Vi har alle sammen noe som vi irriterer oss over i hverdagen. Jeg er intet unntak. Noen ganger kan jeg bli skikkelig irritert. Det handler om mange ting, og i dagens innlegg tenkte jeg å dele dem med Dere!
Jeg hater urettferdighet! Er det noe som provoserer meg, så er det garantert dette. For jeg takler ikke at det blir gjort urettferdige ting mot meg selv eller mine nærmeste. Da kan jeg reagere veldig sterkt!
Butikkansatte som ikke kan jobben sin! Her hender det ganske ofte at jeg unnlater å handle dersom jeg får dårlig kundebehandling eller vedkommende som står der ikke kan tingene sine. Jeg er nok ekstra streng her siden jeg har fagbrev i butikkfaget, og min jobberfaring har vært varehandel.
Sjåfører som ikke bruker blinklyset irriterer vettet av meg! Hvorfor har ikke folk skjønt at dette skal brukes slik av vi andre kan se hva som skal skje?
Juicekartonger som alltid er vanskelige å få åpnet.
Brødposer som ikke blir lukket igjen! Har ikke tall på hvor mange brød som har tørket ut fordi man ikke lukker igjen posen etter mat.
Mangel på vanlig høflighet. Jeg kan bli veldig irritert dersom jeg har personer rundt meg som ikke sier takk eller svarer meg å en ok måte.
Jeg kan bli veldig irritert av å stå i kø å matbutikken! Hvorfor tar det alltid så langt tid før de ringer etter flere ansatte.
Panteautomaten klikker alltid når vi kommer med flaskepanten vår. Det skjer hver eneste gang.
Kverulanter kan fort irritere meg veldig. Jeg liker en god diskusjon, men jeg hater å måtte forholde meg til mennesker som kun er ute etter å kverulere i lang tid.
Foreldre som ikke innser at alle barn kan gjøre feil, og som aldri erkjenner at deres barn kan være utfordrende.
Kjenner Du deg igjen i noen av disse tingene? Jeg tror jammen meg at det er ganske så normal å bli irritert over slike ting. Men jeg er jo stort sett i godt humør likevel! Ha en fin dag!
Jeg har mange ganger snakket med ulike mennesker som sliter med psykiske utfordringer i sin hverdag. Og der er veldig mange som forblir single fordi angst og psykiske utfordringer holder dem tilbake. Jeg skjønner at det kan være skummelt og utfordrende å slippe inn et nytt menneske så nært. Og jeg trodde selv at ikke noen vill kunne leve sammen med meg fordi jeg har traumatisert. Men for meg så var det kun en ting som hjalp. Jeg var nødt til å kommunisere åpent og ærlig med min kjæreste fra første stund. Det var risikofylt. For jeg kunne jo risikere at han ikke orket å forholde seg til meg. Og det hadde jeg forstått.
Det er skremmende å slippe noen inn i det som er vondt og vanskelig. Men jeg måtte ta et valg. For det er viktig å være bevisst på det fra starten av. Dersom jeg skulle stole på en ny mann, så måtte jeg vite hva han tenkte om meg og mine utfordringer. Dermed la jeg alt sammen frem der og da. Og jammen meg var han villig til å stå i det sammen med meg. Vi kom oss gjennom mange umenneskelige perioder. Da jeg ble innlagt frivillig ved Dalane DPS i 2014, så var jeg nesten sikker på at det kom til å ryke. Men der tok jeg skammelig feil. Den støtten som jeg fikk de ukene, betyr alt for meg. Jeg skal ikke si at vi hadde det lett. Men vi kom oss gjennom det fordi vi snakket sammen.
Jeg vet at jeg har vært veldig heldig! Der er mange som opplever det helt annerledes, og ender opp alene. Så jeg vet at dette ikke er noe lett. Men jeg tror på åpenhet uansett. For dersom man skal være sammen med et annet menneske, så må man ha fortrolighet og respekt. Uten det så tror jeg ikke forholdet holder gjennom like mye. Jeg vil utfordre Deg til å ta et valg. Hvis Du virkelig ønsker å få en partner, så må du være villig til å gå ut av komfortsonen. Det kan gå veldig bra! Men det vet man ikke dersom man lukker seg inne i seg selv, og ikke våger å prøve!
Jeg elsker å smile! Det har jeg egentlig alltid gjort. For jeg har vært ganske så blid og utadvendt hele livet. Men jeg skal ærlig innrømme at i en lang periode brukte jeg smilet som en stor og tung maske. Smilet ble stivere og stivere etter hvert som hverdagen ble mørkere. Nå er jeg derfor veldig glad for at jeg kan smile ekte! For nå er livet blitt så mye bedre, og jeg har det veldig godt. Jeg merker at et smil virkelig kan påvirke eget og andres humør. For et smil smitter veldig ofte over på nestemann. Det er noe som jeg synes er hyggelig.
Det er fint å kunne spre glede til omgivelsene! Samfunnet vårt trenger det. For alt kan veldig fort bli tungt og stivt. Men jeg tror at vi mennesker kan påvirke masse. For dersom vi sprer glede og smil til hverandre, så blir vi snillere mot hverandre. Jeg føler ofte at et smil kan jage vekk usikkerhet og tunge tanker. Når jeg hilser på nye mennesker , så smiler jeg og håndhilser eller gir en klem. Da blir det som regel god stemning. Og samtidig forsøker jeg å møte blikket til vedkommende for å lese kodene. I løpet av sekunder leser vi hverandre. Førsteinntrykket betyr så mye.
Smilet skal føles ekte. Både for den som sender smilet, og for den som mottar smilet. Og det handler også om kjemi. Man blir ikke bestevenner med alle selv om man smiler aldri så mye. Men jeg føler at et smil kan gi en god start på en ny relasjon. Jeg er en utadvendt person som gir masse av meg selv til andre. Noen ganger kan det være skummelt. For man vet ikke hva man får tilbake. Men jeg har lært meg til å spre godhet, og forsøker etter beste evne å møte Deg med et stort smil! Så håper jeg at Du smiler tilbake til meg!
Det er ikke så lett å se på meg at jeg faktisk er syk. For jeg liker å pynte meg i hverdagen, og er ganske sosial. Men sannheten er jo at jeg sliter med en del sykdommer som gir masse smerte. Både fysisk og psykisk. Jeg klarer heldigvis å jobbe litt, men kommer til å bli gradert uføre for en periode. Å leve med usynlige sykdommer kan derfor være ganske belastende, og man møter på en del sårende situasjoner. Det er nemlig vondt å vite at folkesnakket foregår bak min rygg iblant. Men de dagene hvor jeg er i full sving, meg jeg betale dyrt for de neste dagene og nettene. For alle aktiviteter suger energi fra meg, og jeg blir skikkelig sliten.
Jeg lar ikke sykdommene styre hele livet mitt. Men de dagene hvor jeg har det aller verst, så ser Du meg ikke. For da er jeg hjemme på sofaen, og har masse smerter. Men så vet jeg jo at bedre dager kommer. Jeg får veldig masse ros fordi jeg ser så bra ut, og at jeg stråler. Det er hyggelig, og ja det er sant. Men jeg må bare si at det har sin pris. Og noen ganger må jeg bare lade meg opp igjen. Da blir det ikke tatt noen bilder eller film. For jeg er ikke i stand til det. Men så har jeg blitt kjent med kroppen min, og planlegger ganske bra. Så da merker Du det ikke. For jeg poster som vanlig. Jeg ligger alltid foran.
Noen ganger skulle jeg ønske at sykdommen var mer synlig. For jeg trenger å få forståelse. Men jeg har derfor valgt åpenhet her på bloggen. Jeg vil ikke late som om alt er fint. Dersom jeg er inne i en dårlig periode, så sier jeg i fra om det her. For livet består av gode og vonde dager. Sånn er det jo for oss alle sammen. For meg så var det veldig viktig å ta et konkret valg. Jeg måtte bestemme meg for en vei videre i livet, og ta hensyn til min helse. Det betyr at jeg noen ganger går på en smell, og får slite i noen dager. Men jeg er heldig , og klarer meg bra.
Vis forståelse til venner og familie som lever med skjulte sykdommer. For det siste vi trenger er jo å bli dømt og såret. For meg og mange andre har større utfordringer i hverdagen!
Hvordan skal man få folk til å like den Du er? Hva må til for at Du skal få nye venner? Hvordan bør jeg oppføre meg når jeg møter nye mennesker? Her kommer 15 tips til Deg fra meg:
Møt mennesker med et smil! Tenk på hvordan Du ønsker å bli møtt. Et smil kan jage vekk all usikkerhet med en gang!
Vær imøtekommende og åpen! Gi av Deg selv. Da vil Du veldig ofte få mye godt tilbake.
Hold Deg til sannheten! Husk at det er viktig med ærlighet fra første stund. Ikke lag et falskt inntrykk.
Ta initiativ til å møtes jevnlig! Be vedkommende med å en kafe, eller gå en tur sammen.
Vis dem personligheten Din! Det er DEG de ønsker å bli kjent med, så by på det Du har.
Lytt til den andre personen. Vis at Du faktisk ønsker å bli kjent med personen.
Vær sosial! Møt opp på treningsgrupper, ulike arrangement eller utesteder. Du kan ikke regne med at nye venner ringer på døren. Kom Deg ut, og møt nye mennesker.
Snakk pent om andre mennesker. Vis at Du er et godt menneske som oppfører seg bra.
Fortell litt om hvem Du er, og hva Du drømmer om. Våg å være litt personlig. By på Deg selv.
Finn ut hvilke interesser som Dere har til felles. Lag en avtale om å møtes ganske snart.
Gå tur sammen. Å være utendørs er ganske lurt i starten. For det føles ikke så trangt og låst.
Vær ærlige mot hverandre, og ikke gi ut falske forhåpninger.
Følg gjerne hverandre på sosiale medier. Men aksepter at det kan ta litt tid.
Inkluder den nye personen i din vennekrets.
Vis at Du faktisk ønsker å bli kjent med akkurat han eller henne. Ærlighet varer lengst uansett.
Husk at Din nye venn eller venninne kan være rett foran Deg! Ta godt vare på de fine relasjonene som Du allerede har. Og så kan Du faktisk finne enda flere som passer inn i din atmosfære. Jeg tror at det aller viktigste å være åpenhet, respekt og gi hverandre tid! Da kan man få gode vennskap!
Jeg er heldig som har møtt mitt livs kjærlighet i voksen alder. For meg så var det en veldig stor opplevelse. Jeg var så sikker på at jeg skulle forbli alene etter den grusomme skilsmissen i 2012. Faktisk så sa jeg klart i fra til alle at jeg ville leve alene resten av livet. Det var så mye som var vanskelig og ødelagt. Men jeg er utrolig glad og takknemlig for at min kjære ikke gav seg. For det var ekte kjærlighet, og det visste jeg egentlig ikke hvordan var. Fælt å si det, men det er sånn jeg opplevde det. For det var så utrolig annerledes og fint. Men så utrolig skummelt på samme tid.
Vi måtte begynne helt på nytt. For jeg måtte lære meg å stole på en mann igjen. Tro på at han hadde ærlige hensikter, og at han var så snill som jeg trodde. Heldigvis så fikk jeg en fantastisk kjæreste. Og jeg fant fort ut at dette var noe som ville gjøre oss godt. Vi passer sammen, og er både kjærester og bestevenner. Vi tok forholdet steg for steg. For det var jo tross alt ikke lenge siden bruddet, og ungene måtte få tid. Det samme måtte vi voksne også. For man skal finne en vei sammen, og den kan være litt utfordrende til tider. Men vi har tatt stegene i riktig rekkefølge. Først kjærester, så samboere, forlovelse og ekteskap.
Å være sammen med meg er ikke alltid så lett. For gamle traumer lager krøll i hverdagen for små og store. Men vi har kommet oss gjennom det verste, og nå er hverdagen ganske god. Vi har snakket sammen om alt hele tiden, og diskutert masse. Men vi hjelper hverandre videre, og staker ut kursen sammen. Nå jeg endelig sterk nok til å jobbe litt, og da samarbeider vi også. For jeg trenger moralsk støtte fra min aller nærmeste partner. Selv om han ikke er med på mine kanaler, så støtter han meg. Og det er jeg evig takknemlig for. Vi har kommet oss gjennom stormer, og det har vært en del tårer underveis. Men vi har alltid hatt hverandre. Kjærligheten reddet oss alle sammen. For han er virkelig mitt livs kjærlighet.
Våger Du å snakke om vanskelige ting? Eller bærer Du alt sammen inni deg til det sprekker? Hva er det som holder Deg igjen? Jeg vet at det kan være skummelt å dele det som er sårt og vanskelig. Men jeg vet også at det er enda verre å kun holde det for seg selv. Jeg levde i altfor mange år med masken min på. Der var ikke en levende sjel som visste nøyaktig hva jeg opplevde i mitt privatliv. Når jeg gikk på jobb, så gikk jeg på en scene. Da røpet jeg ikke noe . I hvert fall ikke bevisst. For jeg trodde ikke at det ville være mulig. Men der tok jeg grundig feil, og det angrer jeg på i dag.
Den dag i dag så er ikke alt fortalt. For jeg velger fortsatt å holde noe helt for meg selv. Og jeg tror det kommer til å fortsette sånn. Men jeg har valgt å la masken min falle, og være ærlig. Nå vil jeg ikke gjemme meg bak noe som ikke er meg. Ja, det er både skremmende og vondt i perioder. Men det er aller mest befriende. Jeg måtte få ut det som holdt meg nede. Og det er så godt å kjenne at man kan være seg selv i de aller fleste situasjoner. Nå har jeg valgt å dele masse på internett. Det er ikke for alle, og jeg respekterer det fullt ut. Men jeg tror at det er viktig å prate med noen som Du stoler på. For problemene oppleves veldig ofte mindre når man deler det med noen.
Jeg har tro på åpenhet! Det har blitt en veldig viktig ting i livet mitt. Og jeg føler meg endelig fri! Men jeg kan ikke bestemme hva Du skal gjøre med dine hemmeligheter. Kanskje trenger Du å dele dem med noen? Eller at Du begynner å forberede deg på å skulle fortelle til en god venn eller terapeut. Du må ta valget selv! Men jeg oppfordrer Deg til å vurdere muligheten for å kunne dele det vanskelige. For jeg tror at Du vil vokse på de, og livet vil føles lettere for Deg! Jeg ønsker Deg alt godt, og jeg håper at Du finner din vei!
Da er endelig Juni her! En deilig sommermåned hvor skolen slutter, og sommeren virkelig starter. Dette kommer til å blir en kjekk og spesiell måned. Eldstemann skal avslutte ungdomsskolen, og skal videre i livet. Det er så merkelig å se at han har blitt så stor. Så mamma kommer nok til å tørke noen tårer når vitnemålet leveres ut. Det skal bli fint å starte sommeren. Jeg skal jo jobbe som vanlig hver eneste dag. Men tempoet her hjemme blir annerledes når sommerferien starter for alvor. Så det kommer til å bli godt for hele familien med litt roligere dager.
Jeg gleder meg til å blogge om sommerlige aktiviteter. Det blir muligens en ny Oslo tur på meg. Men det er ikke helt avklart enda. Vi håper at været blir fint og sommerlig de neste ukene. For da koser vi jo oss litt ekstra. Kanskje vi kommer i gang med badesesongen etter hvert. Jeg skal i hvert fall begynne grill sesongen nå! Det er noe av det beste jeg vet. Så jeg gleder meg til å kokkelere på grillen i hele sommer. Små gleder som gjør dagene ekstra fine. Det blir ikke noe reise på oss dette året heller. Men vi håper å kose oss litt på Neset camping i løpet av sommeren.
Så håper jeg at Du også ser frem til en fin sommer måned! Det er kjekt å dele hverdagen min med Dere. Så jeg blogger som vanlig hele sommeren. Sånn er jobben min, og jeg trives godt med det! Nyt alt det gode som er i livet allerede, og kos Deg masse sammen med familie og venner. Da blir det en fin sommer uansett hvor Du er! Jeg skal kose meg sammen med mine kjære i hele sommer, og glede meg til det. Vi er jo heldig som har sommerferie , og som kan benytte oss av campingvogna vår også. Ha en fin dag!
I disse dager er det masse snakk om netthets i media. For ordføreren i Klepp har blitt utsatt for et umenneskelig overtramp. Faktisk hele familien har hatt det skikkelig vanskelig i sin hverdag. Det er så forferdelig å høre hvordan bompengesaken kan trigge frem netthets og straffbare handlinger. Jeg føler med familien, og håper inderlig at ting roer seg ned. Man blir skremt av å se omfanget av saken. Det er ikke greit i det hele tatt! Jeg synes det er tragisk at vi har et samfunn hvor slike overtramp finnes. Det er ikke greit!
Jeg har vært aktiv på internett i noen år nå. Og jeg har fått møte noen nett troll underveis. Men jeg har heldigvis ikke hatt det så ille. Likevel så gjør det at jeg kan sette meg litt inn i situasjonen som familien på Klepp har vært i. For netthets gjør vondt. Man må ha et sterkt filter på når man skal lese stygge ting om seg selv på internett. Hos meg er det stille akkurat nå, og det er jeg glad for. Men jeg vet hvordan det føles å få hets. Det er viktig at hele samfunnet tar ett oppgjør med nett trollene. Og jeg er glad for at der nå er kampanjer mot nett hets.
Vi må lære barna våre reglene om netthets. For det starter jo en plass, og vi må begynne på denne ryddejobben. Men jeg vet jo at godt voksne mennesker tillater seg å skrive de styggeste tingene på internett. Så her må alle sammen gå i seg selv, og ta et oppgjør med egne uttalelser. Her på bloggen så står jeg selv ansvarlig for hvert ord som skrives. Så da må jeg være sikker på at jeg kan stå inne for det , og så kan jeg publisere det. Der finnes regler som vi alle skal forholde oss til, og det burde faktisk ikke være så vanskelig. Jeg håper at denne saken på Klepp kan vekke det norske folk! For vi må stå sammen i kampen mot netthets, og vise at vi ikke godtar det!
Det hender iblant at studenter har praksis på musikkterapien. Da lar jeg dem få snakke med meg, og jeg deler mine erfaringer når det kommer til musikk og psykisk helse. For jeg har tross alt benyttet meg av dette tilbudet ganske lenge, og har hatt stor fremgang. Jeg er ikke redd for å snakke med studenter. De er jo opptatt av å lære mest mulig når de er i praksis. Det er viktig at studenter kan få høre hva musikkterapien gjør for meg som bruker. Nå er jeg en åpen person, så for meg så føles det ganske naturlig å la dem være tilstede.
Jeg velger åpenhet, og det kan hjelpe andre mennesker også. For dersom studentene skal bli til gode fagfolk, så kan de trenge den kunnskapen som vi brukere kan formidle. For meg så betyr musikkterapien veldig mye, og jeg ønsker at det skal være tilgjengelig overalt. Musikk har en helende effekt, og tankekjøret forsvinner. I dag fikk jeg muligheten til å prate med en student. Det var godt å kunne gi noe av seg selv. For jeg tror at vi må dele mer med hverandre, og snakke åpent om hva som fungerer. Jeg skal i hvert fall bidra så godt som jeg kan!
Gi av Deg selv dersom det føles riktig for deg. Det er ikke noe for alle ,og det respekterer jeg fullt ut. Nå har jeg kommet meg så langt at jeg våger å dele. Så jeg ser frem til å samarbeide med studenter flere ganger. Vi trenger å utveksle mer erfaring. For det er i hverdagen det skjer. Terapi kommer i mange former og fasonger. Så jeg tror at det kommer til å bli enda viktigere med ulike terapiformer i fremtiden. Hvis jeg kan hjelpe med min historie, så er det bare greit for meg!
