Det pågår for tiden en ganske høylytt diskusjon i mediene rundt bloggernes sponsende innlegg, og hvordan man sender ut negative signaler til offentligheten. Heldigvis er politikerne nå kommet mer på banen, og kommer med nye retningslinjer til bransjen. Det er faktisk på høy tid! For blogg bransjen vokser stadig, og kommersielle aktører kontakter unge mennesker og lokker med store pengesummer. Jeg kan faktisk forstå at mange velger å ta i mot. For det er jo fristende tilbud som kommer til dem, og mange er veldig unge mennesker. Her gjelder det å holde hodet på plass, og tenke seg nøye om. Til tider så er diskusjonen veldig opphetet, og flere føler seg truffet av kritikken. Jeg mener at det er lurt å sette i gang debatten, men liker ikke at man offentlig henger ut andre mennesker underveis med både navn og bilde.
Kommersielle aktører har funnet et marked hvor de når raskt ut til sin målgruppe. De har funnet en kanal som fungerer for dem i stor grad. Da er det ikke så rart å de er på hugget, og tilbyr sponsing til kjendiser med en gang de røper en graviditet. For dem er det en gyllen mulighet til å få vist frem sine produkter, og øker garantert salget. Slik er markedet blitt. Det er opp til oss å velge hva vi vil gå med på. Hver enkelt kjendis eller blogger må ta et standpunkt. Hvor går den enkeltes grense? Hva er jeg villig til å gjøre på mine kanaler? Dersom man da har et veldig klart og tydelig regelverk, så blir beslutningen styrt inn i en mer fornuftig retning. Nå er det på mange måter fritt frem, og man kan gjøre det man selv ønsker. Da kan det bli ganske vilt etter hvert som flere og flere henger seg på trenden.
Vi som blogger har et stort ansvar. For vi velger i stor grad selv hva som skal frontes på våre kanaler. Noen slipper til ungene sine fra dag en, og føler at det er helt greit. Det er deres valg. Men jeg har valgt å holde ungene mine skjermet fra mine sosiale kanaler. Jeg har ikke familien min med meg på blogg eller Youtube. Min kjære mann har vært avbildet på få innlegg på bloggen, men det er i så fall avklart på forhånd. Jeg har valgt å la ungene få slippe det offentlige søkelyset som kan komme i kjølvannet av min jobb. Jeg ønsker ikke at de skal være det jeg tjener penger på. De eventuelle kommersielle samarbeid som jeg vil gjøre i fremtiden vil utelukkende dreie seg om meg. For vi er fast bestemt på at ungene skal skjermes, og min mann har ikke et ønske om å delta på kanalene. Det respekterer jeg fullt og helt.
Jeg ønsker aller mest å kunne se tilbake på mitt liv, og vite at jeg har vernet om mine nærmeste. Dersom de ønsker noen annet når de vokser til, så er det opp til dem. Men jeg har tatt mine valg sammen med min kjære mann. Jeg håper at der kommer klare og viktige regler som vi bloggere kan forholde oss til fremover. Da er det ikke så enkelt å gjøre feil som man kanskje ville angret på i fremtiden. Debatten vil nok alltid være tilstede. For der vil aldri være helt enighet om hvordan grensene bør være. Men vi trenger kjøreregler! Bloggen er vår jobb, og det skulle bare mangle at vi også må ha regler som alle andre!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Youtube og Instagram!
Det nærmer seg juletider atter en gang. Jeg liker egentlig førjulstiden mer enn selve juledagene. Det som jeg liker aller minst med hele julen er det sterke kjøpepresset. Må vi virkelig blakke oss helt for at vi skal kunne ha en julefeiring? Jeg kjøper gaver, og forsøker etter beste evne å lytte til gaveønskene. Men vi har satt noen grenser på hele kjøpefesten for vår egen del. Det er ikke sunt å fråtse helt vilt i julegaver. Det er ikke bare enkelt å klare seg økonomisk gjennom julen. For alle har sine egne ønsker og forhåpninger. Vi har pratet åpent med barna om dette i flere år nå. De får fine julegaver hvert eneste år, men vi setter likevel grenser for det. Vi har ikke en økonomi som tillater hva som helst. Man skal jo leve ellers i året også.
Jeg synes det er trist når hele julestemningen drukner i kjøpefesten. Vi glemmer ganske kjapt hva julen egentlig handler om, og hvorfor vi feirer jul. Vi koser oss sammen med familien i julen, og har våre egne tradisjoner. Det er for meg mye viktigere enn hva jeg egentlig får under juletreet. Det er annerledes for ungene. De har veldig store forhåpninger. Men jeg føler at det er viktig å vise litt måtehold. Jeg kan ikke snakke for andre enn meg selv. Jeg føler det blir litt vel voldsomt iblant. Det er mange minner knyttet til julen for min del. Jeg husker aller best når jeg pakket opp en dukke som jeg ikke trodde jeg kunne få. Den fikk jeg av min kjære farmor. Jeg begynte å gråte da jeg så den, og løp rett bort til farmors fang før jeg var ferdig med å pakke den ut. Det var så uventet, og jeg var jo bare en liten jente.
Jeg vil selvfølgelig at ungene skal få gaver som de virkelig ønsker seg. Men jeg mener at bør begrense det til et fornuftig nivå. Noen vil mene annerledes, og det er helt greit. Men jeg vil gjerne lære mine barn at alt handler ikke bare om penger og gaver. Det handler like mye om raushet og kjærlighet. Å vise omsorg til en som trenger det. Dele litt av den overfloden som man selv lever i. Man skal vite at der finnes mange mennesker som sliter veldig i julen. Det tror jeg er sunt for alle sammen å tenke litt mer på. Kanskje vi kan legge litt ekstra i julegryta på torvet, eller stikke innom en venn med noen julekaker. Det er ikke så mye som trengs før man har gjort en fin forskjell for noen andre.
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Youtube, Facebook og Instagram!
Jeg har en del slitasje på kropp og sjel etter årene med mobbing, psykisk vold og ydmykelser. Det er noe som jeg ikke kan rømme fra, og som jeg er nødt til å håndtere i min hverdag. Det er ganske slitsomt i perioder. Men jeg takler mye av den fysiske smerten. Det er verre med den konstante psykiske slitasjen. Den er så utrolig krevende, og jeg merker iblant at det virkelig kan røyne skikkelig på. For jeg er bare et menneske jeg også. Det er grenser for mye hvor jeg kan klare å fikse på egenhånd. Jeg valgte derfor allerede i 2010 å ta imot profesjonell hjelp. Det har jeg aldri angret på. Noen ganger er det veldig hardt å komme seg velberget gjennom terapien. Men så blir jeg sterkere steg for steg.
Jeg er nødt til å stå i det som er vanskelig. For jeg er mamma, og skal hjelpe familien min gjennom livet. Da må man være stødig, og lede gjengen gjennom de vanskelige stundene. Noen ganger lurer jeg på hvordan dette skal gå. Men så kommer vi oss alltid videre. Det gjør meg stolt, og jeg merker at vi alle sammen utvikler oss underveis på denne ferden. Jeg er glad for at jeg er en person som ikke gir opp! For jeg vet at uansett hvor mørkt det ser ut akkurat nå, så kommer det til å snu. Livet har lært meg veldig mange lekser. For meg så er det deilig å kunne bruke mine erfaringer på en konstruktiv måte gjennom foredrag og formidling. Da merker jeg at mitt liv blir mer verd for egen del. Da er det ikke bare sårt og vondt.
Jeg lever i trygge og kjærlige omgivelser nå. Det er med på å bygge meg opp igjen. Men min psykisk helse er utfordrende. For jeg sliter med gamle traumer og angst. Det er noe som jeg ikke kan forvente skal forsvinne helt. Jeg velger derfor å gjøre det beste ut av situasjonen. Når jeg er åpen om mine utfordringer, så merker jeg at det berører andre mennesker. Og hvis jeg kan motivere en person til å ikke miste håpet, så er det verd ufattelig mye for meg!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Youtube, Facebook og Instagram!
Nå er vi endelig kommet til den tiden på året hvor det er riktig å synge julesanger! Det er noe som jeg gleder meg til hvert eneste år. Det er så kjekt å ta frem de kjente og kjære sangene som virkelig setter meg i den riktige stemningen. Og i år er det ekstra kjekt når jeg kan få synge julesanger som jeg alltid har ønsket meg noter til. I musikkterapien er vi kommet i gang med julemusikk, og det er så kjekt!. Nå kan jeg kose meg med sanger som jeg tidligere kun har hørt på cd eller radio. Plutselig har jeg musikere som spiller disse sangene, og jeg får muligheten til å synge dem! Det er så utrolig kjekt for meg.
Jeg elsker julemusikk. Det er noe som trigger meg på en god måte. Det får meg til å slappe av, og jeg merker at julestemninger kommer snikende. Noen vil mene at det er for tidlig, men det bryr jeg meg ikke noe om. Nå er vi kommet i november, og da er det jammen meg lov til å kose seg litt ekstra. Jeg skal kose meg på musikken fremover, og nyte de julesangene som vi spiller. Det er gøy å synge helt nye sanger, og virkelig teste ut hvordan man takler ulike sjangre. Det gir meg en egen ro når jeg lytter til julemusikk. Det tror jeg er noe som mange kan kjenne seg igjen i.
Vi har alle sammen våre egne favoritter når det kommer til julemusikk. Det er veldig fint. For jeg liker mangfold, og jeg merker at det er inspirerende for meg. Nå er jeg så klar for å jobbe med julemusikk i tiden som kommer. Det er mange drømmer når det kommer til julemusikk. Jeg ønsker å ha julekonserter, og å gi ut juleplate. Tiden vil vise hva jeg klarer å få til! Men jeg er i hvert fall veldig klar for denne sesongen med julemusikk! Jeg håper at Du også kan klare å kose deg med den musikken som gir Deg julestemning.
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Youtube, Facebook og Instagram!
Jeg koser meg med min egen Youtube kanal (Welgforedrag)! Der poster jeg videoer hver eneste dag. Jeg varierer innholdet, og har ulike kategorier med videoer. Jeg elsker å dele glimt fra min hverdag med Dere! Man har liksom ikke noen garanti for at folk skal se på det man legger ut. Men jeg er så glad for at så mange mennesker ser på mine filmer. Alle som vil kan se på videoene. Men jeg blir veldig takknemlig og glad når Dere velger å trykke på abonner knappen. Det er helt gratis for dere. Nå har jeg kommet meg opp på 76 abonnenter. Men jeg har et mål om å klare 100 abonnenter innen nyttår! Jeg er veldig spent på om noen av Dere vil hjelpe meg med å nå målet mitt!
Nå har Youtube blitt en del av firmaet mitt og i livet mitt. Det er naturlig for meg å lage innhold til kanalen hver eneste dag. Jeg poster litt av hvert, og har mer fokus på mine hobbyer. Det er nemlig mye mer enn kun psykisk helse som jeg er opptatt av. Jeg lar Dere få bli med mer inn i min hverdag. og det er blitt veldig godt mottatt. Noen vil selvfølgelig ikke like det, og det er helt ok. Men jeg opplever stort sett bare positive tilbakemeldinger. For meg så er det viktig å kunne gjøre det jeg ønsker, og jeg verner om de delene av privatlivet mitt som jeg ønsker å ha kun for meg selv. Så derfor er ikke verken mann eller barn med på filmene mine. Der er jeg veldig streng, og jeg har satt mine grenser selv.
Jeg ser virkelig frem til å jobbe mer med Youtube i tiden som kommer! Så jeg blir veldig glad dersom Dere blir med meg på denne reisen. Tusen takk til alle Dere som følger meg, og som heier meg frem! Jeg blir super glad dersom Dere velger å trykke på abonner knappen på min kanal! Det blir spennende å se hvor mange vi kan bli!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Youtube, Facebook og Instagram!
I blant kan man være fristet til å ta noen snarveier. Tingene går liksom ikke kjapt nok, og man ønsker seg noen lettvinte løsninger. Men jeg tror at langsiktig jobbing gir de beste resultatene. Jeg har brukt noen år allerede med å starte mitt eget firma. Det er noe som ikke alltid er like enkelt, og det kan være vanskelig å se resultatene i kroner og ører den første tiden. Men jeg har jobbet meg tålmodig fremover, og det blir spennende for meg fremover. Det er nemlig rart å se hvordan nye muligheter kommer frem etter hvert som man jobber. Nå gleder jeg veldig til tiden som kommer, og har godt håp om vekst og resultater etter hvert. Jeg er sikker på at det kommer til å bli bra, men jeg må ta den tiden det tar. Nå kan jeg bruke denne ventetiden til å tilegne meg mer kunnskap.
Jeg vil veldig gjerne jobbe med mitt eget firma til jeg blir pensjonist. Da må jeg tenke langsiktig, og finne solide løsninger som faktisk kommer til å fungere. Det er mye snakk om firmaet her hjemme mellom meg og min kjære mann. Selv om han ikke er delaktig i selve firmaet, så er han en fin samtalepartner. Vi kan diskutere ulike veivalg, og jeg har ham med meg som solid støtte. Det er veldig viktig for meg. Jeg trenger å ha noen som kan prate med meg, og som kan være med å peke litt på ulike retninger. Det er mange ting som jeg planlegger, og jeg gleder meg veldig til å kunne realisere dem. Nå er endelig tiden inne for å ta nye steg, og jeg føler meg tryggere. Det er utrolig kjekt, og noen ganger litt skummelt. Heldigvis har en jeg ektefelle som støtter meg skikkelig, og som virkelig vil at jeg skal lykkes!
Nå tar jeg en dag om gangen, og forbereder ulike prosjekter. Jeg er klar til å ta nye steg, og veien blir til mens man går. Det skal bli godt å komme skikkelig i gang. Men jeg skal fortsette å jobbe langsiktig. Noen ganger er ting verd å vente på. Jeg bygger min egen merkevare, og opparbeider meg tillit i markedet. Så skal der komme solide produkter fra meg når tiden er riktig. Det er jammen meg en spennende reise!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Youtube, Facebook og Instagram!
Noen ganger så blir jeg veldig lei av å ha kroniske sykdommer. Det er faktisk ikke noe særlig kjekt å leve med smerter i hverdagen. Jeg har gode perioder, og så har jeg noen perioder som er vanskelige å komme seg gjennom. Nå er det en litt vanskelig tid for kroppen min. Det er masse som skjer i livet mitt, og jeg henger med så godt som jeg kan klare. Vinteren er i ferd med å sette sitt grep på oss, og det er en tid som er vond for min revmatiske kropp. Noen ganger føles det som at alle leddene mine vil presse seg ut av kroppen. Da vil jeg helst ikke at noen rører meg. For smertene er så utfordrende å leve med. Jeg klarer som oftest å leve en vanlig hverdag til tross for smertene. Men noen dager så går det ikke slik som jeg ønsker det.
Det er blitt noen tårer. For jeg liker virkelig ikke å føle meg syk. Det er noe som jeg forsøker å akseptere, men som likevel plager meg fortsatt. For jeg har så mye som jeg vil oppnå i livet mitt. Det er små og store drømmer som ikke noen skal få ta i fra meg. Men jeg må samtidig være realistisk. Jeg skal jobbe meg gjennom alle disse følelsene. For jeg vil ikke gå rundt å bruke energi på fortvilelse og sinne. Livet har gitt meg belastninger som sitter fast i kroppen min. Det kan bli lettere på sikt, men det er langt frem dit. Jeg skal derfor jobbe meg fremover steg for steg. Jeg gleder meg veldig til å jobbe med firmaet mitt, og det skal jeg jammen meg klare selv om jeg er syk. Men riktig fokus kommer jeg til å finne gode løsninger som fungerer fint for meg og min helsetilstand.
Akkurat i dag så har jeg smerter, og det er ikke en god dag. Men jeg kan ikke bare ligge på sofaen. For meg så betyr det mye å kunne gjøre litt hver eneste dag. Så tar jeg meg fri dersom kroppen virkelig ikke orker noe som helst. Vi må alle sammen finne vår egen måte å takle hverdagen vår på. Det som er riktig for meg er ikke nødvendigvis det riktige for akkurat deg. Men jeg tror likevel det er lurt å snakke åpent om de utfordringene som møter oss i livet. Jeg har en fortid som har satt dype spor i både kropp og sinn. Det må jeg takle på min egen måte. Jeg kommer til å feile iblant, men det lærer jeg av til neste gang. I dag handler det aller mest om å komme seg gjennom dagen, og gi meg selv ro til smertene avtar igjen!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Youtube, Facebook og Instagram!
Det er kanskje ikke stuerent å skrive at man er stolt på egne vegne. Men det er jeg faktisk! For jeg pusher meg selv gjennom vanskelige perioder, og holder meg selv i gang dag etter dag. Noen ganger skjønner jeg ikke selv hvordan jeg faktisk kan klare å stå i alt som skjer rundt meg. Men jeg føler på et veldig stort ansvar, og jeg gjør så godt som jeg overhodet kan klare. Noen ganger presser jeg meg litt vel mye, og da får jeg noen reaksjoner. Det er helt greit, og veldig ofte min egen feil. Men jeg har en del mål som jeg ønsker å oppnå. Da kan jeg ikke legge meg ned, og vente på at noen andre skal gjøre jobben for meg. Så jeg velger å stå på!
Akkurat nå er det ganske mye som foregår. Jeg har to faste innlegg på bloggen min hver eneste dag året rundt. Så produserer jeg en video hver dag til min Youtube kanal. Så skal jeg være på kurs to dager i uken, og være på musikkterapi to dager i uken. Jeg er også med å leder Kjøkkenpraten, og er fortsatt fylkesleder i Mental Helse Vest Agder. Jeg har med andre ord nok av ting å holde på med. Men kroppen min sier stopp, og jeg legger inn en del tid til hvile. Jeg er stolt over min egen innsats, og jeg føler at jeg bidrar i samfunnet på min egen måte. Nå er jeg kommet så langt at jeg legger vekk litt jantelov og sjenanse. Det er lov å være fornøyde med sin egen innsats!
Jeg er en jordnær kvinne, og tar ikke av. Det er noen smeller iblant som holder meg godt på landjorda. Men sånn er faktisk livet for oss alle sammen. Vi prøver og feiler. Noen ganger faller vi sammen, og andre ganger står vi sterke foran hele verden. Jeg føler meg så heldig som har kommet meg videre i livet. Nå er ikke alt like svart og vanskelig. Jeg er ikke fri for bekymringer, men jeg klarer så utrolig mye mer! Det er lov å glede seg over sin egen fremgang!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook. Instagram og Youtube!
Jeg har hatt to dager på datakurs denne uken her. Det er så utrolig kjekt å merke at jeg faktisk lærer ting kjapt. Det er en stor lettelse for meg, og det gjør meg veldig glad. Jeg har dratt rett hjem, og fikset mange ting på min private pc allerede. Det er noe som jeg ikke har våget så mye av før, men nå føler jeg meg allerede mye tryggere. Jeg har fått opprettet en ny epost til firmaet mitt slik at jeg nå bruker det programmet som jeg lærer på kurset. Det fungerer veldig fint, og plutselig har jeg mye bedre kontroll på disse tingene. Jeg gleder meg som et lite barn til å komme meg gjennom de neste kursdagene. Faktisk så har jeg veldig lyst til å lære enda mer på et senere tidspunkt.
Nå skal jeg fokusere på disse fire modulene. Noe kommer til å være vanskeligere enn denne første modulen. Men jeg merker at jeg faktisk klarer å følge instruksene fra boken ganske så bra. Det kommer noen glade kommentarer for meg når jeg opplever mestring foran skjermen. Jeg har tidligere vært veldig redd for å trykke feil. Men på kurset kan man prøve og feile helt til man faktisk klarer å forstå handlingen. Jeg sliter litt når det blir mye teori som skal leses. Men heldigvis kommer der nok av oppgaver som jeg kan bryne meg på. Da får man det liksom i fingrene, og man husker hva man måtte gjøre. Det er en spennende uke som kommer nå. Jeg er faktisk allerede klar for en testprøve. Dersom jeg består den, så blir det eksamen i første modul om veldig kort tid.
Det er veldig kjekt å kunne få lov til å lære så mye om pc. Nå åpner det seg opp nye muligheter for meg. Jeg kan få til mye mer selv, og føle at jeg har bedre systemer. Når man skal drive sitt eget firma, så er det viktig å ha kontrollen. Nå lærer jeg masse gode triks, og jeg har så god følelse i kroppen. Jeg har fortsatt litt sommerfugler i forhold til det å måtte ta eksamen. Men jeg skak gjøre så godt som jeg kan, og øve masse! Da kommer jeg nok i mål!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Det er så ubeskrivelig deilig å kunne le! Jeg setter så stor pris på de gode dagene hvor jeg virkelig klarer å slappe av. Jeg kan merke det i forskjellige settinger. Vi har blitt veldig trygge på hverandre på musikkterapien. Det er utrolig morsomt å være der sammen med den herlige gjengen. Noen ganger så ler jeg så jeg gråter! Det er ikke noe som skjer ofte , men den siste tiden har det skjedd noen ganger når vi virkelig byr på oss selv. Det handler om trygge rammer, og at vi faktisk våger å kaste oss ut på ukjent farvann innenfor musikken. Da kommer der ut mange forskjellige fakter og uttrykk. Det er ikke få ganger jeg har måttet avbryte sangen fordi latteren tar overhånd.
Jeg elsker å le sammen med gode venner. Det er så befriende og herlig. Jeg koser meg skikkelig når livet smiler. Det er noe som jeg ikke tar for gitt, og jeg har lært meg til å nyte de gode øyeblikkene som livet gir meg. Tenk at jeg endelig kan klare å ha dager hvor jeg nyter livet mitt! Det er en fantastisk følelse etter alle disse årene med tungsinn og tårer. Jeg har kastet meg ut på dypt vann iblant, og det er ikke alltid det ender like godt. Men jeg har det bedre enn på lenge, og det lover godt for resten av livet mitt. Jeg skal nemlig være i trygge omgivelser, og utvikle meg videre i tiden som kommer. Da skal jeg ha med meg mye latter og glede på ferden.
Husk på at det er viktig å le! Ikke ta deg selv så veldig seriøst til enhver tid. Men senk skuldrene ned, og tull og tøys iblant. Da produserer man gode følelser som hjelper deg gjennom hverdagen. Jeg føler meg mye mer glad nå. Det er deilig å kunne se de gode tingene som skjer i livet mitt. Noen dager kommer til å være vanskelige. Men jeg skal dyrke de gode dagene, og fokusere på de tingene som gjør meg glad!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
