Det er litt rart å se tilbake, og virkelig ta et innblikk i hvordan hverdagen min har endret seg de siste årene. Mye har skjedd, og jeg føler meg sterkere enn noen gang. En av de viktigste årsakene til min fremgang, er uten tvil at jeg har akseptert min helse. Jeg har på ingen måte gitt opp å bli bedre, men selve erkjennelsen av at helsen min er som den er har kommet på plass. Da har det vært enklere for meg å legge til rette for å ha en god hverdag. Mindre stress, og enda mindre press på meg selv.
Ja, jeg er fortsatt aktiv og vil gjerne få ting til. Det kommer nok alltid til å være en slik drivkraft inni meg, og den er gull verd. Men når jeg våkner opp og kjenner at kroppen min streiker, så tar jeg nå hensyn til den. Da flytter jeg rundt på oppgavene mine, og gir kroppen min tid til å bli bedre. Trening kan jeg for eksempel enkelt utsette til ettermiddagen, selv om min plan var å trene om morgenen. Når jeg nå velger å lytte mer til kroppen, så har jeg unngått de store smellene som jeg hadde før.
Dette er en prosess som har tatt lang tid for meg, for det har vært vanskelig å erkjenne det. Men jeg vet nå at dette er sånn det er, og jeg er tross alt heldig som kan leve et langt liv. Kroniske smerter venner man seg på en måte til, så det går greit. Ikke alle dager er like gode, og jeg kan ha dager hvor tårene triller i fortvilelse. Men så tar jeg meg sammen ganske så kjapt, og er oppe på beina igjen. Det er jeg som bestemmer hvordan livet mitt skal være, så jeg styrer det så godt som jeg kan.
Jeg liker å ha dager hvor alt går greit, og jeg får unna alt jeg hadde tenkt. Så må jeg heller akseptere at ikke alle dager er sånn ,og at det er helt ok. For totalsummen er jo positiv, og da kan jeg kose meg med det!
Jeg må bare si at det er en fryd å se på Hver gang vi møtes denne sesongen her! Altså, for noen flinke låtskrivere og musikere som er med i årets sesong. Nå er jo dette mitt desiderte favoritt program, og jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har sett en reprise av tidligere sesonger. Det er noe med at jeg suger til meg kunnskap fra disse flinke folkene, og som låtskriver vil jeg jo ta med meg alle tips som jeg kan. Endelig fikk de meg seg Bjørn Eidsvåg også, og det er jo midt i blinken for meg og min kjærlighet for norsk musikk.
I min barndom og ungdomstid så hørte jeg masse på hans musikk, og jeg har vært på en del konserter med han opp gjennom årene. Det er alltid et høydepunkt for meg. Da de hyllet ham i første programmet, så var på en måte tonen satt for hele sesongen føler jeg. Og nå i helgen var det også et svært vakkert program, som viste Freddy Kalas fra en helt annen side. Jeg elsker at de klarer å skape en setting hvor de faktisk åpner seg opp, og man får vite mer om deres bakgrunn og hvordan musikken blir til.
Det er artig å se at artistene tar musikken inn i sitt univers, og lager versjoner som man ikke hadde tenkt seg på forhånd. Jeg koste meg skikkelig på lørdag, og det ble både tårer og fengende rytmer om en annen. Musikk er sterkt, og man kan formidle så mye på helt ulike måter. Hvem hadde vel sett for seg at Bjørn Eidsvåg skulle lage en vakker og ned tonet versjon av Jovial, som bare krøp rett inn i hjertene til folk. Sterkt å se Freddy Kalas så berørt.
Jeg gleder meg så til å se de kommende episodene, og jeg lytter masse på musikken allerede. Dette er jo en gavepakke for en låtskriver nerd som meg. Så dette er desidert ukens høydepunkt på tv!
Jeg har skrevet en del på bloggen tidligere om det å leve med kroniske sykdommer. Det er jo sånn at selve sykdommen er ganske så “usynlig” for de som er rundt oss. Og da kan det fort bli litt vanskelig å forstå hvordan hverdagen min er skrudd sammen. Det kan jo se ut som at jeg er svært aktiv, og at jeg klarer det aller meste. Men dere vet ikke hvor mye det koster. Dere aner ikke hvordan jeg må jobbe med meg selv konstant, for å kunne gjøre det jeg selv ønsker.
Det er ikke synd på meg, for der er mange som har det mye verre enn meg. Men likevel må det være lov å minne om at dere ser kun en brøkdel av livet mitt her på bloggen, eller på mine sosiale medier. Etter en bytur, så må jeg ligge på sofaen for å samle krefter. Når jeg har vært kreativ, så må jeg hvile hodet mitt etterpå. Smertene som er i muskler og ledd, er tilstede hver eneste dag. Men jeg har valgt å kjempe meg til en hverdag som jeg trives i. Derfor bruker jeg energi på musikken og på network marketing businessen min.
Alt jeg velger å gjøre , krever at jeg legger inn tid til hvile. Det kan være ganske frustrerende å måtte ligge på sofaen flere ganger hver eneste dag. Men sånn er det, og jeg gjør det beste ut av det. Vi er mange som er uføre, som får både blikk og kommentarer etter seg. Så jeg bare minne deg på at du ikke ser alt som skjer, og derfor bær du holde ordene for deg selv. Du vet aldri hvor mye det faktisk koster for en person å kunne møte en venninne til lunsj en dag.
Vær glad og takknemlig for at du er frisk. Og er du i samme båt som meg, så gjør det beste ut av hverdagen din. Jeg håper at du finner aktiviteter som kan bidra til økt livskvalitet.
Da er vi jammen kommet til siste dag i 2022, og da er det på tide å takke for året som har gått. Dette året har ikke bloggen vært så høyt prioritert, det må jeg bare erkjenne. Men jeg har valgt å ta den inn på to do listen min for 2023, så der kommer nok jevnlige oppdateringer her også i tiden som kommer. Jeg føler at dette året har gitt meg så mange verdifulle øyeblikk, og jeg har lært masse både om livet og om meg selv som person. Det har vært utfordrende, og samtidig veldig kjekt.
Det var godt å komme tilbake til en mer normal hverdag etter hvert, selv om covid fortsatt er blant oss. Jeg har endelig kommet i mål med innspillingen av min første plate, som kommer på nyåret. Det føles utrolig godt, og jeg er svært spent på hvordan den blir mottatt av alle dere. Ellers skriver jeg fortsatt nye låter, så der kommer kanskje flere plater. Det er jo noe som jeg elsker å drive med. Mine band medlemmer har vært så flinke, og jeg stortrives med gutta! Vi gleder oss veldig til å holde konserter i 2023, og har øvd intenst i flere måneder allerede.
Dette har vært mitt første år hvor jeg har bygget min egen network marketing business, og jeg bare elsker den måten å jobbe på. Det har gjort meg så mye sterke og friere som person. Der skjer jo mye når man stadig går ut av komfort sonen. Da har jeg merket en personlig utvikling som jeg er evig takknemlig for. Det tar tid å bygge en opp en bærekraftig business, så jeg er fortsatt i startsfasen. Men det skal ta tid, og jeg skal gi det tid. Nå vet jeg jo så mye mer om hvordan dette fungerer, så jeg gleder meg til å ta fatt på et nytt år med egen butikk. Tenk at jeg har våget å satse på meg selv!
Takk til deg som har fulgt meg her på bloggen! Det har vært dager hvor jeg virkelig har trengt å skrive, og jeg klarer ikke å kvitte meg med bloggen. Den har liksom blitt en del av meg, og min hverdag. Håper at dere blir med videre inn i 2023!
Jeg er helt avhengig av å føre lister. Da har jeg en skikkelig oversikt over hva som må gjøres, og jeg stryker ut etter at oppgaven er utørt. Det gir meg en så god følelse, når jeg ser at oppgavene er gjennomført. Jeg bruker lister både privat, og i business. For jeg må vite hva som skal gjøres, og da kommer jeg alltid i gang. Det trigger meg å få unna listen, for å si det sånn. Der er mange som er sånn som meg, og så er der mange som ikke takler lister i det hele tatt. Der er vi jo forskjellige, og det er helt greit.
For meg så handler det om at struktur og planlegging fungerer aller best. Da er jeg effektiv i jobben min, og kan gå løs på mine personlige aktiviteter etterpå med god samvittighet. Jo mer som er planlagt, dess bedre føles det for meg. Når du skal starte din egen network marketing business, så må du jobbe konsekvent over svært lang tid for å oppnå resultater. Da er det ekstra viktig å være klar over hva som må gjøres, og så faktisk gjennomføre det hver eneste dag.
I min kalender bok er der en liste på hver eneste dag. Der har jeg skrevet inn det som kreves i businessen min, og alt skal gjennomføres etter beste evne. Jeg elsker å få ny kalender, og bare gyve løs på et nytt år med nye muligheter. Nå har jeg jo litt erfaring også, så jeg vet hva som trengs for å komme seg videre. Og jeg merker også at mitt nye hjemmekontor fungerer perfekt for meg, og det gjør meg enda mer effektiv til å få unna listen min hver dag.
Noen ganger kan jeg misunne de av dere som bare kan ta det som det kommer. Men sånn er det ikke for meg. Og jeg er helt ærlig om at mine helseutfordringer krever at jeg planlegger livet mitt. Mine mentale utfordringer krever en solid struktur i hverdagen. Heldigvis har jeg funnet min måte å gjøre det på, og det fungerer så bra for meg. La oss finne den måten som passer for hver enkelt, og så gyver vi løs på oppgavene med friskt mot!
Det er rart hvordan noen ting bare skjer helt automatisk. Jeg har en uvane når det kommer til klær. Det ender som regel alltid med at jeg kjøper klærne mine minst en størrelse større enn det jeg egentlig trenger. Gammel vane er vond å vende. Det handler om at jeg alltid har vært stor, og jeg glemmer at kroppen min er annerledes nå. Dermed velger jeg alltid komfort, og skal være sikker på at klærne ikke strammer for mye. Det resulterer i at mine klær på en måte gjør meg større enn det jeg er.
Jeg ble litt bedre på det nå dette året her, fordi jeg har fått klar beskjed fra både min mann og min venninne. De mener det godt, men det var ganske sårt å bli minnet på dette. Her om dagen hadde jeg på meg en bluse som passer akkurat, og det føltes så rart for meg. Jeg gikk og dro i den hele tiden, for jeg følte den var for liten. Men så passer den jo. Jeg er bare ikke helt mentalt klar for å ha klær som sitter så nærme kroppen min. Dette må jeg bare øve på, for jeg vil jo ikke gjemme bort kroppen min heller.
Dette er jeg ikke alene om. Vi er mange som skjuler kroppene våre. Selvbildet har gjerne fått seg en skikkelig knekk, og da er det vanskelig å vise seg frem. Men jeg tror det er viktig å snakke høyt om det. Mennesker kommer i alle slags fasonger, og hver kropp er vakker. Vi må våge å være den vi er, og ikke ha behov for å gjemme oss bort. Jeg vet at jeg må jobbe hardt for å komme over akkurat dette selv. Nå har jeg jo en kropp som er i bedre form, og jeg føler meg fin. Så da må hodet følge med på lasset, og ikke overkjøre meg.
Nå ryddet jeg i garderoben min her om dagen, og kvittet meg med en del klær som var altfor store. Nå er jeg nødt til å bruke det som jeg har, og som faktisk passer bedre. Så gjelder det å ha riktig fokus når jeg fyller på garderoben min. Velge den størrelsen som passer, og ikke den som gjør meg større og posete. Der kommer garantert til å være noen glipptak, men jeg skal i hvert fall jobbe med saken!
I dag kastet jeg ut jula! Det har aldri skjedd før at jeg har tatt bort alt sammen allerede på 3.juledag. Men jeg kjente bare at nå ønsker jeg å få tilbake min vanlige stue. Rart hvordan man bare kan kjenne sånne ting på kroppen, og føle at man trenger en endring her og nå. Det tar ikke så veldig lang tid å fjerne jula, så jeg er glad for at det ble gjort unna allerede i dag. Nå kan jeg jo bruke romjulen til å fokusere på helt andre ting. Og jeg er super motivert til å jobbe med nye mål for businessen min i 2023.
Jeg har blitt mye bedre på å følge min egen magefølelse. Det betyr også at jeg noen ganger tar noen valg som kanskje ikke alle andre ville ha gjort. Men som føles riktig for meg, og som mine aller nærmeste støtter opp om. Det kan være både små og store ting. Å fjerne jula så tidlig er jo ikke så veldig viktig sak egentlig, men likevel så reagerer mange da jeg snakker om dette på sosiale medier. Heldigvis er min mann helt enig med meg, og vi gjør det som føles riktig for oss.
Mitt fokus nå er på det som ligger foran meg. En spennende tid med musikken min, og med businessen min. Nå skal jeg jobbe godt i disse dagene, og ha riktig fokus. Sette meg konkrete mål, og mange delmål underveis mot de største målene. Da vil jeg garantert kjenne på masse mestring, og det gjør meg så glad og gira. Vi nærmer oss 2023, og jeg ser virkelig frem til å komme i gang med et nytt år. Jeg vet ikke hva som venter på meg, men skal ta imot det som kommer med åpne armer.
Nå skal jeg kose meg resten av kvelde, og nyte synet av min vanlige stue med vanlig pynt. Akkurat sånn som jeg ønsket meg. Og så håper jeg at du bruker romjulen sånn som du selv ønsker å gjøre det. Husk at der finnes ikke noen regler på det. Bare gjør ting som føles riktig, og som du blir glad av!
Jeg håper at du har kost deg i disse juledagene, enten du er alene eller sammen med familie. Her har roen senket seg, og julegjestene dro hjem igjen i går formiddag. Det har vært skikkelig koselig å ha mine foreldre på besøk, men også godt å være bare oss igjen her nå. Nå har vi gjort oss ferdige med juleselskapene for i år, så resten av romjulen blir fylt opp med ganske så vanlige rutiner og gjøremål. Men jammen har vi kost oss masse i disse dagene.
Vi startet med å feire min fars 79 årsdag lille julaften. Vi hadde invitert noen gjester hit, og så koste vi oss med taco. Det er noe som alle liker, og som vi jo har hver fredag uansett. Så ble det kaker og kaffe etterpå. På selve julaften var det ribbe middag med masse tilbehør, og ribba ble så god. Jeg hadde som vanlig beregnet altfor mye, så det var bare å spise så mye de ville. Til dessert hadde vi riskrem, og is med frukt cocktail.
Det var ganske fort gjort å få delt ut gavene, og alle ble så fornøyde. Utrolig hvor stor forskjell det er på det å feire julaften med store barn, kontra med små barn. Etterpå spiste vi enda mer kake, og så tok vi kvelden ganske så tidlig. Etter frokost på 1.juledag, kjørte min mann foreldrene mine tilbake til Egersund. Minstemann dro også på ferie, så nå er det ganske så stille her hjemme. Eldstemann drar i morgen, så da blir vi voksne alene noen dager denne romjulen.
Jeg er gira på å fjerne julepynten, så den tas bort allerede i morgen. I dag har jeg ryddet i garderoben min, og det føles alltid skikkelig deilig. Helt typisk meg å måtte gjøre noe sånt på en 2.juledag, da jeg fort blir rastløs av helligdager. Jeg jobber som vanlig i romjulen, og det føles skikkelig deilig å komme i gang igjen. Håper du skaper deg en romjul som akkurat du trives med!
Nå har det jammen meg vært et lunefullt vær de siste dagene her i Mandal. Først fikk vi litt snø, og det er for så vidt greit nok det. Men jeg liker ikke når snø blir til slaps, og det blir livsfarlig glatt utenfor døren min. Da lukker jeg meg inne, og vil aller helst ikke forlate hjemmet mitt. Men nå har jeg ikke noe valg, da min mann er hjemme. Han får meg ut hver eneste dag, selv om det ofte bare er for noen ærender. Som vanlig har jeg det litt tøffere mentalt om vinteren, så han forsøker å få meg ut av huset.
Heldigvis har jeg og en av venninnene mine en tur avtale, så jeg skulle da altså ut på tur onsdag morgen. Været var ikke så veldig fint, men det fikser vi med skikkelige tur klær. Jeg må bare si at det var ikke den enkleste turen vi har hatt i Furulunden. For der var der mange partier med is, med litt vann over. Vi måtte gå ganske mye i grøftekanten, for å kunne komme oss trygt gjennom turen. Jeg blir jo så stiv som en stokk når jeg merker at der er glatt, så turen tok sin tid. Godt at jeg har en tålmodig venninne med meg.
Vi klarte å komme oss gjennom 5,4km, og det synes jeg ikke var så aller verst. Men jammen meg var jeg helt utslitt etterpå. Sovnet i stolen, før jeg fikk kommet meg i dusjen. Jeg var nok mest sliten etter å ha vært så anspent over tid, for jeg slappet absolutt ikke av under hele den turen som vi gikk. Men jeg er glad for at vi kom oss ut, og det var jo friskt men godt. Tror nok at de fleste turene i romjulen kommer til å bli her hjemme på min egen walking pad. Den er jeg så glad i !
Bevegelse er viktig, om det skjer ute eller inne. Så jeg skal fokusere på å få nok aktivitet inn i julen dette året her. Det handler om at jeg trenger det, innimellom alt av julemat og juleselskap. Men nå skal jeg kose meg aller mest sammen med mine kjære foreldre, som kom ned hit til oss i dag.
Noen ganger så blir jeg sittende, og bare tenke over hvordan livet mitt har blitt. For der har jammen meg skjedd mange endringer de siste årene, og det har blitt bedre. Jeg kjenner på en enorm takknemlighet, og klarer å kose meg. Selv om jeg har det ekstra tungt om vinteren, så føler jeg at det er lys i tunnelen. Denne vinteren blir jeg spesiell for meg, da store mål blir nådd. Og nå kjenner jeg at det gjør meg veldig stolt. Dere som har fulgt meg her gjennom noen år, vet jo at det til tider har vært ganske mørkt og vanskelig.
Heldigvis kan ting snu, så lenge man aldri gir opp seg selv. Og jeg vet at der fortsatt ligger masse utfordringer foran meg. Det gleder jeg meg til, og føler meg endelig klar. Jo mer voksen jeg blir, dess mer innser jeg hvor viktig det er å gripe mulighetene som kommer. Livet går jo så utrolig fort, og vi vet ikke hvor lang tid vi faktisk har. Merker også at jeg tenker mye mer på hva som egentlig betyr noe, og hvordan jeg ønsker å prioritere min tid fremover.
Da jeg ble ufør, så mistet jeg meg selv på en måte. Det har vært ganske utfordrende å måtte godta den helse tilstanden som jeg nå har. Jeg er heldig som kan få et langt liv, men er likevel preget av smerter og ubehag. Hverdagen må legges til rette, og jeg leter alltid etter gode løsninger. Heldigvis har jeg funnet min vei, og det skaper en hverdag som jeg klarer å trives i. Musikken løfter meg mentalt, og gjør at jeg forsvinner inn i toner og tekst.
Jeg sitter her på hjemmekontoret mitt, og er glad for å ha en egen business som krever min innsats hver eneste dag. Det handler om å gjøre litt hver dag, og ta små steg. La kroppen min få bestemme tempoet. Og så vet jeg at ingen sjef maser på meg om jeg tar en ekstra pause. Akkurat det er jeg så glad for. De tidene hvor jeg må forholde meg til en sjef, er definitivt over. I musikken derimot har jeg jo et band som jeg jobber sammen med. Men de er så forståelsesfulle. så det går veldig fint.
Det er godt å kjenne på takknemlighet. Og jeg minner meg selv om hvor heldig jeg er.
