God kveld!

Annonsørinnhold

Skjønnhetsproduktene som er verdt hver krone

I dag fikk jeg endelig kommet meg til frisøren ,og det var så herlig å endelig bli stelt litt med på håret. Jeg ønsker jo å bevare mitt lange hår, men må noen ganger innom for å stusse litt på tuppene. Sånn at det holder seg sunt og friskt.Veldig kjekt når frisøren gir meg komplimenter for håret, og hvordan jeg har en så fin lengde overalt. Ofte så er nemlig området rundt selve ansiktet, ganske mye mer slitt og flisete enn ellers på hodet. Men ikke hos meg, for der var det sterkt og fint hår. Deilig med skikkelig hårvask, og bare slappe helt av mens frisøren fikser meg.

Det var herlig å se hvordan effekten ble på håret mitt, og jeg føler meg skikkelig fin. Elsker å ha langt hår, og det skal få lov til å vokse enda lenger. Har vært litt varmt noen dager i sommer, men det overlever jeg glatt. Nå er det snart 4 år siden jeg lot håret vokse, og det har jeg aldri angret på. Føler virkelig at det var en god avgjørelse for for meg. Og min egen femininitet har virkelig blomstret i disse årene. Jeg er blitt en voksen dame, som elsker å pynte seg i hverdagen.

Jeg har blitt flinkere til å ta vare på meg selv, og håret mitt har det godt. Hele kroppen er jo noen ganger litt stresset hos meg, så det er deilig at jeg ikke mister for mye hår da. Nå er jeg trygg på at det står bra til, og jeg kan bare glede meg over mitt fine hår. Langt hår er krevende noen dager, men jeg har ikke det minste lyst til å endre på det nå. Tror nok at håret mitt forblir langt lenge. Jeg er jo så utrolig glad i det, og skal lære meg ulike frisyrer snart. Har så lyst til å kunne flette håret mitt selv, men der er jeg ikke helt i mål enda. Øvelse gjør mester!

Takk til June`s frisørhjørne for deilig hårvask og hårklipp! (Ikke sponset, men June fortjener ros!)

Klem fra Wenche

God kveld!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg tror ikke folk har forstått alvoret, og det frustrerer meg veldig. Se på bildene fra ulike byer for tiden. Masse ungdommer samlet på et sted, og alkoholen flyter fritt. Fadderuker som er ute av kontroll. Smitte spredning som ikke er under kontroll, og man må stenge ned alt sammen. Skremmende å se hvordan det nå utvikler seg igjen. Jeg er ikke overrasket, men litt trist. For hvordan skal man få folk til å skjønne alvoret egentlig? Må noen man kjenner faktisk bli alvorlig syke, eller i verste fall dø? Skal vi måtte ha unntakstilstander i lang tid, fordi vi ikke er i stand til å følge klare retningslinjer? Jeg tror det kommer til å bli enda verre, og det er faktisk ikke for å skremme at jeg sier det.

Man kan nemlig se det. Tallene stiger, og det meldes om hjemmefester og fyll. Man “glemmer” reglene ganske fort, når alkoholen kommer inn. Og da er det så fort gjort å smitte en hel haug med mennesker. Selv om du ikke aner at du er syk selv. Da føler jeg at vi burde være mer forsiktige. Dette handler rett og slett om at vi alle sammen må bli med på dugnaden igjen. Det holder ikke at bare noen gjør det, mens resten lever som før. For da fortsetter smitten å spre seg, og konsekvensene blir helt vanvittige. Bare tenk på hvor mye denne pandemien allerede har kostet samfunnet vårt. Skremmende beløp, som vi nesten ikke kan klare å fatte en gang.

Så lengter man tilbake til sånn det var før. Det gjør jeg også. Men vi er ikke der nå, og vi må stikke fingeren i jorda alle sammen. Her og nå så er vi ikke trygge. Vi kan fortsatt risikere å bli smittet på bussen eller på butikken. Eller på den rolige samlingen rundt bålet på sene sommerkvelder. Vi er de eneste som kan stoppe dette. Men vi må gjøre det sammen som et team. Hvor alle ønsker å passe på hverandre, og ta vare på de som er ekstra sårbare i samfunnet vårt. Sånn at vi kan besøke de eldre på sykehjemmet, eller la folk i risikogruppen kunne gå i butikken igjen selv. Våre valg, har store konsekvenser for andre. Har du tenkt nøye over akkurat det?

Klem fra Wenche

God kveld!

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Huff, i dag føles det som at jeg har svart belte shopping. For i dag var dagen hvor jeg fikk fikset alt til eldstemann før skolestart, og det gikk så bra. Vanligvis er jeg ikke så veldig glad å handle mye på en gang,men sånn ble det denne gangen. Hadde en plan, og vi fulgte den ganske så bra. Godt å vite at barna har det som de trenger, og at de føler seg vel i klær og sko. Vi har ikke alltid hatt så god mulighet til å kunne gi dem det de ønsker seg, men noen ganger må man la dem få velge helt selv innenfor et visst budsjett. Så nå kan eg krysse av på flere punkter på listen, og vi nærmer oss å komme i mål. Herlig å ha god oversikt, og en strategi på å få alt sammen gjort.

I tillegg så var jeg innom på Tonica , og fikk investert i litt utstyr til min videre musikk karriere. Har bestilt meg min egen mikrofon, med stativ og kabler. I tillegg fikk jeg tak i et bra notestativ, og mikrofon til podcast innspilling. Kjekt å kunne få noen ting på plass, og se at firmaet mitt faktisk kan gi meg noen fordeler. Skal bli så deilig å ha min helt egen mikrofon, og i disse corona tider er det jo helt gull. Må vente en uke på den, da de ikke hadde den inne akkurat nå. Men jeg visste hvilken som passer til meg og min stemme, så da skulle de få den inn til meg. Da blir det bedre lyd her hjemme, og jeg kan komme i gang med å spille inn mer musikk videoer til mine kanaler.

Da jeg stakk innom på B-Young, så hadde de vesker til halv pris. Og der lå jammen meg akkurat den type veske som jeg har ønsket meg i lang tid. Så da kunne jeg få to for en, og både svart og brun ble med meg hjem. Da fant jeg ut at det var på tide å komme seg hjem, og legge vekk lommeboken for en god stund. Men det er kjekt å endelig finne det man leter etter på salg, og som man har planlagt å kjøpe inn uansett. Fornøyd med dagens innsats, og skal ha en rolig kveld her hjemme nå. Det skal bli deilig. Blir jo litt sliten av alt dette, så her skal der nytes litt etterlengtet sofatid.

Klem fra Wenche

God kveld!

Jeg har ganske mye mer fokus på velvære og mote i hverdagen nå. Og det kan nok kanskje virke litt vel voldsomt for noen der ute. Men for meg så har det vært en naturlig prosess, som har foregått over mange år. Gradvis har jeg blitt tryggere på meg selv, og åpnet stengte dører inni meg. Nå er det viktig for meg å pynte meg litt ekstra, og ta godt vare på meg selv på utsiden også. Men innsiden skal alltid være det som betyr aller mest, og det kommer ikke til å forsvinne. Noen kritiske røster, mener at jeg er i ferd med å bli overfladisk, og at jeg tenker for mye på de ytre tingene.

Der er jeg uenig, og jeg er ikke interessert i å måtte ha vond samvittighet fordi jeg endelig våger å slippe løs min egen femininet. Der er så mange ting som har blitt trykket ned inni meg gjennom årene, og jeg forsøker å slippe meg selv mer fri. Litt og litt, og få lov til å kose meg litt ekstra nå. Vi kan godt være uenige i hva som er viktig, men hver enkelt må få bestemme helt selv. Ønsker jeg å ta spraytan, ja så gjør jeg det. Vil jeg bruke litt penger på å oppdatere min garderobe, så er det mitt valg.

Man kan tydelig se at jeg går gjennom en del endringer. Men for meg så er det positivt, og en stor lettelse. Endelig føler jeg meg som en voksen kvinne, og det føles helt riktig å gi meg selv velvære. Min kjøre mann støtter meg, og liker det som skjer. Det er viktigst for meg, og det er kjekt å høre hans positive tilbakemeldinger. Der er mange prosesser som man trenger tid på, og så løsner det heldigvis til slutt for meg også. Så jeg skal ha en fin høst, hvor jeg pynter meg med god samvittighet!

Klem fra Wenche

God kveld!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

I kveld planlegger jeg den kommende uken min, og den er stappfull av mange gjøremål. For nå er det siste innspurt før skolestart, og jeg skal ha alt i orden før helgen starter. Begge ungene trenger en  del nytt før skolestart, så jeg har planer om shopping turer med dem begge. Men jeg tar en om gangen, klok av skade. Vi skal innom frisøren også, og få orden på håret også. Det blir ransler og skolesaker, gym klær og joggesko. Det er ikke måte på hva som skal være på plass hvert eneste år. Men jeg liker det litt også, for nå nærmer det seg rutiner for oss alle sammen. Her hjemme skal garderober ryddes ordentlig, og jeg skal oversikt før jeg handler nytt.

Så nærmer det seg besøk fra Egersund, og feiring av min mann neste helg. Så da er der alltid litt som må forberedes da også. Gleder meg til mine foreldre kommer ned til Mandal, og vi får litt tid sammen her. Håper vi får ok vær, sånn at jeg kan vise dem Furulunden. Og så vil jeg ha dem med på shopping og lunsj på Tidemands Cafe på lørdagen. Søndag er det feiring med de aller nærmeste her hjemme, så det blir matlaging og bord dekking. Som dere skjønner, så har jeg litt av hvert inni hodet mitt. Så da må jeg ha en detaljert plan, og forholde meg til den. Musikkloftet kommer også i gang, så da blir det både tirsdag og fredag.

Når vi da plusser på både spraytan og tannlege også denne uken, så har vi full pott for min del. Jeg er heldigvis blitt bedre på å ta en dag om gangen. Og det er viktig i sånne travle perioder som nå. Har fokus på å bevare mest mulig ro og rutine for meg personlig. Blir ekstra viktig med mat og hvile mellom slagene. Men jeg gleder meg, og føler meg klar for å komme i gang med uken!

Klem  fra Wenche

God kveld!

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Vi har hatt en veldig fin lørdag, og har fått unnagjort mange ærender. Små og store ting som måtte ordnes opp i , og ulike ting som måtte handles inn. Vi er jo midt i en prosess med oppussing, og da er det utrolig mange små detaljer som må på plass. Det ble først en handletur i Mandal, og deretter så ble det jammen meg en tur til Lyngdal også. Måtte bare hjem for å spise litt mellom slagene. Min kropp har vært litt ustabil i formen, så da må jeg jo være ekstra nøye med å spise riktig. Det er uansett deilig å vite at vi nå har ordnet det aller meste, og er klare for å sette skikkelig i gang i kjelleren de neste helgene. Blir så bra når alt er ferdig, og jeg kan kose meg med hjemmekontor/musikk/trening. Er så heldig som får min egen plass i hjemmet vårt til mine ting.

Jeg er allerede i gang med å visualisere hvordan dette blir til slutt, så vi har en veldig god plan. Jeg er ikke særlig flink til oppussing, så jeg overlater styringen til min mann. Men jeg skal delta etter beste evne, og det blir nok noe maling på meg. Vi har også handlet litt inn til bursdagsfeiring neste helg. Blir koselig å markere min mann sin bursdag, sammen med nærmeste familie. Etter en rask telling, så fant vi ut at vi manglet en del stoler. Dermed ble det innkjøp av rimelige klappstoler, sånn at vi har nok stoler til ulike familie begivenheter her hjemme i tiden fremover. Valgte å kjøpe noen svarte stoler på Jysk, og de kan vi nok ha i noen år.

Etter shopping, så ble det avslapping på sofaen for min del. Det var helt nødvendig, og jeg merket at kroppen hadde et behov for å roe ned. Men det tok ikke så lang tid, før jeg kjente at energien kom tilbake. Så da har jeg jobbet med mine kanaler, og forberedt meg til kveldens karaoke show. Blir deilig med en dusj før middag, og skal jeg i finstasen atter en gang. Herlig å pynte seg litt, og jeg gleder meg til å entre scenen igjen i kveld. Har fått nyss om at der er ventet en del folk, og også noen fra Egersund denne gangen. Blir spennende å se hvordan kvelden utvikler seg. Middag i dag blir wok med svinekjøtt og grønnsaker, pluss fløtegratinerte poteter.

Håper at du også har hatt en fin lørdag! Nyt kvelden, så prates vi om litt her på bloggen!

Klem fra Wenche

God morgen!

Jeg elsker de gangene hvor jeg klarer å være glad i kroppen min. De dagene hvor jeg føler meg fin, og er komfortabel med meg selv. Det skjer ikke så ofte, men jeg blir så glad når det endelig skjer. Alle trenger å føle seg bra, og ha en ro inni seg. Den lengter jeg etter ganske ofte. Men så kommer de minuttene, hvor jeg bare lever uten bekymring. Og hvor kroppen min føles som en helt naturlig ting. Med mine utfordringer, så er dette noe som jeg virkelig jobber for å oppnå.

I går kveld følte jeg meg så fin. I ny lyseblå sommerkjole, hårbøyle i håret og bling i ørene. Lett sminket, og alt føltes bra. Jeg fikk så mye ros, og det var en så herlig kveld. Dette er øyeblikk som jeg skal ta vare på. For det er mulig for meg å like meg selv. Det vil hjelpe meg gjennom mine personlige prosesser. Å kle seg opp, er faktisk viktig for min selvfølelse. Gi meg selv lov til å være feminin, og godta kroppen min. Det var så kjekt å kunne slappe av, og bare ha det bra.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg gleder meg til å opptre på nytt i kveld. Så da skal jeg pynte meg opp i en annen kjole, og føle meg fin. Men aller først skal jeg nyte dagen sammen med mine kjære. Ønsker deg en super lørdag!

Klem fra Wenche

God kveld!

Det er mange ting som jeg ønsker å få til i de nærmeste månedene. Men alt tar sin tid, og krever min tålmodighet. Noe som jeg jo allerede sliter med. Ting skulle vært gjort i går, så jeg må skjerpe meg skikkelig. Det er viktig å ikke stresse for mye, men heller bruke den tiden som trengs. Og når jeg er rolig, så blir ting bedre gjennomført. Mange ganger så mestrer jeg det fortere også. Jeg er ikke så dum som jeg tror. Det har den siste uken gitt meg mange bevis på.

Å knekke mye koder, er jo veldig kjekt. Og nå har jeg fått blod på tann. Har pågangsmot på plass, og vil bare bruke min nye kunnskap hele tiden. Så godt å få påfyll av positiv energi. Jeg har blitt så glad for de fremskrittene som er tatt. Og jeg har fått fornyet troen på min egen utvikling. Jeg skal nemlig ikke bli sittende fast i gammel dritt, men heller satse mer på fremtidens muligheter. Det er mange ting som fortsatt er utfordrende. Men jeg nyter hver minste ting som går bra.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg har på mange måter hatt en uke med både oppturer og nedturer. Og jeg er klar for en helg med både jobb og fritid. Når jeg har tunge stunder, så minner jeg meg selv på alt som er bra her og nå. Da kommer smilet tilbake, og jeg kan se fremover. Nå satser jeg på at helgen blir kjempefin, og at den fylles opp av positive oppl

God morgen!

Annonsørinnhold

Skjønnhetsproduktene som er verdt hver krone

I dag kjenner jeg på en rar spenning i kroppen min. For jeg har den siste tiden kjent på en uro når det kommer til smitte, og jammen må vi regne med innstramminger nå. Erna gav beskjed om at innstramminger kommer på en pressekonferanse i ettermiddag. Og jeg må være ærlig, og si at det gjør meg litt nervøs. Forsøker å ikke bli så redd, men likevel så kommer frykten litt snikende på meg. Jeg er jo i risikogruppen, og må være litt forsiktig. Riktignok blir jeg ikke berørt av de innstrammingene som handler om utlandet, da jeg ikke på noen måter har tenkt meg på ferie med det aller første. Så da må vi heller bli enda bedre på avstand, færre klemmer og muligens vurdere munnbind på offentlige steder.

Vi får ta det litt som det kommer, men jeg er forberedt på å gjøre endringer. Vi har blitt for slappe, og det ser vi konsekvensene av nå. Jeg håper bare at ungene kan få vanlig skole i høst, sånn at det ikke blir for mye styr. Det tror jeg nok går greit, for samfunnet har lært en del av den runden vi hadde i vår. Du mener kanskje at jeg overreagerer litt. Men faktisk så er det ikke tull at smitten øker. Det blir spennende å se hvilke grep som blir gjort i denne omgang, og jeg håper at det vil ha positiv effekt på lang sikt. Blir viktig å ha god avstand til publikum på show, og være flink til å bruke håndsprit underveis. Så lenge man unngår nærkontakt, så burde det gå fint.

Det er ikke ofte jeg sitter og ser på nyheter. Men vurderer å følge med i ettermiddag. Så skal jeg puste med magen, og forholde meg til det som er reglene. Ikke bli for redd, men heller bare være litt mer forsiktig den nærmeste tiden. Hvis alle sammen gjør sitt, så klarer vi å få kontrollen tilbake. Jeg gleder meg sånn til dette en eller annen gang er over. Aner ikke når, eller hvordan. Men har lyst på en hverdag, hvor vi kan omgås sånn som før. Tålmodighet er nok et viktig element på denne reisen også, så jeg tar en dag om gangen.

Klem fra Wenche

God morgen!

Noen ganger så må jeg innse at ting ikke helt går sånn som jeg skulle ønske. Og noen ganger kommer der smeller, som jeg aller helst skulle ha unngått. Men så er livet sånn som det er, og jeg må akseptere at hverdagen min er utfordrende. Jeg har hatt et stort fokus på å komme i bedre form, og ha et sunt spisemønster . Det gikk bra i mange måneder, med gode resultater. Men i sommer kom smellen, og den er mer omfattende enn jeg har fortalt om tidligere. For en ting er at jeg har slitt med smerter, og ikke fått trent så mye som jeg burde. Men jeg har i tillegg mistet kontrollen over spisemønsteret, og spiseforstyrrelsen min har blusset opp igjen.

Det betyr at jeg over lang tid, ikke har klart å spise riktig, eller spise nok måltider til dagen. Og kroppen min skriker etter næring, og mer energi. Det er ikke kjekt å skrive om dette her på bloggen, men jeg velger å være ærlig med dere. Kroppen min er i skikkelig ubalanse, og jeg må gjøre endringer raskt.

Aller først så handlet det om å erkjenne det selv. Faktisk innse situasjonen, og ikke ignorere alle faresignalene som kroppen har gitt meg den siste tiden. Så var det å snakke om det med min mann, og med en nær venninne. For jeg vet at åpenheten hjelper meg gjennom denne perioden også. Jeg har brukt noen dager på å tenke ut veien videre, og jeg har bestemt meg for å ta tilbake de gode rutinene som jeg hadde tidligere.

I dag har jeg handlet inn de matvarene som jeg trenger, og som jeg klarer å spise regelmessig. Så blir det fokus på å få nok måltider i løpet av dagen. Føles på mange måter som at jeg rykker tilbake til start. Men jeg har tatt tak, og er i gang med å jobbe meg på plass igjen mentalt og fysisk. Det kommer til å ta tid, og jeg må ha støtte fra mine nærmeste. Denne våren og sommeren har virkelig vært knall hard. Og jeg føler meg rimelig mørbanket, både innvendig og utvendig.

Jeg har hatt en sommer med mange fine utfordringer også, og jeg angrer ikke på at jeg våget å ta dem. Men summen av alle belastningene, er blitt for stor for meg. Og noen personlige prosesser , har kostet meg mye mer enn jeg helt har forstått selv. Folk har sett det på meg utenfra, men jeg har forsøkt å være ekstra sterk og tøff.

Noen ganger så ender det med at det mest elementære glipper. For meg så er det mat og spisemønster. Og der har jeg kommet ut av den gode rytmen som jeg hadde. Heldigvis føler jeg meg klar for å starte på nytt, og jeg forsøker nok en gang å akseptere meg selv. Min bulimi diagnose forsvinner ikke, og jeg må leve med den. Da kan slike ting som dette skje, og jeg må ta noen steg bakover. Begynne på nytt, og ha på alarmen slik at jeg husker å spise. Jeg kunne valgt å bare la dette gå i det stille, og ikke si noe til dere. Men sånn er ikke jeg. Det håper jeg at dere forstår.

Heldigvis har jeg unngått å kaste opp mat, og jeg kjenner igjen mitt eget reaksjonsmønster. Nå må jeg derfor passe på at jeg faktisk spiser, og hva jeg putter i munnen min. Så nå er der friske bær og yougert i kjøleskapet til mellom måltid. Og jeg har både sunt pålegg, og grønnsaker hjemme. Jeg må bare begynne et sted, og så bygge meg sterkere dag for dag. Et måltid om gangen, og en utfordring som jeg skal klare å mestre.

Klem fra Wenche