Nå blir det spennende å se hvordan Norge skal starte opp igjen, etter denne pandemien. Ikke at jeg tror den er over på noen måte, men vi skal jo tilbake til en slags hverdag alle sammen. Jeg håper at ungene kommer seg på skolen igjen før sommerferien starter, men er fortsatt usikker på hvordan det skal gå. Tror bare at jeg på en måte lengter tilbake til den hverdagen som vi en gang hadde. De siste ukene har virkelig endret på mange ting, og mange familier er berørt. Det er det ingen tvil om.

Her har vi til nå klart å holde oss friske. Men man har aldri en garanti på noe som helst. Vi må bare vente og se, og være forsiktig. Det må være en nervepirrende jobb for de som styrer landet vårt. Vi er aldri forsikret mot det som verden sender mot oss. Men vi må gjøre det vi kan for å beskytte oss i hverdagen. Nå er jeg spent på neste oppdatering, så får vi ta det deretter. Jeg tror de aller fleste nå ønsker at man åpner opp på flere ting. Her på Sørlandet, vil der nok komme masse turister i sommer. For jeg tipper at utenlandsreiser ikke frister så mange enda.

Corona har fått meg til å tenke over hvor heldige vi er her i Norge. Ja , der er alltid noe som kunne vært bedre. Men vi har det tross alt veldig bra, og har solide muligheter i fremtiden. Det er ikke sånn i alle land i verden. Der har vi en stor fordel. Vi har fått hele Norge til å delta i en felles dugnad, og det skal vi være stolte over. Både små og store har gjort en solid innsats! Jeg håper at vi kommer ut av dette på best mulig måte. En dag om gangen!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God kveld!

I dag har jeg hatt en helt fantastisk dag, hvor jeg fikk være i mange timer på musikkterapien! Det ble tid til å knekke koder, og få flere låter til å nærme seg ferdige. Vi gikk også gjennom enn del låter som jeg skrev for en tid tilbake. Masse kjekt som vi skal finpusse, og gjøre klar til en plateinnspilling. Vi vurderer nå å spille inn noen låter i studio om gangen, og begynne på platen min. Men det ligger fortsatt litt frem i tid. Jeg bladde meg gjennom 9 låter, og har så god følelse på det som vi jobber med. Der ligger masse jobb foran oss enda. Men vi kommer nok til å lande på en bra løsning for hver enkelt låt.

Det var så herlig å kjenne at energien min var på plass, og jeg koste meg skikkelig. Jeg er veldig rolig, og har det fint. Det føles veldig godt, og jeg koser meg veldig. Slike dager må man jo bare nyte litt ekstra! Jeg har fått muligheten til å bruke god tid i dag, og ta det rolig med musikken min. Når jeg slapper av, så blir det så mye bedre. Og jeg har flere ganger i dag, sett for meg et stort publikum som jeg opptrer foran. Men min egen musikk, og jeg drømmer om at dere liker det. Høres kanskje rart ut, men jeg elsker å forberede meg til en konsert i fremtiden. For jeg vet at den dagen kommer. Min musikk skal ut til dere alle sammen, og jeg skal stå på scenen igjen!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Nå kommer vi til å bruke tid på de små detaljene i hver låt. Bli enige om alle introene, instrumentale soloer, moduleringer og avslutninger. Hver låt skal ha sitt eget arrangement, og det skal føles helt riktig for meg og mine musikere. Jeg er ekstremt heldig som kan jobbe med musikken, og jeg takker for den gaven jeg har fått. Stemmen min skal hjelpe meg videre, og jeg skal ikke holde meg selv tilbake lenger. Herlighet, så mye dette prosjektet hjelper meg i min recovery prosess! Jeg har en glede over mestring, og jeg gleder meg til å dele alle de personlige låtene med hele verden. For de kommer ut til slutt, bare vent og se!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God morgen!

Som dere vet, så er jo tirsdagen forbeholdt til musikkterapi. Det er jo på formiddagen, og jeg elsker å tilbringe tid der. Da jeg var i Stavanger i helgen, så fikk jeg også en bekreftelse på at jeg bør satse på musikken i tiden fremover. Våge å stole på mine egne talent, og pushe meg selv videre på artist fronten. For da jeg skulle svare på hvilke områder jeg selv mente at jeg var flink, så var musikken det eneste jeg tenkte på. Ikke at jeg skal være for høy på meg selv. Men jeg vet jo at musikken min rører mitt publikum. Og jeg vet også at jeg simpelthen elsker å stå på en scene.

Jeg fikk beskjed om å legge vekk all den negativiteten, som holder meg nede. Det er på tide å legge mange ting bak seg, og ta fatt på alt det som er spennende i fremtiden! Musikken skal få den plassen i livet mitt, som jeg alltid har ønsket. Det er nemlig lov til å drømme om en karriere som artist, selv om jeg er godt voksen. Så lenge jeg har kreativiteten og stemmen min, så kan jeg ta nye steg i tiden som kommer. Ingenting av det gamle, skal kunne ødelegge for den drømmen!

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Min samtalepartner i Stavanger, ba meg om å sette meg mål for musikken. Konkrete mål, som jeg skal nå innen de 5 neste årene. Høye mål, og jeg skal ikke være redd for å mislykkes. Det kommer til å være krevende stunder, men jeg skal aldri glemme hva som er målet mitt. Gleder meg til å snakke med musikkterapeuten om dette i formiddag. Tror nok der er en som blir fornøyd, og som sikkert er ganske så enig. Jeg er heldig som har slike mennesker i livet. Og jeg skal holde fokuset på fremtiden!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Dette har virkelig vært en veldig fin start på uken, og jeg har kost meg veldig i dag! Selv om vi ikke har gjort så mye utav min bursdag denne gangen, så er det likevel en fin dag sammen med mine kjære. I tillegg så har jeg kost meg med mine vanlige oppgaver, og formen min er mye bedre enn det jeg forventet! Så utrolig herlig å kjenne at jeg har kontroll på meg selv, og at følelsene er regulert litt ned. Fortsatt sårbar, men jeg tar de riktige stegene dit jeg ønsker å være i min hverdag. For meg så er det jo veldig godt å kunne merke at uroen er mindre nå.

Jeg gleder meg til å jobbe videre, og så får jeg ta dagene litt som det kommer. Når jeg plutselig må stå i vanskelige ting igjen, så håper jeg at beina står støtt. Det er nemlig ikke over, selv om jeg har gjort mitt. Jeg må nå stålsette meg for de neste stegene i denne prosessene, og være så sterk og rolig som jeg kan klare. Inni meg er det i hvert fall en mye større ro, og det smitter over på hele familien her hjemme. Godt at vi kan senke skuldrene ned litt, og ikke hele tiden være bekymret for hva som skal skje. Det er jeg som har satt i gang denne prosessen, men nå nærmer det noe.

Å stå sterkt i seg selv, har jeg virkelig erfaring med nå. Og det er jo verdifull kunnskap for meg resten av livet. Det kommer dager som er utfordrende, men da kan jeg minne meg om at jeg har klart verre ting før. Da blir det jo mindre skummelt, og jeg kan stole på meg selv. Deilig å vite at jeg er sterk, og at jeg heldigvis kan bygge meg selv enda stødigere underveis i livet.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Ha en fin kveld, så gleder jeg meg til vi ses her igjen i morgen tidlig!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God kveld!

Jeg har virkelig kjent på så uendelig masse kjærlighet fra dere de siste dagene! Det er noe som virkelig har hjulpet meg gjennom alt sammen, og som varmer hjertet mitt veldig mye. Å lese de ordene, er sterkt og svært etterlengtet. For den lille jenta inni meg , er jo skjør og sårbar fortsatt. Usikkerheten om dere egentlig liker meg, er alltid inni der et sted. Men når jeg får så personlige og fine meldinger fra dere, så blir jeg rørt. Det fyker rett inn i hjertet mitt, og trigger gode følelser. Når jeg får slike bekreftelser fra dere, så hjelper dere meg til å kunne fortsette med mine prosesser.

Det er viktig for meg å kunne takke dere skikkelig her på bloggen min. For dere skal vite at jeg leser alt, og forsøker å svare kjapt på alle meldinger og kommentarer. Den siste uken har virkelig gitt meg mange nye erfaringer, og jeg har sjelden jobbet så hardt med egne følelser. Blottlegging av sin egen historie, er til tider umenneskelig. Men jeg kom meg gjennom det, og jeg valgte å være åpen om det. Da satte jeg meg selv i en sårbar situasjon. Men jeg må få opprettholde mitt valg om ærlighet og åpenhet. Det kunne ikke skjules, og følelsene var ekte og sterke der og da.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Når jeg leser det som dere skriver, så blir jeg så takknemlig. Å ha så flotte følgere, er ikke noe som jeg tar for gitt! Dere skal vite at jeg er svært glad for at hver enkelt velger å være med i min hverdag. Jeg er glad for at dere støttet meg gjennom disse dagene, og nå er jeg hjemme i god behold. Bursdagen min i dag, har vært stille og rolig. Men jeg må bare si takk for utrolig mange gratulasjoner! Det er så kjekt, og jeg føler meg skikkelig heldig. Nå skal vi fortsette på denne reisen sammen. Det kommer til å bli spennende, og jeg gleder meg veldig!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God morgen!

Herlighet, i dag har jeg faktisk bursdag. Ett år eldre, og jeg er altså blitt 43 år i dag! Rart å tenke på sin egen alder, men jeg er takknemlig for å oppleve livet her og nå. Dette er jo ikke et rundt tall, så feiringen foregår stille og rolig her hjemme. Litt dessert til middagen, ellers så holder jeg på med det som er vanlig på en mandag. Bursdager er likevel spesielt, og man får tid til å tenke seg litt tilbake. Særlig i år. da jeg jo har gått gjennom store påkjenninger i helgen. Å blottlegge hele livet, er jo en tankevekker for meg også. Men heldigvis så hjelper det meg til å forstå livet, og jeg har det etter forholdene veldig bra akkurat nå.

Det blir koselig å feire litt i ettermiddag, sammen med ungene mine. Min kjære mann er jo på jobb, så det er bare helt vanlig uke for oss. Men jeg tror nok at dette kan bli en veldig fin dag, og jeg forholder meg til dagsplanen min. Uken er altså kommet i gang, og jeg skal jobbe meg gjennom dagene. Der kommer noen sterke oppgaver senere i uken, så jeg manner opp til å takle det også. I dag ligger fokuset på å ha en fin dag, og være aktiv. Gjøre de oppgavene som trengs, og så kose meg litt ekstra. Sånn sett er jo bursdager en gylden anledning til å senke skuldrene litt. Uansett så ønsker jeg dere alle sammen en fin mandag, og håper at vi er klar for å ta nye steg i løpet av uken!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

Jeg er svært glad for å kunne si at det går etter forholdene veldig bra med meg nå. Å komme hjem, var ubeskrivelig deilig. Kroppen min er mørbanket, og jeg er sårbar enda. Men samtidig så har jeg endelig kjent på en større ro inni meg. Det har vært veldig etterlengtet, og jeg må si at det kom overraskende på meg nå. Men jeg har fått pratet ut om min fortid, og mange av de aller viktigste brikkene er nå på riktig plass. Det betyr ikke at alt det vonde forsvinner. Men heller det at jeg nå har en større oversikt over eget liv. På godt og vondt. Sårt, men viktig for min videre fremgang.

Da jeg kom hjem, så kunne min kjære merke en endring ved meg. Humøret mitt er rolig, og jeg har det ganske bra. Men så er det jo sånn at kroppen min reagerer på de harde øktene denne helgen. Jeg har heldigvis brukt alle de gode verktøyene som jeg har, og kommet meg ganske bra gjennom dette rent fysisk. Det er vi så glade for, og jeg føler meg sterk nok til å takle det som kommer de neste ukene. Jeg må gjennom harde tak, men er forberedt. Og det var utrolig å endelig få en full oversikt over eget liv. Helt fra starten, og frem til nå. Heftige saker, men samtidig så har jeg funnet meg selv litt mer. Rart å si det sånn, men det føles godt å vite.

Det handler en del om å plassere ansvaret der det hører hjemme, og ikke bære på alt sammen alene. Være klar over sin egen rolle og ansvar, men samtidig akseptere at man har en ryggsekk som er blitt påført meg. Som jeg aldri burde hatt. Smerten over å akseptere alt sammen, er noe som jeg må jobbe med over tid. Men jeg er lettet over å ha kommet meg gjennom denne runden, og velger å fokusere å de tingene som hjelper meg videre. Jeg har også fått en solid bekreftelse på at jeg vel oppegående som menneske. Det betyr masse for meg, og jeg ser litt annerledes på meg selv. Kanskje er dette de aller første stegene, mot en fremtid med større selvtillit og bedre selvbilde.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Jeg har tatt de vanskelige stegene, og kommet meg velberget gjennom denne følelsesmessige berg og dalbanen. Det skal jeg være takknemlig for, og jeg går uken i møte med en ro inni meg. Jeg er så stolt, og glad for at dette gikk bra.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat(torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God kveld!

I dag er min siste kveld som 42-åring. I morgen er det min fødselsdag, og jeg det kommer nok til å gå stille for seg her hjemme. Litt ekstra godt til dessert, blir nok den eneste utskeielsen akkurat nå. Men jeg er en person som ikke helt skjønner min egen alder, så det er litt utfordrende for meg å se at tallet stiger. Samtidig så er jo alternativet ikke noe å lengte etter, så jeg er takknemlig for å bli ett år eldre. Årene har bare forsvunnet, og det har vært mange oppturer og nedturer. Heldigvis så føler jeg jo at livet er på riktig vei, så det er lov å være forsiktig optimist.

Jeg er nok litt vel tankefull akkurat i disse dager. Men jeg håper at der vil komme gode løsninger på plass innen kort tid. Jeg kan ikke få endret på noen ting fra min fortid, så jeg må velge å fokusere på fremtiden. Den skal vi utnytte best mulig, og vi har så mange drømmer. Jeg tar fortsatt en dag om gangen, og jeg velger å holde beina godt plantet på jorden. Ingen av oss vet hva som venter rundt neste sving, så jeg kan ikke gjøre annet en å ta det livet gir til meg. Men jeg mener jo helt ærlig, at jeg fortjener å ha det trygt og godt nå.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Denne kvelden skal jeg bare nyte, og kose meg her hjemme å sofaen. Så blir nok bursdagen en fin dag, uansett hvor lite den markeres. Jeg forsøker etter beste evne å gi meg selv de positive ordene, som jeg så sårt trenger. for bursdag eller ikke, akkurat nå så er lille meg ganske sårbar og skjør.

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!

God morgen!

Nå klarer jeg endelig å puste skikkelig med magen, og er så glad for å våkne opp sammen med min kjære mann i dag. Deilig å kunne slappe av sammen, og ikke ha en travel morgen foran oss. Det er godt å vite at man har fri, og kan bruke minst mulig energi i dag. Jeg skal likevel forsøke meg på å bevege meg litt, kanskje komme meg ut på en liten tur. Tror kroppen kan ha litt godt av moderat bevegelse i dag. Jeg kjenner at det har vært masse bilkjøring de siste dagene, så kroppen er rimelig støl. Men det var veldig forventet, og jeg vet det kommer til å løsne igjen.

Jeg har forsøkt å forberede meg på en rolig dag, hvor kroppen skal få det den trenger. For da kommer dette til å bedre seg kjappere, og jeg må manne meg opp til resten av uken. Der kommer harde dager, så jeg er forberedt! Føler meg skikkelig tøff, som klarte å gjennomføre Stavanger turen alene. Det hadde ikke vært mulig for noen år siden. Denne gangen var jeg redd, men likevel sterk nok til å takle det noenlunde bra. Jeg har vært gjennom masse rart i livet, men jeg må nok erkjenne at dette var en tøff tørn for meg. Min hverdag er heldigvis trygg og god, så jeg skal støtte meg på familie og gode venner i tiden som kommer.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Min mann har i fått i oppgave å roe meg ned, dersom jeg plutselig blir urolig. Så han er så snill, og passer godt på meg. Ubeskrivelig deilig å vite at han ventet på meg i går, da jeg kjørte hjemover. Det fylte meg med nye krefter, og fikk meg gjennom det. Han betyr så mye for meg, og jeg trenger hans kjærlighet og omsorg akkurat nå. Dette er tøft for han også, da han ikke kan gjøre annet enn å støtte meg. Dette må jeg gå gjennom selv, og det handler om mine ting. Ikke lett å se at den man er glad i ,sliter nok en gang. Men han er stødig, og beroliger meg. Jeg er så heldig!

Ha en skikkelig fin søndag, alle sammen! Kos dere, og ta godt vare på hverandre!

Klem fra Wenche

Følg meg gjerne på Facebook , Youtube og Instagram!

Snapchat: wencheblogg og Hverdagschat (torsdag)

Podcast: Min psyke hverdag!

Bli gjerne med i Mestringsklubben!