Jeg har fått klar beskjed fra min kostholdsveileder. Her må der spises mer frukt, både som mellommåltid og kos. Det kan også hjelpe mot søtsuget, som jeg kjenner masse på for øyeblikket. Så da må jeg finne ut hvilke frukter som jeg tåler, og i hvilke mengder jeg kan spise dem. Er allergisk for alt av kjernefrukt, så der mister jeg jo en del muligheter.
Det er skikkelig godt med grønne druer, men kun i små mengder. Jeg skal også kose meg med klementiner og honningmelon. Godt å ha noe som smaker søtt, men som er hakket sunnere en snop og sjokolade. Jeg er midt inni en fase nå, hvor det er vanskelig å håndtere alle tanker og følelser rundt mat. Men heldigvis får jeg god hjelp og oppfølging. Der er jeg utrolig heldig.
Jeg har virkelig lyttet til kroppen min i dag, og det var skikkelig deilig. Men jeg føler meg klar for å gjennomføre resten av uken på vanlig måte. Satser derfor på at det blir mulighet for en treningstur i morgen. Har bestemt meg for å være mer ute, for det fyller meg opp med herlige følelser. I tillegg skal jeg forberede meg til å underholde på Tiedemands Cafe på fredag kveld. Det er en stund siden sist, så jeg må øve litt.
Da skal jeg også synge litt engelske julesanger. Det blir koselig å sette i gang med å skape julestemning. Heldigvis er jeg en person som elsker masse musikk. Og det kommer godt med akkurat nå. Blir nemlig veldig mye fokus på det for øyeblikket. Håper at der kommer litt folk på fredag. Men skjønner at det er usikkert på grunn av pandemien. Jeg føler meg godt ivaretatt der, og de har høyt fokus på smittevern.
Herlighet, for en maraton økt det ble i platestudio i går kveld. Jeg er utrolig sliten og utladet i dag. Men det er helt ok, og jeg har rensket kalenderen min. Vi møtte opp klokken 18, og var så klar for å komme i gang. Uheldigvis møtte vi på problemer med den ene gitaren, så musikerne måtte avsted for å hente en annen gitar. Dermed mistet vi en del av den dyrebare tiden.
Men vi kom omsider i gang, og resten av kvelden ble en skikkelig prøvelse. Det måtte tas nye opptak, og vi møtte på noen store utfordringer. Heldigvis er vi flinke til å spre latter og optimisme. Så vi gjorde så godt vi kunne. Da vi var ferdige kl 23, så hadde vi fått inn to låter. Så nå er der til sammen 3 låter som skal mikses ferdig. Vi ser positivt på det, og er ferdig med 25% av min første plate!
Jeg er mørbanket i kroppen, og litt frynsete i følelsene i dag. Så det blir en rolig start på dagen for min del. Kun en avtale hos kostholdsveilederen i dag. Nå gleder jeg meg til å høre låtene ferdig mikset, og det skulle ikke ta så lang tid. Jeg har mye å glede meg til fremover!
Jeg kjenner at denne førjulstiden blir ganske så spesiell. Det er på en måte et ekstra stort behov for å ha det koselig. Når man må være mer hjemme, så gjelder det å kose seg maksimalt. Man får bedre tid til å lage adventskos, og julebakingen kan starte tidlig dette året her. Selv må jeg jo holde meg borte fra det som ikke er så sunt, men litt må vi ha her hjemme uansett. Det blir viktig å finne en fin balanse mellom kos og fysisk aktivitet. Jeg skal kose meg litt, for det må man faktisk kunne gjøre i juletiden.
Det blir så godt å komme i gang med julepynten. Blir ikke så lenge til det kommer frem her hjemme. Og jeg skal mase litt på min kjære mann angående utebelysningen. Nå klarer jeg nesten ikke å vente så mye lenger, for det er så mørkt og trist ute. Vi må skape en god atmosfære for både små og store. Juletiden kommer til å bety ekstra mye, selv om den kanskje blir amputert med tanke på sosiale sammenkomster. Å kunne ha det koselig med kun de aller nærmeste, er nok det som er smarteste å planlegge.
For meg så er førjulstiden så viktig, og den er nesten bedre enn akkurat selve juledagene. Det er ro i heimen, og juleforberedelsene gjøres med julemusikk i bakgrunnen. Jeg er så glad i sånne stunder. Husker med glede tilbake på alle de kjekke stundene med pepperkakebaking. Ungene har alltid vært med på den bakingen, så det er skikkelig koselig. Da har vi på julemusikk, og masse digg til å pynte kakene med. Dette er en tradisjon som jeg har så lyst til å ha med i tiden fremover, selv om ungene er større nå.
La oss alle sammen fokusere på å ha det fint. Gjøre det beste ut av denne situasjonen, og kose oss masse hjemme. Det er kanskje akkurat denne julen ungene kommer til å huske aller best. Rett og slett fordi den var roligere, og mer intim med få personer. Jeg ønsker å skape en god og lun førjulsstemning her hjemme, og det skal jeg klare å få til. Håper du også får en fin tid fremover.
Jeg har i hele livet hatt ambisjoner. Tatt min utdannelse, og ville ha en god karriere. Slik ble det jo i noen år, men så endret alt seg. Nå har livet mitt blitt mer stabilt, og jeg kjenner trangen til å kunne forfølge mine ambisjoner. Og det kan være skummelt å snakke høyt om. Vi er så vante med å snakke hverandre ned, så da blir det fort voldsomt dersom noen faktisk våger å si hva de vil oppnå. Heldigvis har jeg mennesker rundt meg som tror på meg, og som velger å støtte meg i mine planer.
Det er lov å gå for det man ønsker seg, og samtidig være et godt menneske. Man trenger ikke å bli helt egoistisk. Men skal man lykkes med konkrete mål, så må man jobbe målrettet. Nå er jeg i full gang med å realisere mine drømmer, og det føles veldig godt. Samtidig som det er skummelt og nervepirrende. Man vet jo aldri hvordan ting bli mottatt. I mine kreative prosesser nå, så må jeg fokusere på det som føles naturlig og riktig. Da kommer de resultatene som jeg kan stå inne for.
I dag hadde jeg en så fin prat med mine musikere. Det er så godt å kunne diskutere mine ambisjoner med noen som står litt utenfor. Som faktisk ser på det jeg skaper, og som er med på denne reisen. Jeg fikk så mange fine tilbakemeldinger, og vi kunne prate om ulike ting som kan oppstå i fremtiden. De ble liksom med på å skape en slags visjon for tiden fremover. Det er gull verd for meg, og jeg føler meg så trygg sammen med dem.
Når man skaper musikk, så involverer man hele følelsesregisteret. Og jeg blottlegger meg selv på en ganske sårbar måte. Målet mitt er at publikum skal kjenne seg igjen, og at sangen kan treffe en nerve i den enkelte. Da må jeg aller først jobbe frem mine egne følelser, og sammen med musikerne skaper vi et nytt musikalsk bilde på livet. Jeg opplever at musikerne mine tar dette like seriøst som meg, og de vil at musikken skal bli best mulig. Da har vi en felles ambisjon for dette prosjektet som vi nå jobber med.
Å ha ambisjoner er sunt for oss alle. Selvsagt kan det bli for mye, men vi må ikke være så engstelige for å snakke om dem. Det er tillatt å gå for egne drømmer!
Jeg er så klar for å finpusse på min musikk i dag. Det er jo tross alt min andre dag i studio, så da bør det sitte på forhånd. Tenkte jeg kunne forklare litt om hvordan de siste endringene gjøres. Vi går gjennom hele teksten, og bli enige om hvilke dynamiske endringer som skal skje. Hva skal synges lavt og forsiktig? Og hvilke setninger skal ha mer kraft og tyngde?
Det er så viktig at jeg og musikerne er på lag. Så vi prater om låtene, og alle får komme med sine innspill. Så finpusser vi på intro, mellomspill og avslutning. Hva skal spilles, og hvordan knytter vi det sammen til en hel låt. Jeg har virkelig begitt meg ut på en musikalsk reise. Og det er så kjekt å se konturene av et solid resultat. Mange nye triks har blitt lært, og jeg elsker det.
Drømmen om å bli min egen låtskriver, har blitt en realitet. Uansett om jeg blir slaktet eller hyllet, så er det mine låter. Så lenge jeg har godfølelsen inni meg, så skal jeg stå inne for det vi produserer. Jeg håper at det kan bli mulig for meg å delta på låtskriverkurs i fremtiden. For reisen har bare såvidt begynt.
Nå gleder jeg meg masse til i morgen. Da er det nemlig en ny runde i platestudio! Vi har fått øvd enda bedre nå, så vi håper å få spilt inn tre låter i morgen ettermiddag/kveld. Jeg er ikke like nervøs denne gangen. Men svært fokusert på å gjennomføre på best mulig måte. Det er godt å ha noen timer med øving på formiddagen først. Da vet vi at det sitter.
Jeg er skikkelig kreativ i disse dager. Så gøy å skrive nye tekster, og jeg leker med ord og toner. Har fått mer selvtillit, og det føles godt. Kjekt å kjenne på mestring, og vite at man skaper sine egne ting. Musikken bærer meg gjennom hverdagen. Og i disse pandemi tider, så kan man bruke kreativiteten på en god måte. Har jo tenkt å produsere masse nytt.
Nå krysser jeg fingrene for at formen min er strålende i morgen. Det trenger jeg, og er så klar for ny økt i studio!
Jeg har en Facebook gruppe som heter Wenche`s Motetips. Der viser jeg frem antrekk, og gir inspirasjon innenfor klær/sko/vesker. Det er veldig kjekt med mote, og jeg synes det er kjekt å dele min interesse med dere. Bli gjerne med i gruppen, og se hva jeg kan tilby. Mote har vært så spennende for meg de siste årene, og jeg har tidligere jobbet i klesbransjen i noen år. Så jeg har litt erfaring fra innkjøp, og jeg har plukket med meg en del tips gjennom de årene i bransjen.
Det er jo sånn at min kropp trenger nokså store størrelser, men jeg mener likevel at mine antrekk kan være til inspirasjon for de aller fleste. For det handler aller mest om å kombinere plaggene riktig, og sette farger sammen i fine kombinasjoner. Jeg deler med dere hvilke størrelser jeg bruker i de ulike plaggene, og hvor jeg har kjøpt dem. Så kan dere selv sjekke det ut, dersom det er noe som dere ønsker å ha i deres garderobe.
Alle samme er velkomne til å bli med, og jeg håper denne gruppen kan vokse seg stor etter hvert. Det er kjekt å kose seg med klær og mote, og samtidig være til hjelp for andre der ute. Jeg blir så glad for alle de hyggelige tilbakemeldingene som dere har gitt meg på Facebook. Gøy å vise nye sider ved seg selv, og dele litt mer av det som jeg virkelig er glad i. Det er viktig å kle seg opp i hverdagen, og finne sin egen stil. Jeg forsøker å gjenspeile min personlighet i antrekkene, og blander klassisk og røffere detaljer. Håper vi ses i gruppen!
Jeg har så lyst til å takle hverdagen bedre, og ha en kropp som faktisk fungerer. Noen perioder er tøffere enn andre, og denne pandemien er utfordrende for oss alle sammen. Akkurat nå så tenker jeg at det er ekstra viktig med gode rutiner, og finne en rytme som fungerer for hele familien. Vi skal jo være mer hjemme, så da må vi ha en grei hverdag sammen. Det som er viktigst for meg å få gjennomført, gjøres mens ungene er på skolen. Så er jeg tilgjengelig når de kommer hjem.
Vi har god kontroll på middager, og menyen er klar. Matvarene er kjøpt inn, så vi har god kontroll på ukeshandelen. Dere synes kanskje at jeg er litt rar som må ha mye struktur, men sånn er det bare hos oss. Som jeg har vært åpen om tidligere, så stresser pandemien meg ganske mye. Og jeg må derfor skape de grensene som fungerer for oss. Forsøke å ha en vanlig hverdag, men likevel med litt bedre kontroll. På den måten roer jeg meg selv ned, og blir i bedre balanse.
Det blir viktig med mye frisk luft, og gode treningsturer. Men jeg må bli mye flinkere til å lytte på det kroppen min forteller meg. Denne uken skal jeg være litt forsiktig, men likevel sørge for nok trening. Tror nok at løsningen ligger i å gi kroppen tid til mer restitusjon mellom øktene. Vi kan ikke bli sittende inne nå, så ut må jeg. Skal innom treningssenteret på en gruppetime nå i formiddag, men usikker på om jeg resten av uken skal trene utendørs.
Når man blir så fort engstelig, så blir de helt vanlige tingene utfordrende å gjennomføre. Det er en av de negative tingene som følger med angsten. Jeg forsøker å håndtere angsten på en rolig måte, sånn at det ikke utvikler seg til panikk. Hverdagen min er ganske tøff for øyeblikket, men jeg er heldig som har alt det gode rundt meg. En dag om gangen, og puste godt med magen. Da kommer denne uken også til å bli fin. Jeg satser på at det går fint.
Jeg har erfart at nye låter kan bli skrevet når som helst, og hvor som helst. Det er ikke sånn at jeg må sitte dypt fokusert på kontoret mitt, eller lukke alt annet ute. Nei, det kan komme tekst til meg uansett hvor jeg befinner meg. Så da har jeg lært meg til å notere ting kjapt på mobilen min underveis. Sånn var det her en morgen denne uken. Da jeg skulle kjøre min sønn til skolen, så fikk jeg plutselig to tekstlinjer i hodet mitt. I full fart fikk jeg skrevet dem inn på notater på telefonen. Der kom to linjer til, og så kjørte jeg av sted.
Da jeg parkerte i garasjen min noen minutter senere, så ble jeg sittende for å skrive. Jeg kunne kjenne at kreativiteten var på plass der og da. Det endte med at jeg til sammen skrev fire vers i løpet av få minutter. Helt utrolig at det kan skje på denne måten, og at jeg har fått denne gaven. Så gøy å kunne skrive sine egne låter, og faktisk bare få dem servert inni det lille hodet mitt. Blir helt fascinert av dette låtskriver opplegget. Tenk at jeg faktisk klarer dette!
Vanligvis skriver jeg teksten, men får masse hjelp til å produsere selve musikken. Men denne gangen kom der faktisk en melodi den neste dagen, og jeg er så fornøyd. Har noen låter som jeg har skrevet helt selv, og det gjør meg stolt. Nå skal jeg få hjelp til å utvikle denne låten, og lage et fint arrangement. Det er en sterk låt, som handler om de skjulte følelsene. Nok en gang har jeg tatt frem ord fra sjelen min, og laget det til en låt med dyp tekst.
Dette er så stort for meg, og jeg takker for at låtskriver genet i meg har fått slippe frem. Det er usikkert hva dere tenker om mine låter, men jeg har et håp om at mange kan like musikken min. Jeg er bare så ufattelig glad, og så full av takknemlighet. Dette er drømmen min, og nå er jeg endelig i full gang med min egen låtskriver karriere!
