at vår hverdag kanskje blir litt annerledes. Minstemann skal starte på ungdomskolen i august. Så da er vi ferdige med barneskole. Rart å tenke på, men ungene vokser til. Det er viktig å la noen milepæler få synke litt inn, og så kan må gå videre. Men det som er aller viktigst for meg, er familien. Så jeg håper inderlig at 2020 blir et godt år for oss alle sammen. Jeg skal fortsette med mitt hjemmekontor, og være tilgjengelig for ungene. Min mann skal fortsette med sin jobb som trailersjåfør.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg gleder meg skikkelig til nyttår, og føler meg mentalt klar for å starte det nye året. Håper at du også gleder deg til 2020, og at jeg kan dele mye kjekt sammen med dere! Kos dere masse i kveld, så snakkes vi her igjen i morgen tidlig!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld!

I dag har jeg hatt en skikkelig effektiv dag, selv om jeg sov altfor lenge. Men kroppen trengte hvile, så da valgte jeg å lytte på det. Men da jeg endelig kom i gang, så har jeg virkelig fått gjort mange oppgaver. Jeg har ikke vært på treningstur i dag, men jobbet her hjemme. Jeg har sortert hele sminken min, og fått alt på plass på soverommet. Deretter vasket jeg alle sminkekostene mine, og det var virkelig nødvendig. i dag har jeg også rukket å sortere garderoben, og tatt bort altfor store klær. Nå skal jeg forsøke å bruke den størrelsen som jeg faktisk er.

Men jeg har også fått gjort en veldig viktig ting. Jeg har satt opp mine treningsmål for 2020. Hvor mange treninger skal jeg ha hver måned, og hvordan kan jeg motivere meg selv underveis? Målet mitt er nok ambisiøst for noen, og helt ok for andre. Men jeg må finne det som passer meg, og min helsesituasjon. Jeg har derfor satt meg som mål å klare 20 økter hver måned det neste året. Det er faktisk 240 økter i løpet av 2020! Målet mitt er ikke å bli topptrent, så det er snakk om moderate treningsøkter. Det blir en variasjon av treningsturer i Furulunden, og styrketreninger her hjemme. Badminton er foreløpig ikke mulig på grunn av hoftesmertene mine.

Nå har jeg fysisk laget meg et diagram, hvor jeg skal markere hver trening. Det er fordi jeg skal ha det rett i fleisen på kontoret, og det skal minne meg om de avtalene som jeg har med meg selv. 2020 skal været et viktig år for meg, og jeg ønsker å være fin form både fysisk og psykisk. Selvsagt skal jeg lytte til kroppen min underveis. Men mål er viktig å ha, og det skal være noe å strekke seg etter. Jeg blir positivt trigget av skjemaer, og at jeg kan se hvordan fremgangen min er. Jeg kommer til å være i så fin form, dersom jeg klarer å gjennomføre dette.

Jeg har de siste to månedene hatt ganske mange treninger, og 20 er absolutt mulig i en vanlig måned. Så jeg velger å være optimist, og er så klar for å komme i gang med treningsåret 2020!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen!

Da er klare for en skikkelig fin lørdag! Det er så deilig å kjenne på hverdagen, og jeg har energi igjen. Det betyr også at der blir mer rydding her hjemme. Jeg har virkelig fått ryddedilla denne romjulen. Tror jeg har et stort behov for å skape orden rundt meg. Vet at det hører sammen med min mentale helse, men vi har ikke vondt av å rydde opp litt her hjemme. Der er alltid noe som må fikses, eller som kan sorteres. Jeg kaster gammelt skrot, og i dag er planen min å komme seg gjennom garderoben min.

Det er alltid en omfattende jobb, men den må gjøres nå. Jeg har allerede kvittet meg med noen altfor store ullgensere. Jeg har blitt en del mindre, og trenger ikke alltid den aller største størrelsen. Ganske så uvant, men jeg setter jo pris på at det går den veien. Ellers så skal vi nok handle litt matvarer, og ha en vanlig lørdag her hjemme. Det blir nok litt hvile også i løpet av dagen. Satser på en treningstur dersom været ikke blir for ille. Akkurat nå så er treningen prioritert, så det fikser jeg nok.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Håper at dere alle sammen får en fin helg nå i romjulen! Ta godt vare på hverandre, og spre masse kjærlighet. Jeg gleder meg til å prate mer med dere i kveld! Ha en nydelig dag, alle sammen!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

Der er nok en del av dere som har skjønt at denne julen har vært vanskelig for meg mentalt. Men jeg er glad for å si at det allerede går bedre med meg. For jeg har virkelig jobbet hardt med meg selv, og fokusert på de viktigste verktøyene mine. Nok en gang har aktivitet gitt meg gode resultater. Det har vært viktig å rydde i kjøkkenskuffene akkurat denne julen. Og jeg har trengt ganske mange kilometer med tur de siste dagene. Men jeg sitter her nå, og har kommet meg gjennom den verste kneiken. Kan kjenne at solen får komme mer inn til hjertet mitt, og at tårene ikke er så ivrige lenger.

Noen av dere er kanskje litt leie av at jeg skriver om dette her. Men denne bloggen gjenspeiler min hverdag. Og min form er svingende. Sånn er jeg skrudd sammen , og jeg lever en så god hverdag som overhodet mulig. Her på bloggen så skal jeg kunne skrive fritt om mine tanker og følelser. Selvsagt innenfor mine egne grenser. Men jeg mener at det må være rom for åpenhet. Er jeg inne i en vanskelig periode, så ønsker jeg å kunne si det. Men det kan også være at masse foregår i det private, og at jeg kun deler små deler med dere.

Det er selvsagt kjekkest å kunne dele de positive dagene med dere. Men jeg kan ikke leve med et filter på denne bloggen. Da kan jeg bare legge den ned. Jeg lever ikke på rosa skyer. Der er mange stormer i min hverdag. Noen ganger så mister jeg fotfestet litt. Men så reiser jeg meg igjen. Sammen med dere. Og vi kan gi hverandre litt ekstra drahjelp. Livet er ikke for pingler, og det inneholder litt av hvert for oss alle sammen. Så la oss våge å dele livet sammen. Jeg er svært glad for hver enkelt av dere. Og jeg tror vi kommer til å få mange opplevelser sammen i 2020!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook, Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld!

Livet inneholder mange private soner, og de snakker vi ikke om. Det er nødvendig på noen områder å kunne være helt privat. Mens andre ting kan man dele. Jeg deler nok mer enn de aller fleste på noen områder, men så er jeg til gjengjeld veldig tilbakeholden med deling av andre ting. Vi er ulike mennesker, og verner om ulike ting. For min del så er der ganske mange ting som jeg ikke ønsker å diskutere med offentligheten. Og da er jeg streng med meg selv. Der finnes grenser for meg også. Selv om jeg har offentlige kanaler, og satser på en fremtid innenfor bransjen.

Det finnes mange løsninger, og man får nye erfaringer underveis. Men jeg tror at vi må være svært bevisste på hva som blir delt. Når man skal stå inne for hvert ord, så er der noen grenser som ikke må brytes underveis. Som voksen ser jeg hvilke konsekvenser som kan oppstå. Men det er ikke alltid like enkelt å forstå for den yngre garde. Som mamma så kan jeg ha mange samtaler med ungene mine om nettvett, og forklarer dem hvorfor jeg har utelatt dem fra mine kanaler. Jeg ønsker nemlig å sette fokus på det faktum at internett ikke alltid er et smart sted å bli eksponert på som barn.

Hver enkelt menneske må sette sine egne grenser, og stå for de valgene man tar. Jeg ønsker ikke å være dommer over andres valg. Men for meg så har det bare blitt mer og mer riktig. Der finnes mennesker som jeg virkelig elsker, og som jeg ikke ønsker å dele med hele verden. Dere som følger meg, vet også at jeg ikke pleier å poste bilder av mine venner. Det er et bevisst valg, for jeg ønsker ikke å eksponere dem. Noen vil kanskje synes at det er rart, og litt hysterisk strengt. Men mitt valg om å være offentlig, er kun mitt valg. Mine venner skal ikke være engstelige for bli postet over alt på grunn av meg.

Det er viktig for meg å være trofast mot egne grenser, og jeg snakker ofte med min kjære mann om dette. For selv om det kun er jeg som er eksponert på bilder, så er jo hele familien egentlig litt eksponert i tekst. Vi er så langt enige i måten å gjøre dette på, og det setter jeg stor pris på. Jeg har frie tøyler innenfor visse rammer. Og som mamma/ektefelle, så ønsker jeg å gi mine kjære fritt spillerom i hverdagen. De siste månedene har jeg blitt gjenkjent ute på gaten, og det gjør meg enda mer bevisst på mitt ansvar. Utrolig koselige at dere tar kontakt, og samtidig respekterer mine grenser.

Nå ser jeg virkelig frem til fredagstaco sammen med familien her hjemme. En rolig kveld på sofaen, er planen min. Det passer meg helt perfekt! Vi snakkes litt senere!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God morgen!

Endelig en vanlig hverdag! Ja, jeg mener det. For hverdagen er uten tvil det aller beste for min del. Jeg har nok en gang fått det ettertrykkelig bekreftet. Det er skikkelig vanskelig for meg når egne rutiner og planer endres. Da faller på mange måter jeg sammen litt, og det er vanskelig å finne noen solide påler å stå på. Men så er jeg jo sta som et esel, og kommer meg velberget gjennom det nok en gang. For ikke tale om at gammel dritt skal få knekke meg!

I dag skal vi jobbe her hjemme, og bruke dagen ganske så fornuftig. Vi fikk nemlig rydde dilla nå i julen, så er der er en del ting som skal kastes. Jeg måtte rett og slett gjøre noe fysisk, sånn at uroen inni meg ble mindre. Så jeg har trent, og ryddet masse. Noe fornuftig kommer der i kjølvannet av en mental knekk for min del. Heldigvis så er vi to voksne hjemme akkurat nå, så da er det masse kjærlighet rundt meg. Det har jeg virkelig hatt behov for denne gangen.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Nå har vi ryddet på soverommet vårt, og endelig har jeg fått laget mitt eget system, Har fått frie tøyler, så det var kjekt å holde på med. Det var så mye kaos, så vi måtte gjøre noe nå uansett. Den gleden man får når rotet forsvinner, hjelper meg ut av tungsinnet. Steg for steg så kommer der mer ro inni meg igjen. Det er rart hvordan jeg er skrudd sammen. Jo mer system jeg har, dess mer rolig blir jeg. Sånn har det ikke alltid vært, for å si det sånn. Men akkurat denne endringen, er jeg glad for.

Så kom deg i gang med å gjøre noe! Ikke bare bli liggende nede dersom du sliter. Finn et område som trenger å ryddes, og kom deg i gang. Jeg kan fortelle at det funker for meg. Det reddet denne julen.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

Setter du grenser for deg selv ? Må du noen ganger ta grep, og stoppe deg selv? Blir du litt overivrig iblant? Vel, jeg kan noen ganger bli altfor ivrig. Det er nok mange som kan kjenne seg igjen i akkurat det. For hos meg mangler det ikke på ambisjoner. Det er heller sånn at helsen min dessverre stopper meg litt. Men det skjer ikke så ofte lenger. For jeg har lært meg noen verdifulle triks. Og da kan jeg plutselig få gjort mange ting, og likevel ta vare på meg selv. Det handler nemlig om eget tankesett, og å kvitte seg med dumme unnskyldninger.

Jeg er flink til å lage egne begrensninger, men jobber med å slutte med det. For jeg vil jo så mye, og det kan være at jeg faktisk når målene. Jeg må bare tenke annerledes, og våge å gå nye veier. Ikke sitte så fast i gammelt mønster. Men heller snu opp ned på tankesettet, og være kreativ i mine løsninger. Det er godt å kunne gjøre endringer i eget liv. og faktisk trives med de nye løsningene. Dette året har virkelig hjulpet meg videre, og tatt vekk mange sperrer. Jeg er derfor meget optimistisk på den fremtiden som kommer nå.

La oss alle sammen våge mer i 2020! Ta oss sammen, og faktisk ta viktige valg. Da kan man nemlig komme seg videre i livet, og ikke sitte fast i gammel dritt. Men vi må ta tak i livet vårt selv, og gjøre den jobben som trengs. For min del ,så har jeg mange mål å nå i det nye året. Så jeg kan ikke ligge på latsiden. Her må det gjøres en innsats hver dag. Da komme jeg nærmere mine mål, og hverdagen blir spennende. Herlighet, som jeg gleder meg til å komme i gang med nytt år!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg

God kveld!

Verden er et underlig sted. Mennesker kommer og går. Plutselig endrer bildet seg veldig for utrolig mange mennesker. Det er smertefullt, og helt umulig å sette seg inn i . Kun de nærmeste vet hvordan det egentlig føles å miste noen man elsker. Hele Norge fikk sjokk i går kveld. Ari Behn er ikke blant oss lenger. En person som på mange måter var så annerledes. Jeg kjente ham ikke, og jeg har nok en del ganger tenkt at han var rar. For han hadde et språk, som jeg ikke helt forstod. Likevel ble jeg trist da nyheten kom, og jeg fikk kjenne på en del følelser.

I det øyeblikket man hører om et selvmord, så blir alt så ekstremt sårbart. Det er som om sannheten blir kastet rett i ansiktet på de som sitter igjen. Familien valgte åpenhet, og det står der respekt av. Som mamma, så tenker jeg ekstra på de tre jentene som har mistet sin pappa. Det er så brutalt, og så meningsløst. Mine varmeste tanker sendes til barna og de nærmeste. For selv om jeg ikke var en stor fan, så har et vakkert menneske valgt bort livet sitt. I et samfunn hvor vi alle sammen har et ansvar. Om å dele kjærlighet. Være rause mot de som er annerledes enn en selv. Respektere at man er ulike. Se hverandre, og våge å spør om man har det bra.

Jeg håper at familien nå får nok ro, og at de alle sammen får den hjelpen som de trenger. Nå må vi alle sammen forsøke å lære noe av dette. Altfor mange mennesker velger bort livet sitt. De orker ikke å leve mer i denne verden. Vi kan ikke alltid vite hvorfor, og det har vi ikke krav på å vite heller. Men vi kan bli mer åpne med hverandre, og be om hjelp. Bli hørt når man sender ut et rop. Stå sammen i stormene, og i stillheten etterpå. Nå er sjokket stort, men den sorgen som kommer i ettertid er brutal. La oss derfor sende varme tanker til alle som opplever en slik situasjon i sin familie.

Juletiden er ekstra sårbar, og slike tragiske hendelser trigger oss til å spre varme. Men vi må ikke glemme hverandre i den kalde hverdagen som venter på oss om kort tid. Når barna skal tilbake på skolen, og må møte den ny hverdagen. Der kommer et tidspunkt hvor mediene kanskje ikke tar hensyn lenger. Da kommer der nye runder med vanskelige følelser. Jeg håper at de støtter seg på hverandre, og at hjelper de trenger kommer frem. Ari Behn var et spesielt menneske. Men han er også en av så altfor mange som har tatt sitt eget liv. La oss alltid minnes dem, på hver vår måte.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg