Jeg har lært meg å sette grenser. For selv om jeg vil veldig mye, så er det ikke mulig å gjennomføre alt. Det handler aller mest om å ta en ting om gangen. Jeg er veldig utålmodig av meg. Men nå er jeg i ferd med å endre tempoet betraktelig. Noen ganger må man rett og slett bare innse hvor skoen trykker. For meg så handler det om å få nok tid til fysisk aktivitet og hvile. Det nytter ikke å ha en full timeplan. Samme hvor kjekt det er å være sosial og engasjert. Jeg må la kroppen få bestemme tempoet i tiden som kommer. Det er en læringskurve som er ganske utfordrende. Men nå sier jeg mer nei enn ja.
Det er veldig viktig å lytte til sin egen kropp. For den gir meg veldig tydelige signaler. Jeg har derfor redusert antall verv i frivillig arbeid. Det er viktig å være sosial, så jeg beholder noe helt lokalt. Man kan vel si at jeg burde gjort dette før. Men nå er jeg endelig der at jeg sier ifra. Jeg vil veldig gjerne beholde mine kanaler på internett, og følge dem opp best mulig. Så jeg gleder meg til å fokusere enda mer på det fremover. Formidling kommer alltid til å være en sentral del av mitt liv. Men jeg skal ha mitt eget tempo, og være forsiktig. Det er best å skynde seg langsomt i mitt tilfelle. Jevnt og trutt skal jeg oppdatere kanalene mine, og det holder for meg.
Når jeg sier nei til ulike ting, så skal jeg ikke ha vond samvittighet. For jeg sier ikke nei for å være vanskelig. Men jeg må tam er hensyn til egen helse. Sånn er det bare. Livet kommer til å endre seg underveis, og man vet aldri hvordan ting vil utarte seg. Jeg håper at livet kan bli enda bedre når jeg roer meg ned litt. Det tror jeg vil gjøre meg godt. Da kan jeg utvikle meg i helt eget tempo, og ta steg for steg!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Nå har de gode nervene begynt å komme inni meg! For det nærmer seg lørdag, og da skal jeg fremføre egen musikk offentlig for aller første gang. Det er så spennende, og jeg håper inderlig at publikum vil like musikken min. Når jeg skal dele mine personlige låter, så kommer jeg til å være veldig spent. Men det er kun snakk om gode nerver. For jeg ser frem til å komme meg på en scene igjen. Og det kan jo ikke være noe bedre enn å fremføre sitt eget materiale for gode venner. Man skal ha nerver i kroppen. For da er man fokusert på oppgaven, og gjør sitt aller beste der og da.
Musikken er veldig viktig for meg, og det er personlige tekster. Da er det naturlig at man kjenner det litt ekstra. Men så er det jo sånn at hver enkelt menneske tolker tekster forskjellig. For de kan ofte relatere det til egne opplevelser. Og da tenker de ikke så mye på hvorfor jeg har skrevet akkurat det. Jeg er en åpen og ærlig låtskriver som bruker eget liv som materiale. Så det er jo noe av meg som blir delt med hele verden. Jeg merker at det gjør noe med meg, og jeg er faktisk meget stolt! Endelig har jeg kommet i gang med låtskriving. Det er en stor milepæl for meg på lørdag, og jeg gleder meg veldig.
For meg så er det viktig å jage drømmer. Det kan virke helt umulig å nå dem, men så plutselig skjer livet. Sånn har jeg det når det kommer til musikken. Det som før kun var en fjern drøm, er nå i ferd med å bli mer virkelig. Konserten på lørdag er et steg i riktig retning for min egen del. Så håper jeg at det vil gi meg energi og selvtillit videre på ferden. For jeg vil drive med musikk så mye som jeg kan. Når jeg som liten jente drømte om en musikk karriere, så hadde jeg troen. Den skal jeg bruke som en gulrot når tunge dager kommer. For dersom man vil noe, så skal man ikke gi opp!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg koser meg hjemme i eget selskap. Det er deilig å være litt alene når ungene har lagt seg. Da kan jo mamma slappe av, og senke skuldrene ned. Jeg savner selvfølgelig min kjære mann i ukene, men jeg har funnet roen her hjemme. Det er så deilig å kjenne at jeg koser meg alene med ungene også. For jeg har blitt tryggere på meg selv. Det er noe som jeg har jobbet hardt med, og som nå endelig kommer mer til syne i hverdagen. Jeg klarer å nyte stillheten på en helt annen måte nå. Når kvelden kommer, så er det godt å roe seg ned alene. Det hender at jeg skriver litt på kveldene dersom jeg har noe på hjertet.
Det har vært veldig viktig for meg å bli mer selvstendig. Og det får jeg øve meg på siden min kjære mann jobber borte i ukedagene. Da er det jeg som ordner alt her hjemme sammen med ungene mine. Vi klarer oss stort sett veldig fint. Og jeg har heldigvis kommet over den verste frykten for å være alene. Faktisk så har vi kommet frem til at dette er den beste løsningen for oss fire. Det er ikke alltid at A4 løsningen passer i alle hjem. Her har vi funnet en rytme som faktisk fungerer veldig fint. Men jeg savner min kjære veldig ofte, og det er bare et godt tegn. Nå har vi bodd her siden februar 2015, og det har blitt vårt felles hjem. Det er deilig å kjenne på.
Jeg har vært heldig. Det har ordnet seg veldig fint for oss her i Mandal. Når jeg nå kan kose meg her hjemme, så er det en lettelse. For det har tidligere vært vanskelig å finne roen. Det er utfordrende for oss alle sammen iblant. Men vi går sammen, og det går fremover. Jeg trenger ikke så mye for å kunne kose meg. Når jeg har det forutsigbart og trygt her hjemme, så trives jeg veldig godt i mitt eget selskap. Jeg tenker at det er bra for meg. Nå kan jeg endelig finne roen.
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg gleder meg over de små fremskrittene. Når jeg klarer å gjennomføre ting uten å slite for mye, så blir jeg glad og stolt. For jeg har så mange ting som jeg ønsker å få til. Men så ligger angsten der og ødelegger for meg. Det er noe som jeg ikke takler så veldig bra. Men det gjelder å gi seg selv ros når det faktisk går veldig fint. Som når jeg gjennomførte tannlegebesøket uten å felle en tåre eller bli overmannet av panikk. Da klarte jeg å være glad på mine egne vegne, og faktisk være stolt over egen innsats. Jeg trenger gode opplevelser for å veie opp mot de vonde opplevelsene. Sånn er vi skrudd sammen. Det er menneskelig. Jeg vil jo veldig gjerne være sterk, og klare det som jeg må i livet. Men jeg må ta små steg om gangen.
Klarer Du å rose deg selv? Eller er Du din verste kritiker? Jeg har gjennom årene med terapi lært meg selv å kjenne, Det er på godt og vondt. Nå har jeg snudd litt på ting, og valgt å møte hverdagen min på en bedre måte. For jeg må ha en positiv holdning, og gi livet en sjanse. Der kommer fine ting inn i livet til oss dersom vi åpner døren. Men dersom vi kun tenker negativt om oss selv, så vil vi tiltrekke oss negativitet. Jeg er ikke alltid like flink, men jeg gjør så godt som jeg kan. Det er ganske vanskelig å snu en negativ trend. Men jeg vet at det hjelper på sikt. For selv om jeg fortsatt sliter med ting, så er livet ganske bra likevel.
Jeg velger holdningen min selv. Den kan ikke noen andre bestemme. Når jeg velger å fokusere på det som jeg faktisk mestrer, så øker det min selvtillit. Da får jeg ofte mer energi til å fortsette. Jeg vet at noen dager kommer til å være harde uansett hva jeg gjør. Men jeg kan i stor grad velge hvordan de andre dagene skal bli. Det kan handle om små endringer som gjør en stor forskjell. Det er kjekt å kjenne at man lever, og at man utvikler seg. Så får man heller komme seg gjennom de stormene som venter i horisonten. For man kan ikke unngå vanskelige situasjoner iblant. Jeg vet hva livet mitt inneholder. Og jeg velger selv hva som skal få være i fokuset mitt!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Jeg trives som Influencer. Selv om det pågår masse debatt rundt hva vi som influencer kan skrive eller si. Det er en veldig viktig debatt, og jeg ønsker den velkommen. For vi har et veldig stort ansvar. Vi skal stå inne for alt det som vi skriver og publiserer på internett. Det er for meg veldig viktig. Derfor er jeg streng på de grensene som jeg la allerede fra begynnelsen av. Jeg gjør det som er naturlig og riktig for meg og min familie. Heldigvis så er vi veldig åpne mot hverandre, og snakker sammen underveis. For det er jo fort gjort å tråkke feil i denne bransjen. Jeg vil veldig gjerne dele litt av min hverdag med Dere. Men jeg merker også at veldig mange ting skal få forbli private. Det er noe som betyr masse for meg personlig.
Det er spennende å jobbe som influencer. Selv om jeg har en liten blogg. For den leses jo tross alt av et par hundre stykker hver eneste dag. Jeg er veldig glad for å ha muligheten til å drive med formidling på internett. Da kan jeg kombinere jobb, familie og helse. Sånn sett så er dette ganske genialt for meg. Men som en liten blogger, så er der ikke noe særlig inntekt. Så jeg må derfor tenke på flere alternativer. Nå er det mange ting som foregår i forhold til NAV og uføre. Så jeg tror at det kommer til å bli en fin løsning etter hvert. Men det er en krevende prosess for meg også. Jeg håper jo at helsen min skal bedre seg med årene. Men akkurat nå så er det ikke slik. Da må jeg fokusere på sakte bedring, og ta vare på meg selv underveis.
Jeg gleder meg til å utvikle meg selv videre på mine kanaler. Det er så kjekt å se at flere kommer til. Nå skal det også bli veldig kjekt å ta bilder i vårlige omgivelser her på Sørlandet. Det gjør noe med humøret, og jeg gleder meg virkelig til tiden som kommer nå. Jeg har mange planer som jeg ønsker å videreutvikle. Men jeg må skynde meg langsomt. Ta en ting om gangen, og gjøre så godt som jeg bare kan. Det er kjekt å lære masse mer om sosiale medier. Jeg har masse som jeg kan lære mer om, og som kan gjøre jobben min enda bedre. Selv om helsen min har sviktet meg, så har jeg heldigvis enda lyst til å skrive og filme. Kreativ jobbing hjelper meg gjennom hverdagen. Det gjør så godt å kunne produsere noe helt selv. Jeg er glad for at jeg våger å satse på det som jeg liker!
Vi blogges!
Følg gjerne WELG Foredrag på Facebook , Instagram og Youtube!
Denne dagen har jeg gruet meg til. For jeg sitter klar, og skal straks av sted til tannlegespesialist for å rotfylle en tann. Det har jeg aldri gjort før, og jeg sliter en del med angst og redsel hos tannlegen. Det har blitt mye bedre med årene, men nå er jeg atter en gang nervøs. Men jeg har vært innom hos tannlegen, og gått gjennom hva som skal skje. Jeg skal faktisk få utdelt en liten beroligende tablett en halvtime før tannlegen starter. De har satt av to timer til dette i formiddag. Jeg kommer til å få en skikkelig bedøvelse, så det skal jo ikke gjøre vondt mens det står på. Men med man panikkangst, så er det best å ta noen forhåndsregler.
Jeg har ikke lov å kjøre mer resten av dette døgnet. Så det kommer til å bli en rolig dag hjemme på sofaen etterpå. Nå kjenner jeg at det skal bli veldig godt å få kommet i gang med denne prosessen. For det vil komme flere besøk hos tannlegen den neste tiden. Det er bare å manne seg opp til det som kommer. Jeg er mentalt forberedt, men kjenner at nervene er på plass. Når jeg bare kommer meg gjennom bedøvelsen, så kommer det til å roe seg hos meg. Sånn er det jo alltid med meg. Når man har slitt med tannlegeskrekk hele livet, så er det ikke så enkelt. Men jeg har fått veldig god hjelp av min faste tannlege. Heldigvis blir jeg tatt på alvor, og de legger til rette for at det skal bli en ok opplevelse for meg.
Nå er målet å ha kontroll på pusten mens dette foregår. Dersom jeg klarer å puste skikkelig, så går det nemlig bedre med meg. Angsten kan komme underveis, men jeg satser på at de roer meg ned. Jeg skal gjennomføre dette så godt som jeg bare kan. Det er veldig viktig å få fikset denne tanna nå. Det er ikke noe godt å ha hull i tenner. Så jeg krysser fingrene for at dette skal oppleves bra, og at vi kommer i mål med det som skal gjennomføres i dag!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
Da har jeg kommet meg på sofaen etter en hektisk dag. Vi har gjennomført familieselskap for minstemann i dag. Det er kjekt å få besøk av familiemedlemmer. Men jeg har vært ganske stresset i forberedelsene. Nå senkes skuldrene ned, og jeg skal slappe godt av på sofaen resten av kvelden. Det er alltid godt når slike arrangement er vel overstått. Barna fortjener å bli feiret, så det skulle bare mangle at vi fikk dette til. Det var god stemning, og vi koste oss med lunsj og kaker.
Jeg kjenner at det er lite krefter igjen i meg akkurat nå. Så det blir bare et kort innlegg fra meg i kveld. Nå skal jeg mobilisere krefter til en ny uke, og jeg starter med rotfylling hos tannlege i morgen formiddag. Det er noe som jeg absolutt ikke gleder meg til, men det må gjøres. Jeg vet at de kommer til å passe godt på meg, men jeg kvier meg likevel. Det er bare sånn jeg er skrudd sammen. Ha en fin kveld , og kos Deg gjennom søndagskvelden!
Jeg føler meg veldig heldig. For jeg har familie og venner som vil meg vel. Som hjelper meg gjennom de vanskelige periodene. Det er så uendelig godt å tenke på. Jeg vet at der finnes mennesker som vil meg vel, og som virkelig ønsker å hjelpe meg. Det er noe som jeg ikke tar som en selvfølge. Når jeg er sammen med dem, så føler jeg meg trygg. Jeg har vært åpen om min situasjon, og da møter jeg masse forståelse og omsorg. Det er noe som jeg trenger iblant. Selv om jeg er en voksen dame, så blir jeg ofte ganske usikker på meg selv. Det kan derfor være svært stressende å være meg til tider. For jeg er jo min verste kritiker. Heldigvis så blir jeg irettesatt av gode venninner dersom det er nødvendig.
Gjennom musikken så har jeg også funnet flotte musikere som ønsker å hjelpe meg videre. Det er så gøy å jobbe med ulike prosjekter sammen med erfarne musikere. Da blir jeg minnet på hvor heldig jeg faktisk er. Nå kan jeg endelig få drive med musikk på et høyere nivå, og vi har så mange planer. Det gjør at jeg føler meg heldig. Det gjelder nemlig å se på det som er positivt i livet. Hverdagen skal fylles opp med ting som gjør meg godt. Da er musikken gull verd for meg. Jeg gleder meg veldig til å jobbe med eget materiale sammen med mine musikkvenner!
Våren er rett rundt hjørnet, og det går mot varmere tider. Det gjør meg veldig glad, og det hjelper veldig på den mentale biten. Jeg skal kose meg sammen med de som jeg er glad i. Nå er det viktig å komme seg ut i frisk luft, og være glad i det livet som man faktisk har. Jeg er heldig. Selv om helsen svikter, og jeg sliter med mange ting. Det er viktig for meg å tenke på alt det gode som jeg har i livet mitt. Da ser jeg at dagen ikke er så mørk likevel!
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
I dag våknet jeg med angst. Klumpen i magen hadde allerede kommet når jeg åpnet øynene. Det er en vond start på en travel lørdag. Men jeg vet jo hvorfor angsten kommer akkurat nå. Jeg skal ha selskap her hjemme i morgen, og da sliter jeg alltid i forkant. For jeg blir stresset, og jeg jager meg selv opp fordi jeg har en del ting som må gjøres her hjemme. Helt idiotisk egentlig, for jeg er jo glad for å få besøk av familien min. Jeg merket at kroppen ikke ville gjøre det samme som meg, og det ble noen tårer her hjemme på formiddagen.
Det var godt å få ut litt frustrasjon, og jeg fikk god hjelp av min kjære mann. Vi kom oss i gang med innkjøpene, og fikk laget en plan for resten av dagen. Jeg merket at angsten slapp litt da vi kom oss ut av huset. Nå er det viktig at vi gjennomfører denne helget slik som planlagt, og så kommer alt til å gå fint. Det er bare så dumt å ha denne ekstra belastningen i livet. Når jeg bryter sammen i angst, så føler jeg meg så pinglete og liten. Det er så unødvendig, men det kommer tilbake samme hva jeg tenker om det. Sånn er livet akkurat nå, og jeg må bare leve livet så godt som jeg kan.
Jeg vet at angsten kommer på besøk iblant. Det må jeg rett og slett bare leve med. Når jeg klarer å komme i gang med dagen, så letter trykket litt. Og når jeg bruker de verktøyene som jeg har, så kommer jeg meg i gang. Det handler om små ting som kan gjøre en stor forskjell. Jeg satser på at det verste er over for denne gang. Jeg gleder meg jo til å fylle stuen med mennesker som jeg er glad i, og som vil feire minstemann. Det skal bli godt å få unnagjort selskapet i morgen. Så kan jeg vite at det er gjort, og vi kan slappe av litt .
Vi blogges!
Følg gjerne WeLG Foredrag på Facebook, Instagram og Youtube!
