Gratulerer så mye med dagen! I dag blir det nok den mest spesielle 17. mai feiringen, som jeg har hatt. Og det gjelder jo for oss alle sammen. Men jeg koser meg godt her hjemme, og vi skal ta livet fullstendig med ro. Ungene feirer en del sammen med sine kompiser, og jeg skal bli her hjemme. Kose oss med noe godt å spise, og så drar min kjære på jobb allerede i ettermiddag. Så sånn blir det hos oss. Ekstremt rolig, og det passer oss begge svært godt. Jeg er ikke så glad i selve feiringen, da det trigger min mentale helse ganske mye. Så jeg nyter roen.

Men jeg håper inderlig at alle sammen får feire på sin måte, og at dere koser dere så mye som mulig. Spiser masse is, og god mat. Er sammen med litt familie, eller er innom noen venner. Gjør det som skaper god stemning, og ta vare på hverandre underveis. Der er nok mange barn som får en skikkelig fin dag, til tross for de endringene som måtte gjøres. For de aller fleste sørger for at dagen blir fin. Jeg ser frem til å ha min egen rolige dag her hjemme, og er glad for at ungene finner ut av det selv nå. De ønsker jo ikke å henge sammen med sine foreldre lenger.

Hipp hurra for Norge! La oss alle sammen feire denne dagen på vår egen måte, og pass på at smittereglene overholdes blant små og store! Vi kommer nok til å huske dette året, men der kommer en ny feiring neste år. Da er vi nok kommet i gjenge igjen!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Det er på tide å tenke litt annerledes om meg selv. For jeg har endret meg så mye de siste årene, og jeg takler mer enn før. Der har kommet en fremgang, og når jeg ser tilbake så ser jeg det selv også. Jeg har fått så mange fine komplimenter den siste tiden, og det er jo veldig koselig. Men ekstra kjekt er det jo, når man faktisk selv føler seg ganske bra. Da kan man ta i mot det, med en annen holdning enn før. Jeg vet at der alltid kommer til å være utfordringer i min hverdag. Men derfor jobber jeg ekstra hardt, for å skaffe meg en så god fremtid som mulig.

Jeg har ikke tenkt å legge inn årene, og bare bli tatt av de bølgene som kommer. Nei, jeg vil heller leve en så aktiv hverdag som mulig. Så vil tiden vise hva som skjer etter hvert. Der er mange som tenker at livet er ikke kan bli noe særlig bedre, for de har et så vanskelig utgangspunkt. Men for min del, så blir jeg mer og mer ivrig på å være meg selv. Våge å ta de stegene som jeg selv ønsker meg, og ikke alltid følge strømmen. Jeg vet nemlig at det er helt individuelt, og man trenger ikke alltid å tenke på hva andre måtte tenke eller mene.

Så får vi ta dagene sånn som de kommer. Være forberedt på gode og vonde dager. Men likevel våge å være tilstede i eget liv. Ta innover seg de opplevelsene som kommer underveis på reisen. Le masse sammen med gode venner og familie. Ta de sjansene som dukker opp, og ikke være så veldig redd. Det er noe som jeg skal jobbe med i mitt liv. For jeg har så lyst til å oppleve masse mer i tiden som kommer. Det kommer garantert til å bli en spennende reise!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God kveld!

Vi har hatt en skikkelig aktiv lørdag her hjemme, og jeg har vært med i mange timer. Det var endelig på tide å komme i gang med et langsiktig oppussingsprosjekt i kjelleren vår! Nå har vi laget en fremdriftsplan, og tegnet et foreløpig bilde på hva vi ønsker å endre på. Nå er det et skikkelig grovkjeller rom, men alt skal endres til å bli et godt rom med plass til litt ulike løsninger. Det kommer til å ta sin tid, og vi har masse jobb foran oss. Men i dag startet vi for alvor med dette prosjektet!

Jeg har vært med å ryddet masse, og vi har sortert alt som var dette rommet. Tilhengeren er full med ting som skal kastes, og i tillegg så har jeg flyttet masse ved, fordi vi skal aller først lage en liten vedbod i dette rommet, og få plassert veden der med en gang. Så kan vi ta neste grep, og fortsette fremdriften. Jeg er så glad for å kunne bidra litt, selv om jeg vet at kroppen min kommer til å gi meg en reaksjon. Det føles veldig riktig for meg å være aktivt med i dette prosjektet, til tross for mine helsemessige utfordringer. Vi passer på hverandre, og jeg tar de oppgavene som jeg kan mestre på en god måte.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Der er så mange ting som jeg ikke kan, når det kommer til renovering og oppussing. Men jeg er heldig som får lov til å lære, og som kan få et fint resultat i en nyrenovert kjelleretasje. Vi aner ikke når vi er i mål, med vi skal jobbe så raskt som formen tilsier det. Blir nok også noen dugnader, hvor mannens kompiser hjelper med de tyngste oppgavene. Så får jeg heller ha kjøkkentjeneste den dagen. Vi finner gode løsninger, og jeg gleder meg sånn til dette blir ferdig! Da får jeg nemlig nytt kontor, treningsplass og litt garderobe i kjelleren. Jeg føler meg så heldig, og det skal bli godt å ha et sted hvor jeg kan “gå på jobb”!

Nå skal kvelden nytes med ekstra god samvittighet! For jammen har vi allerede kommet lenger enn det vi hadde planer om denne helgen. Tror vi begge er veldig ivrige, og gleder oss til å komme i gang. Ha en fin kveld, så snakkes vi her igjen om noen timer!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat(torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God morgen!

Jeg har alltid hatt drømmer og visjoner. Lengtet etter å kunne gjennomføre de aller viktigste drømmene mine. Noe kommer til å bli virkelighet, mens andre ting forblir bare en drøm. Men det har vært utrolig viktig for meg å kunne ha disse drømmene for fremtiden. For det har hjulpet meg i hverdagen, fordi jeg har noe som jeg vil oppnå en vakker dag. Det er godt å være sta iblant. Særlig når man jobber i motvind over lang tid. Jeg har lært så utrolig masse i de årene, og tar det med meg videre.

Nå er jeg kommet dit hvor jeg kan faktisk gjennomføre drømmer. Det er mulig å få gjort en del av de tingene som jeg alltid har ønsket å gjøre. Selv om det fortsatt ligger frem i tid, så har jeg innsett at ting i er i ferd med å skje. Jeg er på god vei videre, og har funnet en styrke inni meg. Den gjør meg i stand til å gyve løs på disse oppgavene. Det er så utrolig viktig at man aldri gir opp seg selv! For selv om veien er både kronglete og lang, så kommer man seg nærmere målet.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Det er så utrolig kjekt å kunne lage seg konkrete planer, og ta ulike veivalg. Det motiverer både meg og min mann. Sammen har vi jo også drømmer for fremtiden, og vi er i ferd med å se på de mulighetene som kommer etter hvert. Tiden jobber for oss, og ikke mot oss akkurat nå. Det føles utrolig deilig! Gleder meg veldig til å oppleve det som kommer i fremtiden. Jeg velger å være optimist!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Jeg har i disse Corona tidene, vært ganske engstelig i perioder. Redd for om vi snart får hverdagen vår tilbake, eller om vi klarer å holde oss friske. Og jeg trodde egentlig at det sikkert bare var meg som var litt hysterisk i mine tanker og følelser. Men så har jeg snakket med flere nå, og de har også kjent på den samme frykten. Det er naturlig at vi blir litt redde, og at vi noen ganger føler oss usikre på fremtiden. For selv om vi er på vei tilbake til hverdagen, så er ikke smittefaren over.

Å vite at jeg ikke er den eneste som er redd, hjelper faktisk veldig mye for min del. For da vet jeg at det er helt normalt,. og jeg blir faktisk ikke så stresset nå. Selvsagt ligger det i bakgrunnen, men det er ikke sånn at jeg har store plager med det nå. Det er ikke noen som vet hva som skjer frem i tid, og vi kan enda bli lukket ned igjen. For meg så har det bare blitt ekstra viktig å ha en god hverdag. Med mine rutiner, og ved å ta de hensyn som er nødvendige der og da.

Det var godt å kunne prate med mine venninner om dette. Jeg ble roligere, og det var betryggende. Noen ganger så er det veldig viktig å snakke om ting, og våge å si at noe er skummelt. Sammen kunne vi da prate litt om det som vi tenkte på, og vi gav hverandre gode råd. For dette skal jo gå over en gang. Hverdagen kommer tilbake. Men den er nok litt annerledes enn det vi hadde. Sånn er jo livet. Endringer kommer uten forvarsel. Og vi må hjelpe hverandre gjennom det. Jeg er glad for de samtalene jeg nå har hatt.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Så la oss ta en dag om gangen, og puste med magen! Vi har ingen garantier i livet generelt, så det nytter ikke å få panikk. Ta godt vare på hverandre, vask hender og hold avstand. Det er de tingene som er viktigst nå. Så håper jeg inderlig at vi alle sammen kommer oss velberget gjennom denne situasjonen. Livet begynner tross alt å komme tilbake. Nyt det!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat(torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God kveld!

I dag bestemte jeg meg for å pynte meg litt ekstra, og tok faktisk på meg en kjole. Det er noe som jeg altfor sjelden bruker, og jeg har så mange kjoler i skapet mitt. Jeg har nå gitt meg selv en utfordring, og skal gå med kjole minst 2 dager hver uke. Og jeg skal variere hvilke kjoler jeg bruker, sånn at de aller fleste blir brukt. Jeg kan jo ikke bare ha ting hengende i skapet mitt i flere år, uten å ta det i bruk. Der ligger noen årsaker bak denne uvanen min, og jeg må få gjort noe med det.

Jeg har nemlig en slags sannhet inni meg, som sier at jeg er for tykk til å være fin i kjoler. Noe som jeg jo egentlig vet er helt feil, men som jeg har hatt utfordringer med i mange år. Jeg har jo selv kjøpt disse kjolene, så jeg har jo et slags ønske om å kunne bruke det. Man kan ikke alltid vente på store anledninger for å kle seg i kjole, men heller bare gjøre det i hverdagen. De aller fleste kjolene mine, er jo svært behagelige å gå med. Sitter i hodet som vanlig, og må derfor gjøres noe med.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Gode strømpebukser er også et must, og der forsøker jeg å finne gode løsninger. Tror nok det er litt av årsaken til at kjolene bare har blitt hengende der. De siste månedene har jeg kommet meg gjennom en livsstilsendring, som har medført vektnedgang. Så da hjelper det jo også på min egen selvtillit og selvbildet. I dag føler jeg meg fin, og har fått så mange komplimenter i hele dag. Gøy når man får fine tilbakemeldinger, når man egentlig er litt usikker selv!

For meg så er det viktig å ta grep i hverdagen. Forsøke å finne gode løsninger, og gi meg selv end del utfordringer. Da må jeg være aktiv, og jeg må ut av komfortsonen min. Det er jo sånn at jeg ønsker meg personlig vekst, og det gjelder også mote og utseendet. Men nå er kvelden her, og den skal jeg nyte sammen med min kjære. Håper du også har hatt en fin fredag. Vi snakkes om noen timer!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God morgen!

I dag skal jeg ha en ganske så travel formiddag. Jeg skal nemlig ha en livesending kl 10.00, og så skal jeg delta på musikkterapi allerede kl 11.00 nede i byen. Og aller helst så skal jeg jo få unnagjort en del andre oppgaver her hjemme før det. Så man kan ikke ligge på latsiden akkurat nå. Men jeg gleder meg veldig til dagens aktiviteter, og har også et håp om å rekke en liten sykkeltur senere i dag. Vi får se hva kroppen tillater meg å gjøre.

Fredager er deilige dager! Herlighet, sånn som jeg elsker den dagen. Helgen starter, min kjære kommer hjem og vi koser oss . Kan det bli så mye bedre, sånn egentlig? Nei , jeg koser meg skikkelig med de fine øyeblikkene i hverdagen min. Det har jeg lært meg til å gjøre, og det gir meg så mye glede i hverdagen. Positivt fokus får meg gjennom hverdagen, og jeg klarer å ta meg inn igjen de gangene jeg sliter.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ha en strålende fredag, alle sammen! La oss gjøre en skikkelig god innsats, for da smaker helgefølelsen enda bedre. Jeg er sikker på at du kan skape deg en god helg, og at du har mange glimt av glede som du må nyte enda mer! Ta godt vare på deg selv, så snakkes vi her igjen i kveld! Gi gass!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Selv om jeg koser meg veldig her i Mandal, så savner jeg også min familie. Nå har jeg ikke møtt dem siden jul, og det kjenner jeg i kropp og sjel. Men i disse Corona tidene, så må vi jo være ekstra forsiktige. Så det kommer til å bli en liten stund til før jeg ser dem. Men jeg skal etter planen til Egersund i slutten av juni uansett. Da må jeg komme meg innom familien min, og det ser jeg veldig frem til. Heldigvis prates vi jo på telefon, og jeg vet de støtter meg i alt som skjer. Men noen ganger føler jeg at de er langt borte, og da kan jeg føle meg ganske så alene.

Jeg har et håp om at min frykt for Egersund turer, gradvis skal forsvinne. Det er noe som jeg skal jobbe ekstra med etter sommeren. For jeg trenger å se familien min oftere, og det betyr masse for meg. Det er på tide å komme seg litt videre, og ikke la gammel drit få ødelegge for meg. Jeg kommer til å trenge tid, men har nå et håp om at det skal kunne bli bedre. Rart hvordan man kan komme seg videre, nesten uansett hvor vondt det kan være. Jeg savner å gå på shopping med mor, søster og nieser. Så jeg har satt meg noen mål den kommende høsten, og håper at jeg kan få dette til å bli bra.

Det er viktig for meg å ha god kontakt med min nærmeste familie. Men det var helt nødvendig for oss å flytte til Mandal. Her trives vi jo svært godt, så det var riktig beslutning. Jeg har ikke hatt mulighet til å takle alle de vonde følelsene før, men nå er tiden inne for å ta grep i akkurat det området. Noen smeller komme nok fortsatt. Men jeg skal forsøke meg på noen dagsturer i løpet av høsten. Forsøke å gjøre kjekke ting sammen med min familie i noen timer, og så dra hjem igjen. Utrolig at dette faktisk er noe som jeg må trene på, men sånn er livet. Ulike utfordringer henger sammen, og man må nøste opp i det i riktig rekkefølge. Snart håper jeg å være i mål!

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat!

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God kveld!

Som dere allerede vet, så har jeg hatt en ganske tøff uke. Men nå går det heldigvis bedre med meg. Likevel så har jeg kjent på en slitasje, og bestemt meg for å ta grep. Det har resultert i at min podcast nå tar sommerferie, og kommer tilbake i august med ny sesong da. Jeg måtte rett og slett redusere på arbeidsmengden min, og fokusere mer på selve helsen min i tiden fremover. Sommeren skal brukes til å lade batteriene, og jeg skal passe på meg selv. Det er kun jeg som kan passe på min egen helse, og velger derfor å begrense mine oppgaver litt i tiden som kommer.

Jeg elsker å dele min hverdag sammen med dere, og håper at dere skjønner min avgjørelse. Det er jo krevende å skulle holde alt sammen i gang, og da må man redusere litt når det behøves. Jeg skulle etter planen gitt ut ro episoder til før ferien, men de temaene kan vente til over sommeren. Føles egentlig godt å bare ta en avgjørelse, og verne litt mer om meg selv. I min hverdag, så velger jeg å være litt snillere mot meg selv nå. Jeg har forstått at helsen min krever mer hvile. Kjedelig, men sant. Uansett hvordan man snur og vender på det, så har helsen min førsteprioritet.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

I dag har jeg endelig følt at den verste reaksjonen slipper taket i meg, og at jeg klarer å se mer fremover igjen. Det har vært så sterke inntrykk, så denne kroppen kollapset. Heldigvis har jeg trent godt denne uken, og min mentale helse har respondert veldig bra på det. Da klarer jeg å riste ting litt av meg, og gå videre. Jeg er egentlig litt glad for at turen til Egersund, ble utsatt i noen uker. For jeg trenger de ukene til å bli mentalt sterk, og da kan jeg være klar til å gjennomføre turen på best mulig måte. Uansett hvor vondt det er ,så må det bare gjøres. Det skal jeg klare!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!