Da er vi kommet i gang med ny uke, og jeg skal i dag starte med litt andre rutiner. Kun to innlegg på bloggen per dag, starter nå. Det føles godt, og jeg kan ta meg litt mer tid til andre prosjekter. Jeg ønsker nemlig å utvide mitt repertoar på karaoken, så der skal brukes en del tid på det de kommende ukene. Så har jeg også litt som må gjøres her hjemme, og jeg ønsker å få litt mer orden noen steder. Fort gjort at der samler seg rot visse steder. Så bare å begynne i en ende.
Jeg må også komme meg i gang med styrketrening, og ut på tur. Det var en sløv uke nå sist, så jeg må få kroppen min skikkelig i gang. Føltes ut som to gode treningsøkter da jeg underholdt i helgen, men det holder ikke. Blir godt å bevege denne skrotten, og få i gang alle de gode følelsene ved trening. Hvis jeg våger, så kan det bli en ny sykkeltur også denne uken. Får låne min manns elsykkel. så da kommer jeg meg ut på tur. Bare litt skummelt enda for meg, så jeg er litt usikker.
Vanlige mandager er som regel helt ok. Hverdagen vår fylles med det som opptar oss, og det som hører til en familie. Jeg gleder meg til å ha en fin uke sammen med mine her hjemme. Håper at du også får en aktiv og fin uke! Kom deg ut på tur, eller ta en styrkeøkt hjemme. Da får du også masse energi, som kan brukes på det du måtte ønske. Jeg heier på deg!
I løpet av livet, så lærer man utrolig mye på godt og vondt. Det er ikke noe som vi kan forutse, men vi må takle det som kommer der og da. Når jeg ser tilbake, så føles det ganske utrolig at man fortsatt er i livet. For der har vært mange tunge perioder, og jeg har kjent på livets brutale erfaringer. Men så ser jeg på hvor jeg er i dag. Det går jo så mye bedre nå, og det fryder jeg meg over. De gode periodene skal nytes. Men jeg sliter fortsatt med å tro at det skal kunne være bra over lang tid. Det er akkurat som at jeg hele tiden venter på en ny utfordring.
Til tider så er det ganske slitsomt å alltid være på vakt. For hvordan skal man kunne komme seg videre da? For min del, så valgte jeg å snakke med noen om det. Lufte mine tanker, og forsøke å finne løsninger som kunne hjelpe meg. Det var viktig for meg å kunne finne noe som gav meg ro og avslapping. Nå handler det mest om å lytte til musikk, eller en meditasjonsvideo. Da kan jeg bli ganske så fjern og rolig. Jeg var nødt til å finne de verktøyene, sånn at jeg kunne få ned skuldrene mine iblant. Det har jeg heldigvis blitt bedre på, og det har løst mange ting for meg.
Jeg utfordrer deg til å finne dine verktøy! Se deg rundt, og finn ut hva som fyller deg med fred og ro. Sett av tid til å gjennomføre de stundene, sånn at du bygger deg et lager med gode energier i kropp og sjel. Da vil du kunne få mer overskudd, og et bedre liv. Jeg er svært takknemlig for at mine verktøy hjelper meg, og det har virkelig gitt meg mange gode stunder. Så husk å putte inn tid til deg selv neste uke, og nyt de gode øyeblikkene!
Jeg må nok si, at denne helgen virkelig har gitt meg mange erfaringer. Og heldigvis, så er de aller mest positive. Det har vært krevende, men samtidig masse mestring. Å være en som underholder, er til tider ganske så intenst. For jeg skal styre de tekniske oppgavene med karaoken, jeg skal ha kontroll på sang og tekst samtidig som jeg skal blikk kontakt med gjestene så ofte som mulig. Med smil og glimt i øyet. Det er det som teller. Man må virkelig by å seg selv. Jeg elsker det, selv om jeg noen ganger blir litt overveldet. Så skal man også håndtere at folk er beruset, og at de noen ganger glemmer bort å holde avstand.
Det ble både klem, og kyss på kinnet i går kveld. For gjestene er så hyggelige, og gir meg så gode tilbakemeldinger. Man må bare stå i det der og da, og ta alt sammen med et smil. Heldigvis så føler jeg meg veldig trygg, og der er mennesker som hjelper meg raskt dersom nødvendig. Jeg har lært at der finnes noe inni meg , som faktisk må få lov til å komme ut. Det handler om å gi litt slipp på kontrollen, og bare stole på at stemmen min faktisk er god nok. Og så har jeg kommet skikkelig i gang med å bruke magen min på riktig måte mens jeg synger. Der ligger det nemlig masse kraft, og det gir meg et ekstra gir!
I dag har jeg tenkt en del på hvordan dette var for meg, og kroppen min har taklet det overraskende bra. Ja, jeg er sliten i dag. Men det er ikke noe fare med det, og jeg håper at det ikke bli lenge til neste runde! Ha en fortsatt fin kveld, så snakkes vi litt senere!
Jeg er så glad for at denne helgen virkelig har vært så fin for meg. Og kroppen er mørbanket, men det går bra. Nå kan jeg senke skuldrene, og bare slappe av i hele dag. Det trenger både hodet og kroppen, men jeg så ubeskrivelig glad. Kroppen min har taklet dette så godt som jeg kunne håpet på, og smertene er ikke helt umenneskelige. Kanskje også fordi jeg nå kjenner til smertene, og vet hva som venter meg i kjølvannet av en travel helg. Sånn sett så er jeg mer forberedt, og føler meg trygg på det jeg gjør. Jeg lar meg ikke stoppe så lett, så denne helgen var en skikkelig opptur for meg personlig!
Nå skal både jeg og min kjære slappe av i formiddag. For vi har jo jobbet med hvert vårt denne helgen, og ikke sett hverandre så mye. Og så har jeg en skjønn Basse (katten ), som er litt fornærmet på at mamma har vært så mye på farten. Så han skal jeg nok kose masse med i hele dag. Det har vært en mildt sagt klengete katt, når jeg har kommet hjem sent på kvelden. Da er han min skygge, og skal ha masse kos. I ettermiddag drar min mann på jobb igjen. Jeg og ungene skal kose oss med hjemmelaget pizza i dag, etter ønske fra barna. Det blir nok fint og rolig i kveld.
Ønsker dere alle sammen en nydelig søndag, og håper at dere kan slappe litt av før uken starter igjen. Nå er det ikke lenge til sommerferien starter, så det teller vi ned dagene til her hjemme. Nyt de gode øyeblikkene som kommer din vei, så prates vi her igjen i kveld!
Det er på tide å følge magefølelsen, og gjøre litt endringer her på bloggen min. Jeg har bestemt meg for å redusere antall innlegg, så det blir 2 innlegg fra mandag av. Jeg kommer til å publisere ett om morgenen , sånn som jeg gjør nå. Og så kommer der ett innlegg om kvelden, istedenfor to. Når man skriver blogg hver eneste dag, så blir det til tider for mye repetisjon. Og jeg ønsker å kunne gi dere bedre innhold, med større variasjon. Da må jeg frigjøre meg selv litt fra gamle vaner, og det er jo ganske utfordrende for meg å gjennomføre.
Bloggen er utrolig viktig, men jeg merker at det til tider blir et slags pliktløp. Og sånn skal det ikke være. Så nå ser jeg det litt an, og så justerer jeg etter behov. Jeg må ikke være så redd for å ta grep, og faktisk finne en bedre løsning for meg personlig. Der kommer nye innlegg hver eneste dag, så bloggen skal på ingen måte dø ut. Jeg ønsker bare å ha litt mer fritid, og samtidig jobbe frem bedre innhold til dere. Da tror jeg vi alle sammen blir fornøyde. I hvert fall så godt som det lar seg gjøre. Min blogg kommer alltid til å handle om utfordringer, men jeg vil dele litt mer av andre ting også.
Jeg håper at dere imøtekommer disse endringene med glede, og at vi sammen kan fortsette hverdagen og sommeren! Gleder meg til å jobbe videre med egnen kanaler, og jeg ser virkelig frem til å videreutvikle meg i mange prosesser. Takk for at dere følger bloggen min!
I dag har jeg vært så utrolig emosjonell. Det har kommet tårer av ren glede, og jeg har tatt meg tid til å tenke litt på hva som skjer for tiden. Da blir jeg så utrolig berørt, fordi jeg endelig føler at livet mitt er på riktig vei. Det høres kanskje ganske så merkelig ut for en del av dere. Men endelig er hverdagen litt enklere, og jeg klarer å kjenne på en dypere følelse av mestring og vekst. Den utrolig flotte tilbakemeldingen jeg får fra publikum, gjør noe med meg på innsiden. Jeg blir bare så utrolig glad, og så stolt over at jeg endelig våger å vise meg selv frem på denne måten.
For noen vil det bare være en av mange opptredener. Men sånn er det ikke for meg. Jeg elsker de mulighetene som jeg får, og nå våger jeg å ta i mot dem. Da byr jeg på hele meg, og synger alt mulig i løpet av kvelden. Det blir masse adrenalin i kroppen min, og jeg svetter som en gris. Kjolen min var helt klam, da jeg skulle ta den av meg i natt. Å bli mottatt med så mye varme og kjærlighet, ja det berører meg så dypt inni sjelen min. Og i dag da jeg skulle stå opp, så var bare følelsene så sterke. Det ble noen tårer, men de kom av ren glede og lettelse. For nå gjør jeg noe som jeg virkelig elsker.
Dette kommer til å bli en hektisk sommer, og jeg har fått tilbakemelding på at de ønsker å ha meg en del kvelder på Tiedemands Cafe. Det gleder jeg meg stort over, og er så klar for å underholde mandalitter og turister gjennom sommeren. Tenk så mye gøy der kommer til å bli! Herlighet, for en heldig dame jeg er!
Da var lørdags morgen her, og jeg er ganske preget av gårsdagens aktiviteter. Men samtidig er jeg så glad, og stolt over det som jeg får til for tiden. Føler meg skikkelig fri, og koser meg med det som skjer. Men i dag blir det full lading på denne kroppen. Stemmen skal spares til ny opptreden i kveld, så det betyr stillhet. Føler meg klar for å kjøre på, når det har gått noen timer. Men jeg må roe meg helt ned, og la kroppen få senke seg ned igjen. Dette er en test, for å se hvordan jeg reagerer på å opptre to dager på rad. Greit å vite til senere i sommer, sånn at jeg kan ta gode valg når forespørsler kommer.
Jeg skal på en liten handletur sammen med min kjære, ellers så skal livet tas med ro. Min mann skal jobbe i kjelleren, men jeg har ikke fått noen oppgaver der denne helgen. Gleder meg til jeg kan bidra litt mer, og da blir det nok maling på meg. Kjekt å se at det går fremover, og vi har så mange baller i luften på en gang nå. Kanskje blir det litt mye, men vi gleder oss over at ting endelig skjer. Håper å kose meg med Basse i dag, og bare la kroppen få hvile så mye som mulig. Herlig å kjenne at jeg gleder meg til å opptre i kveld, så viljen og ønsket er der ingenting i veien med. Håper bare at kroppen min vil spille på lag.
Ha en strålende lørdag, og kos dere masse! Ta vare på de gode øyeblikkene, og gi deg seg en ekstra fin dag. Er du i Mandal, så stikk gjerne innom på Tiedemands Cafe i kveld. Jeg underholder kl 20-23! Vi snakkes her igjen i kveld!
Dette har vært litt av en dag! Så mange inntrykk, og jeg har en så fin følelse i kropp og sjel. Det var så koselig å treffe igjen mange kjente ansikter på årsmøtet tidligere i dag. Herlige mennesker som bidrar på en fin måte i samfunnet vårt. Jeg er lokallagsleder i Mental Helse, og derfor så er det viktig for meg å kunne delta på møtet i dag. De skal faktisk være sammen hele helgen, men det passet ikke for meg denne gangen. Jeg må noen ganger være litt streng på prioriteringer, så det måtte bli sånn i dag. Vi har så masse som skjer her hjemme, og jeg trenger å ta de spillejobbene som jeg kan få. Så da ble det ikke full helg med Mental Helse denne gangen.
Årsmøter er til tider krevende, og langtekkelig. Men det er samtidig veldig viktig å være aktiv, og ta ordet dersom man er uenig i noe. Vi hadde mange saker, men de løste det på en fin måte. Jeg kjente at det var en lettelse å kun sitte som delegat, og ikke ha ansvaret. Det var helt riktig av meg å tre ut av fylkesstyret i fjor. Man må kjenne sine egne begrensninger, og ta vare på familien aller først. Jeg er heldig som har et lokallag, og trives som leder der. Men denne våren har vi jo ikke arrangert noe på grunn av corona. Sånn er det jo for mange, og vi gleder oss til å ta fatt på aktivitetene til høsten igjen. Da får vi ta igjen litt av det tapte.
Mental Helse kommer alltid til å være viktig for min del. Der har jeg funnet mennesker som ønsker den samme åpenheten som meg, og som brenner for samme sak. Da har jeg venner som virkelig forstår meg, og som jeg kan lære utrolig mye av. Jeg er takknemlig for alt jeg har lært gjennom Mental Helse. Gode vennskap har jeg fått, og et sted hvor jeg føler meg hjemme!
Herlighet, for en fryktelig morgen jeg fikk i dag! Det var jo den aller verste dagen å forsove seg på, men jammen meg måtte det skjer meg i dag. Jeg bråvåknet kl 08,15! Min eldste sønn starter skolen kl 08.00, og skulle i tillegg ha en viktig prøve fra morgenen av. Det ble et sant kaos her hjemme, og ungene kom seg opp i en vanvittig fart. Jeg løp rundt, og var helt i ørska. Plutselig satt jeg bak rattet i bilen, og hadde fått på meg noen klær sånn i farten. Det var selvsagt mye trafikk, og skikkelig regnvær. Noen ganger føles den skoleveien så lang, og jeg var en ganske ilter sjåfør.
Da jeg hadde levert eldstemann, så bar det hjem for å se hvordan det gikk med minstemann. Men han hadde kommet seg på skolen, dog uten skolemat. Så det gikk fort i svingene. Heldigvis bor vi ikke langt unna, så han kan komme innom for å hente mat i løpet av dagen. Jeg måtte sette meg rett ned, og bare få orden på pust og kropp. Det var nødvendig å restarte denne dagen fullstendig. Det ble en god og lang dusj, og velvære med makeup. Og jeg kunne kjenne at stresset slapp taket i meg. Det ble også tid til frokost, noe som jeg måtte huske på å få gjort. Og så bar det av sted til årsmøte for Mental Helse Agder.
Å forsove seg, er helt forferdelig! Jeg må si at det virkelig røsket opp i meg, og jeg klarer ikke å skjønne hvorfor alarmen ikke virket. Det er nemlig sånn at jeg faktisk mener å ha stilt alarmen i går kveld. Men jeg må ha blingset på en eller annen måte. Det er uansett over, og alt endte jo greit til slutt. Jeg må bare innse at feilen ble gjort, og at vi etter forholdene klarte oss ganske så bra. Håper bare at det ikke skjer igjen med det først. For det var ikke en grei start på dagen!
