Positivt møte!

Så fornøyd med skolemøte!

Jeg er en mamma som alltid ønsker å ligge i forkant med alt som skjer, og da var det greit å få et møte med ungdomsskolen allerede nå. Minstemann er straks ferdig med barneskolen , og i dag fikk vi hilse på kontaktlærer og rektor. Jeg føler meg trygg på at dette skal gå veldig fint, men jeg tenker at man bør starte en god dialog veldig tidlig. På den måten kan vi gjøre de forberedelsene som behøves i god tid. Det er jo ganske mange endringer som også skal på plass, og der trenger vi noen ganger litt mer tid. Det var et fint og positivt møte, og jeg er glad for hvordan de tok i mot oss.

Nå er det jo andre barnet mitt som skal i gang på Blomdalen, så de kjenner meg jo litt fra før. Heldigvis så er det godt og trygt der, og jeg har stor tro på at det kommer til å bli tre fine år der. Tenk at etter sommerferien, så har jeg altså ikke barn på barneskole lenger. Da er en epoke over, og vi skal komme oss godt gjennom tenårene og ungdomsårene. Nå håper jeg at en ny start, vi gi barnet mitt en fin opplevelse. Det kommer garantert til å komme utfordringer, som for alle andre unge i dagens samfunn. Men vi følger planen, og har god kontroll på det som kommer nå.

Å være mamma er krevende, men ufattelig givende og stort. Så jeg tar ansvaret mitt på største alvor, og forsikrer meg om at vi alle sammen har det fint. Nye tider kommer, og epoker tar slutt. Alt handler om ta stegene sammen, og være en så god støtte som mulig for barna. Jeg er derfor veldig glad for at alt nå ligger til rette for en fin overgang til Blomdalen skole.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Velkommen hjem, Basse!

Verdens skjønneste katt!

God kveld!

I dag har vi fått et nytt familiemedlem her i huset. Basse har flyttet inn til oss! En nydelig hannkatt, som jeg vi fant hos Dyrebeskyttelsen Mandal. Jeg falt pladask for de herlige øynene, og jeg er helt fortapt i denne nydelige skapningen allerede. Ungene har ønsket seg et kjæledyr i veldig mange år, men vi voksne har ikke hatt overskudd til det før nå. Så vi holdt det hemmelig for ungene, og de fikk vite det i går kveld. Det var så gøy å se reaksjonen i ansiktet deres.

Jeg møtte opp kl 09.00 på Tassens hus, og fikk et hjertelig gjensyn med Basse. Det gikk veldig fint, og han godtok meg veldig kjapt. Det var litt mjauing på bilturen hjem, og her var der masse å utforske. Jeg rakk å kose litt med ham, og han ville utforske hjemmet sitt. Det resulterte i at katten gjemte seg , og per nå såa finner vi ham ikke. Men han kan ikke ha kommet seg ut, så vi håper at han kommer frem igjen snart. Vi har jo så lyst til å kose med ham, og bare lære ham å kjenne. Men vi må la ham få ta det i eget tempo. Vi er hjemme, så det blir spennende å se hvor han har gjemt seg.

Det er jammen meg stort å få et kjæledyr hjem i huset. Helt overveldende hvor masse følelser som plutselig dukker opp. Og jeg er en tussete kattemamma, som har sluppet Basse inn i mammahjertet umiddelbart. Håper bare at han kommer igjen snart!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

En spennende dag!

Jeg gleder meg!

God morgen!

I dag bli det en spennende og travel dag for meg. Jeg skal tidlig avsted, og jeg skal blant annet på skolemøte på ungdomsskolen. Godt å være i forkant, og ha alt klart før sommerferien. I tillegg skal jeg gjøre viktige innkjøp i dag, og gleder meg til å dele en stor overraskelse med dere i kveld. Er ganske spent på det som skjer i dag, men det er bare positivt. Endelig er vi klarer til å realisere noen ønsker her hjemme, så det kommer til å bli skikkelig koselig. I tillegg så skal minstemann på sykkeltur med klassen, så der må der også fikses litt på morgenen.

Deilig å vite at jeg har hele ettermiddagen og kvelden hjemme. Så da kan jeg bare kose meg, og fordøye dagens inntrykk. Det er en gledens dag her i huset, så jeg føler meg trygg på god stemning. Jeg har allerede vært våken i flere timer, da jeg kjørte min kjære på jobb i morges. Luksus at han noen få ganger kommet hjem midt i uken, og sover hjemme hos meg. Da skal jeg heller takle å stå opp tidlig noen få ganger. Nå er jeg så klar for å starte dagen, og komme i gang. Første avtale er allerede kl 09.00, så her henger vi ikke på latsiden!

Håper at du også får en strålende dag, og stikk innom i kveld for å lese om dagens overraskelse !

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , YouTube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Slipp latteren løs!

Ha det gøy i hverdagen, og le så mye som mulig!

Jeg har alltid vært glad i humor. Det å kunne få seg en god latter, er altså så viktig. Og jeg kjenner på en stor glede nå når livet går bedre. For jeg tuller mer, og ler mer. Kaster meg litt utpå i blant, og kan slenge litt med leppa i trygge omgivelser. De som kjenner meg godt, vet nemlig at jeg liker å tulle en del. Har faktisk alltid ønsket å delta i revy, eller en annen slags komisk opptreden. Men det har aldri blitt sånn, og mest sannsynlig så skjer det ikke heller. Men det hadde vært skikkelig morsomt å teste det ut.

Latter skaper så god effekt på både kropp og hode. Vi må bevilge oss tid til å ha det gøy sammen med andre, og la latteren sitte løst. Da jeg var deprimert og innlagt i 2014, så savnet jeg veldig å kunne le. Den hadde forsvunnet helt. Men så på tampen av det 9 uker lange oppholdet, så kom der plutselig en situasjon, som trigget latteren dypt inni magen min. Jeg kan huske hvordan det føltes ut som noen bobler skulle sprekkes inni meg, og det kom fra magen og opp til munnen min. Sykt rart å oppleve, men så befriende da latteren runget i rommet.

Dersom du føler deg litt for nedstemt, så ta grep! Se komiske videoer på Youtube, eller se en morsom komedie på Netflix. Gjør det alene, om så er. Da jeg satt hjemme alene i mørket, så brukte jeg Thomas og Harald til å muntre meg opp. Jeg søkte opp deres dueller og artige påfunn, sånn at jeg automatisk kom til å ville le godt. Det fungerte faktisk hver eneste gang, og jeg kunne le til jeg gråt. En befriende følelse, som jeg virkelig unner dere alle sammen. Sett av litt tid til å li, folkens. Det er godt for både kropp og sjel.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Våg å si det høyt!

Ikke steng alt inni deg!

God kveld!

Vi er mange som kjenner på mentale utfordringer i hverdagen. Det er stadig flere som våger å snakke om sin egen psykiske helse. Jeg tenker at det er en positiv ting, selv om det nok noen ganger kan bli vel mye tristhet rundt oss. Å erkjenne overfor seg selv at man faktisk sliter, kan ta lang tid. Og det er ofte knyttet en del tabu rundt det. Det har jeg selv kjent på mange ganger, og bloggen min ble til fordi jeg trengte et sted å lufte tankene mine. Psykisk helse er utfordrende, og vi har alle våre gode og vonde dager. Men jeg tror at ved å erkjenne egne prosesser, så kan man komme seg raskere fremover etter hvert.

Hvis man ønsker fremdrift, så må man aktivt ta grep i eget liv. Som ved alt annet, så må man faktisk gjøre jobben selv. Men det er lov å be om hjelp. Få noen å prate med, eller snakke med venner som man stoler på. Det kan nemlig være veldig godt å noen som går sammen med deg. Jeg deler masse med min ektemann, men han skal ikke være min psykolog. Nei, han er min kjæreste og bestevenn. Så jeg har valgt å ha andre personer som jeg kan sparre med i noen situasjoner. Blant annet kan jeg kontakte musikkterapeutene, eller to damer som har god kompetanse innenfor psykisk helse. Den ene damen per telefon, og den andre damen er her i Mandal. Mennesker som jeg stoler på, og som kjenner historien min.

Å prate med noen som står litt utenfor, har virkelig hjulpet meg veldig. Ved å åpne opp, så har jeg gitt andre muligheten til å veilede meg litt. Det har vært ganske skummelt til tider, men samtidig ekstremt frigjørende. Der har vært episoder som jeg virkelig har slitt hardt med å godta, men så har de kommet med sine synspunkter. Det har hjulpet meg til å se flere sider av samme sak, og til å faktisk forstå mine egne tanker og reaksjoner. Jeg vet det sitter langt inne for mange å be om støtte. Men tro meg. Du kommer ikke til å angre, dersom du finner mennesker som virkelig ønsker å hjelpe deg i hverdagen din. Slipp dem litt inn, og se om ikke det kan være til hjelp!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Klarer jeg å fokusere?

Får jeg gjort det jeg skal?

God morgen!

En ny dag har akkurat kommet i gang, og jeg skal starte på mine oppgaver. I dag har jeg hjemmedag, så jeg kan bruke god tid på mine arbeidsoppgaver. Håper at jeg klarer å være ganske så effektiv, sånn at der blir litt mindre oppgaver resten av uken. Noen ganger klarer jeg å jobbe mer enn planlagt, mens andre dager må jeg forholde meg til den oppsatte planen min. Men nå må jeg komme skikkelig i gang med karaokeøvelse, i tillegg til mine ordinære oppgaver. Men det er jo bare kjekt!

I tillegg så må jeg oppdatere meg på en del kurs. For jeg ligger litt på etterskudd, når det kommer til å ta til seg ny kunnskap for tiden. Akkurat som at luften gikk litt av meg her om dagen. Fikk bare litt nok av alt sammen. Heldigvis så varer ikke sånne følelser så lenge hos meg, så jeg har lyst til å lære mer allerede. Må bare finne den riktige balansegangen på dette området. Noen dager er bare ikke hjernen min innstilt på riktig måte, og da kommer man ikke videre.

På slike hjemmedager, er det en fordel å være skikkelig strukturert. Så jeg skal nok få til en fin dag her hjemme. Håper at du også klarer å gjennomføre dine planer i dag. Vi er allerede i midten av uken, så dagene flyr fort av sted. La oss heie på hverandre i dag, og gi hverandre litt positiv energi. Det er viktig for oss alle sammen, og jeg har gode tanker om denne dagen. La oss komme i gang!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Jeg sprenger grenser!

Feminiteten blomstrer!

Jeg har vært helt ærlig om at jeg de siste årene har jobbet med å slippe til min egen feminitet. Det har alltid vært riktig for meg å være jente, men jeg har på mange måter undertrykt kvinneligheten i meg. Tatt på en tøff maske i veldig mange år. Ikke helt visst hvem jeg var, og hvordan jeg skulle klare å like utseendet mitt. Det er en prosess som jeg fortsatt er i, men jeg merker store endringer i min hverdag.

Sminke er blitt en veldig viktig glede i hverdagen min. Jeg koser meg ved sminkebordet på soverommet, og fyller på med velvære nesten hver eneste dag. Det handler for meg om å lokke frem feminiteten, og akseptere at den faktisk er en del av meg. Jeg har lov til å pynte meg akkurat sånn som jeg selv vil. Og jeg jobber med å gi meg selv lov til å føle meg fin. Det kommer ikke av seg selv hos meg. Jeg må øve, og jeg må våge å være meg.

Dere har kanskje merket at jeg har frisket opp bloggen litt, med et nytt forsidebilde. Med bildet av meg i en ny kjole, som jeg bare elsker. Blomstrete i rosa og lilla. Hvem hadde sett det komme liksom. I løpet av relativt får år, så har stilen min endret seg utrolig masse. Fra kort piggsveis i svart og rødt, til langt hår og blomstrete kjole. Leppestift og fin makeup. Heldigvis så kan jeg si at jeg liker meg selv bedre nå. Litt og litt.

Jeg sprenger mine egne grenser, når det kommer til det ytre. Men på innsiden er jeg i ferd med å finne en større mengde ro. Så kanskje jeg nå får en ny hverdag, hvor jeg faktisk våger å stråle litt?

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Jeg gir gass på fredag!

Gleder meg så til å underholde med karaoke på fredag!

God kveld!

Når det kommer til musikk, så har alle sammen sine preferanser og smak. Og det samme gjelder jo for meg. Men gjennom musikkterapien, så får jeg bli kjent med musikk som jeg aldri har hørt på før. Eller kanskje bare så vidt lyttet til via radio i bakgrunnen. Plutselig står jeg der, og skal forsøke å synge sangen på min egen måte. Noe fungerer absolutt ikke for min stemme, mens så finner man plutselig nye skatter i musikkpermene. Sånn var det i dag, og jeg fikk jobbet med ulike musikk i mange timer. Da der ikke dukket opp noen, så fikk jeg lov til bli værende lenger enn vanlig. Og musikk tar jeg meg som regel alltid tid til.

Når jeg skal underholde et publikum, så er det viktig å kunne mange ulike sjangre. På fredag kveld, skal jeg underholde på Tiedemands Cafe kl 20.00. Da skal jeg bruke deres karaokeanlegg, og synge så godt som jeg bare kan. Det kommer til å bli spennende, og jeg simpelthen elsker å synge karaoke. Men jeg forbereder meg godt, og skal nå øve inn et ganske vidt spekter av låter til fredagens opptreden. Elsker å så slike muligheter, og er så takknemlig for at eierne ønsker å ha med der som underholder. Håper at der kommer mange mennesker, og at jeg kan være med på å skape en fin stemning denne gangen også.

Så nå må jeg virkelig finne frem godbitene, og by på det som jeg kan. Her finnes masse gøy som jeg kan synge, og for min del så er det utrolig artig å jobbe med. Det blir kjekt å pynte seg litt, og synge foran et publikum igjen! Det har jeg savnet, så jeg skal bruke muligheten på en bra måte. Der kommer til å bli masse lyd i dette huset de kommende dagene. Men jeg skal øve mens ungene er ute av huset. Gleder meg til å sette i gang!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

En alvorsprat med meg selv!

Jeg må ikke holde meg selv tilbake!

God morgen!

Det nærmer seg sommer, og i går testet jeg ut min nye bikini i noen minutter. Bare sånn at jeg kunne se at den passet bra, og bli litt vant til å takle det speilbildet som da kom mot meg. For ja, det er fortsatt utfordrende for meg å bruke lite klær. Vil aller helst skjule de dele av kroppen som fortsatt er relativt store. Vet det sitter inni mitt hode, så jeg jobber med det. Men det fikk meg til å tenke, og jeg ble litt irritert over meg selv. For det er denne kroppen jeg har, og den må jeg bare ta enda mer eierskap i. Først da kan jeg slappe av, og bare være meg selv.

Så denne sommeren blir sånn som den blir. Livsstilsendringen tar tid, og jeg må elske meg selv underveis i prosessen også. Jeg fikk hjem noen nye sommerkjoler, og fant ut at de blir vidunderlige i sommer. Strammet ikke en eneste plass, og var luftige og fine. Blomstrete og ensfargede. Romslige fasonger, som er in akkurat nå. Da skal jeg drite i at jeg føler meg stor. Jeg har i hvert fall hatt en skikkelig alvorsprat med meg seg selv i dag, og jeg skal ikke være stygg mot meg selv denne sommeren. Her skal det både soles og bades, og jeg skal endelig våge meg til en strand.

For meg så kommer kropp alltid til å være en utfordring, og jeg vet at masse sitter i topplokket mitt. Så her må der ryddes i tanker og ord, få bort de negative tankene og spre glede i egen hverdag. Da kommer smilet mitt frem, og jeg kan nyte en fin sommer her i Mandal. Man kan jo ikke gjemme seg vekk en hel sommer, på Sørlandets fineste sted. Det blir for dumt, og jeg må gjøre noen endringer i eget tankemønster. Den jobben er allerede i gang, så da gleder jeg meg til skikkelig sommervarme. Sånn at jeg bare er nødt til å bade litt, for å kjøle ned kroppen min.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdasgschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!