Denne uken har jeg tatt meg tid til å tenke over saker og ting. For jeg er en person som blir ekstremt ivrig, og har en tendens til å hoppe på ulike ting uten å tenke meg om lenge nok. Det resulterer noen ganger i at der forsvinner en fast sum med penger hver måned, til abonnement som jeg strengt tatt verken trenger eller bruker. For å si det sånn, jeg har rensket opp skikkelig! For her måtte der til en aldri så liten opprydning, og en realitetssjekk. Hva har jeg behov for? Hva bruker jeg i hverdagen? Er det verd pengene som jeg betaler hver måned? Får jeg noe igjen for det, både praktisk og økonomisk? Vel, jeg tok noen valg. For det er alltid mulig å spare noen kroner i slike ryddesjauer. Og hos meg så utgjorde det faktisk en del. Både privat, og i forbindelse med mitt lille firma.
Noen ganger så må man rett og slett bare innse at det ikke er forsvarlig. Og ja, jeg kan trenge faglig påfyll. Men ikke for enhver pris. Og det er en sannhet, at min helse ikke strekker til når det kommer til masse kurs og faglig input. Så da har jeg valgt å trekke meg ut, og sparer dermed litt utgifter hver måned. Akkurat nå så får det holde med min egen kunnskap, og så får jeg heller ta med meg ulike webinar og livesendinger som er åpent for alle. Så fort gjort er det altså å binde seg opp til ulike avtaler, og nå er jeg glad for å ha ryddet opp i det. Da kan jeg få en bedre balanse, og ikke ha så mange trekk hver måned. Så utrolig deilig å ta affære, og føle at dette er den riktige veien videre. Der er så uendelig mange muligheter der ute, og jeg skal heller forsyne meg av det som er gratis. Det passer min lommebok mye bedre!
Jeg er garantert ikke den eneste som har gjort en slik feil. Så jeg oppfordrer dere alle til å ta en gjennomgang på hva som trekkes fra deres firma eller privat konto hver måned. Små delsummer blir nemlig til store utgifter, når man legger alt sammen. Og dersom du ikke føler at du strengt tatt trenger det, så kom deg ut av det. Da blir det så mye bedre, og en finere balanse på bunnlinjen hver måned!
I går kveld hadde jeg en veldig hyggelig kveld sammen med to gode venninner. Vi valgte nemlig å ta en tur på en av de nyeste restaurantene i Mandal, nemlig TT World. Så jeg tok på meg verdens mest behagelige sommerkjole, som nylig kjøpte hos Monki.
Det var deilig å komme seg ut, og jeg gledet meg masse til å smake på den maten. Jeg hadde ikke spist der før, så det var helt nytt for meg. De serverer thailandsk mat, og noen andre middagsretter utenom. Allergien min utelukker thailandsk mat, så jeg kunne velge mellom biff, hjemmelaget burger eller pasta. Da var valget mitt ganske enkelt, og jeg fikk servert en nydelig burger med søtpotet fries. Chilimajones var skikkelig digg som dressing på burgeren , og ble skikkelig god og mett. Servitøren var så hyggelig, og svært behjelpelig når det kom til allergier. Følte meg trygg, og godt ivaretatt som gjest.
Det var så hyggelig å være sammen med mine gode venner, og vi har alltid masse å prate om. God stemning, og så herlig med en kveld ute. Vi ble sittende en god stund, men stod over desserten. Jeg hadde ikke plass til enda mer mat, og forsøker å unngå for mye søtt i hverdagen. Kjekt å oppleve nye utesteder i Mandal, og jeg kommer nok tilbake dit. Det eneste som var litt dumt, var at vi måtte vente litt lenge på maten. Men i godt selskap, så er ikke det så stort problem egentlig. Alt i alt en vellykket kveld ute, og jeg koste meg med både selskapet og den digge burgeren!
Om kun noen få timer, så skal ungene mine dra på ferie. Det betyr faktisk at jeg blir alene hjemme i noen dager. Jeg kjenner at det er en ganske merkelig følelse, men det er også ganske godt. For jeg har fortjent noen dager med helt fri. Dagene skal brukes til en blanding av faste gjøremål, og litt sosialt samvær med venner. Viktig at jeg kommer meg ut av huset, og faktisk koser meg litt også. Gleder meg til å jobbe videre med gode prosjekter, og ta i mot enda mer kunnskap. Sånn er jeg bare skrudd sammen. Må ha noen å gjøre hver eneste dag. Godt at jeg nå har katten min her, som kan være sammen med meg disse dagene. Min kjære kommer hjem fredag ettermiddag, så jeg skal få tid til litt forskjellig innen den tid.
For meg så er mammarollen den absolutt viktigste i livet mitt. Og jeg har stått på en som en løvemamma i mange år nå. Men ungene er i ferd med å bli store, og tar egne valg. Så da støtter jeg opp så godt som jeg kan, og legger forholdene til rette for at de får noen fine dager på ferie. Er alltid så rart å slippe dem av sted, men jeg vet det er sånn det blir fremover. Trygge rammer, men de må få lov til å puste litt. Jeg gleder meg allerede til de kommer hjem igjen, så jeg vet her må der jobbes med litt frigjøring gradvis. Håper at jeg nå kan klare å ha senkede skuldre, og faktisk nyte litt egentid også. Der er mange endringer som skjer inni meg akkurat nå, og jeg forsøker å omfavne det fine som skjer. Håper jo at det gode skal fortsette i tiden fremover også.
Jeg skal levere ungene i Flekkefjord kl 12, så det er enda noen timer til avreise. De skal jeg benytte til trening, dusj og velvære. En perfekt start på en ny måned, og jeg skal virkelig være standhaftig når det kommer til treningen. For jeg skal ha gode dager, med masse energi i kropp og sjel. Håper at dere også får en fin dag. Kos dere, så snakkes vi igjen senere i kveld!
Vet dere noe? I dag er jeg så glad og stolt! For jeg hadde min aller første dagstur til Egersund i går, uten at angsten tok overhånd. Faktisk så hadde jeg en helt fin tur sammen med min familie, og vi koste oss sammen med gjengen hjemme hos min bror. Der var ikke antydning til panikkangst i det hele tatt, og jeg hadde nesten ikke uro inni meg i det hele tatt. Ufattelig lettelse å kunne oppleve en slik dag, og jeg blir rørt bare ved tanken. Så godt å se igjen alle sammen, og få gi min kjære far en god klem. Det er lenge å være borte fra hverandre, helt siden lille julaften. Der ligger masse kjærlighet til min nærmeste familie, og jeg har valgt å kjempe for å finne godfølelsen tilbake. Kanskje var gårsdagen det første steget i riktig retning?
Jeg vet at mine angstlidelser ikke forsvinner. Men desto gladere blir jeg, når jeg klarer å få til slike mestringsopplevelser som dette. Det betyr så uendelig mye for meg, og det gir meg påfyll av håp. Min beste opplevelse på mange år, og den skal jeg glede meg over i lang tid. Håper at vi får til å møtes flere ganger i løpet av sommeren. Kanskje er vi alle sammen i Byglandsfjord samtidig. Vi får bare se det an. Nå er jeg litt mer optimist på egne vegne, og håper at det vil løsne enda mer for meg de nærmeste månedene. Ingen kan ta i fra meg det håpet som jeg har inni meg. Et brennende ønske om å kunne mestre flere utfordringer i tiden som kommer. Det skal jeg jobbe hardt for å få til, og jeg skal glede meg over de lyspunktene som kommer underveis.
Dette forteller meg at jeg aldri må gi opp! Livet kan ta mange uventede vendinger, og det er lov å være litt forsiktig optimist på egne vegne. Det ble en skikkelig fin dag, og ungene mine hadde også en fin dag. God stemning, og en avslappet atmosfære. Deilig å kunne nyte det med senkede skuldre, og faktisk være tilstede i øyeblikket. I dag skal jeg kose meg, og nyte denne fine opplevelsen. Gjøre litt arbeid her hjemme, og forberede en ny måned i Mestringsklubben. Alltid noe som skal gjøres, og det passer meg utmerket. Ha en strålende mandag, så snakkes vi her igjen i kveld.
Noen vennskap stikker dypere enn andre. Sånn er det jo bare med relasjoner generelt. Noen ganger matcher man helt perfekt, mens noen ganger må man utvikle vennskapet gradvis over tid. Jeg føler meg svært heldig, og er så takknemlig for mitt nettverk her i Mandal. Vennskap som bygger meg sterkere, som setter meg på nye prøvelser og som utvider min hverdag. Mennesker som velger å dele sine tanker og følelser med meg, er alltid like sterkt. Og jeg er heldig som har så mange gode mennesker i livet mitt. Da jeg hadde en ekstra tøff dag på tirsdag, så hadde jeg to gode venner rundt meg. Og de løftet meg opp, viste omsorg og kjærlighet. For meg så var det helt nødvendig, og en stor hjelp i krevende timer. At noen holdt meg i hånden, holdt rundt meg eller ba meg om å puste. De så meg, og hadde tatt på seg et ekstra ansvar for meg akkurat den dagen. Det kommer jeg aldri til å glemme.
Åpenheten mellom venner, er helt spesiell. For jeg klarer endelig å åpne meg opp, og snakke om personlige utfordringer. Er mer klar for å ta i mot råd, og lytte til de andres tanker om akkurat det temaet som jeg tar opp. Å kunne ha en saklig og sterk dialog, utvikler meg som medmenneske. Og jeg har endelig åpnet opp noen dører, og tatt tak i enkelte utfordringer. Venner som klarer å stå i det sammen med meg, er så utrolig verdifullt for meg. De siste dagene så har jeg kjent på en enorm lettelse og takknemlighet. For jeg tar ikke ekte vennskap for gitt. Det er en gave, som si må ta godt vare på. Å vite at man alltid har noen i ryggen, er til uvurderlig hjelp for min del. Da føler jeg meg tryggere, og vet at jeg alltid kan ha noen å prate med. Som jeg våger å vise min sårbarhet til, og være helt ekte der og da. Å kunne stole på et annet menneske, er en prosess som virkelig tar tid. Men når den tilliten er på plass, så føles det ekstremt befriende og deilig!
Ta godt vare på de vennskapene som gjør deg godt! Og pass på at du er en god venn for dem også. Dette skal gå begge veier, og man må bevare den respekten for hverandre. Å åpne seg opp, kan være veldig skummelt. Men de aller fleste gangene, så går det jo veldig fint. For min del, så er det befriende og deilig. Så jeg forsøker å ta godt vare på de menneskene som kommer inn i livet mitt. Jeg har så mange gode venner, og er takknemlig for hver enkelt. Dere er så viktige for meg i min hverdag, og jeg er ydmyk og svært tilfreds med den tryggheten som dere gir meg!
I dag er det dagstur til Egersund som står på programmet. Min kjære mor har bursdag, så da skal familien samles for anledningen. Jeg har ikke vært sammen med hele gjengen siden lille julaften, så det skal bli kjekt å treffe gjengen igjen i dag. Vi skal kose oss med pizza, og bare tilbringe litt tid sammen, både voksne og ungdommer. Nå er jo alle ungene blitt så store, så der er ganske så mye roligere nå for noen år siden. Håper at vi får noen fine timer i sammen, og at vi kan ha det kjekt og avslappet. For min del, så er det jo en utfordring å dra til Egersund. Men jeg føler meg roligere denne gangen, så da er jeg optimist. Dette er jo noe som jeg virkelig ønsker å jobbe meg gjennom, sånn at jeg kan være mer sammen med min familie. Jeg er jo veldig glad i dem, og savner dem. Særlig denne perioden med pandemien, så har det vært utfordrende.
Det pleier å bli ganske så mye latter, når alle sammen møtes. Der er som regel alltid noen som lager ekstra god stemning, så det satser vi på denne gangen også. Familie er viktig for meg, og jeg vet jo at det er viktig å være tilstede de gangene alle skal møtes. Håper bare at vi fire klarer å ha en fin dagstur sammen, og at det gode humøret bevares også underveis på kjøreturen. Jeg og min kjære elsker å kjøre bil, men ungene er ikke like fornøyde med akkurat det. Så vi satser på det beste, og håper at vi kan få være i Egersund noen timer. Det blir så godt å se igjen gjengen, og jeg vet det blir sterke følelser for meg. Den siste tiden har vært så krevende for meg, men jeg har klart å komme meg velberget gjennom det. Da har jeg lov til å være ekstra glad nå, og bare kose meg sammen med familien min i dag.
Litt sliten i kroppen etter gårsdagens karaokeshow. Men det er så kjekt, så jeg blir bare full av positiv energi. Satser på å hvile litt underveis i bilen, siden min kjære kjører begge veiene. Ønsker dere alle sammen en strålende søndag! Vi snakkes her igjen i kveld!
Det er kjekt å ha startet med blogg på ny plattform ,og jeg har tatt noen konkrete valg. For det første, så har jeg åpnet opp kommentarfeltet mitt igjen. Så jeg håper at vi kan kommunisere på en ordentlig måte der i tiden som kommer. Minner dere om at direkte stygge kommentarer, ikke vil bli publisert. Konstruktiv kritikk er ok, men jeg orker ikke å ha et kommentarfelt som er negativt og nedlatende. Så la oss fokusere på det positive, og skape en hyggelig atmosfære også der. Det klarer vi! Der kommer også til å komme litt mer variert innhold her på bloggen, og der vil være noen kommersielle innlegg. Jeg er veldig glad i mote og trender, så det vil der komme jevnlige innlegg på fremover. Føler for å ha litt mer hverdag, og ikke bare fokus på det som utfordrer meg i hverdagen. Bloggen vil alltid være et sted hvor hovedfokuset er personlig vekst. Men jeg ønsker å vise et større mangfold av hvem jeg er, og la dere få bli kjent med enda flere sider av meg.
Det er befriende for meg for tiden. For jeg føler at en del sperrer er tatt bort, og jeg våger å vise mer av hele meg. Være akkurat sånn som jeg er, og tenke at det er godt nok. Har kommet over mange stengsler, og tatt nye steg. Herlig å starte sommeren på denne måten, og kunne nyte den hverdagen som jeg har nå. I går kom endelig energien tilbake etter en tøff uke, så jeg er så lettet over å kjenne på det nå. Her på bloggen skal jeg dele mine innerste tanker, men samtidig la dere ta del i den hverdagen som jeg faktisk har her og nå. Jeg håper at dere vil like det innholdet som jeg skaper, og husk at jeg har masse å lære. Det er mye nytt for meg, så jeg får bare hoppe i det med begge beina. Er heldigvis ikke så redd lenger, så det trigger meg på en god måte. Jeg skal kose meg maksimalt med bloggen, og det skal være kjekt for både dere og meg. Følte at det var på tide med en endring, og jeg våger endelig å bevege meg litt ut på den kommersielle biten også. Skal jeg ha dette som jobb, ja så må jeg finne muligheter til å tjene noen kroner her også.
Takk for at du leser bloggen min, og jeg håper at du koser deg! Nå skal jeg ha en fin og rolig lørdag. Viktig for meg å spare på kreftene, da jeg skal ha karaoke show på Tiedemands Cafe her i Mandal kl 20-23 i kveld! Det gleder jeg meg masse til, og stikk gjerne innom dersom du tilfeldigvis er her på ferie! Kos dere, og nyt lørdagen!
For en uke dette har vært for meg! Personlige prosesser er kommet til av fin avslutning, og jeg har flyttet bloggen min. Jeg har tatt nye steg, både privat og i forhold til jobben min. Føles veldig godt, og jeg er svært fornøyd med utfallet på begge områder. Denne helgen skal jeg virkelig nyte, og føler at sommeren virkelig har startet for alvor. Min kjære mann skal jobbe hardt med oppussing, så jeg får holde orden på huset ellers. Det blir litt jobb med blogg og sosiale kanaler, men aller mest ro og fred. Håper på en liten strandtur også en av dagene. Har blitt så glad i å slikke sol på Sjøsanden. Hvem skulle vel tro det? Men jeg er i en fase nå, hvor jeg bryter nye barrierer på mange områder. Det er spennende, og svært lærerikt!
Jeg må også komme i gang med å filme video til Youtube i dag. Denne uken har jeg ufrivillig hatt en pause, da min mental helse måtte pleies ekstra godt. Men i dag skal jeg poste en ny video, hvor jeg svarer på innsendte spørsmål. Musikkterapien skal også gjennomføres nå i formiddag, og det blir godt med litt bandøvelse. Ubeskrivelig deilig å ha det tilbudet gjennom nesten hele sommeren. Koser meg hver eneste gang, og det fyller meg med positiv energi. Ser frem til en rolig kveld sammen med familien min i kveld, og vi kan holde vår taco rutine i hevd, Ser ut til å bli en aldeles nydelig fredag, så jeg er klar for å sette i gang med dagen!
Kos dere masse i dag, og nyt sommeren! Vi har kun få timer igjen, så er det helg. Og da kan skuldrene senkes ned, og helgefølelsen kan komme for fullt. Jeg ønsker dere alle sammen alt godt, og la oss gjøre en god innsats i dag også. Da smaker det ekstra godt med fri etterpå!
For en nydelig dag! Herlighet som jeg har kost meg. Og det er så utrolig deilig følelse i kropp og sjel. Skuldrene har kommet seg ned, og jeg puster friere. Jeg bestemte meg for å nyte denne formiddagen på Sjøsanden, og det var helt nydelig. Litt vind, men det var bare deilig da man nå lå der i solen. Det er så herlig å endelig kunne kose seg på stranden, og la denne kroppen få litt etterlengtet sol. Passer på at jeg smører jeg godt, da jeg ikke ønsker å utsette kroppen min for fare. Har lært med årene, og det er så viktig å passe seg litt for den sterke solen akkurat nå. Jeg ankom stranden rett før klokken 10, og da kunne jeg legge meg til i fred og ro. Der kom en del folk etter hvert. Kjekt å høre på barn som leker i strandkanten, og som hviner av fryd når de bader.
For meg så er det mestring i slike aktiviteter som dette. For jeg holdt meg jo borte fra stranden i over 10 år, på grunn av mine komplekser. Å kunne endre på det, er skikkelig bra for meg. I dag gruet jeg meg ikke for å sole meg i bikini, og det var en så befriende følelse. Kroppen min klarer endelig å slappe av, og jeg er ikke så usikker på meg selv lenger. I hvert fall ikke akkurat nå for tiden, og det nyter jeg til fulle. Gode perioder skal tas godt vare på, og man skal ikke være engstelig for å like det som skjer. Mange endringer pågår inni meg for tiden, og det føles som at jeg faktisk blomstrer i sommersolen. Hver eneste seier er viktig for meg, og jeg utvider min trygghetssone på mange områder for tiden. Det er skikkelig stas!
Jeg smiler bredt i dag, og er så glad for at det nå ser lysere ut i min fremtid. Det er mange ting som ordner seg for meg, og da blir jeg både rørt og svært takknemlig. Ettermiddagen har jeg brukt til å kose meg her hjemme, og være tilgjengelig for ungene mine. Deilig dag, og jeg gleder meg til en ny sommerdag i morgen. Nyt kvelden, så snakkes vi her igjen i morgen tidlig!
Velkommen til min nye blogg! Jeg er så tilfreds med å være i gang her på min nye blogg, og er så klar for å skape bra innhold til dere. Så utrolig hyggelig å kunne komme tilbake til blogg.no. og de har vært svært behjelpelige med å få over bloggen min disse dagene. Takknemlig for at det gikk så greit, og jeg fortsetter min bloggreise her! I hele sommer kommer jeg til å oppdatere bloggen to ganger per dag, og det passer meg perfekt. Håper at dere ønsker å følge meg her også, og at dere trives med de endringene som dette medfører. Dette inspirerer meg veldig, og jeg er så glad for at jeg våger å gjøre endringer.
Det har vært noen intense dager for meg personlig, men jeg er så lettet og glad i dag. Gårsdagen ble gjennomført på en god måte, og jeg er fornøyd. Enda en viktig prosess er over, og jeg kan nå fokusere fullt og helt på veien videre. Det er jeg så klar for, og nå skal kreftene få bli brukt på å skape enda bedre innhold til dere som følger meg. Jeg er så glad for at enda flere brikker faller på plass i mitt liv, og det frigjør masse glede og energi. Nå skal denne sommeren fylles med kjekke oppgaver, og jeg gleder meg til en roligere hverdag. Mentalt har jeg også fått roet meg ned litt nå, og det skal jeg nyte i de fine solskinnsdagene.
Jeg har tenkt meg en tur på stranden i dag, og skal bare kose meg i solen. Håper at det blir noen fine timer ved sjøen. Deilig å senke skuldrene ned, og nyte den fine sommeren så langt. Ønsker dere alle en strålende dag, og kose dere masse! Vi snakkes her igjen til kveldens innlegg!
