Jeg gjemte meg i boden!
God morgen!
I hele gårsdagen, så var jeg på leting etter det perfekte stedet i huset. For jeg ville sikre meg best mulig lyd da jeg skulle spille min første podkast episode. Jeg har nemlig ikke noe fancy studio, med førsteklasses mikrofoner tilgjengelig. Nei, her bruker man det man har. Det er utrolig hvor mange lyder som finnes i et hus. Man tenker ikke over det til vanlig. Men klokken tikker på veggen, oppvaskmaskinen lager lyder, varmepumpen summer og vaskemaskinen bråker. I tillegg til at man har to gutter som elsker å spille ganske høy musikk.
Da begge guttene gikk ut på ettermiddagen, så kom jeg meg opp av sofaen. Og vet dere hva jeg endte opp med å gjøre? Jo, jeg ble sittende inne i den lille boden som vi har. Der har vi garderobe langs den lille veggen, og så har vi noen hyller på den andre veggen. Man kan så vidt ha en liten stol stående der. Men det er ikke mange kvadratmeterne. Der satt jeg med lukket dør, og fikk spilt inn episoden. Det var så rart, men veldig spennende. Og jeg fikk rett i mine antagelser om at det ikke ville være vanskelig for meg å prate. Der kom nok ord, for å si det sånn.
Etterpå har jeg redigert den ferdig, og den skal postes om kun kort tid. Det har vært merkelig å høre sin egen stemme, men jeg kjenner at dette er stas. Jeg kaster meg ut i det, og har fikset absolutt alt i dette prosjektet helt alene. Nå er der skikkelig nerver i hele meg, og jeg vet at det kommer til å bli spennende å poste den snart. En del av meg er veldig spent på tilbakemeldingene. Mens en del er ganske redd også. Nå må jeg være så rolig som jeg kan, og ta tilbakemeldingene så godt som jeg kan. Dette kommer fra hjertet mitt, så det betyr mye for meg.
Der er ingen som er eksperter etter første runde. Så jeg tillater meg selv å godta at det ikke er helt perfekt. Men jeg forsøker å klatre på en bratt læringskurve når det kommer til redigering og lyd. Jeg våger i alle fall å gjøre dette nå, og krysser fingrene for at noen der ute liker det!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Digg å være annerledes!
Jeg er veldig glad for at vi mennesker ikke er like. Det er deilig å kjenne at man er litt annerledes. Faktisk så digger jeg at det kanskje ikke er så mange som er helt lik meg. Det ville jo vært ekstremt kjedelig å hatt mange av samme sort! Nei, jeg er glad for at min væremåte på noen områder oppfattes som annerledes. Det er nemlig ikke noe galt i å bli oppfattet som annerledes. Men man må våge å eie seg selv, og sin egen væremåte. Jeg er opptatt av å være snill, åpen og ærlig. Men jeg kjemper også for min egen tilværelse, og er dermed meget målrettet som person.
Der er noen filter som mangler hos meg. Så jeg deler derfor åpent fra min hverdag, og jeg elsker det. Når man stikker hodet sitt frem på denne måten, så må man godta at ikke alle liker det du gjør. Sånn er det for meg også. Min væremåte er elsket og hatet. Sånn kommer det alltid til å være, da man ikke klarer å bli likt av alle sammen. Jeg har selvsagt lyst til å ha enda flere følgere. Men så må jeg også få lov til å være meg selv. Dersom du ikke liker meg, så er kanskje ikke jeg den rette bloggeren for deg. Vi må stikke fingeren i jorden, og innse at det er umulig å bli godkjent av alle der ute.
Når jeg har valgt å være synlig, så blir det jo ganske sårbart noen ganger. Men jeg har lært meg hvordan jeg kan håndtere det på en god måte. Mine egne tanker forblir privat, men jeg har mine strategier. Å bli kalt for annerledes, trenger ikke å være så negativt. For min del så er det en bekreftelse på at jeg har noe som jeg kan bruke på en fornuftig måte. Jeg trenger ikke jage etter å bli slik som de andre. Det er så befriende å tenke på, og jeg nyter den friheten som følger med. Jeg er svært glad for at jeg nå er sterkere i meg selv, og takler utfordringene bedre.
Det kan være at jeg noen ganger kjenner på nerver. For man vet jo ikke hvordan ting blir tatt i mot. Men så vet jeg også at dette sitter i hodet. Da må jeg jobbe med å ha riktig fokus, og så kan jeg gjennomføre oppgavene mine på en bra måte. Fokuset må være at jeg skal være meg selv på alle kanaler. Der skal ikke pyntes på sannheten, men bevare noe helt privat. Jeg føler selv at det fungerer bra. Så jeg gleder meg til å fortsette på denne reisen sammen med dere!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne traileren til min podkast: Min psyke hverdag!
Han har reist!
God kveld!
Nå er endelig hverdagen skikkelig i gang her i huset. Min kjære mann dro av sted på jobb i ny trailer i morges, og da blir jeg alene hjemme igjen med ungene i ukedagene. Sånn er vi jo vant til å ha det, så det kommer til å gå veldig fint. Jeg er aller mest glad i hverdagen, og setter stor pris på rutiner og struktur. Så da er det egentlig bare godt at hverdagen kommer tilbake, akkurat sånn som vi er vant til. Men jeg kommer til å savne min kjære mann, spesielt når jeg skal sove alene i kveld.
Jeg er en person som virkelig liker å holde seg til de gode vanene. Men jeg merker jo at det noen ganger kan bli litt vel firkantet. Så jeg øver meg på å ta ting litt mer på sparket, i hvert på visse områder. Jeg er blitt en sterkere person, og står stødigere i meg selv. Så jeg vet at min eksponeringsterapi faktisk fungerer bra for meg. Man kan ikke bare sitte å vente på at angsten skal slippe taket. Nei, jeg må aktivt jobbe for å komme meg videre i livet. Jeg vil jo være sjefen selv, og er ikke interessert i å bli stanset av angsten.
Hverdagen er slettes ikke så verst, tenker nå jeg. Dagene kommer og går, og jeg føler at vi har en fin rytme her hjemme. Litt utfordringer med ungdommer i huset, men sånn er det jo for de aller fleste. Jeg er klar for å være her alene igjen, og det føles riktig at min kjære er i jobb igjen. Det er rart hvordan man innretter seg, og hvor mye man savner sin vanlige hverdag. Det forteller meg at vi har det fint sammen, og at vi har en hverdag som faktisk fungerer fint for oss alle sammen.
Nå skal jeg kose meg litt med musikk på sofaen, og bare nyte kvelden. Jeg håper at du også har hatt en fin dag. Vi snakkes igjen her litt senere i kveld. Kos deg!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook, Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne traileren til min podkast her: Min psyke hverdag!
Blir det plate i 2020?
God morgen!
I dag gleder jeg meg litt ekstra til musikkterapien. For jeg skal forsøke å lage meg en plan for 2020. Hvilke mål skal jeg ha når det kommer til musikken min? Hva er realistisk å få til? Skal jeg komme med min egen plate i år? Klarer jeg å fikse den økonomiske utfordringen ved å lage plate? Det er viktig for meg å legge en plan sammen med musikkterapeutene. De er så flinke til å hjelpe meg videre, og de spiller veldig bra til mine sanger. Det er kjekt å ha noen å sparre med som låtskriver. Vi skal se på hva som må komme først, og så ser vi hvor vi lander etterpå.
Det er en del ting som må på plass. Men jeg er optimist, og har noen forslag som jeg ønsker å diskutere med dem i dag. Jeg trenger å være på en scene iblant, og få vist musikken min. Så der bør være muligheter for konsert i løpet av året. Musikk er så viktig for meg, og jeg elsker å drive med det så ofte som mulig. Jeg utvikler meg som musiker, og har fremgang på piano og slagverk. Spennende å få være en del av et musikkmiljø, og kjenne at man kan være seg selv. Det har gjort meg mye sterkere, og selvtilliten min har økt litt etter litt.
Så nå gleder jeg meg veldig til å komme i gang i dag! Vi har allerede spennende planer for hele musikkgruppen ellers, så det blir et spennende år uansett hva som skjer med mitt. Jeg ønsker dere alle sammen en kjempefin dag, og håper at jeg etterhvert kan dele spennende nyheter på musikk fronten også!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne traileren til min podkast: Min psyke hverdag!
Nervene er på plass!
Jeg kjenner på nervene. For nå er det ikke lenge til onsdag, og da kommer første episode av min podkast ut til alle dere. Nå har jeg forberedt meg så godt som jeg kan, og er klar til å starte å spille den inn. Jeg forsøker å gjøre meg mental klar til å sette mine egne ord på min historie. Det er ikke så lett, men jeg føler at det er viktig med åpenhet. Det er lenge siden jeg har kjent på sånne sommerfugler i magen. Dette er noe som jeg har tenkt på i lang tid, og føler meg endelig klar. Så da kommer der en snikende følelse av spenning og uro.
Det har blitt en del tanker og følelser. For jeg må bestemme mine egne grenser, og finne en formidlingsmåte som forteller nok uten å si alt. Det er jo en del ting som jeg verken kan, eller vil dele. Så jeg jobber med å finne de riktige ordene. Men jeg noterer kun stikkord, da jeg vil snakke fra hjertet med mine egne ord. At jeg nå sitter og gleder meg til min egen podkast kommer ut, er helt surrealistisk når jeg tenker på de årene som har vært. Men det forteller meg at min indre styrke er på plass. Og at jeg vil bruke min formidlingsevne i dette konseptet.
Jeg ble så glad da jeg fikk så mange fine tilbakemeldinger på traileren som ligger ute allerede. Flere som kommenterer at jeg har en fin radiostemme, og det har jeg nok arvet etter min kjære mor. Hun var nemlig programleder på lokalradioen i Egersund da jeg vokste opp. Men nå er det altså jeg som skal lede min egen podkast. Herlighet, som livet forandrer seg etter hvert som vi går videre. Min glede over å kunne skape noe nytt, er skikkelig tilstede nå. Håper at dere vil like den, og at det ikke blir full slakt.
Nå skal jeg glede meg over nye prosjekter, og forberede meg så godt som jeg bare kan. Det er bra å ha litt nerver. Da har man fokus, og gjør så godt som man bare kan. Jeg kommer garantert til å være skjelven på onsdag morgen. Men det er så gøy!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne traileren på min podkast: Min psyke hverdag!
Jeg ble skikkelig sint!
God kveld!
Noen ganger så blir jeg skikkelig sint på meg selv. For der fins en del uvaner i livet mitt, og jeg forsøker å luke bort de aller fleste av dem. Dette har jeg gjort i flere år, og det går jo mye bedre med meg nå. Men i dag falt jeg dessverre for fristelsen til å legge meg på sofaen, istedenfor å starte dagen sånn som jeg vet fungerer best. Jeg sovna i morgenkåpa, og våknet langt utpå formiddagen. Det kan godt hende at kroppen min trengte den ekstra søvnen. Men jeg vet at det ikke å er lurt å legge seg når ungene drar på skolen. Da er det bedre med en liten hvil midt på dagen istedenfor.
Det var ikke en blid dame som våknet til liv på sofaen. For jeg hadde jo en plan for dagen, og den inneholdt blant annet trening på morgenen. Det var fristende å drite i det, og bare komme seg i gang med andre ting. Men jeg har en avtale med meg selv, og den ønsker jeg ikke å bryte. Trening skal prioriteres hardt, og jeg skal ikke begynne å sluntre unna. Så jeg dro meg regelrett opp av sofaen, og kledde meg i treningstøy. Det ble oppvarming, styrkeøvelser og uttøying hjemme i stuen. Det er jeg glad for at jeg klarte. For underveis i treningen, så våknet jeg skikkelig.
Der spredte seg en god følelse i hele meg, og dusjen etterpå var så deilig. Så nå sitter jeg her, nydusjet og blid. Klar for å komme i gang med uken, og få gjort de tingene som står på planen i dag. Det ble en sen start på denne dagen, men jeg klarte å snu det over til noe positivt. For meg så er denne livstil endringen så utrolig viktig, og jeg skal klare å nå mine mål. Når man er tro mot de avtalene man lager med seg selv, så kommer der gode resultater til slutt. Min helse er allerede merkbart bedre i hverdagen, og det frigjør energi til å jobbe seg videre.
Denne dagen ble ikke så aller verst likevel. Ikke glem at dersom du kommer skeivt ut, så kan man restarte dagen helt selv. Men du må være hard mot deg selv iblant, og ikke la deg gli inn i dårlige unnskyldninger. Jeg er stolt over min egen innsats. og humøret er på plass! Så da er jo uken inne i et godt spor, og jeg kan fokusere på alt det kjekke som skjer denne uken. Håper at dere blir med meg på alt som skjer! Vi snakkes her igjen i kveld!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne traileren til min podkast : Min psyke hverdag!
Jeg la meg kl 04.00!
God morgen!
Da er kommet i gang med en ny uke, og jeg føler meg klar for det. Men jeg må nok erkjenne at jeg er litt sliten etter denne helgen. For som jeg skrev om her, så var jeg invitert på jentekveld på lørdag. Det er så sjelden at jeg faktisk går ut i helgene, så jeg gledet meg veldig til denne kvelden. Og det ble en skikkelig fin kveld sammen med gode venner. Latteren satt skikkelig løst, og det ble faktisk noen tårer også. Men jeg bare koste meg, og timene fløy av sted. Jeg forstår fortsatt ikke hvor alle de timene tok veien, men plutselig av det blitt midt på natten.
Da vi endelig kom oss derfra, så var klokken blitt 03.10! Jeg skulle da kjøre to stykker hjem, så jeg var ikke hjemme før kl 03.45. Det er utrolig lenge siden jeg har vært så lenge oppe på en lørdagskveld. Kan faktisk ikke huske når det skjedde sist. Men herlighet som vi koste oss! Når man klarer å senke skuldrene skikkelig, så glemmer man tid og sted. Så vi var en lattermild gjeng i bilen på vei hjem igjen. Det var ikke så lett å stupe rett i seng, og jeg slet med å sovne. Men det var ikke så farlig, jeg var jo så fornøyd med hele kvelden.
Det ble søvn på meg til slutt, og så lot min kjære meg få sove ganske lenge søndag formiddag. I min hverdag så er det godt å få noen slike kvelder. Vi er så nære venner, og kan snakke om alt mellom himmel og jord. Fantastisk morsomt, og jeg glemte klokken fullstendig. Det gikk fint med meg på søndagen, og fikk gjennomført trening og jobb som vanlig. Så da er det ikke farlig å ta seg en skikkelig jentekveld, og bare fokusere på det som skjer der og da. Nå er mandagen her, og jeg har planlagt min uke. Gleder meg til å publisere første episode av podkasten min Min psyke hverdag, på onsdag.
Ha en strålende mandag! Vi snakkes her i kveld!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne traileren til min podkast: Min psyke hverdag!
Jeg elsker deg!
Forteller du kjæresten din at du elsker ham/henne? Bruker du tid på pleie kjærligheten? Forsvinner forholdet litt i det daglige stresset og tidsklemma? Tilbringer dere tid sammen? Vet du noe, det er så fort gjort å glemme disse tingene. Vi har snakket en del om det her hjemme også. For i perioder oppfører vi oss som et gammelt ektepar. Alle rutiner og oppgaver, jager på en måte vekk romantikken. Så vi har heldigvis alltid vært opptatt av å si at vi elsker hverandre. Vi sier det faktisk flere ganger hver eneste dag. Det spiller ikke noen rolle om min mann er bortreist på jobb. Flere ganger snakker vi sammen hver eneneste dag, og vi avslutter alltid med å de viktige orden. Jeg elsker deg.
For meg så betyr de ordene utrolig mye. Det er en så god og varm trygghet i de ordene. Jeg er så heldig som lever med min kjære mann, og vi klarer oss bra. Men vi må hele tiden passe på at vi ser hverandre. At vi vet når den andre sliter med noe, og at man forsøker å løse ting sammen. Kommunikasjonen er helt avgjørende. Det er godt å vite at vi begge to ønsker å ha det sånn mellom oss. Vi elsker hverandre, og det trenger vi å få bekreftet ofte. Når han kommer hjem i helgene, så er det ekstra godt og trygt for meg her hjemme. Det er en så deilig følelse å høre at traileren parkerer utenfor huset. Da er alt på stell, og jeg vet at nå får jeg en god favn å sovne i. Det er så godt å tenke på.
Ikke glem å si at man elsker hverandre! Finn den måten som er naturlig for akkurat deres forhold, men vær rause med de gode ordene i hverdagen. Det gir som regel en ekstra trygghet, og man føler seg elsket. Jeg er så glad for at min kjære ønsker å si det til meg hver dag. Den tryggheten har gjort meg så mye friskere, og har vært med på å gjøre meg så sterk som jeg er i dag!
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne traileren på min podkast: Min psyke hverdag!
Jeg er ikke fornøyd!
God kveld!
Jeg har tro på at det er viktig med nye mål i livet. Man skal ikke slå seg til ro, med en hverdag som man egentlig ikke trives i. Da er det heller på tide å ta en grundig gjennomgang av eget liv. Deretter tenke på hva du skulle ønsket var annerledes, og gjøre endringer som medfører vekst på akkurat det området du ønsker. Man kan ikke sitte å vente på at andre skal gjøre jobben for deg. Men heller våge å ta nye steg helt selv. Det kan være at man tryner litt, men man har da i hvert fall forsøkt å få til en endring. For meg så er det viktig å ta nye steg. Jeg har det godt, men jeg ønsker å oppleve enda mer. Det er ikke feil å ha ambisjoner i livet! Man har sin egen drøm, og det er kun du som kan ta deg nærmere målet.
Det er en del mennesker som ikke helt forstår meg, og det skjønner jeg godt. For jeg er nok skrudd litt annerledes sammen. Min åpenhet er helt naturlig for meg, og jeg ønsker ikke at det var på en annen måte. Jeg har tatt tak i livet mitt, og valgt min vei videre. Det er en gjennomtenkt handling fra min side, og jeg står inne for de valgene jeg tar i eget liv. Så kan man godt være uenig, men likevel la meg få leve livet slik som jeg selv ønsker det. Romslighet er viktig, og man må la folk få være som de er. Det er ikke vår sak, og alle bestemmer over eget liv. Jeg er en åpen person, og jeg har et sterkt formidlingsbehov inni meg. Nå har jeg tenkt å la denne delen av mer plass i min hverdag. Jeg er jo en voksen dame, og bestemmer selv.
I min hverdag, så ønsker jeg å fortsette å utvikle meg. Det er ikke sånn at jeg finner roen med å ikke gjøre noe. Selv om jeg har utfordringer, så vil jeg fremover. Men det må skje i mitt eget tempo. Det er faktisk utrolig spennende å være meg for tiden, og det koser jeg meg med. Det er godt å kjenne at man lever, og at man våger å ta nye steg. Jeg skjemmes ikke over å ha egne ambisjoner og mål. Det er faktisk en del av meg som er veldig viktig. Det handler om å ikke gi opp troen på seg selv, men heller brette opp ermene og pushe seg selv videre.
Klem fra Wenche
Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!
Snapchat: wencheblogg
Hør gjerne på traileren til min podkast: Min psyke hverdag!